7 COISAS QUE VOCÊ NÃO DEVE FAZER SE TIVER ARTROSE
Ойын-сауық
Todas as pessoas que chegam aqui no perfil estão em busca de orientações sobre o que realmente funciona para tratar a artrose - e talvez esse seja o seu caso. 🤔
Mas antes de aprender o que funciona para a artrose, eu tenho que te ensinar O QUE VOCÊ NÃO DEVE FAZER SE TIVER ARTROSE.
Preciso ser muito sincera contigo. De nada adianta o melhor tratamento para artrose se você não parar de fazer coisas que aumentam a inflamação das articulações, pioram as dores e te deixam ainda mais cansada.
Nesse vídeo, vou te contar 7 COISAS QUE VOCÊ NÃO DEVE FAZER SE TIVER ARTROSE. São coisas que estão no dia a dia de todas nós e que parecem não influenciar em nada a piora da artrose.
Você vai aprender:
➡️ Quais são os piores hábitos que detonam suas articulações
➡️ As coisas mais urgentes que você não deve fazer se tiver artrose
➡️ Orientações de como parar de fazer essas 7 coisas
➡️ Implementar bons hábitos que controlam a artrose
Assista! 📺
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⚠️ Este conteúdo (vídeo, descrição, links e comentários) tem caráter informativo e não deve ser utilizado como substituto para diagnósticos e tratamentos feitos por um profissional de saúde.
⚠️ Ao realizar os exercícios demonstrados ou seguir as orientações apresentadas, você assume todos os riscos de possíveis lesões por uso inadequado do conteúdo trazido.
⚠️ Respeite sempre os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos.
Пікірлер: 309
MEU JESUS AMADO , VÁ LOGO AO ASSUNTO ? ?????? QUER SEGURAR A PESSOA NO SEU CANAL •••••
Eu comecei assistir esse vídeo, e estou escrevendo e ouvindo m, esperando Roberta; por favor fala logo, fale, fale, fale, looogggoooooo......
@joanatavares1202
5 күн бұрын
Tô vendo que enche linguiça demais
@user-dy7gd2ke1e
Күн бұрын
Treine a paciência que dá certo!kkkkkkk😅
Hoje to estável com Pilates e aula funcional mas na minha pior crise ate descobri parecia que ia parar de andar de tanta dor ...
@alcebiadesdias6193
6 күн бұрын
VC É MUITO REPETITIVA ,ssim não dá ,Deus te abs
Haja paciência ! Eu não tenho essa paciência cruzes !
Sinto dor 24 hrora com astrose
Eu tenho artrose, e nunca fiz tratamento, vou na fé e no dipirona para dor.😢
@zildaparussolo45
Күн бұрын
Eu sabia
@zildaparussolo45
Күн бұрын
Sim café com leite adoçado
eu tenho artrose crônica. exercícios pra mim só me inflamou, tomei B12 metil cobalamina e colágeno e a dor diminuiu, gratidão a Deus 😊
@robertachotefisio
7 күн бұрын
Exercícios tem que ser bem suaves e sem forçar, para não machucar, micro movimentos! Começa hoje e custa menos que um analgésico✨ O DESAFIO DE ALÍVIO RÁPIDO DA ARTROSE - 01, 03 e 04/7, com aulas de Movimento Eficiente. Toca nesse link e se inscreva 👉 robertachote.com/bio Durante o desafio você descobrirá: ⚠️ 5 erros que inflamam suas articulações 🆘 Como desinflamar as articulações sem remédios ✅ Sequência certa de exercícios para controlar as dores E ainda terá oportunidade de se tornar minha aluna no PROGRAMA ARTROSE SEM DRAMA com oportunidade exclusiva.
Vai logo ao que nós interessa, se é tão importante diz logo o que temos que fazer.
@AnnaBeatriz-oq3dc
8 күн бұрын
Amei sua palestra! Tenho 93 kgs,tenho artrose avancada ,sou viciada em açucar!,,O problema pior é evitar o acucar o pao biscoitos,,,... Por favorcomo faco para ouvir suas palestras.??? No wat sap sou Anna Beatdiz Barros C0sta
@robertachotefisio
8 күн бұрын
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@mteresa4492
7 күн бұрын
Você fala muito e não diz nada. Cansei de ouvi-la
Bom dia
Eu já faço trata há 11 anos
boa noite
Amei muito obrigado
Muito obrigada Dr ❤
Concordo ,tempo é ouro
Tenho 64 anos e apareceu artrose a 8 meses no quadril esquerdo e tornozelo direito fiz muitas sessões de fisioterapia e pouco ajudou. Estou seguindo a kele Lemos a qual a plica micro movimentos e melhorou muito. E agora você aparece como se fosse um anjo. Estou maravilhada com suas abordagem e comecei a praticar e estou amando é muito verdadeiro tudo o que está profissional fala e muito real . Sou enfermeira aposentada. Quando trabalhava só cuidava dos outros e deixei cuidar de mim. Agora estou pagando o preço dessa condição. Só tenho agradecer gratidão por você aparecer no meu caminho. ❤❤️
@dianarauber23
14 күн бұрын
Muito bom, ouvir ❤suas🥰💖 explicações.
