En France, tu peux remplacer les frites par une petite salade verte et des tomates cerises et remplacer les sodas par de la Badoit ou de l'Evian. En dessert, il est possible de prendre des quartiers de pommes ou d'ananas. Ainsi, le menu contient des fruits et des légumes, et moins de sucres ou d'edulcorants.

@arkuunir

7 ай бұрын

tu vas au mac do pour manger sain non selment tu gaspille ton argent et non selement c'est bete

@karinecarrere9165

6 ай бұрын

@@arkuunir oui, je mange toujours sainement, quelque soit le restaurant.

@Boubouder

3 ай бұрын

Dans ce cas ne va pas au McDonald's

Perso, quand on a envie d’un hamburger, on a deux restos « fast-food » à moins de 10mn de voiture de chez nous, c’est un peu plus cher mais c’est délicieux! L’un d’entre eux fait des frites maison (les meilleures du monde) et les portions sont généreuses. Pour le McDo, je suis allée à celui le plus proche de chez moi à 3 reprises … 3 intoxications alimentaires 😂😂😂. Je ne suis pas apparemment la seule à avoir subi ça. On préfère mettre le prix mais vraiment apprécier ce qu’on mange. Et comme c’est cher… on n’y va pas souvent.

@noemienutrition

Жыл бұрын

'apprécier ce qu'on mange' ! ça me parle 😋

Coucou Noémie, Je ne suis pas adepte des 24h00 Mc do pour plusieurs raisons mais je savais que tu l'aborderais de manière différente. En effet je ne suis pas déçue ! Tu as été complète dans cette video originale et qui pour ne rien gâcher, dont le décor nous fait voyager un peu avec toi ! à Bientôt !

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message. Ravie que la vidéo t'ait plue! Oui une vidéo un peu exotique 😋

Vraiment j'ai très appréciée , très instructif . peut- être pourrais-tu essayer avec les produits Picard sur une journée plat préparés qui à mon sens on du bon et du beaucoup moins bon .

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message et ta suggestion. Affaire à suivre... 😊

@paulinebf

Жыл бұрын

Totalement OK!!! Les bons produits Picard à privilégier 😊

Hello! J'adore tes vidéos et celle là était super intéressante ! Bravo !! Ce que je préfèrais commander au mcdo c'était les wraps ou le CBO. Quand je mangais souvent aux fast food et autres, j'avais toujours envie d'en manger. Maintenant, j'ai pris l'habitude et le plaisir à cuisiner. Je fais aussi plus attention aux goûts et mes dernières fois aux fast food ont été hyper décevantes !! Comme idée de vidéo, tu pourrais parler des sushis ou makis ? (des fois je trouve que c'est manger bcp de riz...) C'est super cool de les faire soi-même ! Ou alors des buffets à volonté chinois que j'adorais avant et que maintenant je me trouve complètement idiote de me gaver parce que c'est illimité.. et de me sentir mal toute la journée à cause de la digestion... Peut être que j'ai vieilli aussi et je ne digère plus pareil..... 😅

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message et les suggestions! Oui je vois ce que tu veux dire au sujet des buffets à volonté 😉

Super ta vidéo Noémie 😊 profite bien ❤

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message, Melissa 😊

Coucou, super vidéo ! Ca serait super d'avoir une vidéo justement sur les applis de calculs des qualories/nutriments !!! :D

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, c'est une idée! Merci pour ton message 😊

Hahaha super, je ne m’attendais pas à cela 😅 hâte de visionner cela et d’avoir tes conseils 😊

@Mila_a87

Жыл бұрын

Les glucides et lipides vont exploser à mon avis 😮

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hihihi presque 😊 ...Tu es surprise ? Merci pour ton message

Vidéo très juste : merci pour la méthodo qui permet de bien comprendre. Bravo et encore merci Noémie 🙏

@noemienutrition

Жыл бұрын

Ravie que la vidéo te plaise 🙂

Je trouve que c'est vraiment super que tu aies, en tant que nutritionniste, decripté le McDo !

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci beaucoup 😋

Tes vidéos sont d'une qualité de dingue! Bravo 😄

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message 😊

Eh bien, très impressionnant...😯C'est encore pire que je ne le pensais...par chance, je ne suis pas trop attirée par ce genre de nourriture. Merci pout tes nombreux conseils et je me réjouis de te retrouver bientôt 😘

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hahaha tu as bien raison 😉 Merci pour ton message

Bonjour, j'ai adoré cette vidéo, elle était très intéressante. Merci beaucoup

@noemienutrition

Жыл бұрын

Génial! Merci pour ton message 😋

Bonsoir noemie bonne vacance🥰💞 merci pour tes recettes.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Avec plaisir 😊 Merci pour ton message

Super vidéo merci! 👍🏻

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci à toi 😊 Tu es surprise du résultat ?

