7 aliments que je n'achète plus 💰💰 ÉCONOMIES & CONSEILS SANTÉ DE TA NUTRITIONNISTE

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Salut, tu cherches à réduire ton budget alimentation sans faire de compromis sur ta santé ? Dans cette vidéo, je te montre comment je fais des économies et les alternatives plus saines!! Oui, oui je te confirme qu'il est tout à fait possible de manger équilibré et pas cher 😉​
Tu verras que les alternatives que je te propose vont souvent te permettre de simplifier la préparation de tes repas. C'est d'ailleurs une erreur que je vois souvent dans le cadre de mon activité de nutritionniste: quand on veut manger sainement, on croit que cela va compliquer les repas alors que c'est le contraire. On sélectionne un max d'aliments simples et naturels. Et ces aliments sont très souvent beaucoup moins chers que tous les plats industriels/transformés qu'on trouve au supermarché...
--- LA RECETTE ---
Ingrédients
- 135 g dattes medjool dénoyautées
- 75 g noix de coco râpée
- 50 g amandes émondées
- 5 g cacao.
Préparation
On hache les ingrédients (je l'ai fait au couteau, mais tu peux utiliser ton mixer). Tu mélanges tout (tu peux ajouter 1-2 cs d'eau si le mélange est trop sec). Tu formes des boules, ou tu utilises un moule, et tu places ta préparation au frais pour 15 minutes. Et BOOOM explosion de saveur!
--- THE END de la recette --- (eh oui déjà!!)
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----------------------------------- La vidéo -----------------------------------
→ 00:00 • Intro
→ 01:21 • 1 : Légumes surgelés
→ 03:19 • 2 : Les fruits
→ 04:14 • 3 : Les yaourts
→ 05:20 • 4 : Barres de céréales
→ 07:12 • 5 : Les herbes
→ 08:46 • 6 : Skyr
→ 09:36 • 7 : La confiture
→ 10:21 • Bilan et Conclusion
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#mangersainement #petitbudget #alimentationsaine

Пікірлер: 402

  • @helenelareine
    @helenelareine Жыл бұрын

    Les fruits et légumes surgelés ça sauve vraiment la vie ! En plus d'être pas cher et bons peut importe la saison, ça se garde bien, pratique quand on vie seul avec un petit budget :)

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    C'est exactement ça 😊

  • @AuCoeurDeSoi41

    @AuCoeurDeSoi41

    Жыл бұрын

    Pour certains légumes, j'en consomme une partie et je congele le reste. C'est très économique aussi . De plus, on connaît la provenance et cela permet de préparer rapidement un autre repas ou accompagnement.

  • @karimas6811

    @karimas6811

    Жыл бұрын

    Oui c est très économique et pratique Même si j ai tendance a préférer le frais..😊

  • @Hey-tb3fv

    @Hey-tb3fv

    Жыл бұрын

    ​@@woody.woodmakerca demande du temps tout de meme tout ca

  • @Hey-tb3fv

    @Hey-tb3fv

    Жыл бұрын

    @@woody.woodmaker je n achete vraiment quasi jamais un plat tout fait mais faire ses yaourts son pain etc...trop pour moi. Et puis ca depend un peu ou tu vis . En pleine ville tu produis pas ton jardin...

  • @sleckin4863
    @sleckin4863 Жыл бұрын

    Perso, ce qui me faisait perdre le plus d'argent c'est la quantité. Souvent les fruits et les légumes sont emballés dans de grosse quantité ou du pain à 800 gr, étant seule, ça me prenait une éternité pour les finirs et ça finissait par pourrir. Du coup je suis passé au surgelé, j'ai congelé mon pain et je prends quelques tranches selon mes besoins que je décongèle le soir d'avant ou au micro-onde (si j'oublie de les sortirs avant). Et lors des promo (souvent aussi en grande quantité) je partage avec mon entourage (du coup le prix est encore divisé par 2). Au final meme avec l'inflation, je ne dépense pas plus qu'avant.

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message. 100% d'accord avec toi! Rien de pire que le gaspillage 😉

  • @sophieroussel5530

    @sophieroussel5530

    Жыл бұрын

    Tu peux aussi décongeler ton pain au grille- pain

  • @mandychabaud4358
    @mandychabaud4358 Жыл бұрын

    Merci, ce format est très plaisant a regarder ! J'imagine qu'il y a beaucoup de travail derrière mais vraiment c'est géniale

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci bcp pour ton message! Effectivement il y a pas mal de job pour une vidéo comme celle-ci 😊

  • @benedictesantosperez8
    @benedictesantosperez8 Жыл бұрын

    J’adore ce genre de vidéo 😃😃 Super utiles, efficaces 👍 Merci Noémie 🌸🥰

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci à toi, Bénédicte 😊

  • @fatirose5590
    @fatirose5590 Жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo. J’apprécie beaucoup cette thématique et ce format. J’ai hâte d’en voir d’autres et de continuer à apprendre plein de nouvelles choses ! ❤

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message 😋 Il y a un produit en particulier que tu aimerais voir ?

