3 recetas fáciles y súper deliciosas con Harina de Coco

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Aprende con este vídeo a hacer un 3 Recetas Fáciles y súper Deliciosas con Harina de Coco 😁💕 Es una harina rica en proteínas, fibra y grasas, por lo que es apta para la dieta keto y además no contiene gluten 😊
Más info sobre la Harina de Coco: naturgreen.es/producto/naturg...
#hariadecoco #coco #postre
Nuestros libros:
amzn.to/3AL7xuD
amzn.to/2RDN0j1
Libros de mi hija Mery:
amzn.to/2IC42yQ
amzn.to/2f8n900
Suscríbete al canal ¡Es gratis!: goo.gl/Ol18rU
Instagram: / cocinaconcarmen
Facebook: goo.gl/5ruODK
Ingredientes:
Tortitas Americanas o Pancakes:
4 huevos L
6 cdas de harina de coco (60 g)
1 cdta de levadura química o polvos para hornear
100 ml de leche (2/5 de taza)
2 cdas de azúcar o eritritol
2 cdas de aceite de coco (30 g)
1 pizca de sal
1 cdta de esencia de vainilla (opcional)
Bizcocho al Microondas o Mugcake:
1 huevo L
2 cdas de harina de coco
1 cda de aceite de coco
2 cdas de queso crema
1 cda de eritritol o azúcar
1/4 de cdta de levadura química
1/4 de cdta de esencia de vainilla
Pan:
3 huevos L
6 cdas de harina de coco (60 g)
1 cdta de levadura química o polvos para hornear
2 cdas de aceite de coco
90 ml de leche (6 cdas)
1 cdta de vinagre de manzana
1 pizca de sal
Espero que os guste y si tenéis alguna duda u opinión la dejéis en los comentarios.
Cocina con Carmen
Gracias a NaturGreen por patrocinar este vídeo :)

Пікірлер: 127

  • @cocinacarmenrecetas
    @cocinacarmenrecetas2 жыл бұрын

    Un bizcocho de coco que os puede gustar: kzread.info/dash/bejne/eaZ4lqOTopPbppM.html

  • @pilarhinojal8473
    @pilarhinojal8473Күн бұрын

    Muchas gracias Carmen me encantan las recetas Keto tu lo explicas muy bien me gustaría que hicieras más ❤

  • @lacocinadejavier6752
    @lacocinadejavier67522 жыл бұрын

    Que rica receta muchas gracias por compartir saludos

  • @mariateresapitarque1703
    @mariateresapitarque17032 жыл бұрын

    Humm; espectaculares!! 👏👏😁😁

  • @coralceaCORAL
    @coralceaCORAL2 жыл бұрын

    Que bien que hagas este tipo de recetas pues os sigo desde hace muchos años y ahora estoy con la dieta keto y esto me viene de maravilla podías hacer más cosas de este tipo me a encantado un millón de gracias por estas recetas 😘😘😘😘😘💕

  • @denisemedina9656
    @denisemedina96562 ай бұрын

    muy buenas opciones sin tacc, las torticas salen espectaculares

  • @maritzasoller7769
    @maritzasoller77692 жыл бұрын

    Genial me encanta, bendiciones.

  • @daisydebedoya474
    @daisydebedoya474 Жыл бұрын

    Gracias, gracias, gracias se ven deliciosos, saludos desde Colombia

  • @sandrarodriguezbazan5689
    @sandrarodriguezbazan56892 жыл бұрын

    Qué buenas ideas!!

  • @dianafernandaestrada8969
    @dianafernandaestrada8969 Жыл бұрын

    Que descanse buenas opciones Carmen, muy variadas 👍🙏😋

  • @Rapunsel1982
    @Rapunsel19825 күн бұрын

    Hola!!! Pues hoy mismo las probaré todas a ver qué tal!

  • @marvelosorio1292
    @marvelosorio1292 Жыл бұрын

    Voy a hacer las tres recetas, se ven muy bien, le diré cuando las haya hecho, gracias, saludos y bendiciones.

