7 супер ПРОДУКТОВ для СУСТАВОВ! Срочно включи в рацион!
Спорт
Скидка
10% по промокоду KRASAVIN на KETO OIL и другие продукты компании Фриуль Официальный
сайт Фриуль www.freeul.ru/?...
Реклама.
Рекламодатель ООО «Фриуль», ИНН5075038160, erid:LjN8JxKVW
------------------------------------------------------------
Мы не обращаем своё внимание на суставы до тех пор, пока один из них не выйдет из строя. Вот тогда мы готовы на всё, чтобы побыстрее вылечиться и вернуться к нормальной жизни.
Вот почему слово профилактика и ещё раз профилактика является важным для каждого человека. И важность эта заключается в питании, чтобы суставы получали всё самое необходимое для здорового функционирования.
И в этом видео мы поговорим о 7 самых полезных продуктов для здоровых и крепких суставов, которые должен включить в свой рацион каждый человек.
И на первом месте это холодец. Всё дело в том, что такое традиционное русское блюдо содержит самый важный и полезный компонент для суставов как коллаген. Это белок, содержащийся в соединительной ткани: в сухожилиях, хрящах, в коже и костях, из чего как раз и варят холодец.
На втором месте невероятно полезное блюдо не только для суставов, но и для всего тела - это костный бульон. Такое блюдо готовится из так называемых сахарный костей, которые долго варятся на медленном огне. В процессе варки происходит высвобождение минералов из костей и коллагена их соединительной ткани. Так вы получаете не только большое количество коллагена для строительства связок, сухожилий, но и большое кальций для костей, а так же витамины группы.
На третьем месте продукт, который не требует так много времени для приготовления, как холодец или костный бульон, он уже готов к употреблению и это желатин. Его можно спокойно купить в магазине и он уже почти готов к употреблению, достаточно просто развести в горячей воде до полного растворения и делать из него разнообразные желейные блюда. Желатин - это в чистом виде коллаген, который методом варки гидролизировали, то есть сделали легкоусвояемым для организма.
Многие забывают, что полезные жиры необходимы для здоровья не только суставов, но и всего организма. И речь идёт об оливковом масле первого холодного отжима. В составе оливкового масла есть несколько уникальных веществ, которые помогают при воспалении суставов.
5-е место супер продуктов для суставов являются куриные лапки. В детстве на нашем столе это было всегда деликатесом. Это в чистом видео коллаген и желатин, достаточно их просто сварить и можно есть прям так или сделать из него тот-же самый холодец. Куриный коллаген содержит коллаген 2-го типа, что идеально подходит для суставов, а ещё это супер питание для кожи. Так что, если вы хотите выглядеть всегда молодо, готовьте такой простой и полезный продукт, как куриные лапки. В них большое количество белка, но низкая цена для покупки. Так что это идеально сочетание пользы, качественного коллагена и цены.
6-е место занимает жирная рыба. Вот только почему-то все сразу смотрят на очень дорогую форель или лосось, хотя по содержанию такой важной противовоспалительной жирной кислоте как омега 3 селёдка превосходит в 2 раза и дешевле как минимум 3-5 раз. Только берите её свежую или малосолёную, но только не в масле. Достаточно несколько кусочков в день, что бы получать дневную норму омега 3.
Ну и на седьмом месте находится куркума. Во многом действие куркумы обусловлено наличием в ней активного ингредиента куркумина, который обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием, что позволяет эффективно использовать её в лечении различных заболеваний суставов. Противовоспалительное свойство куркумина препятствует разрушению хрящевой ткани, что позволяет уменьшить воспаление в суставах, тем самым предотвратить прогрессирование артрита, артроза и контролировать воспаление при бурсите. Исследования показали, что куркумин обладает хондропротекторным средством. Он защищает здоровье костей и предотвращает хрящевую ткань от патологических изменений. Он также поддерживает регенерацию хрящевой ткани.
