Merci beaucoup pour cette vidéo instructive et simple à appliquer au quotidien! ! Pour la cellulite il y a aussi le brossage à sec.

vidéo claire et concise comme d'habitude!

Bonsoir Noémie.Cette fameuse cellulite qui nous empoisonne la vie ! Lorsque j'étais plus jeune, je marchais environ 5 km par jour et j'avais remarqué que j'avais bien diminué ma cellulite. Aujourd'hui, je suis beaucoup plus vieille et j'avoue qu'elle s'est de nouveau installée. Mais j'ai bien écouté tes conseils et je vais m'y attelé, parce qu'après tout, il n'y a pas d'âge pour se faire du bien. Merci pour cette vidéo très bien expliquée. 🥰

@noemienutrition

2 ай бұрын

Merci! Un peu de muscu, bouger, bien manger et c’est déjà beaucoup ☺️

Bonjour Noemie, merci pour cette vidéo qui est comme d'habitude tres intéressante. Toujours de bons conseils😊

Merci 😊je continue sur cette lancée avec tous ces conseils

Vidéo toujours intéressante C’est top !!!

@noemienutrition

2 ай бұрын

Merci ☺️

Le "Sortez-vous les doigts du cul" m'a achevé 😂😂😂.

@noemienutrition

2 ай бұрын

😅

@annenorca-perrin917

6 күн бұрын

@@noemienutrition: le lien vers ton e book ne fonctionne pas / plus

Je me sens absolument pas concerné par le sujet mais j’aime trop tes vidéos donc je regarde… 😂

@noemienutrition

2 ай бұрын

Merci !!

Tres bonne video et les passages de kaamelott au mili eu sont tres bien choisis 😂

@noemienutrition

2 ай бұрын

Merci 😉

Hooo trop fort l'inclusion de Kammelot..🤣. Excellente vidéo, comme souvent avec toi Noémie, très bien conçue, rythmée et dynamique. Merci pour ton travail et tes précieux conseils. Bon maintenant, je me sors les doigts du ionf et "A bas" la cellulite!!! Heuuu, ça va pas être simple quand même...🤔😘

@noemienutrition

2 ай бұрын

Ha ha 😝 tu nous donneras des news

Merci

Très beau physique, bravo.

Boisson rafraîchissante : -Citron, Gingembre, glaçon , menthe -rondelle de pomplemousse+persil et de l’eau. Merci ❤

@Poppy-6667

2 ай бұрын

Percul ? Persil ;)

Cc pourtant je bouges beaucoup , je bois beaucoup d eau, bon après mes jeans j aime près du corps c est sûr , le sucre peut-être... merciiii super vidéo comme toujours 👍👍👍👍

Bonjour et merci Noémie. 🍀🍀👍J'essaye d'acheter des pantalons un peu élastique avec 2 ou 4% d'élasthanne. C'est souvent 2%... car 4% c'est le pantalon de "luxe" (entre guillemets).

@noemienutrition

2 ай бұрын

Oui c est bien 👍🏻

@triton4541

2 ай бұрын

@@noemienutrition : Merci c'est vu et lu.

Ah oui parce qu'on ne la voit pas......😂 D'autre part vous parlez souvent d'un blog.... Pourrais-je en avoir l'adresse ? Merci beaucoup

Je pense aussi que la cellulite est très hormonale.... Les hommes en ont quasi😢pas......

@noemienutrition

2 ай бұрын

Nos corps sont très différents. Les hommes ont beaucoup plus de muscles aussi !

@odilesimon393

2 ай бұрын

Ils sont autre chose🤗 heureusement

Y'a pas mieux que le renfo ou muscu + hit. Un peu des 2. Et je vous assure, ça améliore beaucoup. Vous pouvez avoir des résultats en quelques semaines. Les gommages aussi , alimentation +sport+gommages+patience= résultats efficaces !😉 Merci Noémie ! Et oui l'eau c'est la base, ça passe mieux de la bouche d'une nutritionniste !😅😂

@noemienutrition

2 ай бұрын

Ha ha 😉

Quand j'en ai marre de boire de l'eau du robinet, je mets un peu de jus de citron pressé bio et de l'eau gazeuse !

@emmaphilo4049

2 ай бұрын

Tout simplement :)

La marche meilleure remède 😅

@noemienutrition

2 ай бұрын

La musculation 😉

Coucou. Merci pour cette vidéo. Par contre les chaussures plates ne sont pas super pour le dos. Le mieux c'est d'avoir un talon de 3 a 4 cm😊

@noemienutrition

2 ай бұрын

Même 1-2 ça peut suffir 😉

Hello Noémie, est-ce que les leggings du coup c'est pas bon car trop collé ? Je ne porte que ça, car justement je trouve ça plus confort justement en tant que grande taille plutôt que les pantalons classiques (car ça "suit" mieux mon corps et mes mouvements). Mais j'ai pleiiiiin de cellulite, donc ça m'interroge cette histoire 😅

Perso, même en pesant moins de 50kg la cellulite est là et même beaucoup là car elle m'accompagne depuis toute petite car elle est due à une très mauvaise circulation sanguine. Je prends des compléments, bois beaucoup d'eau, je porte des collants de compression médicaux (jour et nuit) toute l'année, je pratique la marche tous les jours et j'utilise des bottes de pressothérapie tous les soirs mais elle est toujours là avec la rétention d'eau qui va avec aussi bien sûr ! Bien évidemment je mange le moins salé possible et consomme des légumes si possible diurétique et protéines mais voilà je doute vraiment de réussir à l'atténuer et encore plus de m'en débarrasser après 40 ans de bataille. C'est mon complexe ultime 😢

@noemienutrition

2 ай бұрын

La musculation !