  • @fatirose5590

    @fatirose5590

    Жыл бұрын

    @@noemienutrition pas particulièrement. Le fait de présenter les produits du quotidien est très intéressant, et vraiment représentatif de la vraie vie. Si je peux me permettre, un sujet qui m’intéresserait, étant végétarienne j’ai toujours peur de manquer de protéines à chacun de mes repas. Peut-être une thématique autour de repas végétariens équilibrés ? Ça me donnera des idées. Merci 🙏

  • @cbibinou3591
    @cbibinou35919 ай бұрын

    Je découvre peu à peu cette chaîne J'adore surtout quand santé et budget sont mélangés. Alors je dis oui pour une troisième partie ! Merci.

  • @remiturache5674
    @remiturache5674 Жыл бұрын

    Merci pour la vidéo ❤️👍. Hâte de voir la version 3

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Ha ha ! Elle est déjà très demandée c’est fou! Tu as des envies/suggestions pour la v3?

  • @brunodasilvapires5441
    @brunodasilvapires5441 Жыл бұрын

    J’adore ce thème de vidéo et les différentes idée pour remplacer. Hâte de voir la version 3. Une idée pour le beurre a tartiner, et style tartine, biscotte choisir , l’huile...

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Coucou, merci pour ton message. Je prends note de tes suggestions pour la prochaine édition 😉

  • @nellymagnan3465
    @nellymagnan3465 Жыл бұрын

    Super vidéo. Oh ouiii ce serait super une version 3 👍👍👍👍, merci Noémie

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Ha ha :-) ravie de lire ça. Qu’as-tu préféré comme suggestion?

  • @kikidadou2945
    @kikidadou2945 Жыл бұрын

    L'idée de remplacer la confiture par la compote c'est vraiment top!!!!Moi aussi je vote pour une partie 3 et plus. J'adore tes vidéos MERCI

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Hihihi 😋 génial alors je prends note. Il y a un produit en particulier que tu aimerais voir ?

  • @kikidadou2945

    @kikidadou2945

    Жыл бұрын

    @@noemienutrition rien de particulier...merci

  • @Ninekin

    @Ninekin

    Жыл бұрын

    Ça me rassure que je ne suis pas la seule; la compote SSA c’est la vie

  • @Mel-dj3os
    @Mel-dj3os Жыл бұрын

    Coucou! J’adore tes vidéos, mais j’ai parfois du mal à me situer car j’étais toute contente de voir enfin quelqu’un faire des vidéos intéressantes avec des magasins suisse tel que la Coop! Penses aussi à nous les petits suisses qui croulent sous les vidéos carrefour et qui au final ne nous parle pas des produits de chez nous 🤭 sinon je te trouve super et tes vidéos aussi! Pleins de bonnes idées 🤗 becs 😘

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Coucou, merci pour ton message !!  😊

  • @patriciacheriguene4668
    @patriciacheriguene4668 Жыл бұрын

    Merci pour la vidéo ! Et oui pour la troisième partie 🙏😘

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Ok je note! Quel conseil as-tu préféré? Ça m’aidera à préparer une vidéo 3 qui plait ☺️

  • @graziellamignot2274
    @graziellamignot2274 Жыл бұрын

    Vivement le 3 ème épisode sur ces économies toute en restant en bonne santé génial 👍

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Il est déjà dispo :-)

  • @olgaolga3541
    @olgaolga3541 Жыл бұрын

    Mille merci pour ta vidéo!🙏 Et ouiiii pour la partie 3!👏🏻👏🏻👏🏻😋😋😋

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Ok je note ! Quel conseil t’as le plus plu ?

  • @olgaolga3541

    @olgaolga3541

    Жыл бұрын

    @@noemienutrition ils sont tous superbes👍🏻 et pour moi perso c’est l’analyse de fromage blanc et Skyr 🙏🏻autant de plus que en Martinique le Skyr coûte un bras 😅 merci encore😉

  • @paulinepiscart722
    @paulinepiscart722 Жыл бұрын

    Super interessant ! vivement la troisième vidéo :D ps : je confirme pour la compote ! les Charles&Alice en plus sont vraiment qualitatives :)

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Miam tu parles à une convaincue 😋 Merci pour ton message !!

  • @tifamassi836
    @tifamassi836 Жыл бұрын

    Super vidéo hâte de voir la version 3

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Je note ! Des suggestions/envies pour la v3?

