БОКС ☆ САМОПОДГОТОВКА

БОКС ☆ САМОПОДГОТОВКА

Про то, как я тренируюсь по школе бокса Исаева Н. П. Евгений Попов: рост 178 см, вес 88 кг, размах 189 см.

99,9% жизни боксёра - это тренировки, и только 0,01% - выступление на ринге.

Вот лишь некоторые из принципов школы бокса Исаева Н. П.:
«Без Бога и без Бокса мир погибнет»,
«Бокс - это техника: нет техники - нет и бокса»,
«Средняя дистанция в боксе - это дистанция для отморозков»,
«Любые "качалки" мышц - это смерть для боксёра».

Пікірлер

  • @user-ky1bh2em1b
    @user-ky1bh2em1bКүн бұрын

    Удары кружкой? На видео не рассмотреть

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAININGКүн бұрын

    Кружкой.

  • @tonysoprano7893
    @tonysoprano78932 күн бұрын

    Было бы здорово. Если были бы комментарии, разбор техники , не все так мастерски владеют боксом , что бы считывать все визуально , можете пояснять, доверот корпуса , кидаем руку от таза .

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAINING2 күн бұрын

    На постановку только одной механики боковых под присмотром тренера Исаевской школы бокса у меня ушло 3 месяца. Плюс особенности челнока Бивола ещё кроме как визуально не перенять. Просто сказать доворот или кидаем от бедра - это ничего никому не даст, если не начать ставить Исаевские боковые с самого основания.

  • @user-gj1ms4un1d
    @user-gj1ms4un1d4 күн бұрын

    Выдающийся тренер! Самобытный и таким обязан быть каждый тренер!

  • @user-hs9ge8pp1z
    @user-hs9ge8pp1z4 күн бұрын

    жестко

  • @andislandrats6575
    @andislandrats65755 күн бұрын

    komandos

  • @gur7751
    @gur77515 күн бұрын

    волк! серый волк!

  • @gur7751
    @gur77515 күн бұрын

    Помягче бейте, берегите силы!

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAINING5 күн бұрын

    На тренировке надо выкладываться как в бою.

  • @gur7751
    @gur77515 күн бұрын

    машина

  • @user-mq7nf7uy5t
    @user-mq7nf7uy5t5 күн бұрын

    это просто невероятно. Супер

  • @user-ky1bh2em1b
    @user-ky1bh2em1b7 күн бұрын

    В Реале без перчаток так пальцы не сломаете?

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAINING7 күн бұрын

    Я 2 года начинал без перчаток на жёстком мешке и ничего не сломал.

  • @rikman858
    @rikman8589 күн бұрын

    Майвезер 😮

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAINING9 күн бұрын

    За работу на ногах меня с Биволом сравнивали, потому что я учусь по той же школе бокса в которой и вырос Бивол. А за МЕйвезером не слежу, потому что не признаю американскую школу бокса.

  • @kappasportmastersky
    @kappasportmastersky13 күн бұрын

    Жестко

  • @bibi3515
    @bibi351513 күн бұрын

    Не знаю точно ли это,но сейчас получше получается чем в прошлых видео, либо цель тренировки была другая.

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAINING12 күн бұрын

    Одна тренировка - одна отработка и у каждой своя цель.

  • @lesterbruke8166
    @lesterbruke816613 күн бұрын

    Ты зря дыхание задерживаешь

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAINING13 күн бұрын

    А кто тебе сказал, что я его задерживаю?

  • @lesterbruke8166
    @lesterbruke816613 күн бұрын

    @@SELF-TRAINING а разве не слышно, что ты выдыхаешь после серии?

