언니 미안해요 난 치킨먹으면서 라이브만 봤ㅇ ㅓ....

구독자 몇천명 일 때부터 쭉 봐왔는데 이렇게 초심 잃지않고 에너지를 주는 분은 거의 없는거 같아요 2주년 아니 102주년까지 함께해요♥️💜💛💙

@user-jw2vq6it5y

2 жыл бұрын

저도 그때부터 봤는데 벌써 2년이 지났다니 시간빠르네요

@Yhcho310

2 жыл бұрын

킹정이요!!!!! 졸귀탱 일 주 어 터!!!!!!!!!😜

@user-hn9ni6dm7p

2 жыл бұрын

맞아요 .. 보통 구독자 늘면 다 변하더라구요 .. 돈도 막쓰고 쇼핑에 음식에 여행에 .. 일주어터님 변하지 말아줘요 ~~

@ilililliiliilli

2 жыл бұрын

@@user-hn9ni6dm7p 쇼핑 음식 여행이 뭐 어때서요??????? 님은 회사에서 돈 버시고 쇼핑, 음식, 여행 안 하시나요????? 유튜버들도 이게 일인데… 해도 괜찮죠! 이 분이 말하시는 초심은 구독자한테 감사해하고, 꾸준히 영상 올리시고, 논란없고 그런거 말하시는거 같아요. 전 코로나 완화되면 일주어터님 여행로그, 음식로그, 쇼핑로그 다 보고싶어요!!!!

@Sibalroma

2 жыл бұрын

@@A2342ASDFAWE3 그걸 누구한테 답변 받고 싶어서 이 댓글에 물어보는거임? 맥락없네

몸무게는 변함없는데 살이 점점빠져 ..... 더더 예뻐져...미쳐 인바디를 재주세요 세상에

도넛언니... 두리안언니... 언니의 비즈니스를 봐버렸어....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1일 1식을 하면 제대로된 식사를 하겠다는 생각으로 오만가지 메뉴를 상상하면서 맛있게 먹을 생각에 너무너무 좋지만 막상먹으면 후회하고..반복하고..🥲 결과적으로 나중에 매 식사마다 맛있는걸 먹어야한다는 강박에 사로잡혀 위는 작아졌지만 음식욕심이 가득그득해져 많이 먹고싶어하는 사람이 되었어요..

@user-hj3sg2df2g

2 жыл бұрын

와 나만 그런 줄. 조금 먹으니까 먹는 거 맛있는 거에 대한 갈증이 항상 있어요. 근데 전 하루 두끼 먹는데도 그런다는 거ㅠㅠ

@eunheekim887

2 жыл бұрын

와… 진짜완전저..ㅠㅠ 다이어트안해도 한끼한끼 무조건 맛있는거 먹어야된단 생각이 안사라져요ㅠㅠ

@jinkin5943

2 жыл бұрын

진짜 너무 배고파서 먹고싶은거 겁나 많이 사고 반 남기고 후회...

숫자 너무 신경쓰지마요..! 저희는 숫자 상관없이 일주어터님의 일상과 귀여움을 계속 보고싶어요 >_

샐러드다이어트때 힘듦의정점이었던것같은데... 몸무게에 압박감느끼시는게 너무 잘느껴졌어요. 댓글들은 괜찮다고 했지만 본인한테 와닿는 건 다를수있죠..고민하다 감정에 치우치지않고 결국 다른 돌파구,운동을 습관화한 게 정말정말 대단하다고 생각합니다. 앞으로도건강하게 봐요우리!

13:04 볼콕 진심 귀여워 ,,,,,,,,, 주연쓰 지금까지 온거 넘 수고많았구 고마워요! 앞으로도 내 웃음 잘 부탁해요😘

@user-uu3ym4jb3y

2 жыл бұрын

미친 진짜 귀여워요 타임찍어주신거 감사해융 계속볼거에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@kyungmin197

2 жыл бұрын

머야 기대 많이했는데 기대이상이잖아!! 넘귀넘귀ㅜㅜㅠ

정말 일주어터님 너무 좋아요 약속 지키고 성장하고 그 와중에 불편한 요소 하나없이 항상 긍정적일 수가 있나.. 컨텐츠도 획기적이고.. 모든 모습이 정말 존경스럽고 사랑스러워서 맨날 맨날 봐요! 힐링의 의인화 ☘️🎵🤍

옛날처럼 엄청 극단적이지 않고 운동도 하면서 건강하게 빼는 모습 보기좋아여~~♡ 정체기 때 스트레스 많이 받는데 신경안쓰다 보면 내려가더라구요 화이팅!!

