7 полезных свойств магния, о которых вы не слышали🧐
Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 drberg.ru/def?...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Польза магния всем известна. Но есть полезные свойства магния, о которых мало кто знает. Нехватка магния недопустима, потому что дефицит магния может привести к проблемам со здоровьем. Где взять магний для организма? В каких продуктах есть магний? Зачем пить магний и какой магний выбирать, если речь идет о добавках?
_____
ИСЛАНДСКИЙ КЕЛП (Ламинария) 💊 drberg.eu/produkciya/73-island...
МАГНИЙ ПЛЮС 💊 drberg.eu/produkciya/144-magni...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - почему магний важен;
0:40 - известная польза магния;
1:47 - чем еще полезен магний;
5:04 - источники магния;
5:26- причины дефицита магния;
6:00 - лучшая форма магния.
Магний - потрясающий минерал, который есть более, чем в 350 ферментов. Поговорим про полезные свойства магния, о которых вы не знали.
Известная польза магния:
- магний помогает при заболеваниях сердца;
- при судорогах в икроножных мышцах по ночам;
- магний помогает заснуть;
- магний снижает тревожность;
- магний позволяет лучше расслабиться;
- магний делает сосуды менее жесткими. Это помогает снизить артериальное давление;
- кальций и магний нужны для сокращения и расслабления мышц;
- магний помогает при головной боли;
Полезные свойства магния, о которых вы, скорее всего, не слышали:
1. Магний помогает регулировать уровень ЛПНП и повышать уровень ЛПВП. Магний помогает регулировать триглицериды.
2. Магний участвует в создании АТФ.
3. Магний помогает снизить уровень адреналина, кортизола, АКТГ.
4. Магний есть в ферментах, связанных с лецитином. Это противоядие от холестерина.
5. Магний - естественный блокатор кальциевых каналов. Поэтому, магний может помочь от давления. Магний - естественное средство от тромбов.
6. Магний помогает снизить сахар крови.
7. Магний нужен для создания ДНК.
Обычно, нам нужно 310-420 мг магния в день. Мало людей, которые получают столько магния. Значит есть дефицит магния.
Источники магния:
- темно-зеленые листовые овощи;
- орех;
- семена тыквы;
- темный шоколад без сахара;
- ламинария;
- некоторые виды морской соли, в которой мало натрия.
Причины дефицита магния:
- рафинированный сахар;
- пустые углеводы;
- алкоголь;
- диуретики;
- диарея;
- низкая кислотность в желудке;
- наличие определенных изменений в генах.
Если вы принимаете БАД с магнием, то выбирайте глицинат магния.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • 7 Surprising Magnesium...
Опубликован 12 февраля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15466...
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#магний #пользаМагния #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 149
Удивились, посмотрев и узнав столь необычные полезные свойства магния?
@user-tn8lw8hq2t
Жыл бұрын
Тёмнозелёные листовые овоши- это какие?😊
@user-ch7ri3zd9t
Жыл бұрын
Назовите 5 самых полезных витаминов на ваш взгляд
@yulasanatova550
Жыл бұрын
Доктор, как стать вашим пациентом? Я живу в Израиле
@yulasanatova550
Жыл бұрын
@@stellajones8058 Я бы хотела поговорить именно с ним именно чтобы он меня обследовал а не его группа
@yulasanatova550
Жыл бұрын
@@stellajones8058 спасибо но связи с его офисом в Израиле я не нашла. Может подскажете?
От этого доктора я узнала больше, чем за всю жизнь обращения к своим докторам в поликлинике. 🤦♀️ Спасибо Вам доктор!🙏
@svetlanavyshinskaya1624
8 ай бұрын
Ну не может же доктор каждому пришедшему дать столько информации, как на сегодняшний день в Ютубе ... Да и тут каждый врач со своим пониманием.. Док Лесинкова говорит, что витамин D и Мg надо принимать постоянно, а доктор Очеретина наоборт - утверждает , что ни в коем случае нельзя принимать постоянно.. Да и кроме названных мною врачей на Ютубе их очень много и каждый по-своему объясняет... А одна знакомая доктор сказала: а медицина наука неточная ☝️ Это не математика!
Доктор молодец. Выглядит моложе своих лет. Знает как поддержать своё здоровье. Благодарю за советы и ваша информация очень полезна нас. От души благодарю из Казахстана за видео 💕💖
Никогда не задумывалась о таких вещах. Спасибо, Доктор!!! ❤Спасибо всём, кто создал этот канал... ❤
Какой прекрасный доктор! Удачи Вам!
Спасибо за дополнительную информацию, доктор Берг 🧡
Диктор профессионал высшего класса,а темы доктора самые необходимые. Респект тем кто создал этот канал и темы.
Ой, как поучительно! Благодарю, доктор!
Обожаю Вас -коротко и ясно - все по делу и понятно.,спасибо Вам огромное,и Храни Вас Бог!!!
@DrEricBerg
8 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
Вы правы, много не знала! Благодарю!
