Content de savoir que le fenouil est un ingrédient utile dans l'alimentation... en plus, il peut même servir d'arme, à condition de ne pas utiliser la partie sporadique du légume mais bien la partie tigeuse qui elle, est redondante !!!

@amiedamish542

12 күн бұрын

😂👍

et bien, dis moi, ta vidéo tombe à pic et ça prouve que je commence à bien me débrouiller en nutrition; voilà le dîner que je me suis prévu; des tranches d'aubergines au four (gratinées avec une patate bouillie écrasée, mélangée à un oeuf dur écrasé), ainsi qu'une tomate tranchée à l'huile d'olive et au basilic. et je te jure que c'est c'est fou, ça 😂😂énormes bisous

Merci pour ta vidéo, très instructif

J ai ete élevéeaux pommes de terre 💪🏻. C était le principal féculent chez ma grand-mère. j en ai souvent des déjà cuites d avance pour le repas du soir.

Merci pour ce classement encore une fois très intéressant.

Bonjour Noémie merci pour ta vidéo qui est très intéressante et je suis restée étonner concernant la pomme de terre qui a toujours eu une mauvaise réputation sur la nutrition et surtout considérée calorique même cuite à la vapeur bien évidemment...! Je t'encourage à nous faire d'autres vidéos de la sorte. Bien à toi. 😀😉🤗

@noemienutrition

13 күн бұрын

Ok, je note, merci pour ton retour!

Merci Noemie pour cette nouvelle vidéo. Très surprise pour la pomme de terre, c'est parfait j'adore ça 😂

Coucou Noemie ❤ Merci pour ce partage. Clair net et précis. J’adore ❤. Surprise pour la pomme de terre 🥔 🤣 Je te souhaite une bonne soirée 🌆

@noemienutrition

13 күн бұрын

Oui, beaucoup sont surpris :-) Merci pour ton message!

Je viens de découvrir ta chaîne et je l adore. Merci beaucoup 😊

@noemienutrition

13 күн бұрын

Merci à toi 😊

Sympa cette vidéo ❤

@noemienutrition

14 күн бұрын

Merci

Merci Noémie, pourrais-tu proposer le même format pour les aliments riches en fibres STP ? A moins que ce soit déjà fait mais que j'ai loupé ta vidéo 😅

@noemienutrition

14 күн бұрын

Je parle régulièrement des aliments riches en fibres mais je ne crois pas avoir fait une vidéo avec un classement etc

top cette vidéo je viens de commander l’appareil pour faire des spaghetti de courgette super idée merci!!

@noemienutrition

13 күн бұрын

Haha, je vois que je t'ai complètement convaincue :-) Merci pour ton message. Tu viendras nous partager ta première assiette dans le groupe !

@sandro0034

13 күн бұрын

@@noemienutrition avec grand plaisir!

Merci pour ta video tres intéressante surprise pour la pomme de terre et pour la patate douce que j adore ça équivaut ou pas 👍❤

Super comme toute tes vidéos je pensais trouver dans la liste la salade

Pour moi me fenouil à plutôt un goût d'anis.... Très très bon cru coupé en lamelles avec un peu d'huile du jus de citron et un soupçon de piment d'espellete 😋

@noemienutrition

13 күн бұрын

haha, un ami pour Alex :-)

@jamesstella8221

13 күн бұрын

@@noemienutrition Alex ... un homme de goût 🤪

Cc Noémie. Voir la pomme de terre numéro 1 des aliments rassasiants et nutritifs m’a bien surprise. J’aurai dit l’œuf. D’ailleurs ce qui m’a le plus étonné c’est d’apprendre qu’il y a des protéines dans une patate. Comme quoi certains légumes cachent bien leur jeu😊

@noemienutrition

13 күн бұрын

Et oui, il y en a aussi dans le riz, les pâtes etc.. seulement dans ces aliments il y a avant tout des glucides donc on les classe comme "glucides" mais ils contiennent aussi des fibres, par exemple. C'est pour ça que varier les aliments est extrêmement important. Chacun à énormément à offrir :-)

Bonjour merci pour la video. Est ce possible de faire une video sur la pilule et son effet sur le poids. Je prend la pilule par rapport a mon endometriose donc pour linstant pas d'autres alternatives. Mercî

Coucou, oui suis très étonnée pour la pomme de terre car je n’y avais vraiment pas pensée…. Je n’en mange quasiment jamais 😮….je pensais plus au brocolis. Merci beaucoup ❤

Merci oui très instructif. Étonnée de ne pas voir la POMME

Coucou. Pour les pommes de terre il semblerait qu'il faut les faire refroidir afin de faire baisser la glycémie 😊

Très étonnée pour la pomme de terre car ma diététicienne m'a conseillé de les éviter car leur indice glycémique est très élevé. Je devrais selon elle privilégier la patate douce. Dans le cadre d'un recadrage alimentaire bien sûr. Dans tous les cas merci pour tous tes précieux conseils

Merci.

