Таймкоды здесь, а рецепты ниже: 00:47 Авокадо-тосты на завтрак 1:52 Запеченный банан с шоколадом на десерт 2:46 Паста с тофу и болгарским перцем под грибным соусом на обед 4:50 Как приготовить кокосовое молоко (краткий рецепт) 6:19 Картофельно-фасолевое пюре с чечевичными ежиками и салатом на ужин 9:36 Измерение КБЖУ и всех питательных веществ в программе cronometer 10:30 Миленькие зверятки и моя благодарность вам

@Tatyana.85

4 жыл бұрын

Рецепты супер! Спасибо, Юля! И пюре с фасолью,и ежики, и банан, и горчичое масло возьму на вооружение! 🤗

@user-te7dq3yk8z

11 ай бұрын

Для профилактики болезни Альцгеймера рекомендуют придерживаться растительного рациона‹‹110››. Например, средиземноморская диета, содержащая много овощей, бобовых, фруктов и орехов и мало мясомолочных продуктов, коррелирует с более медленным когнитивным угасанием и более низким риском болезни Альцгеймера‹‹111››.

@user-dk2iv1sy1d

9 ай бұрын

Самое последнее исследование, в котором сравнивались показатели ожирения у людей, предпочитающих растительную диету, провели в Северной Америке. Мясоеды в среднем имели ИМТ, равный 28,8, то есть близкий к ожирению. Нестрогие вегетарианцы (люди, употребляющие мясо периодически, не чаще раза в неделю, но, как правило, реже) имели ИМТ, равный 27,3, - чуть лучше, но избыточный вес всё равно есть. Ещё лучше индекс у пескетарианцев (из мясных продуктов едят только рыбу и морепродукты) - 26,3. Даже вегетарианцы страдают от излишка веса - их показатель составил 25,7. Единственная группа, у которой был обнаружен идеальный вес, - веганы. Их ИМТ в среднем был 23,6‹‹29››.

Я просто офигеваю от твоих рецептов. Они просто гениально простые и гениально вкусные. Лайк

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Ой, спасииибо 😊

Идея спрятать бобы в картофельное пюре понравилась.👍

Поздравляем с первой тысячей подписчиков! 😊 Заслуженно 👍👍

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Спасибооо ♥️

Как же я обожаю деревянные доски, прозрачные тарелки. Как это красиво и аккуратно. Как-то лаконично и натурально.

Тьфу, подумала, что баклажан на заставке 😂

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

😁

Спасибо! Очень интересные и доступные рецепты!

Юленька, ВЫ - ЧУДО. СПАСИБО Вам огромное!

спасибо большое, очень по домашнему и здорово 🐈🐈🍀🍀

Ой, какой интересный канал я нашла👍😇ежики надо обязательно приготовить😍

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Спасибо! ♥️

Благодарю тебя. Очень интересно.Желаю тебе радости и счастья.🌺🧸

Благодарю Вас за видео.

Вроде уж сколько веганской еды переготовила, но не додумалась соединить картофельное пюре и фасоль! Обязательно попробую. Спасибо.

Благодарю)) очень круто

Чудесное видео! ^_^

Класс!✌️

Юля, пока смотрела, слюной истекла)))) мммм так вкусно (наверное))))

Понравился рецепт пюре с фасолью и чечевичные ёжики👍 Сестрёнка очень милая 🤗🌹Спасибо за позитивное и полезное видео.

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Спасибо за такой милый комментарий 😊♥️

@user-dk2iv1sy1d

9 ай бұрын

Какие же продукты действительно богаты калием? Это полезные необработанные продукты, такие как зелёные овощи, бобовые и сладкий картофель.

Вы большая молодец!

Поздравляю с тысячей подписчиков! Но я терпеть не могу авокадо и бананы

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Спасибо! Это нормально, если вы какие-то продукты не любите 😉 я вот не люблю белый лук, тушёную капусту и варёную морковь

Я в шоке , как можно быть такой умничкой как ты 😍😍 где ты находишь все эти рецепты ?)