Vidéo très sympa avec de la nuance +1 abonnée ✊

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message et bienvenue sur la chaîne 🤗

Incroyable pour les glaces de voir la taille du Sunday et du McFlurry ! Le Sunday à quasi la taille d'un McFlurry chez nous et le McFlurry, d'une boisson 🤣

@noemienutrition

Жыл бұрын

oui c'est fou 😅

Merci chère Noemie pour tous tes conseils que je partage entièrement 🥰🥰

@saloualamrani1607

Жыл бұрын

C est un vrai plaisir de regarder tes vidéos 🥰🥰

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci à toi pour ton message !! Ravie que mes vidéos te plaisent 😊

Hello Noémie. J'ai joué le jeu et je pensais qu'au petit déjeuner, c'était les glucides qui explosaient, mais apparemment j'avais tout faux ! Je ne suis pas fan des Mc Do, hormis les Sunday caramel (oh la gourmande !). Mais merci pour cette vidéo très éclairante. Franchement je trouve ton analyse édifiante et vraiment éducative. A bientôt et merci pour ta bonne humeur et ton peps

@noemienutrition

Жыл бұрын

Et non ce n'étaient pas les glucides 😉

Merci pour ces videos sympathiques, toujours avec humour. J'ai vu souvent passer dans vos vidéos la tisane d hibiscus viens d 'en avoir , c''est top.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Génial! Merci pour votre message et santé pour la tisane ! 😋

_c est très bien de compter les calories - les macros etc .... de une j ai de gros doute par rapport aux chiffres annoncés sur l'emballage... deuxièmement tu ne parle pas de la qualité des aliments qui sont utilisés dans ce genre de "restaurant" ( frites avec 11 ingrédients ) la viande avec antibiotiques etc .... cette enseigne et bien d'autres sont à fermer définitivement._

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message. On est d'accord que je n'ai fait qu'effleurer le problème... Après la qualité des produits est différente d'un pays à l'autre à cause des réglementations nationale. Aux USA, cela ne doit pas être brillant...

Je pense que tu vas tout exploser en terme d'apports ! Bon courage vraiment pour ce défi 😁

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hihihi presque... au final, on n'a pas tout explosé...surprise du résultat ? Merci pour ton message 😊

Bonjour Noémie contente d avoir une vidéo

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour votre message 😊

@margauxduluc8377

Жыл бұрын

A midi j ai une pizza avec une galette mexicaine sauce tomate et un peu de râpée et au four c est un peu plus ligt qu une pizza normal

Je suis comme toi cela fait bien des années que je n'ai pas mangé MC do, quitte à se faire un hamburger autant le faire maison avec de bonnes choses dedans et encore il y a une éternité que je n en n'ai pas fait. En tout cas une vidéo très intéressante. Merciiii Noemie.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message, Sabrina 😊

Super j’ai adoré cette vidéo! Je suis d’accord manger McDo sur une journée entière c’est no way pour moi. Par contre un repas par semaine pourquoi pas si le reste de la journée est équilibrée? Pourrais tu nous faire une vidéo sur les sushis? Quoi commander par exemple ou encore des recettes pour des sushis gourmands et équilibrés? Merci pour ce moment, je deviens de plus en plus fan de tes vidéos 😊

@Sand7409

Жыл бұрын

Un repas par semaine...Aucun intérêt nutritionnel.

@JMM-lo1wf

Жыл бұрын

@@Sand7409 Le McDo n’a aucun intérêt nutritionnel certe mais si c’est un repas pris avec plaisir une fois de temps en temps je ne vois pas le soucis. Maintenant libre à vous de ne manger que des repas nutritionnels à 100 %. Chacun fait ce qu’il veut 😉

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message! Oui le mcdo n'a pas d'intérêt nutritionnel mais on n'a pas besoin de manger super healthy à chaque repas. Il faut aussi se faire plaisir. L'alimentation, c'est surtout une question d'équilibre 😊

@Boubouder

3 ай бұрын

Même une fois par semaine c'est encore énorme. Autant faire maison. Une fois tout les deux mois c'est plus rationnel

@Boubouder

3 ай бұрын

​@@JMM-lo1wfet tu peux te faire plaisir avec beaucoup d'autres choses

Vraiment top cette vidéo ! Je n'aime pas le McDonald's, mais j'aime beaucoup burger King. Au niveau du goût et de la "qualité" des produits je trouve cela meilleur. 🥰❤ Merci pour ce contenu ! ♡🙏

