Cómo aumentar tu Energía y Metabolismo con Yerba Mate (y la dosis letal de cafeína).

La yerba mate se toma hace siglos en Paraguay, Argentina, Uruguay y el sur de Brasil. Hoy sabemos que tiene muchos beneficios a nivel energético, del metabolismo de la grasa, del hambre y más. Pero también es fácil excedernos en cafeína si tomamos mucho mate. Por eso en este video vamos a ver los beneficios del mate pero también vamos a ver cuánto puedes tomar sin excederte de consumo de cafeína diario.
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00:00 Intro
01:12 Antioxidantes y cafeína
03:20 Más energía?
05:47 Pierde grasa
09:28 Azúcar e Insulina
10:38 Efecto Pro y Antitumoral
12:20 Inmunidad
13:16 Menos colesterol LDL
14:10 Menos hambre
16:15 Cuánto Mate es demasiado?
19:10 Consejos y Dosis letal de cafeína

Пікірлер: 3 200

  • @Reydecopas22
    @Reydecopas224 ай бұрын

    Doctor, necesito un video de 10 minutos solamente de usted tomando mate. Por favor, es para aumentar mis niveles de dopamina

  • @lucasinsaurralde3160

    @lucasinsaurralde3160

    4 ай бұрын

    Mira Bart este es un cola golosa

  • @Reydecopas22

    @Reydecopas22

    4 ай бұрын

    @@lucasinsaurralde3160 todo bien por casa papi?

  • @Mafer_football_arg

    @Mafer_football_arg

    4 ай бұрын

    me pasa lo mismo che

  • @belkismiranda7350

    @belkismiranda7350

    4 ай бұрын

    JAJAJAJAJAJAJAJA 😂

  • @chocolinas204

    @chocolinas204

    4 ай бұрын

    😂😂😂😂😂

  • @maitep3470
    @maitep34704 ай бұрын

    "Argentina debe ser el único lugar en el mundo donde si te duele la cabeza es porque no tomaste mates." Algo de cierto tiene la frase. 😂😂

  • @DRLAROSA

    @DRLAROSA

    4 ай бұрын

    La cafeína tiene un efecto vasoconstrictor por lo que esa frase tiene sentido!

  • @lilianfernandez7786

    @lilianfernandez7786

    4 ай бұрын

    En Uruguay tambien., a .i me pasa..

  • @nataliacuevas4702

    @nataliacuevas4702

    4 ай бұрын

    Concuerdo ❤

  • @Jeqking

    @Jeqking

    4 ай бұрын

    Literal a mi me sucede. Dejo de tomar mate un dia y a la tarde noche me duele la cabeza y se me baja la energia... Eso creo que es adiccion ya, jajaja

  • @warlock154able

    @warlock154able

    4 ай бұрын

    Me pasa que si lo tomo dos o tres días seguidos tengo dolor de cabeza insoportable. Me dijo un médico que no tome mate cebado. Solo mate cocido.

  • @martinatomchuk
    @martinatomchuk4 ай бұрын

    Gracias por comentar todos los beneficios. En Argentina lo tomamos por cualquier razón, si estas triste, tomas mate, si estas con amigos, tomas mates, si estas aburrido, te preparas unos mates, si estas estudiando, siempre con mates , hasta en el gym tomando mates con los profes😂 y todas las razones que se te ocurran

  • @italia3362

    @italia3362

    4 ай бұрын

    El mate es una forma de vivir 🤌🗿

  • @thegman70

    @thegman70

    4 ай бұрын

    si te levantaste con cara de ort* tomas un mate

  • @mercipri

    @mercipri

    3 ай бұрын

    Si no tomas mate. No sos argentooooo!!!!!

  • @diagnosticosmecanicos8465

    @diagnosticosmecanicos8465

    3 ай бұрын

    De acostumbramiento a la adiccion , y si no toman mate estaran tiritones .

  • @damitasarmiento6045

    @damitasarmiento6045

    2 ай бұрын

    💘 Total

  • @Marucoul
    @MarucoulАй бұрын

    Tuve que parar el video. 🧉 Hacerme unos verdes. Y seguir viéndolo. Gracias por sus videos, Doc. 🇦🇷

  • @Mayesse83
    @Mayesse834 ай бұрын

    Soy un mexicano que le encanta la cultura del mate 🧉 es muy raro por acá pero ya se consigue la yerba en el supermercado.

  • @DA-wg5cz

    @DA-wg5cz

    4 ай бұрын

    Tal vez porque hay 312 mil Argentinos en Cdmx.

  • @tomasfredes8264

    @tomasfredes8264

    4 ай бұрын

    Bienvenido paisano

  • @Coco201049

    @Coco201049

    4 ай бұрын

    ¿En cuál supermercado? Rola el chisme para ir a comprar

  • @javieraw

    @javieraw

    4 ай бұрын

    En Ecuador tb jaja yo tomo

  • @TheMu6

    @TheMu6

    4 ай бұрын

    ​@@Coco201049yo la he comprado de Chedraui, las que encontré han sido taragui, union, rosamonte y pipore, también la compro en liverpool

  • @poisoncure
    @poisoncure4 ай бұрын

    Amo el mate, soy de México, lo probé hace casi 5 años y desde entonces lo tomo a diario, por lo visto estoy en el rango de consumo recomendado que maravilla! Viva el mate 🤙🏼🧉

  • @miorion

    @miorion

    4 ай бұрын

    Cuanto tomas al Dia?

  • @Mafer_football_arg

    @Mafer_football_arg

    4 ай бұрын

    @@miorion yo lo lleno hasta el borde y le pongo agua caliente de a pocos, lo tomo una vez por dia en las tarde comiendo galletas jajaja pero depende che, yo tomo con mis amigos o familiares

  • @OM-rd5zi

    @OM-rd5zi

    4 ай бұрын

    @@miorion yo por mi parte tomo mínimo una vez al mes, pero esa vez es 1litro de agua, máximo eh tomado 2 veces que serian 2litros de agua y cuando no tomo mate me siento como sin energía o que me falta algo, pero depende de cada persona y que tipo de yerba mate tome ya que algunas son muy fuertes y otras mas suaves al gusto, ahi depende de ti cuanto aguantes.

  • @desvelame

    @desvelame

    4 ай бұрын

    Estás habilitado a venir a buscar tu DNI argentino

  • @poisoncure

    @poisoncure

    4 ай бұрын

    @@desvelame si todo sale bien, entre mayo y junio estaré por allá de vacaciones 🤜🏼🤛🏼

  • @fabiescamillafe
    @fabiescamillafe4 ай бұрын

    Vivo en paris , y no hay un día que amanezca sin que no tome mate. Mate es vida!

