Калий - самый важный нутриент! А дефицит калия есть у всех😲
Курс о самом важном электролите КАЛИЙ 👉 drberg.ru/potassium?...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Калий - самый важный нутриент. А дефицит калия есть почти у каждого! К чему может привести нехватка калия? Каковы симптомы дефицита калия? Почему калий так важен для нашего организма? В каких продуктах содержится калий? Обязательно включите в свой рацион продукты, богатые калием.
_____
Натуральные ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - калий - самый важный нутриент;
0:13 - зачем нам много калия;
3:30 - дефицит калия;
3:50 - симптомы дефицита калия;
4:47 - причины нехватка калия.
Из всех нутриентов, которые нужны нашему телу, калий занимает первое место. Калий нам нужен в огромном количестве - 4700 мг в день. Почему нам нужно так много калия? Калий есть в составе очень важного фермента, необходимого для работы натрий-калиевого насоса. Этот насос есть во всех нервных клетках, мышечных клетках.
Средний человек употребляет 1,5 стакана овощей в день, а овощи - главный источник калия. Человек не получает достаточно калия с пищей. Чаще всего дефицит калия остается не выявленным, ведь большая часть калия находится внутри клеток.
Симптомы дефицита калия порой очень нечеткие, особенно вначале:
- легкая слабость диафрагмы;
- легкое утомление;
- ощущение сердцебиения.
Когда дефицит калия усиливается, то может быть:
- гипертония;
- риск инсульта;
- задержка жидкости;
- потеря костной массы;
- образование камней в почках.
Причины нехватки калия (помимо недостаточного количества зелени в рационе):
- прием пенициллина;
- прием диуретиков;
- прием стероидов;
- хронический стресс;
- высокий уровень инсулина из-за высокоуглеводной диеты;
- переход на кето диету (когда вы начинаете кето диету уже с дефицитом калия и не пьете электролиты с калием);
- если вы голодаете 3-4 дня, при этом не принимаете БАДы с калием.
Начните есть больше листовой зелени: салаты, смузи - хотя бы неделю и посмотрите, как изменится ваше состояние!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The POTASSIUM Epidemic...
Опубликован 24 сентября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26948...
2) www.mayoclinicproceedings.org...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#калиц #дефицитКалия #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 151
*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzread.info/dash/bejne/fIedpcqncaW9kaQ.html Про сахар kzread.info/dash/bejne/rJiesJtwiK7LpJM.html Про больную печень kzread.info/dash/bejne/aKeZ19lpnNW1ZbQ.html Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzread.info/dash/bejne/eoCCq7tupKXdm7g.html
@Roman-qf4tf
2 ай бұрын
Где сылка на БАДы?
Благодарна ведущему канала за очень важный акцент в здоровье человека - потребности организма в калии.
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/iGdppquBYdm3qpc.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
@user-gp8rx5vj8g
7 ай бұрын
ДОКТОР БЕРГ ❤❤❤❤
@Elenathehawk
5 ай бұрын
Моя мама попала в реанимацию. Причину определить не смогли, кроме того, что у нее огромная нехватка калия.
Низкий поклон и безмерная благодарность уважаемому Калию за его работу и пользу! СПАСИБО, КАЛИЙ! СПАСИБО!!! 🍋🍌🍉🍅🥝🍑🍒🍇♥⭐🌦☀🌤🌞🌐🌎🌺🍍💛💙💚
Доктор Берг огромное Вам спасибо за такую важную информацию.Здоровья вам и долгих лет жизни
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей), вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
Да воздаст вам Аллах благом
@user-um9qd7vc5z
5 ай бұрын
Амин
Теперь знаю что нужно есть что бы не было дефицита калия и все благодаря прекрасному и умному доктору да вы наш семейный доктор вас можно слушать часами ❤❤❤
@DrEricBerg
6 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
Коротко и ясно!
Snasibo Doktor i vseyi komande🙏
Благодарю доктор наш любимый❤😊
Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам.
Благодарю Доктора Берга вы истинный помощник и человек...
Огромное спасибо вам Доктор 🧑⚕ удачи вам в работе .
Спасибо добрый человек, и тебе не хворать!
Благодарю вас доктор ❤❤❤
Спасибо за перевод этих полезнейших видео👍
Благодарю Вас доктор!Берг
❤❤❤Спасибо, Доктор Берг!Здоровья и долгих лет прекрасной жизни... ❤❤❤
@Selivan0525
7 ай бұрын
👍👏👏👏💪💪💪🤗
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей), вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
Мой самый любимый доктор!
Благодарю Вас!
Очень важная информация! Спасибо, доктор!
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
Спасибо большое ❤
Спасибо!!! 👍👍👍
Спасибо вам Профессор Берг❤
@andrymiroshnichenko3032
7 ай бұрын
Он не профессор)
Спасибо вам доктор Берг.❤
@Selivan0525
7 ай бұрын
👍👏👏👏💪💪💪🤗
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР БЕРГ ВСЕХ БЛАГ КРИТ
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей), вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
Благодарю, Доктор ! Очень полезная информация !!!!!