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAINING13 күн бұрын

    Просто не делаю громких показных выдыхов, а так так же дышу

  • @nut-hugging-underpants
    @nut-hugging-underpants13 күн бұрын

    Чуть подсесть надо брат когда селезëнку бьëшь

  • @user-lz3qv5tk5k
    @user-lz3qv5tk5k13 күн бұрын

    Блин кто бы что не писал он красава

  • @vitaliystartsov1753
    @vitaliystartsov175313 күн бұрын

    Так похож на майвезера , ты ли это бро

  • @user-qy3di4bu9i
    @user-qy3di4bu9i13 күн бұрын

    Видно сразу техничный, чемпион из ссср

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAINING13 күн бұрын

    По Исаевской школе бокса стремлюсь к этому уровню.

  • @adamddos6498
    @adamddos649813 күн бұрын

    просто пулемет

  • @redminote7890
    @redminote789013 күн бұрын

    По лицу же видно чемп! Вот это мощь😂

  • @region2233
    @region223317 күн бұрын

    полезный канал, сам боксёр -1взрослый(20 лет назад получил). В ваших роликах кое что для себя почерпнул. Мне 40 . Сейчас возобновляю тренировки для себя.

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAINING16 күн бұрын

    Тренироваться для себя надо всегда ибо это влияет на продолжительность жизни, здоровье, психологию, безопасность и т. д. Никогда нельзя сдаваться смерти.

  • @region2233
    @region223316 күн бұрын

    @@SELF-TRAINING 100%🤝

  • @user-il6vs2wn4m
    @user-il6vs2wn4m18 күн бұрын

    Сразу видно - профессионалы

  • @bibi3515
    @bibi351518 күн бұрын

    Не советую вставать на пятку при отходе назад

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAINING17 күн бұрын

    Почему?

  • @bibi3515
    @bibi351517 күн бұрын

    @@SELF-TRAINING после приземления на пятку уже трудно оттолкнуться ещё раз, большинство тренеров советуют перемещаться на носочках как на пружинах,если так можно сказать,это увеличивает мобильность передвижения.

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAINING17 күн бұрын

    ​@@bibi3515 В Исаевской школе существует принцип приземления на полную стопу вместо непрактичных носочков, потому что на них долго непропрыгаешь. Так же полная стопа в Исаевской школе используется для высечения основной энергии для удара передающейся сначала сверху вниз к ногам, а потом от ног через всё тело к рукам.

  • @bibi3515
    @bibi351516 күн бұрын

    @@SELF-TRAINING согласен,но все таки приземляйтесь именно на полную стопу как вы и сказали,это лучше чем просто на пятку.

  • @user-ej5fy5yl4y
    @user-ej5fy5yl4y18 күн бұрын

    Красавчик

  • @vladgolovkin5983
    @vladgolovkin598320 күн бұрын

    💪💪

  • @Tolko_mir_i_razym
    @Tolko_mir_i_razym20 күн бұрын

    👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻

  • @user-vi5iv5ti5i
    @user-vi5iv5ti5i27 күн бұрын

    Добрый день, скажите пожалуйста, какой наполнитель у мешка?

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAINING27 күн бұрын

    Два-три раза этот мешок наполнялся сеном и тромбовался палкой по мере его естественного в результате тромбовки кулаками уплотнения и проседания.. Потом решил поменять этот наполнитель на овёс, но он тоже оказался жёстким наполнителем. Теперь собираюсь для улицы покупать фабричный мешок с резиновой крошкой, ибо она себя на другом мешке показала лучше всех.

  • @user-ky1bh2em1b
    @user-ky1bh2em1bАй бұрын

    Нормально будет если попадёт

  • @Immunityfromparasites
    @ImmunityfromparasitesАй бұрын

    Этим ты выносливость тренируешь.

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAININGАй бұрын

    И это тоже.

  • @user-wk8tw9rp8v
    @user-wk8tw9rp8vАй бұрын

    Мужичек молодец, респект и уважуха

  • @ruido-sintetico
    @ruido-sinteticoАй бұрын

    Интересная метода)

  • @user-sg9sh7bq8i
    @user-sg9sh7bq8iАй бұрын

    Очень интересно

  • @user-lw8jn7um4k
    @user-lw8jn7um4kАй бұрын

    Молодец.