언니 결과 때문에 그런거라면 인바디 체중계 어때요?? 운동하다보면 자연스레 근육량도 늘고 그럴텐데 숫자의 큰 변화보단 지방이 좀 줄어드는것에 더 중점두는게 좋을거같아요!

@15x35

2 жыл бұрын

2222 맞아요!!! 인바디 체중계 20만원 초반댄데 투자할만 합니다!!!!! 몸무게 변화없어도 근육늘고 체지방 빠지면 기분 개조음

@user-hr4kt2wq1d

2 жыл бұрын

인바디 체중계 사셨다고 하더라고요! 아마 다음 다이어트부터 쓰실거 같아요

@user-fi7lb9ty8u

2 жыл бұрын

@@user-hr4kt2wq1d 헉 진짜요? 언니가 언제 말씀하셨나요?? 왜 몰랐지ㅠㅠㅠ

@user-hr4kt2wq1d

2 жыл бұрын

@@user-fi7lb9ty8u 트위터에서 말씀하셨어요!!

@user-od2du9tt4d

2 жыл бұрын

똑똑냥냐

건강하게 다이어트하는거 너무 보기 좋아요!!!!!! 런닝이 취미라니!!!! 같이 건강해지는거같아서 너무 좋아!!!! 사쟝님 화이팅!!! 오픈하면 정보 알려주세여 놀러갈래요♥️

러닝이 취미가 되셨다니... 첫회 아이유부터 빠짐없이 봐왔던 저로서는 이제 일주어터님에게 더이상 아무것도 바라지 않아요 운동 참 싫어하셨던 우리 어터님이 이제 건강한 삶과 루틴을 가지셨으니 너무 행복해요

이 언니는 매순간이 행복했음 좋겠다 진짜루.... 행복의 연속으로 살아가는 사람이면 좋겠어

저도 옛날엔 1일1식만해도 살이 쭉쭉빠졌었는데 이제는 나이가 들어 계속 찌기만 하네영 ㅠ 하루에 한끼만 먹으면 에너지 축적을위해 뱃살과 팔뚝살로 저장시킨다고 해영 하루 3끼 영양가있게 먹으면서 빼는 모습도 보여주세용❣️

이게 프로다이어터 아니면 뭐란 말입니까 자신과의 약속지킬려고 하는 언니 너무 멋져요 응원합니다♡

운동 자세 너무 완벽한 것 같아요 !! 진심! 항상 응원하고 있어요~~계속 함께해요~~~~~

너무 부담갖지말고 하고싶은거 다해요 알랍🌈🌈💜🌙

@oneweek7

2 жыл бұрын

알랍 투🌈🌈💜🌙

긍정적에너지를 가지고 다이어트하는 밝은 모습이 너무 좋아요!!!! 점점 운동쟁이가 되어가는 것 같아요 ㅎㅎㅎㅎ

주연쓰!! 카페오픈 진심으로 축하하고 몸무게는 크게 중요하지 않아요.. 점점 건강해지는 모습과 유쾌함만으로도 저의 일상에 힘이 되어주고 있어요 고마워요

아 언니..언니가 하는 말이랑 제스처 전부 힐링 그자체에요ㅜ넘좋아,,,

주연씨 덕분에 영상 보면서 너무 재밌었고 다리 깁스도 빨리 풀었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 스쿼트랑 플랭크는 못 했지만 보는 것만으로도 운동 된 것 같았어요😍 앞으로 까페도 대박나구 행복하세요!!!

