@everyone لكل المهتمين بالانضمام الي تحدي #حياتك_بلا_سكري رابط الاشتراك 👇👇👇 wa.me/message/3VXUEHBS6K7JD1 خصم ٥٠٪؜ لأول ٥٠ مشترك فقط العدد محدود جدا🌻 جاهز تبدأ معانا التحدي ؟؟

@yasshh3858

9 ай бұрын

ططططططططططططططططططططططططططططططططططططجططجطططططجططجططططططططجججطجططططجطجطططططططططططططجججطططجججطجججطجططجطجططططططججطججطططججطجططططججطجججطجطججططجطججطجططجططططجججطجططجطجططططجججججججججططجطججججططججططجطجططجطجطجججطجطججججججطججججججججججطجججططججطجطططططججججججطججطططججججججطجججچجچجججطججطجججطجططجططججططججطجطجطجطججطجججججججججچجججججططججطجطججججججججطججججججججججچججچجججججچججججججججججججججججججج

كاس توت ، 2كيوي بقشرتهsuper anti oxydant والمناعة، كاس فراولة، الكريز نصف كاس، برتقالة صغيرة، 1إجاص ، 1 خوخ،1 تفاحة🥝🍒🍏🍓🍐🍊🍑 مشكورة جدا دكتورة ❤️❤️💚💚

الله يرفع قدرك و يزيدك علم و يجعل ما تقدميه في ميزان حسناتك أجمل دكتورة نفع الله بكم 🌹🌹🌹

ربنا يزيدك من علمه .. ويزيدك من نعمه .. جزاكي الله عنا كل خير .. الأصحاء قبل المرضي بيدعولك ..😍😍😍

ماشاء الله يادكتورة حاجات كتيرة كنت بخاف أكلها الله يكرمك وفي ميزان حسناتك أن شاء الله

بارك الله فيكى يا دكتورة . كلامك أكاديمي بحت و على ألمستوى العلمى مزبوط جداً . جزاكى الله كل خير و فى ميزان حسناتك. لذلك تستاهلى كل إحترام و تقدير .

ماشاء الله عليك يا دكتورة. مشكورة جدا على التفسير و التحليل الهام لكل ما يتعلق بمرض السكري.

