Going to start from today 🥰 who ever sees it please like it so i get a reminder to thik 😅

I did this workout for 2 week's n wow the results r satisfying.. Tho it's hard during the exercise it's show's results .. N I could say I lose alot of my belly fat n arm fat.. N ab it of my thigh fat too.... If your really searching for an exercise it is the best 👍💯..

@yougotnojams6434

Жыл бұрын

Does it also makes lose back fat?

@graciahabibi4887

11 ай бұрын

@@yougotnojams6434 yes..mine alot

Salom rahmat silarga men ozyapman mashqlarini qilib men hursandman uzbekistondan salom🤩🥰👍🎉🌹

@user-kp1uv8hb5i

Жыл бұрын

Ассалому алейкум .неча кг эдиз канча оздиз .качондан киляпсиз. Бу машкни неча минут

@sunnataziza5015

Жыл бұрын

@@user-kp1uv8hb5i valaykum salom 5kun qildim uzi belim qornim kichrayishni boshladi shu yarim soat yoki 20minut qilardim keyin bu mashqardan tashqari qorini ketkazadigan yana boshqaca mashqlar qildim faqat shug'ilanish kk tashab quymaslik kk boshida hamma yog'im og'ridi keyin mostlawdim😊keyin kechga non yemang iloji bulsa soat 16:00 dan keyin tez ozasiz nonni ham kamaytirdim yiyishdan

@user-rw2mk2dt5j

18 күн бұрын

Salom yaxshimisiz parxez ham qildingizmi

لبنات والله احسن رياضه جربتها مع شويا انتاع ريجيم عدم تناول الخبز والمشروبات الغازيه وعدم الاكثار من السكريات والله العضيم انقصت 8كيلوا خلال شهر ونصف

@dorsafalaoui5368

Жыл бұрын

شحال ديال الوقت تتخدميها في اليوم ساعة بزاف علي حيث انا ما غليضاش بغيت نحيد غير شوية كرش وصافي زايد عندي شي 5 cm في حزامي وشكرا جزيلا

@khadijazainbe8588

9 ай бұрын

هل هده تمارين تشد ترهلات لجسم وتصلح لانفصال العضلي

56yrs old I could not lose my belly fat. Only after following this video for 2months did I start to notice my stomach trying to take shape. I’d recommend this workout!

@candicetran9620

11 ай бұрын

Keep doing, her chores is EASY TO FOLLOW & PPL DONT KNOW HOW TO DANCE STILL CAN FOLLOW IT. Congratualations 🎉🎉🎉

Men boshlaganimga 17 kun boʻldi samarasini sezdim hamma ves tashabsan dedi iyun oyida sigʻmagan koʻylaklarimga sigʻayapman qornim tarang boʻlgani yoʻgʻu natijasini sezdim Xudo xohlasa davom ettirib alo natija olaman kattakon raxmat zoʻr omad tilayman

@hasanjonaliqulov5764

2 ай бұрын

Нима булди корнизам таранг булдими айол кишиман

@SuxrobBaxtiyorov-jy4gi

2 ай бұрын

1kunda necha marta bajarayopsiz

@MukhitdinGaybullaev

17 күн бұрын

Dieta qilyapsizmi

Chinezoaica e cea mai tare instructoare din tot internetu. Chinejii sunt inteligenți.

Здравствуйте!Я никогда и не где не пишу комментарии!Но здесь не выдержала!Хочу поблагодарить девушек!❤!Огромное спасибо что даёте возможность похудеть-это труд!Я очень много пересмотрела видео,где девочки были ещё полными и потом худели!😊так как я не люблю спорт начала делать эту гимнастику.Не надо лежать на полу с гантелями,меня это очень устраивало.За полтора месяца,минус 13 кг!Это при том,что я работаю ночными сменами,жертву своим сном,я делаю утром гимнастику!Такая лень бывает,но она впереди нас родилась!Ребята!Всё зависит от нас!👍

@miz_14

9 ай бұрын

Привет, диета нужна на эта тренировка?