일주어터님 영상은 자막있어서 좋아요 ! 잘 보고있습니당♥️❤️

풀썩 쓰러지는거 슬픈 고라니같아ㅠㅠ 귀여웡 😍 엉덩이 크게 나오냐고 물어보는 것도 너무 귀어워옄ㅋㅋㅋ 그리구 써니언니 목소리 멋져요 넘나 관능적이야♡ 숫자에 스트레스 받는 것 같아 너무 위로해주고싶고 응원해주고싶은 마음이 막 폭발하네요ㅠㅠ 그래도 런닝하면서 건강히 해결하는 모습이 막막 멋있구 막 그랬어요 이번영상 귀어움 폭발 레전드였다 나만 함깨어트 행시 빵 터졌나 ㅋㅋㅋㅋ 의식의 흐름으로 썼지만 그냥 언니 사랑한다규❤

우리 언니 몸무게가 줄든 안 줄든 사랑스러움은 언제나 한결같이 만땅이니까 괜찮아요 우리 언니 건강만 절대 지켜!!!! 이 년이나 언니 덕에 웃을 수 있어서 행복했어요 앞으로도 잘 부탁해요 💖💖💖

언니 영상 쭉 정주행하면서 힘내서 운동하고 있었는데 이렇게 함께어트 할 수 있어서 정말 더더더 좋았던 것 같아요! 계속 건강하게 같이 운동해요 힘들 땐 역시 뭐니뭐니 해도 일주어터 영상이지 ^^ ♡

아니 사람이 어떻게 점점더 귀여워질까요 꺅😆❣️ 주연님 몸무게에 너무 스트레스 받지말구, 우리 같이 건강하게 다이어트해요!! 화이팅💪

하찮게 쓰러지는거 넘 귀엽네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 매 주 영상이 진정성이 느껴져서 좋고 주연씨라는 사람 자체가 좋아요 ㅋㅋㅋ 몸무게에 너무 의미부여하지 마세요 식이도 하지만 운동도 하니까 언젠가는 다이어트 결과를 체지방 측정으로 바꾸면 더 좋을거같아요😍

와.. 진짜 몇명없을때부터 봤는데 벌써 2년이라니 시간 정말 빠르네요ㅜㅜ 더 승승장구하고 100만어터 가자~!~!! 축하해용👏🏻👏🏻

언니 할 거 다 하고 머쓱 쑥쓰러워하는 그 모습이 너무 웃기고 귀엽구ㅠ 2주년 너무 축하하고 앞으로도 화이팅~!~!~!

자기 절제하는 모습 너무 멋있어요

2주년 추카포카해요 언니~~~🎉🎉🎉🎉소리질러~~~👍🏼👍🏼🥳 그리구 솔까말 ㅎㅎㅎ 언니의 유쾌한 에너지 받을려고 보는거구 진짜 빠질까 호기심으로 보는거라 너무 부담갖지 않고 해줘용~

2주년 축하해용~~ 너무 재밌고 귀엽고 오랫동안 쭈욱 보고시퍼요❤️ 동갑이라서 내적 친밀감 느끼면서 잘 보고있습니다🌝

14:53 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀엽☺ 시작때부터 개그코드 취저로 소소하게 봐왔는데 벌써 2년이라니 대단해요! 그동안 있었던 웃음 눈물 많은 일들이 떠오르네요~ 숫자에 너무 강박 갖지 마시고 화이팅! 건강해지는 걸 보는건 기쁘지만 ㅋㅋ 웃겨서 본다구요 개그 놓치지마....🤭

다이어트를 2년동안 꾸준히 했다는 것 자체가 정말 대단하네요~! 저는 2년동안 무엇을 꾸준히 했나 돌이켜봤네요 심지어 저는 회사도 2년넘게 다닌적 없이 이직했다능 😅몸무게 숫자에는 너무 집착안하셨음 좋겠어요! 더욱 건강해지는게 중요한 거니깐요. 🧡

일주어터님 영상 보면서 저도 다이어트 시작했어요! 이번에 같이 스쿼트 하니까 너무 좋고 힘들지도 않고 시간도 빨리가고 최고였어요!

모아보니까 더 귀여워 ㅠㅠ 볼 콕 너무너무너무 귀엽다 그냥 다 막 전부 사랑스러웡

우리 주연언니 2주년 너무축하한다요♥♥♥언니 멘탈도 항상건강하길바라요♥♥♥♥♥

언니 항상 밝은 에너지로 웃음 주셔서 감사해요❤ 언니 영상 보면서 저도 건강을 위해서 운동 열심히 해야겠단 생각했어요ㅠ 이따 나가서 산책할게요ㅎㅎ 넘 부담 가지지 마시고 편하게 해주세여 우린 그냥 언니가 좋은거~~ 일주어터 앞으로도 화이팅!!

