8 Easy Reserve Vegetables with Komatsuna / Ketogenic Diet Cooking
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
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Today we focus on komatsuna, a favorite of our family, and introduce 8 dishes that are perfect for reserve greens. Komatsuna contains carotene and vitamin C, which relieve fatigue and strengthen the immune system. It is also rich in calcium, which is beneficial for healthy bones and teeth, and has three times the amount of calcium as spinach. Komatsuna has a mild taste, is low in oxalic acid among green vegetables, and requires no preparation, making it a good choice for reserve greens. The crunchy texture of the stalks makes it a satisfying and enjoyable change of diet, even on a diet. Please buy them during this inexpensive season and try making them in bulk. Thank you for watching!
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#nihonjinfufu#Ketogenic#Komatsuna
Пікірлер: 76
3:30黑醋醬油醃小松菜雞蛋 4:42法式醃小松菜 6:06涼拌魩仔魚小松菜 7:53 涼拌黑芝麻小松菜 8:49黃芥末醃小松菜 10:03浸泡豆皮小松菜 13:11鹽炒小松菜櫻花蝦 14:35中華風車炒小松菜豬喉骨
@aimie0912
Жыл бұрын
謝謝整理🎉
最近剛搬到日本生活,超市真的很多便宜的小松菜,正煩惱不知道怎麼料理,這個影片就出現了,很實用,謝謝!
容易取得的高營養蔬菜就能變化出這麼豐富多樣的吃法~太棒了~謝謝分享~
超級喜歡小松菜的口感 感謝提供這麼多種料理方式 真是太棒了!!
❤小松菜能變化這麽多口味真的太厲害了!
哇!好清爽的常備菜很適合炎熱的夏天🎉
希望能每天都看到你們的影片👍❤謝謝美好的分享分😊
看您作料理是件很療癒的事❤️
我非常喜歡看妳做料理影片~也學習了很多~謝謝分享✌️祝福你們開心生活❤有空常回台灣玩😊
多虧你們,現在去市場看到小松菜都敢買回來料理了!! 這部影片又學到不同口味的料理方法~ 感謝~~
太感謝您們的分享、祝福您們。
立刻去台灣超市買了一堆小松菜,真的很好吃,感謝分享作法!祝福你們回到日本也能每天健康順心
恭喜你們回家了!若有空的時候,帶我們逛日本超市吧。
最喜歡的常備菜單元❤我很喜歡吃小松菜,但不知道要怎麼做常備,謝謝你🎉
非常實用 留學生在外有做菜的靈感了 謝謝分享!
謝謝你分享這麽多作法。現在台灣小松菜也很普遍,明天就照片中的方式先做起來,天氣熱配飯就更方便了!
生活回归到正常,很赞。
完全日本 feel 😌 多謝分享🙏
好棒喔 都是我喜歡的菜色,今天這集好實用,台灣也有小松菜了,但因是不熟悉的蔬菜,變化上就比較少,現在可以多購買了。
多謝分享!👍💪
日本小松菜真的很讚 便宜又好吃量又多,住日本的時候超常煮
❤❤❤❤❤❤喜歡!有機會要試試做看看!謝謝分享😊
謝謝分享 期待有菠菜版本的
太剛好了~今天剛在超市買了小松菜!
勉強させて頂きました、作ってみようと思います
恭喜日本人夫婦, 搬回日本後, 新居整理完畢, 一切已回歸日常, 開始進入穩定生活階段, 終於又開始分享生活與美食了, 恭喜大家!
新家的廚房漸漸變成日本夫婦的廚房了,越來越有日本夫婦的味道~日本豆皮看起來好好吃呀🤤
感謝分享❤️🙏
努力做著自己喜歡的料理。
感謝您 學到很多
真的!我也開始將生活上的調味品做調整,把糖從裡面移除,醬油不死鹹,味霖也不是甜到爆!
謝謝你們喜愛台灣老店的東西,還特地帶回日本繼續使用著,好感動喔!
