Cómo Usar La Cúrcuma Para Obtener TODOS Sus Beneficios

En este video vamos a ver los beneficios de la cúrcuma, cómo usarla para reducir el dolor y la inflamación en tu organismo además de como combinarla con otras sustancias en la cocina para poder aprovechar sus beneficios.
00:00 INTRO
00:12 CÚRCUMA
01:06 PARA QUÉ NOS SIRVE CONSUMIR CÚRCUMA?
05:47 EL 95% RESTANTE
07:15 CÓMO USAMOS LA CÚRCUMA?
08:55 CONCLUSIÓN

Пікірлер: 2 100

  • @irenecerri6750
    @irenecerri6750 Жыл бұрын

    He visto su video., y puedo decir que en mi caso ha sido oro en polvo. La consumo desde hace años. Y en el transcurso de ese tiempo puedo decirle que los beneficios son muy superiores a los figuran en esos estudios que ud. Muestra. El primero es indudablemente en el higado. Y en el colesterol. La circulacion sanguinea mejoro notablemente. Siempre sufri de digestiln lenta, pero esto cambio por completo. En cuanto a la depresion y los bajones de animo se modificaron por completo desde la primer semana. Nunca vi un resultado tan poderoso en el cuerpo como con la curcuma. Actualmente la consumo una cucharadita tamaño cafe llenita con una punta de cucharadita de pimienta negra, diluida en una taza de caldo, 20 o 30 minutos antes del almuerzo, por que estimula el acido de los jugos gastricos. Una maravilla el efecto.

  • @alejandrapimentel9018

    @alejandrapimentel9018

    Жыл бұрын

    Tu experiencia es con la curcuma en polvo no fresca ni suplementos ..?? Grácias por responder de antemano..!!! 🙏

  • @alejandrapimentel9018

    @alejandrapimentel9018

    Жыл бұрын

    Wow 😳 para todo eso sirve ..!!!🙏🌷

  • @irenecerri6750

    @irenecerri6750

    Жыл бұрын

    @@alejandrapimentel9018 es con la curcuma en polvo, de buena calidad comprada en dietetica. Hay que soportar el sabor y el picor. Incluso yo siento que estimula las funciones hormonales, quemo los carbohidratos con una rapidez increible. Te limpia el higado con rapidez. Pero si la vas a tomar no tomes una cucharadita, es mucho comenza con menos cantidad.

  • @irenecerri6750

    @irenecerri6750

    Жыл бұрын

    Lo que nunca hago es cocinarla, por que pierde los principios activos.

  • @1990corea

    @1990corea

    Жыл бұрын

    Podrías por favor Irene Cerri, explicarme un poquito lo de una tasa de caldo? Cómo haces ese caldo, porque el sabor de la cúrcuma no es tan agradable para mi

  • @laurasalas3483
    @laurasalas34836 ай бұрын

    Quiero darle la más grande gratitud porque gracias a usted y a este video, empecé a consumir cúrcuma y gengibre. Yo sufría de dolores en muchas partes , me diagnosticaron algunos; fibromialgia, otros; artritis reumatoide, sea lo que haya Sido, desde el primer día que la tomé ( la preparo fresca con poca pimienta) por primera vez en años, dormí sin dolor y literalmente lloré de alegría, no saben muchos la bendición que es no tener dolor. Gracias de verdad gracias Dr. Dios lo bendiga con muchas cosas buenas para su vida. Un abrazo respetuoso desde México 🇲🇽

  • @user-st2vi9vc2h

    @user-st2vi9vc2h

    3 ай бұрын

    Hola. Gracias por tu apotacion, cuando dices que la consumes fresca te refieres a la raíz? Y si es así cuanta consume en qué momento del día? Gracias nuevamente.

  • @user-jv8yt9ve9i

    @user-jv8yt9ve9i

    2 ай бұрын

    sirve para dolores de cabeza ?

  • @user-re3kf4ei1f

    @user-re3kf4ei1f

    Ай бұрын

    Cómo lo prepara

  • @YAHWEH10

    @YAHWEH10

    Ай бұрын

    QUE BUENOO!! ME ALEGRO POR TI POR QUE LOS QUE SABEMOS QUE ES NO PODER DORMIR Y DOLORES, CUANDO ESO YA NO ESTÁ LLORAMOS DE ALEGRÍA, BIEN POR TI.

  • @NoticiasNecesarias
    @NoticiasNecesarias8 ай бұрын

    Venía hace como 3 meses a base de tafirol e ibuprofeno + miorelajantes x problemas de columna, lumbar, cervicales y hombros, sin poder dormir. Hace unos dias vi raíz de cúrcuma en la verduleria y me traje sin saber bien pa que y comencé a ponerle al agua del mate. Hoy me di cuenta q luego de 4 días, llevo 3 sin analgésicos ni nada..y me puse a buscar sus efectos 😅🙏

  • @rosamariajuarez2433

    @rosamariajuarez2433

    Ай бұрын

    Exelente bendiciones

  • @valerianancy4298

    @valerianancy4298

    12 күн бұрын

    Genial recién compré sin saber para que sirve ,se que era medicinal natural pero no sabía bien sus beneficios

  • @eveliosanchez3539
    @eveliosanchez35398 ай бұрын

    Yo soy fanático de varios médicos youtubers, pero creo que éste dr La Rosa está sólo como decimos en Costa Rica, en todas las líneas, es increíble. Gracias amigo

  • @lisgonzal

    @lisgonzal

    Ай бұрын

    También el Dr. Jaramillo!