숫자에 너무 스트레스 받지 마요~우리는 그렇게 신경 안써요~^^열심히 다이어트 하는 모습만 봐도 좋아요~화이팅 하세요~오래 보고 싶어요!!

2주년 축하드려요💖💖💖 초창기때부터 봤는데 정말 웃음 잃지 않으시고 맨날 행복하고 예쁜 모습 보여주셔서 감사해요!-! 저는 정말 웃고싶으면 무조건 일주어터님 영상부터 튼답니다ㅎㅎㅎ 그리고 무리하게 급하게 빼시지 마시고 건강하게 천천히 빼요✊ 앞으로도 지금처럼 많이 웃고 건강하고 행복하게 함께해요오♥️

2주년 진심으로 축하해요 주연쓰!!! 정말 많이 아끼고 사랑합니당☺️💞💖💝

2주년 넘넘 축하드립니다🧡 함께운동하는것도 너무 좋았어요~ 다음에도 함께하는컨텐츠가있었으면 좋겠어요!

같이 할 수 있어서 정말 좋았어요💜💖 주연쓰 웃음소리 들을때마다 같이 웃게돼요 항상 감사해요😄💜

귀여운 주연쓰 🖤🖤🖤 라방은 시간이 안맞아서 못봤지만 업로드된영상보면서 운동하니까 더 잘되는 느낌적인 느낌^,~ 🖤 언니의 건강한 에너지 최고애용!!!!!🖤🤍🖤🤍

마지막 삼행시에 맨날 피식 웃다가 나오는 로고와 주연님 웃음소리에 같이 또 웃어요 ㅋㅋㅋㅋ 이번주 정말 고생하셨습니다~ 언제나 응원해요 !! 주연님도 나도 파이팅 :)

진짜 너무 귀엽고 사랑스럽고,,,,큐티뽀짝이라는 단어가 사람이라면 일주어터일거야,,,,,,♡

항상 좋은 기운을 전해주셔서 감사드려요. 긍정의 기운을 주시는 일주어터님 화이팅!

볼콕하고 부끄러워하시는거 너무 귀여워요 🤣🤣

꺄아아 기다렸어요❤️

일주어터님 넘 귀여워요 늘 에너지얻고갑니다. 감사합니다

잡채한테 특히 감사ㅋㅋㅋㅋ 2주년도 너무 축하드립니다! 앞으로도 초심 유지하며 승승장구 하시길 응원합니다^^

런닝이 취미라니!! 너무 좋은데요~ 이대로 쭉~~~ 가요 . 평생 다이어트 해야하는 우리. 독일에서 항상 응원해요 화이팅!!!!

처음부터 정주행하다가 오늘 드디어 바로 올라온 따끈따끈한 영상 봐요 언니!ㅋㅋㅋㅋㅋ❤️ 일주어터 영원하라~~~~~❤️

고생 많았구 2주년 다시한번 추카해요🥰💛

유일하게 모든 동영상 다 챙겨보는 유튜버 밥먹을 때나 어디 갈 때 쉴 때 편안하게 보기 좋아용 불편한 요소 하나 없고 보기만해도 기분 좋아지는 사람~~~ 고마워요^^💕

트루 쏘리, 트루 러브 할때 표정이 너무 귀여워 언니ㅠㅠ 진짜 최고야

꺄~ 오늘 영상보는데 유난히 언니의 노력과 다이어트 과정이 잘 보였던거 같아요! 주연언니!! 숫자에 연연하지 않을 수 없겠지만 저희는 지금처럼 언니가 늘 건강하고 밝게 유튜브 해주시는게 제일 좋아요 💕 라뷰합니다… 😘

