30 පැන්නට පස්සේ තරුණ බව රැක ගන්න කන්න හොදම අහාර වර්ග 8ක් | 8 Anti-Ageing Foods to Support Your 30s

Music - www.bensound.com/

Пікірлер: 219

  • @devfernando8913
    @devfernando8913 Жыл бұрын

    මේවා කටකහනවට කියන එිවා නෙවෙයි . ද්වෙිශසහගතව හෙලා දකින්නෙ නැතුව කැමති අයට කරන්න ඉඩ හැරලා අකමැති නමි නොකර හිටියම ඉවරයි. හරිම වටිනා වි්ඩියෝවක් ...ස්තුතියි 🙏

  • @chathurikajayamali6438

    @chathurikajayamali6438

    Жыл бұрын

    අනිවාරෙන් සමහර මිනිස්සු හැම දේම වැරදි හොයනවා

  • @sanjeevaniindika3123

    @sanjeevaniindika3123

    8 ай бұрын

    සහතික ඇත්ත 👍

  • @kusumlathawejesinha1647
    @kusumlathawejesinha16474 жыл бұрын

    අදත් කියා දුන්නෙ වටිනා අදහස් ටිකක්.පිලිපදින්නම් තරුනබව රැකේවි නේද.ඔබ කී දේවල් වලින් මේ රටේ නැත්තෙ කන්කුටු කොල පමනයි බොහොම ස්තූතියි 🙏🙏👍👍👍❤❤❤❤❤❤

  • @chandaniboralassa846
    @chandaniboralassa846 Жыл бұрын

    බොහොම ස්තුති

  • @renukarenuka4603
    @renukarenuka46034 жыл бұрын

    බොහොම ස්තුතියි ස්තූතියි saudi සිට බැලුවේ

  • @hansikawadduwage9100
    @hansikawadduwage91005 жыл бұрын

    බොහොම ස්තූතියි ඔබට. වටිනා ලිපියක් .....👍👍👍

  • @amilaprasan90228

    @amilaprasan90228

    5 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @laylakaram5007
    @laylakaram50075 жыл бұрын

    බොහෝම ස්තුතියි තෙරුවන් සරනයි

  • @dayanganisamarakkodi8663

    @dayanganisamarakkodi8663

    Жыл бұрын

    💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

  • @priyankabalapuwaduge1261
    @priyankabalapuwaduge12613 жыл бұрын

    තෙරුවන් සරණයි ඔබට 🙏🙏🌹

  • @loveleysukha4742
    @loveleysukha47425 жыл бұрын

    Tanks ඔබට බුදු සරණයි

  • @shincool1705
    @shincool17055 жыл бұрын

    Tanxxxgodak teruewan saranai watina vidiyowak

  • @manaljayathilaka8215
    @manaljayathilaka82155 жыл бұрын

    ගොඩක් ස්තුති ඔබට බුදු සරනයි

  • @sonithamohamed9683

    @sonithamohamed9683

    5 жыл бұрын

    M by

  • @induradhini9992
    @induradhini99924 жыл бұрын

    වටින අදහස්,, ❤

  • @suranjiadikari7155
    @suranjiadikari71555 жыл бұрын

    අදත් වටිනා video ekak. Thanks

  • @hivinpathirana5460
    @hivinpathirana5460 Жыл бұрын

    Valuable article .budusaranai.

  • @roshangallage.4881
    @roshangallage.48815 жыл бұрын

    බොහොම වටිනව සහෝදරයා ..

  • @deviparamisiriwardana9314
    @deviparamisiriwardana93145 жыл бұрын

    මං ඇහුවාමයි කක්කුටු පලා... වටින වීඩීයෝ එකක් . වයසට යන එක නවත්තන්න බැරි උනත් එහි පෙනුමේ වෙනසක් ඇති කල හැකී...ලස්සනට ඉන්න කවුද අකමැතී....මන් දැක තිබෙනවා සමහර අය වයසයි නමුත් වයස කියන්න බැරි. මට වගේ hikzzzzzzzzzzz

  • @user-hc2vt9yi8m

    @user-hc2vt9yi8m

    3 жыл бұрын

    රට තියෙන්නේ

  • @kanthijayakody8816
    @kanthijayakody88165 жыл бұрын

    හරියට කියන්නකො පැහැදිලි කරලා.කක්කටුපලා මොනවද??