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
РУТУБ:
rutube.ru/channel/24678328/
---------------------------------------------------------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - / @krasavin.i
-------------------------
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Фейсбук -
/ ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Пікірлер: 427
вот так спортсмены сначала лезут в медицину( где ни хрена не понимают, но они сами так не думают), а потом лезут в депутаты. Выводы человек, который умеет делать выводы, сделает сам.
1)Главное про желатин - 5 гр желатина на 25 кг массы тела и вместе с витамином С надо пить/есть. 2)Про гранатовый сок ещё добавлю что тестостерон увеличивает, но сок должен быть натуральным (как обычно). 3) оливковое масло, можно заменить подсолнечным "вонючем" и нераф. льняным. 4) так же про жирную рыбу можно скумбрию или лососевые молоки. 5) куркуму надо с чёрным перцем.
@user-rk2fm5ft9z
Күн бұрын
При условии натуральности всех продуктов!!!!
Для суставов необходимо чтоб хороший был отток желчи, вот тогда будет всё хорошо🤗🤗🤗
@egorboroda1099
Күн бұрын
И как этот отток го наладить?
@user-rk2fm5ft9z
Күн бұрын
@@egorboroda1099 горькие травы и упражнения , ходьба ,наклоны для работы косых мышц,которые в повседневной жизни не работают.
@datorikai9911
9 сағат бұрын
?
@user-rk2fm5ft9z
9 сағат бұрын
@@datorikai9911 что Вы хотите узнать🤔
Спасибо за ликбез. Немного добавлю: куркума не усваивается без чёрного перца. Так что к чайной ложке куркумы надо добавить щепотку чёрного перца. Размешать в тёплой воде и выпить.
@irinas9940
20 күн бұрын
Спасибо за ликбез от ликбеза😅
Чтобы суставы были здоровы ... Нужно кушать чужие суставы !
@akin765
22 күн бұрын
😱
@enzox4340
22 күн бұрын
Мням, мням!
@djnarsuper
16 күн бұрын
Джиперс криперс, жрал органы людей, и тем самым свои органы становились лучше, глаза, кожа, лёгкие и тд 😆прикольный был фильм
@user-AlexandrL
16 күн бұрын
@@djnarsuper этот фильм - документальный .
@ShevchenkoAndrey1971
16 күн бұрын
Только если боли не из-за подагры . Тогда , придётся отказаться в первую очередь от этого .
Иван, Вы молодец, положительный герой нашего времени! Смотрю и делаю зарядку вместе с Вами- спасибо за Вашу заботу и о нас!!! Мне 69 и жизнь продолжает радовать невзирая на погоду, отрицательную информацию или облака над головой…
Иван , спасибо за труд. Здоровья и успехов.
Классное видео. Мне очень понравилось. Всегда приятно видеть тебя Иван. ❤
Ваша суставная зарядка - лучшая профилактика болезни суставов!!!❤А продукты - хорошее дополнение! Оливковое масло потребляю регулярно, а вот с холодцом туго из-за лени его готовить😂
Спасибо огромное за ваш труд,что вы собираете для нас .
Вот это формы! 🍒красавец и молодец, спасибо за информацию, а наши доктора говорят, что 10 кг. Холодца нужно сьесть, чтоб понять, что помогает, а вот о постоянстве не говорят. Спасибо ещё раз и успехов, здоровья. 😅
Я тебе один умный вещь скажу, ты только не обижайся. Коллаген, как и любой другой белок, будет переварен в желудке, и организму пофигу, откуда взялись аминокислоты - из холодца или куриного яйца. Он построит из них новый коллаген в твоих суставах. Или не построит, если аминокислоты понадобятся ему где-то ещё.
@user-xs4lv3up4g
9 күн бұрын
грамотный комментарий 👍🔥
@alexeypokrovskiy9972
5 күн бұрын
100%
@user-uf2ku4tn9b
2 күн бұрын
А таблетки любые от любых болезней ТОЖЕ ПОПАДАЮТ сначала в желудок, потом в кровь и куда надо ещё. Так и холодец и всё остальное!
