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30일 동안 | -15kg 감량 성공 후기 대공개 [ 7/15/30 : 한달 다이어트 도전] 보이즈빌리지

드디어 30일 도전이 올라왔다!!!모두가 기다리고 기다리던 큐PD의 한달 다이어트 성공 후기!!
-15kg 감량한 큐의 달라진 모습 영상에서 확인하세요!(기대해도 좋습니다)
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Пікірлер: 1 000

  • @studiov_vv
    @studiov_vv7 жыл бұрын

    진짜 많이 빠졌어요 큐! 의지 대박👍🏻

  • @user-vu4rx2zf8g

    @user-vu4rx2zf8g

    7 жыл бұрын

    스투디오V 님 균반장입니까?

  • @user-eb1ef3pe4v

    @user-eb1ef3pe4v

    7 жыл бұрын

    스투디오V 7/15/30 특별출연으로 몸짱 만들기 갑시다^^

  • @jubin-z6m

    @jubin-z6m

    7 жыл бұрын

    스투디오V 와 좋다 30일근육 만들기

  • @user-es5nh1bd7n

    @user-es5nh1bd7n

    7 жыл бұрын

    ㄹ퓨ㅠ

  • @simply774

    @simply774

    6 жыл бұрын

    스튜디오V [ STUDIO V ] ㄷ

  • @MyungQQQQ
    @MyungQQQQ7 жыл бұрын

    진짜 정말 리얼 너무 힘든 도전이었습니다!!

  • @shindy4741

    @shindy4741

    7 жыл бұрын

    큐피디 다시 찌기 도전!

  • @jbkim1900

    @jbkim1900

    7 жыл бұрын

    신종민 이틀이면 도전성공

  • @user-nt8sj8hq2q

    @user-nt8sj8hq2q

    7 жыл бұрын

    범피디 보내버립시다 '돌아와요 나의 근육' 으로 범피디 근육키우기로 가요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-nt8sj8hq2q

    @user-nt8sj8hq2q

    7 жыл бұрын

    범피디 왕자만들기

  • @flfhl

    @flfhl

    7 жыл бұрын

    저도 2월달 부터 다이어트 시작해서 3개월동안 10킬로 감량했지만 큐피디한텐 쨉도 안되네요...대단하십니다. 영상을 보면서 많은 부분에 공감이 가더군요. 식스팩 도전 가셔야죠.^^

  • @user-zx4zh7xt1m
    @user-zx4zh7xt1m7 жыл бұрын

    다이어트하면 사소한거에두 되게 예민해지고 짜증나는데 시종일관 웃는 모습이 넘 보기 조아염~

  • @beomisback
    @beomisback7 жыл бұрын

    큐!!이제 복근을 보여줘어어엉!!!

  • @user-ij3xi3nl9n

    @user-ij3xi3nl9n

    7 жыл бұрын

    범피디 없잖습미까!!!

  • @dinga-7835

    @dinga-7835

    7 жыл бұрын

    범피디 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-rf4fo2yh9w

    @user-rf4fo2yh9w

    7 жыл бұрын

    범피디 심버얼오브피지커얼~

  • @patrickthechild

    @patrickthechild

    7 жыл бұрын

    범피디 심볼오브 피지컬 탈환댕하시나요? ㅋㅋㅋ

  • @user-ow9sp7pk9w

    @user-ow9sp7pk9w

    7 жыл бұрын

    범피디 이제김피디30일금연가시죠

  • @user-wx8og5cy5h
    @user-wx8og5cy5h7 жыл бұрын

    헐 15kg 감량이시면 거의 100kg 로 줄은 .. ? 너 먹는거 보면 나도 배불러 ♡ 한거 존설렘 ㅠㅠㅠㅠ

  • @user-ro1ot3es1y

    @user-ro1ot3es1y

    7 жыл бұрын

    주드파이터 카와이익 ! 형누나들 71530 남이 사주는것만 먹기 해주세요

  • @user-wx8og5cy5h

    @user-wx8og5cy5h

    7 жыл бұрын

    신규황 저한테 왜그러세요

  • @user-vh6xq3lq8k

    @user-vh6xq3lq8k

    7 жыл бұрын

    ㅅㅂ ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현웃.....

