6 NUTRIENTES que hacen CRECER MÚSCULO | Alimentos para aumentar masa muscular | Nutrición deportiva
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6 nutrientes que hacen crecer músculo | Alimentos para aumentar masa muscular | Nutrición deportiva
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La alimentación deportiva es un factor clave cuando se quiere hacer mejorar la masa muscular ya que existen nutrientes que son fundamentales para el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular. Los deportistas deben ser conscientes de la importancia de la dieta para su rendimiento deportivo.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Пікірлер: 43
Gracias por su información ℹ️🙌
Excelente información Gracias!!!
Gracias doc.
Maraviilloza explicacion como siempre de la doctora hacha dios la cuide
Gracias exelente información soy fans sulla
Me encantan tus videos muchas gracias
Excelente información,te agradezco mucho 🏋🏻♀️😃👌
Gracias por tu explicación muy buena Gracias
Perfectamente explicado, gracias Dra.
Buenísimo. Me encanta la nutrición y tu canal es maravilloso con todo tu conocimiento. Desde Maracaibo 🔱
Gracias 💐
Gracias ❤️
Excelente la informacion, quiciera que en algun momento nos hablara de los mct.. Q piensa de ellos.gracias x tan valiosa informacion.. Bendiciones
Muchas gracias por la información, excelente explicación
Exelente 🏋♂️💪👌
Súper ... mil gracias por compartir sus conocimientos, nos aporta gran ilustración para nuestra salud. 👍
Muy valiosa información excelente felicitaciones, muchas gracias, bendiciones desde Argentina 🙏🏻
Excelente Mónica lo tuyo. Saludos desde Argentina
Gracias por sus videos estoy aprendiendo a alimentarme mejor
Hola Dra. Tengo 65 años, no hago ejercicio cosa muy mal y quisiera alguna ayuda informativa para hacer musculatura porque he perdido bastante masa ósea. Muchas gracias.
Me encantu tu canal Moni Muchas Gracias por todo este contenido de exelentr calidad 👏🏻👏🏻🙏🏻 Y lo bien que esplicas al detalle todo, saludos desde Argentina ciudad de Buenos Aires 🇦🇷 Bendiciones
bien esplicado
Qué nos sugieres mejor para hacer deporte y crear músculo; proteínas o aminoácidos esenciales.. Muchas gracias
Video e información vital para los que no somos sedentarios y hacemos ejercicio físico a diario 🇨🇱💪🚴♂️
Gracias Doc, por la info. Saludos desde Argentina🇦🇷❤
Hola Mónica!! Me gustan mucho sus videos Me gustaría que hablaras sobre las grasa Su importancia, diferencia entre unas y otras , como y cuando comerlas . Etcétera Gracias!!!
Buenas informaciones me interesa comunicarme con usted aunque las consultas sean virtuales
Para llegar a conseguir todas esas vitaminas que recomiendas algun complemento vitaminico o con la misma dieta? Gracias
Dra por favor me dice cuales son. Los hidratos de carbono?. En que alimentos se encuentran?.
Hola Dra yo quiero aumento de glúteos que puedo tomar o comer
Doctora quiero los nombres de alimentos para la masa muscular
Hola ,Dra ,veo y escucho sus videos ,una consulta,hice una dieta muy abrupta x el colesterol malo alto y los triglicéridos, muy altos y he bajado de peso muy rápido en un mes ,como puedo hacer para volver a mi peso de 57 ahora y antes Esteban en 63 ,con 56 años ,🙏
@dina4235-k2m
Жыл бұрын
Ejercicios de fuerza
Saludos bendiciones jovencita
saludos dsd venezuela💕
😢
Excelente Cómo puede una mujer adulto mayor ganar masa muscular pues la está perdiendo mucho
@Yen70324
Жыл бұрын
Ejercicio de fuerza
Hola, es cierto o falso que consumir batido de sardina cruda en ayunas elimina el dolor articular. Espero su respuesta, porque tengo mucho dolor articular.
@mena4247
Жыл бұрын
Vas a creer en eso?
@williamleight3435
Жыл бұрын
Suena Feo 😢
No se toma el tiempo para contestar preguntas,me pregunto es solo informativo?si usted no quiere contestar por falta de tiempo desactive el chat.gracias.
14 minutos hablando para no decir nada.