@user-fp1rk6lg6e
7 сағат бұрын
Спасибо
Желе ем каждый день или через день. Пару ложек желатина и добавляю немного воды, когда набух - в микроволновку на 15 секунд, перемешивают и, когда остыло- добавляю пару ложек сиропа шиповника, снова перемешиваю и ставлю в холодильник. В сиропе много шиповника витамин С и фитофлаваноидов, которые помогают желатину усваиваться, только важно сироп не греть и не мешать с желе, когда оно ещё тёплое ☝
@Archerklemel
21 күн бұрын
Кровь же сгущает, нет? Разве всем можно так желе есть?
@izanina7631
21 күн бұрын
В сиропе много сахара.
@user-pf8up8ql8d
21 күн бұрын
@@izanina7631 Неужели 2 чайные ложки желе и сиропа в 1-2 дня смогут навредить?
@irinas9940
15 күн бұрын
@@user-pf8up8ql8d навредить не смогут, но и пользы не принесут. Все что попадает в желудок расщепляется на амино кислоты. Или вы думаете, что желе сразу течет к суставам? Господи, что за пещерный век....откройте учебник биологии из школьной программы
@irinas9940
15 күн бұрын
🤣мда...
Есть парадокс что к артрозу часто приводит мочевая кислота,а в бульонах и мясе много пуринов, вещество которое и делает мочевую кислоту которая откладывается в суставах кристаллами,..
@annatashlik7169
Күн бұрын
У меня коксоартроз. Мочевая кислота в норме. Анализы в норме. И такое бывает (
@user-rk2fm5ft9z
Күн бұрын
Это если мясной бульон, а голые кости нет. По советскому ГОСТу бульоны для супов варили именно из голых, предварительно обжаренных в духовке ,костях, а мясо отваривали отдельно и в тарелку супа добавляли маленький кусочек. Незря раньше подагра называлась болезнью богатых ,они ели много мясной пищи и мало двигались,а бедные многие практически вообще не ели мясной пищи и были активными. В СССР тоже мало ели мяса и толстые люди были редкость при чём можно было сразу понять , что они работают в сфере либо торговли или общепита, либо родители 🤗🤗🤗🤗
@user-rk2fm5ft9z
Күн бұрын
К природу не только мочевая кислота приводит, но и инфекция жёлтый стафилококк,кристаллы, которые откладываются в этом случае в суставах это продукт жизни деятельности этих боктерий.
@user-sl9sp1zi3h
23 сағат бұрын
Да ,да, и врачи говорят ,что костный бульон нельзя😊
Иван, благодарю очень ценно то что о чем вы рассказываете и как вы полаете те эту информацию!!! Желаю вам больших успехов❤
Благодарю Вас,за интересную информацию. Всего самого доброго желаю Вам!❤
Спасибо ,очень интересно.
Благодарю ❤️ 🙏 за советы Дай Бог нам всем здоровья ❤️🙏
Здравия Иван!Благодарствую за труд!Добра вам!Желаю успеха!
И для веганов продукты нашлись. Благодарю!
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ.
Всё-таки Красавин конечно красавчик, полностью соответствует своей фамилии.
@mikiorik
17 күн бұрын
которую он себе придумал Ну откуда вы такие недоуменный
@KOT_c_XBOCTOM
17 күн бұрын
@@mikiorik а я не отрицал что это его псевдоним, просто подыграл Были подозрения что это ник, я вижу хоть кто-то меня понял
@mikiorik
17 күн бұрын
@@KOT_c_XBOCTOM написать одно, а потом сказать другое ...))) Нормально ты так устроился
@KOT_c_XBOCTOM
17 күн бұрын
@@mikiorik Да я тот ещё жук.
@kalagasvkalaga7441
11 күн бұрын
В этом мире всё относительно, в том числе и красота.