@nawalhanna8720

2 жыл бұрын

انتي دكتورة راءعه الله يباركك

#سناره ولا #سمكه تحدي لمرضي السكري فقط … حضور اون لاين 💫أول كورس مصمم لمرضي السكري هيعلمك خطوه بخطوه كل مايهم مريض السكر حتي يساعد علي التعافي وتحسن من جوده حياتك في كل الجوانب لو حجزت في دوره حياتك بلا سكري هتاخد معاها ١٠ دورات هديه وهدايا أخري🎁 هتكون الدوره عليها خصم ٥٠٪؜ هتحصل عليها بسعر ٢٥ دولار بدلا من ٥٠ دولار الخصم المبكر متاح لأول ٥٠ مشترك وسوف يتم غلق باب الحجز فور إكتمال العدد🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 👈رسوم الاشتراك من خارج مصر 🇪🇬 ٢٥ دولار فقط لاغير بيتم التحويل علي حساب بنكي 👇👇👇 Account Number 1002093291261 IBAN Number EG360037006408401002093291261 QNB Bank 🏦 Egypt 🇪🇬Cairo Lebnan Branch Rehab Rashad Mohamed Elshenawy بيتم تاكيد الحجز بارسال صوره الايداع علي نفس الرقم ده وبكده حضرتك هتكون حجزت مقعدك معانا في دوره حياتك بلا سكري #موعد_إنطلاق_الدوره تبدأ الدوره يوم ١٤-١٠ ان شاء الله لمده ٤ أيام بمعدل ١٦-٢٠ ساعه تدريب( وقت مفتوح للإجابه علي كل أسئله المشتركين ) #المميزات_التي_يحصل_عليها_المشتركين ✅أفضل نظام غذائي الان علي حسب آخر توصيات جمعيه #مرضي_السكري واللي بستخدمه مع حالاتي وساعد كتير من الحالات علي التعافي من مرض السكري من النوع التاني ✅ملف كامل عن المشروبات التي تساعدك علي السيطره علي سكر الدم ورفع معدل الحرق ورفع كفاءة القولون العصبي ✅برنامج هيساعدك علي معرفه الحصص الخاصه بيك من النشويات والبروتين والدهون … الخ ✅أهم ١٠ نصايح هيساعدوك علي التعافي ✅وقت مفتوح للإجابه علي كل أسئله المتدربين #المحتوي_العلمي_للدوره ✅القدره علي السيطره علي سكر الدم وضبط هرمونات الجوع والشبع ✅المكملات الغذائية الخاصه بمرضي السكري علي حسب توصيات جمعيه مرضي السكري ✅٤ أبعاد التعافي لتحسين جوده حياتك ✅كيفيه تقويه مناعتك النفسيه ✅كيفيه تقويه مناعتك الجسمانية ✅ القدره علي اتخاذ القرار ✅القدره علي إداره التغيير ✅القدره علي بناء عادات جديده ✅القدره علي إداره الضغوط النفسيه ✅ كيفيه تحقيق التوازن بين حياتك الجسمانية والنفسيه ✅الخطوات العمليه لمواجهة المشكلات والأزمات #الدوره_من_إعداد_وتدريب د رحاب الشناوي أخصائية التغذية و هيلث كوتش معتمد من الاتحاد الدولي للكوتشنج ICF ومدرب معتمد من عديد من الجهات الحكوميه ومؤسسة أكاديمية بدايه جديده للتدريب والكوتشنج وساعدت كثير من الحالات في التعافي من مرض السكري من النوع التاني وتغيير حياتهم للأفضل 👈متاح الحجز حتي اكتمال العدد جاهز تبدأ معانا الدوره ؟

بارك الله فيكي دكتوره في ميزان حسناتك يا رب معلومات مفيده جدا

الله يجازيك خيرا عن النصائح القيمة الله يشفي كل مريض يتالم ويخفف عنا متاعب الدنيا

جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك وزادك من فضله ونفع بك الإسلام والمسلمين متابعتك جديده من مكه المكرمه تحيك وتشكرك 🌹🌹

الف شكر على المعلومات القيمه اتمنى لك دوام الصحة التوفيق وجعلها الله في ميزان حسناتك

شكرا على الشرح الممتاز يا دكتورة👋🌹

الفكرة ببساطة ناكل تقريبا كل الفواكه حبة وحدة في اليوم و كمان مرة وحدة باليوم. الملخص. عائلة التوت كلها الفراولة الكمثرى البرتقال المشمش الكيوي الخوخ 7 افتكرتهم....حد يكمل الثامن.

@oumyassmin8332

3 жыл бұрын

التفاح

@user-zf4dz6cb6k

2 жыл бұрын

التفاح

@samianador9533

Жыл бұрын

التفاح

بارك الله فيك دكتور ؛ كم حصة فواكه مسموح بها في اليوم ؟

بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا ورزقكي سعاده الدارين الدنيا الاخره

كل التقدير والاحترام لحضرتك ، معلوماتك شيقه فعلا ، ماشاء الله ، ربنا يحفظك

التقديم بامانة اكثر من رائع وكل كلمة لها فائدتها بالتاكيد لاول مرة اتابع واشكر حضرتك على الاسهاب والتوضيح المفيد استمري وبالله توفيقك

@elsayedeid1867

2 жыл бұрын

ممكن نعرف وجبة الفطار والغداء العشاء

السلام عليكم دكتورة. الرجاء حلقة عن التغذية الصحية لمريض القصور الكلوي بكافة مراحله

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات المفيده القيمه

شكرًا لحضرتك لهذه المعلومات القيمة الله يبارك في عملك ويحفظك

بوركتي وجزاك الله خير من فضلك اتكلمي عن تغذيه أطفال مرضى السكري على مدار اليوم

ماشاء الله عليكي دكتورة شاطرة ممكن تكلمينا عن أسباب وعلاج حصى المرارة و شحوم الكبد الله يجازيكي خير

@user-qh6wh3qc9p

3 жыл бұрын

عندي امنعي الدهون نهائي وتناول زيت الزيتون وتنظيم الاكل وأخذ دواء راكول للمرارة

الله يحفظك ويرضى عليك... ماشاء الله عليك...الله يزيدك من نوره...

جزاكي الله كل خير تسلمي من كل شر يادكتوره

السلام عليكم معلش يادكتور ازاى يعنى اكل الكيوى بالقشره اللى عليه والقشره بها وبرا ( شعر) يصعب بلعه ؟؟؟

@awtefzaki1176

2 жыл бұрын

هو توت اصلا مش موجود

@awtefzaki1176

2 жыл бұрын

طيب الكيو بالنسبه لمريض الكلى يعمل ايه ياكله ولا لا

@awtefzaki1176

2 жыл бұрын

لوسمحتى الرد على الاسيله لانى دكتور يقول غلط على الكيولمريض الكاى ودكتور يقول كويس تحنا تعبنه جدا من كل واحد يقو ل حاجه ارجو الرد

بالله عليكي اعملي حلقه عن سكر الاطفال انا عندي طفل واحد وجاني بعد عشر سنين عقم عمره ٤ سنين أدعو له بالشفاء

@rse8386

3 жыл бұрын

ربنا يشفيه ويعافيه ويباركلك في عمره يارب

@naimanaima2000

3 жыл бұрын

@@rse8386 pm

@user-xu3bk8dz9h

3 жыл бұрын

السلام عليكم اللهم شافي بجاه الزهراء وابيهه وبعلهه وبنيهه

@ebadelrhman1796

3 жыл бұрын

ربنا يبارك لك فيه ويحفظه ويشفيه ويعافيه

@omkhaled1703

3 жыл бұрын

يارب يشفيه ويجبر بخاطره ويباركلك في عمره وتشوفيه احلي عريس وتفرحي بيه يارب العالمين

شكراً الله يعطيج العافيه ويوفقج

انا فهمت من هذة الحلقة قصد سيادتك بس انا مريضة سكر من 25سنة وباخد انسولين والحمد لله مضاعفات السكر بالنسبة لى تعتبر قليلة جزاك الله كل الخير دكتور رحاب ❤❤

ربنا يوفقك يادكتورة رحاب ياليت تكتبي ملخص عن الحلقة في الدردشة مع وقت المقاطع ولكي الشكر الجزيل

@nawalhanna8720

2 жыл бұрын

كم نوع ناكله من التسع فواكه في اليوم من فضلك حدديلنا

@nawalhanna8720

2 жыл бұрын

ربنا يحفظك ويحميكي يارب

لو ممكن يا دكتوره حلقه عن السوبر فود وحلقه اخرى عن السوبر اوكسيدنت. وشكرا.

الله عليكي كم انتي راءعه حبيبتي الله يبارك لك ويحفظك ويعزك يارب ويزيدك من فضله وعلمه ونور بركته. جزاكم الله خيرا واسعدكم سعاده الدارين

الله يسعدك ويوفقك شكرًا على التوجيه دكتورتنا

ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا دكتورة احنا بنستفاد من معلوماتك جدا ربنا يباركلك

انتي حضرتك قمرة بجمالك وحجابك وعلمك زادك الله من فضله وعلمه وجعله في ميزان حسناتك من فضلك مرضى حساسية الجلوتين محد بيتكلم عنهم ولا طريقة علاجهم ولااكلهم في صغار واطفال وكبار في السن مرضى مابنعرف كيف نجهز لهم اكل ووجبات مناسبة

@bedayagdeda

3 жыл бұрын

عندك حق 🌹كل الأفكار اللي بقرأها هتكون عنوان حلقات هعملها بأمر الله❤️

@user-cf1pd8sq2d

3 жыл бұрын

في قناة اسمها سنسونة سلوي بتعمل اكل صحي ادخلي شوفيها هتلاقي كل اللي انتي عايزه

ربنا يبارك فيك ويعطيكي على قد الافاده اللي بتعملها لنا كتر الله من امثالك

شكرآ دكتوره وجزاك الله كل خير وجميع نصائك انا حاليا اعمل فيها ووجدة راحه وتجاوب وتم تنزيل السكر من١٢ إلى ٥٠١ وشكرا

والله العظيم فرحت انا حارم نفسى من كل حاجه ربنا يجعلة فى ميزان حسناتك ويبارك فى صحتك 🌺🌺🌺

@shamsalnahar7743

3 жыл бұрын

الله يشافيك ويعافيك ويشفي كل مريض بحق محمد وال محمد

عايزة علاج لنحافة مريض السكر نوع ثاني

@bedayagdeda

3 жыл бұрын

في حلقه علي القناه

شكرا جزيلا لحضرتك على هذه المعلومات القيمة وجزاك الله خيرا وبارك الله فيكي

قناه مفيده ومحترمه🥰🌷

جزاكم الله خيرا يادكتورة...

اللهم صل على محمد وآل محمد 👏

@bedayagdeda

3 жыл бұрын

عليه افضل الصلاه والسلام

جزاك الله خيرا اختي خير الجزاء

جزاك الله كل خير على هذه المعلومات القيمة

الحمد الله اننا شفناك وكلامك واضح ومفهوم ومقبول ربنا يحميك من كل شر ابو فراس الشمري

جزاك الله خيرا طيب والجوافه بلاش انا بحبها جدا

@bedayagdeda

3 жыл бұрын

مفيش مشكله ثمره يوميا

جزاكم الله خيرا. الحلقة مفيدة جدا....

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

استغفر الله العظيم اللذي لااله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

جزاك الله خيرا وبارك فيك ع مجهودك ربي يجعله في ميزان حسناتك يارب ❤

@lenovotab5851

3 жыл бұрын

جزاكى الله الله خيرا

جزاك الله خير الجزاء ربنا يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال

انا تركت العلاج من اسبوع والحمد لله السكر مظبوط

@ressnny9827

3 жыл бұрын

الحمد لله على سلامتك عفاك واش ممكن تعطينا الوصفة للسكر الله يجازيك بالخير

@yasmeenamostafa3190

3 жыл бұрын

ايه هي الوصفه اللي قللت السكر عندك

يعطيك الف عافية، يلي بعجبني فيك يا دكتورة، هو الدقة الشديدة الغير موجوده عن اغلبية من يتناولون هذا الموضوع، انا شخصيا كمريضة بداية السكري استفدت واستفيد جدا من فيديوهاتك ❤️❤️❤️❤️

@malazmi2297

2 жыл бұрын

كل الشكر

جزاك الله الف خير 🙏💐🌹👏

شكر شكر يعطيك الاف صحة برك الله فيك يادكتورة ريحاب شناوي

في حلقة الجمعة الأخيرة ذكرتي الكاكا... فهل يمكن اعتبارها رقم ١٠ من الفواكه التي تنفع مع مريض السكر؟

اللهما ارحمنا وعفو عنا جزاك ألله خيرأ ربي يحميكي

ربنا سبحانه وتعالى يبارك فيكي ويحفظكي يااستاذه رحاب الشناوي

جزك ألله ألف خيرا أختي الكريمة على هذا النصيحة وشكرا لكي 💓🌹💓🌹💓🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

الله يشفيه ويشفي كل مريض يارب

الثوت+الكيوي+الفراولة+الكرز+البرتقال+الخوخ+الاجاص+المشمش+التفاح.+الافوكادو.

@salyqutb1433

3 жыл бұрын

ربنا يباركلك ماهو الاجاص

@zainabmoktar2109

3 жыл бұрын

@@salyqutb1433 الكمثرى

@user-tg7pi7lv7i

3 жыл бұрын

جزاك الله خير والله قفلت الفديو وأخذت المفيد منك

@OmanOman-lc3ov

3 жыл бұрын

هل اذ اكلت..حبت خوخه وحبت كومثرا وحبت برتقال وحبت تفاحه وكوب من الفاكه واكلتهم مجتمعين كل يوم هل تشكل خطر وترفع السكر

@user-tn3qz2fb8e

2 жыл бұрын

@@zainabmoktar2109 خ+'

تسلمي يجعله في ميزان حسناتك شكرا

حلقاتك كلها مفيدة حضرتك انسانة جميلة وعندك ضمير

السلام عليكم دكتورة أنا أخوكم عاطف من المغرب يمكن حلقة عن صيام رمضان بالنسبة لنوعي مرض السكري

الفاكهة المسموحة لمريض السكر هي الكرز والتوت والفراولة والكيوي والبرتقال والكمثرى والخوخ والمشمش والتفاح

@user-rr9dl2xe8d

3 жыл бұрын

ربنا يبارك فيكى يادكتورة نورتينا الى الطريق السليم

@samiaabbas2676

3 жыл бұрын

الف شكر لحضرتك

@massarhhoran2837

3 жыл бұрын

شكرا على الاختصار

@saadabbas4147

3 жыл бұрын

شكرا لك يا استاذ احمد علي الناصر المفيد ولكن أنا أعرف بناء علي كلام الدكتور أن التفاح ممنوع اكل نصف تفاحه فقط هل هذا صحيح،؟

@ahmedabdulla7106

3 жыл бұрын

@@saadabbas4147 ما اعتقد هذا صحيح لان التفاح مسموح به لمريض السكر حسب قول اكثر من دكتور لكن اذا شخص بالتجربة يرفع سكره فكلامك صحيح لهذا الشخص فهو استثناء

شكرا جدا جدا على هذه النصائح القيمة

جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة

اللهم أسألك بكل اسم سميت به نفسك ان ترزق صاحب اليد الي تعملي اشتراك فرحه يسجد لها باكيا من شده الفرح ياااااااااااارب ياااارب ويدخل الجنه بدون حساب ولا سابق عذاب يارب العالمين وياك يارب العالمين وياك يارب العالمين وياك يارب 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

@whitesalwa7839

3 жыл бұрын

تبادل

@user-hx9hm7zs2n

3 жыл бұрын

ياصاحب اليوميات .. لا تشترط الدعاء لمن يعمل لايك فقط .. ولكن تخيل ان دعوت لمن يشاهد تعليقك لتفاعل الجميع معك وعملوا لايك دون تقييد .. جزاك الله خيرا علي دعائك لنا .. ومتقلقش عملت لايك 😉😂

@user-dh8py3oi4g

3 жыл бұрын

@@user-hx9hm7zs2n حاضر اصلا بدعي للامه الاسلاميه كلها لما بدعي لنفسي جزاك الله خيرا علي النصيحه 🌹🌹🌹🌹🌹

@user-hx9hm7zs2n

3 жыл бұрын

@@user-dh8py3oi4g 💚💚💚💚

@oulderrachid5603

3 жыл бұрын

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

يا دكتورة الفواكه اللي ذكرتيها ما عدا البرتقال والكمترىوالتفاح بتعمل حصوات في الكلى خاصة الكرز والممشمش والخوخيات

جزاك الله خيرا. معلومة مهمة

جزاكى الله بكل خير شرح جميل ومبسوط ودة اهم حاجة تقديم المعلومة للبسطاء المعلومة توصل تحياتى لحضرتك بالتقدم

‏سمعت من أخصائي تغذية عندنا هنا في البحرين يقول البابايا أيضا مفيدة لمريض السكر ‏وقال بما أن كل إنسان له طبيعة جسميا خاصة به نصحنا بأن نجرب نصف حبة من البابايا حتى نقرر في اليوم التالي ناكل نصف حبة او حبة كاملة على حسب طبيعة جسمك مع السكر

الله يعطيك العافيه بس رجاء تخشي بالموضوع مباشرة

جزاك الله خير يا د. رحاب الشناوي

بارك الله فيك والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .

جزاكي الله خير وشكرا على المعلومات ربنا يبارك ويجعله في ميزان حسناتك،،، يارب اشفنا وشفى كل مريض 🤲

شكرا جزيلا لحضرتك حلقة في قمة الروعة ارجو ان تكلمينا عن الشوفان والسكري وعن الاكلات التي تحتوي على فيتامين ب 12 مشكورة حبيبتي على مجهودانك ومعلوماتك

الله يفتح عليك يادكتوره رحاب وجزاك الله كل خير

شكرا لك على هذه النصائح

ما هي الأطعمة المناسبة لمريض السكر ؟ اذكريها كتابة لنفهم.... تحياتي

@dawiaamara8144

2 жыл бұрын

De le choux l haricot verts la courgettes les poivrons céleri les fines herbes les avocats les epina|d le chou fleure

لماذا لاتعملي جدول لثلاث وجبات صحية لمريض السكر

ربنا يبارك فيك ويجعله فى ميزان حسناتك

اقسم بالله انتي اجمل دكتورة شفتها في حياتي قلبا و قالبا بحبك في الله

الفواكه هي :برتقال *فراوله *خوخ *كمثرى *فراوله *تفاح *كرز *توت *مشمش *كيوي **اتمنى اختصرت لكم ❤️

مشكورة دكتورة هل اذا كان تحليلالتراكمي 14 واحاول تعديله بالدواء والرجيم هل ممكن اكل هذه الفواكه ام امتنع عن الفواكه في هذه الفترة حتى ينزل تلتراكمي شكرا

@dilos3854

2 жыл бұрын

ياريت تجاوب حتا نعرف لازم فيه تفاعل بين الكاتب والدكتور حتا المريض يمشي صح مش من دماغو

جزاك..الله...خير.

جزاكي اللة كل خير على المعلومات المفيدة

حياك يا الله دكتوره ...بس ممكن نختصر كلامنا في المقدمه

السلام عليكم يادكتوره جزاك الله كل خير لو اشترينا الفاكهه من المحلات الكبيره هل لما اغسلها بالما والخل حتروح المبيدات منها

@bedayagdeda

3 жыл бұрын

اغسليها اكتر من مره بس وانقعيها

الله يفتح عليكي ويقويكي ويديكي الصحه

أحسنت دكتورة جعلها الله تعالى في ميزان حسناتك

من فضلك اريد نظام اكل يومي لخفض السكر التراكمي وشكرا.

@manalayashkansoo2496

2 жыл бұрын

خل التفاح مع كبايه مي والبامية وعيدان القرفة

@arwa5169

2 жыл бұрын

عصير بصل ولازم تراقب الهبوط

يعطيك العافية دكتور وفي سؤال لو سمحتي ،بالنسبة للفواكهة اللي ذكرتيها متى تاخذ خلال اليوم؟ و كم مرة في اليوم ؟ولا نوع واحد فقط في اليوم ؟

ربنا يباركلك يا دكتورة حلقة ممتازة

جزاك الله الف خير ع المعلومات ..والله يبعد عنك كل شر

عايزه اكل للعشاء ضرورى علشان السكر مايعلاش بالليل مع وصفات العيش الفطار والغدا للاهميه جزاكى الله خيرا

السلام عليكم لوسمحت يا دكتورة العرقسوس والتمر الهندي يخفض مستوى السكر نوع تاني ويارب تقرأي. وتجاوبي على سؤالي وشكرا🌹🌹🌹

@bedayagdeda

3 жыл бұрын

العرقسوس تمام لكن التمر هندي لا فيه سكريات بسيطه ولو في ضغط العرقسوس بيرفع ضغط الدم

شكرا جزيلا عاى التوضيحات بالنسبة للفواكه

الله يعطيك العافيه يا رب