  • @saloualamrani1607
    @saloualamrani1607 Жыл бұрын

    Merci chère noemie pour toutes ces bonnes idées ,très bonne soiree😘😘

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Avec plaisir !!

  • @silvanaperrin8470
    @silvanaperrin8470 Жыл бұрын

    Au top Noémie. Merci pour toutes ces astuces et points santé. Je m’abonne et je partage aux enfants « étudiants”.👏🤗

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial! Merci pour ton message et bienvenue sur la chaine 🤗

  • @sylvieleclercq6081
    @sylvieleclercq6081 Жыл бұрын

    Bonsoir Noémie, super vidéo et je trouve ta recette vraiment très bien je vais la faire et je suis partante pour ta version 3 ,vraiment intéressant bonne soirée 🥰👏🙏🇧🇪🤗👍🏼

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Hoo merci tu verras c est trop bon! Tu nous mettras une petite photo dans le groupe ☺️☺️☺️ok pour la v3 👍🏻

  • @marielecomte8713
    @marielecomte8713 Жыл бұрын

    Très intéressant ! Oui pour la partie 3 😊

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Okay je prends note 😋

  • @ekaterinakanabeeff5244
    @ekaterinakanabeeff5244 Жыл бұрын

    Génial ce type de vidéo et bien sûr je suis partante pour une 3e de ce style ! Merci Noémie, plein d'idées et plein d'économie que demander de plus/ Merci merci

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial ! Quelle astuce tu as préféré ?

  • @ekaterinakanabeeff5244

    @ekaterinakanabeeff5244

    Жыл бұрын

    @@noemienutrition Les légumes et les fruits car cela conforte mon choix de souvent préférer les surgelés bruts car pas de perte et simplification de préparation ☺

  • @laurakrauth6788
    @laurakrauth6788 Жыл бұрын

    Fan du concept ! J'espère qu'il y en aura d'autres !

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Hihihi 😋 génial alors je prends note. Il y a un produit en particulier que tu aimerais voir ?

  • @cathyjacquemin4103
    @cathyjacquemin4103 Жыл бұрын

    Super merci Noémie 👍j adore 🥰 vivement le 3 ème volet

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Adorable merci Cathy !

  • @FediGioia
    @FediGioia Жыл бұрын

    J’adore ❤ comme toujours ❤merci pour cette vidéo 😊

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Avec plaisir ! Merci à toi 😃

  • @catleenfaure7471
    @catleenfaure7471 Жыл бұрын

    Ouiiii pour une troisième partie 🔥🔥

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Ok je note ! Quel conseil as-tu préféré dans cette vidéo? Ça m’aidera pour la suite 😀

  • @elisabethroger2016
    @elisabethroger2016 Жыл бұрын

    Bonjour Noémie,je te découvre et j'adore ta vidéo,donc je m'abonne et je vote pour la partie 3 , merci 😘

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message et bienvenue sur le chaîne 😊

  • @alaindieudonne5553
    @alaindieudonne5553 Жыл бұрын

    Merci pour les astuces. Bonne journée Anne-marie.

  • @malikaazaoui2515
    @malikaazaoui2515 Жыл бұрын

    Bonjour normée merci top vidéo 💗❤️💞merci bonne année 2023

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Avec plaisir et bonne année à toi aussi! Quel a été ton conseil favoris de la vidéo?

  • @sylvieandre5061
    @sylvieandre5061 Жыл бұрын

    Super ta vidéo ! Je n'avais pas pensé à toutes tes astuces. Si tu en as d'autres, je prends bien sûr ! et je m'abonne 😀

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial! Bienvenue sur la chaîne 🤩

  • @marie-francer.8464
    @marie-francer.8464 Жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo , très utile en ces temps d'inflation !! Bisous 🥰🥰

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci à toi 😊

  • @LeCuttyFlam
    @LeCuttyFlam Жыл бұрын

    Je ne sais pas du tout pourquoi cette vidéo est tombée dans mes recommandations, mais franchement merci pour les conseils (et l'algorithme KZread) ^^

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial! Merci pour ton message et tant mieux si tu as trouvé quelques idées dans cette vidéo 😋

  • @isabelleflahaut2690
    @isabelleflahaut2690 Жыл бұрын

    Hâte de voir la version 3👍

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Coucou, je prends note! Merci pour ton message   😊

  • @catherinebonny1903
    @catherinebonny1903 Жыл бұрын

    Super vidéo avec de bonnes alternatives, je ne ferai plus les courses de la même façon. Partante pour une 3 ème partie !

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial! Merci pour ton message. Il y a un produit en particulier que tu aimerais voir ?