어쩜 사람이 이렇게 비타민 그자체

주연쓰 영상 볼때마다 진짜 힐링이야 ^^ 오래오래 같이할게요~ 기분 안좋은날 보면 너무 위로되고 걍 웃게만듬 고마워요♡♡

언니,,,언니 영상 보면 진짜 힐링돼서 잠이 솔솔와 맘이 편해져서 그론가🥹❤진짜 좋다 주연언니,,,!!앞으로 오래오래 함께해줘🙏🏻

언니 열심히 운동하고 땀 흘리는 모습 너무 멋지고 보기 좋아요 사랑해요 언제나 언제나♥ 항상 응원할게요 ㅎㅎ

늦게 입문했는데 웃음소리 정말 마약이에요 ㅎㅎㅎ중독됨 2주년 축하드리고 다이어트도 하면서 건강한 음식도 꼭 챙겨드세요! 앞으로도 쭉쭉 가즈아!

2주년 축하해요 언니 ❤️❤️ 넘넘 사랑해용 20주년까지 함께하고 시퍼요 ㅠㅠ 🥺🥺 유튜브 평생 해 주세욥...😢

이 분 정말 매력이 철철 넘침.. ☺️

일주어터님 알게된지 벌써 2년이나 되었다니!! 축하드려요👏👏👏 힘든 순간도 있었겠지만 진심을 보여주는 일주어터님 덕분에 더 많은 팬들이 생겨났다 생각합니다. 앞으로도 행복하게 유튜브 해나가면 좋겠어요!! 함께 합시다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😆😁😄

진짜 인간 비타민이신 거 같아요!! 웃을 일이 잘 없었는데 예전부터 김주연님 영상보고 많이 웃고 힘 얻네요 너무 좋아용!🥰 살 유지하는 것도 힘든데 항상 약속 지키시는 게 더 대단하다고 생각해요 주연님 항상 행복했으면 좋겠어용💗💗

늘 밝은 에너지줘서 고마워요. 무얼하든 응원할께요.^-^

언니...🥲언니가 1일 1식 처음으로 하셨을 때부터 구독했었는데..... 이렇게 많은 사람들에게 알려진 모습을 보니까 저도 너무 기분이 좋아요!! 우리 언니 앞으로 더 유명해졌으면 좋겠고 지금보다 더 행복해지셨으면 좋겠습니다! 그리고 언니가 올리시는 컨텐츠와 영상 모두 언니가 하고 싶은거 구독자들에게 보여주고 싶은거.... 다 하세요!! 전 언니의 생각과 도전을 응원할게요! 그리고 언니 예전보다 살도 많이 빠지시고 했는데 곤약 다이어트처럼 언니의 건강에 무리가 가는 다이어트는 ..... 이제 멀리하셔도 좋을 것 같아요.... 전 언니가 건강하게 하셨으면 좋겠거든요! 앞으로 더 건강챙기면서 다이어트 해 주세요! 항상 웃음을 주셔서 감사하고 앞으로도 언니를 통해서 건강한 에너지 많이 받고 싶어요! 제가 많이 애정합니다!!🤍

스쿼트는 러닝화보다 반스나 컨버스 같은 단화신고 하는게 더 좋대요! 주연님 2주년 넘 축하해요! 일주어터 응원합니다!!!

라방 편집본도 너무 보고싶었는데 어찌 또 아시고~♡

무편집 스쿼드 백개 진정성 갑이에요 뤼스펙!!!!👏👏👏👏👏🎉🎉🎉

언니 2주년 축하드려요~~♥♥ 언니의 밝은 텐션이 너무 좋아요😂 글구 건강한 다욧을 위해 다양한 채소를 곁들인 월남쌈 다욧 추천해요!!

언니 아프지마요ㅠㅠ 어깨 안좋다고 하셔서 속상한 쏘맥쓰1.. 그리고 점점 스쿼트 자세 좋아지시는 것 같아요! 저도 같이 알아가게 되서 좋아요ㅎㅎ 처음 3일은 보기만하다가 그후에 라이브로 같이 운동했는데, 힘내자고 화이팅할때마다 언니의 긍정적인 에너지 받아서 마지막엔 플랭크 1분 처음으로 성공해서 기분 정말 좋았어요!!!! 언니 함께 운동한 사람 많을거에요ㅋㅋ 구구절절 언니 아낀다는 뜻~~~~💕