@aimie0912
Жыл бұрын
我覺得台灣人要有自信,不用謝謝外國人喜歡我們❤
@civilizedasians2367
Жыл бұрын
@@aimie0912 第一次看到說謝謝你們喜歡台灣好像是在某美國白人KZread, 當時臉上三條線,不懂為何臺灣人要謝謝別人喜歡臺灣。🤣 臺灣人面對外國人(尤其美、日)真的太卑微啦。🤣 btw, never heard this japanese couple KZreadr speak mandarin even though they had lived in Taiwan for 10+ years.
@chikaka1029
Жыл бұрын
不用謝謝!自信點
看完好想馬上做豆皮烏龍麵😂😂被洗腦3次
雖然不愛吃這種菜類,但每次點開影片都有一種魔力令人想看完😂 豬喉骨在台灣也沒有吃過😢
謝謝分享💚覺得16:39有聽到🐈叫
Suigoi! This is awesome. Arigatou!
豬喉骨要經過燉煮過連軟骨都可以吃又香~你這樣炒過只怕連肉都難剝離!請參考!
白酒醋那段 有媽媽的倒影😃
好幸福喔這麼多小松菜、我們這賣的好貴吖😅😅
那個夾子很像很好用 3:15
請問這些常備菜要吃的時候會加熱嗎?還是直接冰箱拿出來後吃呢?
good
請問小V煎、炒鍋,如何保持這麽乾淨?我用小蘇打粉煮沸、浸泡,都無法處理焦掉的痕跡。謝謝!
我都是小松菜炒黑木耳
您好 請問您那蒸蓋是在日本購買的嗎?謝謝🙏您
想買蒸蛋的用品可是小確辛沒有嗎?
想請問家庭式的醬油拉麵湯底怎麼做,記得很久以前有看過但翻不到影片😭
請問為什麼青菜根沒切,我洗完還是卡很多沙子,有什麼訣竅嗎?謝謝你❤
想請問您們最後一道菜用的炒鍋是哪一個品牌?
想請問微波爐不是不能放蛋嗎~?
好想拥有视频里的所有调味料啊
看完之後覺得如果要照著做也滿困難的 因為有些調味料是台灣沒有的東西 建議可以的話讓台灣的觀眾知道有沒有其它的替代品來調味 謝謝~
恭喜妳們搬回日本🎉 請問這種瀝水籃哪裡可以買得到?
@nihonjinfufu
9 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/aIZrj7endNOZiag.html
請問小松菜怎麼冷凍保存 是直接生的冷凍嗎?還是稍微燙過再冷凍呢?
@nihonjinfufu
9 ай бұрын
生的冷凍!
想請問清洗蔬菜的貝殼粉可以在哪裡買到?找了LIFE和Fresco都沒找到....謝謝
@nihonjinfufu
9 ай бұрын
DonDonDonki!
你們回日本好嗎?
こんばんは、猪喉肉は日本語で何といいますか?どこで買えますか?教えてください。
@nihonjinfufu
9 ай бұрын
お肉屋さんで普通に売ってますよ〜豚喉肉です
請問台灣能買到小松菜?或是類似的青菜嗎?謝謝您!!
@cloudy1665
Жыл бұрын
全聯有
@gloreyajil3284
Жыл бұрын
全聯有賣喔!
@cindychuang2336
Жыл бұрын
一般菜市場也有
@cchbielefeld
Жыл бұрын
謝謝各位的訊息分享!!
你們的牙齒一定很好,這種菜牙口不好的不會選,比其他的葉菜類還硬。 你洗菜還是一葉葉洗比較好,不只沙土會殘留在根部,農藥也是
請問影片4:00中.食材沒有酒, 為何說要把酒精煮蒸發??🤔謝謝
@cloudy1665
Жыл бұрын
應該是因為味醂有酒精成分
@katherinechan3612
Жыл бұрын
因為味醂有約14%的酒精成份
還是回到自己的家鄉比較有歸屬感,必竟夫妻都是同國籍的,而且各自的親友也是……反正想起台灣就飛來看看走走,台灣跟日本也沒很遠的距離!
もう台湾に帰って来ないんだ