23 de Septiembre: Lanzamiento del primer curso de Empodera Academy. www.empodera-academy.com/

@sartavalates

2 жыл бұрын

La stevia pura o casi.... al 97%, se considera edulcorante?

@eriflow4577

2 жыл бұрын

Dr leí hace un tiempo que la miel al ser un alimento antibacterial natural, si lo agregamos al yogurt que tiene bacterias buenas, la miel las mata me puede decir si es correcto? Para saber 🤔

@raulcrespogil9652

2 жыл бұрын

Cómo me puedo apuntar ?

@mirthadelacruz6857

2 жыл бұрын

Gracias Dr.Borja por el curso Empodera Academy.👏

@Aurora-yo1zb

2 жыл бұрын

Buenas noches, me gustaría saber tu opinión sobre la kombucha , kéfir de agua y kéfir de leche, si nos recomiendas, sería estupendo un vídeo explicando aquello, un saludo

Evita esto: 1) Yogurt desnatado 2) Cereales Fit 3) Exceso de soja 4) Bebidas azucaradas y carbonatadas 5) Cerveza jaja

@carmenml7063

2 жыл бұрын

La quinta la veo difícil

@owen2193

2 жыл бұрын

Moriré lentamente sin cerveza..😢😄

@carmenledadiazalmonte9030

2 жыл бұрын

Gracias por el resumen 👌 Creo que voy bien Además de que no tomo 👍🏻👍🏻

@garajonay5469

2 жыл бұрын

Cerveza difícil lo demás sin problema....y porque el yogurt desnatado y no todos los yogures?

@valentinaomg6754

2 жыл бұрын

@@garajonay5469 mira el vídeo jaja ahí lo explica bien

He aprendido contigo, lo que jamas me contaron en el colegio, en mi casa, ni en la universidad. Definitivamente eres el mejor Dr de todos los tiempos, Es maravilloso y apasionante tu especialidad, me siento contenta de saber tanto, educarme contigo y aprender a tomar decisiones alimentarias correctas. Eres el mejor Dr de todo KZread y sus alrededores.

@rosalbareyes1752

2 жыл бұрын

Borja cada vez te admiro MÁS. Eres el médico MÁS humano, sabio, conocedores, humilde, sencillo, divertido y sumamente inteligente. Agradezco a Dios tu existencia

@MariaSilva-fn8fk

2 жыл бұрын

Sin lugar a dudas, un excelente profesional y un gran Ser humano!!, No creí, que hubiera en estos tiempos, otro profesional, de la talla, de mi amado Dr. Frank Suárez, QEPD.🙏🙏

@taito406

2 жыл бұрын

Si tomo gaseosa me engordo y además desarrollo estrógenos. O sea que soy recontrarrequetegay.

@petrushkapetrovichpavlov2774

2 жыл бұрын

El Dr de la Rosa también lo es

@MrRisto69

Жыл бұрын

​@@taito406 vas camino😅😂

Tu canal está mejor que NETFLIX 😍

Descubrí tu canal gracias a un saludo que le mandaste a Hiperactina (el canal de Sandra, una biomedica que también es sobresaliente). Felicitaciones por tus videos, no dejes de empoderar! Saludos desde Montevideo.

Como siempre muy interesante, y vamos reduciéndolo y eliminando de la lista diaria de comidas, gracias!!

Si Borja, no sabes lo mucho que ayudas .. siempre aprendiendo contigo y canales valiosos omo este 💗

Increíble tus explicaciones 😃😃😃 hay mucha gente que sabe de un tema , pero que consiga engancharte y no aburrirte muy pocos. Excelente video 👌👌 excelente razonamiento 🙏

Como siempre ,sus explicaciones son magníficas,muchas gracias por su generosidad

@soniarodriguez5718

2 жыл бұрын

Mujeres borrachas ? Que tremendo ! Jajaja

Borja maravilloso trabajo has hecho. Te agradezco mucho el esfuerzo que haces y el excelente material que nos das .

Me encantaría que siguieras comentando acerca de otros alimentos que o bien perjudican la salud o evitan la pérdida de peso o, en su defecto, la estabilización en un peso saludable. Muchísimas gracias por tu dedicación y esfuerzo!

Me encanta Sr Borja,muy instructivo,contigo he perdido peso y mi salud está muy bien gracias

Que gran canal que encontré! Es para compartir, me encanta que explique tanto desde el punto de vista científico 🧐 👏🏼👏🏼💪🏼

¡ CHILE OS SALUDA Y AGRADECE .... !!!!!! SIN DUDA ESTE VÍDEO ES POR LEJOS UNO DE LOS MEJORES QUE HAS PUBLICADO. DE VERDAD OS AGRADEZCO POR TANTA ILUMINACIÓN , HAN REFORZADO MUCHÍSIMO MIS HUMILDES CONOCIMIENTOS. OS RUEGO PODÁIS GENERAR UN VÍDEO SOBRE COMO CUIDAR LA SALUD DURANTE LA GESTACIÓN , MUCHA GENTE COMETE AUTÉNTICAS BARRABASADAS ESTANDO EN ESA CONDICIÓN. GRACIAS OTRA VEZ , UN FUERTE ABRAZO , Y A SEGUIR EMPODERANDO .... !!!!!

mil gracias por la importante información saludos y bendiciones Dr. Borja!!!

