5 продуктов, богатых ВИТАМИНОМ Е: что есть, чтобы ХОРОШО выглядеть

Продукты - рекордсмены с витамином Е - главным витамином красоты и молодости
💊 Подпишись на Доктор 24 👉 / @doctor-24
Витамин Е - главный витамин красоты и молодости. Сколько его нужно употреблять, чтобы он сделал волосы шелковистыми, а кожу - нежной и упругой? В каких продуктах его содержится больше всего? И стоит ли дополнительно принимать витамин Е в капсулах?
ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДР МИРОШНИКОВ - нутрициолог, доцент кафедры «Спортивной Медицины» РГУФКСМиТ, профессор, кандидат биологических наук
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное - найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Здоровое питание - • Здоровое питание
Аптечка - • Аптечка
От гриппа и простуды - • От гриппа и простуды
О коронавирусе COVID-19 - • Коронавирус COVID-19 и...
Женское здоровье - • Женское здоровье

Пікірлер: 45

  • @user-tu7vg2ix6q
    @user-tu7vg2ix6q2 жыл бұрын

    Спасибо за такую информацию. 👍👍👍👍👍

  • @arhangel67rus93
    @arhangel67rus933 жыл бұрын

    Спасибо за информацию!

  • @nadezhdakrasnova
    @nadezhdakrasnova2 жыл бұрын

    Вечный вопрос сколько нужно полезного для здоровья съесть, зачем лишнее. Спасибо вы ответили полностью. 🌟🌹🆗.

  • @nurkanartar2224
    @nurkanartar2224 Жыл бұрын

    Спасибо большое доктор , было очень полезно! 💐👍 Привет из Турции!

  • @Ipoznaymir
    @Ipoznaymir Жыл бұрын

    Отличный канал!!! Подписалась

  • @aknurakhmet1483
    @aknurakhmet1483Ай бұрын

    Благодарю Вас😊

  • @irinastafeevaart
    @irinastafeevaart2 жыл бұрын

    Комментарий в поддержку канала, годно толково без воды

  • @veterperemen7113
    @veterperemen7113 Жыл бұрын

    Приколисты. Вы бы еще в парандже у кого-нибудь сказали, как молодо выглядит.)))

  • @user-ln2fz2rs7b

    @user-ln2fz2rs7b

    Жыл бұрын

    Спасибо сказали точно стало весело и долго смеялись 🤣👋

  • @natakerimov2392
    @natakerimov2392 Жыл бұрын

    Благодарю! Коротко и ясно, очень полезное видео. Побольше бы такого прекрасного изложения материала.

  • @user-hp1lw9cb9y

    @user-hp1lw9cb9y

    6 ай бұрын

    😅а если вподсолнечном масле семя подсолнуха,ведь там одна химия ?

  • @user-km6wo1uy5m
    @user-km6wo1uy5m3 жыл бұрын

    Максимально информативно, за минимально короткое время. У канала не заслужено мало просмотров. Качественная работа. Лайк!

  • @user-xo2pw8pm7j

    @user-xo2pw8pm7j

    3 жыл бұрын

    7 тыс. Подписчиков и всего 120 просмотров 7 лайков и 2 коммента)) Дичайшая накрутка. Каналу месяц наверное, реальных людей совсем мало.

  • @mindfullnesslifestyle_official
    @mindfullnesslifestyle_official Жыл бұрын

    Масло зародышей пшеницы Семечки подсолнуха Миндаль Печень трески Шпинат

  • @neLOX42
    @neLOX42 Жыл бұрын

    Судя по 1996%, александр - профессор рынка.

  • @user-zr1kz6uf3y
    @user-zr1kz6uf3y Жыл бұрын

    Отличный канал...

  • @123Valensia

    @123Valensia

    Жыл бұрын

    Согласна. 😁

  • @user-bx8mk2cz1g
    @user-bx8mk2cz1g2 жыл бұрын

    Продукты одна химия ну а чём вы слушайте да сколько можно у нас даже в детском питание химия,да не заставит не кто таргашей предпринимателей как их называют в России чтобы они делали качественные продукты питания,не выгодно и не хотят хотят карманы набивать.А вот в остальном полностью согласен.Но нада начинать с качества продуктов,и как родители с детства заложат так и будет,главное потом не угробить своё здаровье но это уже другой вопрос это уже зависит от человека когда он будет взрослым.Но при таком что сейчас происходит в стране нация здоровая в любом случае не будет,опять загубили свою нацию сакратили,в девяностых была по другому по другому губили сейчас тоже по другому теперь хотят всё своё делать иметь только как и как это получиться это уже другой вопрос.Как масоны решат так и будет, поживём увидем,а в остальном с вами полностью согласен.