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Так мило) Читаю и смотрю разные блоги :)

Юля, я бы с большим удовольствием посмотрела, как правильно пользоваться таблицей ( хронометр?). Как правильно заполнять. Если можно, снимите видио.

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Хорошо, постараюсь снять такое видео 😊

Очень классное видео, спасибо! Дома можно самой все приготовить, а как вы поступаете в гостях у невеганов?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Беру еду с собой) ну или если просто в гости на один день съездить, там всегда есть какая-нибудь картошка и овощи) а, например, что-то в дополнение к имеющейся еде можно и с собой взять

Нельзя отрицать, что мы продолжаем использовать животных для удовлетворения наших собственных второстепенных интересов в ущерб их основным интересам.

класс, попробую обязательно пюрешку с фасолькой и ёжики из варёной чечевицы (обычно делаю из замоченной)

Моби недавно выложил у себя на страничке в Инстаграмм видео о том как теленок играет в мяч! 🐮 невозможно не умилиться, они такие живые и такие смышленные! 😊🙏🏻🌱 Go vegan! ✊✊✊🌱🌱🌱🐥🐮🐶🐷🐈🐴🐋🐠

Спасибо за видео😍 Юлия, можно ли заменить в едиках чечевицу на фасоль?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Можно, но вкус будет другой 😊

Ох. Вдохновилась на картофан с ёжиками) соус грибной тоже понравился) а бананы с шоколадом в блинчики так добавляю)

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Пюре с ёжиками - это святое! 😁

@user-kf7ho7hl1b

4 жыл бұрын

Ого,в блинчики-это идея👍😊

Возьму на заметку спасибо))

@YuliaYushkova

2 жыл бұрын

Не за что, mr putin

Юлия, Вас приятно смотреть/слушать. Отличная идея с добавлением фасоли в пюре, спасибо! Обратила внимание, что Вы не вырезаете плодоножку у томатов, а ведь она считается основным местом скопления нитратов/нитритов и иже с ними (это так, размышления вслух, конечно же; а Вам уже решать, стоит это делать или нет).

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Спасибо! Я не знала про плодоножку и всю жизнь ела с ней 😥 изучу этот вопрос, спасибо за совет!

@vh6921

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova Юля, спасибо Вам за такую открытость к комментариям и предложениям. Естественно, если Вы уверены в том, что томаты с проверенной грядки, где ничем, кроме навоза её не удобряют, то и не стоит заморачиваться. Да и с помидорами черри у меня самой не хватает терпения, да и нет желания копаться с плодоножками. Но вот с крупными томатами процесс доведён до автоматизма :) Недавно где-то вычитала о том, что можно вымачивать фрукты/овощи/зелень в воде (естественно, часть питательной ценности продукта будет уходить в воду. Но, пишут, что большинство пестицидов водорастворимы. Не панацея, конечно, но может и стоит начать. Я задала вопрос по поводу вымачивания одному из очень опытных натуропатов, пока в ожидании ответа. Дам Вам знать, если что, а стоит ли таки) :)

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

@@vh6921 кстати, я вымачиваю, когда мне не лень 😊 хотя бы на полчаса закидываю купленные фрукты и овощи в воду)

Очень нравиться ваш канал. До веганства я ещё не дошла, но вспомнила момент когда в 90е вынужденно стала веганкой на целых 2 года. И было главное изменение которое мне не забыть. Моё плохое зрение с - 2.5 улучшилось до - 0.5 Вот по этой причине хочу отказаться от мяса вообще и детей (пока они маленькие) приучить к этому. Для этого такой канал как ваш хорошее учебное подспорье. Единственное что меня смущает это ГМО продукты которые вы используете.

