5 tipp a JOBB emésztésért - Nekem mik segítettek

Hali,
a mai videó ismét egy ilyen beszélgetős, tapasztalatmegosztós fajta.
Arról beszélek, hogy nekem mi az, az 5 dolog, illetve cselekedet, amit minden nap teszek annak érdekében, hogy segítsem, serkentsem az emésztésemet. Amikor valaki crohn-os vagy colitis ulcerosas, de ha csak szimplán bármiféle emésztőrendszeri betegséggel küzd, akkor kulcsfontosságúvá válik az emésztőképesség fenntartása, megőrzése, hogy a sérült emősztőrendszer továbbra is képes legyen a megfelelő tápanyagok feldolgozására, felszívására, hogy ez által ne kezdjen rohamos fogyásba, ne legyen alultáplált az ember. Itt jön képbe a mai videó. Olyan tippeket osztok meg veletek, amik nagyon egyszerűen, már most is beípíthetők a mindennapjaitokban, és biztosan a jó, egészséges irányba mozdultok el velük.
ZsomBisztró insta: zsombisztro?igs...
#emésztés #colitisulcerosa #ibd #crohnbetegség

Пікірлер: 29

  • @ranek111
    @ranek1114 жыл бұрын

    Egy jógás videót szívesen megnéznék

  • @zsombisztro

    @zsombisztro

    4 жыл бұрын

    Balint Franek feljegyeztem, a kozeljovoben nemsokara varhato!😁

  • @alexandratarko7934
    @alexandratarko7934 Жыл бұрын

    Köszi Zsombi, imádom a videóid és rengeteg motivációt adsz😍

  • @zsombisztro

    @zsombisztro

    Жыл бұрын

    Igazán nincs mit, örülök, hogy tetszett!😊

  • @orbansikari821
    @orbansikari82111 ай бұрын

    Köszönöm a jótanácsokat !😊

  • @imregyenes4400
    @imregyenes44004 жыл бұрын

    Szia. A jóga gyakorlatok engem is érdekelnének!

  • @zsombisztro

    @zsombisztro

    4 жыл бұрын

    Imre Gyenes szuper, orommel hallom, sort fogok keriteni egy ilyen videora is!

  • @katalintarjani7781
    @katalintarjani77814 жыл бұрын

    Szia! Engem is érdekele a jóga gyakorlatok. 🙂

  • @zsombisztro

    @zsombisztro

    4 жыл бұрын

    Katalin Tarjáni szervusz! Orulok, akkor mindenkeppen keszitek egy ilyen videot is!😁

  • @katalintarjani7781

    @katalintarjani7781

    4 жыл бұрын

    @@zsombisztro De jó! Köszi szépen! 🧡

  • @karolinasinka2738
    @karolinasinka27384 жыл бұрын

    Amikor az evés előtti ivásról beszéltél eszembe ötlött, hogy a jövőben a leves lesz inkább a második fogás. Vagy szerinted nem így a logikusabb akkor? :) Jók a videók! Csak így tovább! Még anyukám is mindig megnézi a videóid :)

  • @karolinasinka2738

    @karolinasinka2738

    4 жыл бұрын

    Meg egy kerdes. Melyik markat ajanlod probiotikumokbol es enzimekbol? Koszi! 😊

  • @zsombisztro

    @zsombisztro

    4 жыл бұрын

    Erdekes felvetes, nem hiszem, hogy azert meg fog valtozni, amig nem egyszerre iszunk es eszunk, addig nem hiszem, hogy barmi problemat fog okozni a leves es foetel sorrendisege.😀

  • @zsombisztro

    @zsombisztro

    4 жыл бұрын

    Erre nem igazan tudok jo valaszt, mindig masikat veszek, kiserletezem. Azt tudom, hogy probiotikumbol a progastro825-ot szoktak sokan javasolni, bar az eleg draga. Amugy most eppen lacto seven-t szedek, ha erdekel.

  • @csongornagy9227
    @csongornagy92272 жыл бұрын

    SZia! Az lenne a kérdésem, hogy milyen probiotikum készítményeket szedtél?

  • @zsombisztro

    @zsombisztro

    2 жыл бұрын

    Szervusz, fuha, már nem emlékszem, sokat kipróbáltam, de ha jót szeretnél, akkor a progastro 825 elég jó.

  • @kozylacy
    @kozylacy3 жыл бұрын

    Kíváncsi lennék , hogy ki volt az a kis gyökér diszlájkos?