@user-dy3cs1jt1s

9 ай бұрын

@@miz_14 да,конечно во всём ограничение.Исключить :мучное,копчёное,жареное,соусы,майонез,жирное.Но иногда очень хочется,я съедают кусочек

@miz_14

9 ай бұрын

@@user-dy3cs1jt1s спасибо 😊

@gulsumyuce1123

4 ай бұрын

Lıktemı

@gulsumyuce1123

4 ай бұрын

Diyetle bırlıktemı

I do this twice a day every day. After two week, my stomach also decreased. Waist was 39 now 26. Thank you very much. 👍👍

@chicstyle092

Жыл бұрын

Really??! it's good for the belly fats

@junghyun97th

Жыл бұрын

@@chicstyle092 yes.. are you do this?.

@user-so4zw3fg4i

Жыл бұрын

@@junghyun97th are you reduce food?sorry I'm Arabic can't speak English well

@noraishahabdulaziz9422

Жыл бұрын

Marvelous

@savitabhadana4052

11 ай бұрын

😅😅 bilkul jhoot, 39 waist se two week me 36 to Maan sakte hai lekin 26 nhi Maan sakte. Itna 2 month me to yaakin aa jaata 2 week me nhi, pta nhi log itna jhoot kyu bolte he😅

I train every day for 1 Hour and in the morning I am minus 1cm. From my waist! I eat what I want! Thanks for this unique training!

@Shiva_s_3429

Жыл бұрын

P

Guys literally just luv this excercise yk what i loss 1 kg just in 3 days no dieting and i have so much fun doing this you guys must try ❤

@zehekshaikh

8 ай бұрын

Yes siso ik ❤😂

@Monicamoni7197

8 ай бұрын

Did u do that same like this video or anything changes?

@grizzz_lyyyy

8 ай бұрын

@@Monicamoni7197 i did the exact same workout

@user-hk7pf4fz3v

8 ай бұрын

هل فعلت نفس هذا الفيديو ام نوعت في التمارين ارجو الرد

@user-fl7jq6gv6r

8 ай бұрын

لكن أليس هذا يأثر الحوض كيف هذا

Salom mandayam uji sezildi 3 4 martada omad xamaga❤❤❤❤❤❤

Упражнения супер, музыка отличная, за песню Шатунова отдельно респект👍

Thank you, just 2 months of participating and the results are very satisfying, I like it.

@chicstyle092

Жыл бұрын

It's good for the belly???

@Alloxuakbar

Жыл бұрын

​@@chicstyle092yes

@nazishsaleem

Жыл бұрын

How much you lost ?

@Sea_kim.ot7

Жыл бұрын

Really

@zebinisonorboyeva6809

11 ай бұрын

❤❤zA😂wwee eq😂 in xdsddddswqq3

Judayam zoʻr

I did this yesterday. I Love this workout, no need to go to the gym. I hope it works for me. 🥰

@Kalpna.Dubey_Shukla

Жыл бұрын

👍👍

@chicstyle092

Жыл бұрын

Is it working?!?

@user-rs8nu3uy8d

Жыл бұрын

Зур маш

@user-rs8nu3uy8d

Жыл бұрын

👍

@crystalzone20

Жыл бұрын

​@@chicstyle092 try and see 😊

Надо ещё и выдержать весь комплекс упражнений,если "копыта "не откинешь 😁 Спасибо за этот комплекс ❤️👍 Главное - начать. Результат конечный будет гораздо лучше . Вперёд с позитивным настроем👍 Всем здоровья и красоты 🌹🌹🌹

@user-ns4op8yf1k

9 ай бұрын

Ну как результат? Мне внешне тоже понравилось, выживу ли 🤣🤣🤣

@user-be7jh7ki5j

3 ай бұрын

Я тоже так подумала,и половину не выдержала,вся мокрая,одышка.чувствуешь себя лошадью после скачек🤪

So nice workout I will include in My daily routine ❤😊 starring From this day 30 / 8 / 2023 🎉loved it 😊

Thank you for sharing .i have been doing it for almost 2 months thou at times i find it difficult at my age 66yrs old but i find time to join you thru youtube.tnx and have a good day

I have been experiencing the changes thank you Wanyo!!!

Девочки вы супер!!я из Кыргызской республики!занимаюсь с вами 3 месяца есть результат! Спасибо вам!удачи! Я вас люблю девочки!!!