Я живу в магадане. У нас нет ашана, магнита, фикспрайса, пятерочки, ленты и .... Ну вот короче всех вот этих магазинов и сетей которые есть в других городах. Овощи и фрукты стоят как крыло от боинга. Даже летом и осенью. Мусор никто не сортирует и не перерабатывает. Всё продается в пластиковой упаковке.

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Ох, представляю стоимость продуктов там 😥

@Ann_i_ko

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova даааа.... Магадан жестче по сравнению с другими северными регионами не только и не столько изза климата, а потому что у нас нет железной дороги. А авиа доставка очень дорогая.

@Ann_i_ko

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova поэтому я честно сказать с завистью смотрю как веганы из других регионов показывают свои закупки в ашане и мечтаю что у нас когда нибудь тоже появится что то подобное и цены там будут хоть чуть чуть похожие..... )

@user-ty5kp8py5b

3 жыл бұрын

Живу в Норильске. Тоже самое.

клёва...только вот картофель с белой фасолью есть в сочетании не желательно а так лайк!

А где же можно купить веганский шоколад? Очень понравилось видео. Спасибо большое за рецепты. Подписка.

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Любой горький шоколад из магазина, в составе которого нет молочного жира) бабаевский горький без орехов, альпен гольд bitter и много других. Вот по этой ссылке vk.com/album-139197081_266298290 целый альбом с веганскими конфетами, шоколадом и печеньем 😊

@feliz9759

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova спасибо большое Юличка.

Здравствуйте,Юлия,очень люблю ваш канал и сама перехожу на веганское питание)хотела узнать у вас нужно ли пить какие-либо добавки/витамины,по типу б12?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Б12 обязательно всем веганам, даже у почти половины невеганов есть дефицит этого витамина) Я также принимаю витамин Д, его я принимала и до веганства. У меня на канале есть видео "10 советов веганам-новичкам", я там рассказывала, какие витамины принимаю 😊

@user-bd6pt6vb1c

4 жыл бұрын

Yulia Yushkova большое спасибо❤️

Спасибо за видео! Фишкой с добавлением фасоли в пюре активно пользуюсь после твоего видео раннего, ещё когда делаю блины 1/3 муки беру нутовой, по вкусу не заметно, но белка в рацион добавляет)

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

О, спасибо за идею, попробую! 😊

А я жмых от кокоса просушиваю и использую как кокосовую стружку.Чаще делаю конфеты

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

А я обычно либо сразу использую, либо замораживаю на будущее. Надо попробовать просушить тоже, спасибо 😊

Мне нравится пюре на воде,как ни странно.Меня свекровь подсадила)))раньше я на сливках делала,а сейчас такое и есть не смогу:)) Ещё советую зелень свежую добавлять и лук фри (у нас продаётся в магазине Халяль)

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Да, зелень я добавляю как раз, а вот про лук фри не слышала)

Я не веган. Но и не одобряю свой собственный рацион.😏 Но какие же классные рецепты. Не хочется правда так долго готовить и использовать много всякой посуды, которая потом сама себя не помоет. В видео все быстро и легко, тарелок грязных не видим) Но там-то много ступеней, я вижу. Ладно, вы немного меня вдохновляете. Я всегда так осторожничаю (это я про слово "немного") Дело не в том что Вы веган. А в том, что вы умело совмещаете продукты. За этим круто наблюдать. Брать какие-то фишки. Я сбалансированно вообще не ем. Но на вас посмотрела захотелось перенять часть рациона!:) Пропаганда конечно имеется у вас. Я это не люблю. Но в целом давления не ощущается. Поэтому подпишусь. Удачи каналу!

У меня духовка не очень и такой банан на сковороде готовила получилось вкусно тофу ясо очень часто есть в магните г Абинск

Обожаю ваши видео❤️ Очень хотелось бы увидеть видеоролик а-ля «неделя на 500» или «неделя на 1000», один из моих любимых форматов, но к сожалению, таких видео с веганским меню очень мало. Очень надеюсь увидеть подобное в вашем исполнении😄

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Спасибо за идею, обязательно сниму что-то подобное 😊

Я думала на заставке баклажан🤣

К чечевичным ёжикам добавьте мускатный орех, вкус будет, как у мяса.

