Бомба Адам! "Маска" меня добил!!! Чувство юмора-первый признак высочайшего интеллекта!

@AdamKozyraFitness

3 жыл бұрын

Благодарю 🤗

Вроде и не новичок,но каждый раз что то новое для себя нахожу,респект автору!!

Лучший.... Как всегда не устану повторять - вся ясно и понятно. Мало кто так объясняет и показывает на реальном примере. Респект за сторания

Очень интересны вставочки с анатомией.Всё сразу становится на свои места.И такого формата не видел ни у кого. Очень полезно и поучительно,всё в точку.Можно трицепс также разобрать

@AdamKozyraFitness

3 жыл бұрын

Обязательно. Спасибо 🤗

Адам видео просто огонь. Вставки конечно угарные! Ждем выпуски почаще.

@AdamKozyraFitness

3 жыл бұрын

Спасибо большое! буду стараться 🤗

@user-bobbi25

3 жыл бұрын

Да ну нах, наоборот раздражают. Это серьезная тема,а тут высер какой то..

Адам,ты один из самых грамотных билдеров ! Почему канал не очень активный?снимай видео в режиме влога,плюс всякие такого рода видео,и будет переть не по детски! ) подписчики в этом виде спорта ещё никому не мешали))

*Отличная тренировка 😁💪 жаль, что я не хожу в зал*

@user-mo2iu1ce3l

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@user-kj4rh4zf8o

3 жыл бұрын

Работай воображением на диване 😀😀😀

@volodindanil1525

3 жыл бұрын

Просто когда 0,5 покупаешь, делай поднятие на бицепс, это куда эффективнее, чем то что показывает этот химик.

Адам снимай по чаще, каждый совет твой хорош.

В конце Арни улыбнул жестко 😂 Ну а Адам, как всегда красава👍

Вот, вот покажу это видео друзьям в зале, а то пиздели, что выше не поднимай, а я чувствую, что так его лучше разрывает, спасибо за видео

@user-hj5to2jj8j

3 жыл бұрын

Надо уметь правильно поднимат

@Double-A-4ada

3 жыл бұрын

Бесполезно им объяснять. Этот шаблон не искоренить.

@martinmarkoni319

3 жыл бұрын

Не говори. Накачай банки и пущай завидуют.

@wannabeardtheone

3 жыл бұрын

Это бред, никто не поднимает высоко, бицепс там не работает

@edmdyadkasmirnov5155

3 жыл бұрын

@@wannabeardtheone поднимает, функция бицепса не только сгибать предплечье

Лайк за видео ! Всё толково и с хорошим умором ! Отдельно ЛАЙК, за Арни в озвучке Голубочкина !!!!

@AdamKozyraFitness

3 жыл бұрын

Спасибо, старался 🤣🤗

Вставки ржачные))) Фишки для бицухи класс!

Адам всё чётко объяснил, помимо потрясной формы, видно что очень умный и грамотный "мужик" 💪. Твои видео очень интересно смотреть, ещё и видео вставки угарные вставляешь😂👍.

Адам. И Ван Ли это два монстра -Мекка информации полезной спасибо за то что вы делаете для думающих качков)))))

Самое толковое видео про бицепс) что только видел в ютубе. Чётко, ясно, лаконично. Лайк

Найкраще пояснення, що бачив! Дякую.

Смотрел много чуваков но этот лучший во всем как в технике так и в разборе каждой мышцы а это большая редкость и не имеет значения принимает стероиды человек или нет ,главное что у него правильный подход к железу что не мало важно

Как всегда ТОПчик! Красава Адам!👍

Адам красавчик! Стаж более 30лет(у меня),до сих пор познаю что-то новое.Всех благ Тебе, успехов во всём,снимай ещё!

Вставочки очень крутые, поднимает настроение 🤣🤣

Делайте больше таких видео. Информативно , кратко , качественно. От меня лайк 👍

Спасибо большое за полезную информацию!!!

Очень грамматно,доступно и понятно! Крассава.

Слишком позитивно ) , очень информативно , спасибо за контент )

Лайк не глядя, по тому что знаю, что сейчас будет годная и полезная информация)))) Адам, спасибо что делишься опытом.

Приколы между обьяснениями шикоз))) Как всегда отличная работа)

ОЧЕНЬ понравилось видео, Адам! Информативно, доходчиво и даже очень смешно. Супер! Жена тоже умничка - всегда на позитиве! Привет и уважение из Германии

Классный ролик!) Спасибо!

Открытием было проработка бицепса с поднятием плеч. Отличное видео. Подписался.

Мотивация обалденная! Прикольно и просто. Без зазнайства и доступно.

Адам красавчик!Спасибо за фишки👍👍👍

Отличный ролик! Спасибо за разъяснение.

поржал от души, вставки огонь, подписка

Всё информативно, красава

видео полезное, спасибо! но ещё смотрю из-за смешных вставок - это вообще бомба!

Адам ну ты юморист, касательно вставок в твоём ролике... Очень смешно и позитивно! Молодец! Ты уникальный! Но и спасибо тебе , что честно делился важными моментами в тренировках! Супер!

Вообще автор понравился. Все классно рассказывает и с юмором

Спасибо. Опознавательно. Никогда не поздно научиться чему-то новому!

Spasibo, za poleznoe info, otlichnoe video!

Спасибо за информацию 💪💪

Адам - один из самых грамотных спортсменов в атлетическом единоборстве 💥

Познавательно, спасибо!

Всë отлично! Всë по теме! С юмором тоже всë в порядке!! Спасибо!))

Спасибо, отличное видео👍

Благодарю за видео очень полезное особенно про спину

Отлично,сегодня попробую

Поорал от души) Видос огонь!