Это суперлайк просто, суперлайк! Думаю, чистым гранатовый сок я не очень люблю, а он полезен и как вводить в рацион...вот так - конфеты! Еще и желатин для суставов! огонь!!!
Благодарю за контент 😊
Благодарю Вас от всей своей Души 👼🏼😇🙏🏽
@irinas9940
15 күн бұрын
🤣
Спасибо Красавчик!Полезная информация.Роклон от полуночницы!!
И к ситуации, когда народ восклицает , что после приема перечисленных продуктов все равно суставы болят, вспоминаем о макроэлементах калии ,магнии и кремнии. Ионы Калия и Магния ферментированого яблочного уксуса, поддерживают антикоогулянтные свойства крови, стимулируют увеличение выработки соляной кислоты обкладочными железами желудка, способствующими полной денатурации белка в начале пищевой цепочки и лучшей утилизацией отслужившего свой срок белка , а без кремния не возможна ни одна биохимическая реакция в организмеи от его наличия зависит упругость и плотность хряща .Хороший источник кремния хвощ .повышенный уровень мочевой нивелирует лимонная кислота сока лимона, либо настойка корня окопника,чернокорня .антикоагулянтов выступают калий и магний яблочного уксуса.
@user-rb8zq7fq3p
3 күн бұрын
От желатина кровь густая а это чревато тромбами
@woldemortiii6015
Күн бұрын
нет ничего в яблочном уксусе чтоб его пить. там кислота уксусная.
@victordimovschii3830
Күн бұрын
@@woldemortiii6015 гугл в помощь - состав ферментированого яблочного уксуса
@victordimovschii3830
Күн бұрын
Смело гуглим ферментированый яблочный уксус , состав и повышаем свой познавательный . уровень
Тю , так это же брат Dr.Berg из Америки 😂😂😂
@oleg3497
22 күн бұрын
Таки похож)))
@sonyexp3441
22 күн бұрын
Ку! Кин дза-дза
@ATOWofficial
22 күн бұрын
Наш намного меньше льет воды, симпатичнее и вообще - наш! 😜
@irinas9940
22 күн бұрын
У Берга наверно хоть диплом медицинский имеется...
@irinas9940
22 күн бұрын
@@ATOWofficial да....истинно ваш...уже это исцеляет🙄
Да задолбаешься учитывать, что для чего нужно!!! Чтобы поступали все витамины и минералы для всех нужд ооганизма, придётся жрать тысячи различных продуктов ежедневно!!! А некоторые из этих витаминов и веществ ещё и не усваиваются вместе, противодействуют друг другу, поэтому, придётся перед каждым приёмом пищи учитывать данные из тысяч таблиц, что с чем есть, в каком количестве, в какое время суток и при какой нагрузке!!! И учитывать своё состояние здоровья, пол, возраст, индивидульные особенности организма! Не забывая считать не только десятки витаминов и минералов ежедневно, но и каллории! Интересно, а жить то при этом всём когда????
@kirmargarin
22 күн бұрын
Все давным давно придумано и разработано советской наукой. Просто найдите учебники по нутрициологии и там будет много таблиц с готовыми схемами диет
@arhipzorL2
21 күн бұрын
не стал читать , это должен быть образ жизни такой правкльный
@Giorgio-xp8qf
21 күн бұрын
Какой образ жизни? Если все продукты противодействуют друг другу, а все проповедники зожа постоянно советуют взаимоисключающие вещи?
@TIGERSHOPING
21 күн бұрын
нутрицолог вам помощь а где же реклама их в комментариях
@user-yi7gg2lk1m
16 күн бұрын
Так и есть,голову только забиваешь всяким говном
Спасибо! Пожалуйста, теперь топ того, чьо разрушает суставы!