  • @josefadiaz3355
    @josefadiaz33552 жыл бұрын

    Buenas tardes, como siempre buenísima, fa gusto verte cocina por lo limpio que trabaja besitos

  • @mercedes2786
    @mercedes27862 жыл бұрын

    Buenísimas las tortitas bueno las tres Carmen muy ricas las recetas estupendas un abrazote grandote 👍👍👍👏👏👋👋👌👌😋😋😋❤️❤️🌹🌹🤗🤗🤗

  • @julio.ca.m8736
    @julio.ca.m87369 ай бұрын

    Excelente ❤

  • @elizabethperez9213
    @elizabethperez9213 Жыл бұрын

    Muchas gracias

  • @cristykus2418
    @cristykus2418 Жыл бұрын

    Graciassss 👏🏽👌🏾

  • @marilynortega1648
    @marilynortega16488 ай бұрын

    Holaaa..... fantásticas tus recetas. 👍🥰

  • @olgabolado1359
    @olgabolado13592 жыл бұрын

    Que ricas,habrá que hacer alguna! Besazos 😘

  • @victoriapedrosa1663
    @victoriapedrosa16632 жыл бұрын

    Hola carmen que rico lo voy hacer me encanto feliz sabado

  • @milagroscastillogalvez2775
    @milagroscastillogalvez277510 күн бұрын

    Gracias!

  • @olgagracielaalmiron9230
    @olgagracielaalmiron9230 Жыл бұрын

    Que rico 😋

  • @angiefernandagutierrezcora9009
    @angiefernandagutierrezcora90092 жыл бұрын

    Me suscribí por que sus comidas son ricas😊😊😊😊😊😍😍😍

  • @sandrapecoscardenas3452
    @sandrapecoscardenas34524 ай бұрын

    Soy nueva suscriptora y me encantaron estas recetas. Las haré prontito. Gracias y abrazos.

  • @stevenjoshuaandaralinares9344
    @stevenjoshuaandaralinares93442 жыл бұрын

    Es increíble, la sigo desde su video del pastel de jamón y queso (hace como 6 años) y su contenido sigue siendo igual de bueno

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Muchísimas gracias!🥰😘

  • @stevenjoshuaandaralinares9344

    @stevenjoshuaandaralinares9344

    2 жыл бұрын

    @@cocinacarmenrecetas gracias a usted, desde pequeño me gustó la gastronomía y usted me impulsó en cierta medida a estudiarlo actualmente ❤️

  • @mariposaazul7661
    @mariposaazul766110 ай бұрын

    Muchísimas gracias,ya tienes nueva suscriptora🎉

  • @tere157
    @tere1572 жыл бұрын

    Adoro el coco me vienen genial las recetas gracias por compartir😋😋👌👌👌👌

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    A mi también me encanta el coco 🥰Un besito y muchas gracias!🥰😘

  • @pinaortiz5067
    @pinaortiz50672 жыл бұрын

    Hay las tortitas americanas me encantaron.

  • @teresalagar1335
    @teresalagar13352 жыл бұрын

    He hecho las tortitas siguiendo tu receta y han quedado espectaculares. Cada vídeo te superas!!! Gracias Carmen 😁

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Me alegro muchísimo!😁un besito muy grande y muchas gracias ! 😘😘

  • @deliciouswithrasa
    @deliciouswithrasa2 жыл бұрын

    Estas recetas se ven absolutamente apetecibles y deliciosas 🤩 Definitivamente vale la pena probarlas 👍👍👍 Gracias por compartir 👍🌹

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias!🥰😘

  • @enriquearismendi2288
    @enriquearismendi22883 ай бұрын

    Estupendo, yo le agregue chispitas de chocolate puro, muy rico

  • @valcamandu5130
    @valcamandu51302 жыл бұрын

    Por fin algo para los keto!!!

  • @CarlosRodriguez-wb4hv
    @CarlosRodriguez-wb4hv Жыл бұрын

    UNA MARAVILLA..

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    Жыл бұрын

    Muchas gracias!🥰😘

  • @MarlisLimar24
    @MarlisLimar242 жыл бұрын

    Me encanta tu look!!! Gracias por compartir tus recetas deliciosas 😋

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Un besito muy grande y muchas gracias!🥰😘

  • @ivanamass2625
    @ivanamass26258 ай бұрын

    Me salieron exquisitos, gracias por la receta

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    8 ай бұрын

    Me alegro muchísimo!🥰😋❤️😘😘

  • @recetasrapidasconcarmen
    @recetasrapidasconcarmen2 жыл бұрын

    Gracias me gusto mucho ! Saludos 😘💚🌴

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias!🥰😘

  • @antoniovinadersanchez9304
    @antoniovinadersanchez93042 жыл бұрын

    Saludos Carmen, nuevas ideas vienen bien para aprender. Tú canal progresa por muchas razones tú gracia y explicaciones y todas tus recetas son fantásticas. Buen fin de semana Carmen. ☀️🌄🌌✨👏👏👏👍🌹

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Igualmente y muchas gracias!🥰😘

  • @manuelpavon9167
    @manuelpavon91672 жыл бұрын

    Siempre increíble!!!

