7 passos para controlar a ARTROSE
Ойын-сауық
Artrose não tem cura 😵 mas é possível controlar as dores e recuperar a qualidade de vida através da ROTINA EFICIENTE.
E se você quer aprender como controlar as dores de forma rápida e totalmente natural, vem comigo ✨ no DESAFIO DE ALÍVIO RÁPIDO DA ARTROSE, que será entre os dias 01 e 04 de julho, com conteúdo exclusivo de aulas teóricas e práticas de Movimento Eficiente.
Para garantir sua inscrição clica no link 👉robertachote.com/bio
Mas enquanto o DESAFIO DE ALÍVIO RÁPIDO DA ARTROSE não chega... Já coloca em práticas!
7 PASSOS PARA CONTROLAR AS DORES DA ARTROSE 🔝
1️⃣Controle de peso com Alimentação Consciente
2️⃣Movimento Eficiente para desinflamar as articulações
3️⃣Hidratação e estratégia de chás
4️⃣Descanso regenerativo
5️⃣Gerenciamento de estresse e ansiedade
6️⃣ Cuidados com a postura
7️⃣ Rotina da manhã para passar o dia bem disposta e sem dor
Todos os detalhes de como seguir esses passos, estão no vídeo.
Пікірлер: 15
Tô largando os remédios não tenho dor. Com essas aulas obrigado meu filho falou mãe tá caminhando melhor
Eu aprendi a ficar calma ,eu era super agitada,a mente era bagunça,Graças a Deus hoje consigo fazer respiração profunda,ouvir as pessoas, isso eu nem conseguia,e era muito ruim pq nem a minha pressão era controlada,hoje estou muito bem, só que a artrose esta me judiando,mas tenho certeza que isso vai passar.
@beneditahess7345
Ай бұрын
❤ 6:18
@robertachotefisio
28 күн бұрын
Vem comigo✨ O DESAFIO DE ALÍVIO RÁPIDO DA ARTROSE será entre os dias 01 e 04 de julho, com conteúdo exclusivo de aulas teóricas e práticas de Movimento Eficiente. Durante o desafio você descobrirá: ⚠️ 5 erros que inflamam suas articulações 🆘 Como desinflamar as articulações sem remédios ✅ Sequência certa de exercícios para controlar as dores E ainda terá oportunidade de se tornar minha aluna no PROGRAMA ARTROSE SEM DRAMA com oportunidade exclusiva. Para garantir sua inscrição, toca nesse link e segue o passo a passo para confirmar seu pagamento e acesso ao desafio 👉robertachote.com/bio
@robertachotefisio
28 күн бұрын
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te achei e gostei estou gostando muito das sua aulss. por favor faça uma live sobre alimentacao preciso aprender sobre este assunto
Sou nova no canal estou gostando muito, tenho artrose com desgaste no joelho e quadril pescoço também 😢
@robertachotefisio
23 күн бұрын
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Roberta eu vou fazer 72 anos amanhã tenho artrite no quadril e artroze na coluna faz 6 vezes e tem dia que não tenho dor ten dias que tenho tenho uma a noite tenho ferroada no joelho e canela a noite
@robertachotefisio
26 күн бұрын
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Eu 65 ano e artrose no quadril ernea de disco tendenine femelbraugia e mais ainda já tô cansada
@robertachotefisio
23 күн бұрын
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Eu estou com mais de dois anos de desgaste e artrose fiquei travada sem andar sentar deitar sofrimento de mais
@robertachotefisio
23 күн бұрын
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@estelaguimaraesnunino7288
9 күн бұрын
roberta como faço pra me comunicar com voce ??