  • @zsombisztro

    @zsombisztro

    3 жыл бұрын

    Mindig előfordul egy-kettő...🤷🏻‍♂️ Annyi baj legyen😊

  • @erikakovacs8255
    @erikakovacs82553 жыл бұрын

    Szia! Azt meg tudod mondani hogy étkezések előtt és után mennyi idővel nem tanácsos folyadékot fogyasztani? És emésztőenzimnek mit használsz???

  • @zsombisztro

    @zsombisztro

    3 жыл бұрын

    Igazából azóta sokat belementem ebbe a témába és valójában nem jelent nagy változást, hogy mikor és, hogyan iszol. Egyedül arra érdemes figyelni, hogy miközben rágsz ne igyál, akkor hadd keveredjen a falattal a nyálad. Én amúgy úgy szoktam, hogy közvetlenül kaja előtt és közben nem nagyon iszom, utána egy kevés vizet. Ami meg az emésztő enzimeket illeti csak laktáz enzim szokott nálam lenni, de ha a patikában megkérdezed, hogy általánosnak mit javasolnak, akkor biztos tudnak segíteni.😊

  • @kviktoria6194
    @kviktoria61943 жыл бұрын

    Egy dologban nem értek egyet "nem szeretném azzal szivatni a fiatal párt, hogy miattam extra kajával készüljenek. Nem akarok másokkal kiszúrni h rájuk tolom a problémámat" . Szerintem ez nem jó hozzáállás. Ha valaki meghív az esküvőjére, akkor biztos vagytok annyira jóban, hogy ismerje a problémádat, és ennek fényében hívjon vendégül egy ebédre/vacsorára. Hidd el, egy eksüvő szervezésében az a legkevesebb, hogy valakinek más féle ételt kell kérni. Szerintem egy esküvőn MA MÁR TELJESEN alap, hogy számítanak arra, hogy valaki speciális étkezés folytat és ezt kifejezetten illik is megkérdezni, plusz a legtöbb hely fel is van erre készülve. SOHA nem ennék olyat, amit amúgy nem ehetek, és akár fel is lángolhat a betegségem vagy megkockáztatom hogy esküvőn rosszul leszek, esetleg utána napokig. Persze értem, ha valaki ezt máshogy gondolja, de én rossz hozzáállásnak tartom hogy "inkább beveszem a tablettátak, minthogy kiszúrjak velük" ....

  • @zsombisztro

    @zsombisztro

    3 жыл бұрын

    Persze, egyet értek veled, igazából meg is kérdezték, írták, hogy levélben jelezzük az egyéni intoleranciákat, de a tapasztalatom az, hogy sosincsenek kellőképpen felkészülve...(annak ellenére, hogy a pár a kajafelelősöknek jelezte, hogy legyen laktóz, illetve gluténmentes opció, nem voltak...) Egyszerűbb, ha én vagyok a felkészült. Amúgy olyat nem eszem, amitől úgy érzem, hogy bajba kerülnék, csak azon nem fogok problémázni ha valamiben van egy kis tej, mert ott van nálam a laktáz enzim. 😊

  • @melindagy5152
    @melindagy51522 жыл бұрын

    Kedves Zsombi, a BioLogikát ismered? Hátha segít felfedni az okot! Vagy ha ismered, mit gondolsz róla? kzread.info/dash/bejne/fo18yKRpg7uaabQ.html

  • @zsombisztro

    @zsombisztro

    2 жыл бұрын

    Szervusz, nem ismerem. Ránézek, köszi.😊

  • @bgami2772
    @bgami27724 жыл бұрын

    Szia. A jóga gyakorlatok engem is érdekelnének!

  • @zsombisztro

    @zsombisztro

    4 жыл бұрын

    Barbe C szervusz, okes, fel van irva a listara, osszeszedem a kedvenc gyakorlataimat!😊

  • @bgami2772

    @bgami2772

    4 жыл бұрын

    Ohh, nagyon szuper! Köszönöm. Nagy segítség lesz már várom! 😃

  • @zsombisztro

    @zsombisztro

    4 жыл бұрын

    @@bgami2772 ha minden jól megy, már ma nézheted. :)

  • @bgami2772

    @bgami2772

    4 жыл бұрын

    Na neee! 😆😆😆 kösziiii !!!!! 👏🏻👏🏻