Келесі
- 11:53
- 1,2 МЛН
- 1:17
- 164
- 00:56
- 3,7 МЛН
- 10 күн бұрын
- 40:48
- 562 М.
- 3 күн бұрын
- 00:20
- 28 МЛН
- 14 күн бұрын
- 00:17
- 61 МЛН
- 18 күн бұрын
- 1:44
- 1,6 М.
- 1:02
- 519
- 1:17
- 174
- 8:28
- 452
- 0:24
- 1,2 М.
- 1:09
- 1,2 М.
- 1:03
- 407
- 0:23
- 6 МЛН
- 0:40
- 276 М.
- 0:15
- 10 МЛН
- 0:25
- 210 М.
Пікірлер: 19
Мужичек молодец, респект и уважуха
Молодец!
Если не докапываться как здесь спецыалисты пишут ). То чётко . Без замаха .по прямой как плетка . В челусть зайдет как нож в масло . Круто .
@SELF-TRAINING
11 ай бұрын
На начальном этапе постановки докапываться надо ведь идёт формирование.
@user-wk8tw9rp8v
25 күн бұрын
Мне тоже кажеться, что все четко. Ну если докопаться, то можно пяточку чуть больше довернуть
Рука возвращается назад немного параболически,а надо по прямой,обратно к челюсти,чтобы ответку не пропустить.Успехов в спорте!
@SELF-TRAINING
11 ай бұрын
Спасибо!
@user-oo5fs5sd7d
11 ай бұрын
@@SELF-TRAINING Я сам как-то себя со стороны заснял,и увидел кучу ошибок.✊
@SELF-TRAINING
11 ай бұрын
@@user-oo5fs5sd7d метод видеотренировки и видеокорректировки должны стать одним из главных видов тренировок для боксёра главное - это самоорганизация! Те кто надеются только на тренера далеко не уезжают! Майкл Джордан в одиночку всю ночь на площадке отрабатывал броски и дриблинг.
Добрый день, скажите пожалуйста, какой наполнитель у мешка?
@SELF-TRAINING
12 күн бұрын
Два-три раза этот мешок наполнялся сеном и тромбовался палкой по мере его естественного в результате тромбовки кулаками уплотнения и проседания.. Потом решил поменять этот наполнитель на овёс, но он тоже оказался жёстким наполнителем. Теперь собираюсь для улицы покупать фабричный мешок с резиновой крошкой, ибо она себя на другом мешке показала лучше всех.
ну в целом начинания хорошие)) чтож присоединюсь к диваным комментатарам и дополню) чуть замах есть дергается плечо а потом уже рука идет, это все сигнал для апонента, нужно чтоб не только без размаха но и кулак первый летел и потом уже разворот плеча, ну это так)) представь что до комара быстро быстро дотянуться кулаком и прихлопнуть надо и и работайте передней рукой на скорость, потом вот то что вы делаете, вообще я бы начал с тренировки каждой руки в разных стойках, так что бы и левая и правая побили джебики)) посмотрите еще в ютуб тренировка боксера от А до Я на канале ТРЕНЕР, все не обязательно от туда брать, вам нужна работа на мешке там 5 раундов по 3 круга
@SELF-TRAINING
11 ай бұрын
Я учусь по школе бокса Исаева Н. П. и контролирует меня на расстоянии Мастер Спорта и тренер клуба «Ринг» в Кингисеппе Евгений Кобзев. Исаевская школа бокса - лучшая в мире. Например, она Бивола воспитала.
@firstnik7226
11 ай бұрын
@@SELF-TRAINING красава что тут сказать)
Мне прям очень кажется, что ручка не до конца выпрямляется! Удар не до конца, не держишь дистанцию ! (мнение диванного эксперта) извеняюсь! Просто коментаор
@user-zn1md9ii6u
11 ай бұрын
Когда бьют грушу рука не должна выпрямляться изо этого происходит не удар а толчок , единственный минус это то что он можно сказать царапал кулаком а на дить ровно и кисть также при ударе должна быть ровной
@user-zn1md9ii6u
11 ай бұрын
Надо бить ровно кулаком а не царапать и полностью не выпремлять
@SELF-TRAINING
11 ай бұрын
Я только-только начал постановку - в итоге будет как у Тагира Ганеева в образце.
@user-wk8tw9rp8v
25 күн бұрын
@@SELF-TRAININGТолько начал😂. Ногу переднюю больше в сторону, уверенней и больше разворот, нога держит хорошо энерцию тела, и пятку довернуть тоже больше и идеально