Oi Thaisa!! 😍 Para que não grude, é necessário: 1° - untar a forma com óleo, 2°- colocar o papel manteiga, 3°- untar novamente com o óleo. Eu aprendi essa técnica no meu trabalho. Usar só o papel manteiga, em alguns casos, não é suficiente. É necessário "reforçar" a funcionalidade dele. Bjsss ❤

@ThaisaLeal

5 жыл бұрын

Fernanda Matos ahhh mt obrigadaaaaaa!!!!!! Nao entendo pra que serve esse papel entao!! 🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ hahahaha

@Maryara87

5 жыл бұрын

@@ThaisaLeal Bah, ele tem sim alguma antiaderência. Eu uso. Reduz o óleo e o tempo limpando a forma

@cristinagodoy4375

5 жыл бұрын

Amei!!

@fernandasb9

5 жыл бұрын

Qt tempo p assar?

@EidnyBless

5 жыл бұрын

Legal. Vc tem vídeos tbm? É nutri? Seu insta é pessoal tbm ou profissional?

Ai eu to amando, n é daquelas receitas do tipo " uma perna de papagaio da Indonésia, uma pitada de açafrão do Himalaia", amei o canal.

@falandodetudo4646

4 жыл бұрын

Marilia Chalegre kkkkkkkkkkkkkkk

@brunaaraujo4264

4 жыл бұрын

Marilia Chalegre kkkkkkk

@anajuliacarige814

4 жыл бұрын

KKKKKK simmmm

@vanessanabasnunes192

4 жыл бұрын

Kakakkakakakakak

@priscilamarques1831

4 жыл бұрын

ahahahahahaha amei

Até que enfim alguém que realmente ensina receitas práticas e saudáveis.

@anadd6195

4 жыл бұрын

Porque ela é nutricionista

@VanessaOliveira-uc6te

4 жыл бұрын

Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛

1- frutas inteiras ou cortadas (mas sempre comer acompanhada, com castanhas por exemplo). 2- barrinhas de cereais, olhar os ingredientes corretamente e você pode fazê-las em casa (receita 2:57). 3- legumes com molho. (Cortados em tirinhas...) 4- tapioca com ingredientes bem selecionados no recheio.

@girlgames4303

4 жыл бұрын

sempre tem um anjo nos comentarios ne kkkk

@VanessaOliveira-uc6te

4 жыл бұрын

Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛

@crisdoval7629

2 жыл бұрын

Qto tempo a barrinha fica no forno? Ela não disse…TT

A verdade é que quando se vive de bicos, num país onde as coisas são tão caras, fica difícil se alimentar bem ☹

@cidaf04

5 жыл бұрын

Não amor. Por experiência própria posso te falar que depois que passei a comer bem, meu mercado baixou 40%.

@eloisaamorim2632

5 жыл бұрын

@is Mr da preferência por frutas e verduras de feiras de bairros. As coisas saem bem mais baratas. E em relação as leguminosas e oleaginosas, compra em lojas a granel. Dá pra economizar muuuuuuito.

@diegonexus3082

4 жыл бұрын

é caro comer saudável sim, não vai nessa dessas pessoas que falam que gastam menos do que quando comiam mal elas economizam porque antes comiam muito fora de casa, pediam delivery ou compravam congelados, barato é comer miojo com salsicha ou arroz com ovo saudável de verdade sai um pouco caro mas nada comparado com comer em restaurante ou lanchonete eu gasto só pra mim uns 300 reais mensais e economizo absurdamente em toda compra, quando comia mal era metade disso, esse pessoal com vida classe média não sabe o que é ter 100 reais pra passar o mês não a questão é que isso tem que ser prioridade na sua vida, nada é mais importante que sua saúde

@jennifercustodio9200

4 жыл бұрын

Dependendo do lugar e mais cara mesmo, mais faça igual a mim varias garrafas pet pelo apartamento com terra adubada um pacote de 25kg rende pra caramba algumas mudinhas e vc consegue plantar até morango em apartamento se tiver quintal melhor ainda Vai ver como as coisas principalmente folhas crescem rapido

@hannafreire4312

4 жыл бұрын

@@jennifercustodio9200 amei sua dica de plantar!

Cai de paraquedas aqui, e já estou apaixonada pelo canal!

@balinhacops4590

4 жыл бұрын

;-;

@daniellemartins8670

4 жыл бұрын

Eu tbm estava assistindo outras coisas e cai de paraquedas aqui RS e estou gostando!

