-32кг/ Завтрак для похудения🔥/ Буду готовить всё лето!🌿
#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения
🔥Приобрести мои сборники рецептов- • -32 кг👍/ САМЫЕ УДАЧНЫЕ...
👋Для сотрудничества (реклама, бартер):
olgapescinskaa@gmail.com
Кабачковый блин: (кбжу на всю порцию: 383/21/19/28)
210г кабачок отжатый
2 небольших яйца
20г мука рисовая
15г зелень
40г сыр моцарелла
3г масло
соль, специи
Пікірлер: 35
Супер рецепт. Делаю уже третий день, только 1 порцию на 100 гр- 1 яйцо и 2 ст. л муки. И сыр творожный. Быстро, вкусно. Пока что не надоедает.😄😋🤗Оленька, спасибо что делитесь с нами рецептами полезных вкусностей. На завтрак мне очень сложно придумать что поесть. Этот рецепт зачётный. 👍👍👍
Олечка,как же приятно Вас слушать и смотреть.Все аккуратно,красиво,полезно👍🫶
@Hydeem.Vkysno
21 күн бұрын
Спасибо
Спасибо, Ольга)! ❤ Я очень рада что попала на ваш канал! Вы умница!!!
Олечка благодарю вас за рецепт приготовления❤❤❤
Здравствуй, Олечка. Большое спасибо за рецепты. Возвращаюсь из отпуска. Начну завтрак с этого рецепта. 👍
Оля здравствуйте,кабачки очень люблю,спасибо вам за рецепт ,всего самого наилучшего,процветания вашему каналу и побольше подписчиков .
Оленька, рецепт супер! Добавила ещё немножко курочки. Спасибо! ❤
Оля,спасибо.Супер!❤❤❤
@Hydeem.Vkysno
21 күн бұрын
🥰🥰🥰
Супер Оля! 👍Я тоже такой делаю часто, на зиму замораживала тертые кабачки под ваккумом и уже сьела все. Вкусно! 👍❤️❤️
Тоже часто делаю кабачковые блин, но беру в 2 раза меньше продуктов. В начинку люблю творожный сыр с огурцом или рыбный риет (не калорийный) с огурцом и помидором. Ещё проглядела у Оли про соевую муку, стала часто с ней готовить этот блин. Ольга, спасибо за идеи!
❤❤❤ Олечка здравствуй я делала кексоми в духовке точно так вкусно Спасибо❤
@Hydeem.Vkysno
20 күн бұрын
👍
Сегодня приготовила, очень вкусно. Для начинки использовала сыр и куриный рулет. Спасибо большое за отличный рецепт!
Спасибо за рецепт, выглядит аппетитно и несомневаюсь,вкусно👍❤❤❤
@Hydeem.Vkysno
21 күн бұрын
🥰🥰🥰
Благодарю ❤
Оля, спасибо за рецепт 🌹👍
@Hydeem.Vkysno
21 күн бұрын
🥰🥰🥰
Спасибо большое!🌞
@Hydeem.Vkysno
21 күн бұрын
🥰🥰🥰
Спасибо за рецепт❤
@Hydeem.Vkysno
21 күн бұрын
🥰🥰🥰
Спасибо❤
Делаю такой ещё с фаршем ,ну очень вкусно
Олечка, супер завтрак. Насыщенный и вкусный.
@Hydeem.Vkysno
21 күн бұрын
🥰🥰🥰
Использование рисовой муки оправдано только непереносимостью глютена или в смесях для придания необходимой структуры. А по полезности тогда лучше пшеничную 1 сорта, чем рисовую. Я очень часто в сезон жарю кабачковый блин, но чаще совсем без муки. Просто кабачок смешанный с яйцом на сковороду, начинку по желанию и не переворачивая складываю конвертиком или в рулет.
Олечка, Спасибо большое за рецепт. А когда будет следующий марафон?❤
@Hydeem.Vkysno
21 күн бұрын
Старт- 3 июня
❤❤❤
Ольга ,здравствуйте у моей дочери дисбактериоз,как правильно питаться и что принимать при этом и не худеть она 42р.
Это одна порция? Спасибо
@Hydeem.Vkysno
3 күн бұрын
Да, конечно