A flexão é um exercício poderoso com o peso do próprio corpo, mas sabia que existem variações que podem aumentar a potência do seu soco?
Quer saber mais? Veja o vídeo até o final!
______________________
✅ DICAS DE TREINO E PREPARAÇÃO FÍSICA:
💪  Fazer lutas atrapalha hipertrofia? bit.ly/lutaxhipertrofia
🦵 Chute alto com esses exercícios : bit.ly/chutaralto
⛔  10 erros na preparação física pra luta: bit.ly/errosnapreparacaofisica
📲  Apps para aprender artes marciais em casa: bit.ly/appsartesmarciais
👉  Creatina pra luta funciona? Descubra tudo! bit.ly/tudosobrecreatinaparal...
_________________________
✅ EQUIPAMENTOS:
🥊  10 melhores luvas de Muay Thai: bit.ly/topluvasdemuaythai
🦵   Top 6 caneleiras de Muay Thai para comprar: bit.ly/topcaneleirasdemuaythai
____________________________
👍​ Contribua com o canal
PIX: cienciadoringue@gmail.com
A sua contribuição irá para o Projeto Tailândia. Ajude-nos a chegar na terra do Muay Thai, treinar com os tailândeses, apanhar um pouco e aprender bastante!
_______________________________
​➡️​ Parcerias: cienciadoringue@gmail.com
___________________________
✅ Faça seu treino com a playlist de músicas do Ciência do Ringue:
🎵  Rap do Ringue: bit.ly/rapdoringue
🎵  Rock do Ringue: bit.ly/rockdoringue
🎵 Eletro do Ringue: bit.ly/eletrodoringue
____________________________
✅ Gostou desse vídeo?
✍ Deixe seu comentário
📢 Compartilha!
#muaythaibrasil #artesmarciais #preparaçãofisica