5 habitudes pour maigrir et perdre du poids durablement

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Découvre mes 5 habitudes pour perdre du poids durablement. Avant tout on veut retrouver une alimentation saine et manger équilibré... 5 habitudes pour prendre soin de ta santé et t'aider à te sentir mieux dans ta peau.
Mais n'oublie pas que le poids, c'est un chiffre sur la balance. On ne devrait pas prendre de décision uniquement sur ce critère. Pour t'aider à prendre les bonnes décisions, garde toujours à l'esprit que ta santé est ta priorité. En ce qui concerne la perte de poids, seule une approche long terme peut fonctionner. Et c'est sur ce point que les programmes Noémie Nutrition vont t'aider. Retrouve toutes les infos sur le lien ci.dessous.
Et si tu as des questions, n'hésite pas à les poser dans les commentaires. J'essaierai d'y répondre directement ou dans une prochaine vidéo FAQ 😉
💕 Bienvenue @Noémie Nutrition, je t'invite à t'abonner pour ne rien manquer :
➡ cutt.ly/YOa3o08
🍉 Tu as envie de suivre un programme Noémie Nutrition ? Tu trouveras toutes les informations ici :
➡ noemienutrition.com/shop/
🎉 1 semaine de plan alimentaire et de conseils pour réaliser ton 1er pas vers ton objectif ! Télécharge tes guides gratuit ici :
➡ noemienutrition.com/obtenir-v...
💟​ Découvre MON LIVRE:
Je me mets à l'alimentation intuitive, aux Éditions Larousse
➡ noemienutrition.com/livre-ali...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
- - - CHAPITRES - - -
INTRO : 00:00 - 01:55
GESTES À ADOPTER : 01:55 - 04:28
RETOUR DE COURSES POUR LA SEMAINE : 04:28 - 09:03
RECETTE : 09:03 - 09:34
DÉGUSTATION : 09:34 - 10:36
MA SEMAINE : 10:36 - 14:30
CONCLUSION : 14:30 - 16:09
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
💜 Dès maintenant, retrouve-moi sur :
Instagram ➡ / noemienutrition_
Facebook ➡ / noemienutrition
Mon site ➡ noemienutrition.com/
KZread ➡ cutt.ly/YOa3o08
💛 LE Groupe Facebook pour échanger avec toute la communauté : / 1384587378338539
🧑🏻‍🍳🍉 Mes conseils et recettes ➡ noemienutrition.com/blog/
📩 Contact (professionnel uniquement) : noemie.nutrition@impact-agency.fr
Conception : Noémie
Montage vidéo : @baptiste_lcnn
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
- - - Musiques - - -
Happy Fun Upbeat Acapella No Vocals - Envato
Cool Rock Style - Envato
Burning on the Bayou - Envato
Upbeat - Envato
This is rock - Envato
The positive Rock (Main Version) - Envato
Clap Rock - Envato
#alimentationsaine #reequilibragealimentaire #pertedepoids

Пікірлер: 52

  • @sabrinagabriel6493
    @sabrinagabriel649324 күн бұрын

    Saluuuuut Noémie🌞petite astuce pour précipiter le mûrissement des mangues, tu les enveloppes dans du papier journal☺️mais c'est toujours meilleur de laisser la nature faire les choses😉🌞🌺

  • @paulinedemangel4556
    @paulinedemangel4556Ай бұрын

    Je reconnais ma petite ville, Antibes 😊 Avec son port de la Gravette et ses ramparts, son marché provençal, etc 😊 Bienvenue à Antibes 😊

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Merci ☺️

  • @Angeldania0775
    @Angeldania077524 күн бұрын

    Pourquoi pas nous tourner une vidéo de sport ou stretching 🙏🧘‍♀️ Depuis le temps que je te regarde je me dis mais pourquoi pas suivre une séance de sport 🤩

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    16 күн бұрын

    C est dans les programmes

  • @Angeldania0775
    @Angeldania077524 күн бұрын

    Tu conseils petit déjeuner et avoir une collation également ? Merci de ton retour j'adore tes Inspirations 💚

  • @Carole75015
    @Carole75015Ай бұрын

    Noémie, je vous conseille les fonds d'artichauts surgelés, bien meilleurs qu'en conserve. Amicalement, Carole

  • @rabehjijel8013
    @rabehjijel8013Ай бұрын

    Merci de tous que tu présente la belle Noémie

  • @DariaMcKormick
    @DariaMcKormickАй бұрын

    Merci pour ces partages, hâte de voir ce prochain projet :)

  • @ekaterinakanabeeff5244
    @ekaterinakanabeeff5244Ай бұрын

    Génial tes conseils ! Et j'ai trop hâte de connaitre tes projets 🥰. Merci Noémie pour cette vidéo

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @noemiecusa6681
    @noemiecusa6681Ай бұрын

    Merci Noémie pour ton travail toujours au top ! ❤

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @sabrinadasilva7377
    @sabrinadasilva7377Ай бұрын

    Les lieux semblent magnifiques ! ❤Ça sent pleins de nouveautés et de beaux changements tout ça. Oulala il me tarde ! 😊

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Merci :-) patience, patience 😉

  • @DocDoc59
    @DocDoc59Ай бұрын

    Merci Noémie. Bel endroit qui donne envie de vacances... Merci pour tes conseils et cette jolie vidéo.😘. Bon courage pour ton projet. 😘

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Merci à toi 😊

  • @Angeldania0775
    @Angeldania077524 күн бұрын

    J'adore la recette 🍳🥑🤌 Je fais un pain kéto... Serait-il possible si possible de nous proposer un recettes de pain ou cake sans farine ? Kéto ? Merci beaucoup 🙏 🤍🤍😋

  • @melaniemalek470
    @melaniemalek470Ай бұрын

    Merci pour cette videos. J'aime tellement les tomates d'été. On peut faire des salades avec se belles couleurs.

