Yo tomo miel todos los días en el desayuno y no engordo, incluso sin hacer deporte. No hace falta ser muy deportista para tomarlas, sólo sustituir el azúcar del café por miel. Mis padres octogenarios también la toman a diario y desde hace años no tenemos gripe, ni resfriados. Tomamos miel 100% española sin adulterar

@nahup944

3 жыл бұрын

Belén R yo soy de argentina ¿ como se que miel es natural o no es natural ?

@belrod

3 жыл бұрын

@@nahup944 Pues compando al productor directamente. Es decirl, por ejemplo, a una cooperativa de mieleros que envasen su propia miel. Es lo que hacermos, no compramos en el supermercado

@nahup944

3 жыл бұрын

@@belrod yo por ejemplo por mi casa hay un negocio que se llama " la granja " y ahi venden maples de huevos, aceitunas, aji, miel, etc. Entonces de ese negocio tengo que comprar ?

@belrod

3 жыл бұрын

@@nahup944 Lo mejor es que le preguntes al tendero si la miel es natural, él lo sabrá. Pero intenta que sea lo más "artesana" posible

@nahup944

3 жыл бұрын

@@belrod nose si me conviene preguntarle porque por ahi me puede mentir para que yo le compre

Llevo muchos años comprando miel directamente al apicultor y muchas veces me hace esperar días o semanas porque todavía no la ha cortado. Nunca he dudado de la miel aunque la quieran criminalizar como un azúcar simple. Y cada día más convencido de sus beneficios.

@domingorosciano7070

3 жыл бұрын

La miel es muy buena Para todo tiene que ser pura remplaza la suca

@puletusconocimientos5759

2 жыл бұрын

Cómo se identifica una miel pura real?

@RMA1421

2 жыл бұрын

@@puletusconocimientos5759 Pues teniendo amigos que te venden su propia miel. Es la manera que tengo yo para saber que la miel es pura

@puletusconocimientos5759

2 жыл бұрын

@@RMA1421 y borra completamente cicatrices quirúrgicas???

@camihernandez3702

2 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo saludos cordiales

Muy fácil de entender y muy completo Borja!

La miel, el ajo, el apio, el limón, el huevo, la cebolla, son productos mágicos de incalculable valor para la salud, me gustaría un video sobre todos estos productos, saludos Borja Dios te bendiga

@nereidalopez9168

10 ай бұрын

Los uso mucho menos el apio🙏🏻

Gracias, me encantó el desglose de todas las propiedades de este producto!!!

Excelente video. Gracias

Muchas gracias

Muchas Gracias Dr. Borja. Excelente definición.

Muy interesante!!

Muchas gracias.🤗

Murchas gracias por el video. Muchisima información que hasta ahora no se encontraba facilmente en otros canales. Muchas Gracias, Felicidades y Buena Suerte.

Gracias 🙏

Gracias Dr.!...super buen video y excelentísimo mapa mental!!...gracias por ser tan didáctico!

Excelente información! Lo mejor que he visto acerca de la miel y sus beneficios😋👌🏾👏🏽

Mejor canal nutricional de todo youtube que yo haya encontrado. Sigue asi Borja!

Excelente!

Excelente video como siempre Doc!!!! Gracias

Merci !

Genial informacion y gracias..seguiré tomandola de forma moderada 🤗🍀

Grandioso Dr Bandera

Me encanta tu canal! Gracias por compartir tan valiosa información!

Gracias, por tus vídeos espectaculares.

Saludos desde Uruguay,gracias, muy bueno el contenido, de la miel y el video👏👏👏👏👍

Rebueno este vídeo nos ayuda a encontrar nuestra salud en lo que debemos consumir y lo que no..

Me gusta mucho el contenido de tu canal, escoges temas muy interesantes y le das un punto de vista médico. Siempre pensé que la miel era buena, ahora ya lo tengo claro.

Gracias por ilustrarnos l, que Dios lo bendiga

Exelente explicación!!! Nada es mejor que lo Natural indiscutiblemente!!!👏👏👏💪💪💪

Muy buen vídeo!! Me encanta toda la información que aportas!! 😃😃

Muy de acuerdo en toda su válida información. La miel incluso tiene 4 encimas fundamentales para la digestión. Mi esposo trabaja y vive de las abejas,por más de 45 años.

@manuelpineda3967

3 жыл бұрын

Es lo mejor que se puede hacer. Saludos desde panama.

@lourdesmoro849

3 жыл бұрын

Qué interesante. ¿Qué enzimas?

