Anotei algumas : 1- Todas as frutas 2- Kibe sem recheio 3- Sorvete a base de Água 4 - Geléia de frutas 5- Pão sem leite 6- Chocolate sem leite 7- Arroz 8- Feijão 9- Lentilha 10- Legumes 11- Macarrão com molho vermelho 12- Milho cozido sem manteiga 13- Sopas ( creme de leite) 14- Torta Salgada 15- Pastel de Carne 16- Saladas ( sem molho com leite) 17- Paçoca 18- Pé de moleque 19- Quindim 20- Bolo feito com água 21- suco de frutas 22- bebidas alcoólicas 23- Frango 24- Carne Vermelho 25- Ovos 26- Leite de côco ou bebidas vegetais 27- Maionese 28- Pasta de amendoim 29- comida japonesa 30- Biscoitos feito com água 31- Café preto 32- Granola 33- Hambúrguer 34- Aveia 35- Mel 36- Malado 37- Tapioca 38- Batata 39- Mandioca 40- Batata industrializada 41- Biscoito Traquinas 42- Biscoito Oreo 43- Ketchup 44- Mostarda

@mellascasas7915

2 жыл бұрын

Melhor comentário… obrigada 🙏🏻

@Donariccibolosedoces

2 жыл бұрын

Obrigada

@vivisoaress1263

2 жыл бұрын

Muito bom

@cintiasouza4013

Жыл бұрын

Muito obrigada!

@soniadossantosbezerra2741

Жыл бұрын

Algumas massa de macacão, maionese, mostarda e batata industrializada, pode conter derivados.

Sou intolerante a lactose, porém posso comer manteiga a vontade que não me faz mal, e depois que parei de consumir leite e seus derivados emagreci 10 kg fazem 3 anos atrás, continuei mantendo o peso até hoje. O que me irrita e que sinto que todos os lugares que vou fazer um lanche, cada vez mais estão incluindo queijos nos salgados, até os kibes estão vindo com queijos, um absurdo.

2 жыл бұрын

Luís, reclame! Fale! Eles acham que estão agradando, mas quanto mais a gente chegar nos lugares e perguntar “não tem nada sem queijo” mais as empresas vão se tocar que isso é um mercado!

@vivisoaress1263

2 жыл бұрын

Verdade

@magaliteresaassiscoutinhol7956

2 жыл бұрын

E suco de maçã com leite de soja pode?

@Marinaorquideasemuitomais

2 жыл бұрын

​@@magaliteresaassiscoutinhol7956 pode sim

@juliaop-tl3jt

2 жыл бұрын

Poxa, não quero emagrecer tomara q eu n emagreca, estou cm intolerância também!😢

É buchaaa quando você descobre, mas logo consegue visualizar que tem muita coisa sem lactose para comer. Agora com KZread tem várias receitas doces, mt legais, parabéns Barbara!

É importante ressaltar que muitos produtos industrializados não apresentam o leite na composição, porém são processados nas mesmas máquinas que produzem alimentos contendo leite ou seus derivados e por isso acontece a contaminação cruzada. Para pessoas com o nível maior de intolerância também causa desconforto.

Sou intolerante a lactose,tomei uma bola de sorvete achando q não ia fazer mal,me arrependi tanto,abdômen inchou,dor,ânsia de vômito

Amei o vídeo, Obrigada! A um bom tempo eu desconfiava que era intolerante a lactose, pois sinto dor de barriga, as vezes enjôo, enxaqueca e muitos gases, mas só agora que fiz o exame de intolerância a lactose, como eu tenho ansiedade também, aí achava que a dor de barriga e enjôo era por causa da ansiedade! Mas enfim fiz o exame e deu positivo, agora é me cuidar pra não sentir mais esses desconfortos! 😣😬🙌🏽

Ótimo vídeo, obrigada! Fui ao médico hoje e ele confirmou que sou intolerante a lactose. Demorei pra descobrir que era isso, o único sintoma que eu tinha era enxaqueca (alguém mais aí?)... Bora mudar um pouco a alimentação! valeuuu

@Gabyolliverpvz2

5 ай бұрын

Acho que a minha enxaqueca é mais por ansiedade nunca relacionei com a intolerância n. Já contei após 15 minutos de consumir algo com lactose meu estômago reclama na hora e fico com diarréia. As vezes é complicado até de dormir pq fico com muita dor, aí vou no banheiro quase toda hora e nada. Só de madrugada a partir das 18. Aí faço 3 vezes já tomo imosec. Bem no início do diagnóstico cheguei a ir 15 vezes no banheiro. E sai todo defeituoso ou grande e grosso demais ou todo esfarelado🤡

Muito obrigada por esse vídeo! Descobri agora, com 24 anos, que sou intolerante, esse vídeo com certeza me aliviou demais! Acredito que qualquer “dieta” restritiva mexe muito com a gente. Mas saber que há várias opções ainda acalma o coração ❤