  • @alejandradiez7338
    @alejandradiez7338 Жыл бұрын

    Cuando me corto un dedo lo primero que hago es ponerme cúrcuma y vendarlo, es increíble lo rápido que sana la herida y sin infección

  • @CM-ns2op
    @CM-ns2op5 ай бұрын

    Ayurveda 7000 años de conocimiento! Por que se deja tan lado? Yo me tuve que ir a Kerala, India a aprender. Soy científica experta en exosomas (importantes beneficiarios de la comunicacion intercelular) y combinando ambas ciencias es como encuentro importantes beneficios para nuestra salud. Gracias por el video y por traer a colación en el, el importante conocimiento y beneficios que brinda el Ayurveda.

  • @MariaRodriguez-wt6hi

    @MariaRodriguez-wt6hi

    Ай бұрын

    Muchísimas gracias Dr por tanto saludos desde México

  • @JoseHerrera-iu9ud

    @JoseHerrera-iu9ud

    12 күн бұрын

    Los que se benefician de las enfermedades son los que fabrican los fármacos que no sanan son los que borraron la sabiduría de 7000 años

  • @Leandro-oh8xt
    @Leandro-oh8xt6 ай бұрын

    Quiero mandar un saludo al Dr La Rosa por estos vídeos que hace para ayudar a todos , eres una persona con un gran corazón por eso se que eres un Ser de Luz .un abrazo Doctor .

  • @ursulaacosta2827
    @ursulaacosta282710 ай бұрын

    Siempre que quiero informarme de algo sobre salud, busco sus videos! Son excelentes!!! 👏👏👏

  • @lilah4999
    @lilah4999 Жыл бұрын

    ¡Gracias por su servicio Dr.! 💜

  • @taniafragoso2950
    @taniafragoso2950 Жыл бұрын

    Doctor podría hacer un video explicando la relación entre aneurismas ACV hemorrágico isquémico y hernia hiatal? GRACIAS!

  • @geramelmanuelozuna4544
    @geramelmanuelozuna4544 Жыл бұрын

    gracias a Dios que existes.gracias por tus consultas

  • @marlormior7393
    @marlormior7393 Жыл бұрын

    Gracias Doctor, gracias por existir ❤️

  • @juanignaciolapad2046
    @juanignaciolapad2046 Жыл бұрын

    Dr, gracias por tanta dedicación lo amamos

  • @juanmi2792
    @juanmi2792 Жыл бұрын

    Maravillosamente maravilloso el Doctor Sebas La Rosa ❤️💜🥰👍

  • @user-cm5dy6up1i
    @user-cm5dy6up1i Жыл бұрын

    Es increíble lo que uno puede llegar a aprender. Es la primera vez que siento que miro el móvil y no estoy perdiendo mi tiempo..todo mi soporte para este tipo de contenidos. GRACIAS

  • @mujerescreadoras7188
    @mujerescreadoras7188 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias Dr. que alegria ahora tenemos vídeos todas las semanas 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @maryparedes8092
    @maryparedes8092 Жыл бұрын

    Gracias doctor por regalarnos sus conocimientos.

  • @reynacastillo6359
    @reynacastillo6359 Жыл бұрын

    Siempre es un gran placer ver tus vídeos y aprender a cuidar de la salud sin tantas pastillas en la vida . Gracias y saludos.🤗🙋🏻‍♀️

  • @fabianapedreira6716
    @fabianapedreira67169 ай бұрын

    Amo la cúrcuma ❤ gratitud Dr por todos sus aportes.😊

  • @raquellachica2056
    @raquellachica2056 Жыл бұрын

    de la Rosa..tu conocimiento es muy amplio y de gran utilidad ..la información que nos prestas es de mucha ayuda.gracias

  • @yilbersneiderpicocurrea682
    @yilbersneiderpicocurrea682 Жыл бұрын

    DR La Rosa = El mejor contenido en salud.🇨🇴

  • @beatrizparada6909
    @beatrizparada6909 Жыл бұрын

    Gracias por liderar con el ejemplo , motivarnos a la práctica hacia la buena salud, sus videos nos educan y nos ayuda siempre avanzar a estilos de vida más saludables! Lo admiro ¡!!!

  • @aliciaschmidtserrano6649
    @aliciaschmidtserrano6649 Жыл бұрын

    Excelente el momento en que me llego, sufro de dolores musculares y me parece un buen momento de probar, gracias DR 🙏

  • @alexurbaez951
    @alexurbaez951 Жыл бұрын

    Dr. La Rosa. Usted comparte un excelente tema con imágenes y sonidos de alta calidad. Muchas gracias. Saludos y éxitos.