Il a de bons goûts Alex ❤ vive le fenouil. Et j’avais deviné la pomme de terre ^^

Beau contenu merci on apprend toujours quelque chose de nouveau avec toi .Tu maîtrises toujours ton sujet et c'est régal tes vidéos. M🥒🍆❤

@noemienutrition

13 күн бұрын

Ca me fait plaisir, vraiment! Merci.

@HDmarvin427

13 күн бұрын

@@noemienutrition la gratitude te revient car c'est pas toujours facile pour toi de trouver des sujets intéressants et inspirants qui nous plaisent.🫶💪

Merci pour tes conseils toujours très utiles, surprise par la pomme de terre

@noemienutrition

13 күн бұрын

Avec plaisir

Merci pour vos partages, vos conseils, cependant je souhaite préciser que j'ai bientôt 40 ans et que mon metabolisme est vraiment très très lent, la raison est que j'ai un type endomorphe, j'ai du arrêter de manger les féculents le soir, ou soit en manger tous les 2 jours, pourrais vous nous éclairer svp sur le sujet des types de morphologies, merci

@noemienutrition

13 күн бұрын

Tout le monde peut modifier son métabolisme. La génétique n'est pas autant prépondérante qu'on pourrait le penser. Pour relancer le métabolisme, j'ai crée le programme transformation :-)

@chantalloryjjhgigkkgkkyhyi4118

13 күн бұрын

Bonjour ou as trouvé l appareil pour les spaghetti à courgette ? Merci beaucoup pour les vidéos

Avec mon ventre gonflé (et qui dure depuis 3 semaines), je ne peux plus manger de tomates et d'oeufs. Je me suis rabattu sur des poivrons rouges à la place.

@noemienutrition

14 күн бұрын

Pour remplacer les tomates c’est bien par contre les œufs faut remplacer par une autre source de protéines

@medfec2

14 күн бұрын

@@noemienutrition Pour les protéines, je prends un bol de flocons d'avoine (sans gluten) le matin, un yaourt sans lactose à midi et une part de viande le soir.

@GoldieGoldwin2019

14 күн бұрын

Bonsoir, votre message m’interpelle. Je compatis car j’ai aussi de sévères problèmes intestinaux avec des intolérances alimentaires à rallonge. Pas de blé, pas de protéines animales, pas de légumes solanacées soit pomme de terre, tomates et aubergines pour ne citer qu’eux… bref un vrai casse-tête pour se nourrir…sainement🤔😉 courage à vous🤗 tami

@blandineroques7918

14 күн бұрын

Bonsoir a tous moi aussi vôtre message m'interpelle j'ai un ventre gonflé depuis plus d'un mois personne ne comprend gastro et généraliste bref tout à été fait on m'a répondu intestins très paresseux , je suis végétarienne de plus de 15 ans la j'ai arrêté le gluten et le lactose je suis toujours pareil, on me dit surtout pas de salade que des légumes cuits il y a 1 mois je suis toujours aussi gonflé si vous avez des idées je suis preneuse, Noémie j'ai acheté votre livre de cuisine trop bien mais aider nous a tous ces vraiment un gros problème bonne soirée à vous...

@GoldieGoldwin2019

13 күн бұрын

@@blandineroques7918 bonsoir, est-ce que vous avez déjà pensé à faire un régime par éviction FODMAP pour trouver ce qui vous incommode? Ou faire des analyses de selles en médecine alternative? Moi j’ai fait cette deuxième variante et j’ai découvert toutes mes intolérances alimentaires. Il faut préciser que j’ai une colopathie fonctionnelle de naissance; ça n’aide pas mais la médecine traditionnelle n’a pas vraiment pu m’aider malheureusement. Il faut se tourner vers la médecine alternative. Elle prend les soucis intestinaux bien plus au sérieux😊 si vous vivez en Suisse, je peux peut-être vous conseiller des thérapeutes🤔 courage🍀 et bonne soirée🌙

Je savais pour les patates... D'ailleurs, les patates a l'eau, c'était le féculents numéro 1 quand j'étais petite. Quasi tous les jours... Tellement souvent que j'ai plutôt tendance a me faire de la puree ou des patates rissolées au air fryer aujourd'hui 😅

0:42 J'aime bien ton haut à col en jean 😍😍! Sinon merci pour la vidéo👍💖💖

Noémie, la promotion sur les programmes est jusqu'à quand stp ?

@noemienutrition

13 күн бұрын

Encore quelques petites jours et c'est fini.

Top

Sa tombe bien j'adore les tomates. Je pourrais manger que des tomates

Bonsoir, question bête ? Y a-t-il un régime spécial menaupose ou pas, j'entends partout que les régimes ne sont pas les mêmes 🤔 j'ai des doutes

Bonjour on parle beaucoup du skyr c'est plus cher quun simple fromage blanc qui contient lui aussi beaucoup de protéines Effet de mode non ..?

@noemienutrition

13 күн бұрын

Oui si on sélectionne un bon équivalent, j’en ai déjà parlé dans d’autres vidéos 😉

La pastèque aussi ? Doit être comme le concombre ?