  • @user-km1kr2lj3z

    @user-km1kr2lj3z

    7 жыл бұрын

    존ㅡ나 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새벽에 개터졌네 ㄹㅇ

  • @user-pl6wk9zn7g

    @user-pl6wk9zn7g

    7 жыл бұрын

    그리고 이글은 성지가됩니다

  • @b_seoyun
    @b_seoyun7 жыл бұрын

    저도 지금 3달째 다이어트중인 여고생입니다! 현재 17키로까지 감량을 했는데 정말 큐피디님이 얼마나 힘든지 공감이 되네요ㅠㅜ 전 운동은 많이 하지않았지만 큐피디님 처럼 식단을 비슷하게 먹었거든요 처음에는 정말 먹고싶은거 참는게 너무너무 힘들고 포기할까도 생각해봤고 초반에 떡볶이라던가 막 그런것도 먹고 그랬어요..ㅠ 하지만 조금씩 빼가면서 주위사람들이 빠진게 티가 난다 막 그런식으로 말해주고 칭찬도해주고 그러니까 기분도 좋아지고 자신감?도 붙었어요 그래서 지금까지 열심히 다이어트를 하고있어요 왜 여태 이렇게 찌기전에 다이어트를 안했나 너무 후회도 되구요.. 그리구 오늘 큐피디님이 살빼시는 이 영상을 보고 한번더 결심했어요! 이번 다이어트는 꼭 성공해보겠다고!! 큐피디님도 이번도전으로 식스팩이런거 까지는 아니더라도 유지정도는 해보시는거 추천드려요! 아무래도 뚱뚱하면 건강에 좋지않으니까요ㅎㅎ 앞으로도 재밌는 영상 많이 올려주세요!! 긴글 읽어주셔서 감사합니다..ㅎㅎ

  • @gnsl5960
    @gnsl59607 жыл бұрын

    리스펙

  • @user-jn1cg9zp9l
    @user-jn1cg9zp9l7 жыл бұрын

    전체 체중15감소중 근손실2키로면 엄청나게잘하신겁니다 진짜입니다잘하셨어요

  • @boysvillage_vv

    @boysvillage_vv

    7 жыл бұрын

    이종하 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @user-mc3qe5ur9f

    @user-mc3qe5ur9f

    6 жыл бұрын

    종하님... 질문이 있습니다... 제가 고1 남자인데요. 76에서67까지뺐었었는데 얼굴 가슴 허벅지살은 변화가 별로없는것같아요... 근육이 빠진건가요? ? ? 그리구.... 3끼를 어떻게 먹어야 키크는거에 영향없이 다이어트를 하는 식단을 어케 짜야하나요??? 치킨과 기름진것 과자 일제안먹을거고요 운동은 무산소30분 유산소 할거고요 몇키로정도 빠져야 정상인처럼될수있을까요? ? 지금 170에68.5거든요! ! ㅜㅜ

  • @user-ev2pk3mj6k

    @user-ev2pk3mj6k

    6 жыл бұрын

    175cm 65kg 8.5키로만 빠져도 보기 좋구요 키에 영향이 없을려면 칼슘하고 단백질과 다이어트에 도움이 되는 철분 비타민등을 섭취하세요

  • @parkgeniusjun8404

    @parkgeniusjun8404

    6 жыл бұрын

    175cm 65kg 몸무게 괜찮다고 봅니다. 나쁘지도 않고 68이면 과하지도 않고 괜찮은 정도

  • @user-mc3qe5ur9f

    @user-mc3qe5ur9f

    6 жыл бұрын

    park Genius Jun 얼굴살이 많아서여ㅜㅜ 몸은 별루 없어여 이제 18살인데 얼굴살 신경쓰지 말고 막먹어야할까여 지금170.x 63kg정도에여

  • @ededw7796
    @ededw77967 жыл бұрын

    큐진짜멋지네 짱이예요

  • @user-pf8wm5sc9q
    @user-pf8wm5sc9q7 жыл бұрын

    범에게 한달동안 15키로 찌우기로 복수를

  • @sH-jj4zk

    @sH-jj4zk

    7 жыл бұрын

    최진수 이거얔ㅋㅋ

  • @dotorikong91

    @dotorikong91

    7 жыл бұрын

    최진수 이거에요 이거 추천!!

  • @user-ph4us2np3p

    @user-ph4us2np3p

    7 жыл бұрын

    건강에 좋지 않을듯

  • @user-jt9ml6mb3k

    @user-jt9ml6mb3k

    7 жыл бұрын

    최진수 불가능

  • @user-jt9ml6mb3k

    @user-jt9ml6mb3k

    7 жыл бұрын

    씹 는 맛이탱탱해요 2년짜리 장기프로젝트인가요?ㅋㅋ

  • @user-fd8lv9kr7b
    @user-fd8lv9kr7b5 жыл бұрын

    사실 뚱뚱에서 통통으로 되는건 쉬운데 통통에서 평범으로 되는게 힘듬 그리고 평범에서 날씬으로 되는게 제일 힘듬.