  • @audreythevenoud9856
    @audreythevenoud9856 Жыл бұрын

    Merci Noémie ! Et je vote pour une partie 3 ! 😁👍

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Ok je note ! Des suggestions pour la v3?

  • @duvergierceline1565

    @duvergierceline1565

    Жыл бұрын

    Je dirais remplacer des snacks industriels connus par leur version saine, j ai trouvé l idée des barres de céréales super interessante! Ça peut servir pour nous et pour nos enfants

  • @fablafabla1036
    @fablafabla1036 Жыл бұрын

    Tout est plein de bon sens ! simple et efficace. MERCI

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci beaucoup ça me fait très plaisir! Quel était ton conseil favoris ?

  • @fablafabla1036

    @fablafabla1036

    Жыл бұрын

    @@noemienutrition Je prends également des yaourts natures.. et j'ajoute de la compote ou de la préparation de fruits... c'est tout bénéfice car parfois je mange la compote seule, parfois j'utilise le yaourt nature dans une autre préparation.. bref c'est multifonction, bon, économique et tellement simple à gérer.

  • @jacquelineclement2298
    @jacquelineclement2298 Жыл бұрын

    Cc super vidéo j ai adoré , super intéressante et merci pour la Tite recette je vais la faire , partantes pour la troisième 👍

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Avec plaisir 😊tu verras c’est trop bon! Je compte sur toi pour une photo de la recette dans le groupe ? 😉

  • @maryambraiber6460
    @maryambraiber6460 Жыл бұрын

    Merci pour la vidéo ! Ouiiii je veux une troisième partie 😊

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Ha ha ok je note. Et tu as envie de quelques chose de différent dans cette v3?

  • @maryambraiber6460

    @maryambraiber6460

    Жыл бұрын

    @@noemienutrition les pizzas et fishsticks surgelés :)

  • @user-bv4ku4dx8f
    @user-bv4ku4dx8f4 ай бұрын

    Superbe vidéo, j'attends avec impatience le 3ème volet de cette aventure ! Merci Noémie 🙏

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    4 ай бұрын

    Déjà dispo sur la chaîne 😉

  • @user-bv4ku4dx8f

    @user-bv4ku4dx8f

    4 ай бұрын

    @@noemienutrition Merci, belle nuit à vous

  • @np2nane
    @np2nane Жыл бұрын

    Bonsoir Noémie, merci pour toutes ses astuces, j attends la 3 ème version

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Ok je note !! :-)

  • @salasylvie3040
    @salasylvie3040 Жыл бұрын

    bonjour Noémie, j'adore ce genre de vidéo, oh oui une version 3 merci beaucoup😁

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Hihihi bon je note alors 😋

  • @salasylvie3040

    @salasylvie3040

    Жыл бұрын

    @@noemienutrition super 😀

  • @ayerd2817
    @ayerd2817 Жыл бұрын

    Top l astuce des barres céréalières 👌👌👌

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial! Merci pour ton message. J'espère que tu vas tester ;-)

  • @christellesanchez5895
    @christellesanchez5895 Жыл бұрын

    Bonjour Noemie, super thème ! Partante pour un épisode 3 please !

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    oki oki alors je note 😊

  • @Caire1128
    @Caire1128 Жыл бұрын

    Super si vous pouvez en faire d’autres cela serait super 👍

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message 😊 Je prends note !!

  • @perrinejaspart3712
    @perrinejaspart3712 Жыл бұрын

    Très intéressante cette vidéo merci 😊

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Avec plaisir ! Avais-tu déjà vu la version 1?

  • @ttitouuu
    @ttitouuu Жыл бұрын

    Une version 3 !!! Superbe !!!

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Ha ha ok je note

  • @anissael6591
    @anissael6591 Жыл бұрын

    Super tes astuces je te trouve génial

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Hihihi merci pour ton message 😋

  • @kinderstef28
    @kinderstef28 Жыл бұрын

    la recette de barre céréalière m'a surpris, tellement simple, je vais faire ça. je pense même que ça va le faire pour mon épouse diabétique. merci

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial ! Merci pour ton message 😊

  • @patriciarenard4189
    @patriciarenard4189 Жыл бұрын

    Très intéressant… j attends la version 3 👏

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message. Je prends note de ton intérêt pour une nouvelle version 😊

  • @adrianatarayre454
    @adrianatarayre454 Жыл бұрын

    Merci Noémie pour ces astuces

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Hihihi merci à toi pour ton message 😉

  • @mariedesousa9403
    @mariedesousa9403 Жыл бұрын

    Découverte du jour. J'adore donc je viens de m'abonner. Merci.