  • @shereennishandani926
    @shereennishandani9265 жыл бұрын

    Thank you...... 😍😍

  • @saheersaheerkannur7006
    @saheersaheerkannur70065 жыл бұрын

    godak sthuthi obata mewani vidiyo walin apiva danuwath karanawata😚😙😙😙

  • @sandiwithana9945
    @sandiwithana99455 жыл бұрын

    තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට ...

  • @yccucufuxhxucjcj3017

    @yccucufuxhxucjcj3017

    5 жыл бұрын

    gtk.iztuti.dnuwat.klTa

  • @Chamindachaminda-gw2xt

    @Chamindachaminda-gw2xt

    5 жыл бұрын

    Hi

  • @Iroshanirmali31
    @Iroshanirmali312 жыл бұрын

    Glow collagen drink එකකුත් උදෙන්මම බීලා .මේ කෑමත් කෑවනම් තවත් ප්‍රතිඵල වැඩි වෙනවා. 💫💫💫💫

  • @dhanushi9850

    @dhanushi9850

    2 жыл бұрын

    හා හා ඔයා ඇඩ් නොදා ඉන්න 😅😅

  • @themalgunasinghe395

    @themalgunasinghe395

    9 ай бұрын

    ඔය රසායනික දේවල්වලට වඩා ස්වාභාවික දේවල් හොඳයි නේද?

  • @nawarathnagekumara6073
    @nawarathnagekumara60734 жыл бұрын

    කථික හැකියාව නම් සුපිරි

  • @sanndusawindaya4611

    @sanndusawindaya4611

    2 жыл бұрын

    Akana maruuu

  • @swarnaranasinghe170
    @swarnaranasinghe1705 жыл бұрын

    Thanks

  • @shiranibippus3750
    @shiranibippus37503 жыл бұрын

    Thanks 😘

  • @tanujaww7955
    @tanujaww79559 ай бұрын

    Thanks a lot ..its great..

  • @malanidasanayaka7356
    @malanidasanayaka73564 жыл бұрын

    Thank you hida danumak labadunnata

  • @nilusulehanilusuleha1701
    @nilusulehanilusuleha17013 жыл бұрын

    ස්තුති ස්තුති ස්තුති

  • @nisansalakumari1295
    @nisansalakumari12955 жыл бұрын

    Tnx 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @gayanidewa3106
    @gayanidewa31065 жыл бұрын

    Hopefully this is the right one,

  • @samithasandaruwan3249
    @samithasandaruwan32492 жыл бұрын

    Thanx👍❤️

  • @user-md9oo3ko8u
    @user-md9oo3ko8u4 жыл бұрын

    Thanks oba hari

  • @user-hc2vt9yi8m
    @user-hc2vt9yi8m3 жыл бұрын

    ගෝඩාක් ඇත්ත මම අත්දැකීමෙන් කියන්නේ

  • @thanoja198
    @thanoja19815 күн бұрын

    ඔබට ස්තූතියි 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @vijithaverybeautifulilovet5213
    @vijithaverybeautifulilovet52135 жыл бұрын

    Thank you brother are this video very good

  • @sarojidesilva5857

    @sarojidesilva5857

    5 жыл бұрын

    vijitha very beautiful I love that movie perera z xacs

  • @reetashamali6998
    @reetashamali69989 ай бұрын

    Thank you

  • @meriyanpriyanka9360
    @meriyanpriyanka93605 жыл бұрын

    Mewa thama hoda video

  • @sanjubandara305
    @sanjubandara3055 жыл бұрын

    Very good vedio....

  • @user-lo4bt4ki9z
    @user-lo4bt4ki9z8 ай бұрын

    අපි දන්නෙ නැති දෙවල් oyla.කියලා දුන්නට ගොඩක් ස්තුතියි.