@ilianagonzalez2920

3 жыл бұрын

@@lourdesmoro849 las enzimas son Diastasa amilasa,invertasa, catalasa y más

@kremel44

3 жыл бұрын

@@ilianagonzalez2920 Dice el doctor que para personas sedentarias no es muy recomendable, yo lo soy porque soy parapléjico pero estoy en los huesos, he perdido con más de 28 años mucha musculatura , aparte soy delgado por naturaleza....tú crees que será bueno la miel en mi caso? Te lo pregunto a ti porque dudo que a mí me responda el doctor..... saludos

@aztecacortes6962

3 жыл бұрын

Excelente saludos desde Michoacán, Mex.

graaaacias

Uso bastante miel al dia, hasta la consumo durante la corrida larga que hago todos los fines de semana, tomo 5 shachets de miel durante las 2 horas que corro y me siento muy bien, me carga de energía 😁💪🏿

Excelente 👍

La miel es maravillosa! uno de los mejores alimentos nutrientes del Planeta!

!!! DE VERDAD...LA MIEL.ES UNA MARAVILLA DE LA NATURALEZA.¡¡¡.ES TAN BENEFICIOSA..PARA NUESTRO...ORGANISMO..¡¡¡....!!!PORQUE.EN SU FABRICACIO'N... SOLO.INTERVIENEN.LAS...ABEJITAS....CREADAS POR DIOS...¡¡¡...

@juanapadillacontreras1065

3 жыл бұрын

!!!.SON.MU'LTIPLES.SUS.BENEFICIOS.PARA NUESTRO.ORGANISMO....¡¡¡.!!!UN MILAGRO....DULCE.¡¡¡..

Gracias, buena información, saludos desde Uruguay

Las uso.solamente por las mañanas en el café, gracias por el videoRD

Muchas gracias doctor!! Muy interesante su video!!

@nachoreyes2170

3 жыл бұрын

Este hombre parece in Angel... Por un dia seria su asistente

Muy bueno

Excelente información sobre la miel 👍👍👍👍👍

Gracias por compartir.

@BorjaBandera

3 жыл бұрын

Gracias a ti Nubia

A aumentar el entrenamiento para incluir la miel! Justo una amiga productora me dijo que esta es la semana de la miel!

Gracias por toda esta información, yo hace años k para la infusiones solo tomó miel pura sin procesar y la verdad es que a nivel gástrico y de afecciones pulmonares he notado mucha diferencia. Un saludo

Muchas gracias por su explicación, realmente no deja duda, lo felicito 👏👍🙌 , soy su ferviente Admirador.

Me gustan muchos tus videos, son muy interesantes, muy bien explicados, bastantes buenos 👍

Se ve. Que Borja ama su profesion y lo trasmite.por lo tanto convence.Muy bien.

Bueno gracias por la información .a seguir comiendo miel entonces

EXCELENTE DR.

Gracias Doc, yo la tenía apartada porque tambien pensé que era solo azucar. Bendiciones!

Qué gran vídeo cómo siempre Doc!! Muchas gracias 🍯🐝 Vídeo sobre la bacteria Helicobacter pylori pylori🦠

Genial Por favor, hablé del Helicobacter pilori y sus tipos

Genial!🙏🏻😋🍯

Muy completo y muy claro Borja; y sobre todo, muy poco fundamentalista, con pros y contras y con los respectivos matices. Sos crack, no hay vuelta. Gracias.

Muy buena información 🇲🇽👌🙋‍♂️👍

Interesantísimo, la miel un producto natural q me encanta

Muy buen vídeo informativo y productivo, excelente explicación como en cada uno de sus videos. Consumo bastante miel pura al igual que mielato, o polen desde hace muchos años. Sería un excelente vídeo el hablar también de los beneficios del polen, ya que según me informó la profesional avicultora, el polen hace el "efecto" de la jalea real, pero más progresivo, la jalea real se puede tomar unas dos veces al año en momentos puntuales (como un "chute de energía" Pero no era bueno tomarlo como constancia) y el polen sí se podía tomar de un modo constante) Como comenté en otro video, sería interesante uno del magnesio y estés del polen. Muchas gracias! Todo un placer disfrutar de videos formativos tan exquisitos como los que haces. Enhorabuena!

Dr. Borja, por favor háblanos del pylori 🙏🏻🙏🏻

Mi abuela hacía un merengue con limón y miel. Deliciosa!! con eso nos quitaba la tos por completo!