  • @tcthiv6433
    @tcthiv64333 күн бұрын

    Les pdt sous vides, un aliment pratique quand on a peu de matériel et de temps pour cuisiner en vacances à associer avec plein de bons légumes… L’avocado pour un repas léger à emporter avec une salade de plusieurs légumes ou pour le soir mais je préfère une belle salade composée au riz ou blé ou taboulé avec plein d’autres aliments, ça évite le petit côté sandwich qui cale sur le moment mais pas dans la durée. Des conseils sur le choix du granola ?

  • @chloeamanda86
    @chloeamanda86Ай бұрын

    j’ai adoré ce format de vidéo ☺️

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Oh merci 😊

  • @mariechristinelavialle6527
    @mariechristinelavialle652729 күн бұрын

    Coucou. Super les idées de repas. 😊

  • @sylasol5962
    @sylasol5962Ай бұрын

    Merci pour cette vidéo Noémie ; toujours aussi intéressante, dynamique comme on aime. Sylvie

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    😊 merci

  • @bordiermagali2603
    @bordiermagali2603Ай бұрын

    Cc Noémie merci pour tes conseils toujours très intéressants 👍❤

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    À ce plaisir !

  • @CaroDutilleux-zz9ue
    @CaroDutilleux-zz9ueАй бұрын

    Encore une top vidéo !!!! Merci 😊

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Merci ça fait plaisir !

  • @mariedupuis7802
    @mariedupuis780229 күн бұрын

    Profitez bien et bonne chance pour votre shooting ❤

  • @salomebaigneaux4330
    @salomebaigneaux4330Ай бұрын

    Excellent sujet merci

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Avec plaisir 😃

  • @user-ym4qv8bs7d
    @user-ym4qv8bs7dАй бұрын

    Trop envie de tester cet avocat géant 😊

  • @dorisfacciolo7351
    @dorisfacciolo7351Ай бұрын

    Le futur projet serait-il la detox au sucre ? 😜 J’aimerais beaucoup, mais en tant qu’indépendante en chocolaterie / confiserie… c’est compliqué 🤣

  • @minitouch2
    @minitouch2Ай бұрын

    Sympa le contenu 😊 !!!

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Merci 😁

  • @leondavid8973
    @leondavid8973Ай бұрын

    Sympa cette vidéo ❤

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Merci 😍

  • @LenaG-do8bp
    @LenaG-do8bpАй бұрын

    Très bonne vidéo et conseils 😁

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Merci beaucoup !

  • @assananaveau5529
    @assananaveau5529Ай бұрын

    J'aime beaucoup tes vidéos esque tu fait une accompagnement perte de poids pour les sleevee?

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Tu peux suivre un des programmes Noémie Nutrition :-)

  • @haleyscott2915
    @haleyscott291529 күн бұрын

    Top

  • @Angeldania0775
    @Angeldania077524 күн бұрын

    Hello Noémie, j'adore tes conseils & vidéos 🤍 Je marche tous les jours 30 min minimum 🤗 Je ne peux pas manger de fruits mais je mange des légumes verts à petite quantités car j'ai un syndrome de l'intestin irritable et de l'endométriose très sévère donc l'alimentation est hyper compliqué 😢 je suis sur alimentation faible en glucides donc cétogène car j'ai vraiment très mal aux ventres avec les féculents et les oléagineux je ne peux pas ! Pas de lactose bref pas simple mais j'ai quelques recettes keto grâce aux réseaux sociaux 🙏🙏 Tu en penses quoi de mon alimentation ? Merci de ton retour Possible de faire une recette sans glucides 🤗😅 Merci pour ta motivation 💚💚

  • @sevezecchin4511
    @sevezecchin4511Ай бұрын

    Cc merci Juste une petite question tu manges pas à chaque repas plutôt un seul repas par jour ?

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Hello, Non je mange à chaque repas. Comme mentionné dans la vidéo c’était un aperçu de quelques moments clés de ma semaine. Je ne recommande vraiment pas de faire un seul repas par jour.

  • @dorotheefaugier7093
    @dorotheefaugier7093Ай бұрын

    Très jolie vidéo et idées recettes sauf les pommes de terres sous vide je ne suis pas fan

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    D'accord merci

  • @vincediva1851
    @vincediva185127 күн бұрын

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏

  • @miladytitide7778
    @miladytitide777824 күн бұрын

    😄😄😄

  • @tbasset
    @tbassetАй бұрын

    Vence? Saint Paul?

  • @warhamman
    @warhamman28 күн бұрын

    Très sympa tes vidéos ! Je déplore quand même l'empreinte carbone de tes achats (mangues, avocats, ananas...)

Келесі