Спасибо вам большое одно удовольствие слушать вас наконец то мы нашли настоящего доктора который всегда расскажет что нужно организму ❤❤❤
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
Доктор Берг большое спасибо вам👍🙏🇰🇿🥰
спасибо доктору,по больше таких докторов👍👏🌄
Благодарю за лекцию 🥰👍👍👍
Благодарю Вас за всю Вашу работу!!!!
Как всегда спасибо! ❤
СПАСИБО ДОКТОР!!!
Спасибо большое, доктор!
Спасибо за ценную информацию!Вы нам нужны, доктор Берг!❤
Доктор спасибо за лекцию!
Благодарю вас прекрасный доктор 💐
Благодарю за ваш труд🙏🙏🙏
Спасибо за полезную информацию,доктор Берг.
Спасибо Вам за обзор.👍👍👍👍👍
Благодарю вас доктор
Здравствуйте доктор Берг.читаю ваше лечение и принимала что вы сказали Вит в1. магний и Вит д .спасибо большое головные боли становится меньше.вы очень грамотный врач бога❤
Огромное спасибо с уважением к вам ❤❤❤город Баку
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР БЕРГ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарим вас доктор
Будьте здоровы доктор и долгих лет жизни вам, по вашему совету пью магний, хорошо сплю сейчас, благодарю вас за ваш труд
Благодарю Доктор за ценные советы!!! 🙏🙏🙏💖
Спасибо Док! ❤️❤️❤️
Благодарю 😊
Спасибо!
Спасибо за видео
Thank you!
❤❤❤ спасибо вам доктор берг много узнала полезной информации 😊😊
Спасибо Доктор 💥💥💥
Snasibo Doktor i vseyi komande😍
Какой симпатичный доктор. Хорошо выглядит.
Спасибо. Доктор ❤
Thank you so much. 🙏
Благодарим
Спасибо.
Здоровья вам
Спасибо, доктор, вы умный да ещё и внешне симпатичный, хоть в голливуд.🌷Mg!!!
Please tell us about ceramides
Дуже дякую!
@pumpipi8812
Жыл бұрын
не хворій.......
Дякую ❤
Молодца так держать.
Я магний принимаю курсами. Понравился магний хелат эвалара. В хелатной форме максимально хорошо организмом усваивается и нет побочек со стороны ЖКТ. Помогает повысить устойчивость организма к стрессу, поддерживает нервную систему. Также еще судороги у меня прошли.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте! Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
Спасибо❤👍🏻
Благодарю вас за интересное объяснение. Обязательно включу магний в свой рацион. Думаю, что это снизит мою тревожность и укрепит нервную систему🙏
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усталости надпочечников kzread.info/dash/bejne/g6hnrpOTpMvPaag.html kzread.info/dash/bejne/dHmfqZqBZNjTp6w.html и о надпочечниковом типе телосложения kzread.info/dash/bejne/i42J0LOCdrKrmtY.html а также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников kzread.info/dash/bejne/ep-trtiin8jMiqQ.html kzread.info/dash/bejne/gJ2Bw5p7gZCyqag.html Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? . Служба поддержки канала
@notesanxiousman
Жыл бұрын
@@DrEricBerg ого ни чего себе, не ожидал такого развернутого ответа. Обязательно все это изучу. Ещё раз благодарю за вашу теплую отзывчивость и вклад в здоровье человечеста 🙏
@magdalina604
Жыл бұрын
Пейте Магний В6 / витамин/
@ninaperova6377
Жыл бұрын
@@notesanxiousman Ого! НИЧЕГО СЕБЕ!
На Ютубе есть ролики про формы магния. Благодаря этому можно определить какая форма для вас предпочтительнее, есть формы для спортсменов (малат), для людей с камнями в почках (цитрат).
Абсолютно правы, спасибо за информацию
Благодарю ❤
Благодарю благодарю г Сочи
Благодарю Вас
СПАСИБО
Доктор от бога
Всем привет!
Самый лучший доктор на Ютубе ❤
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Спасибо Доктор! Магний отличный витамин! Всем Здоровья!❤
@sh.konstantin
10 ай бұрын
магний это минерал а не витамин
Балшай спасиба
Сон стал лучше гораздо.
Спасибо доктору бергу. Я похуделе. Всё чётко сказано выполняла и правильно питалась
@DrEricBerg
9 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо огромное!!! Это видео- настоящий клад!теперь я, буду пить магний каждый день и давать всей семье.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамины и как правильно их принимать kzread.info/dash/bejne/eWiJtZuIha-TY7w.html , kzread.info/dash/bejne/iKd9t7mml6Sqdps.html , kzread.info/dash/bejne/mX1pxKttqbvKptY.html , Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu . Служба поддержки канала
@user-sh3bc9bu8v
Ай бұрын
Обратите внимание на формы магния. Хотя говорим просто магний
SPASIBO BOLCHOE ❤❤❤❤❤
Tenkyu ❤❤
Здравствуйте
Спасибо за информацию. Магний вообще незаменим, я как начала его пить сразу силы появились, сплю лучше. Я стараюсь брать работающие добавки в последнее время отдаю предпочтение линейке эвалар лаб, отличное качество за свои деньги, из нее как раз и выбрала магний L-треонат, это первый магний от которого у меня не было слабительного эффекта.