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message 😊

J'aime beaucoup ce que tu fais, moi qui suis en pleine remise en question de mon alimentation je dois dire que ta chaîne tombe à pic et me donne plein d'idées ! Mais je trouve qu'on peut beaucoup mieux "optimiser" un menu : de l'eau/eau gazeuse à la place du soda, se calmer sur les sauces sur les frites (voire carrément enlever une sauce du burger, pour les plus extrêmes) et peut-être préférer se passer des glaces pour le dessert, quitte à se prendre un petit fruit après ailleurs autre part. D'autant que tu as mangé ça toute la journée, normalement on mange ça un repas et celui d'après on essaye de rééquilibrer. Alors le mieux c'est de s'en passer, c'est sûr, mais je nuancerais un peu ta conclusion en disant que ça ne fait pas forcément de mal de temps en temps, si on fait les bons choix !

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, oui mon exemple était un peu exagéré. Normalement tu ne vas pas 3x dans la journée 😅 mais, je maintiens ma conclusion: cela reste de la malbouffe, même si tu n'y vas qu'une fois de temps en temps. Par contre les effets négatifs sont plus dilués

@kidkad7698

Жыл бұрын

@@noemienutrition On est bien d'accord, c'est de la malbouffe haha Après je me doute aussi que tu as essayé de prendre le menu moyen de la personne moyenne pour que ce soit à minimum représentatif, sinon autant choisir la salade 😂

Merci Noemie je vais réduire Mac do du coup ... Mais par exemple 1 fois par mois c'est trop bon...c'est la vie paradoxalement ! Bon j'essaie 1 fois tous les 2 mois !!! Merci en tous cas pour tes conseils nutrition. Nouvelle abonnée je regarde et like tes vidéos bravo

@noemienutrition

Жыл бұрын

Bienvenue sur la chaine 🤗  et courage pour tes démarches !

T'es vidéos sont de mieux en mieux c'est fou

@noemienutrition

Жыл бұрын

Je m'applique 😊 Merci pour ton message !!

Bonjour Noémie. Je me suis abonnée car votre contenu est très intéressant. Étant enceinte ( il y a 6 mois et demi en arrière ), je ne mangeais quasi que macdo, 1 a 2 fois par semaine. Je n’avais envie que de ça ! ( je sais, c’est pas bien ) 5 mois après mon accouchement j’y suis retournée, et la, grosse intoxication alimentaire 😅 J’ai, du coup, considérablement réduit ma consommation de macdo depuis ! ( de toute façon je préfère les sushis ) 🤤 Bonne continuation à vous.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Parfois notre corps nous dit ce qui lui convient mieux 😉

@Boubouder

3 ай бұрын

Les sushis sont aussi très sucré

Super vidéo 👍 😘

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message 😊

Intéressante vidéo façon "Super size me" ! Bravo. Le problème c'est que même si tout le monde sait que c'est mauvais c'est parfois assez inévitable (et pas seulement le dimanche avec les enfants :-D). À bientôt. François

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message. J'imagine qu'on pourrait débattre du caractère 'inévitable' de la visite au mcdo 😉

@TechnoBoomer

Жыл бұрын

​@@noemienutrition Ce n'est pas une affaire de nutrition, mais de psychologie... Quand t'as 8 ans et que tous copains et les copines qui ont été sages vont au Mc Do le dimanche soir, sauf toi parce que maman ne veut pas, hébin le lundi t'as l'air d'une cruche ! Je n'ai pas d'enfants, mais c'est ce que me disent mes neveux. En vrai, pour toute une génération (je dirais les mômes nés depuis 1995), "aller au Mc Do", ce n'est pas une question de bouffe. C'est une une expérience qui a forgé toute la génération...

Merci pour cette super vidéo très complète !!!!! Forcément je partage entièrement ton avis et heureusement pour moi mes enfants préfèrent largement que l’on cuisine un burger plutôt que d’aller chez Mac do 🤗 Merci pour ton travail et ton investissement 🙏😘😘

@noemienutrition

Жыл бұрын

On est bien d'accord que le burger maison n'a rien à voir 😋

C était très intéressant et explicite merci d avoir filmé cette expérience, j espère que ça aidera du monde, personnellement je déteste les fast food, je ne me regale pas. 😍😘😘❤️

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message 😊

La dernière fois que j'ai été chez Macdo c'était 2006 ou 2007, je devais pas avoir d'autre solution ! Instructif mais pas surprenant,perso je préfère ne rien manger plutôt qu'engloutir tous ces produits gras et transformés ! Mais bon excellente vidéo, félicitations et bonnes vacances !

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hahaha je vois ce que tu veux dire 😊  Merci pour ton message !

