For online coaching: Www.durrahnation.com Official instagram page: Www.instagram.com/thedurrah Official Facebook page: Www.facebook.com/thedurrah

@Ali-wm7nx

4 жыл бұрын

كابتن كم طولك ارجو الرد

@alibshtely6127

4 жыл бұрын

في الدقيقه 6 ™ من لا يدرك كله لا يترك كله

@mohamedsabry9765

4 жыл бұрын

بالنسبه للعاده السريه وشرب السجاير 🤔🤔🤔

@lifesimple6239

4 жыл бұрын

حبيبي يادرة ياليت تتكلم عن حارقات الدهون مثل منتج CLA هل هو فعلا حارق دهون ولة فايدة ؟

@user-bt7vm3nu5w

4 жыл бұрын

ثثثثصصصصضضضصصسصثثثثصص

انا سعودي اقسم بالله 90 بلميه من المصريين عباقره ويحبون الكفاح ونجاح ويحبون النجاح. يبذلون جهد ويبنون نفسهم بنفسهم تحيه لكل مصري

@user-vj1zi5pt4e

3 жыл бұрын

حبيبي يا الخوي تحياتى لك من بلاد البوديبيلدرز

@user-pu6zu2hn1o

3 жыл бұрын

طيب شنسوي لك الحين

@Mohamed_Elsayed2

3 жыл бұрын

حياك الله يالغالي ♥️

@renos2634

3 жыл бұрын

لا اتفق معاك احنا كلنا كعرب معظمنا فاشلين

@user-vj1zi5pt4e

3 жыл бұрын

@@renos2634 اتكلم عن نفسك يا عسليه

ولله يا جماعة السر بسيط هو النوم بدري كلو يجرب و ادعولي

1_الخوف 2_ تدمير نفسك (الإحباط) 3_صحاب لي يهبطولك معنوياتك 4_عدم حبك لتمرين 5_عدم الصبر

@mousa-143

6 ай бұрын

الله يسعدك يا شيخ

@SebastienSebastien-dg9hd

5 ай бұрын

الله يفتح عليك أخي الراجل الزين

هههههههه عجبتني النصيحة الثانية ...خديت شوكولاطة نقص الكارب ف الميل الجاي و خلصة لحكاية 😂😂😂

@hamzahammani2017

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/goCGsMamabaodco.html

1:stress 2:broke yourself 3:bad friends 4:hate sport 5:egon

ياريت تنزل لنا نماذج للأجسام وكيفية بنائها حتى يتحدد هدف كل لاعب مبتدئ

هلنسان هاذا ماشاء الله يسهل أصعب اقسم بالله يستاهل 10 مليون مشترك

الدره مش بس بطل عالمي، ورياضي محترف جدا، ويوتيوبر ناجح بشكل كبير، لكن عقلية فذه ومهاره في توصيل المعلومه وذكاء عالي فعلا مثال يحتذى به بمعنى الكلمة، والاهم من كل هذا المصداقية وحب الخير للناس، بيجيب معلومات غيره يجيبها بفلوس. اخوكم من اليمن✌

@adelelsafty4657

3 жыл бұрын

تسلم حبيبي

احلى حاجه بتعجبني فيك انك رياضي ومثقف .. حبيبي يا كابتن دره

@rashedwww1

4 жыл бұрын

Mohamed Elmtr واقعي جداا 👍🏼

@mohamedelmtr4630

4 жыл бұрын

@@rashedwww1 👍👍

اليوتيوبر الوحيد الي اتمنى الفيديو تاعه ما يخلص

@hamadashorman2806

4 жыл бұрын

قصتك قريبه جدا لقصتي مع هالحياه والغربه . فيوما ما سوف اقول انك احد الاشخاص الذي ساعدوني وكانو قدوه لي في الحياه