Сейчас у нас уже полтора года как в Магнитах появился сыр тофу производства г. Тверь. Ребёнок любит его очень есть, я посыпаю специей карри или обжариваю.

@user-vf2vk9pq2m

Жыл бұрын

У нас это я имею ввиду Сыктывкар.

Пожалуй побалую себя сегодня, сгоняю за веганским сыром и сделаю «гренки с сыром» Ммм жаренный хлебушек на маслице до хрустящей корочки а сверху сыр и под крышку чтоб растопился 🤤 Любимый завтрак в воскресное утро у мамы. Сейчас конечно все завтраки по ЗОЖ , но иногда так хочется вредненько 😁

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

О дааа, вкуснотень 😍 особенно с копчёным сыром волкомолко!

В кроно можно поменять таргеты, по кальцию например больше 800 не нужно пожалуй

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Вот я такой отметки и придерживаюсь, надо поменять в настройках)

Как ты относишься к прививкам!?

Юля, а где именно в Коми?) я родилась в Ухте)

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

А я из Сыктывкара 😊 очень приятно видеть людей с родной республики)

@user-sk4ll4hz8z

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova . я тоже живу в Ухте. тофу у нас не найти(((

Привет! Заметила, что у тебя нет витаминов b12 и d в хронометре. Ты принимаешь добавки отдельно?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Да, я их убрала в настройках, чтобы каждый раз не повторять, что принимаю их отдельно в видео 😄 Обязательно б12 принимаю круглый год, а витамин Д не принимаю только с мая по сентябрь. Причем до перехода на веганство я тоже принимала витамин Д, считаю, что он обязателен для всех 😊

@valerie_wave

4 жыл бұрын

Yulia Yushkova да, согласна. Дефицит b12 тоже обычная тема для не веганов. Скажи, пожалуйста, а ты принимаешься DHA?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

@@valerie_wave нет, не принимаю, т.к. ем часто водоросли, льняные семена, пью льняное и рапсовое масло и готовлю на горчичном 😁 Но в целом, считаю, что омега 3 много не бывает, возможно буду принимать чуть позже.

@valerie_wave

4 жыл бұрын

Yulia Yushkova Да, рапсовое из Ашана рулит. Каждый раз в недоумении, когда люди проклинают Немолоко, потому что там какое-то страшное рапсовое масло, вместо того, чтобы изучить вопрос. Часто встречаю у зарубежных веганских нутрициологов в статьях рекомендацию о 200 мг DHA из микроводорослей каждые три дня, помимо всех семян и масел. Я на веганстве 4 года, сейчас DHA пью в рамках беременности, пока не разобралась насколько это важно на постоянной основе.

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

@@valerie_wave да, во время беременности я бы тоже обязательно принимала омегу, и детям ее рекомендуют давать, т.к. она влияет на развитие мозга 😊

Я авокадо тосты запеккю кажиться так вкуснее, а если жарю, то на кокосовом.

В видео говорите, что у родителей блендер не мощный, вот у меня тоже, бобовые с трудом перемалывает вообще( Подскажите, пожалуйста, каким блендером вы пользуетесь?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

У меня дома dexp ss 1001 на 1000 Вт, мне его подарил папа года два назад, и до сих пор этот блендер меня радует) Он недорогой, но хорошо справляется даже с замороженными бананами. И именно его я использовала во всех остальных видео 😊

@cammyoneil4508

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova а пробовали в нем перемалывать варенную фасоль и финики?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

@@cammyoneil4508 да, отлично перемалывает! У меня на канале есть видео "протеиновые десерты" - там я показывала, как он перемалывает и фасоль, и финики как раз 😊

@cammyoneil4508

4 жыл бұрын

Спасибо большое!

