3 СЕКРЕТА ПОДЪЕМА НА БИЦЕПС САКОВИЧ ЖЕМАРКИН

Спорт

3 техники подъема на бицепс на грифе WRPF от Олега Саковича и Дмитрия Жемаркина, которые позволят вам поднимать очень много.

Пікірлер: 23

  • @HP_J78
    @HP_J7811 ай бұрын

    Благодарю за интересный и полезный выпуск!

  • @alexandr999gorbachev
    @alexandr999gorbachev5 ай бұрын

    Спасибо за информацию. Всё верно!

  • @user-ib8pn9gz3m
    @user-ib8pn9gz3m11 ай бұрын

    Рад видеть Вас снова!

  • @Pr-tt4dx
    @Pr-tt4dx11 ай бұрын

    Хотелось бы чаще!!!

  • @TheMrborisovich
    @TheMrborisovich11 ай бұрын

    Наконец то свежее видео👍🏼

  • @user-gt8hr9io9t
    @user-gt8hr9io9t11 ай бұрын

    С возвращением!

  • @artyom3251
    @artyom325111 ай бұрын

    С возвращением, Алексей, рад видеть

  • @ffg6379
    @ffg637911 ай бұрын

    Дождались

  • @DavidMagnetto
    @DavidMagnetto11 ай бұрын

    Какие люди!)))

  • @AVSN-xs5lj
    @AVSN-xs5ljАй бұрын

    Получается что это не подъем на бицепс а протяжка под удобным углом, почему много участников нет бицепс, а вес могут поднять

  • @user-vg8ov2lp6z
    @user-vg8ov2lp6z11 ай бұрын

    Алексей, здравствуй. Как же я сильно за тебя расстроился. Даже сильнее чем за себя, хотя днём раньше я тоже три подхода забаранил.

  • @user-yp3qu9md8y

    @user-yp3qu9md8y

    11 ай бұрын

    Привет. Спасибо) Что-то многие там забаранились. Обидно с одной стороны, с другой стороны есть повод отдохнуть от жимов.

  • @user-ll2pw9qs2u
    @user-ll2pw9qs2uАй бұрын

    Если лично Вы не считаете определённое упражнение каким то там великим спортом, зачем лезете тогда в чужой огород?🙂 За видео спасибо!

  • @SimaForChick
    @SimaForChick11 ай бұрын

    А если нет грифа врпф… какой более похож по ширине хвата, тот что на видео толстый, или еще бывает тоненький по центру с бубликом?!

  • @user-yp3qu9md8y

    @user-yp3qu9md8y

    11 ай бұрын

    Про бублик не знаю. Тот что на видео продавался именно как копия грифа wrpf, соревновательный, оказалось, что не он. По толщине похож, но w-изгибы шире, и не такие выраженные. Короче, клонов грифа на рынке не нашел, по этому вариантов нет

  • @user-ot8nj6sj2d
    @user-ot8nj6sj2d10 ай бұрын

    А почему не было столько тебя ?(

  • @user-yp3qu9md8y

    @user-yp3qu9md8y

    10 ай бұрын

    Много дел в оффлайне было, клуб свой открывали, расскажу наверное в следующем ролике

  • @user-ot8nj6sj2d

    @user-ot8nj6sj2d

    10 ай бұрын

    @@user-yp3qu9md8y вот, вот это правильно ! А то все же думают всякое. Просто надоело, или СВО, или в другую страну уехал, или травма, или или... ну короче волновались по пустякам )

  • @Workout_lover_
    @Workout_lover_3 ай бұрын

    Почему с парнями только здороваетесь😂

  • @user-yp3qu9md8y

    @user-yp3qu9md8y

    3 ай бұрын

    Здравствуйте, по статистике ютуба 99.9% зрителей канала - мужчины)

  • @Workout_lover_

    @Workout_lover_

    3 ай бұрын

    @@user-yp3qu9md8y я тоже хочу поднимать на бицепс по красоте😏

  • @casinostreamers3084
    @casinostreamers308411 ай бұрын

    Жимовой баттл снова не планируется?

  • @user-yp3qu9md8y

    @user-yp3qu9md8y

    11 ай бұрын

    А есть идеи на этот счет?)

Келесі