20 Minutes Chinese Workout with Tekno Remix

20 Minutes Chinese Workout with Tekno Remix | Dj Tibz

Credit to the owner of Remix Music: Dj Tibz
No Copyright Infringement Intended! For entertainment purposes only Copyright
Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor.

Пікірлер: 273

@generaldolotrica8927 Жыл бұрын
It's helps me loss weight from 61going down to 48..ty to the owner of the video God bless you
@simrangoswami1960
Жыл бұрын
How many days?
@DSouza_Osh_in
Жыл бұрын
How long did u do it
@mirizanasilva9634
Жыл бұрын
Em quanto tempo vc baixou do 61 para o 48?
@rosacalzada2690
Жыл бұрын
@@PolykineticsFit si tan peligrosa es porque no subes un vídeo esplicando correctamente el ejercicio? Aver si es cierto 😒😡
@PolykineticsFit
Жыл бұрын
@@rosacalzada2690 yo tengo videos. 😁👍
@myhayou7400 Жыл бұрын
Салам алейкум всём мире занимайтесь очень эффективно я уже неделю 2 кг скинула живот меньше стал 👍👍👍❤
@aziza5144
4 ай бұрын
Assalomu alekum dieta qildizmi. Mawqdan tawqari
@myhayou7400
4 ай бұрын
@@aziza5144 йук диета Килмасдан соат 20 .00 дан кейин же нарса емадим
@user-uq6ev3ck4y Жыл бұрын
Я думала всегда наверное не получиться худеть,потомучто год за годом я набрала вес,теперь занимаясь неделю я уверена больше что можно худеть занимаясь как она и пить много воды в день при этом без диеты,люблю труженниц всем удачи
@user-ep8fc1bg4k Жыл бұрын
I did these exercises for the first time. It was very difficult. But it helps to lose weight. Thanks for all the videos
@rosaelenanagaishi6850 Жыл бұрын
Wanyo eres mi inspiracion, ya voy bajando siete kilos, comiendo de todo, pero haciendo los ejercicios todos los dias, muchas gracias ,...
@babbyymeal
Жыл бұрын
Por cuanto tiempo?
@mariaescudero8429
Жыл бұрын
hola cuanto tiempo lo haces minutos o hora ?
@danielacastillo6381 Жыл бұрын
Mi inspiración ❤ cuando creo decaer zas!!allí estas tú, con tanta motivación, gracias
@tamarushkaKlim Жыл бұрын
Это супер тренировка!!! 👍👍👍пот в три ручья льёт!!! Рекомендую!!! ☺
@user-wl8gt4cn6c Жыл бұрын
Занимайтесь не ленитесь это классные упражнения, я сама занимаюсь. Страдаю лишним весом, особенно живот. За неделю я уже вижу результат.
@user-dx2jz2re1s
Жыл бұрын
👍👍👍👍
@user-hd1qj6hc5i
Жыл бұрын
Я тоже занималась 2 месяц минус 11 кг и объем очень много ушло
@svetlanasavitskay2759
Жыл бұрын
Девочки, как лень перебороть??? Каждый день собираюсь.... Но, всё думаю, завтра... И, так каждый день... Сало растёт
@user-wl8gt4cn6c
Жыл бұрын
Не откладывайте на потом, а вставай и начинайте делать. Я сама ленивая, но переборола ЛЕНЬ.
@aleksana702
Жыл бұрын
@@svetlanasavitskay2759 как у вас дела? Перебороли лень? (Я тоже этим страдаю, пока не переборола...а только смотрю и "завидую"😄😆
@karimabelaidi1441 Жыл бұрын
تمرين ساحر مفيد لكامل الجسم البطن الخسر دهون الذراعين وممتع في نفس الوقت
@user-qe7vn3wj3d
Жыл бұрын
انا خسيت ع هاد تمرين البطن
@Popo-jt4cb
Жыл бұрын
كم سبوع تمرنتي
@user-zc1dm9zh5p
9 ай бұрын
@@user-qe7vn3wj3dبالله ردي❤❤❤ كم دقيقه باليوم؟؟ارجوكي تردي❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-mf1fv6pk6d11 ай бұрын
Спасибо что сделали это видио❤❤❤
@lorrainewarena693411 ай бұрын
I enjoyed this workout, thank you!
