hocam özlemişiz sizi görmeyi teşekkürler

@AyseYogaDynamics

2 жыл бұрын

Ben de sizi çok özlemişim 💖💖

Thank you for the positive impact you have on your viewers,

Merhaba. Ben sizi uzaktan takip ediyorum (Bodrum).Omurga esnekliği için yoga veya Sabah yogası videolarınızı 3 günde bir yapıyorum. Çok yararlanıyorum, minnettarım. Denge ve Esneklik için Yoga pratiğiniz ise ancak sizinle ya da başka bir yoga hocası denetiminde yapılabilecek profesyonel bir pratik. Normal insan kendini sakatlar. Onun için izleyenleri uyarmanızda yarar var.

Cok yumos yumos bir pratik🙏Namaste💝🧿

Bayıldım bugün çok iyi geldi 🙏❤️🧘🏻‍♀️

Ayse Hocam hepinizin her calismasi cok degerli.Emekleriniz icin🙏Namaste💓🧿

güzel paylaşımınız için tsk ederim.etkili ve güzel bir akış oldu

Yogayı bana sevdiren kadın🌺☘️ tesekkür ederiz . Namaste 🧘‍♀️

Hocaaaam çok güzel bir dersti teşekkür ederim 💓

Sizinle yoga yapmayı, rahatlamayı çok özlemişim🌸 Kaç zamandır şu videonun sonunda erişebildiğim rahatlığa kavuşamıyodum bana iyi geldiniz iyi ki geldiniz 🤍 Namaste

Özledik çok tşk 💓🙏

Emeğine sağlık süper olmuş

Bugün bir kez daha yaptım. Çok iyi geldi❤️

Derslerinize bayılıyorum hocam 🙏🥰💖

6 aydır sizinle birlikte yoga yapıyorum, her pratikte daha bilinçli ve de daha verimli şekilde kapıyorum videonuzu. İyi ki varsınız.

@AyseYogaDynamics

2 жыл бұрын

Ah çook mutlu oldum, nicelerimize💖🙏🏻

@emineylmaz4176

Жыл бұрын

Hangi videolardan başlandınız? Nasıl bir planla ilerliyorsunuz paylaşır mısınız 🌼

@ezgigunduz430

Жыл бұрын

@@emineylmaz4176 baslangic seviyesi tum vucut olan videolardan o gun gozume guzel gozukeni secip yapiyordum 3-4 ay, sonrasinda ayri ayri bacak esnekligi vb gibi bolgesel videolar belli duruslar ve pozlara agirlik ile devam ettim. Bence dikkat etmeniz gereken tek sey duzenliligi bunlarin, cunku 1 ay bile ara verseniz basladiginizda birazcik basa donuyorsunuz. Ama hic endiseye gerek yok 6-7 antrenmanda formunuza kavusursunuz onemli olan 10 dk bile olsa kendinize vakit ayirmaniz bence ☁️🤍

Her pozu her saniyesi harika bir videoydu çok teşekkür ederim size

emeğine sağlık isten gelip şöyle gunun yorgunluğunu alcak bir pratik olmuş 🥰🥰🥰

Teşekkürler ❤️

Ohhh missss teşrkkürler 💞💞💞💞💞

Gunaydin bugun bu deniyecegim,Cetin Hocamla toprak ve geri bukulme calisiyorum.Ama bu degerli calismayi heyecanla denemek istiyorum🙏Namaste💓🧿

@bilgecoskun9023

2 жыл бұрын

aynı derslerdeyiz🙏🥰

Uzun aradan sonra çok iyi geldi 💟🙏

çok güzel bi pratikti caaanım hocam 😍

Com guzel bir akisti, tum vucudum esnedi ve rahatladi, tesekkurler ❤😊

Canım canım canın canım Hocam 🫂

Harika bir ders tesekkurler💞💜🌺🤍💕💘

Çok güzeldi

Bu sabah 3 handstand i calistim🙏🧿💙

Hoşgeldin 🙏

@AyseYogaDynamics

2 жыл бұрын

Çok Hoşbulduuum💖

Harika hocam heyecanla bekliyorum lutfen ileri seviye olsun

@AyseYogaDynamics

2 жыл бұрын

İleri seviye değil ama seveceğinize eminim💜

@user-xs1or3zn6u

2 жыл бұрын

Sizinle yoga yapmaktan zevk aliyorum tessekkurler

Super

Merhaba sevgiyle, bu alıştırmanızı sabah yatağımdan kalkar kalkmaz yaptım. Hemen hemen her gün de yoga pratikleri yapıyorum. Farkettim ki vücudumun sol kısmı hareketlerde daha fazla zorlanıyor. Kasılıyo. Bunu nasıl düzeltebilirim. Şimdiden teşekkür ederim. 😮😮

hocam merhaba, sizi yeni keşfettim ve ilk bu video ile başladım. Fakat tek ayak üzerinde durmamız gereken hareketlerde biraz zorlandım. Gelişim için aynı videoyu tekrar kez yapmamı mı önerirsiniz yoksa başka videolarınızdan mı devam etmeliyim?

👏👏👏

Harika her zaman ki gibi , hocam bunu haftada kaç kez yapmak iyi olur

@AyseYogaDynamics

2 жыл бұрын

Her gün yaparsan daha etkili olur, zamanın azsa en az 2-3 defa yapmanı tavsiye ederim🙏🏻

❤

Hocam oncelikle emeginize saglık..bu calisma hangi seviye acaba😊

Saol hocam baya ise yaradim bacaklar ilkde yaniyor ama baya ise yariyor

geri dönüş..🤍🤍🙏🙏

@AyseYogaDynamics

2 жыл бұрын

Uzun bir aradan sonra 🌈

Hocam tam yogaya devam edecektim bu benim için o kadae heyecanlı bi haber kiii🥺🥰 her seviyeye uygun olur mu acaba gelişmemi sağlar mı 👉🏻👈🏻

@AyseYogaDynamics

2 жыл бұрын

Her seviyeye uygun 🌈💜💜

hocam sizi çok özledik (: (:

@AyseYogaDynamics

2 жыл бұрын

Ben de seni çok çok, hep aklımdasınız💖

@yagmur2810

2 жыл бұрын

@@AyseYogaDynamics inşallah bir gün görüşürüz 🙏

🙏🌺 namaste

Hocam yoga yaz kampınıza da gelmek istiyorum ama arkadaşlarım arasında tek yoga yapan benim o yüzden kimse gelmiyo benleee 😭😭😭

@AyseYogaDynamics

2 жыл бұрын

Orada yeni arkadaşlar edinirsin yogayı sevenlerle dolu olacak 🥰🌈