@chloeamanda86

2 ай бұрын

je suis très musclée et ma cellulite est toujours là . acceptons que c’est aussi partie de la femme 💝

@noemienutrition

2 ай бұрын

@@chloeamanda86 oui bien sûr !

@atiwane

2 ай бұрын

Les bas de compression jour et nuit? C'est pas bon du tout ça😲

@Poppy-6667

2 ай бұрын

C'est également le mien depuis l'âge de 20 ans, j'ai également une mauvaise circulation et je pense que le problème vient de là, j'ai aussi tout essayé rien à faire en plus c'est de la cellulite fibreuse la plus difficile à déloger.

❤

Ah oui team citron ! Avec oranges et aromates !😁

@noemienutrition

2 ай бұрын

😋

En voyant le rayon du supermarché j'ai cru que tu allais parler des crèmes anti cellules, je suis déçue Et sinon le palper rouler ? Le brossage à sec ? les massages aux ventouses ? Qu'en penses tu ? Ça pourrait aussi être le thème d'une prochaine vidéo

Bonsoir. J adore tes vidéos, voilà je suis un homme et je ne prends uniquement au niveau des fesses et j aimerais prendre sur tout le corps. Si tu as un conseil. Merci par avance

👍moi je suis team gingembre, citron, menthe, cannelle.

@noemienutrition

2 ай бұрын

Top!

L'aquagym deux fois par semaine m'a permise de perdre un peu de cellulite. Mais c'est une activité qui a son coût...

Bonjour Noémie! Conseilles-tu de prendre du collagène en plus? Je parle ici de suppléments alimentaires. Merci! 🙂

Et bien pour moi c'est le contraire dès que je retire les collants ce sont des douleurs instantanées les jambes qui deviennent violettes et si je dors sans collants et bien c'est une nuit difficile assurée !

le squat son une torture pour moi car jai TJS des courbatures ATROCES

bien sûr que tu réponds à une demande en faisant cette vidéo, mais tu alimentes le complexe de la cellulite.. c’est dommage Le fait de voir plein de vidéo cellulite, perte de poids etc ça met une pression vicieuse et inconsciente🥲 Mais encore une fois je comprends que ce soir la demande et ton taf aussi :/

@noemienutrition

2 ай бұрын

Hello! La pression c’est toi qui décide que ça en est une. Comme c’est toi qui décide que ça n’est pas important pour toi. Chacun est libre et vis les choses différemment. Un sujet ne te correspond pas next. Chaque sujet ne peut pas pas convenir à chacun.

Aïe, je porte beaucoup de talons car je complexe sur ma taille (1m58)... hônnetement, j'aurai du mal à m'en passer... sinon, je limite ma consommation de sucre raffiné et fais régulièrement du renforcement musculaire + karaté... pas d'alcool, je bois beaucoup d'eau... bref...mauvais point avec les talons mais vraiment, dur de m'en passer...

@noemienutrition

2 ай бұрын

Peut être un peu moins souvent tout simplement :-) pas besoin de passer de tout à rien 😉

@noemiecusa6681

2 ай бұрын

Oui tu as raison, merci pour le conseil 😊👌

@mariechristinelavialle6527

2 ай бұрын

Coucou. Moi aussi 1,57. Dinc sans talons c'est compliqué. Par contre avec l'âge j'ai diminué. 5 a 6 cm. 😊

@anaisj7868

2 ай бұрын

Je suis également petite, mais je vous conseille de porter des plateformes ça peut éviter les douleurs et ça fait toujours gagner quelques centimètres, d’autant plus que sur le long terme ce n’est pas très bon pour le corps. Et toutes les fois où vous mettrez des chaussures plates dites-vous qu’il y a beaucoup de célébrités magnifiques qui font moins d’1m60 😉

@noemiecusa6681

2 ай бұрын

@@anaisj7868 oui vous avez raison, merci pour votre réponse, on peut être petite et très belle, l'un empêche pas l'autre, je vais garder cela en tête.. Je mets aussi des baskets plates parfois et je m'habille de manière féminine (short-collant que j'adore) pour me sentir bien dans ma peau 🌟 Les converses font aussi des plate-formes de 6 cm 🌟

pour ma part le sport ou l’alimentation n’a pas d’effet 😊

@noemienutrition

2 ай бұрын

Peut être que tu ne pratiques pas le bon sport, ni la bonne alimentation. Ca arrive souvent qu’on pense bien faire mais qu’on est à côté 😬

@chloeamanda86

2 ай бұрын

non non tkt pas je suis au point avec tout ça :-) ancienne sportive de compétition 😊

Tu peux pas faire une vidéo sur la cellulite sans parler de l'amnésie du fessier. Le fait de passer sa journée assis Plus le soir En mangeant Ou dans le canapé On est constamment. Le Fessier relâché.

@sheinasebbagh2823

2 ай бұрын

Tu peux m'en dire plus ?

@elouanblanchard

2 ай бұрын

​@@sheinasebbagh2823Lorsque tu es assis Tu ne contractes pas ton fessier Donc il est relâché Le fait de le travailler en salle, c'est bien Mais imagine. Tu passes ta journée Sans bouger les jambes. Qu'est ce qui se passe lorsque tu te relèves le lendemain Tu sens que les gens ? Sont comme pas réveillés Pour ton PC, c'est pareil. Lorsque tu t'assois Essaie de contracter tes **** ou de te redresser. De façon à avoir une posture Ou tes fessiers ne sont pas aplatis