잡채한테 특히감사한거 귀여웤ㅋㅋㅋㅋ자막도.. 그냥 주연쓰 영상 다 넘좋아요🤍

오늘도 주연님은 너무나도 귀엽네요 딱 올라와서 행복하게 저녁 먹으면서 보네요

오늘도 귀여운 주연쓰 ㅠㅠ 숫자에 너무 신경쓰지 마세요 ㅠㅠ 도전하는거 자체로 좋아요 지금처럼 꾸준히 하다보면 정체기 지나갈거에요 화이팅!🧡

7:26 숫자가 주는 압박 뭔지 너무 잘 알아요…저도 다이어트 중인데 숫자가 전부가 아니라는걸 이론으로는 알아도 마음이 갑갑한건.. ㅠㅠ 심지어 많이 뺀것도 아닌데 정체기- 그런데 2주 지나니까 드디어 숫자가 살짝 줄더라구요. 진득하게 기다리며 건강한 몸이 되어가고 있다고 스스로에게 말해주는 방법밖에 없는것 같아요. 화이팅~

언니 보면 그냥 막 행복해져요,,,,,😍ㅠㅠ 어떻게 이렇게 밝으실 수가 있나요 ㅠㅠ정말 부러워요😭

진짜 멋있는 언니....🤍 뭐든 다 해내실 것 같아요 항상 응원하며 잘 보고 있어요 💖

구독자 몇 천 명 일 때부터 봐왔는데 일주어터님 보면서 늘 힘을 받고있어요♥️ 힘든 다이어트도 유쾌하게 하시는 거 보면서 정말 멋있고 본 받아야겠다고 생각한답니다🔥 숫자에 너무 스트레스 받지 않으셨으면 합니다ㅠㅠ 저도 지금 정체기가 와서 넘 힘들지만 언젠간 빠지겠지 생각하면서 일주어터님과 즐겁게 운동하고 있어요🥺😁 늘 웃음 주셔서 넘 감사하고 항상 응원하고 있습니다🥰 카페 여시는 것도 넘 축하드려요.ᐟ .ᐟ 사랑합니다😘 (사실 라이브 보면서 런데이 하신다는 거 보고 얼마나 반가웠는지 몰라요 저도 런데이 하거든요... 좋아하는 사람과 우연히 같은 운동을 한다? 꽤나 행복합니다...😍)

7번중 4번 함께 했었어요!! 운동다이어트 할때 종종 라이브 켜서 함께해요!! 넘 좋았어요♡ 예전부터 봤는데 스쿼트 자세도 많이 좋아지신거 같아요! 4행시도 넘 재밌고ㅋㅋㅋ 좋은 영상 감사해요♡♡♡

멋져요👍재미잇고 유쾌하고 아침부터 웃게해주셔서 감사해요

전 주연님을 좋아하는게 확실한거같아여😉 어찌 이렇게 저희를 위해 웃음과 감동을 같이 주시는지요~?함성 질러 예이~~~~저희도 트루 땡큐 입니당🤍

일주어터 파이팅!! 추석때 고생많으셨습니다!

뭘하든 주연쓰를 사랑하고 응원해요 ✊🏻✊🏻

정말 너무 사랑스러운것 같아요 ㅎㅎ 몸무게에 너무 스트레스 받지 마세요ㅜㅜ 항상 응원하고 응원합니다^^♡ 힘내세요~

언니 진짜 너무 멋있어..귀엽고 무해하고 개웃기고 선한영향력까지 가진 당신.......백년만년 유튜바해조......아 물론 티비에서 더 많이 보면 더 좋고.....사랑한다고..