  • @user-kd2dg6fq6t

    @user-kd2dg6fq6t

    2 ай бұрын

    Ого у вас тирада,а сами слабо вырастить и потом кушать,я так всю жизнь живу,сам выращиваю и ем,здоровья хоть отбавляй и вам того же😊😊

  • @tasiya7899
    @tasiya78992 жыл бұрын

    Хорошая информация , но сколько все стоит? Особенно масло проростков пшеницы. Информация ваша только для богатых. А ведь это только про один витамин. А анализы на витамины знаете сколько стоят?

  • @user-yp6wz2hx4t

    @user-yp6wz2hx4t

    2 жыл бұрын

    Полагаю, что масло проросшей пшеницы, печень трески, миндаль - НЕ каждому по карману☝️💸💸💸. А анализы на витамины, что сейчас в медицине так стало МОДНО, стоят фантастических цен 💸💸 💸....😳

  • @user-jc2uj3oz2e

    @user-jc2uj3oz2e

    Жыл бұрын

    Семечки нежареные ,а подсушеные 100 грамм в день .. Пшеничная крупа, из цельного зерна,а в нем зародыши ,а в них масло зародышей ..

  • @user-sj7bi6kx9i
    @user-sj7bi6kx9i Жыл бұрын

    ОТЛИЧНО

  • @Ipoznaymir
    @Ipoznaymir Жыл бұрын

    В общем то надо питаться всем по чуть чуть 😄

  • @ludmilamaksimchuk5020

    @ludmilamaksimchuk5020

    Жыл бұрын

    Не соглашусь ).

  • @ludmilamaksimchuk5020
    @ludmilamaksimchuk5020 Жыл бұрын

    Что это за магазин ?.

  • @user-co8bg6hy2s
    @user-co8bg6hy2s2 жыл бұрын

    Какой визгливый голос!

  • @user-id4ci9kf8j
    @user-id4ci9kf8j2 жыл бұрын

    не совсем интересная информация но как то бы побольше информации и чтобы заинтерисовало. если хотите вам помогу профессионаьно.если конечно вам хочется и есть желание не пожалеете

  • @kirillaleshin8146
    @kirillaleshin81469 ай бұрын

    👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-ov2zc9pu4e
    @user-ov2zc9pu4e Жыл бұрын

    28 - ЛЕТ ! А НА ВИД - ВСЕ 40 ! 😆

  • @ritamarkova1502

    @ritamarkova1502

    11 ай бұрын

    Почему ? до 35. Немного полненькая, поэтому думают старше своих лет

  • @user-yp6wz2hx4t
    @user-yp6wz2hx4t2 жыл бұрын

    Природные витамины ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ, особенно если они БЕЗ НИТРАТОВ☝️. У сестры плохое зрение, ей окулист выписал Аевит, куда входят вит. "А" и "Е". Но, при употреблении этих на первый взгляд "безобидных" витаминов, начинаются проблемы с сердцем... Кардиологи разводят руками.. А что могут сказать другие врачи по этому поводу?

  • @lanka6365

    @lanka6365

    2 жыл бұрын

    А почему они отрицательно сказались на сердце ? Может у неё дозировка была больше ,чем нужно?

  • @nataliepodgainova6582

    @nataliepodgainova6582

    Жыл бұрын

    Витамин А максимально содержится в говяжьей печени.

  • @nataliepodgainova6582

    @nataliepodgainova6582

    Жыл бұрын

    Попробуйте капли в глаза витамины ОМК2 и таблетки нутроф тотал.

  • @user-cz4rx5rm2e
    @user-cz4rx5rm2e Жыл бұрын

    БОЛТУНЫ ЕЙ НЕ МЕНЬШЕ 50ЛЕТ

  • @takanishi21071979
    @takanishi210719792 жыл бұрын

    Вот специалисты.... столько дезинформации....

  • @user-jv3um6wh8k
    @user-jv3um6wh8k2 жыл бұрын

    Ъ

  • @rostovdon724
    @rostovdon7242 жыл бұрын

    Ой ! А ты то откуда взялась ?

  • @takanishi21071979
    @takanishi210719792 жыл бұрын

    Что за махровый набалдажник она несёт?

  • @user-lz7pg5ei8h
    @user-lz7pg5ei8h Жыл бұрын

    Бестолковый ролик дизлайк

Келесі