O que fazer para prevenir as dores da artrose?
Ойын-сауық
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O que fazer para prevenir as dores da artrose? Essa é uma pergunta frequente por aqui - tanto das mulheres que estão com a artrose avançada e com dificuldade de fazer os movimentos da rotina quanto das mulheres que estão no estágio inicial da artrose.
A artrose faz parte do processo de envelhecimento e todas nós vamos passar por isso, mas saber o que fazer para prevenir as dores da artrose é o que permite viver cheia de vitalidade e sem dores.
As mulheres que têm artrose, que vivem bem e sem dor, seguem uma rotina focada no estilo de vida saudável para prevenir as dores da artrose.
Agora você vai aprender:
⏩ 10 ações para prevenir as dores da artrose.
⏩ O que fazer para a dor não voltar.
⏩ Como ter resultado rápido no tratamento da artrose.
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⚠️ Este conteúdo (vídeo, descrição, links e comentários) tem caráter informativo e não deve ser utilizado como substituto para diagnósticos e tratamentos feitos por um profissional de saúde.
⚠️ Ao realizar os exercícios demonstrados ou seguir as orientações apresentadas, você assume todos os riscos de possíveis lesões por uso inadequado do conteúdo trazido.
⚠️ Respeite sempre os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos.
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Adenice acordada cem dor
ESTOU MUITO CANSADA DE DESCANSAR DRA
Eu queria q vc esprica rápido de mora muito ❤
Preciso controlar meu stress
ÉU TAMBÉM ESTOU A SIMA DO PESO 20 QI AMAIS ! EMUTO DIFÍCIL! DRA!
Maria Vera Lúcia. Bezerra. Iguatu. Ceará.
@robertachotefisio
22 күн бұрын
✨ O DESAFIO DE ALÍVIO RÁPIDO DA ARTROSE será entre os dias 01 e 04 de julho, com conteúdo exclusivo de aulas teóricas e práticas de Movimento Eficiente. Durante o desafio você descobrirá: ⚠️ 5 erros que inflamam suas articulações 🆘 Como desinflamar as articulações sem remédios ✅ Sequência certa de exercícios para controlar as dores E ainda terá oportunidade de se tornar minha aluna no PROGRAMA ARTROSE SEM DRAMA com oportunidade exclusiva. Para garantir sua inscrição, toca nesse link e segue o passo a passo para confirmar seu pagamento e acesso ao desafio 👉 robertachote.com/bio
Olha Roberta eu
EMAGRECER DRA ROBERTA MUITO OBRIGADA S DR ❤❤
Artrose no quadril é uma praga ou um castigo ! a dor é surreal terrível !😘😘😥😥💔
Boa Mestra! Olha o Luiz de novo. Tenho idade de ser seu avô mas ninguém me disse o que ouvi de você! Ouvi que é da idade. Agora todo as 19,30 vou compartilhar seus treinamentos. Obrigado, Deus te abençoe hoje e sempre.❤❤❤❤❤
@robertachotefisio
25 күн бұрын
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Eu preciso emagrecer e me hidratar, mas foi explicado tudo melhor possível. Fica com Deus.
@robertachotefisio
27 күн бұрын
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Preciso acordar bem
Eu
Roberta eu tenho Astrosós bico de pagaio sofrer muito com dores tem astrosa no quadril e nas pernas eu não aguento ficar inpe minha pernas doi muito sou de janauba mg gerais Beijos linda curtir os vídeos de vc
AMEI AS orientações vou me espreguiçar cada hora, você é especial.
@robertachotefisio
21 күн бұрын
Começa hoje e custa menos que um analgésico✨ O DESAFIO DE ALÍVIO RÁPIDO DA ARTROSE - 01, 03 e 04/7, com aulas de Movimento Eficiente. Toca nesse link e se inscreva 👉 robertachote.com/bio Durante o desafio você descobrirá: ⚠️ 5 erros que inflamam suas articulações 🆘 Como desinflamar as articulações sem remédios ✅ Sequência certa de exercícios para controlar as dores E ainda terá oportunidade de se tornar minha aluna no PROGRAMA ARTROSE SEM DRAMA com oportunidade exclusiva.
Boa tarde
@robertachotefisio
21 күн бұрын
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Gostei muito de mudar a alimentação é sério
@robertachotefisio
22 күн бұрын
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Suely Alves de Andrade Tomar 2 Litro de Água 4 Xícara de Chá para Passar a Dor
@robertachotefisio
22 күн бұрын
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Roberta por favor quero aprender fazer os movimentos que tanto fala ok agradeçida
@robertachotefisio
22 күн бұрын
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Eu tenho muita atrozes
@robertachotefisio
22 күн бұрын
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Estou com dores nos dois joelhos.Me diz dói pq está inflamado . Como desenflamar não quero tomar remédio. Como fazer p ser sua vitaminada ?
@robertachotefisio
27 күн бұрын
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Aprendi q tenho q diminuir meu peso, estou 5 k acima ❤❤❤
Linda mas as vezes as dores ATRAPALHA as minimas coisas não é fácil mas você tá certíssima tem que tentar seguir em frente mas ARTROSE É UMA PRAGA.
Aprendi que preciso acordar
Controlar o stress é muito importante!!
@robertachotefisio
27 күн бұрын
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boa tarde dra Roberta..amei a sua aula ..vou segui-la sempre..o q gostei dessa Live foi a exibição de como gerenciar o estresse..aliás os dez itens foram valiosíssimas..parabéns vc e top...
@robertachotefisio
27 күн бұрын
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Bom dia, Minha perna esquerda está travada no quadril e está afetando o meu joelho, sinto muita dor mas não tomo remédio,encina um exércicio para soltar a articulação do quadril por favor
Como se faz exercícios com dor eu não entendo
Eu não tô tomando nada estou comesando te seguir pois eu fui despachada do médico agora que eu te emcontrei. Estou muita esperançosa de focar aí menos 80% de vida me ajuda Roberta eu quero ser tua aluna como eu fazer. Pra ser tua aluna pro resto da minha vida me responde por favor
@robertachotefisio
27 күн бұрын
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@ritadecaciasantanagoes9418
27 күн бұрын
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