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9 signes que tu consommes TROP DE SUCRE & TROP DE SEL ‼️​

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Les signes que tu consommes trop de sucre, c'est quoi ? Et les signes du trop de sel ? Même si aujourd'hui on ne se demande plus si le sucre est bon ou mauvais. C'est d'ailleurs pour cela qu'on invente plein de régime sans sucre, de régime ig bas, de régime cétogène... Tout en sachant que ces idées avec plein d'interdictions et de restrictions ne tiennent pas vraiment la route. A plus forte raison que, dans la majorité des cas, il suffit d'arrêter le sucre ajouté. En effet, le sucre n'est pas mauvais en soi. C'est l'EXCÈS DE SUCRE qui est dangereux pour ta santé.
Pour le sel, la situation est moins claire. On sait que c'est dangereux. Mais on ne sait pas trop s'il faut vraiment manger sans sel, ni ce que cela veut dire trop de sel ou les effets du sel sur le poids. On regarde tout cela de plus près et les liens avec le sucre 🧐​😋
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- - - CHAPITRES - - -
INTRO : 00:00 - 01:47
LES EFFETS DE L'ABUS DE SUCRE : 01:47 - 04:10
LA SANTÉ DE TES DENTS AVEC LAIFEN : 04:10 - 06:22
LES SIGNES QUE TU CONSOMMES TROP DE SEL : 06:22 - 08:59
IDÉE RECETTE : 08:59 - 09:57
DÉGUSTATION : 09:57 - 11:06
PROGRAMMES NOÉMIE NUTRITION : 11:06 - 11:46
LES EFFETS À LONG TERME DE L'ABUS DE SEL : 11:46 - 13:03
CONCLUSION : 13:03 - 14:16
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Conception : Noémie
Montage vidéo : @baptiste_lcnn
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- - - Musiques - - -
Happy Fun Upbeat Acapella No Vocals - Envato
This is Rock - Envato
Cool Rock Style - Envato
Burning on the Bayou - Envato
Upbeat - Envato
The positive Rock (Main Version) - Envato
#sucre #alimentationsaine #pertedepoids #Laifentech #laifen #laifenwave #electrictoothbrush #brosseadent #oralcare #dentalhealth #summersales

Пікірлер: 50

  • @ruthYeshoua
    @ruthYeshouaАй бұрын

    Je tenais à vous exprimer ma gratitude chère Noémie. J'ai 53 ans et j'ai tout essayé pour perdre du poids (ménopause...) e, j'ai pratiqué la diète 18 h/24 et cela ne donnait rien, jusqu'à arriver sur votre chaîne. Je suis vis conseils et prends soin de mon alimentation et je perds du poids tout naturellement. Je suis épatée ! Un grand merci !

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Ravie de l’apprendre et très contente pour toi 😉

  • @sylviemagne138

    @sylviemagne138

    Ай бұрын

    Quelle chance, c est super😊

  • @sararose6826
    @sararose6826Ай бұрын

    Bonsoir une belle ne soirée et merci pour la vidéos

  • @ae2704
    @ae2704Ай бұрын

    Cc Noémie. Merci pour la vidéo son contenu est très instructive comme toujours 👍

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Merci ☺️

  • @jacquelineclement2298
    @jacquelineclement2298Ай бұрын

    Merci pour encore vidéo super intéressante 👍👍👍👍

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Avec plaisir ! Quel est ton format de vidéo préféré sur la chaîne ?

  • @ekaterinakanabeeff5244
    @ekaterinakanabeeff5244Ай бұрын

    J'ai appris beaucoup de choses dans cette vidéo ! Elle est vraiment très très instructive et intéressante. Une nouvelle fois, merci Noémie pour tout le travail que tu fais et que tu nous offres.

  • @WSxManOn
    @WSxManOnАй бұрын

    Coucou Noémie, J'adore tes vidéos ☺️ Est ce que tu pourrais éventuellement en faire une pour manger sans gluten ? Avec des idées de bonnes choses à manger 🙏 Je pense être intolérante au gluten mais j'avoue que tout ce que j'aime est constitué principalement de ça .. le pain, les pâtes, la pizza les viennoiseries 😅 Bref j'aimerais tester le sans gluten pour voir effectivement si c'est bien le cas mais je ne suis pas inspirée. Des bisous 😘 continue comme ça

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Merci ! Alors si tu cherches à manger sans gluten tout en mangeant de façon saine et équilibré, c’est le programme ventre plat qu’il te faut À bientôt ☺️

  • @inesalamarenard7238
    @inesalamarenard7238Ай бұрын

    Pour l'apéro, les pois chiches grillés au paprika fumé c'est pépite aussi 🤌

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Oui clairement!

  • @LeCrudiShow
    @LeCrudiShowАй бұрын

    Déjà 10 ans sans sel et sans sucre pour moi. Voir mes vidéos ;) Je vois que t'habites en Suisse comme moi. J'habite à Lausanne et toi ? :)

  • @LeCrudiShow

    @LeCrudiShow

    Ай бұрын

    Pour ceux qui ne comprendraient pas mon commentaire. Je ne consomme pas de sel car il y a du sodium dans les légumes et je ne consomme pas de sucre car il y a des glucides dans les fruits et les légumes. La carotte est très sucrée par exemple. Bref déjà 10 ans sans sucre, sans sel, sans céréale et sans produits laitiers pour moi. Bonne suite à tous ! Merci de m'avoir lu. :)

  • @if8289

    @if8289

    Ай бұрын

    Du coup, que mangez vous 😮

  • @LeCrudiShow

    @LeCrudiShow

    Ай бұрын

    @@if8289 Fruits, légumes, graines, noix, oeufs, animaux.