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message et bienvenue sur la chaîne. 😊

  • @mariedesousa9403

    @mariedesousa9403

    Жыл бұрын

    @@noemienutrition Merci ❤

  • @FairladyMyArt
    @FairladyMyArt Жыл бұрын

    Hey ! Merci pour tes astuces, je m'abonne !

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial! Bienvenu sur la chaine 😉

  • @fabiola2510
    @fabiola2510 Жыл бұрын

    Bonjour je viens de découvrir ta chaîne et je me suis abonné..merci beaucoup pour ses bons conseils. Hâte de voir la suite

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message et bienvenue sur la chaîne 😊

  • @s.poncet9360

    @s.poncet9360

    Жыл бұрын

    Je découvre aussi cette chaîne. Totalement d'accord avec vous, les conseils et comparatifs de Noémie sont très intéressants 😉

  • @saidasoudjambaba2175
    @saidasoudjambaba2175 Жыл бұрын

    Merci pour l astuce compote🙏😘

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @marielouisederecourt7841
    @marielouisederecourt7841 Жыл бұрын

    J’achète régulièrement des épinards surgelés à la crème, je vais regarder les natures. Merci pour vos vidéos. Je suis en train de dévorer votre livre.👌

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour votre message et bonne suite de lecture 😊

  • @salomebaigneaux4330
    @salomebaigneaux4330 Жыл бұрын

    Merci beaucoup pour votre vidéo, oui une 3 ème !

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci, quel conseil as-tu préféré ? Ça m’aidera pour préparer la v3!!

  • @parotdelphine458
    @parotdelphine458 Жыл бұрын

    Incroyable tes barres j aurai jamais cru autant d économie vu les produits de qualité et chère. Mais oui 2 points santé je suis d accord

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    C est top et trop bon!!

  • @coccinellesuisse
    @coccinellesuisse Жыл бұрын

    Vidéo au top ! je cuisine des produits bruts, j'évite les plats transformés, tous prêts comme la peste. je suis d'accord avec vous, de préférence acheter les épinards nature que ceux avec crème et autres cochonneries. perso j'adore les pousses d'épinards frais. tout ce qui est prêt à manger est de la cochonnerie. yaourts aux fruits , milkshake... plats cuisinés... et c'est de là que viennent les allergies ( d'après moi ) merci pour cette vidéo d'intérêt publique 📌. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 BRAVO

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message 😊  Top! Continue comme ça

  • @nael8722
    @nael872211 ай бұрын

    Très intéressant

  • @nouarasebbah505
    @nouarasebbah505 Жыл бұрын

    Merci pour l'idée des myrtilles!

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Avec plaisir  😋

  • @duvergierceline1565
    @duvergierceline1565 Жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo ! Une version 3 ce serait top 👍🏻

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Ha ha je note, c’est déjà très demandé 😃😃😃 Des suggestions/envies pour la v3?

  • @duvergierceline1565

    @duvergierceline1565

    Жыл бұрын

    @@noemienutrition je dirais une version, comment remplacer nos snacks industriels connus en version plus saine, j ai trouvé l idée des barres de céréales super intéressante. Ça peut servir pour nous et nos enfants

  • @danielleriviere8273
    @danielleriviere8273 Жыл бұрын

    je suis ok avec toi !! d,ailleur pour les fruits et légumes je regarde toujours le prix en frais puis aux surgelés !! et la, ça dépends de la saison??? mais énorme difference de prix !!! par contre haricots je n,ai jamais trouvée a mon gout !!! merci pour cette vidéo rempli de belles astuces et oui pour l'autre partie!!!

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message ☺️☺️☺️ Des conseils/envies pour une partie 3?

  • @annehomonyme621
    @annehomonyme621 Жыл бұрын

    Video très bien faite et utile pour tous

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial! Alors l'objectif est atteint 😉 Merci pour ton message

  • @claudie_66
    @claudie_66 Жыл бұрын

    Au top !!!!👍👍👍👍👏👍👍❤️💜🤍

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci à toi 😊

  • @nadconfess6230
    @nadconfess6230 Жыл бұрын

    Je commence à acheter différemment en regardant tes vidéos 😍

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial! Merci pour ton feedback. ça compte pour moi 😉

  • @nouarasebbah505
    @nouarasebbah505 Жыл бұрын

    Les points santé: super interessant!!

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Ravie que la vidéo te plaise 😊

  • @nini-fr8dj
    @nini-fr8dj Жыл бұрын

    coucou ! j'adore tes vidéos 🙂je veux bien une video 3 stp🙂

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Ok merci pour ton message 😊

  • @nadegeterrasson9171
    @nadegeterrasson9171 Жыл бұрын

    Merci, j'apprends.3eme vidéos si c'est possible 🌹🌹🌹🌹

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Hihihi, merci pour ton message ! Je note 😊

  • @leilaelle4588
    @leilaelle4588 Жыл бұрын

    J'adore cette série de vidéos! Merci pour toutes tes idées très utiles!