@hadichayuKubro7075

11 ай бұрын

З ойда результат болдими кунига неча соат шугиландиз 🤔

@laurahernandez3260

Ай бұрын

Hola..cuántas veces al día ..

@user-db2gb4ft9b

15 күн бұрын

Кандайсыз жакшысызбы? 11 ай болуптур жазганынызга, результат болдубу?

THANK YOU SO MUCH for making a FULL length video with new moves and constantly changing -never the same ! Much MUCH thanks!

@MerciKoko-sw8cy

Жыл бұрын

Very hard ❤ I love this video

@yarintaj8768

2 ай бұрын

16:24 ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😊😊

Zoʻr ekan lekin qiyin ekan 😚😘❤❤👍👍👍👏👏👏

I really love this work out I sweat a lot and very fast to lost weight 👍🏻❤️ Thanks so much ❤️🤗

@julianabalanban2773

10 ай бұрын

I like this excercise 68 yrs old I want my belly flatten not so much he he

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

Qizlajonla buw kemanglaaa,zur gap yuq

From Algéria 🇩🇿🇩🇿 Thanks

Es increíble los resultados de estos ejercicios te empieza a bajar el abdomen y a marcar la cintura gracias a esta chica he ido perdiendo peso estaba en 67 kilos he notado cambios en mi cuerpo desde argentina te sigo y hace 1 mes y medio que hago tus ejercicios 💪💪

@elizavasquezgutierrez1745

11 ай бұрын

Oye amiga caunto tiempo haces el ejercicio 35 minutos o una hora o haces algún ejercicio más aparte de estos..

@martaleguizamon1883

10 ай бұрын

Hola. Te consulto, no te dio dolor en lumbares y/o rodilla???....xq yo quiero hacerlos pero tengo dolor en esos lugares. Gracias

@AndreaRamirez-db5dr

8 ай бұрын

Yo hago Este video hace 4 dias 🌟. Vamos haber q pasa . Estoy en 69 kilos y Tengo q perder 15 kilos . Por lomenos he notado q me hacen sudar estoy enercisios .

@valeriasalazar7364

5 ай бұрын

​@@martaleguizamon1883 Si es normal a mi también me dolió pero si sigues ya después se te quita

Good thing about this video is we can do it while watching tv or movie and each movement has a few minutes so no need to focus on watching every single minute. Love it ❤️

@Nana-zy2vv

5 ай бұрын

😊😅

@gulisaidova6291

2 ай бұрын

❤❤❤❤❤🎉🎉😂😂😂

@Ppktrade

Ай бұрын

​@@gulisaidova6291😢😢❤❤❤😂😢😢😢😢😢🎉😂❤😊😮🎉🎉😅🎉

this is my first time to try this workout! OMG! I love it!😊💕

@noorinabubakar1948

Жыл бұрын

So am i.

@LifeSiberians

Жыл бұрын

Мне тоже нравится❤

@selviyunus2767

9 ай бұрын

So am I😊

Gap yoʻq

Շատ շնորհակալություն , Հայաստանից

Занимаюсь этой зарядкой с ноября 2022 года, похудела на 20 кг. Можно было и побольше сбросить, но тогда обвисла бы кожа... А так все окей. Кушаю все что хочу, кроме сахара. Упражнение делаю с удовольствием. Рекомендую, не пожалеете. 👍👍👍😊

É impressionante como da resultado, estou fazendo a 3 dias e já estou sentindo a barriga mais firme! Gratidão 🙏

@leidyaneregia2852

Жыл бұрын

Faço direito os exercícios são muito bom mesmo

@user-xg7eh5pp5w

Жыл бұрын

ើ ើ ើ

@elianenogueira76

Жыл бұрын

Fora que xô celulites

@LuanaSilva-xz3dj

Жыл бұрын

Começando hoje amei esse treino .

@janainaunnie4063

10 ай бұрын

Perdi 1k

Thanks for sharing this program, today have finished one week and i love it......

i ve been doing this almost 1 month . Result good . Thank you 💝💯💯💯

@FitaWidiandari-ct3wc

Жыл бұрын

Turun berapa kg

Супееер! Я не только смотрела, но и до конца повторила за ними, чувствую облегчение. Спасибоо вам огромное!