@VanessaOliveira-uc6te

4 жыл бұрын

Danielle Martins Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛

@VanessaOliveira-uc6te

4 жыл бұрын

Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛

@alexandrahenrique7803

3 жыл бұрын

eu também, estou maratonando!!!!!!kkk

Olá. Seus vídeos são muito agradáveis, úteis e fáceis de entender. E vc parece ser uma fofa... aquelas pessoas que a gente fica querendo ter como amigas. Bjus. Obrigada

Estou apaixonada. Uma menina linda, com uma voz encantadora e um jeitinho de quem tem muito amor no coração.

Que moça linda e gente fina compartilhando bons conhecimentos com as pessoas parabéns querida sucesso com o canal !!

1 anos dps cá estou eu procurando receitas saudáveis e acho essa pérola no KZread. Muito obrigado Thaissa pelo vídeo, parabéns pelo trabalho de qualidade.

Estou apaixonada pelo canal, pretendo fazer nutrição e você é a minha inspiração real, gosto muito das suas receitas e pretendo ser mais saudável!!!

Você é incrível e ainda usa alimentos mais acessíveis que geralmente temos em casa! Impecável

Thaisa faz um vídeo com brócolis, igual vc fez com a abobrinha, vc fez vários pratos diferentes. Curti muito esse tipo de vídeo. Bjos 👏👏😍

@ThaisaLeal

5 жыл бұрын

Pode deixar!!! Ja ja vai mais um ¨o que fazer com...¨ao ar!!!

@milenagogola1471

5 жыл бұрын

E de abóbora TB!

@VanessaOliveira-uc6te

4 жыл бұрын

Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛

Eu amo porque ela sempre se lembra de nós "Preguiçosos" kkkkkkk Obrigado Thai, Amo suas receitas, dicas, tudoooo!!!

Amei suas dicas!!! Já fiz algumas e deu super certo! Obrigada! Vc é muito simpática e objetiva! Parabéns!!!

Thaísa, amo seus vídeos!! As receitas são maravilhosas e vc alé de explicar direitinho, é de um astral maravilhoso. Deus lhe abençoe sempre.

Gratidão Thaísa pelo os Seus Vídeos! Voltei a me alimentar melhor graças aos seus Vídeos.. Sou Técnica em Nutrição e amo tudo que seja relacionada a Alimentação.. obrigada sempre pelas suas Dicas estou seguindo todas Possíveis,Bjos Querida!

Te achei hj e foi maravilhoso pra mim q tava quase desistindo da dieta!! Tava achando que era impossível ser feliz comendo saudável, mas agora tô com novo ânimo!

adoro a forma simples com que fala e explica as receitas. Obrigada!!

Amei esse canal ! Até que enfim alguém que faça receitas saudáveis de um jeito realmente prático

Nem terminei de assistir e ja adorei! Muito joinha, faça mais vídeos pelo amor da deusa!❤👏🏾👏🏾👏🏾

Adorei a parte de : “sejam críticos , leiam os ingredientes! “ faço isso sempre no supermercado , e acabo comprando quase nada , porq quase tudo tem um monte de conservantes ...

Menina fiquei encantada com você! Prática, simpática, linda... Parabéns e obrigada por transmitir os seus conhecimentos!!! Já me inscrevi!!!

Tô fazendo maratona de vídeos do canal pq eu tô querendo ser mais saudável. Tuas receitas são incríveis. Tá me ajudando muito, fiz tapioca com ovo hoje ameeeeei

Não sei pelo que eu me apaixono, pelo canal, ou por ela...

A panqueca de banana do vídeo do café da manhã é ótimo mesmo! Adorooo ❤️

Ótimas receitas, onde estava que nunca te achei Moça? Seu natural é natural messsssmoooo ...amei!!!!fiz receitinhas pra minha filha de 7 anos que precisa muiiitoooo regular o peso....obrigada.

Thaisa, conheci o seu canal hj, tava buscando um café da manhã saudável, e já fiz sua tapioca com ovo, e amei, acabei de tomar café... Já sou mais uma inscrita! Estou adorando suas receitas 😍❣️🤗 😘 Sucesso pra vc!

Gostei de todas as sugestões, mas a barrinha e o pão de frigideira eu amei. 😍

Cara, achei tão legal a ideia do pão de frigideira! Acabei de fazer aqui com farinha de linhaça (já que não tinha amêndoas) e de aveia e deu super certo 👌🏼👌🏼 DICA: tirem a película da gema pra não ficar com gostinho de ovo

Olá Thaísa! Procurando por lanches rápidos e saudáveis, sem gastar muito, óbvio, cheguei no seu canal. Já sou fã! Obrigada pelas dicas, desejo muito sucesso pra ti!