  • @FANU91
    @FANU915 жыл бұрын

    5:41 궁금하신분오시오

  • @user-he3mb6xj2o
    @user-he3mb6xj2o7 жыл бұрын

    큐퍼 촬영까지 하시면서 성공하셨다는 게 존경스럽습니다!! 매운 카레도 성공, 다이어트도 성공이네요 큐피디님 짱짱

  • @user-rd9dm4xh9b

    @user-rd9dm4xh9b

    7 жыл бұрын

    Eunji Park 연애도 성공

  • @user-ut2zx1fr9h
    @user-ut2zx1fr9h7 жыл бұрын

    너무 멋있다 정말로. 동기부여 없이 2-3주간 트레이닝 받는게 얼마나 힘든일인지 잘 알아서 더욱 공감가네여ㅠㅠㅠㅠㅠ 세상 감탄하고 가요!!! 고생 많이하셨습니다 !!!!

  • @user-xr1yf2ol8x
    @user-xr1yf2ol8x7 жыл бұрын

    와홀쭉해졋다

  • @user-xr1yf2ol8x

    @user-xr1yf2ol8x

    7 жыл бұрын

    성이름 존나프로불편러인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ?;

  • @user-short_duck

    @user-short_duck

    7 жыл бұрын

    조나연 좋아요수 지려버리고

  • @user-if9zn3mu3y
    @user-if9zn3mu3y7 жыл бұрын

    헐 큐피디님 ,,,. 진짜 멋져요...! 저도 이렇게 살 빼다가 탈수로 쓰러지기도 하고 넘 힘들게 살 뺐는데 큐피디님이 이렇게 힘들게 살 빼시는거보고 눈물납니다 ( 엉엉 암튼 큐피디님 너무 멋지십니다,,,.! 정말 존경스러워요,,.! 다시한번 대단해요 큐피디님👍 요요 오시지 마시고 꾸준히 해서 김피디(??) 님 몸매까지 따라잡아요 ( 불가능 하려나 ....,) 암튼 노력에 너무너무너무 감격하고 갑니다 !! 더더욱 날씬한 모습 의 큐피디님 오래 볼수있기를 바래요~

  • @user-qy9ro9yt7l
    @user-qy9ro9yt7l7 жыл бұрын

    이벤트성으로 걸빌 분들 7/15/30 보구 싶어요ㅋㅋ 재밌을 것 같아요

  • @user-dl5li8nh6g
    @user-dl5li8nh6g7 жыл бұрын

    이걸보다 또 먹고있는 날 발견했다..하하핳...

  • @user-th5dj5wq8d

    @user-th5dj5wq8d

    7 жыл бұрын

    름이 식빵에 땅콩버터와 우유를 먹고 있는 나를 발견했다.... ㅠㅠ 저녁으로 삼겹살 먹었는데 ..

  • @user-xh7dm2zb4l

    @user-xh7dm2zb4l

    7 жыл бұрын

    름이 프사게멋지다

  • @hwangsoneon4024
    @hwangsoneon40247 жыл бұрын

    살빠지신김에 유지하셔서 건강유지하세용~♡

  • @songazii
    @songazii7 жыл бұрын

    큐! 원래 잘생겼지만 더 잘생겨질 일만 남았네요!

  • @masimaru2214

    @masimaru2214

    7 жыл бұрын

    우리친구빌리 빌리님 모든 채널을 다 보세요??

  • @user-kf5hd3cm5i

    @user-kf5hd3cm5i

    7 жыл бұрын

    Elina Park ㅋㅋㅋ그러게여

  • @qjqtksla1234

    @qjqtksla1234

    7 жыл бұрын

    우리친구빌리 시발엌ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반가워여ㅜ여기서도 보게되다니...ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @dldnqls90
    @dldnqls907 жыл бұрын

    저도 다이어트 2주차인데 두자리수로 이제야 돌아왔어요..ㅠ 학교다니던시절 건강한 몸이던 78키로정도가 목표입니다. 요즘 맛있는 요리 해먹고싶은 충동이 많이 드는데 이 영상 보고 맘을 다잡게 되네요ㅋㅋㅋ 마지막에 100키로 얼마 안남았어요 와아!! 하시며 웃으시는 모습이 너무 보기 좋아요~ 둘다 화이팅해여!

  • @boysvillage_vv

    @boysvillage_vv

    7 жыл бұрын

    우와...잘 이겨내고 계시군요! 우리 같이 화이팅해요ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @user-et2sm6ps8e
    @user-et2sm6ps8e7 жыл бұрын

    와 훨씬 잘생겨지셔ㅛ어요 !! 턱선이 생겼네요 진짜 대박 ..

  • @user-rj2il6wm1b

    @user-rj2il6wm1b

    7 жыл бұрын

    안혜진 ?