@shahlourunova7997

Жыл бұрын

Да я тоже😉

@user-cy4fb7hs4u

11 ай бұрын

🎉​@@shahlourunova7997 х

I am doing thx from last 5 days soo amazing dear

@mobilelegenddeathnote5097

Жыл бұрын

Does it help to weight loose how much kgs you loose????

@user-ub6oy1nh5u

Жыл бұрын

салом

@saaj1983

Жыл бұрын

@@mobilelegenddeathnote5097 yes in 2 weeks I have loose 3 kg but you have to maintain your diet as well✌😊

@mobilelegenddeathnote5097

Жыл бұрын

@@saaj1983 that's nice to hear I was 53 hight 5.3 and now I am 45 Fact : It's has some sight effect too so I stop doing this

@user-dk2gr1st3n

Жыл бұрын

@@mobilelegenddeathnote5097 өешлаөпше

Also wir üben seit ein paar Tagen. Zu Anfang haben meine Tochter und ich uns bald kaputt gelacht 😂. Nun gehen wir mit Ernst an die Sache und verspüren schon leichte Veränderungen an uns😅😅❤. Es macht außerdem super viel Spaß🎉🎉🎉❤

@shanneln3997

8 ай бұрын

Ma'am do you see any more changes ? I'm 14 and I really want to lose weight I weight 55kg and I'm 150 cm does this workout work ? I've been doing it for 5 days now but I don't really see changes

이분 정말대단하시네요 저두 다음주부터 도전해야겠어요

Пока смотрю смотрю 🤭не могу начать

@user-gw3pt7df8z

Жыл бұрын

Я уже второй год смотрю 🤣

Yo comence ayer, no queria hacer mas me dolia toda mi barriga..mas me levante y vi una grande diferencia en mi barriga.. 😱.. voy a comenzar hoy de nuevo. Voy hacer constante hasta 1 mês. Haber cuanto baje de peso.. mi peso actual es 77.. y mido 1,65, despues mando mis resultados..😏

@faustapadilla3966

Жыл бұрын

Espero resultados ❤

@yesi4817

9 ай бұрын

Hola, cómo te fue?

@user-nl7ru4xq8m

5 ай бұрын

Natijani yubormadizu

いつも楽しみに拝見しています🎉 一緒なら頑張れます🎉 結果が楽しみです😆🍀 トレーナーの先生とても綺麗ですね✨ 最高😂ホッコリします😃

Love this exercise so much thank you for this video.

Огромное спасибо за тренировку! Оно 100 % работает 😊😊❤❤.

@user-vs2fu1ln7e

9 ай бұрын

김우주

Si, logre bajar 7 kilos en 3 meses solo caminando y una mejor alimentación , espero que con esta rutina siga bajando algunos kilos más, gracias chicas

@user-zv3dx7ld3e

5 ай бұрын

3ойда 7кг камку мен диетолог маслахати Билан 1 ойда 10кг вазн ташладим

@AnsorAnsorov-jn3pl

3 ай бұрын

Зурку​@@user-zv3dx7ld3e

Merci d'avoir collé toute ces vidéos pour en faire une, les exercices de Cette femme sont vraiment efficace

Классная тренировка, после тренировки такая бодрость, прилив энергии! Молодцы!👍👏💋❤️

@alethlumagbasboniol4473

Жыл бұрын

❤👍

@user-dy3cs1jt1s

11 ай бұрын

Верно,всё правда,не лениться нлавное!👍

@user-vj9xm4pz5g

8 ай бұрын

Мне 60 пока начала свои упражнения под этот музон. Особенно с 11.38 мои любимые мелодии. Всем бодрости и стройности!

@user-vj9xm4pz5g

8 ай бұрын

Мне 60 пока начала свои упражнения под этот музон. Особенно с 11.38 мои любимые мелодии. Всем бодрости и стройности!

Llevo 10 dias y realmente es increíble los ejercicios ya veo cambios en el vientre y espalda 👏

@shanneln3997

8 ай бұрын

Did you continue and did you lose weight

1358 step 126 I done 1km 17:17-17:31pm 12m46s 1907+1358=3263 step I done today on your work out thank you very much for showing me this great job brilliant job guys thank you so much 👍 👍 😁 😘 🍀 🤗 😘🍀🤗💋 really with the 2 off them I just done 2km but thanks🙏🤗

Voyyy asallarim buncha qomatlariz chiroyli xavas qildim bugundan boshladim nasib bulsa 🎉

Hey guys i start doing this exercise today and i love this exercise so much. My weight is 80kg my goal is 42 kg. I'm suer this exercise will meke my featured better 🌼😌😍😍

Отличная тренировка 😊, рекомендую ее!