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial ! Donc partante pour une v3?

  • @leilaelle4588

    @leilaelle4588

    Жыл бұрын

    @@noemienutrition Oui partante! D'ailleurs si tu peux nous donner une idée de tous ce qui est moins cher en congelé plutôt qu'en frais ou en boite, ce serait super, merci à toi

  • @lacabanedezeph
    @lacabanedezeph Жыл бұрын

    je suis contente d'avoir plein de persil dans mon jardin encore ^^ c'est fou ce prix !

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Oui c’est dingue! C’est top d’avoir ça a dispo en plus c est trop joli je trouve

  • @sylasol5962
    @sylasol5962 Жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo Noémie. Je n'ai jamais regardé le prix au kilo du persil c'est effarant ! Pour la confiture c'est rare que j'en achète car je la trouve également trop sucrée mais je prépare les fruits surgelés avec des graines de Chia et bien dosé c'est excellent. J'aime aussi la compote sur les tartines.

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Avec plaisir 😊 je vois que tu appliques déjà une partie de mes conseils :-)

  • @sylasol5962

    @sylasol5962

    Жыл бұрын

    @@noemienutrition bien souvent mais là c'est Sleeping Beauty 😉

  • @Papyjulio
    @Papyjulio Жыл бұрын

    Persil, basilique, thym, lavande, romarin, sauge, estragon, ciboulette, menthe, origan (voir laurier) tout ça est très facilement semé et à cultiver sur un petit espace. La production de l'année peut-être congelée tranquillement ou séchée. Vu les prix au kilo, c'est franchement rentable.

  • @krsone4502

    @krsone4502

    Жыл бұрын

    C'est ce que j'allais dire facile sur un petit balcon et petit truc pour ceux qui n'on pas de place il y a dans toutes les villes des coins d'espaces vert peut entretenue jeter des graines et laisser faire peut êtres bien.... je comprend toujours pas qu'en ville les espaces vert ne soit pas aménager pour planter des trucs qui ce mange souvent aussi décoratif (entre une jardinière avec des fleurs annuelle et une avec du thym, intuable dans le sud en plus, il n'y a pas photo même en termes d'entretien)

  • @Papyjulio

    @Papyjulio

    Жыл бұрын

    @@krsone4502 Dans certains quartier les riverains s'arrangent entre eux, mais dans les espaces publics ça serait juste la foire vu le manque de civilité de certains.

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Bien d'accord avec toi, si tu peux cultiver tes herbes toi-même, c'est encore mieux. Mais pas vraiment applicable pour la vidéo. On m'aurait dit que cultiver soi-même ce n'était pas comparable à un simple achat 😉

  • @capcaty8037

    @capcaty8037

    Жыл бұрын

    Oui moi sur balcon j’ai des aromates sauf que cet été avec 40 degrés ils ont grillées pendant mes 15 jours d’absence alors je vais essayer de trouver une âme charitable pour venir le les arroser un peu et je ferais de même 😊

  • @Papyjulio

    @Papyjulio

    Жыл бұрын

    @@capcaty8037 Oui ça peut vite cramer ces petites choses, même les méridionales, surtout en pot. Hésite pas à les mettre à l'ombre.

  • @capcaty8037
    @capcaty8037 Жыл бұрын

    Le persil sinon en jardinière c’est pas mal sur balcon 😊merci pour ma part les surgèles c’est une bonne alternative merci pour ses conseil s et astuces

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Avec plaisir 😊 Si tu as la possibilité de le cultiver toi-même c'est encore mieux !!

  • @meyeraurore1340
    @meyeraurore1340 Жыл бұрын

    Bonjour Noemie. Je découvre ta chaîne depuis 1 semaine et j'adore ! Je ne pourrais toutes les rattrapper mais 2 par jour c'est déjà pas mal 😉 J'aime beaucoup ce genre de vidéos avec les économies et les points santé. Je trouve ça pertinent. Je vais même la montrer à ma fille de 11 ans afin qu'elle puisse prendre + conscience de ce que je lui dit régulièrement ( au niveau des points santé surtout)

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message et bienvenue sur la chaîne 🤗

  • @houman74
    @houman74 Жыл бұрын

    Excellents conseils

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci bcp 😊

  • @yam8265
    @yam8265 Жыл бұрын

    Allez hop! Je m'abonne!