@1978Gennadiy
22 күн бұрын
Возраст, нагрузки
@blumental_1
22 күн бұрын
@@1978Gennadiy тело человека разрушается не из-за возраста, а нагрузки -- понятие относительное, относительно того, кто нагружается
@passsenger
22 күн бұрын
Алкоголь, излишек сахара и соли
Первые два при подагре нельзя, а это тоже болезнь суставов, так что вопрос нужно разбирать каждому индивидуально ☝️
Спасибо!
Иван спасибо огромное Вам! А то что лучшее лечение, профилактика - это гениальная слова!
@irinas9940
21 күн бұрын
Повесьте себе плакат
@user-qu8wf2zj3d
20 күн бұрын
@@irinas9940 помогает?
Мой любимый Доктор Берг просто красавчик!!! ❤❤❤😊
можно пассеровать какой-нибудь лук чеснок овощи на оливыче экстра смело, так что те же ризотты пасты и проч блюда с термо обработкой можно готовить нельзя жарить стейки всякие, то что требует раскалять поверхность
Все в точку
Я заранее благодарю тебя, спасибо за то что ты делаешь
@irinas9940
20 күн бұрын
Да, что бы ты не сказал, заранее благодарю🙄🤣
Браво!
Принимаю желатин-очень помогает.
Здраствуйте, есть еще такой факт, что свойства куркумы усиливает черный перец💪
спасибо иван ))
Много нового!
🔥Очень полезное видео, большое спасибо вам 🔥
Красавчик!
Иван, бросилась покупать Фриуль, но почитала состав, туда входит диоксид титана, запрещённый ВОЗ из-за риска развития онкозаболеваний. 😢
Любая еда разбивается на аминокислоты*колаген желатин тоже и не идёт он в суставы
@Archerklemel
21 күн бұрын
Вот именно
@user-wv3pg9uk2y
18 күн бұрын
То есть холодец и желе есть бесполезно?
@paulwhite1107
18 күн бұрын
не знаю, что там не идет в суставы, мне помогло и помогает, эффект спустя 2 недели уже ощутил..естественно если ничем не злоупотреблять
@MrJozhik
11 күн бұрын
@@user-wv3pg9uk2y абсолютно.
@samachestnost
4 күн бұрын
@@user-wv3pg9uk2yх Почему же , полезно. Но считать , что он вылечит суставы , наивно))
Регуляное питания бульона, а сколько необходимо в день?Благодарю вас!
Люблю ваши видео. Наглядно и доступно для понимания
Здравствуйте Иван, у меня такой вопрос вы рассказываете в одном из видеоплан питание, днём но я работаю ночью, утром тренировки перед тренировкой завтракаю яйца каша, после тренировки протеин, пообедать не получается так как сплю днём, Ужин в 19:00 потом есть ночной ужин в 23:30, но вы говорите что ночью не кушать так как будет поздний сон так как же быть с обедом.
Небольшая поправка: На оливковом масле Extra Virgin жарить можно! Если вы не собираетесь жарить на температуре выше 200 градусов.. Что очень горячо ))
Когда у тебя подагра и болят суставы все отвары , костные бульены все запрещено
Молодец, все правда, а не то что фейковые тренера в спортзале
уникальный специалист
@irinas9940
15 күн бұрын
Да. По вешанию лапши на уши
Лично мне помогает костный бульён хаш.
А можно попросить сделать видео минут на 5-7 с разминкой? А лучше два -- утреннюю (на полу) и дневную (сидя). Заранее благодарен.
У меня сейчас это актуальная тема. Левая ступня начала хрустеть, вроде не болит, а при ходьбе хруст, такой дискомфорт. Некоторые даже оборачиваются.
Понятно, берем холодец, туда гранатовый сок, желатин, селёдку и куркуму Пробиваем блендером и кайфуем, смузи готов!
