Szia,
A videóban megmutatom, hogyan néz ki egy reggeli rutinom. Megmutatom, hogy mik azok a dolgok/szokások, amiket minden reggel csinálok, hogy a napjaim jobban, energikusabban, egészségesebben induljanak. Biztos vagyok benne, ha ezt az 5 perc alatt elvégezhető 5 szokást beülteted a reggeleidbe, hosszútávon komoly pozitív hatásokat fogsz tapasztalni.
Xx,
Zsombi
Nézd meg a weboldalam: www.zsombisztro.hu
Kövess be, ha tetszik, amit látsz: zsombisztro?igs...
Javasolt videók:
30 nap hideg zuhany: • 30 napig HIDEG zuhanyt...
30 nap edzés: • 30 napig minden nap ed...
30 nap futás: • Megpróbáltam 30 napig ...
Videó tartalma:
0:00 - Bevezető - reggeli rutin
0:16 - Kezdd vízivással a napod!
1:00 - A hidegterápia hasznos!
1:46 - Mozogj!
2:32 - Keresd a napfényt!
3:15 - Írd le a napi céljaidat!
4:12 - Bónusz tippek
4:37 - Összefoglalás