J ai adoré cette vidéo 👍👍

@noemienutrition

Жыл бұрын

Génial ! Merci pour ton message 😊

J'ai bien aimé l'intro parceque très complète, mais un peu longue qd même :)

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message 😊 je prends note

Cc super vidéo merci , moi perso j adore de temps en temps 👍😀

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message 😊

je ne vais plus chez mac do depuis plus d'un an, pas pour la nutrition mais pour l'argent, c'est devenu hors de prix , toi tu prends un menu mais si je veux être "calé" il me faut minimum un menu plus 1 voir 2 sandwich ou wrap. je préfère manger au kebab en bas de chez moi, moins cher aussi bon, et au moins j'enrichie pas une multinationale.... mais ca reste quand même exceptionnel

@noemienutrition

Жыл бұрын

Je vois ce que tu veux dire. Tu n'es jamais vraiment rassasié quand tu manges mcdo !! Frustrant! 😉

super video merci tres vite

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message 😊

Kikou, 8 ans sans Mc Do 😨 j’ai tenu 8 mois sans Nutella 😅bon moi je suis plutôt Burger King. Et une salade avec et tomates cerises ça aurait changé quelques choses ou pas pour le repas de midi ? Comment tu fais pour savoir les apports nutritionnels que tu a besoin ? Je suis nouvelle sur ta chaîne donc j’ai pas encore regardé toutes tes vidéos 😊c’est sympa d’avoir fait cette vidéo Hâte d’en voir d’autres 🌺

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message et bienvenue sur la chaîne 🤗 Pour ce qui est des apports nutritionnels, tu trouveras des infos sur mon site noemienutrition.com

Bonjour ou bonsoir , Pour une idee tu pourrais faire le meme concept mais avec une observation sur le psychologique (emotions, memoire,etc..) et le faire avec des personnes de differents ages et sexes pour que chacun puisse se retrouver un peu

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message et tes suggestions 😊

En général ce que je préfère à mcdo ce sont les wrap que je trouve bons et à peu près équilibré ! :D

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message, Kelly 😊 il y a pas mal de monde qui vote pour le wrap!!

@kellydurand8974

Жыл бұрын

@@noemienutrition Cela reste correct, d'autant qu'il y a une version veggie avec des galettes de légumes (ou poulet et bacon) que j'apprécie particulièrement. On a quand même le wrap avec de la salade quelques morceau de tomate, des oignons fris et la sauce qui est une sauce crudité si je ne me trompe pas. C'est plus calorique que le big mac, mais d'un point de vue nutritionnel, je le trouve plus intéressant et ça cale bien !

Bonjour Noémie très intéressant moi ce que je préfère chez McDo c'est le double Filet-O-Fish avec leurs bonnes frites le sundae au caramel et le donuts tout cela accompagné d'un bon coca

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hahaha oui un sundae caramel ! Merci pour ton message 😊

Je pense que ça va péter la barre des glucides! Je me réjouis de voir! Merci pour la vidéo 😊😊😊😊

@noemienutrition

Жыл бұрын

Eh bien non, ce n'était pas le pire 😉  surprise du résultat ?

@maevalibrakari1717

Жыл бұрын

@@noemienutrition Oui! Merci pour ce décryptage, je suis choquée! Belle journée, 🙂

Super vidéo avec humour et oui la nourriture saine et un plaisir et le burger maison et meilleur et plus digeste frite maison aussi et au lieu du soda du sodastream avec un jus d orange

@noemienutrition

Жыл бұрын

On est d'accord! 😊  Merci pour ton message

Vidéo très instructive comme d habitude. Je pense que tu va exploser le compteur des glucides, j attends donc le verdict. A très vite.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hihihi presque 😊 ...Tu es surprise ? Merci pour ton message

Bonjour Noémie Depuis 3 ans on a manger avec mon mari un mac do que l’on a pas trouver foufou on est habitué à manger 2 fois par semaine hamburger ou tacos chez les commerçants de notre ville . Ça fait travailler les commerçants et c’est quand même un autre goût et on peut doser les sauces 😊 j aime pas trop quand y en a pas mal 😣. J aimerai bien ton avis est-ce que 2 ça fait beaucoup dans la semaine en sachant que le reste du temps tous les jours on mange des légumes des fruits riz pâtes … quinoa .. Super vidéo quel travail ☺️🙏🏻👍🏻

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message 😊 Difficile de porter un jugement sur ton alimentation. Mais dans l'absolu, 2x tacos/burgers par semaine ça me semble pas super

@amelievincent6603

Жыл бұрын

@@noemienutrition ah mince 😬 merci de ton avis

Enfin de la vrai bouf 😀 😊

@noemienutrition

Жыл бұрын

Mouais.. 'vrai'.. elle était réelle en tout cas parce que je l'ai mangée et je l'ai sentie passer 😊

La dernière fois que j'ai été au fastfood, c'était pendant mon voyage de noces ... aux US ! et c'était en juin 2017. Tu es passée à coté d'un FiveGuys au début de la vidéo, qui est bien meilleur (en gout hein) que MacDo. En plus, chez eux, on pouvait customiser son burger > oui, ajoute moi de la salade et des tomates !! :) Ca me manque ... Tout ce soleil de Floride en particulier !