  • @user-nv1jd5yh9l
    @user-nv1jd5yh9l6 жыл бұрын

    내가 이영상에 자극을 받고 운동 시작한지 딱 한달 됐는데 7키로 뺐음.. 105에서 98로 15키로 뺀건 진짜 어마무시하게 대단한거 같음. 나도 닭가슴살 고구마 바나나 빼곤 아무것도 안먹었고 단 하루도 안쉬고 운동했는데.. 7키로... ㅜㅜ ... 더빼야지... 유산소를 50분이상 하셨다는데 아마 유산소에서 차이가 있었떤거 같음.. 전 근력만 집중하고 유산소는 20분 가량 한적도 있고 보통 30분도 안되게 끝냈는데.. ㅜㅜ .. 50분씩 두번씩이나 했나니.. 대단한거 같음..

  • @user-qj8hd3tf7r

    @user-qj8hd3tf7r

    5 жыл бұрын

    애초에 큐가 몸무게가 더 많이 나가서 많이 빠진거임

  • @user-dl4ys1pe2k
    @user-dl4ys1pe2k7 жыл бұрын

    헐 아리피디님이랑 연애중..!!!!! 진짜 몰랐어요ㅠㅜ 아리피디님 보고싶었는데 영상으로 짧게나마 볼수있어서 좋네요!♡

  • @user-ih6mh7cc1c
    @user-ih6mh7cc1c7 жыл бұрын

    다이어트, 건강관리해주는 회사..... 꿀직업....

  • @record5677
    @record56777 жыл бұрын

    범피디님 복근만들기 도쩌어언!!!!

  • @jgpatky2820
    @jgpatky28207 жыл бұрын

    헐 여친분 아리PD???? 몇년전에 비디오빌리지 영상에서 봤었는데..!

  • @user-yy7jn9xl5h

    @user-yy7jn9xl5h

    7 жыл бұрын

    jgpat ky 인정

  • @user-dm7uh7qi3n

    @user-dm7uh7qi3n

    7 жыл бұрын

    jgpat ky 아리PD맞습니다

  • @user-cy5ir6cb1l

    @user-cy5ir6cb1l

    7 жыл бұрын

    아리pd님얼굴 어디영상에 나오는지 알수있을까요?

  • @user-pq8tg1jn9t

    @user-pq8tg1jn9t

    7 жыл бұрын

    이준서 4:30~4:50

  • @user-cy5ir6cb1l

    @user-cy5ir6cb1l

    7 жыл бұрын

    율_ 아 감사합니다!

  • @marius-te8qd
    @marius-te8qd7 жыл бұрын

    빠진살을 1년유지해야 진짜 빠진거래요!! 그전에 마구마구먹으면 지방이 빠져있는곳으로 물이라던가 음식들 대부분이 그곳을 매우려 다 지방으로 변한다 하더라고요....! 그래서 살이 더 찌기 쉬운몸이 될수 있다고ㅜㅜㅠ 큐님의 다이어트 완전한 성공을빕니다!

  • @BEANPD
    @BEANPD7 жыл бұрын

    멋지다 큐피디!!!!!!!! 징짜 짱짱맨 👍👍👍

  • @kiki-bb4cn
    @kiki-bb4cn7 жыл бұрын

    도전 정말 수고하셨어요!!! 확연한차이가 보여욤 --00!그리고 항상 웃는 모습이 참 조아요 항행큐...항상행복한큐..

  • @leylee
    @leylee7 жыл бұрын

    배고프게 뛰면 어떻게 해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 큐피디님 수고하셨어용!!👏🏻👏🏻👏🏻

  • @yosozzi
    @yosozzi7 жыл бұрын

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배경 다려주세요 꾸겨져썽 ㅠ 큐피디님 수고하셔써용 짝짝짜ㅏㅈ다다

  • @doneforme9936
    @doneforme99365 жыл бұрын

    미래애서 왔습니다. 지금은 130을 향해 달려나가십니다.

  • @wookim4520
    @wookim45207 жыл бұрын

    큐님 제가 정말 궁금한게... 저도 큐님 다이어트 전 몸무게하고 똑같은데 혹시 옷을 어디서 사는지 여쭤봐도 되나요?... 파는데가 극히 드물고 이상해서 물어봅니다 ㅠ

  • @user-oe2pj4cu5v
    @user-oe2pj4cu5v7 жыл бұрын

    홈쇼핑에서도그렇고 비포에프터의 제일 큰 차이는 웃고와 정색의 차이

  • @an_selection
    @an_selection7 жыл бұрын

    미친 ... 사실 세상 제일 미안하지만 걸빌보빌 광고는 현실적으로 너무 힘들어서 사거나 해볼 맘이 안생겼지만 지금..이번꺼..최고로....뽐뿌옴...