  • @cintiaayala7091

    @cintiaayala7091

    21 күн бұрын

    Sos Argentina o Francesa

  • @Killy387

    @Killy387

    13 күн бұрын

    ​@@cintiaayala7091dice vivo en... seguramente es Argentina ❤

  • @actibound
    @actibound27 күн бұрын

    El mate y yo, un solo corazón.....saludos de La Paz-Bolivia!!!

  • @carlospunk40
    @carlospunk404 ай бұрын

    Colombiano y llevo 12 años tomando mate, nunca falta en mi canasta familiar. Estaba esperando este video hace mucho mi doc

  • @thisbitchshonest7171

    @thisbitchshonest7171

    4 ай бұрын

    🫡🫡🫡🧉🧉

  • @marianodeanquin

    @marianodeanquin

    4 ай бұрын

    pero no es mejor un te de coca, de tu pais , ahi dicen que se cosecha la mejor coca...???

  • @danielasandoval9617

    @danielasandoval9617

    4 ай бұрын

    Holaa, donde lo compras?

  • @kristiansful

    @kristiansful

    4 ай бұрын

    Donde la consigues?

  • @marianodeanquin

    @marianodeanquin

    4 ай бұрын

    @@danielasandoval9617 aca en argentina vien en paquetes, Rosamonte, Taragui, Amanda,

  • @noeliaservian5662
    @noeliaservian56624 ай бұрын

    Soy del departamento de Amambay, Paraguay. Orgullosa de la yerba mate que nos hace tan alegres con el terere, el mate, y el té cocido. Cariños

  • @nicolasalzu2010

    @nicolasalzu2010

    Ай бұрын

    Aguanteeeee mis hermanos Paraguayos, soy de Resistencia Chaco y muchas de sus tradiciones están presentes en Chaco Corrientes y Misiones, sin olvidar los litros y litros de Tereres que me tomaba en verano 😂. Los quieroo 🫂👏🏼

  • @livinglifeenjoy
    @livinglifeenjoy14 күн бұрын

    Yo soy de Italia y después que vi los beneficios del mate lo empecé a tomar en lugar del café. Es mucho más rico el mate que el café para mi

  • @medioenjodamedioenserio2510
    @medioenjodamedioenserio25104 ай бұрын

    Ché es tremenda esta info. éste Doctor tiene que hacer Cadenas Nacionales🤯

  • @Coachdanielbanchero
    @Coachdanielbanchero4 ай бұрын

    Que grande el doc tomándose un mate y explicando todo con evidencia científica es cine 👏🏻👏🏻

  • @nikindd
    @nikindd4 ай бұрын

    Paraguayo acá, tomando TERERÉ (versión fría del mate muy consumida en el país) mientras veo el video. Saludos!

  • @arianelcole

    @arianelcole

    4 ай бұрын

    Soy uruguayo y me gusta tomar terere los dias calurosos de verano, asi que lo tomo prestado.

  • @destroygalactic
    @destroygalactic3 ай бұрын

    Yo era adicta al café (ningun extremo es bueno)....hasta que empecé a tomar mate en la facultad (con mis compañeros) literalmente comencé a notar que me daba energia e incluso estaba más atenta....hoy hace unos meses que me levanto y tomo mate,me activa increíblemente💜. Gracias por tus videos,son geniales🤗💫

  • @joseluissanchez4276
    @joseluissanchez42763 ай бұрын

    Premio Nobel para la medicina argentina, vamos Doc!!!

  • @zincseudonimo4925

    @zincseudonimo4925

    26 күн бұрын

    Premio Nobel sí sí... y Dr. H. C. De La Universidad Patch Adams.

  • @alanabarca6949

    @alanabarca6949

    9 күн бұрын

    Solo da información, no ha descubierto la cura para el cáncer o algo parecido.

  • @adelinafagotti378
    @adelinafagotti3784 ай бұрын

    No hay cómo la sensación del primer matecito de la mañana! Que interesante cómo siempre toda su divulgación, gracias Doc!

  • @OlimpiaOlimpia

    @OlimpiaOlimpia

    4 ай бұрын

    Un verdadero manjarsh, así se siente la felicidad ❤

  • @paolajimenez6642
    @paolajimenez66424 ай бұрын

    Quién volvió varias veces el video para verlo tomar mate 😂 tan lindo!🥰

  • @robastons

    @robastons

    4 ай бұрын

    Yo llegue a el mientras trabajaba tomando mate jajaja

  • @oksana4501
    @oksana45014 ай бұрын

    Saludos desde Ucrania. Gracias por su video. Hoy compre mate y voy tomar cada dia

  • @LauraBihn
    @LauraBihn3 ай бұрын

    Soy de Argentina, nos puede faltar muchas cosas en la alacena, pero no la yerba para el mate, con o sin palo, agroecologica o industrial.

  • @gastontorres6031
    @gastontorres60314 ай бұрын

    Este chabon es el mejor médico que hay en KZread,lo digo sinceramente,da buena info sin ser para estudiosos de la materia ni tampoco para neofitos. Feliz año Dr!

  • @MEDICGORRA

    @MEDICGORRA

    4 ай бұрын

    Coincido absolutamente. Lo que dice es valioso para cualquiera

  • @carolinacarolina3805
    @carolinacarolina38054 ай бұрын

    "No tomar más de 2 termos si tomás solo", me tomo como 4 o 5 termos de mate amargo al día 😆, "no tomar el mate que quedó cebado porque aumenta la extracción de cafeína", a veces lo dejo cebado y espero que se enfríe un poco o me cuelgo y cuando me acuerdo lo tomo😆, amo el mate, realmente mi primer matecito del día me da una felicidad tremenda y no lo abandonaría por nada, lo amo!

  • @suqadiqniwa

    @suqadiqniwa

    4 ай бұрын

    Uuuu yo tmb me lo dejo cebado jajajaj ahora mi ansiedarks con palpitaciones tiene justificante 😂

  • @ajedrezymusica7129

    @ajedrezymusica7129

    4 ай бұрын

    Cuando vengan los problemas de salud lo vas a ir dejando. Yo hacía lo mismo y tuve que ir bajando la dosis , y hasta días sin tomar mate.

  • @carmenhappar7111

    @carmenhappar7111

    4 ай бұрын

    Me siento identificada con el comentario 😊

  • @dantenelsoncabrera9064

    @dantenelsoncabrera9064

    3 ай бұрын

    Me pasa lo mismo jajaja

  • @lenovosuk4918

    @lenovosuk4918

    3 ай бұрын

    Sera por eso que te sientes cansado todos los dias??