@jacquigarbutt1272 жыл бұрын
Absolutely brilliant. I am 54 and gained weight over lock down hopefully this will help tone x
@jackierenshaw2651
Жыл бұрын
Same here Jacqui, turned 50 this year and still carrying lockdown weight, managed to loose a stone last year, and 6.5 1bs this year with walking alot. I love this workout, good luck 👍 😊
@janainagomes10512 ай бұрын
Vc poderia fazer uma aula completa, exercícios com mais duração. Sem ser trecho de vídeos do tiktok. Suei muito, mas conclui. Super focada❤
@jerelynbing321611 ай бұрын
I have been doing this RN ..it's legit very effective
@ladyterrier4164 Жыл бұрын
You look great so motivated. I love your exercises. I can defnitly see a difference every where
@user-rn7nl3mz1p
Жыл бұрын
youtu.be/اغاني اهل السنة في العراق والشام الإسلامية من خلال هذه المرحلة الدقيقة الدقيقة مرحبا الأخيرة في مصر و مصر و ٤٣٢ مرحبا ٣
@valdenealencar5123 Жыл бұрын
É incrível. Já vi resultado na terceira aula. O q eu consegui em três aulas não consegui em dois anos de academia
@ClaudiaRodrigues-mt2ts
10 ай бұрын
Boa noite! D Valéria e verdade isso que a senhora falou? Nossa pensei que não funcionava , então vou começar amanhã mesmo
@vindagawas5578 Жыл бұрын
Thank you Wayne Mari effective excercise with best experience.... Gbu
@armtiny_official86242 жыл бұрын
Plz keep these videos we need them
@PolykineticsFit
Жыл бұрын
Feel free to follow our page where the original has been out since 2015… unfortunately this is a dangerous imitator that can result in serious back injuries if not done properly
@fatimakarrame61122 жыл бұрын
السلام عليكم ولله حركة جيدة نستفيد منها وكل حركة قيس للجسم منهم البطن والظهر حتي لليدين والرجلين شكرا لك
@YassineBoukabcha
4 ай бұрын
نعم هيا حركة واحدة تشمل كل الجسم
@crissantossantos1004 Жыл бұрын
Toppp muito lindo o geito que ela faz
@reetsaini5896 Жыл бұрын
Hloo mam. I m lost 5kg with u r exercise.thanku soooooo much
@oriflames.b.s2107 Жыл бұрын
Vraiment Vraiment Vraiment c'est super cool ❤❤❤❤❤ Merci Thank you 😊 شكرا شكرا شكرا جميل جدا
@sookjoo12 жыл бұрын
Done day 4 round 1
@UmidaObloqulova-vz2zd2 ай бұрын
Машкга гап йук мен хам урганиб олдим ва хар куни киляпман
@user-jw3jx4rz6q Жыл бұрын
샘 열심히 따라서 연습해 건강이 좋아지고 몸매도 조금씩 예뻐지고 있네요?
@user-vz2gs2nz7g Жыл бұрын
Супер , Девочки, просто класс🔥👍😘🔥🔥🔥🌷🌷🌷❤️❤️
@user-di3me9ss8o
7 ай бұрын
👍👍👍🌹🌹🌹💖💖💖
@RRluvD Жыл бұрын
I m trying loose my weight in my dreams after watching this. still thinking of results wii happen in my dreams. So happy dream I m having 😂😂😂😂.
@MmNn-dq6lq Жыл бұрын
لوسمحتى كبتن هذا التمرين يزيل دهون البطن وكم مرة فى اليوم والمدة لوسمحتى 😍👍⁦🇪🇬⁩💞
@valdenealencar5123 Жыл бұрын
Adorei. Amo dançar. Esse ritmo é maravilhoso. Treino todos os dias com vcs. Não preciso mais ficar me matando em academia. Isso é tudo de bom.