Bonsoir, Je crois qu’il faut faire attention avec le pamplemousse /pomelo si on prend des médicaments ça peut en accentuer l’effet… info ou intox? Merci

@stresam272

11 күн бұрын

Bonsoir, c'est en partie juste. Le pamplemousse a bien un effet sur les médicaments mais ça diminue leur efficacité puisque c'est un inducteur enzymatique. Ce qui veut dire qu'il entraine un métabolisme plus rapide des médicaments et donc une élimination plus rapide.

@labonnefee28

10 күн бұрын

@@stresam272merci

des pates de courgettes oui je veut mais le petit appareil à pates sa s'appelle comment et sa se trouve ou stp

@noemienutrition

13 күн бұрын

Un crayon à légumes. Je l’avais trouvé dans un rayon culinaire, je l’ai depuis 10 ans je pense 😅. Tu dois en trouver en magasin ou sur le net. Et tu peux aussi utiliser un économe en attendant.

Dommage que tu ne donne pas le nom de l'accessoire pour faire des nouilles au courgettes

@noemienutrition

13 күн бұрын

Sauf erreur, c'est un crayon à légumes. (la prochaine fois, au lieu de me dire "dommage" dis-moi plutôt.. stp peux-tu me communiquer le nom de.. c'est plus positif quand même :-)

Intéressant, j'aurais pas deviné pour lzs pommes de terre.

@Maria-ou6ll

14 күн бұрын

Merci ❤❤

Le fenouil et le skyr belle surprise et pour la pomme de terre très belle surprise

❤❤❤

OK pour la pomme de terre mais laquelle ? Il semble y en avoir plus de 10 000 variété dans le monde et 200 variété en france. L'étude était elle français ? a t elle été réalisé avec une variété française ? ou une variété dont les chercheurs avait deja des doutes ? Le problème de la pomme de terre c'est qu'il y en a tellement que l'on ne sais pas quelle model on achète ni quel model est le plus bénéfique pour la personne. L'intégrer dans un résultat est trop subjectif car toutes les variétés n'auront pas le meme résultat.

❤

C'est quoi comme légume à 8.55 min :D.

😂 ah la pomme de terre plaisir illimité c'est la base !

C'est dommage ce genre de titres qui pronent encore le fait qu'un aliment joue sur la perte de poids alors que tu es bien placée pour savoir que c'est la quantité qui compte ...

@noemienutrition

13 күн бұрын

Un titre est là pour donner envie de regarder la vidéo tout en restant dans le thème. Passer autant d’heures de job sur des vidéos pour qu’elles ne soient pas vues, c est ça qui serait dommage. Il y a des codes sur KZread et tous les youtubeurs les suivent afin de ne pas se tirer une balle dans le pied 😉

Faut retirer l intérieur et c est bon pour la digestion les comcombre

8:57 c’est quoi cette plante ??? Sérieusement ? 😮😅 Après en graines c’est riche en protéines hein

Vive les pommes de terre 🤩

Pourquoi toujours parler du Skyr et pas du fromage blanc qui est très proche et beaucoup moins cher ?

@noemienutrition

9 күн бұрын

Dans mon cas c’est l’inverse pour une fois j’ai parlé du skyr 😂

Ooooouuuuuuloulouuuu ... mon dieu .. la tomate et le poivron sont les 2 pires pour moi niveau digestif ... ça m irrite et me racle c est fou .. (dsl à ceux qui ont une facilité à imaginé les choses) Les legumineuses aussi tel que les lentilles les haricots rouge/blancs... En soit .. meme dès que je diminiue tres legerement la quantité de feculents et augment legerement la quantité de legumes aussi ... une cata ... irritée et passages a minima 3 fois ... peut aller jusque 6 fois par jour 😢😢😢..

@noemienutrition

13 күн бұрын

Je te recommande le programme ventre plat. Ca change la vie :-)

On adore les chercheurs qui analysent des plans de cannabis

@noemienutrition

13 күн бұрын

ha ha, je n'ai pas vu. le montage prend tellement d'heures que parfois on ne voit plus rien!

@alexisgermaineducationmusi3281

13 күн бұрын

@@noemienutrition votre travail est top! J'adore ce que vous faites j'ai juste trouvé ça drôle 😅

Pouvez vous faire la prise de poids svp , j'ai vu votre vidéo la dessus mais je n'y arrive pas . Je ne trouve pratiquement rien sur ce sujet et quand je trouve quelque chose pour m'éclairer la dessus c'est payant . 🤦‍♀

Pas étonnant pour la pdt. Ya bien des raisons pour que dans l'histoire elle ait aidé le peuple à ne pas crever de faim et celui dans de nombreux pays.

@noemienutrition

13 күн бұрын

Surtout qu'elle était pas cher!

Personnellement, sans être méchant, je trouve cette vidéo assez maladroite. Car classer ces aliments sous forme de calorie c'est pas top....

@noemienutrition

13 күн бұрын

Je pense que tu devrais regarder en entier cette vidéo. Ce point est clairement abordé.

@azexxx

13 күн бұрын

@@noemienutrition oui autant pour moi, j'ai écrit trop vite 😅😅