  • @carmelbenitez1511
    @carmelbenitez15112 ай бұрын

    Excelente tema ...la yerba mate antioxidante ,energizante y adelgazante natural y muy paraguayo 👏👏🇵🇾🇵🇾

  • @alejodaluz7795

    @alejodaluz7795

    2 ай бұрын

    Misionero tb jajajaja

  • @carmelbenitez1511

    @carmelbenitez1511

    2 ай бұрын

    @@alejodaluz7795 lo siento amigo pero netamente paraguayo....los demás son copias 👏👏👏👏🇵🇾

  • @carmelbenitez1511

    @carmelbenitez1511

    16 күн бұрын

    @@alejodaluz7795 misiones Argentina era Paraguay antes de la guerra triple alianza fue desmenbrado robado

  • @susanarebolledo8335
    @susanarebolledo83354 ай бұрын

    Me ha encantado el sorbito de mate en medio de la explicación 😊

  • @Nayeon_.y._momito
    @Nayeon_.y._momito4 ай бұрын

    Soy de Uruguay y tomó mate amargo .. casi todos los uruguayos toman maté en todos lados estamos con el en casa ..en el trabajo..en el bus ..en el auto ..en la playa ..en el parque adónde vamos nos acompaña el mate ..adoro sus videos gracias Doctor

  • @fernandog.dabramo9664

    @fernandog.dabramo9664

    4 ай бұрын

    Los uruguayos tienen riesgo de traumatismos por ir en bicicleta tomando mate.😂

  • @victoriaagustoni325

    @victoriaagustoni325

    4 ай бұрын

    😅

  • @arianelcole

    @arianelcole

    4 ай бұрын

    Fuera de joda hace poco vi un manco cebando y tomando mate. No safa No zafa ni uno.@@fernandog.dabramo9664

  • @HoradelJuegoV2

    @HoradelJuegoV2

    4 ай бұрын

    Pero metele una comita

  • @santiquartero

    @santiquartero

    4 ай бұрын

    Ta bien ta bien

  • @eduardoalbornoz323
    @eduardoalbornoz3234 ай бұрын

    La explicación del Dr. que esperaba toda Latinoamerica Unida!

  • @silvinagalarza7015
    @silvinagalarza70153 ай бұрын

    El Dr. La Rosa es el mejor doctor del mundo mundial. 🌎

  • @panduliana
    @panduliana3 ай бұрын

    Dr. Soy argentina y no tomo mate,empezare…pero mis hijos uruguayos viven con el mate!! Les voy a pasar su video para que lo tengan en cuenta. Muchas gracias!! Otra clase magistral!!!! 👏👏👏

  • @elmillo9241

    @elmillo9241

    3 ай бұрын

    Hijos uruguayos? Que antipatria dios

  • @mauri0796

    @mauri0796

    2 ай бұрын

    ​@@elmillo9241Que tiene que ver jaja

  • @pilatesyconsciencia
    @pilatesyconsciencia4 ай бұрын

    El video más esperado por toda Latinoamérica unida. Te amo, Dr. La Rosa 💛✨

  • @andresg6131
    @andresg61314 ай бұрын

    Que grande el dr, demostrando que es mas argentino que el mate.❤

  • @armandsouza

    @armandsouza

    4 ай бұрын

    Ele é brasileiro. Não percebeu? Saudações do Brasil!

  • @armandoespinoza6758

    @armandoespinoza6758

    4 ай бұрын

    Es paraguayo hasta el nombre científico lo demuestra igual disfrutemos todos y no jodan jaja

  • @ajhonjhons8224

    @ajhonjhons8224

    4 ай бұрын

    Argentina en la casa 🏡

  • @Celes.Ramirez

    @Celes.Ramirez

    4 ай бұрын

    @@Daniel-wn4yjesa universidad está en Buenos Aires, Argentina. Fíjate su bibliografía, dice que es Argentino y que vive en Buenos Aires.

  • @alicekcz.

    @alicekcz.

    4 ай бұрын

    ​Oí Daniel, USAL ( Universidad del Salvador) es de Argentina. Privada. No pública. ​

  • @manuel_ab
    @manuel_ab4 ай бұрын

    El Dr la Rosa esta codo a codo con Andrew Huberman. Que bueno tener contenido científico de altísimo valor en español. Gracias por su labor Doc!

  • @roquesebastianromerodure9375
    @roquesebastianromerodure93753 ай бұрын

    Por fin alguien que si se informó antes de hablar de la gastronomía de un país ❤🇵🇾

  • @daniisad2233

    @daniisad2233

    2 ай бұрын

    es cultural no gastronomico

  • @roquesebastianromerodure9375

    @roquesebastianromerodure9375

    2 ай бұрын

    @@nawuex Y claro los descendientes de los Guaraníes🩸🇵🇾 no los tipos que creen que por la emigración o robarle territorio creen que su cultura les pertenece por algo la UNESCO la reconoce como bebida de Py

  • @oramedita

    @oramedita

    2 ай бұрын

    @@daniisad2233La gastronomía es parte cultural de una sociedad.

  • @daniisad2233

    @daniisad2233

    Ай бұрын

    @@oramedita pero el mate no lo es

  • @akilinshinomori2248

    @akilinshinomori2248

    3 күн бұрын

    De un país? Daaaaaleeeee 😂

  • @ajhonjhons8224
    @ajhonjhons82244 ай бұрын

    Tan sabio e inteligente nuestro dr. tenía q ser argentino ✨🤗🇦🇷

  • @berunia

    @berunia

    12 күн бұрын

    El doctor puede ser argentino, belga o congoleño; de lo que no caben dudas es de que tú, por tu falta de mundo, y miope patriotismo, eres argentino. Cuando ej 1922 se supo que el premio Nobel de literatura había sido para el dramaturgo español Jacinto Benavente, él estaba en Argentina presentando una obra. Al saltar la noticia, enjambres de periodistas lo acecharon durante varios días con una pregunta: "¿qué piensa Ud de Argentina?..." y Benavente callaba. Cuando estaba a punto de embarcar, un periodista volvió a hacerle la dichosa pregunta (la opinión positiva de un Nobel sobre el país les serviría para mandarse la parte) y Benavente contestó: " forme usted la única palabra posible con todas las letras de la palabra 'argentino'". Por si no eres capaz de encontrar la solución, te la digo: "ignorante".