  • @javierlucchesi4257
    @javierlucchesi4257 Жыл бұрын

    Muy buen vídeo DR: Muchas Gracias, por prepararlo y mostrárnoslo!!!😊

  • @estefaniavenegas1238
    @estefaniavenegas1238 Жыл бұрын

    Muchas gracias Dr. Esperaba este tema

  • @iarabosco7464
    @iarabosco746411 ай бұрын

    Estoy fascinada con el caudal de información que brindas, miro tus videos siempre con mi cuaderno y lapicera en mano. Tu aparición en mi inicio es algo muy valioso, explicas las cosas tan bien que me dan ganas de aplicar todo lo que nos enseñas. GRACIAS!!!!!!💘💘💘💘💘

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez37038 ай бұрын

    Que gran medico Linda América con este hombre sabio ayudando a sus coterraneos . Gracias Doc Dios le bendiga 💚💙🤍

  • @mariaestergonzalez5779
    @mariaestergonzalez5779 Жыл бұрын

    Gracias doctor por apoyar me con mis dolencias en la tercera edad !Excelente y la consumo en suplemento y natural tb. Abrazo de cariño...😊🤩💥

  • @KattallyM
    @KattallyM11 ай бұрын

    Cierto, cierto, muy cierto!. He sido diagnosticada con Osteoartritis Degenerativa y no pareciera... Consumo Cúrcuma en todas las formas , hasta ya no tomo ningún fármaco, cambié mis hábitos alimenticios y estoy en un Gimnasio voy a diario y nada de dolor. Gracias Dr La 🌹 Saludos y mi Amor a toda ésta Comunidad, que está en busca de Salud! ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ceciliomezquita2454

    @ceciliomezquita2454

    11 ай бұрын

    No mucha . En una tacita de café basta una cucharita de pimienta negra .

  • @susanamegustacomoemirenfer3611

    @susanamegustacomoemirenfer3611

    10 ай бұрын

    Y es necesario agregar pimienta negra?? Y sólo cúrcuma no sirve?? Y es verdad que se cae el cabello?? Por favor respondan a las preguntas. Saludos desde Quito Ecuador La Mitad del Mundo. 9 de Agosto 2023

  • @KattallyM

    @KattallyM

    10 ай бұрын

    @@susanamegustacomoemirenfer3611 Hola se recomienda agregar pimienta negra. (La explicación no la recuerdo) ...y No se cae el cabello.! Un abrazo!!

  • @mariaflorenciagonzalezmart3258

    @mariaflorenciagonzalezmart3258

    6 ай бұрын

    Hola Kattalym...mi mamá tiene artrosis en las rodillas...Y no puede más dolor...No sé por donde arrancar...si comprar en polvo (junto a pimienta negra y disuelta en un acicharita de aceite de coco) o en suplemento...o ambas. Ayuda...por favor

  • @KattallyM

    @KattallyM

    6 ай бұрын

    @@mariaflorenciagonzalezmart3258 Hola amiga, yo me tomo un te de cúrcuma con pimienta en las noches. También uso la cúrcuma para dar color a mis comidas y de muchas otras formas ...

  • @janethvanstrahlenbarros3321
    @janethvanstrahlenbarros3321 Жыл бұрын

    Dr. Usted siempre dando los mejores concejos. Dios lo bendiga y lo guarde.

  • @adrianafontana4692
    @adrianafontana4692 Жыл бұрын

    Gracias Doctor!!! Por enseñarnos a través de sus mensajes!!

  • @brendasaggese5974
    @brendasaggese5974 Жыл бұрын

    Muchisimos los beneficios que tiene la cúrcuma! La implemento hace tiempo y me encanta en todas sus versiones. Una duda, es si hay evidencia de que interfiera con la absorción de hierro? Encontré cierta información pero no está tan claro. De ser así habría de tenerlo en cuenta a la hora de hacer nuestra ingesta principal de hierro, evitar consumir la cúrcuma y otros inhibidores alrededor de esa comida, especialmente si se tiene deficiencia de hierro.

  • @luceritomontero7445
    @luceritomontero7445 Жыл бұрын

    Grandiosos beneficios, me dolían mucho las rodillas, y aveces los tobillos, la consumo en todas las comidas, hasta en la elaboración de pan....y es fantástica. Ya no siento ninguna molestia en ninguna de mis articulaciones, y repito, solo la he tomado agregandola a las comidas, no sola (una cdta. Con apenas una pizca de pimienta negra, que según se dice así debería consumirse) Gracias por este video. La cúrcuma tiene un sinfín de beneficios y si tienen problemas articulares o de dolor en las rodillas o alguna articulación ANÍMENSE A PROBARLA!! ES INIGUALABLE COMO ESPECIA PARA NUESTRA SALUD!🥰🙋‍♀️

  • @2ur7
    @2ur7 Жыл бұрын

    Loved!❤, Dr que maravilla mil gracias por seguir educando y compartiendo con nosotros. Thank you 💝

  • @andrealucero5395
    @andrealucero5395 Жыл бұрын

    Excelente doctor ❤ muchas gracias por su beneficiosa información. La voy a usar en mi alimentación. bendiciones ❤

  • @lilliamsantiago1253
    @lilliamsantiago1253 Жыл бұрын

    Saludos Dr. Gracias por todos sus videos. Porfavor haga uno de artrosis de rodillas. Gracias!

  • @jessicagabuardi1785
    @jessicagabuardi1785 Жыл бұрын

    Gracias doctor por sus videos!! Quisiera uno que hable sobre los adaptogenos para el buen funcionamiento del metabolismo

  • @mayve1day
    @mayve1day Жыл бұрын

    Ahhhh! Estaba extrañando al doctor! Que bueno que esta por aquí!