@vienhoang71332 жыл бұрын
Mình thích tập các động tác này
@myhayou7400 Жыл бұрын
Вануа ты супер красивая Мастер спорта класс 🥰🥰❤Респект
@fatimajoaquim6649 Жыл бұрын
eu amei muito obrigado ❤️🙏
@sangdaojaimon9823 Жыл бұрын
Nice. I love that . Thank you 🥰
@neniindah8376 Жыл бұрын
Bismillah bb 58 saya akan mencoba melakukannnya smoga berhasil, stelah mlahirkan badan jadi melar... ,musiknya jg enak, bikin smangat ....
@monikarg311
Жыл бұрын
Apakah sekarang sudah perubahan kk?
@dorispalacio29308 ай бұрын
Lo hacen muy bien las felicito de ❤ por favor quiero aprender a mover el estómago ayuda por favor soy Doris ❤
@jcjohnson628 Жыл бұрын
Excellent dance originated from West Africa, specifically Nigeria 🇳🇬.
@user-mk8rh5eg3w11 ай бұрын
Здравствуйте вы классно проводите уроки очень хорошо и красиво я делаю упражнение
@jamiebelmont2589 Жыл бұрын
A Refreshing Exercise just finished the whole lot thank you I will continue everyday thank you 😊
@PolykineticsFit
Жыл бұрын
This is a dangerous knock off from the Polykinetics style feel free to check out our page to learn how to do these moves safely and properly so you don’t get injured from her lack of knowledge.
@jamiebelmont2589
Жыл бұрын
@@PolykineticsFit cheers thank you 🙂✅
@DoanPupur
6 ай бұрын
@@jamiebelmont2589 I like this song
@DoanPupur
6 ай бұрын
@@jamiebelmont2589 I like all this song
@timonipumba6797 Жыл бұрын
i love this video thanks
@user-hx5dm6ms3j Жыл бұрын
Красавицы! Я тоже с вами танцую !
@AnalynRevillas4 ай бұрын
Wow ang galing naman😊
@reetsaini589610 ай бұрын
I loss 3k.g with this exercise only in 15days.i love it. And also do it regularly 😉😜😜
@bikramkispotta2217
9 ай бұрын
Really you lost weight to do this exercise
@reetsaini5896
9 ай бұрын
@@bikramkispotta2217 now I lost 7kg. An I m now 50kg.🤩🤩🤩
@ash_here23
7 ай бұрын
How many times do you repeat this ?
@bikramkispotta2217
7 ай бұрын
@@reetsaini5896 i do this exercise 4 times a day
@reetsaini5896
7 ай бұрын
Only one time.
@PriyankaGupta-py1vo2 ай бұрын
I am ur big fan maim I respect ur struggle 🙏🙏
@prabjotkaur91802 жыл бұрын
谢谢你的简单练习，在家很容易做😊😊
@LiamasherNas
Жыл бұрын
Hello. Since I watched your videos, I was inspired to exercise. So I have been doing what you are doing for 2 days. I want to lose weight. Thank you very much for this video. I am working hard to exercise.
@PolykineticsFit
Жыл бұрын
This is a dangerous imitation from the Polykinetics style feel free to check out our page to learn how to do these moves safely and properly so you don’t get injured from her lack of knowledge
@titiene.k561610 ай бұрын
Luar biasa ,,,👍👍👍
@idamendy7283 Жыл бұрын
Incroyable
@leylammmdhuseyinov2394 Жыл бұрын
Thank you 🌹
@PolykineticsFit
Жыл бұрын
Welcome. 🔥
@miradastemplinger123111 ай бұрын
Pozzz bravoo 👑👑👑🍀💃🕺👫🗝️🔑🙏💋🦜🍒❤️🦜
@valdenealencar5123 Жыл бұрын
Vcs estão há quanto tempo nesses exercícios?