@danielangulo7915

3 жыл бұрын

TE FUE BIEN......A NOSOTROS NOS TATEMABAN DOS DIENTES DE AJO...LO MACHACABAN Y LE PINIAN MIEL YYY SOPAS EN AYUNAS ...!!!!!

Excelente! gracias por la información, aquí hay muy buenos apicultores donde me surto de miel virgen en Xalapa Veracruz México. Me compro una cubeta de 19 litros al año.

HOLA FOC SIEMPRE Q TENGO PLATA COMO MIEL ENDULZO MI TE CON EL . GRACIAS POR TODOS SUS BUENOS VIDEOS.

Como miel hace mas de 10 años.me encanta.para mi es ecsencial

Genial!

Miel del Bosque Dr.ka consumo todos los días de mi vida y toda mi familia.

Interesante, quizás podrías hacer un vídeo sobre la medicina germánica y perspectiva que plantea el doctor Hamer

@flavy1000

3 жыл бұрын

Seria genial!

al fin mis plegarias han sido leídas🤪

Wow, que buen análisis. Tenía. Mucha duda sobre la miel y mucho ya quedo claro

Muy interesante muchas gracias por tu información, y como se puede reconocer la mejor miel, porque muchas mieles las mezclan con azúcar..

Cuando tengo antojo de azúcar en el Ayuno intermitente, uso una cucharadita de miel con cacao puro 100% y leche entera. De momento me ha pasado un par de veces a la semana.

Muy buenos sus videos cada uno es súper interesante, esperamos el de Gut training.

Hola Borja, muchas gracias por este intento sostenido de educar. Entonces la mejor opción para endulzar personas activas y en menor medida a las sedentarias( aunque beneficiosa, mejor a mover las patitas) es eritrito y miel pura monofloral? Qué sabes acerca de la panela? Tiene componentes beneficiosos? O quizas los tiene pero al ser quizás(por decir un número) más de 70%azúcar, pos mejor al eritrito y miel...? Muchas ggracias, buen camino.

Muy bueno el vídeo doctor yo tomo una cucharada de miel todos los días

Gran explicación. Has dicho que los beneficios más importantes están en la miel monoflor. Entonces, ¿con la miel de varias flores no se obtiene una composición más nutrida, sino que peor? Gracias.

Exelentes vidios. Dr. Borja podria esplicar como deben alimentarse personas sero positivas. De antemano gracias.

Saludos Cordiales desde Formosa Argentina!!!🇦🇷🇦🇷🇦🇷👏👏👏💪💪💪

En México la miel viene incluso con pedazos de panal

@luisaceciliaamayasaavedra2800

3 жыл бұрын

Quéeeeeeeeeeeeeeeee😵😵😵😵😵

@juancarlosabaravazquez2875

3 жыл бұрын

@@luisaceciliaamayasaavedra2800 si. México es de los principales productores. Incluso yo llegué a tener dos colmenas

@claudiosalazar2389

2 жыл бұрын

Buenísimooooo

@sacha522

2 жыл бұрын

Pure raww 👍😊

@juanalejandroperezrodrigue8798

2 жыл бұрын

@@luisaceciliaamayasaavedra2800 de pañal? Madre mía

Excelente Video Borja 👍 La Miel es maravillosa, parte de la creación. Por algo, no en vano aparece muchas veces en la Biblia, ya que desde hace miles de años era parte de la dieta en Israel. Anatema sean todos los comerciantes inescrupulosos que han adulterado la Miel 🍯 con propósitos codiciosos. En el Sur de Chile hay muchos APICULTORES honestos que la comercializan 🤗

Borja saludos desdé Monterrey nuevo león México pregunta sí se tiene candidiasis se puede consumir miel

Muy interesante todo, pero cuanto al día? Gramos digo, gracias

Por favor, haz un vídeo sobre el Helycobacter P.!!!

Hola me gustaría saber que hay de cierto sobre si es verdad que la incidencia del colesterol con respecto a la presión arterial o problemas cardíacos no está comprando

Hola Borja, a ver si puedes subir algún vídeo sobre los beneficios del Gofio. Muchas gracias

Dr Borjas yo tomo la miel manuka honey. En la manana con cafe.