Eu to viciada nesse canal, o jeito que ela explica é muito legal!!!

Oi Thaisa,por favor,faz uma receita de quiche de frango com ingredientes mais saudáveis.

Amei ♡ vou fazer a barra de cereal amanhã hehehe♡ Faz um vídeo sobre sanduíche natural! Tipo algumas receitas de sanduíche natural, patê,o tipo de pão (existem muitas opções )e até quanto tempo pode ficar na geladeira. Fica tão prático,as vezes agente acorda atrasada ,ou tem um compromisso de última hora, é bom ter um sanduíche pronto ,e aí é só colocar na bolsinha térmica e sair se casa kkkk bjo

AMEI as receitas,suas dicas e simpatia. Parabéns e obrigada!

Thaisa, obrigado pelas receitas. Estava precisando de lanches rápidos, principalmente para comer a noite. Abraços e continue o bom trabalho.

Ótima opção para quem quer se alimentar de forma mais saúdável sem abrir mão do paladar. E PARA VOCÊ que está lendo esse comentário te desejo vida longa e um metabolismo acelerado.

Eu fiz o pão de frigideira e ficou uma delícia, substitui a farinha de amêndoas só pela de aveia 🥰😽

Hummm! Cada receitinha, uma melhor que a outra! Amei as dicas! O mix de frutas é uma ótima opção de lanchinho! A receita da barrinha amei!!!

Amei as receitas e estou viciadas nos seus vídeos, pq descobri agora que sou intolerante a glúten e estou sofrendo um pouco, mas vou super aderir suas receitas.

ao inves de papel manteiga usa forma de silicone. mais pratico

Faz um vídeo de como higienizar os legumes e vegetais. Tenho dúvida principalmente com a couve flor e brócolis!

@ThaisaLeal

5 жыл бұрын

Joyce vou fazer sim! Se voce vai cozinhar ao inves de consumir cru, higienizar apenas com agua corrente e uma escovinha ou esponja é suficiente porque o calor depois mata as bacterias. Se for consumir cru é necessario deixar em uma solucao que vou explicar aqui! Bjoo

Ontem conheci o seu canal, e hoje já fiz o pão de frigideira, é uma máximo, adorei...mas como n tinha nenhuma paste comi-o com um pouco de mel, como se fosse uma panqueca. Muito bom msm, vou fzr mais vezes...obrigada, e bjus de Portugal❤

Primeira vez que assisto um vídeo seu e já amo ❤️❤️ Apaixonei! Vídeo interativo, de simples compreensão e você é fantástica 👏👏

Eu faço a barrinha acrescentando aveia, banana, canela, gergelim, amaranto e quinua...fica uma delícia

Oii Thaisa! Eu sempre tinha esse problema do papel manteiga grudar e então revolvi compra um Silpat ("tapetinho" de silicone). É ótimo! Não gruda e não tem necessidade de untar com óleo, além de ser totalmente reutilizável 😊 Um beijo!

@Ke2nePriscilla

5 жыл бұрын

Acho que pra ela ia ser perfeito mesmo

Fiz a barrinha...😲 ficou maravilhosa. Adorei 😍😍😍😍

Ótimas dicas! Realmente, ficava com dúvidas em relação às opções de lanche!

Só pra dizer que comi meu primeiro "espaguete" de abobrinha e ameiiiiii!!! 😍

Ameeei a ideia do sanduichee!!! Eu gosto das suas receitas pq voce da ideias de ingredientes q podem ser substituiveis. Amei a barrinha e voce é linda. MUAK!

@ThaisaLeal

5 жыл бұрын

Obrigadaaaaaaa :) Feliz que você gostou!!

Thaísa você é um amor!❤ Obrigado pelas dicas...

Faz mais receitinhas saudáveis pra café da manhã,lanche e etc.Amei seu canal ❤️

Amando seus vídeos Thaisa 😍 Quanto tempo as barrinhas ficam no forno ou como saber se já estão no ponto?

Oi tudo bom?! Então eu faço barra de cereais mas numa ordem diferente primeiro levo ao forno a tostar “os ingredientes “ e depois deixo esfriar um pouco pra juntar o que da liga, tipo mel, tâmara, sei lá, as vezes manteiga de amendoim! Daí coloco numa forma pressionando bem e levo no congelador...

Ameiii, já faço algumas dessas receitas e todas são deliciosas, quero testar a da barrinha

Nossa !!! Adorei a dica da fruta com castanha !!! Muito muito obrigado !!! E de castanha com passas ducha show tb

faz um video com lanches saudáveis para escola também, para os pequenos!!!