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message! Ahhh le soleil de Floride... 😎

Bonjour Noémie j aimerait voir une nouvelle vidéo avec des recettes ,j adore tes recettes bonne soirée

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message 😊 je prends note

Mon préféré chez McDonald's : menu Best of avec wrap de poulet et bacon accompagné d'une salade sans la vinaigrette et un soda light. Une fois de temps en temps, ça passe.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Oui je vois ce que tu veux dire! Merci pour ton message 😊

Le mac do a une époque j'en mangeais toutes les semaines j'adorais ça ! Par contre j'avais tendance à compenser aux repas suivant. Plus je vieillis moins ça m'intéresse. Je suis fan de burger j'en prends tout le temps au resto, du coup j'en ai goûté plein et la qualité n'a tellement rien à voir ! Quand je repasse au Mac do (pour faire plaisir à mes amis qui en sont accroc, j'arrive pas à les emmener ailleurs 😅) c'est vraiment pas top je prends pas de plaisir c'est juste pour me nourrir et passer du temps entre amis

@noemienutrition

Жыл бұрын

On est d'accord! Tu vois clairement la différence au niveau du steak entre le mcdo et un burger dans une brasserie 😊

Bjr super vidéo très pertinente. Étant jeune j adorais les fast food...fesant de la cuisine maison depuis plusieurs années...tout les fast fond pour moi sont devenu sans saveur, fade et mega chère. Quand je dois y aller pour mon mari et les enfants 1 fois tout les 3 mois, je fais la gueule tout le long...comment j'ai pu aimer sa...mon dieu

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hihihi je vois ce que tu veux dire. On évolue. On apprend 😊

Coucou Noémie ! Super vidéo merci ! Je ne boycotte pas Mc Do pour rien ;) et pas prète d'y emmener mon petit bout de 3 ans ! Il me semble que KFC est plus healthy que Mc Do ! A vérifier ;) Bisous

@noemienutrition

Жыл бұрын

A vérifier comme tu dis... Merci pour ton message 😊

super!

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci 😊

Genial, ce comparatif du diner, ici on ne vas plus au Mc Do, on fait des burger maison et chacun mets ce qui lui plait dedans. Un comparatif avec la cuisine asiatique ?? Merci.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message 😊  Je note ta suggestion !

Je serait curieux de voir le même type de vidéo sur Burger King mais en France, effectivement chez macdo le goût n’est pas top et les alternatives niveau santé sont pas terrible, chez Burger King ils ont une gamme veggie j’me demande ce que ça donne niveau santé ?

Tant que a testé MacDo 24h le faire en France m'aurait semblé plus logique du aux différences entre la France et les USA , prix , types d'aliments, variétés des produits, composition , proportions , horaires etc

@noemienutrition

Жыл бұрын

Mais je n’aurai pas eu le droit à ce magnifique commentaire si je n’avais pas parlé du McDo américain 🇺🇸 😂

Allé Noemie, maintenant KFC, apparemment se serait moins catastrophique que mac do 😉 bon je n'y crois pas vraiment mais nouveau challenge 😊

@noemienutrition

Жыл бұрын

Tu n'es pas la seule à me le dire. Mais j'ai aussi quelques doutes. Je prends note de la suggestion! 😊

Hello Noémie, je suis au tout début de la vidéo. Je pense que le compteur calorique va exploser en terme de glucide et lipide. Après tout dépend ce que tu prends aussi 🙂😘😘

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hihihi tu prends pas trop de risque en me donnant 2 réponse 😊 Alors surprise du résultat, au niveau des calories notamment ?