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/iGdppquBYdm3qpc.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
Вы как всегда на высоте!! Очень любим Вас и смотрим с большим удовольствием Моя мама Ваша фанатка :)
Спасибо Вам доктор 💐
Всем Добра , Здравия , Силы , Любви , Света , РАдости и Благоразумия !
@user-kc4oi7qi6l
2 ай бұрын
РАДесть---РАДости
Спасибо Доктор❤! за знания про Калий! У меня точно дефицит Калия !т. к я не ем листовую зелень,но слушаю Вас и обещаю буду Есть! Прежде всего для Здоровья!❤❤❤
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/iGdppquBYdm3qpc.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
@user-qn4vt2ce9o
6 ай бұрын
Никогда не делайте предположений о своём здоровье, сдайте анализы. Я ем мало зелени, не принимаю калий-содержащие препараты, чувствую усталость только встав с кровати... А по анализам у меня повышенный калий
@user-tu9mu1ew4j
Ай бұрын
Я тоже не могу есть зелень чашками и ленюсь её кромсать каждый день. Я готовлю зелёную смесь (кейл, руккола проростки брокколи, листья сельдерея и т.д) в больших пакетах и храню в морозильнике. Затем готовлю смузи на 4 дня. Пятый у меня голодный. Кладу замороженную смесь, добавляю авокадо, куркуму, яблочный уксус, масло олива вирхен, немного морскую соль и молотый перец, отвар артишока, взбиваю и пью за пол часа до еды. Проскакивает на ура и 4 дня не трусь на кухне.
Супер информация, спасибо, доктор!
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/iGdppquBYdm3qpc.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
Как всегда ясно и понятно.Спасибо.🎉
@DrEricBerg
6 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
🫧🐬 Доктор, и, как всегда , БЛАГОДАРЮ.🤷🫴💖💫🌺💫🌺💫🌺💫
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей), вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
Здоровья всем❤
Большое спасибо многоуважаемому доктору Бергу за полезную информацию.
@DrEricBerg
5 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/deficiti? . Служба поддержки канала
Присоединяюсь к тем многочисленным благодарностям за безценную , полезную информацию для здоровья. Благодарю
отлично, спасибо!
Спасибо вам огромное доктор мирового масштаба!!!
@DrEricBerg
5 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/deficiti? . Служба поддержки канала
Спасибо 👍
БЕРГУИБОЖЬЕВУ--УВАЖЕНИ!!
супер доктор ❤❤❤
Спасибооооо огромное,вот как раз сегодня узнала что у меня калии и магнии дефицит в организме.Доктор вам особенно большое спасибо
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/iGdppquBYdm3qpc.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html , о магнии kzread.info/dash/bejne/p5-tydunY7Sqj9o.html kzread.info/dash/bejne/mYJ8wa-EhZXaes4.html Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
Спасибо вам большоее за вашу труд и время , я узнала много полезных знаные🤗🤗👌👌🙏🙏🤝🤝
@DrEricBerg
4 ай бұрын
Здравствуйте👋 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? . Служба поддержки канала
Спасибо
Благодарю за обширную информацию о К ! Всё симптомы проявились при переходе на Кето-диету.Через ролик получила много ответов , и понимание происходящих изменений в организме . Ролик очень во время.
@DrEricBerg
3 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
❤СПАСИБО❤
Своевременная информация, похоже у меня дефицит калия, благодарю вас Дорогой Доктор 🙏💓💐
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/iGdppquBYdm3qpc.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
@Olga_Romashka
7 ай бұрын
Наш хороший препарат панангин. Когда сердцебиение, хорошо помогает.
Лайк огромный
Спасибо!!!
@DrEricBerg
3 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Обожаю доктора Берга❤
Спасибо доктор Берг о информации о КАЛИИ❤ ,о котором я мало,что знала❤
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/iGdppquBYdm3qpc.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
У меня калий был ниже критического,было очень плохо, тахикардия, слабость,сама догадалась сдать кровь на электролиты.
@ZAKS0
7 ай бұрын
Но вроде было сказано что только внутриклеточный анализ выявляет уровент калия Тоесть обычный анализ крови не выдает точную инфу . ВРОДЕ ТАК
Доктор супер обожаю вас❤❤❤❤
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/iGdppquBYdm3qpc.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
Спасибо, докторг БЕРГ. Вы гений. Я всегда с большим удовольствием смотрю Ваши передачи. Укр. Любовь
@DrEricBerg
Ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
жду мне интересно👍👍👍
Мне интересно.
@Dr.Klimenkov
7 ай бұрын
🙊🙊🙊🙊🙉🙉🙉
Как раз сегодня получила анализы крови и калий у меня в норме! А так же магний, фосфор и натрий. Только железа меньше нормы.....При этом я периодически голодаю и пью воду очищенную обратным осмосом....Думала что будет нехватка калия и магния, но вроде пока норм!