@ThaisaLeal

5 жыл бұрын

Patrícia Martins esses tambem podem! Olha a playlist de lancheira saudavel aqui do canal! Bjoo

@juliovilela9871

5 жыл бұрын

Thaisa eres hermosa

Gostei muito da barrinha💕. Ou melhor...GOSTEI DE TUDO❤ PARABÉNS,VOCÊ ARRASA!

@ThaisaLeal

5 жыл бұрын

obrigada, meu amor!!

Amei seus vídeos. Muita praticidade e deu água na boca cada uma das receitas. Gratidão 🍃

Maratonando todos os vídeos do canal...amando e já fiz algumas receitinhas, incríveis!!!! 👏👏

Sempre leio a tabela nutricional e a composição a observar sempre os primeiros ingredientes descritos, já que são "os principais".

aquele tipo de vídeo que antes mesmo da gente ver já chega dando o like ❤️👏🏼

@ThaisaLeal

5 жыл бұрын

Letícia Evellyn uhul

Acabei de fazer o do Café, coloquei gengibre tbm! Ameeeei

Você é uma fofa parabéns pelo canal passa uma energia muito boa, além das receitas👏😍 eu amei ter encontrado!😘

Amei a ideia da barrinha 💓

@ThaisaLeal

5 жыл бұрын

ebaaaaaa

Thaisa seus laches são maravilhosos! A minha maior dificuldade é lanche para as crianças levarem para o colégio. Posta algumas dicas para crianças que não comem "coisas saudáveis". Agradeço. rsrsrsrsr

Estou amando o seu canal e realmente mudando minha alimentação! Obrigada 💋💋💋

Nossa melhor coisa foi ter me inscrito nesse canal muito 10!!!

5:34 Vai na fé que dá certo 😉😘👍

Adorei! Thaisa queria um vídeo com opções de lanches saudáveis mas hipercaloricos. Kkk tenho dificuldade para engordar e queria fazer isso de forma saudável! 😁

@ianabrandao6898

5 жыл бұрын

Também queria receitas assim.

@natycesar942

4 жыл бұрын

Siiiiiiiiiim, seria mara!

@byaholiveirasantos5060

4 жыл бұрын

Eu conheço

@jussarafreitas6720

4 жыл бұрын

To nessa tambem 😂😂😂

@stemoura

4 жыл бұрын

Tbem querooo

fiz o pãozinho de frigideira da ultima receita e deu super certo 😍 como eu não tinha farinha de amêndoas, bati no liquidificador granola, a farinha de aveia eu tinha, ficou muito bom!!

Já sou escrita cai aqui de paraquedas adorei bj linda receita muito fácil de fazer.

Verdade, fruta pura não rola! Precisa de um acompanhamento 😉😉

Thaisa um vídeo por favor de o que comer a noite...sempre sinto mais fome nesse período...muitas duvidas.adoro seus vídeos!!!

Bom dia Thais amei as dicas há 5 dica do pão eu faço sempre,eu uso farinha de arroz com farinha de linhaça.😍😍

Amei essa barrinha que vc fez...vou fazer pra família...

Esse foi, sem duvidas, seu vídeo mais engraçado! AHAHAHAHHAHA amei você """invandindo""" o vídeo e esclarecendo algumas coisinhas em relação as receitas. Obs: Sua blusa é INCRÍVEL! Que mansagem maravilhosa! Faz pra vender... muito linda!

@ThaisaLeal

5 жыл бұрын

que mensagem fofaaaaaa! amei amei amei!!! hahahaha fico feliz que você tenha se divertido assistindo!! jura que gostouuu?? to pensando mesmo em fazer uma lojinha!! vou levar esse assunto mais a sério hehe

@manudarocha1234

5 жыл бұрын

@@ThaisaLeal Leva a sério mesmo. Por favor!!! Eu tenho assistido aos seus vídeos e já fiquei com vontade de comprar umas 4 blusas que usou.

@priscillaquino2129

4 жыл бұрын

@@ThaisaLeal acho que deveria fazer acessorios pra cabelo tbm..eu que não tenho costume de usar to adorando a maneira divertida e verstail que vc usa os lenços.

Excelente vídeo, prático, bem esclarecedor e engraçado. Você é ótima! Muito sucesso pra você! Parabéns!

Conheci hoje e to apaixonada pelo canal.. assisto tudo com água na boca.. torturinha!