@valentineb5192

Жыл бұрын

@@noemienutrition Non pas surprise du tout aha ! Oui mais c'était les deux hein 😋

Bonjour jai apprecie la video quand jetais ado j'y allais souvent j'adorais sa mais sa donne encore faim limite 1 menu et 1 sandwich pour etre rassasier maintenant que j'ai des enfants et que j'ai pris conciense de la malbouffe on y vas occasionnellement dans les fast food c'est vrai que sa depanne pour les jours de flemme mais je prefere meme faire des pates les jours de flemme que fast food

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci beaucoup pour ton message. Bien meilleur quand c'est fait maison 😋

Concernant le calcul des calories, je trouve que dire qu'on "perd le contrôle" en comptant est assez contradictoire. Pour la simple raison que même sans compter il nous arrive d'avoir des fringales, des moments où on mange plus. Compter ses calories permet en effet de réduire l'effet de ces compensations. Je tiens également à souligner qu'aujourd'hui peu de personnes savent vraiment comment gérer leurs apports, l'obésité et l'anorexie grimpante en est la preuve, alors compter ses calories au quotidien est un moyen assez pédagogique d'eviter ces extrêmes. Quand bien même on ne continue pas après on aura au moins l'idée des portions

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message 😊 Je suis d'accord avec toi pour dire que compter 1x pour se rendre compte des portions, cela peut être instructif. Mais compter tout le temps va augmenter ta frustration et aura tendance à augmenter les fringales, etc. Idem pour les troubles du comportement alimentaires qui ont tendance à augmenter quand on 'intellectualise' trop la nourriture justement en pesant et comptant chaque aliment.

Noémie, Noémie, Noémie, le Mac Do déjà en France ou en Belgique c'est pas terrible perso j'y vais maximum une voir deux fois par an, mais aux US c'est claqué au sol ! C'est d'expérience parmi les pires Mac do du monde, avec la Corée. Maintenant j'admets occasionnellement me faire le plaisir coupable parfois le matin d'un egg mac muffin, un de leurs croques monsieur ou d'un Royal cheese mais le meilleur gustativement reste le filet of fish. Je dis bien gustativement car niveau santé, je te rejoins le Mac Do c'est une usine à boucher les artères et didactiquement à faire comprendre que certains produits modifiés sont le symbole que le cancer n'est pas qu'un signe astrologique. La commu au passage évitez pas forcément leurs salades c'est healthy si ET SEULEMENT SI vous ne mettez pas leurs sauces vinaigrette ou autre bourrée de saloperies ultra calorique et de produits transformés, mais amenez la votre faite maison bien plus saine. Pour les fruits si on en trouve du moins au moins en Europe dans le Happy Meal ou l'on propose en dessert l'option de patites tranches de pommes (mais je suis d'accord c'est même pas une alternative vaguement équilibrée, c'est du pur foutage de G... hypocrite). Perso quand je vais au Mac Do c'est le plus souvent quand je suis à Berlin car on y trouve l'apple Pie croustillant qui est mon plaisir ultra coupable, . Y'en avait quand je suis arrivée gamine en France, mais ça ne se fait plus depuis des années (enfin des décennies, je suis vioeille !!! ) avec la sauce chinoise et comme toi la curry. En tous cas 24h00 de mac do , je sais pas si c'est du courage ou de l'inconscience, mais de ce que je sais de tes vidéos j'opte pour la troisième option, de l'exploration teinté de bonne humeur et de ton sourire et ton humour non saturé en graisses hydrogénées. 💋💚🖤

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hihihi oui merci pour ton message. Je crois qu'on est d'accord ! J'ai aussi des souvenirs de l'apple pie en Suisse. Il y a très longtemps 😋

Bonjour Noémie ! Je souhaiterais savoir si tes programmes inclus également un rdv avec toi en visio par exemple ?

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message 😊 Je ne propose pas de consultation pour le moment. J'ai dû arrêter pour l'écriture de mon livre et je travaille mnt sur du nouveau contenu. Tu trouveras tous mes conseils dans les programmes selon la thématique choisie. Pas de rdv visio inclus. Mais un plan alimentaire complet, avec recettes et liste de courses, programmes de sport adapté et tous les conseils/astuces pour une mise en pratique réussie 💪 toutes les infos sous noemienutrition.com/shop/

@imla5898

Жыл бұрын

@@noemienutrition merci beaucoup pour ta réponse, c’est bien noté ☺️

Coucou, alors moi j'ai arrêté de manger dehors a l'extérieur depuis 1ans indemi clairement ça me manque pas du tout , je préfère me le faire maison je trouve ça tellement meilleur et je le fais surtout pour ma digestion. En 1ans indemi j'ai manger que 1fois dehors et mon palé a totalement changer j'ai trouver aucun plaisir et tellement mal au ventre ballonnet. Merci beaucoup pour ta vidéo

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message! A mon avis, tu ne manques rien 😋

@Boubouder

3 ай бұрын

J'aimerais tellement être dans ton cas

comment ça? Pourquoi tu ne fait pas de dégustation de big burger comme TK? Peux-tu m'éclairé la dessus, merci.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, j'ai simplement choisi de manger certains plats classiques du mcdo. 😊 tu aurais choisi autre chose ?