@user-rw2oq5vu6g
9 ай бұрын
тоже его принимаю, именно эту форму врач прописал, сказал это лучший магний для мозга
@user-od8fs1ft3x
9 ай бұрын
Магний цитрат порошок равариваю, треонат дорогой, но наверное и его куплю.
@user-rw2oq5vu6g
8 ай бұрын
@@user-od8fs1ft3x треонат хоть и дорогой, но у меня хоть побочки от него нет и голова реально стала лучше работать, у эвалара приемлемые цены, а стандарт качества мировой GMP
Магний очень важен для организма, поэтому я принимаю эваларовский магний 7 солей. Препарат способствует не только снятию мышечных спазмов и судорог, но и поддержанию работы нервной системы, работоспособности и жизненной силы.
@boynaklib523
7 ай бұрын
Здравствуйте! Это доктор прописал вам? Или можно и так принимать
Кстати на ozon есть магний в порошке от STOING очень дёшево выходит , цитатная форма только аккуратно он нагревается при контакте с водой! 🚰
@Red_Root
Жыл бұрын
Благодарю за подсказку. Нашёл (500 грамм магния цитрата за 850 рублей) ... Заказал. 🤝👍
@katerokkaterok
Жыл бұрын
Цитрат магния с В6 можно найти с аптека ру.(180 шт за 860₽)
@user-od8fs1ft3x
9 ай бұрын
В смысле нагревается, порошок растворяется в кипятке, а потом пьётся, после остывания.
@user-od8fs1ft3x
9 ай бұрын
Что то его не хвалят, жжёт язык, вкус не такой как у остальных производителей, а вам он как, цитрат магния, это же магний карбонат с лимонной кислотой при заваривания кипятком растворяется, вкус кисло солененький, приятный, а у этого производителя какой.
👍👍👍
🙏
Уважаемый доктор Берг, объясните, пожалуйста, синтетический вит В1 тоже подавляет лактатацидоз или нет, тк содержит синтетические примеси или по другой причине... Те аптечные витамины с вит в1, даже лекарственные, исправляют ситуацию или нет?
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин B1 kzread.info/dash/bejne/pIV51NBpk9K-pdY.html, kzread.info/dash/bejne/mX1pxKttqbvKptY.html, kzread.info/dash/bejne/iKd9t7mml6Sqdps.html. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
@user-kh9kv2fk6n
9 ай бұрын
Послушайте лекции, есть отдельные короткие ролики Владимир Дадали😊он нутрициолог профессор и пр. Возрастной такой мужчина уже на опыте😊 Все ролики его под запись в тетради ведите, очень ценная информация. Пока он жив ещё сохраняйте знания😊
Очень полезное видео💥🧡💥 Нужно знать, какой магний лучше принимать 🤔 Благодарю, уважаемый доктор Берг 🧡 Храни Вас Бог 🙏🏽
@svetlanavyshinskaya1624
8 ай бұрын
И какой же???
@ARMINA_22
8 ай бұрын
Магний глицинат, бисглицинат /для сна и от стрессов/, таурат /для сердца, от давления/, треонат /для мозга/, малат, цитрат....
@larisaanglitsyan9218
7 ай бұрын
@@ARMINA_22 00
👍
❤❤❤
👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯
👍👍👍👍👍❤
👍✊🙏
❤❤❤🙏🙏🙏
😊😊😊😊
👍🤝
🤗🙏👍
💌💌💕💕💕💕💕💕💕💕
Доброго дня! Підкажіть будь-ласка хто перекладає з англійської на російську?
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
М
Пишете 400 мг магния? Я купил МгВ6 по инструкции 2 табл 3 раза, в 1 табл 470 мг, это 3000 мг в день в чём суть???
@user-sh3bc9bu8v
Ай бұрын
подумайте о том, что таблетка не может состоять из чистого магния. 470 мг - это вес всей таблетки, всех компонентов. Если в Вашем случае - это цитрат магния, допустим, все 470 мг этого вещества, то элементарного магния будет 75 мг. Из них усвоиться могут максимум 45 мг. Не заморачивайтесь, и не старайтесь тянуть до нормы. Пейте таблетку в обед после еды, а с едой витамин Д=500 МЕ. Одну таблетку магния за два часа перед сном
А В АСПАРКАМЕ МАГНИЙ И КАЛИЙ! ЛУЧШЕ ПИТЬ ВЫ ГОВОРИТЕ С КАЛЬЦИЕМ!!!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте! Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
доктор умер, но канал живёт
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, Доктор Берг в полном порядке и 31 марта отмечал свой 58 день рождения. Подробнее о Докторе вы можете узнать по ссылке drberg.ru/o-doktore Служба поддержки канала
@galaxi707
10 ай бұрын
Не дождтесь.
Доктор ВЫ Клад ❤🎉
👍💯🇷🇺
👍👍👍👍👍
👍
❤❤❤
❤❤❤👍👍👍