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial! Bienvenue 😊

  • @elisedezumelzu7838
    @elisedezumelzu7838 Жыл бұрын

    Bonsoir Noémie , j’adore ce style de vidéo et c’est trés ludique . Je vais essayer la compote sur les tartines vu que je trouve souvent la confiture trop sucrée .

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Ravie de l’apprendre, tu me diras ce que tu en penses alors :-)

  • @elisedezumelzu7838

    @elisedezumelzu7838

    Жыл бұрын

    Et merci pour le persil je ne savais pas que sa pouvait aider pour le fer . Je vais prendre l’astuce ☺️

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    @@elisedezumelzu7838 oui faut aussi attention à boire le café et le thé à distance des repas. Ça réduit aussi l’absorption du fer 😉

  • @marie-linevandyck1949
    @marie-linevandyck1949 Жыл бұрын

    Merci beaucoup 👍😉

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Avec plaisir 😁

  • @sarahsarah3909
    @sarahsarah3909 Жыл бұрын

    Bonsoir. Cela fait plusieurs vidéos que je vois passer. Une ou deux de regardées. Alors là ça va je n'attends plus je m'abonne 🌹. Hate de tout découvrir.

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial! Bienvenue sur la chaîne 😊

  • @mamanfestyle
    @mamanfestyle Жыл бұрын

    Cc merci pour c'est super alternative 🥰 tout bien noté merci beaucoup

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Avec plaisir, merci à toi 😊

  • @manfrepatrice
    @manfrepatrice Жыл бұрын

    super bon plan economie et santé brvo !!!

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message 😊

  • @nicolasruchti3980
    @nicolasruchti3980 Жыл бұрын

    Je reconnais le magasin de Segny :-) merci pour les conseils, à tester

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Hihihi c'est possible 😁

  • @chaimaa458
    @chaimaa458 Жыл бұрын

    Salut Noémie, je me retrouve dans quelques conseils que tu donnes, je n'achète plus de yaourt avec fruit, même si ici au Maroc les prix sont les mêmes que celles du yaourt nature ( le yaourt grecque par contre est cinq fois plus cher), je prend le nature et je découpe un fruit de mon choix dedans et j'adore c'est l'un de mes petit dej préféré et c'est mille fois meilleur en terme de goût dans forcément être bourré de sucre, pour le persil non ici c'est beaucoup moins cher si tu l'achète frais, ça dépend des pays je pense, la confiture je compte sur cette préparé par ma maman d'un fruit de saison c'est tellement bon et tu sens la fraîcheur de la confiture.. merci pour tes efforts j'apprends beaucoup.

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Coucou, merci pour ton message 😊  Oui il y a de toute façon des différences de prix entre les pays. Et je suis à 100% d'accord avec toi. Un aliment frais et de saison sera tjs plus savoureux que les produits transformés que tu trouveras au supermarché 😉

  • @anne-lise8449
    @anne-lise8449 Жыл бұрын

    Bonjour, je découvre ta chaîne et je me suis abonnée direct! J'adore ton contenu! Pour le fromage blanc est-ce que tu conseilles le classique ou le 0%?

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message. Oui une préférence pour la version pauvre en matières grasses, pour autant que tu la supportes bien.

  • @mamabea6558
    @mamabea6558 Жыл бұрын

    Ouiiii pr la partie 3

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Hihihi 😋 génial alors je prends note. Il y a un produit en particulier que tu aimerais voir ?

  • @parotdelphine458
    @parotdelphine458 Жыл бұрын

    Oui version 3 trop hâte mais profite bien, les courses tout est chère et plus envie de rien. Je fais vraiment légumes fruits, protéines et produits de base mais des qu'on fait les goûter maison pas sur que ce soit mieux par exemple gâteau au yaourt bcp de sucre et huile?? Alors je réduis le sucre avec des fruits ou compote sans sucre ajouté mais si tu pouvais faire une vidéo avec nos recettes basique non nutrition?? Stp. Comme les sablés ou les crêpes par exemple

  • @christellevignaud6826
    @christellevignaud6826 Жыл бұрын

    Bonjour . Vidéo très intéressante . A quand la la prochaine.😉

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Très bientôt!! Quelles sont tes suggestions pour la v3?

  • @fatinechakour7192
    @fatinechakour7192 Жыл бұрын

    Pour les herbes aromatiques, je les achète au marché, je les coupe finement sans les hacher, les mets dans des sachets avec inscription de date et je congèle, j'en ai pour des mois, surtout pour ma cuisine marocaine et française aussi.

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial! ça fonctionne aussi comme cela 😉

  • @dour1192
    @dour1192 Жыл бұрын

    Top merci 🤩

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message 😊 Partante pour une version 3 ?