@hopharp2119

4 жыл бұрын

ليش

@hamadashorman2806

4 жыл бұрын

@@hopharp2119 لان الانسان الناجح والفهمان يقدم شيء مفيد وفيدوهات الدره كلها مفيده وتعليميه و بنفس الوقت بقدمها بطريقه ممتعه للمشاهد

@hopharp2119

4 жыл бұрын

@@hamadashorman2806 بس سمعت قال حكو عنو انو قال الحليب بضر وهو ما بضر انت شو رأيك بضر ؟

@hamadashorman2806

4 жыл бұрын

@@hopharp2119 انا كمان بدرس الطب اخي الكريم وفعليا الحليب له فواىد واضرار ولكن الحليب المستخدم حاليا اضراره اكثر من فواىده . نعم صحيح

شكرا شكرا شكرا هذي ليست نصائح للجيم فقط بل نصائح في الحياة أيظا وشكرا لك وربي يوفقك إنشالله وراح نطبق نصائحك في الجيم إنشالله

One of the best trainers ❤ much respect

الله يحفظك كابتن نورتنا بمعلوماتك المهمة

أحلى حاجة بصراحة ال Tips اللي بتقولها بين كلامك لو من غير قصد يبقى دا نابع من إنسان محترم بالفطرة ولو قاصد تبقى محترم جدا جدا بحترمك جدا ومؤيد بنسبة كبيرة لكامك تحياتي ليك

انت اكتر واحد بحترمو في المجال ده

كابتن دره انا من متابعينك من زمان جدا وليك فضل في اني اتعلمت منك حجات كتير وبتفتح تفكيري اكتر بمعلوماتك وتفكيرك وشخصيتك ،ممكن تتكلم عن ال over thinking وان الواحد ممكن يتخلص من الحاجة دي ازاي ❤

اقسم بالله بحب طريقتك فالكلام وتوصيل المعلومات وانا بمشى على نفس النهج بتاعك فالتمارين عاش يا قدوه 💪❤

ما شاء االله عليك يا دورا حوار انك تاخد كل مشكله لوحدها دي متبصش للمشاكل كلها مرا واحده دي بتدرس في علم النفس بجد انت فوق الممتاز

من اجمل الفديوهات في اليوتيوب الي تناولت هذا الموضوع

love your enthusiasm brother

Merci pour la bonne énergie que tu ne donnes dans chaque video

الحمدلله حاسس بعض الشئ نفسيتك احسن عما سبق و اكيد بإذن الله في تطور في حوار الإصابة و عقبال إتمام شفاءك ع خير ي كوتش ⁦♥️⁩🔥

إلى الأمام ياكابتن إستفدت منك كثير ...

Durrah i'm still waiting yourr video about exercice for relax back pain and thank you so much and god bless you man :)

True very true captain most respect❤️❤️❤️❤️💪

حقيقة انا فخور بيك اخوك العراقي واتابعك من المانيا,Ich bin stolz auf dich

اقسم بالله كلام من ذهب شكرا ياكابتن 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

جزاك الله خير❤️

افضل قناة شرح في العالم

ربنا يحفظك يا درة ويجعل فيديوهاتك في ميزان حسناتك ان شاء الله

شكرا لك يا احسن الناس والله ريحت قلبي

شكرا على النصائح..😘😘😘 متابعك من فلسطين

احلى حاجة فيك يا درة انك بالظبت وهو الواحد بيتفرج على فيديوهاتك بيحس ان اخوه الكبيير هو اللي بيكلموا احلى كابتن درة😍

شكرا اخي الغالي على المحتوى المميز ❤️

شكرا لك اخي Mahmood Al Durrah

عليه النعمه انت مدرسه من العراق تحيه لك من القلب كابتن❤️

الحمد الله كل الخمسه الأشياء الي قلت عليها ياكوتش ماشي عليها 😁♥️💪🏼💯

شكرا للنصايح الحلوة كابتن

درة أنت رجل رائع ونصائحك دقيقة وواقعية وانا شخصيا ملتزم بها تحية كبيرة لك.