언니 2주년 너무 축하해요!!!💖✨🥳 늦게 빠져도 좋으니 언니를 오래오래 보고싶어요… 너무 스트레스 받지 마시고 항상 뒤에서 응원할게요!! 언니 너무 고마워용🤍💙🕊

진짜 언니 너무너무 매력터져요ㅠㅠㅜ🤍 너무 귀여우심 ! 숫자에 너무 강박 받지 마시구 건강하게 다이어트해서 정체기 극복해여🙌🏻 그리구 삼행시 센스 대박이에욬ㅋㅋㅋ 뿜었어요 ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*) 오늘두 재밋는 영상 잘봤숩니당 사랑해여

10:43 온니 새벽에 텐션 무슨 일이에옄ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 그나저나 배고프면 진짜 더 말똥말똥해지는 거 진쯔...그쯔증느.....ㅠㅜㅠㅠㅠ

2주년 진심으로 축하합니다 ! 2년 동안 꾸준히 활동해줘서 고마워요 ! 늘 응원합니다 요번 영상도 넘으 귀~요~워~요~ >

힘들때마다 주연언니 보면 진짜 힘이 막 나요 ... 💕💕💕 주연언니 영상 소중하니까 아껴볼거에요 ㅠㅅㅠ 💖💖 그리고 항상 일주일동안 포기하지 않으시는거 진짜 대단하신거같아요!!

언니!! 런닝화는 런닝때만 좋고 사실 스쿼트처럼 근력운동엔 오히려 푹신한 신발이 무게중심을 어렵게해서 부상의 위험이 커져요!! 그래서 핼창형님들은 무게칠때 오히려 반스단화나 컨버스 혹은 맨발러들이 있답니다!! 아마 더 잘하게 되는 느낌은... 새신이라...??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 관절 건강 완전 지켜❤❤❤ 부상 ㅈ나 ㄲ져❤❤❤

@user-lx9ou4su6l

2 жыл бұрын

더 잘하게 되는 느낌은 뒷꿈치가 높아져서 안정감있게 무게중심이 잡혀서일겁니다 종아리 뒷쪽이 짧은 사람은 스퀏을 깊게 앉기힘든데 뒷꿈치가 높아짐으로써 쉬워지는거지요 푹신한 신발이 위험한 것은 사실입니다 하지만 맨몸스쿼트 경우엔 크게 염려하실 필요 없다고 봅니다

@hwaj1234

2 жыл бұрын

@@user-lx9ou4su6l 찐 헬스장인이신가봐욥 알려주셔서 감사합니다`~

@user-lx9ou4su6l

2 жыл бұрын

@@hwaj1234 찐 헬스장인이 아니고.. 찐으로 살이 찐 사람이라서..ㅠㅜ

@user-tk4bf8jr5m

2 жыл бұрын

혹시 런닝화 하나만 추천해주실 수 있나요 선생님들..??

@hwaj1234

2 жыл бұрын

@@user-tk4bf8jr5m 전 발볼이 넓은 스타일인데 아디다스 좋았어요..!! 회색에 매쉬소재인데 제품명을 못찾아서리ㅠㅠㅠㅠ abc에서 세일할때 샀는데ㅠㅠㅠ 개인적으로 나이키랑 리복도 좋긴한데 발볼이 좁아서 늘리는 과정이 필요했습니다! 런닝화는 좋은 브랜드로 사시는거 추천추천

일주어터님 2주년 축하해요🎉🎉 러닝 즐기는 모습 보기 넘 좋아요. 일주어터님 오래오래 해먹어요~💙

사랑스러운 주연님 앞으로도 좋은영상으로 힐링시켜주세요♡

주연님이 저번 런닝하실 때부터 저도 꾸준히 3키로씩 뛰고 있어요 (매일은 못하지만…) !! 항상 열심히 즐겁게 하시는 모습 보고 저도 엄청 자극받고 있습니다 감사해요💜 앞으로도 꾸준히 재밌는 영상 만들어주세요~~~!!!💜💜

언니 2년동안 꾸준히 했다는 것만으로도 진짜 끈기 있는거잖아요!! 숫자 상관없이 꾸준히 했다는거 그자체만으로 전 언니가 너무 멋있어요👍 이건 비밀아닌 비밀인데 전 진짜 숫자는 전혀 신경안쓰이고 언니가 중간중간 부끄러워 하면서 웃으시는거랑 젤 끝에 행시 하시는거 그거 보는 재미에 영상을 본답니다😉💕

늘 보면서 웃어요 타고 난 웃음 바이러스꾼이에요~ 화이팅!♡

2주년 축하드려요!! 정체기에는 어쩔 수 없이 스트레스 받으시겠지만 건강하게 잘 이겨내실거에요😉 앞으로 항상 건강하시고 행복하세요 주연님😍