@Gabyolliverpvz2

5 ай бұрын

Eu tbm descobri com 24. Descobri ano passado que é de família

Infelizmente minha intolerância é severa. Então qualquer produto que tenha margarina ou manteiga eu não posso consumir. Mesmo os produtos que informam que podem possuir traços de leite, eu evito, mas posso consumir eventualmente. Fazer o quê? É complicado, por que existem variações nas receitas. Algum produto que normalmente não utiliza leite, na receita daquele comércio pode ser que usem. Então, ao comer na rua tem que dobrar a preocupação. Na dúvida, o melhor é garantir sua dose extra de lactase. 😉

A médica me disse que estou com intolerância, agora estou aqui para me adaptar a uma nova rotina. Não vai ser fácil principalmente quando o dinheiro é curto, mas saúde é essencial. Vou aprender com vcs🥰

NOVA YORK e PARIS......nada sem lactose.....entrei em vários cafés e.....nada....biscoitos amanteigados...só podia tomar café puro .....que não gosto....PARIS...,,os queijos.....

Descobri a pouco tempo que minha filha de 3 anos é intolerante,esse canal foi um achado a preço de ouro! Inscrita com muito amor por esse conteúdo! Está me salvando tanto que me emociona! Quando eu lia que podia conter leite eu já não comprava e agora sei que não é destinado a ela e posso ter mais opções pra ela! Obrigado por dispor seu conhecimento e tempo a nós ❤️

Não consigo comer nenhum tipo de carne, até ovo detesto. Derivados de leite me ajudavam a manter o peso, sou bem magrinha, não posso mais consumir lactose, tenho intolerância severa. Estou bem desanimada com minha alimentação, fã de queijo 😣.

@lelysssilva1600

Ай бұрын

Eu descobri hoje nos resultados de exames, já perdi 6 kg não sei o que fazer daqui pra frente passo mal toda madrugada e fui tomar WHEY PROTEIN concentrado quase morri 😢

@pidsbass9529

Ай бұрын

Faça os exames de B12 e Zinco por não comer carne!

@lelysssilva1600

Ай бұрын

Eu já cheguei em 55 kg estava com 62. Não sei mais o que fazer 😞 comprei o Centrum mulher pra ajudar um pouco

Muitas coisas feitas com milho e farinhas de milho também são sem lactose, cuscuz, polenta, uma polenta com ragu de carne, frango ou linguiça, fica uma delícia, algumas receitas de bolos, farofas de farinha de milho ou mandioca, goiabada, etc.

@alexandrinamendes1333

Жыл бұрын

Me fala compro iogurte, requeijão e leite sem lactose. É válido ???

Boa tarde Bárbara! A algum tempo venho sentindo sintomas de muitos gases, diarréia após ingestão de alguns alimentos e aparentemente gordurosa, perda de peso,procurei um gastroenterologista,pediu alguns exames, inclusive Tolerância a lactose e já mesmo no dia aue fiz o exame tive reação logo após ingerir o líquido. Ontem voltei na consulta com o gastro e os exames constataram sou Intolerante a lactose. Agora vendo seus vídeos estão me ajudando muito a seguir uma alimentação saudável e mudar hábitos alimentares. Muito obrigada,vc é nota 1000!👏🏼👏🏼👏🏼🙏❤️😘

Maravilhoso Bárbara!! Obrigado!!

Muito obrigado.. amei a laive

Esse vídeo tem que assistir toda semana!

Adorei! Fiquei até o final!

Muito importante esse vídeo principalmente pra quem se descobriu agora intolerante a lactose e está perdido.

@cicerasilva585

10 ай бұрын

Meu caso tudo q como fico com dó abdminal cólicas

Tenho lactose e sou diabetico muitos alimentos na lista tenho que tirar ainda ...

Mt obrigada 👏👏👏

Vídeo esclarecedor 👏🏻🌷

Deus te abençoe grandemente 🙏

Adorei !! Muito obrigada!

Não conhecia seus vídeos ,mas hoje decidi pesquisar e veio vc .obrigada mesmo .

Amei as dicas , 👏👏👏👏

Ótimas dicas

Gratidão!!!!!!!

Aprendi muito com vc muito obrigada

Amei a dica , já inscrita e já compartilhando.

Conheci seu canal agora Já me inscrevi Sou intolerante e amei suas dicas Gratidão

Gostei obrigado fiquei até o final.

Fiquei até o final, parabéns pelo excelente conteúdo, me surpreendeu os biscoitos no final do vídeo 😋😍

Adorei as dicas seu canal e muito útil na vida de quem tem interação a lactose .obrigada por compartilhar seus conhecimentos .desejo que seu canal cresça cada vez mais .

Fiquei ate o final ❤

Fiquei ate o final! Obrigada pelas dicas.. só quem tem esse problema sabe como é precioso cada dica . No início é muito difícil!

Primeira vez que te encontrei gostei de tudo. Muito obrigada eu estava perdida. Sem dieta certa.

Gostei muito!

