1. hiba videóban, ez nem egy széles hát gyakorlat

@kaszasbalint9999

6 ай бұрын

@@robertkovacs170 Ahhoz hogy a széles hát (latissimus dorsi) legyen a gyakorlat fő mozgatója, ahhoz a felkarnak szorosan a test mellet kell mozognia, minden olyan gyakorlat ahol lapocka retrakció történik ott elsősorban a felső hát fogja végezni a munkát, nyilván fog kapni valami terhelést de nem ő lesz a fő mozgató. A széles fogású lehúzás annyira széles hát gyakorlat mint amennyire bicepsz gyakorlat egy húzódzkodás ( fog dolgozni de egyáltalán nem bicepsz gyakorlat)

@tamasmeszar9446

6 ай бұрын

Végre egy normális ember...

@szabolcstorok5856

5 ай бұрын

@@kaszasbalint9999 na ha nem széles hát gyakorlat, akkor szerinted mi? mert azt persze nem mondtad el hogy ez mi, csak azt hogy ez mi nem

@kaszasbalint9999

5 ай бұрын

@@szabolcstorok5856 egy vádli gyakorlat, nyilvánvalóan

21 күн бұрын

​@@szabolcstorok5856látom szövegértésben nem jeleskedsz

8 éve nem edzettem. Multkor kipróbáltam. Ugyan úgy benne volt a testemben a fogás és a szabályos mozdulat. Egy csoda az emberi test.

@olaj4365

8 ай бұрын

Egyszer megtanultál biciklizni ,nem fogod elfelejteni.

@robertkovacs170

6 ай бұрын

Izommemória, és társai..ahogy a kollega is emlitette elottem szolokent...😢

Jók a vidik👍

10 videóból 10 szakértő màshogy magyaràzza🤔 Most kinek kell elhinni mi a jó? Mindenki màshogy ossza az eszet🤦‍♂️🤷‍♂️

4. Hiba, hogy nem húzod le eléggé. 🤪

@verebestamas2142

8 ай бұрын

nem is kell

@robertkovacs170

6 ай бұрын

😂 nem bizony...okosTódi...

De jó 😮😮😮, hol focizol?

@robertkovacs170

6 ай бұрын

Ciganytelepen apáddal..😂❤

@Baking_variations

6 ай бұрын

@@robertkovacs170 de vicces, hogy egy fogad legyen az is fájjon.

Sztem ez inkabb egy felso hat gyakorlat, en legalabbis arra vegzem… szeleshatra csinalok inkabb valami hatekonyabbat

Látszik soha nem hibázok😮