  • @bettinacaputto3964
    @bettinacaputto3964 Жыл бұрын

    Gracias, por compartir tu conocimiento de manera tan clara.

  • @MindfulScience
    @MindfulScience Жыл бұрын

    Buenísimo Dr! Saludos 🧘🏻‍♀️

  • @neeco574

    @neeco574

    Жыл бұрын

    AHORA UNA MEDITACION

  • @monicatangorra142

    @monicatangorra142

    Жыл бұрын

    Igualmente para vos Irene muchas gracias y un gusto haberte conocido por aquí !!! También van mis cariños !!!

  • @lauralobos7806

    @lauralobos7806

    Жыл бұрын

    Hola yo la consumo con aceite de oliva , estará bien ?

  • @alejandramoreno5213

    @alejandramoreno5213

    Жыл бұрын

    ​@@lauralobos7806si muy buena pregunta, si a mi me mancha todo, o cludi las manos me cuesta n sacar lo amarillo anaranjado de l as manos, su alguien sabe como hacer para q no se manche

  • @gonzalomejia859

    @gonzalomejia859

    Жыл бұрын

    @@lauralobos7806 a penas le entendí este video está muy enredado quizás pueda haber otro más comprensible. Me interesa mucho como utilizar la cúrcuma

  • @ulisesdominguezmariano8478
    @ulisesdominguezmariano8478 Жыл бұрын

    Empecé a ver sus videos por casualidad, pero me parecen muy interesantes, muy bien explicados, pero demasiado técnicos. Yo no estoy familiarizado con este tipo de información, pero sí me gustaría empezar a seguir sus consejos, solo que no tengo idea de cómo, cuánto, a qué hora, durante cuánto tiempo. Creo que debería de ser más específico, algo así como: "una cucharadita al día", "diez gramos diarios", etc., etc..

  • @anabellepp
    @anabellepp Жыл бұрын

    Es así, y es IMPRESIONANTE. La uso para los periódos mensuales, un éxito! y cuando me duelen las rodillas. También cuando quiero desinflamarme en general. La amo, la amo, haré plantación desde que pueda.

  • @pumy22
    @pumy2210 ай бұрын

    Doc Es maravilloso lo que enseñan tus vídeos!!!! Aprendo en cada uno y me da la tranquilidad de venir de una fuente más que confiable! Consumo cúrcuma mezclada con pimienta negra, ( inflamación intestinal ), pero probaré el activo en los suplementos para efecto antinflamatorio .... dolores musculares!Gracias siempre, sos un ge- nío!!!!!

  • @maribeleslava812
    @maribeleslava812 Жыл бұрын

    Gracias doctor. La cúrcuma desde hace unos años es mi gran aliada en mi estilo de alimentación saludable. Me encanta compartir sus videos.👏🤗

  • @carolinagiseladuarte2361
    @carolinagiseladuarte23619 ай бұрын

    Excelente info. Sufro de dolor articular hace mucho tiempo. Estoy consumiendo cúrcuma directamente cruda, mezclándolo con las comidas. Voy a incorporar algún suplemento que sea combinado con bioperina. Ojala pueda ir mejorando en el corto plazo.Saludos

  • @nelidaromero26
    @nelidaromero26 Жыл бұрын

    WOW, siempre lo consumo ,pero ahora lo consumirse a diario. Gracias ,gracias, gracias!! Bendiciones desde Argentina!!!😊

  • @mujerdevisionymision5457
    @mujerdevisionymision5457 Жыл бұрын

    Que doctor tan increible!! Insuperable... gracias por la información.

  • @enrober
    @enrober Жыл бұрын

    Buenos días Doctor, se que no es el tema de este vídeo pero necesito hacerle una consulta. Le expongo un poco mi caso. Sigo un entrenamiento de ciclismo anual. Duranten los períodos precompetitivo y competitivo tomo creatina + B-alanina. En esto períodos hay dís de descanso y días de recuperación en los que la carga de entrenamiento es realmente baja. Mis duadas son: ¿en estos días tengo que tomar la creatina? y ¿cuánto tiempo seguido puedio toamarla en la planificación anual?. Muchas gracias, me ha ayudado usted mucho con el ayuno intermitente. Muchas gracias por sus vídeos también. Saludos desde España.

  • @annauceda
    @annauceda Жыл бұрын

    Doctor De la Rosa no puedo parar de escuchar tus vídeos , sólo tengo palabras de agradecimiento, no sabes la cantidad de conocimientos que adquiero, es increíble. Lo mejor es que con todos los conocimientos que aprendo lo que más me gusta es ayudar a tener una vida lo más longeva y sana posible , cuidar mi templo y el de las personas que quiero y aprecio. Siempre compartiendo tus vídeos GRACIAS des de BARCELONA, España 🇪🇸

  • @mariarosafernandezcuervo5927

    @mariarosafernandezcuervo5927

    Жыл бұрын

    7

  • @esthergil4957

    @esthergil4957

    Жыл бұрын

    Excelente

  • @ligiacastro753
    @ligiacastro753 Жыл бұрын

    Maravilloso aporte, Dr. Mil gracias. 😊

  • @anasalinas2872
    @anasalinas2872 Жыл бұрын

    Que maravilloso es el Dr La Rosa ,no sabe como me ayuda ,adoro sus videos ,infinitas gracias