@robertachotefisio
13 күн бұрын
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@robertachotefisio
13 күн бұрын
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@silviacorrea7442
10 күн бұрын
Meu Deus haja paciência enrola muito pra falar as 7 coisas
@inarodrigues5785
9 күн бұрын
❤Eu também adoro Kelly Lemos.
Aula espetacular. Parabens, aprendi muita coisa, vou tentar seguir tudo wue falou
Nós sabemos que precisamos nos mexer um pouco mas o patrão não
Ɓoa Roberta, obrigado pelos seus ensinamentos
Gratidão por seus conselhos
Gostei muito do primeiro...
Impossível, pois sigo a Kelly Lemos e ela melhorou e muito, so5 vim escutar o teu depoimento Sinto muito querida!
amei as dicas estou pela primeira vez obrigada pelo carinho sjc
Valeu muito sua experiência para nós amei vou te seguir sempre gratidão.
@robertachotefisio
13 күн бұрын
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CELINAGUIMARÃES VIEIRA ARAÚJO QUERO CONHECER E PRATICAR
Estou adorando e ao mesmo tempo conse matizando muito bom obrigado D. Roberta
@robertachotefisio
13 күн бұрын
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❤Pena que enrolou tanto no comeco.Pao e'veneno pessoal!
Dra vou te seguir. Gostei das suas orientações
Bom dia. Amei as suas orientações. Deus abençoe você 🙏
@robertachotefisio
8 күн бұрын
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Falou tudo
@robertachotefisio
8 күн бұрын
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Roberta amei te ouvir estou pela primeira vez vc está certinha a alimentação meche mesmo e as dores vem mesmo
@robertachotefisio
13 күн бұрын
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Obrigado Doutora pelas dicas de saúde! Deus abençoe sempre!🙏🏻🤗❤
@robertachotefisio
8 күн бұрын
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Verdade
Boa noite! Anna DF.
Sim já sabia e como
Orações.
Boa noite abençoada pra vc espero que vc me ensina coisa boa dores nos joelhos
Doutora estou curiosa como controlar dores da artrose no joelho
@robertachotefisio
8 күн бұрын
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Para bem Dra muito bom mesmo com certeza Jeová que abençoe você e sua família Boa tarde
@robertachotefisio
8 күн бұрын
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Boa noite
Boa noite, Palhoça SC
@robertachotefisio
13 күн бұрын
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Vc arrasa parabéns??
@robertachotefisio
13 күн бұрын
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Delacil PassoFundo RScheguei agora a pouco estou adorando tuas aulas
@robertachotefisio
13 күн бұрын
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Boa td tenho artrose e bico de papagaio. Quero viver melhor
Boa.noite
Faço minha a suas palavras.
Bom dia gostei muito da sua as dicas posso fazer exercícios na cademias
Faço acumpultura,de,agulhas e de sementes melhorou muito
É duro quando vc já alimentar bem, e ainda continuar com dôr 😢
❤Vamos rezar pra nossa senhora da auto contencao!
@robertachotefisio
8 күн бұрын
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Eu Estou tomando aplicações no joelho
Eu Quero aprender
Minha amada...vc falou exatamente o que eu faço e tenho que deixar de fazer😂
@robertachotefisio
13 күн бұрын
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Estou conhecendo a roberta agora,estou amando A live dela eu sinto que tem muito amor a profissão, que quanto mais ela fala,,mais palavras a a sua boca,
@lenydepaula8017
14 күн бұрын
Verdade
@robertachotefisio
13 күн бұрын
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nao pode comer ,acucar farinha e como fica os agrotoxicos ai pode
Eu já sabia
Amei essa live! ❤
Zenir Ribeiro Boa noite linda
Irailde boa noite
E comece a tomar caldo de ossos ! Faz uma diferença enorme
@betegouveia1241
2 күн бұрын
Me diz como faz por favor? Agradeço
Alguém mi dê um boa noite! Anna. DF.
SIM É UMA DOR CANSADA IGUAL MUDANÇA DE TEMPO
Eu já
@robertachotefisio
7 күн бұрын
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O final foi ótimo, fale menos e continue dando dicas de saude❤
@robertachotefisio
8 күн бұрын
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Os dois Roberta!