Excelente información Doctor Borja Bandera, Dios lo bendiga 🙏🏻

Dr. Borja, muy bien explicado, se entiende y convence. Muchas gracias.

Dr. Borja un cordial saludo desde Ambato Ecuador. Gracias por sus consejos útiles para nuestra salud. Que Dios le bendiga grandemente 🙏♥️

Un saludo Doctor Borja. Mil gracias por sus excelentes videos , son un aprendizaje para la lograr una buena salud.💚👌

Gracias Dr.Borja por sus consejos

Muy necesario toda su informacion,Dios le Bendiga ,Doc...Borja.

Muy actualizada su información!! Gracias!! 😊😊

Dr. BORJAS ud es una.persona muy atenta y preocupada x sus seguidores .con toda esa onform

Super que gran información!! Gracias 🥰

Excelente video. Gracias por compartir esta valiosa información. Saludos buenas noches.

Sos una enciclopedia virtual GRACIAS BORJA !!!!

Doctor Borja gracias por compartir con la humanidad todos esos descubrimientos par poder cuidarnos nosotros mismos. Dios lo guarde para que continúe enseñándonos.

@maxwellmark8415

2 жыл бұрын

Hello Rosalba......

Gracias dr. Por compartir sus conocimientos..gracias...

Me encantan este tipo de videos, sobre productos cotidianos que no deberían de estar en las despensas. Me encantaría uno sobre los embutidos y sobre el jamón. Otra app interesante es "el coco".

Excelente información! Saludos desde Gotemburgo, Suecia.

Que bien gracia! Por hablar del realfooding borja gracias por el apoyo entre médicos

@maxwellmark8415

2 жыл бұрын

Hello Angeles......

Súper bien explicado, gracias Doc!! 🙂

Excelente Doc tus explicaciones muchas gracias Dios te bendiga

Felicitacione doctor BORJA, gracias por compartir tus conocimientos

Gracias por tu tiempo,, y gracias por estos conocimientos para tener una salud óptima.. claro que quiero más videos , sobre el tema de que alimentos o productos no debemos consumir,,muy buenos gracias

Muuuuuuy bien explicado sin lugar a dudas, gracias Borja🍁🍁🍁❤️🍁❤️🍁

@maxwellmark8415

2 жыл бұрын

Hello Magda.....

Muy didáctico. Me gustaría saber mas sobre los adipositos y como eliminarlos para siempre.

Lo que estoy aprendiendo se nutrición. El conocimiento nunca está de más. Gracias

Muchas gracias ,muy interesante ,lo voy a reenviar a familiares y amigos ❤️❤️❤️✌🏻

Dr es sumamente reconfortante aprender de usted

Muy bueno este video!! Graciass

Muy interesante doctor.. muchas gracias 😘

Dios, la cerveza me duele.

Buenísimo el video Borja. Gracias y saludos.

Muchas gracias por tus vídeos 👌 como siempre muy interesante

Estoy tomando notas, gracias excelente como siempre.

Video excepcional compañero!!👌

Me encantan sus videos, gracias por tan valiosa información 🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Enhorabuena por tus vídeos porque aprendemos mucho .un saludo.

Muchas gracias por la informaciones doctor😀😁🇨🇱🇨🇱

Holaaaa Borja cada día te admiro MÁS. Eres el médico MÁS respetuoso, honesto, sabio, humilde, sencillo, divertido y sumamente inteligente. Gracias por compartir tanto conocimiento. Eres un explicador genial. Además, sumamente inteligente. Agradezco a Dios tu existencia

@maxwellmark8415

2 жыл бұрын

Hello Rosalba......

@rosalbareyes1752

2 жыл бұрын

@@maxwellmark8415 Holaaaa

Gracias gracias por instruirnos!! ❤️

Sobre lo último q has comentado ,de si queremos q analices algún alimento, aunque ya lo has hecho, me ha interesado mucho lo de la cerveza y cómo actúa en el intestino. Me gustaría q ampliaras sobre ello. Un saludo.

Excelente explicación Gracias

Genial como todos tus vídeos, gracias Borja..

Gracias doctor 🙏!

Gracias, Doctor.

Gracias Dr buena información 😍

Hola Borja , estoy escuchando tu vídeo ,como muchos otros días. Me encanta escuchar tus consejos y tú enseñanza. Me ha surgido una duda , yo tomo isoflavona de soja por mí menopausia. Quería preguntarte será esta causante de mi dificultad de pérdida de peso?. Tomo 100 MG de concentrado de soja IP. Si puedes contestarme te lo agradecería mucho. Mil gracias por tanta divulgación de salud 😊

Muchas gracias. Saludos.

Gracias doctor!!!

Muchas gracias por la información.