@luisfagnerfagner1918 Жыл бұрын
😳UMMMM
@user-ov9gg1dc8y Жыл бұрын
You helped me a lot thank u
@PolykineticsFit
Жыл бұрын
You’re welcome! ❤️
@mkhitarmks76542 жыл бұрын
Bravo 👍 👍 💯🌹🌹🌹
@user-qs8qk6on6q Жыл бұрын
Суппер👍
@user-wt1ec4ni2q Жыл бұрын
Надо иметь много энергии. У многих ее нет.
@sandracoates9295
Жыл бұрын
You have to build but they are showing what works if you can start with 3 mins still do it you will get better I want a flat stomach and this works every muscle you will be so glad you followed through I am 🥰🤗😁😍🤩💯🥳be ready for my birthday soon🥳🥳🥳
@samsungservise6985
8 ай бұрын
ЭТО ВЕРНО ВОТ У МЕНЯ НЕТ ЭНЕРГИИ БЫСТРО УСТАЮ НО МНЕ НРАВИТСЯ ЕЁ УПРАЖНЕНИЕ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ДУМАЮ РЕЗУЛТАТ БУДЕТ
@user-wt1ec4ni2q
8 ай бұрын
@@samsungservise6985 а потом лежать весь день. Смысла нет. Я думаю, это очень хорошо для молодых, для за 40 не подходит.
@samsungservise6985
8 ай бұрын
@@user-wt1ec4ni2q МНЕ 46 ЛЕТ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ ПОЛНЕЮ РАНЬШЕ МНОГО ЕЛА НО НЕ ТАК ЖИРНАЯ БЫЛА Я МНОГО ЛЕПЁШКУ ЕМ УТРОМ ОДНУ ЛЕПЁШКУ С СЫРОМ ЕМ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СЫР МИКРОВОЛНОВКЕ ЛЕПЁШКУ С СЫРОМ ГРЕЮ АНО РАСПЛАВИТСЯ ПОТОМ ЕМ ЖИЗНЬ У МЕНЯ МАЛОПОДВИЖНЫЙ НА БАЗАРЕ ПРОДАЮ ОДЕЖДУ ПОТОМ ДОМА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ
@ATOMYSOGLOMOILA
8 ай бұрын
2 хафта болди, жуда коп терлаяпман. Кундан кун тренировка енгил болиб боряпти ❤🎉🎉🎉🎉🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤳🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️У МЕНЯ ДИСК ГРИЖА НО ЗАНИМАЮСЬ ВСЁ ОТЛИЧНО 👍👍👍🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
@sandramoreira9389 ай бұрын
Amei top
@gracienelobo2929Күн бұрын
Manda uma aula completa para me ,por favor ❤❤❤
@samarghumann9567 Жыл бұрын
Vray vary 🎉
@rosemontalvan9566 Жыл бұрын
the best for me
@lolo95952013 күн бұрын
كم المن الوقت يستغرق التمارين بنتايج جيدة؟؟؟؟ وكم شهر لنتيجه افضل؟
@ginaputriramadhani3840 Жыл бұрын
これは本当に本当にスリムなボディです
@crissantossantos1004 Жыл бұрын
Quando faço meu corpo começa a esquentar
@ghjdg8797 Жыл бұрын
راح ابلش بل رياضه ونشالله ينزل وزني وتعليق. ال ذكرة هههه
@user-uc2yy1hu3t
Жыл бұрын
بشري شنو صار وياج
@Popo-jt4cb
Жыл бұрын
ايش صار
@user-zc1dm9zh5p
9 ай бұрын
بشري شنو صار وياج ايش صار
@user-dj9pd9dj4g2 жыл бұрын
I like the songs
@tubercats3314 Жыл бұрын
Saya rutin melakukan gerakan dr video in stiap senam d rmh. Bobot saya turun dan keringat bercucuran deras n segar stelah nya.
@yatini3922
Жыл бұрын
Gimana perkembangan olah raganya ? Masih berlanjut ?