  • @1titerson1
    @1titerson14 ай бұрын

    que buen momento para estar vivo, espere toda mi vida que el DR La Rosa hable sobre el mate, a ver el video con unos buenos verdes

  • @alvaropedreira1905

    @alvaropedreira1905

    9 күн бұрын

    Ah verdes le dicen ? Nosotros verdes le decimos a fumar un porro. 😂😂 Que loco los apodos por cada lugar .. ! Vamos a tomar unos mates, y fumamos un verde! un faso.. 🤣

  • @pablo_palma
    @pablo_palma4 ай бұрын

    Dracias, Doc. Este video me sirvió muchísimo. Sufro de ansiedad y me pasaba que luego de tomar una taza de café (uso una cucharada en 400 ml de agua), tomaba mate y por alguna razón empezaba a alterarme demasiado (palpitaciones, etc). Vi que la yerba traía cafeína lo dejé de consumir y no tuve más alteraciones. Quise buscar yerbas sin cafeína y el gran problema con el que me encontré es que ningún paquete dice cuánta cafeína contiene, al menos en los que yo suelo consumir.

  • @joseysilvia6755
    @joseysilvia67553 ай бұрын

    Qué buena noticia sobre todo para nosotros como pequeños productores de Yerba mate sí Acá hay misiones donde vivo mucha gente suelen tomar un mate comerse un reviro y con eso aguantan todo el día trabajando. Así que lo que acaba de comentar también va a ayudar a que haya más consumo de Mate tereré

  • @carloscasellas109
    @carloscasellas1094 ай бұрын

    Viví 6 años en Uruguay, por estudio principalmente. La cantidad de gente q lo consume es impresionante, tanto q en la facultad sí o sí te haces "adicto". En Chile era costumbre de mi abuela y de sectores campesinos, hoy no está tan extendido como en las cárceles, donde es muy frecuente su uso. De vez en cuando lo tomo y prefiero la yerba brasileña, a pesar q por acá tenemos buenas yerbas y de perfil orgánico. Es costumbre sumarle alguna hoja de otras yerbas, como menta, cedrón, cáscara de limón o naranja, etc. Buen video de nuestras cdtas sudamericanas. Un buen año 2024 para ud Dr La Rosa y el deseo que siga iluminando el camino de la ciencia 🙋🇨🇱

  • @mon_k

    @mon_k

    4 ай бұрын

    argentinos: trbajamos tomando mate...

  • @patriciarey6267

    @patriciarey6267

    4 ай бұрын

    Uruguay campeones del mundo tomando mate. 10kg de yerba per cápita al año y sin palitos

  • @patriciarey6267

    @patriciarey6267

    4 ай бұрын

    ​@@mon_ken Uruguay tomamos.mate hasta durmiendo 😂😂😂

  • @MOMO220

    @MOMO220

    4 ай бұрын

    no se pero el tordo pulverizo el mito Uruguayo

  • @Flor131078

    @Flor131078

    4 ай бұрын

    @@MOMO220 Una cosa es el consumo, ya sabemos que la yerba no es de acà, por eso nos sale tan cara, se la compramos a Brasil. .El consumo de mate en Uy es astronòmico.

  • @nayapazmarquez3756
    @nayapazmarquez37564 ай бұрын

    Buenísimo doctor soy de Uruguay acá tomamos mucho mate tengo 73 años y siempre he tomado mate amargo un saludo desde aca

  • @alvarochirino
    @alvarochirino2 ай бұрын

    Gracias, por la información desde Bolivia, que por el lado de chaco consumimos mate parejo.

  • @susanaguastella7796
    @susanaguastella77964 ай бұрын

    Soy argentina, de Córdoba, tomo mates una vez al día con yerba agro-ecológica, y amargo antes de entrenar. Ahora que sé que lo estoy haciendo de manera correcta lo voy a tomar con más ganas. Gracias doctor La Rosa, cada día te quiero más!!!!!!!!!

  • @miorion

    @miorion

    4 ай бұрын

    Has notado que tu reducción de peso fué mejor?

  • @claudiachavez2658

    @claudiachavez2658

    4 ай бұрын

    Hola, que diferencia tiene esa yerba agroecológica? O como es producida a diferencia de la otra?

  • @claudiapalenzona1741

    @claudiapalenzona1741

    4 ай бұрын

    ​@@claudiachavez2658los productos agro ecológicos son libres de pesticidas y demás, por lo cual son mucho más saludables que los productos comunes del supermercado

  • @tincho545

    @tincho545

    4 ай бұрын

    Yo la suelo comprar suelta por la Av. Gral Paz cerca del Olmos en el mercadillo de antonio pero te la venden como "yerba orgánica" ¿es la misma a la agro-ecológica? ¿vos donde la compras?

  • @susanaguastella7796

    @susanaguastella7796

    4 ай бұрын

    @@miorion Mi reducción de peso, supongo, está sucediendo por un conjunto de cambios, no puedo atribuírselo al mate, pero es bueno saber que la yerba mate ayuda. Saludos.

  • @israelsaenzibanez1266
    @israelsaenzibanez12664 ай бұрын

    Llevo unos 6 meses sin tomar café ni leche algo que jamás llegue a creer que podría hacer y fue a partir de tomar Mate según veo gracias a tu excelente información voy por buen camino ya que tomo el Mate reducido y templado nunca muy caliente, solo tengo palabras buenas hacia el Mate tengo mejor concentración me expreso mucho mejor mi actividad física aumentado tras llevar años decayendo...soy consciente de que el exceso de café me estaba destruyendo y la leche en cierta medida también así que di el paso de cortar por lo sano y introducirme en el Mate pero con moderación...estaba pensando seriamente en tener un Mate de mayor capacidad pero viendo tus consejos me quedo con los míos que son más reducidos...gracias por el video Salu2ds desde la Rioja ( España)

  • @hrk59

    @hrk59

    4 ай бұрын

    el mate aumenta los niveles de homonas femeninas en el hombre los estrogenos, por los polifenoles

  • @pirinchuda
    @pirinchuda4 ай бұрын

    Gracias por la excelente información Dr. La Rosa. En Uruguay se toma mate todo el día, por eso estamos re locos. Pero es que no solo lo tomamos por el subidón de energía, o para adelgazar, sinó porque hace la función de amigo perecto: hace compañía, no jode, no pregunta, sacia, y te mantiene entretenido, bien despierto. Y aunque la yerba no es originaria de nuestras tierras, la tradición si, porque fue adoptada hace siglos. Puedo dejar un país, una pareja, un trabajo y ciertos alimentos, pero el mate, no! ❤

  • @basiliusnaaninga7512

    @basiliusnaaninga7512

    3 ай бұрын

    Al fin, un uruguayo que admite que el mate no es originario de Uruguay... felicitaciones!