  • @ayesh.3308
    @ayesh.33085 жыл бұрын

    මාත් කනවා. ඒක ඇත්තටම වෙනවා නම්. පුලුවන් නම් ඔය කියන කෑම කාලා නාකි නොවී හිටිය කෙනෙක් ඉන්නවානම් කියන්න...😅😅😅😅

  • @samithasandaruwan3249

    @samithasandaruwan3249

    2 жыл бұрын

    kanawa nam puka nodi kapan gon ganu🖕

  • @mmadarshana9674

    @mmadarshana9674

    Жыл бұрын

    වේසිගෙ පුතෝ කියවන්නෙ නැතුව කාපං.බලපන් තොපි බත් කකා ඌරු සයිස් වෙනකොට සුද්දො මොනවද කන්නෙ බලපං

  • @muthunmadushan5157

    @muthunmadushan5157

    11 ай бұрын

    ​@@samithasandaruwan3249එකනම් ඇත්ත

  • @muthunmadushan5157

    @muthunmadushan5157

    11 ай бұрын

    ​@@mmadarshana9674❤❤

  • @themalgunasinghe395

    @themalgunasinghe395

    9 ай бұрын

    බූරුවො කවුරුත් වයසට යනව.යම්තාක් දුරකට ශරීරය පෙනුමෙන් අඩුබවක් පෙන්වන්නෙ සම රැක ගැනීමෙන්.නාකි කියන්නෙ මොකක්ද දන්නවද?නාකි කියන්නෙ නොහැකියාව.තමන්ගෙ වැඩක් තමන්ට කරගන්න බැරි කාලයක් එනව.අන්න එදාටයි නාකිවෙලා කියන්නෙ.

  • @familamorine5587
    @familamorine55874 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @pradeepakumari4328
    @pradeepakumari43285 жыл бұрын

    wayasata yanawa kiyala hitha hadagena inna eka wada hodai

  • @nandanikanthi9738
    @nandanikanthi97385 жыл бұрын

    Thanks obete

  • @user-sl9fx3eh6v
    @user-sl9fx3eh6v11 ай бұрын

    Godak watina video ekak

  • @monikaabeyrathna9432
    @monikaabeyrathna94322 жыл бұрын

    Thank you very mach

  • @damithhasantha5611

    @damithhasantha5611

    10 ай бұрын

    thanks

  • @a.shiraniehelepola6589
    @a.shiraniehelepola65895 жыл бұрын

    Nirogeewa.lassanta inna hemoma kemathi eyata oba watina athwelak sepayuwa yai ma hata hege.behewinma sthuthi.

  • @amilaprasan90228

    @amilaprasan90228

    5 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @user-nd8ew9nu1l
    @user-nd8ew9nu1l4 ай бұрын

    Thanks obathumata

  • @SumithPerera-ti2ny
    @SumithPerera-ti2ny5 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉 හැමදාම මේ වගේ දේවල් දෙන්න🎉❤❤❤

  • @magewasthu2900
    @magewasthu29005 жыл бұрын

    Thnku oyage video ekata.mewa kanna 30 paninama onida?ita kalin kawoth aul da???

  • @priyankapriyadrsani9791
    @priyankapriyadrsani97914 ай бұрын

    Godak hoda video akka tanku you so much 😊

  • @ramithlokuhettige6957
    @ramithlokuhettige69573 жыл бұрын

    ❤❤❤❤thnx

  • @prime1110
    @prime11104 жыл бұрын

    👍👍

  • @gangaranji3393
    @gangaranji33934 жыл бұрын

    Thenk you (monada kakkutu pala kiyanne danne nane adamai ahuwe)

  • @RaniRaniDRani
    @RaniRaniDRani Жыл бұрын

    👍👍👍👍

  • @ChamindaKumara-ht3xw
    @ChamindaKumara-ht3xwАй бұрын

    Thank your

  • @anurakolambagedara483
    @anurakolambagedara4835 жыл бұрын

    Ane pau kenek dukenwage kiyanawa nelli panayak hamadama gannawa ki.eth eya elesama ati ekai.

