50 ideias de café da manhã sem lactose

O café da manhã em geral é um desafio para quem precisa comer sem lactose. Procurar receitas sem lactose e ideias de café da manhã nem sempre é fácil. Nesse vídeo te dou 50 dicas sobre o que comer no café da manhã se você descobriu a intolerância à lactose agora e está perdido!
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Esse canal vai muito além de ideias de café da manhã saudável ou café da manhã sem leite. Aqui você descobre tudo que você precisa saber sobre o que o intolerante a lactose pode comer, o que comer com intolerância à lactose, e todas as informações necessárias sobre intolerância à lactose de forma geral pela voz da nutricionista e Natural Chef Bárbara Lino.
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Equipamentos que eu uso:
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Forno elétrico fisher: amzn.to/3ga3PzY
Livros que indico
Panelinha Rita Lobo: amzn.to/2TwNVrr
Nutricionismo: amzn.to/3wSP636
Instagram: @cozinhabarbaraoficial
Facebook: /canalcozinhabarbara
E-mail: canalcozinhabarbara@gmail.com
Produção: Dá-lhe Vídeo
Captação: Júnior Amorim
Edição: Júnior Amorim
Figurino e artesanato: Mania de Retalho (Josiani Dias)

Пікірлер: 50

  • @anameneghatti1837
    @anameneghatti1837 Жыл бұрын

    Bárbara por favor faz opções de alimentos sem glúten e lactose!!!!!

  • @vivianoliveira6715
    @vivianoliveira6715 Жыл бұрын

    Quero ideias de alimentação para quem não pode consumir farinha branca e integral, leite e produtos derivados do leite, tenho artrose e inflamação, o médico mandou eu retirar esses alimentos.

  • @andreiafiore1340

    @andreiafiore1340

    Жыл бұрын

    Farinha de aveia

  • @martasantana3529

    @martasantana3529

    9 ай бұрын

    Farinha de amêndoas,pena que acho caro pra manter,usar mix de farinhas pode te ajudar,linhaça, polvilho ,aveia

  • @denisemagnavita9087
    @denisemagnavita90879 ай бұрын

    Muito bom garota. Gratidão

  • @marciarocha4246
    @marciarocha424629 күн бұрын

    Chegando no canal. Armando ❤❤

  • 27 күн бұрын

    Ebaaaa

  • @sandraconceicaoandrade8999
    @sandraconceicaoandrade8999 Жыл бұрын

    Muito obrigada por compartilhar vc é nota dez🥰

  • @Solange.Fernandes
    @Solange.Fernandes7 ай бұрын

    Muito bom seu canal já me inscrevi mil likes

  • @alexyramos9190
    @alexyramos9190 Жыл бұрын

    Ei eu quero você grava um vídeo explicando e banho gelado para gripe é

  • @thaismamede4203
    @thaismamede4203 Жыл бұрын

    Muito boa as ideias. Faltou compartilhar as receitas 😊

  • Жыл бұрын

    Thaís! Aqui a proposta era só dar ideias mesmo, mas se quiser a maioria das receitas está no meu e-book. O link está na descrição do vídeo 😘

  • @luisamonteiro6782
    @luisamonteiro67826 ай бұрын

    Amo o abacate sem tempero nenhum

  • @ajulianabaptista
    @ajulianabaptista Жыл бұрын

    Amei! Obrigada por compartilhar com a gente, minha nutri favorita 🥰🍎

  • Жыл бұрын

    Por nada, Juuu! Feliz em cuidar de você ❤️

  • @kematos1
    @kematos1 Жыл бұрын

    🎉 ufa! Muitas idéias algumas conhecidas para mim outras não. As minhas preferidas são: 1. Fruta com granola; 2. Smoothi e 3. Abacatada.

  • @glicialinden1631

    @glicialinden1631

    Жыл бұрын

    Como vc faz abacatada, sem leite?

  • @cristinagoncalves1731
    @cristinagoncalves1731 Жыл бұрын

    Amei Bárbara a gente sofre

  • Жыл бұрын

    Que bom que gostou ❤️

  • @andreiafiore1340

    @andreiafiore1340

    Жыл бұрын

    ​@to deprimida 😢

  • @neusafiorini9666
    @neusafiorini966610 ай бұрын

    Sem leite. Tenho alergia a caseína .

  • @elianasouza1027
    @elianasouza1027 Жыл бұрын

    Gente faço vitamina de abacate sem leite e sem açúcar e fica topppp

  • @moniquesimone6637

    @moniquesimone6637

    7 күн бұрын

    Como você faz?

  • @elianasouza1027

    @elianasouza1027

    7 күн бұрын

    @@moniquesimone6637 coloco 1/4 de abacate, 1 banana madura, 2 ameixas secas sem caroço, 2 colher de sopa de aveia (opcional) e 200ml de água.

  • @aineelizabeth23
    @aineelizabeth23 Жыл бұрын

  • @JosicleideCosta-cm9dk
    @JosicleideCosta-cm9dk Жыл бұрын

    Oi eu fiz um teste de tolerância a lactose e o resultado deu 104 basal com 30 minutos deu 104 e com 60 102 gostaria de saber se deu positivo

  • @amandamiranda8417

    @amandamiranda8417

    Ай бұрын

    Deu negativo. O positivo seria se o resultado basal fosse abaixo de 100 mg/dl nas duas amostras.

  • @MariaLuiza-io4tn
    @MariaLuiza-io4tn9 ай бұрын

    Como abacate com ovo

  • @saibaaverdade3036
    @saibaaverdade30369 ай бұрын

    Você parou de comer glúten? Qual sua opinião como profissional... Devo voltar a vomer glúten, pão? Tenho nedo de adoece futuramente pelo estudos que estão fazendo com o trigo recentemente! Usos outras farinha, mas, sinto falta de pão 🍞 Me ajude, por favor!!

  • @CassiaOliveira-uz2eb
    @CassiaOliveira-uz2eb6 күн бұрын

    Chocolate nao

  • @vitoriadossantoslima360
    @vitoriadossantoslima3609 ай бұрын

    Seria interessante você postar as receitas prontas ou você preparando algumas. Fica menos cansativo. Confesso que me de sono.

  • @AnaCelia-gd9mm
    @AnaCelia-gd9mm9 ай бұрын

    Meu neto tem tolerância a lactose eletem 7anos

  • @miriamgoncalves8757
    @miriamgoncalves8757 Жыл бұрын

    Amei as dicas, mas não gosto de ovos mexido, como sempre o cozido todas as manhãs 1 só, mas a minha nutri mandou come 4 por dia e normal?

  • Жыл бұрын

    Miriam, não sei. Quanto a ser cozido tudo bem, mas sobre a quantidade ela certamente calculou para suas necessidades 😘

  • @miriamgoncalves8757

    @miriamgoncalves8757

    Жыл бұрын

    @ Obrigada ❤️

  • @alexyramos9190
    @alexyramos9190 Жыл бұрын

    Para quem tá com a campainha caída tá quem tá com catarro no nariz e para quem tá com catarro no peito é bom

  • @mayaradionasio6196
    @mayaradionasio619610 ай бұрын

    Meu gastro disse q eu nao tomar iogurte

  • @mayaradionasio6196
    @mayaradionasio619610 ай бұрын

    Nossa mas consumur a banana com chocolate o chocolate nao tem lactose?

  • 10 ай бұрын

    A maioria dos chocolates 70% não tem

  • @cristianagalvao2800
    @cristianagalvao28009 ай бұрын

    Paguei e não recebi nada no imail

  • 9 ай бұрын

    Oi, Cristina! Me passa seu e-mail por favor

  • @talyta2002
    @talyta200210 ай бұрын

    Qm tem intolerância à lactose pode comer coisas com glúten?

  • 10 ай бұрын

    Pode

  • @talyta2002

    @talyta2002

    10 ай бұрын

    @ obrigada ❤️sou nova nesse mundo n sei de nada ainda 😩

  • @mayaradionasio6196
    @mayaradionasio619610 ай бұрын

    As dicas estao confusas para mim pq nao tem inguridientes de cd coisa?

  • @mayaradionasio6196

    @mayaradionasio6196

    10 ай бұрын

    É além disso tbm ficou confuso q alguns ingridientes tem lactose não tem? Como chcolate e o iogurte?

  • 10 ай бұрын

    São ideias e não receitas, se fosse colocar 50’receitas o vídeo teria mais de 1 hora

  • @MarcosRoberto-lc6ie

    @MarcosRoberto-lc6ie

    5 ай бұрын

    ​​Chocolate 70 por cento, iogurte só com dois ingredientes o da Nestlé o natural​@@mayaradionasio6196

  • @claricesilva7479
    @claricesilva7479Ай бұрын

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