@robertachotefisio
8 күн бұрын
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Segundo ponto, também tenho que deixar... ..
Bom dia linda jovem ❤
Seja clara na explicação.
Eu faço
Sou operada na coluna 2017 e continuo com muita dor até hoje não sei mais o que fazer
Eu também não sei qual movimento certo!!
Tenho artrose na coluna e bicos de papagaio muitas dores nas costas do lado direito obrigada querida!
@robertachotefisio
13 күн бұрын
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Já fas um tempão que deixei de comer muita coisa vó viver até o dia que Deus quiser gratidão Senhor amem
Tânia ❤
Obrigada doutora p dica descobrir que eu tenho artrose faço academia gosto muito de chocolate meio amargo e biscoito delicitá
@robertachotefisio
8 күн бұрын
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Sofro muito osasco.
@robertachotefisio
8 күн бұрын
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❤Picolinato de cromo diminui a vontade de acucar
Gdnte mas q mulher a fala, jesuuus de seu recado de uma vez!
Bom dia ❤️ gratidão ❤️
Ðê um alô pra mim❤
Eu manda uma Boa tarde
Descobri isso aos 45 artrose avançada...😢 Fui em 5 medicos pra fechar diagnóstico
@neuzarodrigues6058
13 күн бұрын
Sou da Região dos lagos Araruama ❤❤❤
quais são os movimentos eficientes?
@robertachotefisio
10 күн бұрын
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Viver.melhor
Boa noite ❤
Tenho artrose nos dois lados do quadril e nos dois joelhos , fiz a colocação de protese nos dois lados do quadril mas 3 anos depois começaram muitas dores e vem aumentando cada vez mais ,fiquei com diferença no comprimento das pernas as dores seria por isso ?
Bom dia Roberta! Sabia ...rs não coloco açúcar no café a praticamente 1 ano...mas deslizo de vez em qdo bolo e na macarronada ...🙊🙈
@vilmamaria504
12 күн бұрын
O açúcar já retirei. Mas às vezes como um bolo Fit. Pizza já deixei de comer. Estou evoluindo.😮
Roberta..adorei . Eu sou conversar comvc ..Irma moro no.interior de são. Paulo em. Araraquara..
Ganhar qualidade de vida
Não tomar posse de nenhuma doença doença. Ex: "a minha gastrite" Se a doença é sua, o cérebro e o corpo obedece essa ordem
Eu já fui no médico e fui fazer pilates
@robertachotefisio
8 күн бұрын
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Mais quais os exercicio pra quem tem artrose
@robertachotefisio
13 күн бұрын
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Boa Noite tenho problema de atrose sou de Santa Catarina Blumenau.
@robertachotefisio
7 күн бұрын
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Sou muito magra, mas sou inflamada e meu açúcar é alto. Entre 95à 107.
Operei um joelho no qual tinha artrose. Precisava operar o outro, porém não tive mais essa necessidade devido a eu estar a mais de um ano fazendo alongamentos em relaxamento com a finalidade de afastar as vértebras.
@inarodrigues5785
10 күн бұрын
❤Nossa!Fala fala fala e nunca diz o que não devo fazer!
@inarodrigues5785
10 күн бұрын
❤Diz que e'dezembro!Estou vendo em junho
@inarodrigues5785
10 күн бұрын
❤Dalka tem problema no joelho ou nas vértebras?!?!
@inarodrigues5785
10 күн бұрын
❤Gente!Pão e presunto são inflamatórios!Coma laranja que no Brasil e'barato
@inarodrigues5785
10 күн бұрын
❤Açúcar e trigo são inflamatórios!Enxugar gelo E' fazer fisioterapia e comer açúcar.O açúcar e 'um vício pior do que a maconha!!!.!!.!!
Eu vou dormir até acabar !😊
EU ACHO QUE MEU EMOCIONAL PIOROU AS DORES 😢😢😢😢😢😢
maravilhoso vídeo, as idéias são divulgadas na universidade 'vozesdaminhacabeça' ou da renomada universidade 'tireidocu'? a senhora não é nutricionista e não deve fazer aconselhamento de dieta principalmente quando fala m#rda e demoniza alimentos
Eu bao consigo deitar no chão em hipitede nenhuma yenho artrose severa ,fraturei coluna, 7 parafusos escoliose. hernia de disco ,cifose , é muitas dores 😢muito dificil ,tenho protese joelho, quadril e triste, vivo Stressada 😢Deus me acuda !! 😢
Infelizmente não tive paciência. Demora demais. 😂😂😂😂
O sétimo ponto, é o mais difícil, eu como pão integral com açúcar mascavo, como arroz integral e como o branco também, eu faço doce de banana com açúcar demerara, e como até lotar........