  • @juanrey3079

    @juanrey3079

    3 ай бұрын

    ​@@basiliusnaaninga7512a estudiar geografia e historia pedazo de hot dog

  • @basiliusnaaninga7512

    @basiliusnaaninga7512

    3 ай бұрын

    @@juanrey3079 Jajajaja... tengo razón, no me podés rebatir y me mandás a estudiar geografía e historia? ajajajaja... boludín provincia rebelde! ajajaja

  • @juanrey3079

    @juanrey3079

    3 ай бұрын

    @@basiliusnaaninga7512 con gusto te ilustro. Uruguay antes de tener delimitado su territorio de esta forma conformo casi el doble de su tamaño. Incluyendo zonas las cuales hoy serian Rio grande ds Santa Catarina y parte de Parana. Esta zona (el norte de rio grande do sur.) Es de donde la yerba mate es originaria. Por esto los pueblos guaranies y los propios charruas uruguayos cultivaban y consumían dicha planta. Saludos y a estudiar

  • @basiliusnaaninga7512

    @basiliusnaaninga7512

    3 ай бұрын

    @@juanrey3079 Los charrúas eran originarios de Santa Fe... eran inmigrantes en la provincia oriental. Y la zona donde se crece la yerba mate de manera natural, es la zona delimitada entre los ríos Paraná superior, Uruguay superior y Paraguay... de ninguna manera, los guaraníes eran uruguayos antes de la conquista... uruguayo boludo!

  • @nelsonclavera1778
    @nelsonclavera17783 ай бұрын

    Excelente vídeo, soy de Montevideo -URUGUAY, y tomó mate todos los días... Lo recomiendo.

  • @estebanjuliangonzalez
    @estebanjuliangonzalez4 ай бұрын

    Tomo mate hace más de 30 años, tengo 47 , me veo y me siento como si tuviera 25 años menos, de chico fui muy observador, y preguntaba a las personas grandes cual era sus costumbre alimentarias cuando los veia saludables

  • @antoniososa1018

    @antoniososa1018

    4 ай бұрын

    Tienes toda tu dentadura?

  • @estebanjuliangonzalez

    @estebanjuliangonzalez

    4 ай бұрын

    @@antoniososa1018 el 80% tengo 😄😁puedo sonreír sin que se me note los faltantes

  • @antoniososa1018

    @antoniososa1018

    4 ай бұрын

    @@estebanjuliangonzalez pregunto porque eh visto muchos bebedores de mate 🧉 y en la gran mayoría están con problemas dentales y por alguna razón lo relacione . Gracias por la respuesta.

  • @estebanjuliangonzalez

    @estebanjuliangonzalez

    4 ай бұрын

    @@antoniososa1018 claro, es porque toman mate dulce, yo siempre lo tomo amargo

  • @astorlcroix8683

    @astorlcroix8683

    4 ай бұрын

    @@antoniososa1018 fijate los habitos alimenticios de nuestros antecesesores , y el tipo de alimento que consumian, mi viejo con 80 años nunca fue al dentista, yo y mi hermano ya perdimos el 25% de la dentadura.....a mi viejo nunca en mi vida lo vi cepillarse los dientes.En mis 44 años lo vi con gripe 2 veces, mi viejo todavia trabaja en su taller, tiene rutinas de campo, que es de donde viene, levantarse temprano, acostarse temprano, no hacerse malasangre, tomar la vida como viene (el trigo fue modificado geneticamente 577 veces en 10 años, de ahi podes investigar si la celiaquia no viene de ahi). Yo estoy terminando de leer un par de libros que te pueden interesar. "cerebro de pan" "la dieta G.A.P.S" "el segundo cerebro"

  • @argentinoyblanco9117
    @argentinoyblanco91174 ай бұрын

    Aguante Argentina guacho. Un orgullo el mate, un orgullo Sebastián La Rosa, y un orgullo todos ustedes el público.

  • @OlimpiaOlimpia
    @OlimpiaOlimpia4 ай бұрын

    Tengo bipolaridad, así que no puedo excederme con el consumo de mate, porque al ser estimulante me altera el sueño, y eso me puede gatillar otros síntomas 😫 pero es difícil porque me encanta! En fin, todo con mesura 🤷🏻‍♀️

  • @AlejandroRenato

    @AlejandroRenato

    3 ай бұрын

    Yo recomiendo no tomar después de las 18hs, xq quita el sueño...

  • @mirthaiglesias9491
    @mirthaiglesias94914 ай бұрын

    Doct soy uruguaya y tomo mate a la mañana y tarde me encantó el informe x que me acosa. en casa x que tomo tanto mate a mi me encanta es mi compañero y además si me beneficia estoy feliz Lo amo cariñosamente😊

  • @kathystellacuellarpadilla9449
    @kathystellacuellarpadilla94494 ай бұрын

    Doc lo Quiero mucho. Usted me ha salvado la vida. Que Dios me lo bendiga mucho en este año 2024 le conceda 300 años de mucha salud y LONGEVIDAD. Y que nos haga miles de videos más GRACIAS. ❤❤❤❤❤

  • @Eze-ym3ct
    @Eze-ym3ct4 ай бұрын

    Hace 5 años que estoy esperando este video. Gracias por cambiar mi vida y mi manera de ver la salud, Dr. La Rosa

  • @isios
    @isios4 ай бұрын

    Más allá de la información médica, también es de destacar lo bien puesta que está la edición y lo bien que está escrito el vídeo ^^

  • @clariss1649
    @clariss16494 ай бұрын

    Grande Doctor por este video!!! ❤, soy de Paraguay y consumimos mucho la yerba mate en tereré, té cocido y el mate

  • @Abuenoyah
    @Abuenoyah4 ай бұрын

    Hola Doctor! Soy chileno y hace unos años usaba el mate para estudiar, el tema es que no sabía tomarlo y muchas veces sentí que se me salía el corazón jajaja, luego con amigos de argentina aprendí

  • @sonilan4262

    @sonilan4262

    4 ай бұрын

    Imposible estudiar sin mate ❤️🇦🇷❤️

  • @tropicalvibes_ok

    @tropicalvibes_ok

    4 ай бұрын

    Me pasa precido.. soy muy sensible a la cafeina.. pero me encanta el mate.. me lo preparo aguado...

  • @claudiaguerra7841

    @claudiaguerra7841

    4 ай бұрын

    Cómo se debe consumir o tomar?