  • @napuri156
    @napuri1565 жыл бұрын

    😍😍❤️‍👌👍

  • @krishanmax1884
    @krishanmax1884 Жыл бұрын

    කක්කුටු පලා කොහෙද තියෙන්නේ

  • @ukgodakumbura6469
    @ukgodakumbura64694 жыл бұрын

    Thanks... nodana dawal godak tibuna

  • @lasanthasamaraweera3352
    @lasanthasamaraweera3352 Жыл бұрын

    Good job

  • @nandaniathulathmudali8188
    @nandaniathulathmudali81885 жыл бұрын

    Thanks for the vedio

  • @user-eq8bt7zs3e
    @user-eq8bt7zs3e3 жыл бұрын

    👍

  • @inokarajapaksha6019
    @inokarajapaksha60195 жыл бұрын

    Godak isthuthie

  • @amayaamaya7156
    @amayaamaya71564 жыл бұрын

    මොනාද කක්කුටු පලා අදමයි ඇහුව්වෙ

  • @dammilasubasinghe4162
    @dammilasubasinghe41625 жыл бұрын

    Ahema pala jathiyak nm ahala ne monawada kakuktu pala kyanne

  • @dilshaneranga9569
    @dilshaneranga95692 жыл бұрын

    Dan nethuwhari me wenakn oya kema warga nitharama mama kala😊😊😊

  • @shasheepriyakalum6816
    @shasheepriyakalum68168 ай бұрын

    ස්තුතී ඔයාට❤❤❤

  • @sanndusawindaya4611
    @sanndusawindaya46112 жыл бұрын

    Aligetpara katath sini akka kemata gamna hodane

  • @hshhdhghs3790
    @hshhdhghs3790 Жыл бұрын

    kakkutupala kiyanna gotukolawalatada?pahadilikaranna puluwanda?

  • @ranilranil5994
    @ranilranil59945 жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏👌👌👌

  • @abababab7812
    @abababab78124 жыл бұрын

    ඇහුවෙත් අදයි කක්කුටු පලා ගොඩක් ස්තුතියි දැනුවත් කළාට පිටරටක ඉන්න අපට ලංකාවට ම යන්න ඕනෙ

  • @samansaman6748

    @samansaman6748

    4 жыл бұрын

    🇶🇦

  • @user-rq8oc8nz1y

    @user-rq8oc8nz1y

    4 жыл бұрын

    මේ ජරජීර් නේද

  • @abababab7812

    @abababab7812

    4 жыл бұрын

    @@user-rq8oc8nz1y ඔව් නේද ඒ වගේ තමයි

  • @maleehansika8888

    @maleehansika8888

    4 жыл бұрын

    @@user-rq8oc8nz1y eka tamai math baluwe.jarjir nam math kanawaa.mehe tiyenawa atitaram .thanks

  • @themalgunasinghe395

    @themalgunasinghe395

    9 ай бұрын

    අරාබියේ කියන්නෙ රොක්ක කියල.(කක්කුටු පලා)මේක අමුවෙන් කන්නෙ.

  • @ruwanthikajayamaleesalaman1755
    @ruwanthikajayamaleesalaman17555 жыл бұрын

    🔥👌🔥👌🔥👌🌹

  • @suddiisuddii8400
    @suddiisuddii84003 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️❤️

  • @shanthapereraperera5502
    @shanthapereraperera55029 ай бұрын

    Thank you❤😂🎉😢😮😅😊

  • @nvaasoka2587
    @nvaasoka258711 ай бұрын

    කක්කුටු පලා මොනවද

  • @mmadarshana9674
    @mmadarshana9674 Жыл бұрын

    Maxxaa...

  • @ramaniramani4100
    @ramaniramani41005 жыл бұрын

    Kakkutu.pala.kiyanne.monawada

  • @gayanidewa3106
    @gayanidewa31065 жыл бұрын

    Mama hethanna ma kakkutu pala kiyanna (watercress) walata wenna ona ,

  • @amilaprasan90228

    @amilaprasan90228

    5 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @ashanina7486
    @ashanina74865 жыл бұрын

    Anny manda mama nelly..juce. .bonawa

  • @sajithprasanna714
    @sajithprasanna7149 ай бұрын

    Siyalla aniththayai Malli

  • @sanjanakumari1194
    @sanjanakumari11942 жыл бұрын

    Ethtama hoday

  • @sujeewapriyadarshani5099
    @sujeewapriyadarshani50995 жыл бұрын

    😉😉😉👍💖

  • @KumariManage-cg4sw
    @KumariManage-cg4sw5 күн бұрын

    Watina video1 thanks

  • @kavishwarahewakapuge3964
    @kavishwarahewakapuge39642 жыл бұрын

    මේවා කන එකනම් අවුලක් නෑ . සල්ලි දීලා ගන්න ගියාම තමයි තරු පේ⁣න්නේ.