Надо сделать такое же пюре моему братику, он тоже не ест мясо, самый младший и самый первый вегетарианец в нашей семье😸 вот только ни зелень ни бобовые не употребляет, надо будет тоже ему белую фасоль в пюре замешать, посмотрим съест ли)

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Попробуйте, только ничего ему не говорите 😁 тогда точно съест)

@alinastratila1654

4 жыл бұрын

Моя дочь 3,5 лет тоже не ест бобовые, делаю картофельное пюре с красной чечевицей, фалафель с кускусом и омлет из нутовой муки с овощами идёт на ура! Тофники с кукурузной мукой тоже одобрила( типо сырников, только вместо творога тофу а вместо яйца банан и сахар не нужен 😃 )

Просто бомбические блюда и рецепты, как в лучшем ресторане! Так всё сыто и вкусно.

бабаевский шоколад есть веганский?первый раз слышу

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Да, есть, горький который)

Почему Вы жарите только на горчичном масле ? Раскройте секрет :)

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

У него высокая степень горения и отличный баланс омега 3 и 6, в отличие от подсолнечного 😊 Подробнее расскажу об этом в одном из следующих видео)

О черт. Сестрица - просто очаровательная дама.

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

😂😂 спасибо!

а чем горчичное масло лучше?)

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

У него отличная степень горения (не выделяет канцерогены), а еще крутой баланс омега 3 и 6, в отличие от подсолнечного. Подробнее расскажу в одном из следующих видео)

Если это ваша кошка, скажите, чем вы её кормите? Возможно ли перевести кошку на растительное питание?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Нет, это мамин кот, а у меня нет никаких животных дома. Возможно, когда-то возьму из приюта или с улицы. Кормить, конечно, буду только веганскими кормами. У веган фемили было недавно видео про это, очень полезное, посмотрите) и у Михаила вегана тоже недавно пост на ютубе был про это Перевести кошек возможно, у них основная проблема - это таурин. Корм должен быть обогащен им, либо кошка должна получать добавку таурина

@user-fb9lh9ov4c

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova спасибо)

Дайте пожалуйста ссылку на сайт где проверяете сбалансированность рациона

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

cronometer.com

Я скачала приложение кронометр

Не перестану есть мясо, но за видео спасибо

А есть рецепты веганских катлеток?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Да, несколько рецептов показывала в видео "что мужчина-веган ест за день". Вот в этом kzread.info/dash/bejne/ZHqo1amEdavQcqw.html и в этом kzread.info/dash/bejne/iIilpc2bo7q2qKg.html

@feliz9759

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova Спасибо большое

Чем веганский шоколад отличается от обычного?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Это и есть обычный шоколад, в составе которого нет молочного жира и других продуктов эксплуатации животных

Вкусно адыгейской солью посыпать бутерброды с авокадо

Животные - мои друзья... и я не ем моих друзей.

Там как наготовят

Горчичное у тебя рафин или нерафин? Я сама только недавно начала использовать лайфхак с бобовыми🐴, у меня малой обожает пюре картофельное, вот я и ему засовываю туда то чечевицу, то нут🐰

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Горчичное только нерафинированное продаётся в магазинах, на нем лучше всего жарить, т.к. у него высокая степень горения и хороший баланс омега 3 и 6 😌 Да, бобовые вообще можно во все добавлять! Я семью кормлю кексами из фасоли 😁

Как думаете, можно ли банан в микроволновку?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Можно, получится так же 😊

А где можно увидеть рецепты?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

В первом закреплённом комментарии сначала таймкоды, а затем рецепты 😉

Юля,у Вас не бывает ощущение,что Вас «раздувает» на веганском питании?Я подозреваю,что у меня это от углеводородов:(ем немного,но ощущение,что слона съел (внешне).Спасибо!!