  • @nicolasulloadonoso4343

    @nicolasulloadonoso4343

    4 ай бұрын

    @@claudiaguerra7841 Con la clásica montañita para no mojar toda la yerba de una y no excederse en la t° del agua, esto último para evitar fenómenos cardiacos anormales o la diarrea xd

  • @dantenelsoncabrera9064

    @dantenelsoncabrera9064

    4 ай бұрын

    @@claudiaguerra7841 Nunca consumas mas de dos termos en un mismo días si tomas solo, al menos si quieres dormir ese día.

  • @matiasbochaka333
    @matiasbochaka3334 ай бұрын

    El Doc. Dijo "boludeces"? Esto se pone cada vez más bueno!

  • @paolaborro2886

    @paolaborro2886

    4 ай бұрын

    Dijo que los medios de comunicación dicen boludeces, coincido!

  • @matiasbochaka333

    @matiasbochaka333

    4 ай бұрын

    @@paolaborro2886 si si. Entiendo el contexto y coincido, solo fué una humorada de mí parte extraerlo.

  • @gaelbelletti4520

    @gaelbelletti4520

    Ай бұрын

    me encanta que putee jajajaja

  • @elsirodriguez626

    @elsirodriguez626

    26 күн бұрын

    No me quedó claro, cuántos mates ( no termos o pavas) hay que tomar x día, aproximadamente??

  • @tiico4344

    @tiico4344

    15 күн бұрын

    Menos de 2 litros basicamente. 1 Termo promedio es 1.2 litros​@@elsirodriguez626

  • @EricaSouza333
    @EricaSouza3334 ай бұрын

    Eu AMO mate! Sou do Rio de Janeiro, compro erva do Rio Grande do Sul ( e da Argentina). O problema é o calor abrasador do Rio de Janeiro! Atualmente está difícil tomar meu mate...Beijos do Brasil!💋🇧🇷

  • @sergiodambrosio4392

    @sergiodambrosio4392

    4 ай бұрын

    E eu sou argentino, não bebo mate, e se eu quisesse beber seria muito difícil para mim.🇦🇷🇧🇷

  • @guillermomorinigo6754

    @guillermomorinigo6754

    3 ай бұрын

    Você poderia beber tereré em vez de mate, é como mate, mas com água fria, você tem que experimentar

  • @marchuespinosa2459

    @marchuespinosa2459

    3 ай бұрын

    En san juan Argentina hacen 40 grados e igual se toma mate y al lado el vaso con agua fria por si da calor jaja

  • @EricaSouza333

    @EricaSouza333

    3 ай бұрын

    @@guillermomorinigo6754 Vou experimentar!!! Obrigada!

  • @humbertoramosdeoliveirajr510

    @humbertoramosdeoliveirajr510

    Ай бұрын

    Tereré, moça. É uma excelente alternativa. Eu tomo tereré no calor e chimarrão no inverno.

  • @morenabrava6750
    @morenabrava67503 ай бұрын

    Gracias y deberías hacer una segunda parte hablando de la ingesta combinada de mate y otros yuyos o raíces como la nunca y bien ponderada peperina, el jengibre, la cúrcuma, la cascarita de naranja o limón que tendría peptina, entre otros. Saludos.

  • @MorenaKeyra
    @MorenaKeyra4 ай бұрын

    Paraguaya viviendo en 🇮🇹 que raramente toma mate por no querer gastar su yerba... Mañana lo preparo, gracias Dr, sus videos son nos enseñan tanto... ❣️

  • @javiercosta5742

    @javiercosta5742

    4 ай бұрын

    La yerba y vos, son perecederas! Yo tomo mate una vez todos los días por si algún día, amanezco cadáver! 😅🙋🏻‍♂️🇺🇾

  • @MorenaKeyra

    @MorenaKeyra

    4 ай бұрын

    @@javiercosta5742 Cuesta conseguir en Milano las yerbas que me gustan entonces no tomo a menudo... O tal vez porque en solitaria me aburre... 😁😂

  • @livinglifeenjoy

    @livinglifeenjoy

    14 күн бұрын

    @@MorenaKeyrayo también soy de Milán y si no es fácil encontrarla. Soy filipina, nací y crecí en Italia y amo la cultura de Argentina especialmente, vi el mate y me enamoré cuando lo probé con algunos argentinos Ahora lo tomo todos los días Yo la compro en el centro comercial de Vimodrone(Conad) que ahí encontré la yerba de Amanda si estás interesado. Ya que sos de Milán vas a que tener que tomar la metro verde y ahí bajar en Cascina Burrona

  • @MorenaKeyra

    @MorenaKeyra

    14 күн бұрын

    @@livinglifeenjoy gracias...! Soy paraguaya, la yerba que usamos son más saborizasas digamos, las compro en España cuando voy o aquí en algunos tipo en Navigli o en Kathay, via Canonica... Un gran abrazo, si encuentras Campesino, Kurupi o Selecta, prueba éstas 😊😘

  • @roxy1700
    @roxy17004 ай бұрын

    Hay doctor,viéndolo tomar mate,se me subió las defensas ,y se me fue la gripe,hace magia 🎉🎉gracias😉

  • @florenciabogarin9897

    @florenciabogarin9897

    4 ай бұрын

    😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @humanoquedibuja
    @humanoquedibuja2 ай бұрын

    El doc trayendonos un video de 20 minutazos hablando del mate: esto es oro :)

  • @edutekno
    @edutekno4 ай бұрын

    Gracias Doc, has confirmado todos mis sesgos cognitivos de fanático del mate, y gracias a Dios no soy hipertenso, no tomo medicación ni estoy embarazado... así que, a seguir con mi mate diario sin culpa!

  • @T_40_L_AROUNDGAMECHAT_TEAM_01
    @T_40_L_AROUNDGAMECHAT_TEAM_014 ай бұрын

    Soy de Uruguay y sin mate no existo no consumo cafe ni te 😂😂😂 pude cambiar mis habitos alimenticios y el mate me acompaña gracias Doc eres lo mas ❤❤❤

  • @marialorenafletchercorreal1475

    @marialorenafletchercorreal1475

    4 ай бұрын

    Tal cual. Yo también 🇺🇾♥️🙏🏻

  • @juanrey3079

    @juanrey3079

    3 ай бұрын

    No se la mamen a este pancho.. lo primero que dijo fue que nosotros no tenemos historia con el mate cuando fuimos en conjunto con los pueblos autóctonos guaranies. Nosotros con los charruas originarios de la tradición. Inventa datos... toda esa zona era uruguaya en un comienzo y fue expropiada por los portugueses. Es un sanatero