@user-sl5xc5zx6b
7 ай бұрын
По крови не правильно смотреть . Нужно по моче смотреть , на много более точнее
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@AstrologOlga8
6 ай бұрын
@@DrEricBerg Низкое давление , потеря сознания, темнота в глазах головокружение, шум в ушах может быть недостатком калия ? Благодари!
@voltagest
5 ай бұрын
Онкология @@AstrologOlga8
Возможно ли совмещение аспирина и калия цитрат во время беременности?
Доктор Берг, скажите пожалуйста, сколько будет в граммах 10 стаканов зелени? Заранее благодарю!
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте👋, в одном стакане 30 г овощей (листовая зелень и другие овощи). Соответственно, в 7-10 стаканах будет 210-300 г овощей. Более детально про овощи вы можете узнать из следующих видео kzread.info/dash/bejne/p4Rqqa-Hhq7Wm8o.html , kzread.info/dash/bejne/c3lhz7mSmanWdqw.html , kzread.info/dash/bejne/pYeAra2QkdititY.html . Рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей), вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
🙏🧡
❤❤❤
❤❤❤❤❤
👍👍💐💐💐
Дайте пожалуйста ссылку на почечные болезни,я не могу найти.
@DrEricBerg
6 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про болезни почек kzread.info/dash/bejne/dKShl7FmfLO6gdY.html , kzread.info/dash/bejne/h2udzLWYZrfLYbA.html , kzread.info/dash/bejne/o2Wa1qiancjSgLQ.html , и также про детоксикацию почек kzread.info/dash/bejne/kYt2r7Cfo87OdcY.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.😊 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 📌Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Огромное спасибо док.❤❤❤❤
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/iGdppquBYdm3qpc.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
А если избыток калия? Есть видео на эту тему?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
👍
Что делать, если калий выше нормы??
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте 👋 Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/iGdppquBYdm3qpc.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍👍👍👍
🎉
А если камень а почке. Можно калий принимать? А зелень много есть можно?
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про камни в почках kzread.info/dash/bejne/ZIltkryrnrPShJM.html , kzread.info/dash/bejne/maSDyZppfrfVmps.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.🙂 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@ZAKS0
7 ай бұрын
Много зелени может вызвать тасслабление кишечника .
Какие продукты содержит кали ?
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/iGdppquBYdm3qpc.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
@Oleg-bo2pk
3 ай бұрын
Вы занимаетесь надувательством людей ,завлекаете а затем курсы платные , заманила и обдералов
❤❤❤❤❤. 😮.
Как быстро поднять его?
@DrEricBerg
6 күн бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про калий kzread.info/dash/bejne/iGdppquBYdm3qpc.html, kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
А если ноги сводит часто ?
@miamia267
7 ай бұрын
Это нехватка магния
@user-gs7my1ee7u
7 ай бұрын
Магне в6 пью мне помогает и какао там много калия
@user-od8fs1ft3x
7 ай бұрын
Купите магний цитрат порошок,заваривайте 1чайную ложку кипятком,остудите и пейте в 18.00вечером
@Vidy.gams.
7 ай бұрын
@@user-od8fs1ft3xсмысл его пить если ты залил кипятком?
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму, и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
Покупаю чай Нони, он рекордсмен по калию. Еще в нем 150 полезных микроэлементов витаминов, минералов и антиоксидантов. Просто кладезь для улучшения здоровья.
@user-nj9cg2xv9w
7 ай бұрын
А где вы его покупаете?
@user-ce6fo4jt4c
7 ай бұрын
@@user-777.... он продается в виде чая. 100% натуральный измельченный плод Нони. 1 пакетик в день при регулярном приеме отлично укрепляет иммунитет и восстанавливает здоровье.
@user-ce6fo4jt4c
7 ай бұрын
@@user-nj9cg2xv9w Покупаю на официальном сайте корпорации красоты и здоровья. Если заинтересует, могу помочь в приобретении.
🎉❤🎉
изюм - хороший источник калия
@natamuzik2097
6 ай бұрын
Нельзя изюм на кето
@NSCpt540
3 ай бұрын
Плевать на кето. Я прожил 75 лет без Кето, меня сбил с ног один раз только корона, но я сразу начал есть картошку.
🤝👏👏👏👍💪🙏🤗
@Dr.Klimenkov
7 ай бұрын
🍈🍈🍊🍊🍍🍍🍍🍎🍎🍎
@Selivan0525
7 ай бұрын
@@Dr.Klimenkov 🤗🙏🙏🙏🤗
Хоть кто-то может сказать как правильно принимать калий, у меня от него сильно болит живот? Уже не знаю, что делать.
@DrEricBerg
Ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzread.info/dash/bejne/d4GT2tuhaKXbftY.html , kzread.info/dash/bejne/iGdppquBYdm3qpc.html , kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. 📌Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала
Если калий в дефиците у всех почему в электролитах доктора Берга всего 800 калия
@DrEricBerg
Ай бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про калий kzread.info/dash/bejne/iGdppquBYdm3qpc.html, kzread.info/dash/bejne/dqmilspqYcq9ZdY.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Котлета - самый важный нутриент! А дефицит есть у всех😱
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо