لمرضي السكر ومقاومة الانسولين والدايت افضل بديل صحي للخبز
افضل بديل صحي للخبز لمرضي السكر ومقاومة الانسولين والتخسيس والديت واتقاص الوزن عيش السن او عيش النخالة عيش الشوفان عيش العدش عيش اللوز عيش جوز الهند عيش الحبة الكاملة عيش اضرار عيش السن اضرار عيش النخالة واضرار الخبز الابيض والمعجنات وازاي تنزل وزنك وهل تجميد العيش يقلل اضراره
#معلومة_صحية #مقاومة_الانسولين #حرق_الدهون #بدائل_الخبز #عيش_السن #عيش_الردة #عيش_الشوفان #مرضى_السكر #مقاومة_الانسولين #حرق_الدهون
المصادر
1.www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/what-is-gluten-and-what-does-it-do
2.www.link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-031-07285-7_6
3.www.littleraesbakery.com/2021/11/09/the-history-of-white-flour/
4.www.verywellfit.com/whole-wheat-bread-nutrition-facts-and-health-benefits-5069803
5.www.bbc.co.uk/programmes/articles/4DfZMpv7BYJ3kGXdHxdxkKp/10-things-you-may-not-know-about-carbs
6.www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17426743/
7.www.tiktok.com/@insulinresistant1/video/7219760301158173957?lang=ar
Пікірлер: 25
شكرا لكم دكتور على كل النصائح المهمة ، جزاكم الله خيرا
تسلم تسلم تسلم شرحك رائع جدا جدا حقيقي استاذ
جزاك الله خير وبارك الله فيك يا دكتور
ماشاءالله يسعد ربي ايامك كلها 👍
شكرا على الشرح
ماشاء الله على هذه المعلومات ربي يجعلها في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا
الف شكر
الله يسعدك يارب
جزيت خيرا ونلت أجرا
دكتور ارجوك هل يوجد عشبة او اي شي طبيعي غير الشاي الاسود بينزل نسبة الحديد بجسم عندي الحديد مرتفع جدا بسبب مرض الثلاسيميا
@معلومة-صحية
Ай бұрын
في بعض الادوية اللي بيكتبها الدكتور بتكون وظيفتها انها تنزل الحديد الزيادة.روح للطبيب بتاعك خليها يكتبهالك وخد معاك التحاليل بتاعتك.الف سلامة علي حضرتك الشاي والقهوة بتقلل امتصاص الحديد مش بتنزل الحديد الزيادة اللي في الدم والمخزن في الانسجة
ما هو خبز الحبه الكامله
@معلومة-صحية
Ай бұрын
حبة القمح تطحنها وتعلمها خبز من غير ما تستبعد منها حاجه. وهتلاقي مخابز فيها خبز حبه كامله
على كل حال بارك الله فيك لاكن والله مافهمت حاجة بكل احترماتي لي فهم افهمني من فظلكم خاوتي ❤
@معلومة-صحية
Ай бұрын
لو اللهجه صعبه علي حضرتك شغلي الترجمه خليها عربي وبطئي الفيديو من الإعدادات
هلا بو طلال ليش ما تحط لنا قصص
@b.3984
16 күн бұрын
انت محشش يابني😂
لماذا خلقه الله اذا كانت مضرة للانسان.
@معلومة-صحية
Күн бұрын
ماهو لو حضرتك شوفت الفيديو كامل كنت هتعرف الأجابه.
كلامك صحيح أشكرك أخي الفاضل. هم عملوا فينا كذا عشان يشقلوا مصانع الادويه بتاعهم، صدّروا لنا جميع الأمراض عبر أكلنا وشربنا. بمافي ذلك السكر الذي ادخلوه في معظم الأكل والشرب. وكذلك روجوا بأن الشحوم والدهون الحيوانيه تسبب أمراض خطيره ونحن وراهم ناخذ كل شي يجينا منهم حتى استبدلنا الطيبات بالخبائث، زيوت مهدرجه وسمن مهدرج وما إلى ذلك
دكتور انا انسة ابلغ من العمر ٤٦ اكتشفت مند خمسة أشهر و لم اعمل تحاليل وجدته المرة الأولى صدفة 300 رغم اني لا اكل السكريات والحلويات ووزني لايتجاوز 57كلغ لا اتبع رجيم في الصباح أجد السكر قبل الافطار 110 و احيانا 124 واحيانا 95 ومرة وجدته 145 130 وبعدالافطار الشاي بالسكر يرتفع ال 187 و أحيانا ال215 و احيانا ال178 وبعد دقائق ينزل 150 ثم ينزل 100ثم95 واخيان85 بدون دوا اريد السؤال ما نوع السكري هل هو من النوع الأول أو الثاني وهل انا مصابة به وكذالك احس بالم في البطن و الظهر و امعاء ي والحوض يمتد إلى المثانة شديد ماسبب الألم هل هو السكري و كذالك مرارة في الفم ما سببها اسفة على الإطالة ارجو منك الرد دكتور وجزاك الله خير الجزاء وبارك الله لك في صحتك
@معلومة-صحية
27 күн бұрын
الف سلامه علي حضرتك. شوفي الفيديو ده kzread.info/dash/bejne/aINsl7qCqsyoiNY.htmlsi=ivHzwT0j0yJ3-oFE
@magdymansour4530
24 күн бұрын
أصلا مفيش عيش حبه كامله متوفر..كل الافران تستعمل العيش قليل الرده لبيعها بسعر اغلى وغير متوفرة...المشكله في الافران ومصنعى الدقيق...الحكم فى الاستغلال لمصنعى
@معلومة-صحية
23 күн бұрын
@@magdymansour4530 والله عندي مخبوز في البيت دلوقت أتفضل عندنا