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias!🥰😘

  • @biannerysledezma2987
    @biannerysledezma29872 жыл бұрын

    Espectacular las 3 recetas amiga Carmen me encantó 👍

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias!🥰😘

  • @nelsondiaz4453
    @nelsondiaz445323 күн бұрын

    Me encantaron pq había buscado y no encontrado unas así, ricas❤muchas gracias, bendiciones siempre ❤

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    22 күн бұрын

    Me alegro mucho que te gusten!♥️😘😘

  • @rosariohererra3597
    @rosariohererra3597 Жыл бұрын

    Quedan super ricos, ya los hice, y seguro los haré muchas más veces☺️

  • @tammiani1563

    @tammiani1563

    Жыл бұрын

    Hola, las tortitas americanas hiciste?

  • @user-si9lg4vu6r
    @user-si9lg4vu6r10 ай бұрын

    Me gusta

  • @yicelherrera3257
    @yicelherrera32573 ай бұрын

    me encanto💟

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    3 ай бұрын

    Me alegro mucho!❤️😘

  • @ElMonoDarwin
    @ElMonoDarwin4 күн бұрын

    Que muchacha mas guapa... yo buscaba recetas y me he encontrado un bombón! :D

  • @nadiamohamedabdelhuajed8214
    @nadiamohamedabdelhuajed82142 жыл бұрын

    Hooola Carmen ,gracias por las recetas, se ven deliciosas🥰🥰🥰😋😋😋😋

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias!🥰😘

  • @ruthlopez6083
    @ruthlopez60832 жыл бұрын

    Deliciosas recetas

  • @carmentapia2415
    @carmentapia24152 жыл бұрын

    Saludos, Carmen. Hoy, 2 de julio 2022 hice esas tortitas. Mi esposo y yo quedamos encantados, el sabor es excelente, delicioso. Muchas gracias.♥️

  • @yusanda741
    @yusanda7412 жыл бұрын

    Gracias , por incluir recetas sin gluten .

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Me alegro que te gusten!🥰😘

  • @SUB-nt6vp
    @SUB-nt6vp Жыл бұрын

    Quedaron excelentes, incluso le agregué un scoop de proteína de chocolate. Saludos

  • @erikagamezportocarrero3450
    @erikagamezportocarrero34502 жыл бұрын

    Me encanta tus recetas, gracias por estas recetas saludables eres genial🥰

  • @fabiolareyesramirez8579
    @fabiolareyesramirez85792 жыл бұрын

    Riquisimooo 🙌😋gracias Carmen por las recetas maravillosas, mi likeeee 👍un gran abrazo amiga 😍🙋‍♀️🇮🇨🍌

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Un besito y muchas gracias!🥰😘

  • @lilianacastro8171
    @lilianacastro81712 жыл бұрын

    Que fácil nutritivo lo intentaré aser ya que quiero dejar las arinas Malas😇

  • @albagara78
    @albagara7811 ай бұрын

    Hola sra muchas gracias por su receta por favor explíqueme que funcion tiene el vinagre en le receta de este pan muchas gracias espero respuesta Dios le bendiga siempre

  • @mariajosegarciadelara6148
    @mariajosegarciadelara61482 жыл бұрын

    Hola Carmen, que riquísimas las tres recetas, a mi todas estas harinas me encantan, las tortitas que esponjosas se ven y el pan me ha sorprendido tambien, el bizcocho tendré que esperar a hacerlo porque mi micro está roto😄😄 Mil gracias Carmen, eres estupenda!!😘😘

  • @LaCaupona
    @LaCaupona2 жыл бұрын

    Tres recetas fáciles y deliciosas como siempre todo lo que nos haces Carmen. Saludos 👍

  • @tammiani1563
    @tammiani1563 Жыл бұрын

    Hola, las tortitas americanas se pueden hacer varias y congelar ?

  • @creadaparaadorar
    @creadaparaadorar8 ай бұрын

    Voy a probar tus recetas. Justo estaba buscando algk asi😂

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    8 ай бұрын

    Verás que ricas!🥰😋😘😘

  • @silviabrurosas3200
    @silviabrurosas32002 жыл бұрын

    Holaaa Carmen! NaturGreen para mí es una marca que me encanta. En nuestra casa se consume el aceite de coco, Erhitritol, Sal de Himalaya, galletas, cereales,etc. Gracias por estas recetas se ven muy sencillas! ☺️ Ea ya tengo desayuno para mañana.