  • @rokyees
    @rokyees7 жыл бұрын

    저도 한 달 동안 14 키로 빼서 지금 80 키로입니다. 아침 6시 기상해서 공복에 운동장으로 가서 가볍게 달리기 걷기 하고 벤치를 이용해 복근운동 150개 철봉 평균대 이용 가슴 팔 근력운동하고 아침식사는 토마토 갈아서 먹고 하루일과 시작합니다. 점심은 평소먹는 대로 먹고 저녁은 많이 줄였습니다. 저녁에도 가볍게 걷고 뛰고 바로 복근 150개 합니다. 저녁 7시 이후로는 먹지 않았고요. 주말에는 등산했습니다. 4~5시간 등산하고 내려와서 주말 운동은 쉬고 먹는 것 조절하니 한 달 동안 14 키로 빠졌어요. 앞으로 5키로 더 뺄건데 이제 좀 정체기라 천천히 근력운동 더 하면서 다이어트 성공하렵니다! 단기간에만 하려하지 말고 꾸준히 할겁니다 .살이 많이 쪄서 나태하고 더운 여름에 땀나면 유별나게 냄새도 더 심한 것 같더라고요. 관리하지 못 했던 내 모습에 반성하고 못 입던 청바지도 이제는 편하게 입고 주먹 두개 반이 남는 지금 현재 성취감도있고 자신감도 생기고 좋네요

  • @kjh910816

    @kjh910816

    7 жыл бұрын

    김영록 노력하는 당신 멋집니다!!!

  • @rokyees

    @rokyees

    7 жыл бұрын

    김재훈 고맙습니다.항상 좋은 일만 생기시길 바랍니다.

  • @kjh910816

    @kjh910816

    7 жыл бұрын

    김영록 ㅏ

  • @user-uq4ze8gn8c

    @user-uq4ze8gn8c

    6 жыл бұрын

    정신병자를보면울리는사이렌 백풀업님 죄송하지만 몇가지 여쭤봐도 될까요

  • @user-wq1du2nl7h
    @user-wq1du2nl7h7 жыл бұрын

    ㅋㅋㅋㅋ마지막 의미심장 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 큐님 얼굴만 봤을땐 잘 모르겠었는데 비교서진보니 정말 많이 변화됐네요 정말 열심히하셨나봐요 대단하네요 ㅎㅎ!

  • @boysvillage_vv

    @boysvillage_vv

    7 жыл бұрын

    진짜 출근 길에 운동하고 회식에도 열심히 식단지키는 큐피디 모습에 또 한번 감탄했습니다..

  • @yjk7973
    @yjk79737 жыл бұрын

    살빠진 모습도 멋있지만은 나는 큐피디님의 그 어떤 모습도 '개쥬아♥'

  • @chumni4507
    @chumni45077 жыл бұрын

    피티하면서 다이어트 해봐서 얼마나 힘든지 알아요 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 큐피디님 수고 많으셨어요 !!!!

  • @user-ko8ci4es2e
    @user-ko8ci4es2e5 жыл бұрын

    큐피디님 배트민턴......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리운 얼굴들이 보이네요 걸빌 비글피디님들도.....ㅎㅎ

  • @user-vh2ch6ms8v
    @user-vh2ch6ms8v7 жыл бұрын

    힘드셧을텐데 수고하셨어요 멋진도전영상이네요👏

  • @user-xc4hq1tq8m
    @user-xc4hq1tq8m7 жыл бұрын

    정말포기하실수도있었을텐데 정말 이의지가 너무멋져요!앞으로도 멋진지금모습에서 더나아가길 바래요!정말사람의 의지는 멋져요!!!

  • @user-bz4wl6ii2c
    @user-bz4wl6ii2c7 жыл бұрын

    우와 큐 진짜 힘들었겠어요ㅜㅜㅜ 저도 지금 다이어트하느라 8키로 빼서 정말힘들었는데 살빼셔서 넘흐넘흐 축하드려욤😍😍😍

  • @heidi940927
    @heidi9409277 жыл бұрын

    저도 1년동안 20kg감량했는데, 조금이라도 더 어릴때 통통하고 뚱뚱한모습아닌 날씬하고 예쁜모습으로 살고싶어서 마음먹고했습니다. 독기를가지고 하세요 여러븐. 할수있어요. 어떻게하는지 다들알고있으면서 남한테 다이어트방법이뭐냐고 물어보곤하죠? 아는대로 하세요! 제일어렵지만 제일정직합니다.

  • @yuso_hi
    @yuso_hi7 жыл бұрын

    더이상 빼지마아아아아아악!!!!!!!!!!!! 내가 허락치못한다!!!!!!!!!!!!!!!!!끄아아!!!

  • @user-qh6yb8nf8g
    @user-qh6yb8nf8g7 жыл бұрын

    성격이 정말 좋으신것 같아요~다이어트 진짜 열심히 하셨네요..대단해요

  • @1212gktjd
    @1212gktjd5 жыл бұрын

    ㅋㅋㅋㅋ 당연하지로 인해 다시 떡상하는 영상이네요 ㅋㅋㅋ이렇게 조회수를 뽑네?

  • @boysvillage_vv

    @boysvillage_vv

    5 жыл бұрын

    ㅎㅎㅎㅎㅎ...