بسم الله ماشاء الله يا كوتش الباي سيبس فيها تقدم واضح جدآ 😍😍😍

well done Mahmood thank you

جزاك الله خير على كل المعلومات

ربي يكون في عونك رجل محترم الصراحة و أنا استفدت منك كثير شكرا

والله انت عالمي ربنا يوفقك ⁦😍

كوتش نحنا ابنتظار حلقة تحميل الكاربوهيدات 😘😘

انا التزمت بالنصائح مع انني مبتدئ ولاكن لقيت نتائج فعاله جدا وان شاء الله اتمنى اطور نفسي و بعد سنه ناوي ارسل صورتي لك قبل وبعد 🙂🖐🏻

يا اخي كل الحب واللحترام الك ولحكيك وعقليتك❤️❤️❤️

شكرا يادره ❤️

نصائحك دليل على نتيجتك في الرياضة 💪💪استاذ ربي طول في عمرك

تسلم يا كوتش . استفاااادناااا كتير

مشكور تحفيز في محلو هو دى الكلام اللي ينفع الواحد مشكور مرة ثانية

معاك سفيان من المغرب .. متابعك من زمان يا اخي العزيز وكم احب عندما تتكلم عن الحياة والعقلية ♡

Love u man🖤🔥

سبحان الله . والله يا كبتن اني افرح لمن اشوف فيديوهات الله يسعدك الله يسعدك

عالمي يا محمود ❤️💪🏽 ٥ عادات اكثر شيوعا

100 %true when someone get tire flat he will fix it instead of slashing other three tires

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفيصل في الموضوع من وجهه نظري إن الإنسان كل ما هو يكون قريب من ربنا بيكون أكثر سعاده والعكس

@nadjmo1

4 жыл бұрын

عندك حق وهذا الشخص المعضل مايصلي وتتابعونه

@suhaibmohammed1302

4 жыл бұрын

Shikor ان بعض الظن اثم

@ibrahimkouri

4 жыл бұрын

هههههههههه صلعم

@user-qk5rk3kl7d

4 жыл бұрын

@@nadjmo1 من اين لك هذا قذفته بمجان هو يفسر اشياء بطريقة علمية لا يعني انه بلا ملة

@yahiab2561

4 жыл бұрын

يعني روني كولمان كان يصلي الفجر في الجامع ، كفاية هبد

ياخي انت ثقه واسلوبك ثقه وحياتك ثقه

عاشت ايدك استفاديت هواي من حظرتك علي الموسوي من العراق

يعطيك العافية كابتن وبنيابة عن نفسي اظربلك احلى تحية من القلب و الف شكر على مجهوداتك لنا

6:00 Done ia better than perfect 👌🏻👌🏻

شكرا يا ذهب يا بطل على النصائح

the best thing i heared in my life ...when you said the big problem is a many smal problems

😂 ياكابتن مجرد التواجد بالوطن العربي ستريس عطول.... تحياتي الك متابعك من 🇸🇾

@zainabalmousaw4152

2 жыл бұрын

أنا أشهد اتفق معك أنا من 🇮🇶🇸🇦

اسلوب الكلام السريع ده حلو جدا و بيوصل المعلومات افضل كتير محافظ على تركيزي... ربنا يوفقك❤️

انت رجل كلامك كله فائده اشكرك يا كابتن انا احمد من سوريا

"جزاك الله خيرا"

احبك ي كبتن دره اخوك من السعوديه ♥️ كنت بنام ولقيتك منزل فيد قلت لازم اشوفه 🌚

تحية للدرة من المغرب

ولله انك فنان شروحاتك كلها تعتبر مكملات نفسيه الله يجزيك كل خير

عاش يا محمد إنت بجد فخر ربنا يجعلوا في ميزان حسناتك

"You become the people you surround yourself with"

@ahmedabdelaziz-9334

2 жыл бұрын

👏❣️

You are very intilegent man I love you 😍

والله انت مبدع وكلامك كلو دهب

افضل حاجة كلامك ع الصحاب السوء شكرا انا كل مرة استفاد منك اووي

يخي وجهك بغير يومي بحبك ابو الددددره 😘🤗🖤

It does make alot of sense. One might be able to overcome every obstacle/habit but it ain't that easy to deal with stress. It all depends pretty much on the environment more than the people around. And it might be even harder when the family is the cause. The channel has great informative videos. Subscribed.