  • @ClaudioRubiolo
    @ClaudioRubiolo Жыл бұрын

    Dr. Sus videos son de excelente calidad. Hace años que lo sigo. Segun veo y explica en varios videos, los suplementos (capsulas y demas) son recomendables... y siempre pense que lo natural era mejor, pero por la degradación del suelo y demas siempre recomienda dichos suplementos. La duda que me genera es cuales marcas elegir, laboratorios y demas? En Argentina tenemos Mercadolibre que esta bastante abarrotado de los mismos. Como nos recomendaria que investiguemos cuales son los mejores? Hay mucha variedad de precios... Gracias!

  • @cinthiasanchez3105
    @cinthiasanchez3105 Жыл бұрын

    Dr la Rosa todos les agradecemos sus valiosos vídeos para ayudarnos con nuestra salud pero por favor díganos las cantidades que tenemos que consumir para lograr esos beneficios un saludo

  • @valdemarcaballero5298
    @valdemarcaballero5298 Жыл бұрын

    Magnífico video gracias por compartir tanta información 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @anadiazlama8517
    @anadiazlama85177 ай бұрын

    Sencillamente brillante. Gracias ❤

  • @evelynl.r5942
    @evelynl.r5942 Жыл бұрын

    Excelente información , un deleite escucharle. Un humilde apunte, hay dos encimas más , la papaina ( que viene en la papaya sobretodo verde ) y la bromelina ( que tiene la piña ) , que pueden ayudar con la absorción de la cúrcuma. Lo dicho , un gusto escuchar una información tan completa. Gracias por compartirla.

  • @fermipereira1530

    @fermipereira1530

    Жыл бұрын

    Gracias por su consejo Dr

  • @fatimaquintana9191
    @fatimaquintana9191 Жыл бұрын

    Saludos al Dr. la Rosa y toda su comunidad de salud consciente. Tengo condromialgia grado 4 en rodilla derecha. Ya utilizo la cúrcuma con pimienta negra todos los días de alguna forma, pero no sabía que se activaba mejor todavía combinado con grasas saludables. Infinitas gracias. Siga con su gran y desinteresada difusión en pro de nuestra calidad de vida!!!!! Bravísimo señor!!!

  • @xxx07life

    @xxx07life

    9 ай бұрын

    Y como te está yendo ?? Agradecería demasiado tu respuesta

  • @giseldabracco1105
    @giseldabracco11058 ай бұрын

    Gracias, Dr! Sus consejos son geniales ❤

  • @arturoaguilarsanchez2020
    @arturoaguilarsanchez2020 Жыл бұрын

    Gracias como siempre Doc de la Rosa, cada video suyo es una herramienta más para la calidad de vida mía y de mi familia... Un abrazo desde Ciudad de México, México!

  • @raulcons1593
    @raulcons1593 Жыл бұрын

    hola dr quisiera saber si puede profundizar más en el tema de las ondas alfa. sigo sus vídeos con gran entusiasmo muchísimas gracias por sus aportes me ayudaron muchísimo saludos desde Rio gallegos.

  • @marianomartin1777
    @marianomartin1777 Жыл бұрын

    Doctor, me encantaría que hiciera un vídeo sobre el NAC (N-acetilcisteina) ! Su canal es el mejor de KZread

  • @Liza-ev6tj

    @Liza-ev6tj

    4 ай бұрын

    Para que sirve exactamente?

  • @josejavierbarriosbriceno3245
    @josejavierbarriosbriceno3245 Жыл бұрын

    Buenisimo!!! Este Dr es el mejor... Gracias

  • @eugeniaeriksson4144
    @eugeniaeriksson4144 Жыл бұрын

    Mchisimas gracias Dr! Tengo 65 anos, entrena tres veces al semana, Gracias al Dios no tengo ningun problema de salud pero, aprendo un monton de ti! Te agradesco un monton!

  • @catilin27

    @catilin27

    Жыл бұрын

    Como toma la curcuma

  • @Tano-qg4qr
    @Tano-qg4qr11 ай бұрын

    Me diagnosticaron artritis psoriasica, tomé ibuprofeno por 10 años aproximadamente, lo reemplacé por la curcuma y nunca más tomé un ibuprofeno

  • @angelzancada7430
    @angelzancada743010 ай бұрын

    Doctor la Rosa Que grande eres ! Gracias por compartir su sabiduría no cambies nunca ¡Gracias! Me encanta

  • @joseviverossepulveda4260
    @joseviverossepulveda4260 Жыл бұрын

    Gracias Doctor, por su ayuda y orientación, saludos Cordiales desde Lo Barnechea, Chile...

  • @cintiagimenez8864
    @cintiagimenez8864 Жыл бұрын

    Doctor, gracias por proveernos de herramientas para mejorar nuestra salud y así nuestra calidad de vida. ¿La cúrcuma se puede consumir a diario? de forma permanente o con interrupciones? qué cantidad se aconseja por porción, ya sea en un batido o para condimentar? Muchas Gracias!