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Нет, у меня такого нет) Вы именно полнеете или раздувает живот? Просто второе может быть от бобовых, а первое от переедания (больше ккал в день, чем нужно).

@log9353

4 жыл бұрын

С таким количеством масла разопрет так же,. Как и Михаила вегана, как и Марию понесло раздувать с веган- фэмэли.

@assiaslife2110

4 жыл бұрын

Yulia Yushkova ,бобовых ем мало.Я очень склонна к отекам,а углеводы задерживают жидкость.Думаю,в этом причина(

Чтобы молоко было жирным, заливайте горячей водой. А количество масла которое льёте на сковороду и всё жаренное, это прям не очень полезно.. Не поняла зачем дублировать тофу в макаронах (переваренных) и опять тофу в панировке? А вот 🍌 крут.

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Спасибо за совет про молоко) Люблю тофу, поэтому ем его много 😊

Не во всех городах России есть Магниты 😌

@YuliaYushkova

3 жыл бұрын

Я думала, почти везде 😒

я из Сыктывкара

@YuliaYushkova

3 жыл бұрын

Это здорово! 😊

@shmalju

3 жыл бұрын

@@YuliaYushkova даа)

У тебя всегда тарелки меньше, чем содержимая в ней еда, всё вываливается:)

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Только если салат 😄 Все остальное вроде по размеру)

@Veganobzor

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova я про все видео на канале;) Кстати, предложи ролики в Новость в веганских группах ВК, всем будет полезно и интересно

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

@@Veganobzor аа, ну бывает 😄 Предлагаю в парочке групп, обычно всегда выкладывают. Надеюсь, мои видео полезны для тех, кто их видит 😌

А зачем посыпать пасту сырными дрожжами?

@YuliaYushkova

3 жыл бұрын

Так вкуснее + они полезные

@astrerra

3 жыл бұрын

@@YuliaYushkova спасибо)

Ёжики + картоха, это треш для организма.. Я вообще пришла к выводу, что все добавки, кокосовое молоко и b12, за которым так заиарачиваются, просто бред.. Для меня веганство, это постная еда.. Не есть сахар и все.. Запекать бананы, ну это извращение.. Съесть просто банан, намного полезнее.. Овощи и свежие фрукты.. Вот и все веганство.

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Нет, веганство - это отказ от эксплуатации животных во всех сферах, насколько это практически осуществимо. Все остальное, что вы назвали - это про правильное питание. Веганы и веганки могут питаться правильно, а могут неправильно, но от этого они не становятся "меньше" веганами 😊 Так что есть не отбеленный с помощью продуктов эксплуатации животных сахар, запекать бананы, делать ёжики из чечевицы и есть их с пюре - это все по-вегану, ведь ради моей еды не пострадали животные.

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

А за б12 всё-таки рекомендую вам следить, чтобы не начались проблемы со здоровьем "из-за веганства", т.к. такие примеры уже есть. Люди не следят за витаминами, а потом винят во всем веганское питание.

@user-sd1nz1pc5k

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova значит по вашей логике, моя дочь, не веган.. Она отказалась от продуктов животного происхождения, потому что не любит, потому что не вкусно, потому что плохо себя чувствует после тяжелой еды.. Ей не птичку жалко, у неё другие принципы.. Это, она мне откровенно рассказала 🙂. И от её отказа, ни одно животное не страдает.. Просто разные причины перейти на такое питание.. Но, она не жарит бананы и с б12 у неё все хорошо.. Сдаём анализы.. Просто все добавки и выкрутасы с едой, я считаю лишними.. Хотя, это всего лишь дело каждого..

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

@@user-sd1nz1pc5k а она отказалась от одежды из продуктов эксплуатации животных? Шерсть, мех, кожа и т.д. А также отказалась от цирков, зоопарков, дельфинариев и других развлечений с использованием животных? Веганство подразумевает отказ от использования животных во всех сферах, а если это произошло только в сфере питания, то это не называется веганством) это же просто растительное питание.