Видео,бомбическая бомба,от души подписка однозначно.

Так выполняет Дм. Крылов из СПб. Упражнение из изолированного превратилось в базовое. Очень любопытно, спасибо, Адам.

Ну, чтобы ещё и на этот раз не понять как правильно выполнять упражнение... Спасибо огромное

Видео топ ! Разберите пожалуйста реабилитация плеча после травмы , или свои травмы если таковы были и реабилитация для качественного восстановления .

Спасибо Адам,информативно!! Юмор весьма здоровый,до слез смеялся, годок жизни себе прибавил!

Очень не плохо!

Спасибо, Весело,задорно и понятно! Расскажи, пожалуйста, про тягу Т- грифа , разницу воздействия на мышцы и техники со свободным Т-грифом и станком .

вчера попробовал доводить плечо и знаете, совсем другие ощущения! Адам, спасибо! полезно!

Крутой монтаж !)

Спасибо большое научное обьяснение

Отлично , хорошо ясно доходчиво всё нечего лишнего!

Словно мед в уши. Идеальное объяснение, хочу на семинар!

Мужик, хорошо все разобрал, спокойно, без выпендрежа,мне понравилось, подача супер, вставочки,прикольно) Единственное когда давать негатив нужно в каких случаях что это даёт!?) Спасибо!

Спасибо за видео

Видео грамотное! А за Арнольда ставлю до лайк сразу , без базара!

Низ широчайших пожалуйста :)

Да интересно подписка и лайк. Еще бы про спит по больше

Арни, красава! 😂😂😂💪💪💪 Ролики толковые, информативные, много новых нюансов узнаю. Оценка "отлично". 🏋️‍♂️

@AdamKozyraFitness

3 жыл бұрын

благодарю за оценку!

Большое спасибо!!!!

Офигенный монтаж)

@AdamKozyraFitness

3 жыл бұрын

Старался))

Спасибо, улыбнуло :) Толчок...

Адам,интересны суперсеты для рук в целом😉✌️

Концовка огонь🤣

Адам, спасибо за видео! Лайк и подписка. 😉

Благодарю, посмеялся тоже!

Збс видас. Оч полезно. Спасибо.

Чёткое видео и видео вставки прикольные ))

Видео крутое. Монтажем занимается сам боженька))

@AdamKozyraFitness

3 жыл бұрын

Я сам монтирую )

позитивненько!

Спосибо! Адам можете снять видео по отдельности прям на все, были бы рады .Большой салам из страны небесных гор Кыргызстан

@AdamKozyraFitness

3 жыл бұрын

Спасибо, обязательно сниму. Я в принципе так и хотел:) Привет Кыргызстану из Украины!

Фига ты шкаф пятидверный, вначале я аж офигел. В хорошем разумеется смысле. Так раскачаться, ну нифига, прям даже в голове включилась мелодия из терминатора тадам там тадам, тадам там тадам, тадам там тадам Сара Конор не обнаружена))) ну мощно, ваще

Адам попал на твой канал, подача АФИГИТЕЛНАЯ .Подписка и лайк

@AdamKozyraFitness

3 жыл бұрын

Благодарю 🤝

Ясно, четко. По делу.

Спасибо за видео! У меня имеется легкая форма сколиоза, и получается в приседаниях со штангой и становой тяге бывает не замечаю как слегка подворачивается одно бедро и на эту ногу идет больше нагрузки. Слышал есть какие-то стабилизационные упражнения для того чтобы лучше контролировать подобные моменты, было бы здорово увидеть воочию.

Супер !

Всё чётко!

Классно изложил, и информативно, и профессиональный монтаж. Можно было бы добавить соревновательной технике чистого подъема на бицепс.

Ёмко,просто и понятно. А главного смешно и полезно.

"Где у вас тут столовка?" Мой стиль жизни 🤣

Ролик 🔥, по ржал от души бро 😂. Захолит на ура

Спасибо, подписался))

Видео супер

Прикольный видос...)))

хде у вас тут столофка :) Спасибо за видео, хотя удивило :)

Видосик отличный. И познавательно и ржачно!!! А "зал без стены" ваще убил))))

@AdamKozyraFitness

3 жыл бұрын

)))))) спасибо!

Благодарим

Продолжай в том же духе всё окей.

Адам красавчик видио огонь, с шуточками все как надо !

Полезная информация 👍 И посмеялся 🤣

Всё грамотно и по делу.Без лишней воды👍🏻

@user-nm4sz8dq4n

3 жыл бұрын

Главного не сказал: сколько теста ставит в неделю?

@DarthVader88

3 жыл бұрын

Иван Донской,это личное дело каждого ставить тест или не ставить.

@user-nm4sz8dq4n

3 жыл бұрын

@@DarthVader88 В том то и дело! Вот такие химики напридумывают методик, доверчивые люди по ним ебашат и у них либо нихуя не растёт либо калечат себя непомерными для натуралов весами. А что твой гуру в шею протеины не колет? Она у него как у курёнка, двумя пальцами обхватить можно?

@DarthVader88

3 жыл бұрын

Иван Донской,он не мой во-первых.А во-вторых всё о чём сказано в видео подходит абсолютно всем,а не только химикам.Если человек дружит с головой,он чётко понимает свои пределы,понимает что без применения препаратов не вырастить «трёхлитровые банки».А тем,кто не понимает мои соболезнования.

Спасибо брат

@AdamKozyraFitness

3 жыл бұрын

🙏

Круть))) відос дуже інформативний, і не скучний, веселий, улибнуло сильно "🚽🚽🚽🚽")))👏👏👏👏👌👍👍👍💪💪💪💪🙏

Верх грудных и передние дельты, разобрать бы эту связку)), спасибо.