  • @Kimy14
    @Kimy14 Жыл бұрын

    Podrías hacer un video que sugiera mezclas de la cúrcuma en comida(tiempos en caliente, etc). Gracias por el video!

  • @patriciaochoa2610

    @patriciaochoa2610

    7 ай бұрын

    Yo la uso en arroz, sopas carnes, pollo, etc

  • @joseantoniomartineztelis4533

    @joseantoniomartineztelis4533

    4 ай бұрын

    Ese tema en especifico me interesa...tengo idea que se pone al final porque con mucha temperatura de destruye la curcumina..asi me comentaron

  • @recalcattigiselar461

    @recalcattigiselar461

    2 ай бұрын

    Yo la uso con una pizca de pimienta negra y gegibre, la consumo como té

  • @susanacarmona2439
    @susanacarmona24398 ай бұрын

    Excelente , Dr !!!! Muchas gracias !!!!

  • @leydipaolagonzalez9511
    @leydipaolagonzalez9511 Жыл бұрын

    Lo amo Dr La rosa... Dios le continúe bendiciendo!!

  • @blastor7
    @blastor7 Жыл бұрын

    Bueno gente nunca comento pero quiero contar mí experiencia. Estuve tomando leche dorada, es decir, cúrcuma ,pimienta negra y jengibre en polvo con la leche y le hizo re bien. Yo estoy diagnosticado con colon irritable, nunca iba bien al baño y esto me volvió a normalizar y q los 4 días de empezar a tomarla! Ya llegó más de 1 mes y sigo genial .

  • @marisolcaceres3296

    @marisolcaceres3296

    Жыл бұрын

    Como la preparas?

  • @cecycasas6502

    @cecycasas6502

    Жыл бұрын

    @@marisolcaceres3296x2

  • @Monicayomisma

    @Monicayomisma

    Жыл бұрын

    x3

  • @blastor7

    @blastor7

    Жыл бұрын

    @@Monicayomisma en un jarro pongo la leche a calentar a fuego lento, agrego la cúrcuma y un poquito de pimienta. Cuando ya esta caliente le agrego un poco de jengibre molido y canela. Lo saco antes de que hierba

  • @Monicayomisma

    @Monicayomisma

    Жыл бұрын

    @@blastor7 muchas gracias, voy a empezar a tomarla yo también. Ahora mismo tengo una fractura de peroné, y a lo mejor me ayuda a desinflamar, ya te contaré

  • @eliv.7062
    @eliv.7062 Жыл бұрын

    ¡Excelente video! Empecé a agregarle cúrcuma y pimienta negra al aliño de las ensaladas que preparo con aceite de oliva y queda genial. En invierno ya la usaba mucho para condimentar sopas y guisos, pero no sabía que para ser eficaz precisa de materia grasa. Buen dato, muchas gracias, Doctor!! 👍👍

  • @gloriastellavargasgarzon8042
    @gloriastellavargasgarzon8042 Жыл бұрын

    😘 Gracias dr d la rosa muy buen consejo bendiciones

  • @veronicaviscovich5530
    @veronicaviscovich5530 Жыл бұрын

    Muchas gracias por la información!!❤❤

  • @luizdebonair1953
    @luizdebonair1953 Жыл бұрын

    Querido Doctor. Gracias por presentar un tema tan valioso. Llevo años viviendo la experiencia de consumir cúrcuma como especia y también como suplemento. Mi suplemento es exactamente como dices; curcumina y bioperina. Puedo decir que los resultados son increíbles. Tanto para una buena recuperación post-entrenamiento como para tus articulaciones. Aparte de decir el bienestar que siento como resultado del uso de la curcumina. Por último, solo puedo decir muchas gracias por tan buenas pautas para tener una vida más sana y feliz. Saludos desde Lisboa.🇵🇹🇵🇹🇵🇹

  • @alejandrapimentel9018

    @alejandrapimentel9018

    Жыл бұрын

    La curcuma es en suplemento conjunto con la bioperina..??? Y cuántas cápsulas al día de cuántos miligramos la utiliza..??? Muchas gracias de antemano 🙏

  • @luzgomez9486

    @luzgomez9486

    Жыл бұрын

    Hola Luis me podrías aclarar una duda . No entendí bien es mejor utilizarla en polvo o en suplementos? Gracias

  • @luizdebonair1953

    @luizdebonair1953

    Жыл бұрын

    @@vianeyruelasvelazquez7860Hola. Gracias! Força!

  • @may9954

    @may9954

    Жыл бұрын

    Buenas Luis! Me podrías decir la marca del suplemento que usas? Por favor y gracias

  • @luizdebonair1953

    @luizdebonair1953

    Жыл бұрын

    @@may9954 Hola. CURCUMIN Now Foods.

  • @heitter
    @heitter Жыл бұрын

    La uso a diario y es oro puro. Necesita de la pimienta negra para funcionar mejor.