Inscrita pela originalidade, humildade e carisma, gratidão criança linda Deus te abençoe. Vc lembra minha filia no futuro rsrsrsrs.

Oi.Qto ao papel manteiga,precisa untar a forma e depois colocar ele. Assim não gruda 😘Amei a receita da barrinha

@ThaisaLeal

5 жыл бұрын

Flaviana Vargas Masseaux Vidal obrigadaaaaaaa pela dica

@tamaranoleto2745

3 жыл бұрын

@@ThaisaLeal Quanto tempo de forno a barrinha de cereais?

Nem terminei de ver o vídeo e Já dei like. Diva😘

@ThaisaLeal

5 жыл бұрын

ebaaaaa!! obrigada

Que ótimas dicas!!! Adorei seu canal Thaisa.

Muuuuito Obrigada pelos seus vídeos @ThaisaLeal

É Só eu que estou assistindo esse vídeo pela milésima vez ? Eu já assisti tantas vezes q decorei inteiro kkkk

Essa receita do pepino e iogurte, minha avó que é Síria fazia com coalhada. Delicia

Oi Thaisa!! Adoro todos os seus vídeos!! Fiz o pãozinho de frigideira e ficou uma delícia. Coloquei mel e coco ralado por cima...hummm ficou dos deuses kkk. Obrigada por partilhar todas as suas dicas! Continuação de muito sucesso. Beijinhos :)

Hola!! Desde Argentina. Estuve hace poco en Brasil y quiero seguir practicando el portugués, asique veo tus videos y aprendo. Muy interesante todo lo q haces y enseñas. Un abrazo grande.

Realmente é incrível como fruta me da fome logo em seguida, maçã e banana parece que me deixa com um oco no estômago 😏 Bom saber, agora vou de castanhas junto😉

@myrianascimento3744

4 жыл бұрын

Eu tb e eu pensava q era só comigo....qd eu como maçã então eu tenho vontade de comer um balde de comida. ..kkkkk

@dmdesenhos4196

4 жыл бұрын

A maçã ela abri o apatite kk

@kathellencampos672

4 жыл бұрын

@@myrianascimento3744 Eu tbm kkkk, pensa numa coisa que abre apetite, deezulivre kk

@rafaelan7741

4 жыл бұрын

Gente aconteceu o mesmo . Cochilei no sofá de madrugada ,acordei e fui comer uma maçã. Oxe,depois de 30 minutos meu estômago começou a roncar como se tivesse há umas 6horas com fome! Tomei água e fui deitar kkkkkkk.

Ótimas receitas, vou tentar fazer com certeza 😍 .. O vídeo ficou maravilhoso, AAH adorei as gafes durante o vídeo... 😂😘

@ohhkire

2 жыл бұрын

Nível

Amei as receitas e vou começar a preparar aqui em casa. 😍 Amo comer banana com pasta de amendoim, mas agora aprendi a preparar mais opções de lanches.

Adorei as receitas! São realmente fáceis de fazer e saudáveis! Obrigada por compartilhá-las ; )

Me gusto mucho el video, cada vez más refrescante y con mucho sentido del humor, gracias por existir Thaisa ❤️

@ThaisaLeal

5 жыл бұрын

feliz en saber que estás disfrutando!!! besos grandes

Olá Thaisa, tudo bem? Adorei as receitas!!! Para o sucesso da receita de barrinha de cereal,quanto TEMPO é necessário manter no forno a 180°? Beijinhos pra ti!

Essa barrinha ficou show! Vou fazer!

Eu aaamooooooo passas, faço um doce de banana com cacau e passas que parece aquele bombom de fruta antigo da garoto...Amooo, passas é vida.

"se você é realmente o preguiçoso dos preguiçosos dos preguiçosos" 😂😂😂 amei

Thaísa fiquei com dúvida sobre quanto tempo a barrinha de cereal fica no forno a 180 graus?

@lilianfernandes1645

5 жыл бұрын

Tbm fiquei na dúvida

@helenadornelles3719

5 жыл бұрын

Hello Thaisa, quanto tempo???🤔😰

@dayannycarvalho531

5 жыл бұрын

15 min . Aí vcs observam pra ver se está bom ou não

@wandriannedias

3 жыл бұрын

@@dayannycarvalho531 , muito obrigada.

Oi Thaisa, sou nova no seu canal, Procuro mudar meus hábitos alimentares e penso que estou no lugar certo 🥰🤝 Muito obrigada

Caí de paraquedas aqui e ja ameiii 😍, vou tentar seguir umas receitas sua. Ganhou mais uma inscrita 👏❤