  • @bigpicture7207
    @bigpicture72077 жыл бұрын

    범 피디 일주일간 큐피디에게 지갑 맡기고 필요할때마다 용돈 타서 쓰기 (ex : 점심식사비용 큐피디가 주고 싶은만큼)

  • @user-hz3pp3rp4l
    @user-hz3pp3rp4l5 жыл бұрын

    미래에서 왔습니다. 아 큐피디님 여자친구 있었지,,,너무 자연스럽게 잊혀져,,읍읍

  • @avo8490
    @avo84907 жыл бұрын

    큐 진짜 수고하셨어요ㅠㅠㅠㅠ 저도 그렇게 한 적이 있는데 이게 보통 일이 아닌.... 우울하기도 하고 짜증도 폭발이고ㅠㅠㅠ 유지어터 큐도 화이팅!!!

  • @user-ns5qx3kd7x
    @user-ns5qx3kd7x7 жыл бұрын

    큐피디님 고생 진짜많으셨어요!! 다른건 몰라도 운동이 제일힘든건데 끈기있게 운동하셔서 보기진짜 좋아습니다 앞으로도 힘내세요!!

  • @kimuhamabitu
    @kimuhamabitu7 жыл бұрын

    큐님 ㅠㅠ 같은 100키로넘는 사람으로써 정말 존경스러워요....저도 다시한번 도전을....

  • @user-mh8dm2ux1k

    @user-mh8dm2ux1k

    7 жыл бұрын

    김한빛 파이팅이욧❣️❣️❣️❣️

  • @jhlee7641

    @jhlee7641

    7 жыл бұрын

    김한빛 저도 근 100키로입니다 ㅠㅜ 같이 화이팅해요!ㅋㅋㅋ

  • @hanbit0712

    @hanbit0712

    7 жыл бұрын

    김한빛 오홋! 성은 다르지만ㅋㅋ 저랑 이름이 같아용~~! 저두 다이어트 중인데 화이팅요!!

  • @user-kc1yx9iw7c
    @user-kc1yx9iw7c7 жыл бұрын

    큐pd님 성공 축하드려요!

  • @teacherbeckham4112
    @teacherbeckham41127 жыл бұрын

    복부비만 좀 해결하려고 유산소 운동한지 한달 정도 됐습니다. 거의 매일 핼스장에서 웨이트는 벤치프레스 한쪽에 20kg 10번씩 두 세트 정도 하고 윗몸 일으키기 40번 정도 하는 수준이고 주로 트레드밀에서 60분씩 속도 8로 유산소에만 초점을 맞추고 있습니다. 한달만에 2kg정도 감량은 성공 했는데.. 이게 더워서 그런지 요즘 통 맥을 못 추리겠습니다. 하루 종일 힘들고 의욕 상실에 겨우 겨우 생활 하고 있습니다. 기력이 딸리는건 보양식을 챙겨야 하는 걸까요 아님 운동을 줄여야 하는 걸까요?? 영상 너무 좋아서 혹시나 하고 질문 남깁니다. ^^

  • @thuglife6328
    @thuglife63287 жыл бұрын

    모두 큐의 성공에 축하합시다!!! 축하하아압니이이다아아아~~ 😄😄😄

  • @user-fq6zk1sx8u
    @user-fq6zk1sx8u7 жыл бұрын

    와 마지막에 말하신거 공감 무한대네요 저도 28살 돼지지만 20대에 1년만큼은 날씬이로 살고싶내요 하하... 같이 빼봐요!!

  • @user-ly3hn8in8q
    @user-ly3hn8in8q7 жыл бұрын

    어?? 아리피디님?! 예전엔귀여우셨는데 이번엔 더 이뻐지고 귀여워지셨네요😍😍😍

  • @mmmeee0
    @mmmeee07 жыл бұрын

    축하해요 큐 진심으로 멋있어요!!!!!

  • @bioAtoZ
    @bioAtoZ7 жыл бұрын

    와.... 정말 쉽지 않은 도전이었을텐데 큐피디님 정말 대단하세요!!!! 이번도전이 큐피디님 건강에 엄청난 도움이 되었을 것같네요! 오래오래 건강하셔서 재밌는 영상 많이많이 부탁드려요!!!!

  • @user-ox7jf4vb6c
    @user-ox7jf4vb6c7 жыл бұрын

    여윽시 큐피디님 로맨티스트야

  • @user-wi5io9bc7h
    @user-wi5io9bc7h7 жыл бұрын

    큐님 정말 진짜 이대로도 귀엽고 좋은데 다 좋은데 건강이 걱정되서 ㅠㅠㅠ 정말 좋네요!