  • @deliciasension3476
    @deliciasension347611 ай бұрын

    Gracias dr. EXELENTES su explicación

  • @soniaroman4215
    @soniaroman4215 Жыл бұрын

    Los estudios de lo natural es lo mejor que nos puede regalar ,,,Gracias❤

  • @veronicasilvarodriguez293
    @veronicasilvarodriguez293 Жыл бұрын

    Hace bastante tiempo supe de los beneficios de la Cúrcuma o el ibuprofeno natural como le llaman , aprendí que no debe cocinarse por más de 10 minutos para no perder su efectividad y de activarla con la pimienta. Gran aliado en nuestra cocina y para mejorar nuestra salud 🥰

  • @cv2279

    @cv2279

    Жыл бұрын

    gracias no sabía ese dato

  • @beatrizcastillo3240

    @beatrizcastillo3240

    Жыл бұрын

    Querida Vero no abarates las cúrcuma, que es un regalo de la naturaleza con el diabólico ibuprofeno que es un desarrollo de la farmafia para debilitar y devastar a la población. Gracias

  • @asarafouahabi4335

    @asarafouahabi4335

    Жыл бұрын

    Wao

  • @estrellagorozabel440

    @estrellagorozabel440

    Жыл бұрын

    Pero con la pimienta *negra*

  • @leonelcuyo845

    @leonelcuyo845

    Жыл бұрын

    Cómo se cocina la cúrcuma y en qué comidas se pone?

  • @evebc7966
    @evebc7966 Жыл бұрын

    Excelente explicacion. ?Cuales son las dosis recomendadas para osteoartritis tanto en forma natural como si se consume como suplementos? Cambia la dosis en pacientes con Calculos renales?

  • @adalberto7813
    @adalberto7813 Жыл бұрын

    muchísimas gracias por su aportación!!

  • @davideedvg4873
    @davideedvg48737 ай бұрын

    Doctor, excelente video, como siempre lo ha caracterizado. Tengo una pregunta: la Gota es una enfermedad que ataca las articulaciones o algunas del cuerpo humano, la curcuma ayuda en la recuperacion de las articulaciones afectadas por esta enfermedad? Agradezco su respuesta. Bendiciones. 🙏

  • @ybriamnicolas7178
    @ybriamnicolas7178 Жыл бұрын

    Hola doc, primero quiero agradecer de corazón el contenido que usted nos entrega, es mi youtuber favorito. Hoy me vino una pregunta a la cabeza ¿Tiene un libro? Me encantaría leer algún material suyo. Espero tenga un buen por venir, y ya espero el próximo video.

  • @choepeljampa

    @choepeljampa

    Жыл бұрын

    Hola Dr. Quiero hacer una consulta en forma presencial con UD. ¿ Cómo tengo que hacer ? Gracias

  • @jbmora327

    @jbmora327

    Жыл бұрын

    Muchas gracias! Voy a tomarla, porque tengo dolores articulares

  • @gloriatoro1021
    @gloriatoro10219 ай бұрын

    Excelente médico. Mil gracias 😊

  • @manuelabau3672
    @manuelabau3672 Жыл бұрын

    Muchas gracias Dr.Sin duda es ud uno de los mejores comunicadores que conozco.

  • @rockma51
    @rockma51 Жыл бұрын

    Estimado Doctor. Muchas gracias por sus videos. Son extremadamente precisos y completos desde el punto de vista médico. Para un seguidor no médico como yo, si fuera posible y sabiendo que las variables en juego son bastante extensas y complejas, le pediría si la aplicaciones de todas sus recomendaciones fueran más prácticas y sencillas. Por ejemplo, ser claro y preciso si uno quisiera consumir cúrcuma con pimienta negra, cuál es la mezcla en gramos de cada sustancia conveniente. Desde ya, muchas gracias.

  • @paulaisabelcornejo9687

    @paulaisabelcornejo9687

    8 ай бұрын

    Yo la consumo en un vaso de limonada , con media cucharadita de cúrcuma, una pizca de pimienta negra molidas una cucharada de miel , hasta el mediodía , tengo 71 años y es excelente , gracias a Dios que nos dio' medicina natural , así hechemos manos a lo natural 😊

  • @paulaisabelcornejo9687

    @paulaisabelcornejo9687

    8 ай бұрын

    La tomo una una vez al día , se me quitó el dolor de rodillas , buena para los problemas digestivos

  • @silviagv5473
    @silviagv5473 Жыл бұрын

    Me encanta escuchar su vídeos pero creo que si pusiera la dosis en cada suplemento o alimento que aconseja sería mucho mejor para nosotros y aparte decir cuáles son las personas o casos dónde es contraproducente , muchísimas gracias por todo cuánto nos aporta

  • @RPRM1

    @RPRM1

    Жыл бұрын

    * Cúrcuma entre 0,5 grs. 4:36 y 2 grs./ día. En polvo * Pimienta negra añadir el 20% de cúrcuma. En polvo * Jemgibre entre 0,5 grs. Y 2 grs. En polvo * Canela 3grs. En Polvo - todo a una botella con agua, un litro. - Empieza por las cantidades pequeñas y vete avanzando. - Beberlo durante las horas entre comidas. EN UNA SEMANA ERES OTRO.

  • @silviagv5473

    @silviagv5473

    Жыл бұрын

    @@RPRM1 gracias

  • @juanangelom.moralescicala6502

    @juanangelom.moralescicala6502

    9 ай бұрын

    Perdón, la pimienta negra la que vienen en los condimentos? La molida?