  • @barucsoto2273

    @barucsoto2273

    3 ай бұрын

    Mate importado? 😂😂😂

  • @juanrey3079

    @juanrey3079

    3 ай бұрын

    @@barucsoto2273 Argenzuela 😂 😅😅

  • @adrianadutruel3570

    @adrianadutruel3570

    2 ай бұрын

    ​@@barucsoto2273no importa dónde se produce,para nosotros es una parte tan importante de la identidad q somos los mayores consumidores. Tu comentario es soberbio

  • @tomimartinnez
    @tomimartinnez4 ай бұрын

    Increíble, amaba el mate y ahora lo adoro. Imposible terminar de ver el video y que no te den ganas de clavarte unos buenos mates. Excelente video. ❤

  • @fannytrujillo1113
    @fannytrujillo11134 ай бұрын

    Feliz ano 2024 dr ¡¡¡¡ a ti y tus seguidores. Soy uruguaya y amo ❤ l mate amargo ¡¡¡ sin l no vivimos 😊. Tambien hay quien lo toma c azucar o edulcorante o cascaras d citricos o c diferentes otras hierbas. Gracias a l guaranies p su herencia ❤

  • @patriciamusumano5995
    @patriciamusumano59954 ай бұрын

    Video muy esperado ! Gracias Doctor. Buen año. ✨✍️

  • @ignaciosilva4158
    @ignaciosilva41584 ай бұрын

    GRACIAS POR TAN AMBLIA Y CLARA INFORMACION DE LA YERBA MATE..APRENDI A TOMAR MATE EN LA CIUDAD DE CORRIENTE, ESTANDO ALLI ME INVITABAN JOVENES ESTUDIANTES A MATIAR ALA LADERA DEL RIO..Y HOY COMPRO LA YERDA MATE DEL PARAGUY EN BERLIN, ALEMANIA MUY AGRADABLE..TENGO MIS MATE UNO DE QUE ALLI COMPRE Y CON BOMBILLA DE PLATA, Y OTRA CALABAZA CHILENA...

  • @youaremypotato89

    @youaremypotato89

    4 ай бұрын

    Genial. Y te pregunto, ¿Es difícil conseguir yerba mate en Alemania?

  • @2soles2
    @2soles24 ай бұрын

    Que seria de nosotros sin el mate ❤. A mi me ayuda tomar mucha agua luego del mate, para evitar los síntomas molestos.

  • @AlexLopez-su6tp

    @AlexLopez-su6tp

    4 ай бұрын

    Y si no tomas te duele la cabeza... Matedependientes 🤦🏻‍♂️ ni el mate se salva de la adicción

  • @richardalvarez7904
    @richardalvarez7904Ай бұрын

    Que placer da escucharle hablar! Y gratis. Honestamente disfruto mucho de tus videos, siempre con una forma de explicar que cualquiera puede entender!! Agradecido siempre por tu contenido con informacion realmente valiosa. El mundo necesita mas personas como usted.

  • @joogutierrez4172
    @joogutierrez41724 ай бұрын

    Cómo lo amo al Doctor ❤ es un genio

  • @sergiovidal7856
    @sergiovidal78564 ай бұрын

    Gracias Doctor por el esfuerzo que pone en la difusión de la evidencia y el conocimiento científico. Abrazos desde España.

  • @dalmadominguez4310
    @dalmadominguez43104 ай бұрын

    Mi país 🇵🇾🤩, nuestra yerba mate 🙌. Que genial el vídeo Dr. Hace mucho quería conocer de sus efectos y que decía la ciencia del consumo.

  • @arianelcole

    @arianelcole

    4 ай бұрын

    Dicen que el terere es lo que sava mas cafeína. Se le olvidó al doctor.

  • @ianassarandas
    @ianassarandas4 ай бұрын

    GOAT, nunca dejes de hacer videos te lo pido por favor

  • @christopherkroeger7585
    @christopherkroeger75856 күн бұрын

    Me encnanto la calidad de la informacion, la calidad de la explicacion, asi mismo la calidad de la experiencia y edicion. Excelente video. Gracias

  • @gladyscabrera2922
    @gladyscabrera29224 ай бұрын

    Amo el mate,soy de Paraguay Si no tomo por la mañana de seguro me paso el día con dolor de cabeza 😢 Muchas gracias Dr. por su explicación muy interesante

  • @marinachartier3636

    @marinachartier3636

    3 ай бұрын

    Si t duele la cabeza Al no Tomar es por syndrome d abstinencia. La cafeina es adictiva

  • @Eklipse7
    @Eklipse74 ай бұрын

    Como argentino este video me interesa mucho

  • @alegiz5610
    @alegiz56104 ай бұрын

    Dr ...siempre tan preciso y empático....sos genial!!! Sirmpre da mucho gusto escucharte ...gracias!!!

  • @hectormartinotti5981
    @hectormartinotti59813 ай бұрын

    Un genio que amo ver y escuchar.

  • @eliasdelossantos2484
    @eliasdelossantos24844 ай бұрын

    Soy de Uruguay, y benditos sean los creadores del mate, aca una costumbre bastante fuerte. Feliz año nuevo Excelente video Dr La Rosa como siempre. Saludos

  • @christiancoronel1020

    @christiancoronel1020

    4 ай бұрын

    Los guaraníes rey.. orgullo paraguayo!!

  • @arianelcole

    @arianelcole

    4 ай бұрын

    Y fundadores del Uruguay @@christiancoronel1020 aunque no lo reconozcamos.

  • @yulymorf2097

    @yulymorf2097

    4 ай бұрын

    Agradezcamos a las naciones originarias…mostrando respeto de sus tradiciones y exigir a los gobiernos que respeten sis tierras, sus hogares

  • @diegotubeify

    @diegotubeify

    4 ай бұрын

    Y uruguayo y argentino y brasileño ya que los guaraníes no estaban solo en lo que hoy es Paraguay, dicho país vino a partir de la colonización y fue donde quedó y prosperó mas tarde esta tribu

  • @noeliasalazar922
    @noeliasalazar9224 ай бұрын

    Justo hace un par de días buscaba un vídeo suyo hablando de esto! Muchas gracias, doctorrrr!

  • @sebitacarrasco
    @sebitacarrasco4 ай бұрын

    El Doc diciendo la palabra "boludeces" me generó lo mismo que Messi diciendo "bobo". Sos grande, Sebastian!

  • @user-em8hp8rg2e

    @user-em8hp8rg2e

    4 ай бұрын

    😂😂😂

  • @user-em8hp8rg2e

    @user-em8hp8rg2e

    4 ай бұрын

    Jajaja, tal cual! Y me mata el momento en el q toma mate 😂😂😂 muy capo el doc!

