55 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ

Спорт

Всем привет! Сегодня Алина покажет 55 эффективных упражнений на координационной лестнице. Упражнения подходят не только для разминки, но и для основной части тренировочного процесса.
Смотри видео до конца, подписывайся на наш канал и ставь лайк 👍🏼
🏀 Наш сайт: terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Twitter - / terball_ru
Вконтакте - terball
Instagram - / terball.ru
Facebook - / terball.ru
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/id/5c3db3fce981...

Пікірлер: 15

  • @amonra7645
    @amonra76454 ай бұрын

    Шикарный материал, техника выполнения на высоте💥💥💥

  • @user-bj2jx2sh9g
    @user-bj2jx2sh9g3 жыл бұрын

    Это что-то новенькое Отличный контент)

  • @rowen2087
    @rowen20873 жыл бұрын

    Спасибо. Даже не поверил названию оказалось правда 55. Точно что нибудь для себя возьму

  • @playerdead7701
    @playerdead77013 жыл бұрын

    Спасибо,очень полезно!

  • @diary_of_crossfit
    @diary_of_crossfit Жыл бұрын

    Спасибо, хороший комплекс⚡🔥

  • @elenathen9805
    @elenathen9805 Жыл бұрын

    Круууто 😊👍👍👍👍👍

  • @user-ct8ny3ij5h
    @user-ct8ny3ij5h3 жыл бұрын

    Превью топ🔥 Вообщем как и все видосы)

  • @user-jh3lg3no6o
    @user-jh3lg3no6o Жыл бұрын

    Хорошее и полезное видео.

  • @aidarabishev3808
    @aidarabishev38083 жыл бұрын

    Как раз то, что искал

  • @user-mu1td6tx9y
    @user-mu1td6tx9y Жыл бұрын

    Наконец то, что то стоящее нашел про лесенку:)

  • @user-ix5do6qb5l
    @user-ix5do6qb5l9 ай бұрын

    Спасибо. Для человека, впервые приобревшего лестницу, ок. Люблю больше так, четче воспринимаю. Наверное если б ещё видео было 1:1 в нейтральной рамочке, цены б не было.

  • @user-iu7sk7sk5w
    @user-iu7sk7sk5w3 жыл бұрын

    🔥🔥🤯

  • @user-ns3vo4jr8q
    @user-ns3vo4jr8q3 жыл бұрын

    Алина топ👆😜

  • @FitTrain4
    @FitTrain44 ай бұрын

    Девочка симпотичная

  • @Bomj-Alkash
    @Bomj-Alkash Жыл бұрын

    Похоже на игру в классики. Вот оказывается как здорово, что в детстве мы в это играли. Кому-то для баскета, а кому-то для бокса пригодилось.

Келесі