@Vasja022
14 күн бұрын
Вы забыли маслица😊
@user-qi7ef2vd9y
14 күн бұрын
Главное от дома далеко не отходить😂
@solomonkane8157
12 күн бұрын
Горшок потом замучаешься от этого смузи отмывать🤣🤣
@aleksandrpodgaiskii3489
11 күн бұрын
@@solomonkane8157 Для здоровья можно потерпеть. Всего-то раз в день такой коктейль пить надо )))))
@vasiliyshel6660
10 күн бұрын
Нет, вы забыли главный деликатес - куриные лапки туда, ням ням.
Люблю костей говяжьих и хрящей нарубить сварить и похавать . Офигенная тема , особенно с яйцами , луком и сыром.
Опять же товарищ доктор не сообщил нам, что желатин и коллаген не усваивается без витамина С. То есть развел желатин с чаем, заваренным на шиповнике - и принимай. А так желатин-коллаген не усвоится.
@user-pz2lp3hl8u
22 күн бұрын
В шиповнике есть витамин С
@user-uq1ez1ct4i
22 күн бұрын
@@user-pz2lp3hl8u а я тебе что написал?
@user-tj9js7hi7y
22 күн бұрын
Старый советский рецепт всех атлетов 🎉
@russsiavodka
21 күн бұрын
@@user-pz2lp3hl8u огромное количество
@Grincannabis
21 күн бұрын
А ещё я слышал, что где пишут коллаген +витамин С маркетинг его могут просто написать а его там нет:))) ну типо миф, что именно с витамином С идёт усвоение. Хз я не доктор медицинских наук ..
Иван спасибо за полезную информацию.
Иван Нарциссов. на всех голый торс демонстрирует... чтобы даверия больше было. "в хорошей форме, значит правильные вещи говорит". а то что он меняет сказанное на противоположное спустя несколько месяцев - никто даже необращает внимания. привыкли тиливизер смотреть и не думать.
все бы ничего, но где взять натуральное масло?))))
как приготовить куриный холодец?
👍👏👌🤜🤛✊💪🤝. Благодарю.
С другой стороны, важно ценить свой жизненный опыт
Доктор Торсунов Олег Геннадьевич не употребляет мясо более 30 лет и за счет бега и йоги держит суставы здоровыми . Как это обьяснить?
Болят колени,пару лет перешла на оливковое масло.,Ничего не почувствовала в смысле улучшения.
и как же противопоказания от желатина?
Приветствую! Ну на счёт витаминов Иван, конечно ты загнул! Они же разрушаются при варке!
В целом желатин мне помогает во время спортивных нагрузок. Люди, что скажите по поводу способа уплтребления: времени нет на возню с ним, беру просто чайную ложку порошка желатина и запиваю прохладной водой - все. Меня устраивает, вкус не волнует. Думаете он так сильно хуже усваивается, чем в виде холодцов? Или считаете, что главнее, чтобы регулярно поступал в организм?
Суставы очень важны,многие не понимают этого!
Виталий Островский к куркуме добавить чеснок и черный перец , усваивается лучше , на Кавказе только и пьют бульон и на свадьбах дают в пиалах
@Grincannabis
21 күн бұрын
Звучит даже вкусно очень надо попробовать. А бульон с добавлением чеснока куркумы это уже очень вкусно. Я на постоянной основе готовлю бульон из говядины Даже утром вместо еды выпить кружку очень вкусно.
@user-wv3rd4oq6q
21 күн бұрын
@@Grincannabis приятного аппетита
@Grincannabis
21 күн бұрын
@@user-wv3rd4oq6q спасибо, сейчас как раз кушаю
Воздержание! 🚀
Всем привет!
Кровь не будет сгущаться после желатина?
Когда уже будет видео поо тренировки?!!
Любопытно какие это продукты, три знаю точно. Посмотрю что за они
@user-gt5gm3jh8p
22 күн бұрын
Холодец ну и костей бульон 1:53😊 0:52я же говорил 😅
Чтобы суставы были здоровыми, нужно лечить организм изнутри !!!