  • @diegodelgado3241
    @diegodelgado32414 ай бұрын

    Gracias por el video doc, acá en el sur de chile (mas de 3000k hacia la patagonia) tenemos la cultura del mate, gracias a las comunidades mapuche. Fácilmente podemos especular de que en algún punto, la cultura guaraní y mapuche comercializaron hace miles de años. Tal como en monte verde (sitio con la pisada mas antigua del primer humano en America) se encontraron bolsos con diferentes tipos de hongos y hierbas que no eran propias de esta zona. Un saludo y abrazo a todos los hermanos sebadores, por una latinoamerica unida entre hermanos.

  • @SeAcaboLaMagia

    @SeAcaboLaMagia

    4 ай бұрын

    Que tiene que ver los mapuches con el mate?

  • @basiliusnaaninga7512

    @basiliusnaaninga7512

    3 ай бұрын

    El mate llegó a la Patagonia debido a que los jesuitas se la vendían a todos los puntos del virreinato.

  • @basiliusnaaninga7512

    @basiliusnaaninga7512

    3 ай бұрын

    @@SeAcaboLaMagia Que los chilenos dicen que el mate les pertence porque la consumen mucho antes que en Buenos Aires.

  • @fernandopalacios5316

    @fernandopalacios5316

    8 күн бұрын

    El mate lo toman hasta en combarbalá Lo e visto Saludos desde Uruguay 🇺🇾

  • @MrMatigraff
    @MrMatigraff4 ай бұрын

    Tremendo doctor! Muchas gracias! Voy a compartir tanto este video!!! Puro conocimiento

  • @franortiz295
    @franortiz2954 ай бұрын

    El video que todo amante del mate estaba esperando. Muchas gracias doctor

  • @naucyt
    @naucyt4 ай бұрын

    Por fin un vídeo sobre Yerba Mate tuyo!! Lo llevaba esperando mucho tiempo!!

  • @mariasilvinat244
    @mariasilvinat24417 күн бұрын

    Vivo en Escocia y cuando me llega el delivery de yerba (y otras cosas ricas obviamente) es una alegría, no puedo vivir sin mate, hasta me duele la cabeza si no tomo un día! Aunque desde hace un tiempo sólo tomo por la mañana.

  • @marianafarkouh8106
    @marianafarkouh81064 ай бұрын

    Muy buena info. Gracias Dr, La Rosa, siempre impecable.

  • @nivkaleon
    @nivkaleon4 ай бұрын

    Como siempre un deleite toda la información que nos brinda a través de sus videos Dr., soy Venezolano residente en La Argentina hace 8 años y soy consumidor habitual del mate y del tereré!

  • @ClaudioSerraBrun
    @ClaudioSerraBrun4 ай бұрын

    Magnífico, estimado Dr. La Rosa. Muchas gracias por abordar con tanta ciencia y pasión a esta bebida popular. Un saludo desde España

  • @fairuzmaileen5691
    @fairuzmaileen56914 ай бұрын

    Amo el mate🖤... lo conocí por una jefa/amiga que tuve que es argentina. Me encanta que no me da hambre cuando lo bebo y me da energía

  • @sinaabi
    @sinaabi4 ай бұрын

    Que genial esta información Doctor! Amo el mate, pero no debemos abusar. Muchas gracias por su tiempo valioso. ❤

  • @sorekmergie
    @sorekmergie4 ай бұрын

    Mi doc, muchas gracias! Feliz año nuevo para ti 😊

  • @osvaldospezia5267
    @osvaldospezia526716 күн бұрын

    Excelente exposición DR . LA MEJOR DE TODAS SOBRE LA YERBA

  • @andreamartinez6825
    @andreamartinez68254 ай бұрын

    Yo tomo mate todo el día ! me encanta , llego a mi casa y lo primero que hago es poner a calentar agua y lo mismo al levantarme !!! Gracias por la info !

  • @evangelinalaurarudan8338

    @evangelinalaurarudan8338

    2 ай бұрын

    Yo igual !!!!!

  • @ALAURU1973
    @ALAURU19734 ай бұрын

    Gracias Dr La Rosa yo como URUGUAYO 🇺🇾 tomó mate 🧉 AMARGO todo el día con agua con Té verde o Matcha y llevo 20 años menos entre edad METABÓLICA yEDAD CRONOLÓGICA y 20 cm menos grasa en la cintura y excelencia y grasa visceral, además déficit calórico diario y AUTOFAGIA y ayuno intermitente diario de 24 hs hace 3 años todos los días AMÉN 🙏 ✝️🇺🇾🇪🇸💯😜😝😂💪🏿👌🏿👍🏿

  • @rosannabazan856
    @rosannabazan8564 ай бұрын

    Me encanta doctor como hablas de la yerba y es muy cierto todo lo que dijiste aca en Paraguay tomamos mate si o si de mañana y de tarde terere ..Mientras ago mi ayuno 16/8 hasta las 12 las 1 de la trde solo tomo mate y a partir de la trde tomo agua asi logre bajar 30 kilos ...Haciendo caminata trotes..para ayudar el ayuno ..Hce 3 meses estoy en el gym cosa que jamas pence que aria baje 6 kilos con pesas y funcional ...En fin sin la yerba no se que seria de nosotros los Paraguayos😍

  • @98Nanix

    @98Nanix

    3 ай бұрын

    Pero el mate rompe el ayuno

  • @zincseudonimo4925
    @zincseudonimo492526 күн бұрын

    Marcos Vázquez, un divulgador serio y fundamentdo.

  • @paolorosales236
    @paolorosales2363 ай бұрын

    Excelente y muy interesante video. Conocimiento científico llevado al día a día y al público en general👏👏

  • @nicolasvives5682
    @nicolasvives56824 ай бұрын

    Es el video que siempre estuve esperando. Gracias!!

  • @tincho545
    @tincho5454 ай бұрын

    Y llegó el día donde el Dr. La Rosa se puso la 10 loco jajajajja 😂💪🏽🧉🧉💙💙🤍🤍💙💙 Un Genio!

  • @marianoplatner
    @marianoplatner4 ай бұрын

    El video mas esperado! Muy bueno! Gracias!

  • @paulocanovas8826
    @paulocanovas88264 ай бұрын

    Que genio doc!! GRACIAS POR TREMENDO LABURO!! 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @fmvaliente
    @fmvaliente4 ай бұрын

    11:40 En el sur del Paraguay, en Itapúa, conocí un método tradicional de productores de pequeñas fincas orgánicas que no ahumaban la yerba sino que la ponían a hervir y luego la secaban al sol.