Gracias por su información detallada de la composición de la miel. Mi aporte adicional sobre la miel es que no se debe usar en nada que esté a más de 70 C como agua hirviendo/te/ tampoco para cocinar con ella. La miel reaccina a la temperatura y sus componentes se vuelven contraproducentes. Son diferentes los beneficios de tomar miel con algo frío que tomarlo con algo tibio. Y ninguno cuando se cocina con ella. (Info. aprendida de los yoguis hindús)

@aguss2718

2 жыл бұрын

falso . ya esta comprobado

@styleeverything

2 жыл бұрын

No se necesita llegar a 70 grados, con solo mezclarla con algo a 50 grados está bien. Solo para disolver un poco la miel

@pppoopooiikj

2 жыл бұрын

Para mí si tiene sentido 🤔 otro ejemplo es la zanahoria cruda ≠ cocida

@LicanoalfaMC

2 жыл бұрын

Excelente, muchas gracias.

Yo la tomó cada día en el café y aunque la compró a gente que hace mercadillo de labrador, no se si es original o mezclada con azúcar que muchos hacen..

¿Tendrá algun video sobre la Jalea real? .En Otoño y primavera la utilizo. Gracias

Gracias doctor,, de 7 dias 4 o 5 tomo miel en licuado con fruta y avena

Gracias Dr por el dato tan importante yo desayuno todos lis dias con miel tengo 71 años y no tomo ningun remedio porque no tengo problemas de salud hasta ahora gracias a Dios

Gracias por las esplicaciones. Y entonces que cantidad usted me recomiendas de miel al día ,corro 5kl diario tengo 34 años ysou gordito y estoy aciendo dieta.vsaludos.

Hola!! Me ha gustado mucho el vídeo. También me gustaría que hicieras un vídeo sobre el herpes. Gracias, un saludo.

Excelente video, creo que todo lo que tiene compuestos bioactivos en su justa medida cabe en un buen plan de alimentación.... 1 cdita al dia sería interesante. Voy a probar, a mi me gusta la miel pero me falta hábito para hacerlo diario

@camihernandez3702

2 жыл бұрын

Y que alimentos recomiendas para bajar de peso gracias saludos

Doctor me encantan sus videos. Me gustaría pedirle hacer un video sobre la(s) hipoglucemia(s), encuentro que se habla mucho de diabetes pero poco sobre este tema!!! muchas gracias :)

Cual es la cantidad diaria recomendada según el peso de cada persona? Gracias

Por favor, ¿puedes hablar sobre el helicobacter pylori?

@jonpeter6034

3 жыл бұрын

Doctor con el respeto que se merece pero quiero desirle algo usd podrá explicar muy bien pero en términos de médico pero los que no sabemos poco te entendemos

@ignaciobarranco3666

3 жыл бұрын

Para helicobacter propoleo es lo mejor natural

@silviarojas9203

3 жыл бұрын

Con Pepto Bismol se elimina. O con carbón activado, una cucharadita cafetera en un poco de agua, es maravilloso. Y eliminar lácteos, y alimentos agresivos, que son los transgénicos.

@RosaGarcia-hv8ey

3 жыл бұрын

El colibactery es parte de nuestro organismo Cuando el organismo esta acido hay una sobrepoblacion de bacterias y ahi es cuando tenemos infecciones Regular ph vaginal con agua natural con una media taza de vnagre de manzana organico y hacer asientos en esa agua se cura o para aseo diario es lo mejor

@isabelmartinez7946

3 жыл бұрын

@@ignaciobarranco3666 xfas como se consume el propóleo para esa bacteria

Buen dia dr Borja , desde Tlaxcala México, en que momento se toma la miel, antes o después del Gym, gracias.

Te amo

YA VESSSS 😱😱

Hola Borja. Super enganchada a tus vídeos. Con 48 años nunca antes me encontrado tan energética. Hablando del estrés. Hay estrés bueno y malo? Yo tengo muchísimo en mi trabajo pero disfruto, en ese caso no tiene efectos adversos?

@amb586

2 жыл бұрын

¿Cual es tu trabajo?. Saludos

Sería excelente si dejaras una fotografía de ese esquema que usaste para el vídeo me serviría mucho para recordar cada aspecto

La miel es maravillosa y yo la tomo siempre que puedo. Sin abusar es mucho mejor que el azúcar o edulcorantes artificiales.

@camihernandez3702

2 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo saludos cordiales

Tengo esofaguitis despeués d c19 me quedo ésto, hay tanto para leer pero se me hace dificil la dieta sin tomate sin citricos etc cuando amo la naranja, torinja, limon, etc estoy endulzando todo con miel pero poco

Si! Por favor habla de HP, acabo de terminar el tratamiento con antibióticos. Y siento los mismos síntomas 😞

@jonpeter6034

3 жыл бұрын

Me gustaría que hablara más en palabras sencillas más fácil de entender