  • @sabrinarigaux3322
    @sabrinarigaux3322Ай бұрын

    J adoooore votre dynamisme Sabrina de France ❤👍✌️

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Merci ça fait plaisir !

  • @asmakissi1346
    @asmakissi1346Ай бұрын

    Super video ' j'ai pris le programme transformation je commence top j'espère perdre

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Bon programme et patience ! Une chose après l’autre 😉

  • @ImSoFrenchy
    @ImSoFrenchyАй бұрын

    J’ai hâte d’essayer les crackers de riz !

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    C est top tu verras 😉

  • @lolom4573
    @lolom4573Ай бұрын

    Bonjour Merci pour vos vidéos toujours aussi intéressantes. Mais le soja étant un perturbateur endocrinien par quoi le remplacer. Merci pour votre réponse Bonne journée

  • @florianecottin5585
    @florianecottin5585Ай бұрын

    J attend toujours avec impatiente vos vidéos qui sont des pépites, merci pour votre travail

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Ça me fait vraiment plaisir, merci !

  • @minitouch2
    @minitouch2Ай бұрын

    Merci pour la vidéo sympa et intéressante comme toujours !!!

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Avec plaisir 👍

  • @LenaG-do8bp
    @LenaG-do8bpАй бұрын

    Sujet super intéressant ❤J’adore ce type de contenu 😊.

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Merci ça fait plaisir !

  • @GoldieGoldwin2019
    @GoldieGoldwin2019Ай бұрын

    Merci pour tes explications toujours très détaillées mais simples à comprendre. Je suis actuellement dans une mauvaise phase alimentaire et de voir tous ces risques me fait prendre conscience qu‘il faut que je change quelque chose assez rapidement pour ne pas aggraver ma santé qui n‘est déjà pas très bonne depuis ma naissance. Merci pour ce rappel si important pour moi🙏🏻 salutations amicales du canton de Berne, tami😊

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Avec plaisir, oui c’est important ! Courage et à bientôt 👋🏻

  • @GoldieGoldwin2019

    @GoldieGoldwin2019

    Ай бұрын

    @@noemienutrition ce weekend j’irai un peu surfer sur ton site😊

  • @DocDoc59
    @DocDoc59Ай бұрын

    Merci beaucoup Noémie pour toutes ces explications et conseils. Très riche vidéo en une quinzaine de minutes. Tes explications sont simples et impactantes et donnent envie de suivre tes conseils. Très rythmée c'est très sympa. Merci merci.😘

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Coucou! Merci ça fait plaisir :-) Tu préfères les vidéos plus courtes ou plus longues ?

  • @noemiecusa6681
    @noemiecusa6681Ай бұрын

    Super contenu et cette coupe avec les couettes te va à ravir ! ❤

  • @laurencecaudron7461
    @laurencecaudron7461Ай бұрын

    Intéressant ❤❤🎉🎉🎉😊😊

  • @veroniquevignon2468
    @veroniquevignon2468Ай бұрын

    Je suis en plein dans ton programme sans sucre ajouté. Des recettes super bonnes.

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Ravie que tu apprécies !

  • @kirboo9766
    @kirboo9766Ай бұрын

    8:11 J'ai failli craché mes pâtes aux courgettes devant cette vidéo. PS: Oui j'ai tendance à avoir soif ça m'inquiète...

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    On panique pas 😅

  • @user-qg8uh9cb5g
    @user-qg8uh9cb5gАй бұрын

    Combo = nom masculin

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    C’est une grande question ha ha. Pour moi ça vient du mot combinaison 🤷🏻‍♀️

  • @laetitiabougle2725
    @laetitiabougle2725Ай бұрын

    Coucou Noemie, merci pour cette vidéo 👍 Moi je sale avec de la fleur de sel . C’est peut-être pas mieux? 🥴 Biz biz

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Hello! Alors non ce n’est pas mieux (mais le goût oui, c’est sûr )

  • @noune8419
    @noune8419Ай бұрын

    Coucou Noémie, je n'ai rien entendu sur les problèmes de peau. Ai-je raté qqch ?

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    L’excès de sucre et de sel entraînent des boutons. Mais, non je n’en ai pas parlé très longuement, cette fois-ci. Ce sont des signes bien visuels pour décrire le contenu de la vidéo 😉

  • @noune8419

    @noune8419

    Ай бұрын

    Merci pour la réponse. Je mange plus sucré et salé ces derniers temps (déplacement fréquent, flemme de faire la cuisine, etc) Il se trouve que je prends des crises de démangeaisons inexplicables depuis qqs temps. Je commence à me dire qu'il y a peut-être un lien...

  • @Den-fn1gs
    @Den-fn1gsАй бұрын

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