Si ce mac do est ouverture h24 tout les jours quand est ce qu'ils nettoient leurs cuisine, change l'huile etc

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hihihi mieux vaut ne pas savoir... Merci pour ton message 😊

Sa serait bien de Faire une comparaison Nutritionnel entre Piccard est Monoprix en Nutrition vu que Monoprix je veux un peu luxe aussi.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Bonne idée ! Merci pour ton message 😋

Pareil je n'avais pas mangé mcdo depuis longtemps mais fin septembre j'y suis allais avec mes neveux pour leurs faire plaisir et franchement j'étais déçue et je suis bien contente de ne plus y manger. Cependant ce que je préfère chez mcdo c'est les glaces ! 😋 là j'avoue que je me régale

@noemienutrition

Жыл бұрын

hihihi oui je vois ce que tu veux dire. C'est vrai que les glaces mcdo sont pas mal 😋

@coccinellesuisse

Жыл бұрын

C'est vrai les glaces sont bonnes, le café aussi. ❤❤❤

프랑스에서 맥도날드가 유명한가요? 영상 재미있게 봤습니다.✨👍🏻from 🇰🇷

@noemienutrition

Жыл бұрын

It's very famous! 😊 What about South Korea ? Happy to have a viewer from your country. See you soon on another video!

Moi le 280 c était extra ou les spécialités j adoré tester toujours changer

Je préfère le fait maison hier des petits burger maison avec salade, oignon et une tomate cerise et des bâtonnets de mozzarella c étai sympa.. Les mac muffins je fais maison en brunch avec la version Boursin truite aussi chacun son préféré

@noemienutrition

Жыл бұрын

Miam 😋 oui le fait maison est clairement meilleur

j'ai mangé un burger mc do une fois dans ma vie en rentrant (10KM) je m suis fais une crudité et un plat!! de UNE j,ai trouvé ça pas bon et de DEUX J'avais faim !! comme je te l'ai dis je n'ai pas de soucis de poids et rien de tel qu'un burger maison!! et je préfére moins souvent manger a l'exterieur mais me faire un suuper bon restaurant!!

@noemienutrition

Жыл бұрын

On est d'accord: rien de tel qu'un burger maison 😉

Cc, Et si je mange MC do 1 fois tt les an ? C'est grave ????

@noemienutrition

Жыл бұрын

hihihi bien sûr que non 😋 comme je l'explique dans la vidéo, la nutrition c'est une question d'équilibre. L'impact négatif de 1 mcdo par an est très limité par rapport à toutes les autres assiettes que tu vas manger sur l'année

Ça fait 20 ans que je ne suis pas allé au Mac do.... Je trouve ça immonde niveau goût (merci à mes parents de m'avoir éduqué avec des légumes du jardin et des repas toujours faits maison 😁)

@noemienutrition

Жыл бұрын

ahh le vrai goût des vrais aliments ! Merci pour ton message 😊

❤

Peux-tu me dire l'application que tu as utilisé pour calculer ta répartition nutritionnel car je ne trouve pas d'application qui me plaise. Elles sont toutes dans un objectif de perte de poids et non à titre informatif

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, comme tu le dis : ces applications sont essentiellement conçues pour contrôler ton poids et ton alimentation. C'était aussi le cas de celle que j'aime trouvée. Je n'ai pas gardé la référence. Sorry 😅

Moi c le croque mcdo mon pref et le wrap poulet

@noemienutrition

Жыл бұрын

Miam miam 😋

Je pense que c'est les lipides qui va exploser et mon sandwich préféré c'est le triple cheeseburger 13:42

@noemienutrition

Жыл бұрын

Bien vu 😉 J'échappe aux glucides parce que je ne prends pas de milkshake ou soda

Cc super video ,je ne mange jamais mc do ou autres chaines de resto rapide🫠

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message!! Tu ne manques rien à mon avis 😎

ca commence au domac et ca fini comme avocado nikocado xD

@noemienutrition

Жыл бұрын

pas sûr... je ne suis pas prête pour un mukbang 😅

Le matin un sachet de fruits ou salade de fruits. Le midi des carottes par exemple car oui la salade c est pareil mais j ai besoin de fibre donc je prend souvent menu enfant plus équilibré et cela me suffit

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton avis

Les 24h😻

@noemienutrition

Жыл бұрын

Héhéhé ils sont de retour !! 😎

Bonne vidéo par contre quand tu va au Mac do tu fais un seul repas et pas tous les repas comme toi dans ton test

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message. C'est juste on va rarement 3x par jour au mcdo  😊 Mais ce n'est pas parce que tu y vas moins souvent que c'est meilleur. Tu vas simplement 'diluer' la malbouffe si tu vois ce que je veux dire 😉

J’amerai bien regardé une video sur les plats indiens pakistanais. Au niveau nutritionniste qu’est ce que ça donne.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Bonne idée. Merci pour ton message 😊

Ce serait bien une analyse de poke bowl.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Bonne idée 😊  merci pour ton message

@caro-8845

Жыл бұрын

@@noemienutrition avec plaisir. C'est toujours présenté comme qqch de sain voire minceur mais est-ce toujours vrai ?