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Me alegro muchísimo que te guste 🥰 a mi también me encanta esta marca todos los productos son buenísimos! Un besito muy grande y muchas gracias !😘😘

  • @taniairizarry9612
    @taniairizarry96122 жыл бұрын

    Hice la tortita que rico quedó gracias por la receta❤

  • @noeliapulidoperez9219
    @noeliapulidoperez92197 ай бұрын

    Hola Carmen😊 te sigo a ti y tu hija hace tiempo, voy hacerlo ls tortitas,, muchas gracias y por tu linda actitud y alegria. 😍😉 La PUEDO HACER SIN ACEITE DE COCO?????

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    7 ай бұрын

    Hola!! Me alegro que te gusten nuestra recetas :) Puedes hacerlo con el aceite que quieras 😊

  • @noeliapulidoperez9219

    @noeliapulidoperez9219

    7 ай бұрын

    Gracias por responder mi niña como decimos aqui en Canarias saludos😊😉

  • @manke386
    @manke3868 ай бұрын

    1:25 🥞 3:19 🍵 4:42. 🍞

  • @mirianhdez4805
    @mirianhdez4805 Жыл бұрын

    Hola Carmen! Hoy hice tu receta de pancakes de coco y quedaron deliciosos, saludos desde Querétaro, México ❤

  • @ericaferreirabebegas3759
    @ericaferreirabebegas37592 жыл бұрын

    Que delicia.. quisiera conseguir,pero por acá no lo he visto. Gracias y mi cariño desde La Plata Argentina

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Un besito muy grande desde España!🥰😘

  • @ambarelenagarcia5566
    @ambarelenagarcia55663 ай бұрын

    Hola Carmen! Gracias por compartir. Tengo endometriosis y no puedo consumir lácteos ni cereales como avena. Sube más recetas así! ❤😂

  • @enriquearismendi2288

    @enriquearismendi2288

    3 ай бұрын

    Yo me cure de eso con tratamiento honeopatico de heell

  • @ivanlewkok7246
    @ivanlewkok7246 Жыл бұрын

    Yo estoy comiendo unas papas fritas con una coca cola suerte un like de la argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🐖🐖🐖🐖🦊🦊🦊🦊😺😺😺😺🦆🦆🦆🦆🐕🐕🐕🐕🦜🦜🦜🦜🙏🙏🙏🙏🐦🐦🐦🐦🐦

  • @marcelaarriagada4186
    @marcelaarriagada4186Ай бұрын

    Qué ricas recetas!!! Quisiera saber si alguien sabe por qué queda amargo el pan de coco 😢

  • @liudmilamagana7351
    @liudmilamagana73512 жыл бұрын

    Hola carmen me encanta su receta..me encantaría que hiciese garbanzos frito porfavor plis 🙏...

  • @ligaji
    @ligaji2 жыл бұрын

    Hola carmen, me puedes decir donde compras la harina de coco, me encanta tus recetas, gracias.

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Hola! Aquí por ejemplo :) www.planetahuerto.es/venta-harina-de-coco-bio-sin-gluten-naturgreen-500-g_162280?gclid=CjwKCAjw7cGUBhA9EiwArBAvosLftebQ9k25RZNuITXu-NOZsbq9eu7RIpzr3zRxPcsObdqqJZCScRoCI5MQAvD_BwE

  • @lili-fs4om

    @lili-fs4om

    2 жыл бұрын

    @@cocinacarmenrecetas Muchas gracias, carmen. Saludos.

  • @josemarinmasajes7316
    @josemarinmasajes731613 күн бұрын

    Se puede reemplazar la leche por una infusión alternativa? Coco, quinoa,avena?

  • @florenciabelenlopezescobar8316
    @florenciabelenlopezescobar8316 Жыл бұрын

    Hola!!! Para los pancakes se puede reemplazar el aceite de coco con otro aceite?

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    Жыл бұрын

    Por el que quieras!🥰😘

  • @norquisvalor5503
    @norquisvalor55033 ай бұрын

    Hola, buenísimo. Se puede usar leche de coco, no tomo lácteo

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    3 ай бұрын

    Siii la que utilices🥰😘

  • @AF69100
    @AF69100 Жыл бұрын

    Hola ! es que se puede poner, en vez de la leche de vaca, leche de almendras ? gracias por su respuesta. Anne

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    Жыл бұрын

    Sí 😊👍

  • @liliaflores3187
    @liliaflores3187 Жыл бұрын

    Si no tengo aceite de coco?

  • @botcitojuega8337
    @botcitojuega83372 жыл бұрын

    Haría de coco se puede reemplazar por otro producto.?