  • @themalgunasinghe395

    @themalgunasinghe395

    9 ай бұрын

    සල්ලි ඕනෙ නෑ.වවාගෙන කන්න පුළුවන්.පෝච්චිවලත් වගාකරගන්න පුළුවන්.

  • @renukapiyadarshani5343
    @renukapiyadarshani53434 жыл бұрын

    සොයාගන්න බැරි දේවල් දාන්න එපා.පුළුවන් දේ දාන්න

  • @niroshavijesingha2251

    @niroshavijesingha2251

    3 жыл бұрын

    😁😁🤣🤣🤣😂😂😂😛😛😛🤔🤔🤭🤭🤭🤭🤭🥺🥺🥺😱😱😱

  • @themalgunasinghe395

    @themalgunasinghe395

    9 ай бұрын

    එකක් හැරෙන්න අනික් සියළු දේවල් සොයා ගන්න පුළුවන් නේද?

  • @sunethraekanayaka6113
    @sunethraekanayaka61137 күн бұрын

    danna kenek kiyanna kuwait wala gargeer kiyana kolawalatada lankawe kakkutupala kiyanne

  • @senuriferanando155
    @senuriferanando1555 жыл бұрын

    monawada ane me kukutu palaaa

  • @sriyaniattanayakaboralage3474
    @sriyaniattanayakaboralage34745 жыл бұрын

    Thank you. So much share this. Video

  • @jsdd3990
    @jsdd39904 жыл бұрын

    minisunwayasata noyanawanam lokawinsayath natharawei Budunge darmayenam mewagedewal kiyalanaha

  • @dilhanirajakaruna2080
    @dilhanirajakaruna20808 ай бұрын

    ❤❤🎉මටත් හොදයි

  • @sadaroshiniluka2548
    @sadaroshiniluka25485 жыл бұрын

    👍👍👍👍 thanks

  • @mahishasandamali1936
    @mahishasandamali19364 жыл бұрын

    Kakkutu pala, a kiyanne Rocca leaves neda....

  • @dilanchathuranga3315
    @dilanchathuranga33155 жыл бұрын

    කක්කුටුපලාමොනවද

  • @kukuw6771
    @kukuw67715 жыл бұрын

    Kakkutu pala kiyanne monawada... ahuweth adai🤔🤔🤔

  • @nethunethu3888

    @nethunethu3888

    5 жыл бұрын

    Ow ane mamath adaye ahuwa

  • @wishmalokaya1

    @wishmalokaya1

    5 жыл бұрын

    Watercress කියලා තමයි ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් කියන්නේ. කක්කුටු පළා වලට කියන තවත් නමක් තමයි වටරැස කියන්නේ.. බ්‍රැසිකේසියේ පවුලට (Family : Bracicacea) අයත් කෘසිෆෙරස්‌ (Cruciferous) එළවළු වර්ගයට අයත් මේ පළා වර්ගයට පිළිකා මැඩීමේ විශ්මිත හැකියාවකුත් පවතිනවා. හොයා ගන්න ටිකක් අමාරුයි.. ගොඩක් අය නොදන්නා නිසා..හැබැයි ඉතාම ගුණ ආහාරයක්

  • @nevilanandaabeysinghe6004
    @nevilanandaabeysinghe60045 жыл бұрын

    Monaa keewath aniwaaryenma sama relli wetenawane mama oya okkoma beeth gatta . Eeth mama den merenna wetila inne

  • @imashiranasinghe5472
    @imashiranasinghe54724 жыл бұрын

    Mee minihata pissu muu kiyana awa lankawe thiyenawada

  • @niroshannirosh5293
    @niroshannirosh52935 жыл бұрын

    Ithamath use full video ekak , aiye oyage voice ekath niyamai pahadili, oyath me devath fallow karanvada, ☺ ,

  • @sameerasameera2890
    @sameerasameera28902 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍👍👍👌❤🙏

  • @user-uo5qy4bv8w
    @user-uo5qy4bv8w8 ай бұрын

    Lamainta kohomada bathala denna sema na

  • @videoloke3405
    @videoloke34059 ай бұрын

    කොහෙද තියෙන්නෙ කක්කුටු පලා

  • @mickey4681
    @mickey46815 ай бұрын

    voice🔥❤

  • @sujeewapriyadarshani5099
    @sujeewapriyadarshani50995 жыл бұрын

    Spinach? Kakkutu pala..

Келесі