@Boubouder

3 ай бұрын

​@@caro-8845 c'est plein de légumes et de poisson, avec du riz, des ingrédients simples et brutes donc super. Par contre ya trop de riz pour l'équilibre et c'est méga sucré.

10:57 #TeamBigMac

@noemienutrition

Жыл бұрын

Héhéhé c'est clair 😊

Ses coi le nom de ton application stp❤️

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, j'ai pas retenu le nom. C'est une app américaine. Sorry 😅

Je pense qu’il y a une différence entre manger macdo toute la journée et manger macdo sur un seul repas et équilibré avec les autres repas… donc je ne pense pas que manger macdo de temps en temps est de gros effets néfastes

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, tu as raison. On va rarement manger mcdo toute la journée 😅 Mais ça ne change rien au fait que c'est de la malbouffe... Et si tu y va moins souvent n'y change rien : ça reste de la malbouffe! C'est peut-être même pire, parce que tu t'y habitues... Après je te rejoins: il n'y a pas que la nutrition dans la vie et chacun est bien sûr libre d'y aller de temps en temps

Je n'aime pas spécialement mc do mais il y a aussi des salades 😂

@noemienutrition

Жыл бұрын

ils sont malins 😋

En même temps, il y a des salades, des fruits.,, c’est quand même un parti pris de ne pas les choisir.

@noemienutrition

Жыл бұрын

c'est clairement un parti pris !! du coup, une idée de prochaine vidéo ? 😉

Quelque chose m'intrigue : pourquoi il y a plein de youtubeurs qui portent un t-shirt Nirvana ?? Sinon j'adore tes vidéos ! ♥

@noemienutrition

10 ай бұрын

Aucune idée. Moi c'est car je les trouve stylés :-)

Je pense qu'on va exploser toutes les macros 😂

@noemienutrition

Жыл бұрын

Oui c'est pas faux 😅 au final, c'est vraiment la cata sur les lipides !

Je joue le jeu et je pense que tu vas exploser les glucides

Quelle est la différence entre ne pas devoir compter les calories, mais devoir compter les glucides, lipides,...... C'est autant frustrant je trouve

@noemienutrition

Жыл бұрын

Ni l'un ni l'autre 😉  Je déconseille de compter quoi que ce soit. Si j'ai fait le calcul dans cette vidéo, c'est uniquement pour montrer la qualité de la nourriture proposée...

@sophiek9773

Жыл бұрын

@@noemienutrition ah ok. Pardon j'avais mal compris

moi jai une recette de sauce qui goute comme le big mac.. et perso quand jai envie d'en manger je me fait une salade big mac.. donc on evite trop de lipide et de glucide et cest parfait

@noemienutrition

Жыл бұрын

Intéressant. Quel est ton ingrédient secret ? 😊

@unjouralafois

Жыл бұрын

​@@noemienutrition je te met plutot ma recette personelle.. la mienne est version Keto vu que je suis pré- diabétique Sauce Big Mac Keto Temps de préparation: 5 minutes Temps total: 5 minutes Portions: 8 portions de 1 c. à soupe INGRÉDIENTS 1/2 tasse de mayonnaise, idéalement maison 2 c. à soupe de cornichons a l'aneth, hachés finement 1 c. à soupe de ketchup sans sucre 2 c. à thé de moutarde jaune 1 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme 1/2 c. à thé de paprika 1/2 c. à thé de poudre d'ail 2 c. à thé d’érythritol PRÉPARATION 1)Dans un bol mélanger tous les ingrédients. 2)Réfrigérer jusqu’au moment de servir. VALEUR NUTRITIVE POUR 1 C. À SOUPE Lipides 14g Glucide 0g Protéine 0g

Hello!! À coup sûr le taux de glucides explose 😮

Moi, ce que j'adore au Mc do est le 280🤪🤪🤪🥰🥰🥰🥰

@noemienutrition

Жыл бұрын

hihihi un vrai fan 😊

Sucre et gras moi non plus je peux plus. Un Quick au porte ouverte mercredi ça faisait 15 ans je crois, et déçu .😉 C était une fois pour faire tester la fille car il y en a peu