  • @user-qk8hw4vw2m
    @user-qk8hw4vw2m7 жыл бұрын

    아나 진짜로 역시 이거엿어 !! 큐피디님이 나오는 프로그램 보면서 흐음...ㅡ 왜 살이 빠지시는거 같지 라는 생각을 얼마나 많이핫는데요 ㅜㅜ 짱이다 큐피디 너무 멋져요

  • @user-sc7tv3kl7x
    @user-sc7tv3kl7x7 жыл бұрын

    많이 힘드셨을텐데 고생많으셨어요 ! 그래두 다이어트한게 성공적으로보여서 다행이네요 추과드려요😁

  • @백더더덕
    @백더더덕7 жыл бұрын

    와아아아ㅏ아아아아아아

  • @wsnjun88
    @wsnjun885 жыл бұрын

    배드민턴 성지순례 왔습니다

  • @duwbduwe9203
    @duwbduwe92037 жыл бұрын

    멋집니다

  • @alsgk1210
    @alsgk12107 жыл бұрын

    큐큐큐큐 멋있어여!! 앞으로도 건강 열심히 챙기세요!

  • @user-or2ve1qc4i
    @user-or2ve1qc4i7 жыл бұрын

    와 이거 솔직히 리스펙트 ㅇㅈ?

  • @Money_DesireQueen
    @Money_DesireQueen7 жыл бұрын

    30일이라 그런지 트레이너가 좀 빡시게 한 것같네요.살빼니까 보기좋아보여요! 유지 잘 하셨으면 좋겠네요. 빼는건 비교적 쉬워도(?) 유지하는게 어렵더라구요 ㅜㅜ

  • @user-es6di8ig4v
    @user-es6di8ig4v7 жыл бұрын

    큐피디님 진짜 다이어트 효과 짱짱 인것 같아요!! 대충봐도 반쪽이 되셨어요!!수고 하셨고 축하드려용~!

  • @hammmmm427
    @hammmmm4277 жыл бұрын

    너무 멋져요!!! (ㄱ..그런데...꼭쥐쓰를 가려달라 매애애앤 빼애애애앰)

  • @user-jo4zl7zj2j
    @user-jo4zl7zj2j7 жыл бұрын

    큐피디님 여친님이 아리피디님이었어요??

  • @user-sh1hg2qm6f
    @user-sh1hg2qm6f7 жыл бұрын

    흔히 뚱뚱한 사람을 '긁지않은 복권'이라고 표현하지만 현실에서 복권이 당첨되는 경우는 거의 없습니다

  • @user-sc3vm9hy3f

    @user-sc3vm9hy3f

    7 жыл бұрын

    이승호 ㅋㅋㅋㅋ 시밬 뭐에요! 네 ..긁어도 .. 당첨이 아닐때가 있죠 !ㅎ

  • @user-zw6ov6rc9v

    @user-zw6ov6rc9v

    7 жыл бұрын

    이승호 저는 그런데요ㅎ

  • @onecircle1111

    @onecircle1111

    7 жыл бұрын

    나도 .... 당첨 복권인줄 알았지 ㅠㅠ

  • @user-gu7yd7ni1l

    @user-gu7yd7ni1l

    7 жыл бұрын

    그 복권 제주변엔 정말많던데요ㅋㅋㅋ

  • @user-pq5mk3fc1p

    @user-pq5mk3fc1p

    7 жыл бұрын

    남들은 복권 나는 다쓴문상...ㅠㅠ

  • @hye0nvely_
    @hye0nvely_7 жыл бұрын

    한달동안 식단조절 하시고 운동도 하셔서그런지 피부도 좋아지신거 같아요!!

  • @evelyn3_3
    @evelyn3_37 жыл бұрын

    큐피디님 진짜 설레요... 음식점에서 그렇게 럽스타그램이라니😍

  • @jnu5559
    @jnu55597 жыл бұрын

    범PD님에게 이제 복근만들기 미션추천합니다

  • @user-dg2zk1sq7y
    @user-dg2zk1sq7y7 жыл бұрын

    우와 3개월해서 18을 뺐는데 한달에 15라니 저도 pt해서 그 고통을 아는데 대단하시네어 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ

  • @user-nu7ph7ku5g
    @user-nu7ph7ku5g7 жыл бұрын

    오 큐피디님 마지막 말이 딱 제가 다이어트 할때 동기부여했던 말이네요 ㅋㅋㅋ20대에 나도한번쯤은 말라봐야하지 않겠나 싶어서 저도 다이어트 성공했었네요 ㅋㅋㅋ 더더 다이어트 성공하시길 바랍니다!

  • @DuBu02222
    @DuBu022227 жыл бұрын

    와...진짜 짱 멋있어진듯... 김피디 따라잡읍시다! 큐피디님 팟팅!!!