Иван приветству вас! Покажити как тренировать шею от хондроза шейного. Весь пакет проблем шеи собран дошло до того что спать не могу. Буду блогодарен
@qwertyboom
15 күн бұрын
вам к врачу сначала, снимок сделать и если ничего серьёзного, то только тогда аккуратная разминка
@Bicus_
15 күн бұрын
оставьте шею в покое. не надо её тренировать! Ей нужна стабильность!
@qwertyboom
15 күн бұрын
@@Bicus_ чтоб в шеи была стабильность её нужно тренировать как и весь остальной организм, но сначала к врачу, а потом уже правильные упражнения!
Холодец😍
Мне куркума помогает . По утрам пью
So good.
СПАСИБКИ,Иван!!!Чтоб мы без Вас делали!!!!!🙂
@irinas9940
20 күн бұрын
Нас бы не было без ивана😅
Privet iz Tbilisi🇬🇪Bilo ochen poleznoe, kak vse vashi video, spasibo dorogoi Ivan ❤
А, как же определить настоящее оливковое масло🤗
@user-um2op5rf5m
5 күн бұрын
7:59
Можете привести ссылки на научные исследования о влиянии коллагена в еде на суставы, а также эксперименты на добровольцах с контрольной группой? Если нет, то всё что в ролике - пустословие.
Паша Дуров против употребления в пищу мяса и прочего)
@MatveIch335
21 күн бұрын
Всем похуй
А где купить натуральную куркуму,везьде продается поддельная
@user-cm6zm9dn9f
3 күн бұрын
Крашенная то ли сода ; или мука ------ сколько не покупали в пакетиках -------- всегда откровенная лажа и подделка. Куда же смотрят с десяток " суперстрогих" надзорных органов , штампуется подделка вагонами -------- а им все пофиг.....................
Я интуитивно ем куркуму уже несколько дней, боль в суставе кисти
Про масло МСТ и куркуму вообще не знал, огромное спасибо за информацию!!!
@IMBIRY7
22 күн бұрын
Масло МСТ будет хорошо добавлять в кофе, если пьёте его.
@user-py8kl8fp2f
22 күн бұрын
Не только, можно в смузи. На кетодиете часто используется.
Привет. Спасибо Дык ж вроде доказано, что поступивший через ЖКТ коллаген с ничтожно малой вероятностью попадает в сустав, и именно в проблемный сустав
@ygtntxrf
22 күн бұрын
С куркумином тоже уже развеено
@Grincannabis
21 күн бұрын
Коллаген определяет организм сам куда идти, если болит локоть это не значит что всё 100% он пойдёт лечить ваш локоть. Вы не можете ему указать путь к сожалению.
Никогда не пью лекарства, с мужем пьем постоянно для защиты хрящевой ткани глюкозамин с хондроитином, этот препарат снижает риск развития воспалительных процессов. А фарм.препараты разрушают только суставы. Добавить кальций, сибирский лён и омега -3, магний, селен обязательно пропивать два раза в год. И будет нам счастье! Единственное условие, выбрать вот эту качественную продукцию.
@user-bn6ll8sh3o
18 күн бұрын
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие препараты глюкозамина с хондроитином принимаете, а то их великое множество. Спасибо.
@user-vd7kq1tv9q
6 күн бұрын
Как называется этот препарат их так много. Сестра принимала говорит не помогает нужно очень долго принимать.Спасибо и будьте здоровы.
Спасибо. ❤
Спасибо, на злобу дня...
Я очень часто ем желе и холодец, и бульон и куркуму и селедку, но суставы болят!!
В 2024 году всё ещё популярен миф про холодец))
Куркума работает только с черным перцем. Перец усиливает действие куркумы в 20 раз.
А холодец из курицы (лапки) или они жирные? , из чего луче сделать чтоб менее жирным был?
Ага...только в магазинном холодце желатин, а не бульон. Холодец надо самим варить, не сливая воду.
Ну в общем всё,что я никогда в жизни не стал бы пробовать (кроме желатина)