@user-sd1nz1pc5k

4 жыл бұрын

@@YuliaYushkova да. Она не ходит в зоопарк и цирки. Да, она не носит кожаную одежду.. Просто не понимает, зачем платить за это деньги. Но, она чистит зубы и выбирает косметику не глядя на состав.. Значит она не веган.. Я поняла.

Вы ещё на веганстве? Последнее видео год назад,по этому и спрашиваю

@YuliaYushkova

2 жыл бұрын

Да, конечно, я веганка, просто не снимаю видео, т.к. нет времени, много работаю. Когда-то вернусь

@daryadaryalova5950

2 жыл бұрын

@@YuliaYushkova поняла. Спасибо за ответ

если честно очень много жареного, ведь это канцероген.

Посуда у вас конечно...😝

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Ну я не дома, а в гостях у родственников, это не моя посуда. В любом случае, никогда не понимала таких комментариев. Какую цель он несёт?

Супер-нездоровый рацион

Пипец, зачем столько жарить ?

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Потому что хочется) вы можете запекать, варить и тушить, я не против)

Да уж. Рацион так себе. Зачем всё жарить и парить? Кушайте всё сырым

@YuliaYushkova

Жыл бұрын

Мы не сыроеды, мы веганы, нам вкусно и при этом без вреда живым существам. Сыроедение не признано здоровой диетой

@user-dr2hu9yt5z

Жыл бұрын

@@YuliaYushkova кем не признано? Учёными или дикими животными?

@user-dr2hu9yt5z

Жыл бұрын

@@YuliaYushkova а ещё, если сырые овощи и фрукты не полезны, то как они станут полезными от термообработки?

@YuliaYushkova

Жыл бұрын

@@user-dr2hu9yt5z учёными, у нас несколько другая пищеварительная система, в отличие от диких животных, так что сравнивать нельзя

@user-dr2hu9yt5z

Жыл бұрын

@@YuliaYushkova а ну раз вы верите каким то учёным, а не здравому смыслу, то тогда с вами всё ясно!

Очень затратные по времени рецепты...

@YuliaYushkova

4 жыл бұрын

Так кажется на видео, а на самом деле почти все готовится само - варится и жарится, а я в это время занимаюсь другими делами)

Еда, конечно, по-вегану, но больше вредная, чем полезная. Тут ваши подписчики правы: все эти извращениям с бананом, к примеру, превращают его из полезного во вредный). К примеру, любой шоколад содержит масло какао- это насыщенный жир, который и приводит к инсультам и инфарктам( есть исследования, кот.показали, что веганы умирают от инсультов чаще мясоедов). Кому захочется после этого переходить намаегпнакоеипитание? ...Завтрак- полный ужас. Нет ничего свежего, даже перец умудрились испортить. Витамина С после пары минут обжаривания(!) остаётся 0! Не понимаю вообще, вы зачем снимаете это все? Просто показать, что веганы не помрут с голоду? Или совсем для «чайников»? Я хочу сказать, в нашей дыре нет названных вами магазинов( а мы с дальнего востока), но продуктовая корзина лучше во стократ)Мой дядька- веган почти всю жизнь. Он алкаш и живет только на водяре и жареной картошке. Не носит кожу и меха , не ходит в цирки - зоопарки... нет денег и некогда( все время пьёт).Надо ему тоже веганский канал открыть

@user-hc9vr8ot3h

4 жыл бұрын

согласна с Вами. вся еда термически обработанная, да еще и по два раза. сначала варим потом жарим. какие полезные там вещества и везде муку еще для склеивания кишок в любые фрикаделечки и сырнички. Думаю это в силу возраста у девушки. Так и до панкреатита недалеко и до уеллюля с ожирением. Постепенно уйдет от чревоугодия у более полезной пище.

Невеганка 😑🙄🤮