Прекрасное видео! Рецепты супер! Было бы классно увидеть ещё 5 простых ужинов, когда лень готовить.

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Сделаю такое, интересная идея 🤩

Таймкоды: 0:20 - Яблочные оладьи 2:25 - Ленивая овсянка 3:48 - Фруктовый салат «углеводная бомба» 5:13 - Овсяное печенье 6:49 - Смузи, сэр! Рецепты: Рецепт №1. Яблочные оладьи. Ингредиенты: 1 большое или 2 небольших яблока, 70 г муки, 1-2 ст.л. сахара или другого подсластителя, немного соды и растительного масла. Приготовление: убрать у яблок сердцевину и натереть на крупной терке. Добавить к натертым яблокам остальные ингредиенты и немного воды до консистенции оладьев. Обжарить оладушки с двух сторон на сковороде. Подавать с ореховой пастой и/или сиропом/джемом. Рецепт №2. Ленивая овсянка Ингредиенты: овсяные хлопья крупного помола (любое количество), подсолнечные семечки/перемолотые семена льна, растительное молоко, любой фрукт. Приготовление: насыпать овсянку и семечки в глубокую посуду, залить растительным молоком и убрать на ночь в холодильник. С утра достать овсянку и добавить любой нарезанный фрукт. Рецепт №3. Фруктовый салат «углеводная бомба» Ингредиенты: любые спелые фрукты, орешки и растительное молоко/растительный йогурт. Приготовление: нарезать произвольно фрукты, положить их в глубокую миску и добавить орешки. Залить все растительным молоком или растительным йогуртом. Рецепт №4. Овсяное печенье Ингредиенты: банан, овсяные хлопья, орехи. Приготовление: размять банан вилочкой в пюре, добавить овсяные хлопья и сформировать печеньки на силиконовой или другой антипригарной поверхности. Украсить печенья орешками и отправить в духовку на 15 минут при 180 градусах. Рецепт №5. Смузи Ингредиенты: банан, черника, подсолнечные семечки, миндальный урбеч, растительное молоко Приготовление: все ингредиенты взбить в блендере и наслаждаться ;)

@taisasee2135

4 жыл бұрын

Не поленилась и написала! 😅

@user-te7dq3yk8z

11 ай бұрын

По результатам важнейшего исследования, которое учёные из Института сердца, лёгких и крови в течение 50 лет вели в городке Фрамингам, каждые три дополнительные порции фруктов и овощей в день на 22% снижают риск инсульта.

спасибо, интересные рецепты. яблочные олальи точно попробую сделать.

Юлия 😍🙏💖 Благодарю за простые быстрые рецепты!

Спасибо за видео ❤️

Юлия, спасибо за такие хорошие рецепты!)

Благодарю, у вас рецепты отменные !!!🌸 Я в восторге! С нетерпением жду новые видео 💓

Выглядит классно :) благодарю за видео :) буду пробовать)

Ты на много круче всех остальных веганский каналов в 100000000 раз!

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

😁 спасибо! Все веганские каналы круты по-своему ❤

@taisasee2135

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova, не отрицаю, но ты всё ровно лучше! Ты делаешь всё на столько приятно и волшебно, что тебя можно смотреть вечно! ❤️ Вот честно не могла найти видео веганство в таком формате, от души!

Спасибо 💕видео супер🙂👍 жду "что я ем за день"

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Скоро будет! 😊

Юля, спасибо отличные рецепты, лаконичные видео

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

♥️

Юля, видео как всегда супер! Но на моменте вырезание сердцевинки яблок сердце кровью обливалось :) Надеемся, ты потом из этих сердцевинок сидр готовишь :))) Или там укус, может быть

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Спасибо! Это я только на видео так показала, на самом деле, обычно остаются только косточки 😁 иногда и косточки ем, там же йод. Остатки яблок добавляю во всё: компоты, смузи или просто грызу. В общем, от яблок ничего не остаётся 👌😉

@VeganFamily

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova ееее. Тотальный зировэйст :)

Солнышко, попробуй яблоко тереть на терке не разрезая. Легче держать в руках.

Жаришь тофу с соевым соусом, мажешь хлеб мазером, посыпаешь сырными дрожжами и сверху тофу. Очень наедательно и местами даже полезно.

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

🤩 Я делаю подобные бутеры, но еще кладу кусочек помидорки и/или лист салата, получается богически! Попробую сделать с сырными дрожжами, спасибо 😊

@user-jh7ms7bs3j

4 жыл бұрын

Yulia Yushkova да, с помидорами тоже вкусно, но я утром всегда кофе пью, а оно с помидорами как то не очень сочитается, как по мне)

Привет! Спасибо за советы завтраков. Жаль, что ты больше не снимаешь видео

@YuliaYushkova

3 жыл бұрын

Я обязательно когда-нибудь вернусь на ютуб 💔 Это мое любимое дело, мое хобби, но сейчас я очень много работаю, времени на съёмку и монтаж не остается.