  • @Nefertiti2020

    @Nefertiti2020

    9 ай бұрын

    ​@@juanangelom.moralescicala6502 si ,esa misma ,si la compras en granos y la moles con el molinillo ,mucho mejor, sino la común

  • @anarocioramireztorres9491

    @anarocioramireztorres9491

    6 ай бұрын

    ​@@RPRM19:34

  • @mercedesname2916
    @mercedesname29168 ай бұрын

    Gracias lo tengo y lo recomiendo siempre que puedo 🦋🌼

  • @dunianns2716
    @dunianns2716 Жыл бұрын

    Gracias Doctor por su conocimiento. Podrías por favor, hablar de los quistes de Baker que hay detrás de las rodillas o detrás del codo? Por qué se origina y que tratamiento podemos darle para que se quite el quiste sin tener que ir al médico? Muchas gracias

  • @alexramosburga5963
    @alexramosburga5963 Жыл бұрын

    Estimado Dr. La Rosa. Muchas gracias por todos estos vídeos que nos ayudan mucho. Si me lo permite, me gustaría darle una sugerencia. En muy pocos casos se nombra que dosis uno debe tomar, así como a que hora del día es más beneficioso en general, por las mañanas, en ayunas, con las comidas, antes de dormir, etc. O que sucede con el ayuno intermitente? Corta esta sustancia el ayuno? Así como tal vez alguna contraindicación, por ejemplo en caso de insuficiencia renal, o no mezclar con algún otro suplemento. Nuevamente muchas gracias y un saludo cordial.

  • @sapereaude8149

    @sapereaude8149

    Жыл бұрын

    Me surgen las mismas preguntas que a ti. Lástima que el doctor esté tan ocupado y no suela responder. Saludos.

  • @manueltonevaler8554

    @manueltonevaler8554

    Жыл бұрын

    Otro dr. recomienda antes de los alimentos, digamos 3 cápsulas con un poco de agua y una cucharada de aceite de coco y luego los alimentos

  • @silviavivianadarcangelo1371
    @silviavivianadarcangelo1371 Жыл бұрын

    Hola, gracias por tanta información. Comenzaré a utilizarla todos los días!!!!

  • @angelicamarinaalbarrazin6131
    @angelicamarinaalbarrazin6131 Жыл бұрын

    Muchas gracias doc por explicar tan claro!

  • @miltonsantos5712
    @miltonsantos5712 Жыл бұрын

    Dr. La Rosa poderia falar sobre os benefícios do curry.

  • @xxyeremiixx7075
    @xxyeremiixx7075 Жыл бұрын

    Muy buena información Dr. La Rosa, tengo una petición, se trata sobre cómo mejorar la recuperación muscular luego de un entrenamiento intensivo en el gym, sería de mucha ayuda para la mayoría, gracias.

  • @epvs8373

    @epvs8373

    Жыл бұрын

    Tiene vídeo específico de entrenamiento y tiempo de descanso para recuperar el cuerpo y ganar músculo. Si te sirve de algo, un saludo.

  • @ariadnam9863

    @ariadnam9863

    Жыл бұрын

    Si. Fijate los videos de creatina longevidad etc.

  • @glendaflores2595
    @glendaflores2595 Жыл бұрын

    Simplemente excelente video de mucha ayuda gracias bendiciones...

  • @bettysanchez3731
    @bettysanchez3731 Жыл бұрын

    Gracias Dr La Rosa por compartir❤

  • @LuzVioleta-nf6dd
    @LuzVioleta-nf6dd Жыл бұрын

    Doctor, me encantaría que haga un vídeo sobre el CBD. GRACIAS!!!

  • @mariaaracelinavarroramirez3467

    @mariaaracelinavarroramirez3467

    Жыл бұрын

    Que es el CBD ??? GRACIAS

  • @LuzVioleta-nf6dd

    @LuzVioleta-nf6dd

    Жыл бұрын

    @@mariaaracelinavarroramirez3467 Es cannabidiol, lo que se extrae de la planta del cannabis que es curativo, pero que no tiene efectos psicoactivos.

  • @mariateresagilcortes9608
    @mariateresagilcortes9608 Жыл бұрын

    Doctor muchas gracias, podría hacer un video sobre artritis reumatoidea, porque a pesar de ser una de las enfermedades autoinmunes más documentada, hay muchas equivocaciones en su tratamiento.

  • @lializamendo1170

    @lializamendo1170

    Жыл бұрын

    La artritis es producto de tus emociones, leete el libro cuando el cuerpo dice No, y medicina germánica

  • @alenferminhoffman960

    @alenferminhoffman960

    Жыл бұрын

    Sería exelente un vídeo enfocado a eso! Y

  • @egleedelvallearrivillagaac8852

    @egleedelvallearrivillagaac8852

    9 ай бұрын

    Apoyo a mí me la acaban de diagnosticar

  • @jackelinealarcon5701

    @jackelinealarcon5701

    7 ай бұрын

    PADEZCO DE ESA ENFERMEDAD

  • @silviaKatherina3107
    @silviaKatherina3107 Жыл бұрын

    Bravissimo, Doctor, su forma de explicar es incomparable... Me permite de pedirle si podría hablar de neuropatía diabética y neuropatía causada de hernias de disco, cosa se puede hacer. Gracias por su trabajo.

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