Doctor Borja buenas tardes excelente información saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨

MILLON DE GRACIAS DOC MUY BENEFICIOSO SU VIDEO TODA UNA CLACE. Y MUYYY UTIL COMO SIEMPRE LE DESEO LO MEJOR Y Q USTED BUSQUE A YESHUAS. EL MESIAS NO SE PUERDA .

Gracias, muy buena información, un saludo desde Uruguay

Excelente, como siempre!! 👍

Muy bueno el contenido, gracias.

Gracias gracias, mi querido Dr. Borja, por tus enseñanzas, y tan excelente exposiciones., Para que todos, te entendamos. Abrazos fraternos desde Venezuela 😍🤗🙏

@maxwellmark8415

2 жыл бұрын

Hello Maria.....

@MariaSilva-fn8fk

2 жыл бұрын

@@maxwellmark8415 hola un gusto saludarle!!💓

@maxwellmark8415

2 жыл бұрын

@@MariaSilva-fn8fk I'm fine thanks and you and I hope family and friends are all safe and sound over there?

Me encantan tus vídeos la app no sirve en mi país Colombia pero ando con mi Lupita saludos desde Bogotá te admiro mucho y te sigo Gracias x tu sabiduría

Muy buena info!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Gracias DR

Dr, Gracias por sus excelentes videos. Recomiendas la leche de almendras?

Gracias Doctor

Excelente información!!!

Buenìsimo...yo soy de las que compra yougurt griego sin grasa y las bebidas carbonatadas...èsto ùltimo como sparkling water, creì que no era mala. Aqui en US es popular comprar una màquina que agregue gas al agua para sustituir las sodas, etc

Gracias por el vídeo, muy interesante. Lástima lo de la cerveza 😅

Sólo puedo decir gracias doc☺️

Fácil y al hueso. Buen informe doc

Agradecerte toda la información. Sería interesante conocer de más alimentos que eviten la pérdida de grasa. Gracias!

@conradofernandez3013

2 жыл бұрын

Muy fácil: los pasteles, la pizza, las hamburguesas,los helados...

Gracias Dr

Muy buena informacion, sobre las bebidas carbonatadas y azucaradas tengo la pregunta si el agua carbonatada entra en ese grupo???

Muy buenas recomendaciones borja , me gustaria que agas un video aserca de las leches vegatales , estoy tomando leche de soja , pero me esta entrando miedito porque escucho comentarios que no es buena , que da cancer que es trangenica etc, y estoy echa un lio , gracias por toda la información que nos da , mucha suerte hasta pronto 🍀🍀💞

Me encantan tus videos!!! Muchas gracias por aparecer en mi vida , por brindar tan valiosa información y cambiar mi estilo de vida 😘 lo único que me duele es aceptar que tengo dejar de tomar mi rica cervezita 😩

@macrinaenriquez2158

Жыл бұрын

La 5 y la 5 ayyy ,me cuestan dejarlas ahora se porque estoy mal. Gracias dr borja. Dios lo bendice 🙏 buen muchacho y gran dr.

Gracias por tan buena información gracias Borja

@maxwellmark8415

2 жыл бұрын

Hello Adrian......

Si la avena no la hago ascos,y los cereales no abuso no tomo muchos de Pascuas a ramos ,pero tienes razón los quitare poco a poco Thanksss🤗👍👍👍👍

Dios los bendiga siempre

No puedo soportar lo de la cerveza!!! 😭😭😭

Con la cerveza no te metas doc, todo lo demás, excelente información.

Gracias por el video, otra temática podría ser alimentos que estimulan la hormona del crecimiento.si esto es beneficioso , un saludo

EXCELENTE VIDEO!!!!

Gracias por tus enseñanzas, me gustaría que hablaras sobre tipos de leche, si es mejor la de cabra o la de baca.

Gracias, todo lo que sea bueno para perder grasa, lo quiero saber, también si una persona mayor debe reducir el consumo de arroz, me gusta mucho, aunq también consumo legumbres y verduras, carnes y pescado.

Buén Video 🙌🏻

Excelente 🙏 me gustaría saber qué opinas de la caseína de la leche y derivados, gracias 👍

Hola Dr Borja: puedes hacer un video, o indicármelo, si ya lo tienes sobre el kefir, y el azucar mascabo?

Dr quiero preguntarle sobre la espirulina y esos hongos que vienen en sobres como suplemento alimenticios gracias por su atencion

Esos siertos productos firmes son los mas malos por que esconden con etiqueta lo que te venden y es pura comida que engorda bastante ya que la gente se.confia de su etiqueta a tener cuidado y entender o leer mas las etiquetas de los productos y cuantas calorías por porción mi gente. Gran video DOC

Hola Borja. Muy buen vídeo. En cuanto a la soja, a partir de que cantidad se podría considerar un consumo excesivo? Aunque ahora mismo no puedo decir mi consumo exacto, sí creo que está entre los 0,5L y 0,8L por día (dependiendo un poco del día). Gracias de antemano.

No puedes prohibir la cerveza y el alchol ya q eso es sinonimo de felicidad

Una duda Borja,tomar evosterone(beta-ecdisterona)puede producir ginecomastia u otros problemas?cantidad 2 cápsulas día