كلامك بيدينى امل فى الحياة وانا متابعك من زمان يا كوتش شكرا على النصايح الجميلة

شكرا يا كوتش طيب والعاد السري

🇩🇿🇩🇿🇩🇿 Thank you coach

05:06 اااه اااه 😂😂😂😂💔

@aaea76elprof

3 жыл бұрын

🤭❤❤❤❤

من قلبى هذه النصائح هي اصل مصاعب كتيير في حياتي مش أفي الجيم بس. ♥️♥️♥️

الراجل دا فاهم جدا جدا جدا بالذات فى نقطة الصحاب والدايره المحيطة بيك شابوووه بجد

كنت داخل نام بس جاني الاشعار ❤️

@theange-streati-7298

4 жыл бұрын

وانا

@abdelrhmanemad6394

4 жыл бұрын

نفس الكلام

@aaea76elprof

3 жыл бұрын

❤❤🤭🤭🤭

@LXLYNNX

3 жыл бұрын

يااا بعد سنه الكومنت ده فكره😂😂

عااالمي يادره. بالتوفيق يا كوتش ♥️♥️💪💪

شكرا جزيلا انا استفت منك ..

انا مش كمال اجسام ولا ليا علاقه بهذه الرياضه لكن احترمتك جدا وحبيتك سبحان الله من اسلوبك وزوقك مع الناس الله يكرمك اكتر واكتر

سبع حاجات😂⁦♥️⁩

شكرا الك ❤ وعجبتني نصيحتك للستريس 5:06 😂😂😂😂😂😂😂❤

@safasafadi3162

4 жыл бұрын

هہ‏‏هہ‏‏هہ‏‏هہ‏‏هہ‏‏هہ‏‏

@ouazizireda8809

4 жыл бұрын

hahaha that was a smooth one tbh

@staystrongjoseph

4 жыл бұрын

@@ouazizireda8809 ikr 😂😂😂😂

@hopharp2119

4 жыл бұрын

اشو هاد الستريس

@staystrongjoseph

4 жыл бұрын

@@hopharp2119 الضغط النفسي والعصبي ودائما ممرتاح باله للشخص

والله كلامك كلو حكم شكرا الك❤️❤️❤️❤️❤️

جزاك الله خيرا 💓

6:41 انت كده بتتكلم عني يابرنس 💔 😂😂😂😂😂😂

@cool-vd6id

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂فشختني ضحككككك

5:05 الماركيتينج كما يجب أن يكون 😂😂⁦❤️⁩

@bachirguediri2651

4 жыл бұрын

Nader Elsemary ههههههه

@businessfromleather5151

4 жыл бұрын

😂😂😂😁

@user-ob8uo1dx9z

3 жыл бұрын

٥٠٥ قحطان

@thamer-403

3 жыл бұрын

@@user-ob8uo1dx9z 😒

@Karammusleh

2 ай бұрын

ملعوبة ههههه

عشت يا دره كلام من القلب شكرا الك

مشاء الله شرح في المستوى يعطيك الصحة خويا.

2:07😂😂😂😂😂اوووووو انا ما عاد روح الجيم

عااش يا دره بحبك فششخ اقسم بالله ♥♥♥♥♥♥💪💪💪💪💪💪

Nice advices bro... We love u bro, good luck.

كلام حقه دهب شكرا من القلب 🌹♥️