Adorei conhecer esse canal ,agora tenho mais opções posso variar meu cardápio

Amei o vídeo.. Super explicativo pra novata no mundo da Intolerância a lactose..

Me salvou! Fiquei até o fim. Obrigada!

Assisti até o fim😊

Obrigada em me ajudou muito.

Excelente video. Obrigado pela informação

Muito bom adorei

Fiquei até o final obrigado

Parabéns 👏👏👏👏👏👏 explica com muitas perfeiçãoes

Muiitoooo boooooom obrigada! ❤💕✨

Fiquei até o final Barbara. Me ajudou muito 🙏. Deus abençoe 🙏

Marvilhosa você 😍 precisava muito disso, estou gestante e não posso usar os medicamentos contra a inflamação que a lactose causa na minha pele, agora e por em prática essas dicas ... Deus te abençoe...

Ameino vídeo sou intolerância a lactose e me ajudou muito.

Muito bom o vídeo, bacana mesmo valeu.

Ufa, você me salvou. Ótimas dicas, obrigada. Faz pouco tempo que descobrir que sou intolerante a lactose. Obrigada

Amei o seu vídeo! Me ajudou bastante a entender o que posso comer uma vez que sofro de intolerância a lactose! Muito obg e parabéns por seu trabalho tão impecável!👏👏👏😃

Vcs são tão bons para criar esses vídeos amo vcs❤

Muito providencial esse vídeo. Obrigado.

Ufa eu amei .obrigada vc me ajudou demais .eu já não sabia mais o que comer.Que Deus te abençoe .e muito sucesso pra vc .

Vou te seguir , Eu aprendendo pra mim ,e ajudo as clientes na minha estética,,

Fiquei até o final. Obrigada pelas dicas, Bárbara! Terceiro vídeo que estou vendo aqui hoje, já com meu chazinho de gengibre na mão

Gosteiobrigado

Adorei, descobrimos que meu sobrinho de 4 anos tem intolerância à lactose e estávamos sem saber o que fazer. Foi muito esclarecedor. Ajudou bastante. Gratidão

Muito obrigado Bárbara

Valeu !😄

obrigada 🙏

Obrigada viu

Nossa fiquei muito feliz! Na parte dos biscoitos 😋agr vou comer sem medo..rs

Obg !🎉🎉🎉🎉

Agradeço 👍🏼

Pode substituir o creme de leite por amido de milho no strogonoff....o leite molico desnatado às vezes dá p/ consumir. Tudo é bem mais caro sem lactose....pena. A manteiga GHEE.....cara! Há mais de 10 anos quando descobri o leite sem lactose foi motivo de grande alegria. Agora temos muitas opções nos bons supermercados...

Gostei do vídeo, esclareceu bastante minhas dúvidas.Meu filho, está com intolerância a lactose.

Amei todas

Adorei o vídeo. Descobrimos ontem que meu filho é intolerante à lactose e confesso e eu estava meio perdida hahaha

Descobri você hoje por puro acaso! Amei! Tenho intolerância severa à lactose.Simplesmente amei saber que Oreo e Trakinas Não têm lactose!!!!

Obrigada pelas dicas 🥰😘

3 жыл бұрын

Por nada ❤️

Excelente vídeo. Parabéns.

Amém!; Amei Dra! 👏👏👏👏🖐️🙏

2 жыл бұрын

🥰🥰🥰 que bom que gostou

Figuei até o final.

Obrigada!❤

menina ,vc me ajudou muito com suas ajuda, pois meu filho esta com muita intolerância a lactose

Adorei esse vídeo!!!! Obrigada por tantas opções.

Amei ❤👏🏻👏🏻👏🏻

Fáceis até o fim.

Gratidão um abração obrigada

Obg pelas dicas maravilhoso

Amei o vídeo ❤

Fiquei até o final

Muito bom vc é otima vou assistir novamente e anotar

Fiquei até ao final.

Obrigada Dra. Aprendi bastante!

Fiquei até o final acabei de saber que tenho tolerância fiquei apavorado seu vídeo me salvou obg linda

Eu assitir até o final, boa tarde.vou começar a comprar porque eu preciso muito.

Bom Dia! Tenho intolerância à glúten e a lactose. Vc pode, fazer um vídeo sobre intolerância ao Glúten????

Amei esse canal. Está me ajudando muito mesmo. Obrigada 🤗

Amei as dicas❤🎉❤

Nossa amei esse vídeo tive a confirmação hoje que tenho intolerância a lactose

Egidia Salvador Bahia gostei muito obrigada pelas dicas

Mais um inscrito ,descobrir a pouco tempo que meu filho é intolerante a lactose, então esse vídeo ajudou bastante

Esse canal está me salvando descobrir recentemente a intolerância a lactose. Precisamos levantar está bandeira para estimular empresas, restaurantes etc, etc a incluir alimentos para intolerantes pois é super difícil ainda.

6 ай бұрын

É a minha missão! Plantar essa sementinha por onde for!

Eu sou de São Paulo e adorei o vídeo