@vanoulollia6880 Жыл бұрын
Nice sport 😇😘🎸🎸🎸🎸
@liessongofatoumataballo4676 Жыл бұрын
A de toi je commence mon sport aujourd'hui. Tu es très enseignente
@cristinamarcori-wm3ep Жыл бұрын
Sei fantastica tutte le mattine mi aiuti a sentirmi viva
@naziakhanum5214 Жыл бұрын
It's really work
@liessongofatoumataballo4676 Жыл бұрын
Et ça marche bien avec plain de chalenge en une semaine seulement
@manishadhomne5113 Жыл бұрын
Great work 👍
@elizabethllanillo4357 Жыл бұрын
wow very nice
@adibatojiyeva532 Жыл бұрын
Class
@anshkushwaha9338 Жыл бұрын
Thanks mam but kamar me bahut dard ho raha hai kya kare please batana
@mader348 Жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️
@charlenegandy9315 Жыл бұрын
My thing is does it really work. Because she is a slim woman anyway like the video.
@johngore93532 жыл бұрын
😍😍😍👍
@thaihuynhvan6191Ай бұрын
Tập động tát chi này rất hiệu quả nhé
@user-lq3wr8it1p2 жыл бұрын
👏👏👏
@aleksandrnozdinov7188 Жыл бұрын
Мадам ХО☺️по-хорошему завидую её силе воли☺️лежу смотрю с брюхом😅на 2й эт подняться неохота😅
@choi1358 Жыл бұрын
Very good 👍
@lilydorams1222 Жыл бұрын
Это правда работает не сдавайтесь
@kamolazemov8 ай бұрын
Thank ❤❤❤
@user-se4cx5sc3r9 ай бұрын
❤❤ everyday❤❤ excise❤❤bcz my favourite guy's❤
@dilnozayoqubova-me5xh Жыл бұрын
Xayotim davomida Tnijor qiz bn uchrashishni xoxlardim
@gurpreetgurpreetsingh352310 ай бұрын
Ur amazing 🤩 di g
@user-mj4xo3dr1l Жыл бұрын
Баракала
@user-qs8qk6on6q Жыл бұрын
Эфекит зор
@user-pm9sj3tu7v2 жыл бұрын
👍👍👍
@SoriaBtrs10 ай бұрын
هل يمكن أن اقوم بتمارين قبل النوم
@Eleanora9025 ай бұрын
Ваууууу 👏👏👏👏
@user-fr4ey3cy3f Жыл бұрын
สุดยอดดูตั้งอ้วนสุดตอนนหุ่นสวยมาก
@user-yz8zg6kj6i11 ай бұрын
Спасибо Мне тоже помогает
@nazirahujanazarova26029 ай бұрын
I need beginner course
@jujugirl31922 жыл бұрын
This music is match wt her exercise.
@PolykineticsFit
Жыл бұрын
This style works with any song you put it to I hate that she keeps using the same song over and over and over and over again… That’s the only way this style gets boring
@er.sukhjeetkaurmanku357311 ай бұрын
i am from India 🇮🇳 ( Punjab) i watch this videos and follow all these exercises it helps me in weight loss . Thanks alot please reply me. My name is Sukhjeet kaur
@xasanibroximov839 Жыл бұрын
Спосиба за видео
@sarfarazshaikh29538 ай бұрын
My Tammy is some flate in just 13th day amazing result l can't believe.thank u mam....
@PardeepKumar-xh5of2 жыл бұрын
（你好） my weight is 59 kg , your video help me very much , can you make a video on a simple diet please I want your help （我需要你的帮助）
@PolykineticsFit
Жыл бұрын
This is a dangerous imitation from the Polykinetics style feel free to check out our page to learn how to do these moves safely and properly so you don’t get injured from her lack of knowledge
@efigeniasanchez5376
Жыл бұрын
@@PolykineticsFit ,,,,,
@ginny-iris
Жыл бұрын
Reduce carbohydrate food, bread products, cakes, cheese, reduce rice if you're Asian, light dinner and no canned drinks or sugary drinks Try for 2 weeks and I bet your weight will drop at least 2kg
@gullambreen8298
Жыл бұрын
@@PolykineticsFit ib
@shaundennis777 Жыл бұрын
Child....I be done broke my back out! 😂😭😢
@saidatahiri15652 жыл бұрын
😍😍😍😅❤