  • @dour1192

    @dour1192

    Жыл бұрын

    @@noemienutrition ah oui!! Stp avec plaisir! Merci pour toutes tes vidéos! Et ta persévérance bien que tu as été piraté sur insta! 🙏🏼💪🏼 Ta vision de l’alimentation est la mienne en tant que pro de la santé et je mange littéralement tes vidéos 😀

  • @petitsbidou1404
    @petitsbidou1404 Жыл бұрын

    Merci pour le partage de vos astuces. Pour les barres vous oré pu mettre plus de points santé. Car le sirop de glucose est un sucre qui coûte pas cher au industrielle mais peut poser des problème obésité et de diabète

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Oui c'est vraiment la cata... 😊

  • @missaky999
    @missaky999 Жыл бұрын

    Perso, depuis quelques années, je n'achète plus : Du beurre Du déodorant, de la lessive, du gel douche, du dentifrice, du shampoing (je fabrique les miens ) Des produits de nettoyage (je fabrique) Des viennoiseries, des gâteaux, du pain, du pain de mie, des conserves (je cuisine) Des verres, des vases (je découpe des bouteilles en verre ) Du papier toilette (j'utilise un gant, c'est plus propre) Du Liniment pour bébé (je fabrique) Etc... il y a pleins de choses à recycler ou à modifier, mais cela ce fait pas à pas, il est important de prendre le temps nécessaire, on ne peut pas tout changer du jour au lendemain. Ps: nous sommes une famille de 6 personnes avec 4 enfants, c'est aussi une autre façon d'exister que nous montrons à nos enfants, une autre façon autre que la consommation ! Mes respects. Sofi

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial ! 👍 Tu as complètement raison, et tout à fait lucide : "on ne peut pas tout changer du jour au lendemain "😊

  • @peterpan-im2gi
    @peterpan-im2gi Жыл бұрын

    J adoooore Je m abonne 👍😍

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Génial! Merci pour ton message et bienvenue sur la chaine 🤗

  • @cecileollo7683
    @cecileollo7683 Жыл бұрын

    Oui pour un version 3!!!! Merci

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Whaou très demandé Quel était ton conseil favoris ?

  • @cecileollo7683

    @cecileollo7683

    Жыл бұрын

    Remplacer la confiture par de la compote !!

  • @leondavid8973
    @leondavid8973 Жыл бұрын

    Excellent vu la periode

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci :-) contente que tu aies aimé !!

  • @MS-zs8kw
    @MS-zs8kw4 ай бұрын

    Quel dommage d'aller faire ses courses en France et de ne jamais faire des vidéos dans des supermarchés suisse. Mise à part ça bravo pour la vidéo😊

  • @annemarie8704
    @annemarie8704 Жыл бұрын

    Merci beaucoup zizoussss 👍😘

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @jamilalakhal9726
    @jamilalakhal9726 Жыл бұрын

    Bravo 👍😘💐🌹

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message 😊

  • @bouterachristine9679
    @bouterachristine9679 Жыл бұрын

    Moi aussi je vote pour la partie 3 ❤

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Hihihi ok alors je prends note 😉

  • @kailal9473
    @kailal9473 Жыл бұрын

    Bonjour ,je découvre et je trouve que c est très intéressant ! Qu en est il des herbes aromatiques déshydratées ?

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Coucou, merci pour ton message. J'en parle justement dans l'autre vidéo où je présente 7 autres aliments 😊

  • @davidAll5
    @davidAll5 Жыл бұрын

    bravo !

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Merci !! ☺️

  • @astrid2113
    @astrid2113 Жыл бұрын

    Merci y a de super conseil par contre je ne valide pas la compote pomme abricot pour remplacer la confiture d’abricot. Côté économie pas de soucis côté santé pareil c’est sûrement meilleur, mais gustativement c’est la cata!!! Pour le persil pourquoi ne pas en faire pousser dans la cuisine ? J’en ai sur ma terrasse dans une jardinière pour le printemps et l’été mais j’en ai aussi dans les cuisine dans un petit pot ainsi que dans les deux salles de bain et dans la mini véranda de l’escalier et pour l’hiver ça fait très bien l’affaire. Et surtout un sachet de graines de persil ça coûte moins de 1€ et il est frais bio et donc plein de vitamines. D’en avoir plusieurs dans plusieurs pièces permet d’être sûre de toujours en avoir, j’ai choisi ces pièces car elles sont lumineuses et pas trop surchauffés.

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Жыл бұрын

    Coucou Astrid, merci pour ton message!! Je suis tout à fait d'accord avec toi. Faire pousser le persil chez toi, c'est encore mieux 😋 En ce qui concerne la compote, tu peux éventuellement essayer une autre marque ou un mélange de fruit

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