  • @user-ed5re5xo3e
    @user-ed5re5xo3eАй бұрын

    Аккуратно)

  • @user-ih4in6pl2p
    @user-ih4in6pl2pАй бұрын

    Матëрый!

  • @user-ky1bh2em1b
    @user-ky1bh2em1bАй бұрын

    Сильные удары.. кулаки в перчатках сжаты?

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAININGАй бұрын

    Когда летят полностью расслаблены, чтобы рука как плеть летела, а при ударе направляются костяшки и немного сжимаются кулаки. Кости гудят от перегрузки, но за пару лет тренировок голыми кулаками по жёсткому мешку кости уже привыкли и даже не нужны бинты.

  • @aug7777
    @aug7777Ай бұрын

    Яб прокомментировал, но сам не разбираюсь в этом.

  • @bibi3515
    @bibi3515Ай бұрын

    Жду чемпионства в WBA

  • @mercury376
    @mercury376Ай бұрын

    а я во всех организациях

  • @user-nf1dp1yb4c
    @user-nf1dp1yb4cАй бұрын

    Ты видишь как твоя правая рука гуляет? Она просто уходит при ударе, такого быть не должно. Не задерживай воздух! Выдыхай при ударе. Исключи эти ошибки.

  • @user-qs1hc1cb6w
    @user-qs1hc1cb6wАй бұрын

    Так никто не может

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAININGАй бұрын

    Так может вся Исаевская школа.

  • @user-qs1hc1cb6w
    @user-qs1hc1cb6wАй бұрын

    @@SELF-TRAINING это фантастика

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAININGАй бұрын

    @@user-qs1hc1cb6w найдите на Ютубе канал Исаевской школы и берите на вооружение.

  • @user-qs1hc1cb6w
    @user-qs1hc1cb6wАй бұрын

    Я так долго искал этого мастера!!!

  • @Nabludatel44
    @Nabludatel44Ай бұрын

    Настолько амплитудно размахиваться при выполнении упражнения,это нормально?

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAININGАй бұрын

    Для Исаевской школы бокса, лучшей в мире, это нормально.

  • @user-gt2xq9kg7c
    @user-gt2xq9kg7cАй бұрын

    А где у груши печень?

  • @user-lv6iv6jr1r
    @user-lv6iv6jr1rАй бұрын

    Это мешок , а не груша

  • @IskhakRo
    @IskhakRoАй бұрын

    Не, ну ты ваще технарь лютый

  • @user-ep6qo5em9d
    @user-ep6qo5em9d2 ай бұрын

    Бедная груша😅

  • @seregaboo2775
    @seregaboo27752 ай бұрын

    Первоапрельское видео😂

  • @romaramazan7175
    @romaramazan71752 ай бұрын

    Жесть какая 😂

  • @user-dn8ts7jy7r
    @user-dn8ts7jy7r2 ай бұрын

    Майк тайсон

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAINING2 ай бұрын

    Тайк Майсон: рост у нас с ним одинаковый, а размах рук у меня больше.

  • @user-lr1hj9sv5m
    @user-lr1hj9sv5mАй бұрын

    чемпиен мима и мастер спонтом ?😅 ....ну , главное здоровье и позитив ...

  • @bibi3515
    @bibi3515Ай бұрын

    ​@@SELF-TRAININGа разница в весе 30 килограмм

  • @user-fj8eg2rn6t
    @user-fj8eg2rn6t2 ай бұрын

    Молодец!

  • @user-ky1bh2em1b
    @user-ky1bh2em1b2 ай бұрын

    Как у вас сжат кулак?

  • @SELF-TRAINING
    @SELF-TRAINING2 ай бұрын

    в полёте полусжаты, а при ударе сжаты полностью