У всех веганов настолько прекрасная посуда, что почти у всех прошу обзоры снять) Ножик очень удобный, сейчас как раз ищу какой-нибудь качественный нож, меняю посуду себе, т.к. вся, что дома так или иначе использовалась для поедания мяса... Может загоняюсь, но купила себе доску, лопатку, кастрюльку, формочку для выпечки, ложку ( и для каш, и для супов) . Остался только ножик.🤣

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Ой, я всё покупаю в самых простых магазинах, где увижу что-то удобное и красивое) этот нож из магнит косметик вообще, но я его тоже очень люблю Большинство посуды у меня из ленты и окея))

@user-gn3ix8fi9b

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova спасибо большое, поишу тоже похожий) Просто на вид он классный и удобный. Не подскажете фирму?

😜

Если мы считаем насилие по отношению к животным аморальным, мы не можем оправдать употребление каких-либо животных продуктов. Отказываться от мяса коров, но продолжать пить их молоко - так же нелогично, как отказываться от насилия по чётным числам месяца. Это всё равно, что отказываться от убийства чёрных коров, но убивать пятнистых, потому что жестокая эксплуатация и убийство - неотъемлемая часть производства любого животного продукта.

Юленька!!! Спасибо за рецепты. Скажите, а на рыжиковом масле жарить можно?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Можно, но там баланс омега 3 и 6 не очень 🤔

@user-ef1yh2zf6i

4 жыл бұрын

Спасибо большое

@polinka-myaa

4 жыл бұрын

Сказочное Настроение а горчичное масло лучше подсолнечного ?

Здравствуйте. можно ли в овсяных печеньях из вашего рецепта заменить банан на яблоко?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Я думаю, нет, т.к. банан очень клейкий и в выпечке заменяет яйца. Яблоки такой текстурой не отличаются, к сожалению :(

@gotenmello92

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova ну ладно. Спасибо за полезные рецепты 🤗

А в яблочные оладушки вместо сахара можно добавлять мед? С мёдом получится?

@YuliaYushkova

3 жыл бұрын

Нет, Вы можете добавить сироп топинамбура или агавы, либо кокосовый сахар. Мед - это продукт эксплуатации, пожалуйста, используйте аналоги, в мире миллион вкусных натуральных сиропов без сахара.

урбЕч правильное ударение ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D1%80%D0%B1%D0%B5%D1%87 спасибо за рецепт запеченного банана, впервые вижу

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Ого, думала, правильно говорю) спасибо!

Утром я пью воду, потом ем только свежие фрукты, ягоды. А миндальный урбеч, вы сами готовите?

@YuliaYushkova

3 жыл бұрын

Нет, покупаю) в составе только миндаль

Смузи больше как перекус подойдёт. Удивляет что ни семечки ни орехи не споласкиваете от пыли и грязи🤔

Овсянку не нужно варить?

@YuliaYushkova

3 жыл бұрын

Не нужно) она хорошо впитывает жидкость, попробуйте 😉

А для чего в оладушках сода?

@YuliaYushkova

2 жыл бұрын

Вместо разрыхлителя для лучшей консистенции и объема

@sofiakalinina743

2 жыл бұрын

@@YuliaYushkova аа, понятно, спасибо))

Да уж, яблочные оладья совсем для ленивых, ага.))))) стока мороки и долго.

А у меня не вкусные получились печенья овсянка и банан я выкинула их

@YuliaYushkova

Жыл бұрын

На вкус и цвет)

Простите пожалуйста, мне нравиться растительная пища, но я никак не могу понять Вы и другие веганы часто пишите про то что не нужно мучать животных поэтому у вас такое питание. А что вы носите из одежды и обуви? Синтетику ? Пластик? Не пользуетесь мобильником, который убивает пчёл и других живых существ. Я не понимаю такую мотивацию чтобы стать Веганом.

@user-mk4gq6cz9p

4 жыл бұрын

Мотивация : как можно меньше отрицательно влиять на окружающую среду

@marishagolubeva4207

4 жыл бұрын

А с бананами вообще интересная история. Для сбора бананов эксплуатируют обезьян, причём в очень жестокой форме...

@valeriadoberman2426

4 жыл бұрын

Что, сколько видела сбор бананов, не каких обезьян там нет 🙈

@marishagolubeva4207

4 жыл бұрын

@@valeriadoberman2426ПАРДОН, СБОР КОКОСОВ kzread.info/dash/bejne/apuLp9WHfJC4esY.html kzread.info/dash/bejne/Z6OLztmQfNXAac4.html

@ikemen889

4 жыл бұрын

Никто не моежт быть идеально в чем-то. ВЕганые не могут быть идеальными во всём так же, но можно минимизировать свой урон природе и животным ,а из одежды в чем проблема не носить натур.кожу и натур.шерсть? 21 век, полно качественной синтетики (не той, что на рынках продаются), так же на севере (я из Якутска) меха не нужны уже как 100 лет назад (когда моя прабабушка замерзла насмерть во время метели) все прекрасно носят синтетические пуховики и свитера, не жалуются.

Однофамильцы и веганы)

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Класс 😊