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Estas recetas son para utilizar harina de coco🥰 las puedes hacer con harina de trigo, de avena etc, pero tendrías que poner más cantidad porque la harina de coco absorbe más líquido que las demás y no te puedo decir 😉Lo siento mucho🥰😘

  • @jorgeluisestevez5612
    @jorgeluisestevez56122 жыл бұрын

    Hola

  • @oummaryam1291
    @oummaryam1291 Жыл бұрын

    ❤️🇲🇦🇪🇸👍😘

  • @ceciliaherrera711
    @ceciliaherrera711 Жыл бұрын

    En qué supermecado se encuentra la harina de coco

  • @blancasanzcena8883
    @blancasanzcena88832 жыл бұрын

    #hariadecoco

  • @mariajosechirinogutierrez9749
    @mariajosechirinogutierrez97499 ай бұрын

    Hola! Se puede sustituir la leche de vaca pro alguna leche vegetal? Cómo almendras o leche de coco? Es que mi bebé es alérgico al trigo, leche de vaca y soya y no puedo usar ninguno de esos ingredientes

  • @haewon8738

    @haewon8738

    5 ай бұрын

    Yo ocupé leche de coco y queda muy parecido! Lo que si agrega un poco más de polvo de hornear 😊

  • @dianafernandez3184
    @dianafernandez318411 ай бұрын

    Hola Carmen! Muy buenas recetas!!! Se podría hacer el último (pan) con leche de coco? Muchas gracias!!

  • @isabelfernandezcabello2866
    @isabelfernandezcabello2866 Жыл бұрын

    Carmen , se podría sustituir el harina de coco por harina de avena? Muchas gracias por tus recetas

  • @yaniorzambrano7162
    @yaniorzambrano7162 Жыл бұрын

    Tengo entendido que el aceite de coco es alto en grasas saturadas... no es eso perjudicial para las arterias?

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    Жыл бұрын

    Esto dice chatgpt: Hay algunas controversias en cuanto a si el aceite de coco es malo para las arterias. El aceite de coco es alto en grasas saturadas, que se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades del corazón. Sin embargo, algunos estudios sugieren que el aceite de coco puede tener beneficios para la salud cardiovascular al elevar los niveles de colesterol bueno (HDL) y disminuir los niveles de colesterol malo (LDL). En general, la evidencia científica no es concluyente sobre si el aceite de coco es perjudicial para las arterias. Se necesita más investigación para determinar si el consumo regular de aceite de coco puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón o si puede ser parte de una dieta saludable en cantidades moderadas. Como con cualquier alimento, es importante consumir aceite de coco con moderación y en el contexto de una dieta equilibrada. Si tienes preocupaciones específicas acerca del aceite de coco y su impacto en tu salud, es recomendable consultar con un profesional de la salud.

  • @yogayotrashierbas5794
    @yogayotrashierbas5794 Жыл бұрын

    Porque tanto huevo para la harina de coco?

  • @carrizoypauneroearly
    @carrizoypauneroearly Жыл бұрын

    La leche es de coco no?

  • @lauraschwartzer5756
    @lauraschwartzer57562 жыл бұрын

    Que es un huevo L??

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Huevo de gallina mediano

  • @CarlosRodriguez-wb4hv
    @CarlosRodriguez-wb4hv Жыл бұрын

    CON ARENDANOS.

  • @pilarhinojal8473
    @pilarhinojal8473Күн бұрын

    V

  • @jesusmanueldopicodop2455
    @jesusmanueldopicodop24552 жыл бұрын

    Hola. Soy suscriptor de su canal y le quería hacer una pregunta que no tiene nada que ver con este video. Soy de Galicia y tengo que hacer callos para una comida de amigos en mi casa, y en la comida anterior me dijeron que los garbanzos estaban algo duros, si uso garbanzos lechosos se me desaean? Pues yo los callos los dejo mucho tiempo al fuego. O como podria hacer para que los grabanzos normales me quedarán blandos? Yo los dejo en remojo 24 horas en agua fría. Muchas gracias.

  • @cocinacarmenrecetas

    @cocinacarmenrecetas

    2 жыл бұрын

    Hola!🥰yo los utilizo lechosos y quedan muy tiernos y no se me deshacen!🥰😘😘

  • @betzabegutierrez3269
    @betzabegutierrez3269 Жыл бұрын

    Ay no tiene huevo :(

  • @kellymota3803
    @kellymota3803 Жыл бұрын

    No es keto

  • @giovanaaraujo7871

    @giovanaaraujo7871

    11 ай бұрын

    POR LA LECHE

  • @Valthander
    @Valthander Жыл бұрын

    No hay como la harina de trigo lamentablemente

Келесі