  • @rptlcks2
    @rptlcks27 жыл бұрын

    아리님이랑 사귀시는군요! 잘어울리네요 빈피디님은 연애하시나 이뻐지심

  • @user-sj1qd1yv3u
    @user-sj1qd1yv3u7 жыл бұрын

    아리피디님이랑 큐피디님 사겨요???????

  • @user-wv1ku8dt9f
    @user-wv1ku8dt9f7 жыл бұрын

    우와...큐님진짜대단해요.그 의지력이ㅠㅠ50분간빠르게러닝머신으로 시작한다는것도 대단하다싶었는데..식사가 한달동안 소스없이 닭가슴살 바나나라니ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ대단해요ㅜㅜ분명 곧이어 100안으로 들어오시지않을까싶내요!!그리고, 스스로 무언가에 동기부여가되서 해낸다는게 정말 멋진거같아요. 저도그말에 동기부여가 될듯하네요. 힘내세요 큐피디님 파이팅요~!!!!

  • @Letsgotodongdae
    @Letsgotodongdae7 жыл бұрын

    큐님 축하축하!!!!!!!!!!!!

  • @hu6500
    @hu65007 жыл бұрын

    난 큐피디가 여자친구가 있다는사실에 놀랐따...☆

  • @user-sp2fy9pf3e
    @user-sp2fy9pf3e7 жыл бұрын

    키가 큰 편이신가봄 보이는거로는 그냥 건장한 남자 같은데 100키로때면

  • @user-wm4tg2fr6y
    @user-wm4tg2fr6y7 жыл бұрын

    큐!! 더욱더 건강해 보이고 좋아요~ 물론 전에도 큐피디님 나름대로 매력이 있었지만 지금이 훨씬 보기 좋아요!😆 다이어트하기 힘든데, 그 몸매 유지하셨음 좋겠네용ㅜ 항상 응원할게요!!😊

  • @user-yu1xd4xb9b
    @user-yu1xd4xb9b7 жыл бұрын

    큐피디님 다이어트하느라 고생하셨습니다ㅏㅏㅏㅏ 요요현상 안오게 관리잘하세여~~~

  • @user-qi1kt6lf4q
    @user-qi1kt6lf4q7 жыл бұрын

    7일동안 아기음식만 먹기 해주세여

  • @dangdols
    @dangdols7 жыл бұрын

    한달정도 저렇게 트레이너 분과 함께 개인 PT 하면 금액이 어느정도 드나요?

  • @hyna1506
    @hyna15067 жыл бұрын

    큐피디님..너무 고생많으셨어요!!그래도 다이어트 성공하시니까 턱선도 날렵해지시고 더잘생겨지셨어요!!!~~~

  • @user-kp3qt7sw4c
    @user-kp3qt7sw4c7 жыл бұрын

    큐피디님 ! 진짜 너무너무 고생하셨어요 ㅜㅜ 다이어트 해봐서 힘든거 아는데 옆에서 많은 유혹들 모두 다 뿌리치느라 고생많이하셨어요 🙌 다이어트는 단기간에 힘들게 몸을 혹사시키는것보다는 장기간으로 스트레스 받지 않으면서 천천히 빼고 유지하고 하는게 좋은 방법이라고 생각해요 🖒ㅎ.ㅎ 지금처럼은 물론 힘드니까 ㅠㅠ 건강을 위해서라도 앞으로 규칙적으로 운동하는 건 정말 일석이조라고 생각해요 ㅎ헤헤 항상 영상 잘 보고있어요 💓! 아리언니랑도 예쁜연애하세요 😍

  • @wls123575
    @wls1235757 жыл бұрын

    기껏빼놨는데 안타까워옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 빈피디님 졸귘ㅋㅋ

  • @user-ce4lz4jj1d
    @user-ce4lz4jj1d7 жыл бұрын

    절대로 안한다더니 해내셨네요!!!

  • @sumoh3667
    @sumoh36677 жыл бұрын

    너무 수고하셨어요 당신의 열정에 박수를 보냅니다

  • @fhsuzh
    @fhsuzh7 жыл бұрын

    진짜 다이어트 자극영상! 올려주셔서 고맙습니다

  • @Si-yz3rf
    @Si-yz3rf7 жыл бұрын

    쩐다..멋있다..와♡♡

  • @user-ml5tc3bw9m

    @user-ml5tc3bw9m

    6 жыл бұрын

    최영은 ㅇㅈ

  • @user-rc1tt3to2v
    @user-rc1tt3to2v7 жыл бұрын

    큐 피부상태가 전보다 훨씬 좋아보임!! 잘생김도 살짝 나올려는거 같기도?

  • @user-mg5iw1xg2i
    @user-mg5iw1xg2i7 жыл бұрын

    도전하는 큐피디 멋있다아아아아아!!!!

  • @user-we1ii2nx6i
    @user-we1ii2nx6i7 жыл бұрын

    큐의 도전을 응원합니다!!!

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