Привет из Кыргызстан, я тоже занимаюсь эти тренировка каждый день. Спасибо вам.

Baru liat Chanel nya langsung sy praktekan baru setengah perjalanan saya sudah menyerah, capek banget, lengan ku sakit semua, tapi besok aku akan mencobanya lagi. Terima kasih.🥰

Uztoz skeleti chiqibdi 👏👏👏

I love this workout … I did this first and then planking after rest

Le sport est très cool Merci beaucoup 😍😍

Started mine yesterday, and recorded a video of my self and my tummy, I hope to see results soon,thanks for making me sweat out

Great exercises, I was doing to shorter exercises by the same lady. So when I done these, I knew what moves were coming up next. Thanks

Благодарю Вас за то что вы с помощью Ваших методик помогли привести в порядок мою фигуру ❤❤❤

🔥🔥🔥🎶👍👍👍🎶💯💯💯 👌29.06.23 Мне 59 лет 122 кг. Начинаю! ✌️ Кто со мной !? 💃Особенно с 11.38 моя любимая 🎶❤️🎶❤️🎶❤️

@marylinolivera3804

9 ай бұрын

Hola...como le ha ido

@user-vj9xm4pz5g

9 ай бұрын

​@@marylinolivera3804👋 ежедневная победа над ленью, это зарядка для души. А музон этот меня бодрит, и желаю всем бодрости духа на каждый день.,

@shanneln3997

8 ай бұрын

​@@user-vj9xm4pz5gdid you lose weight

@user-vj9xm4pz5g

8 ай бұрын

​@@shanneln3997 стыдно признаться, пока работаю над избавлением от лени. Если учесть, мою не любовь к любым физнагрузкам, использую эту музыку и свои дрыгалки, самомассаж чтобы хотя бы взбодриться и заставить себя вылезти из кровати.🤷 По 2 часа валяюсь, зависая в инете🤦🏻‍♀️ исправляюсь медленно, но целеустремлённо.

I love the remix i join the vibes. Thanks

Excelente rutina gracias por compartir ❤

Девочки ,вы суппер, я из России занимаюсь с вами вторую неделю есть результат, спасибо большое . Удачи.

@ismgavideolartoplami

Жыл бұрын

Результат?

@eblozavr

Жыл бұрын

какой результат

@user-dy3cs1jt1s

11 ай бұрын

​@@eblozavr надо работать над собой,вот и будет результат!За полтора месяца -13 кг.

@khadijazainbe8588

9 ай бұрын

هل هده تمارين تشد ترهلات لجسم وهل تناسب الانفصال العضلي

These exercises very comfortable for me. Thank u

Zor boladi ❤️

35 minut qlb bilmayapmn.Charchap qolyapmn.😅 Hammaga omad😊

Класс!!!Супер.Спасибо🤗🤗🤗🤗😍

Totally addicted and loving it!!

yg tak bikin jenuh dn tak terlalu capek itu karn bergonti ganti vidieo lain gerakan,,jd penambah semangat

I do it every morning 🌻. Thank you

Excelente video hoy 8 de diciembre empecé y me gustó el video 👍regreso fin de años y les cuento si me funciona 💯

@esthercarreraflores7382

Жыл бұрын

Cómo te fue ? Hay resultados?

I started using this exercise..thank you very much ♥️♥️♥️🎯

@beragalawindchillcottage1699

Жыл бұрын

Me to

Дякую дякую дуже сподобалося, буду приходити в гості .

Love this💖🔥🔥🔥

Salute 🙏 no matter where are you from

Adorei ❤ vou incluir na minha rotina de exercícios 😊😊

@user-pp7rh6mp5v

10 ай бұрын

Zo'r

Cám ơn admin nhiều tới tập thể thao theoo líp mà tôi giảm cân nhanh hơn 1háng xuống 2kg cảm ơn nhiều

Гап йук.Узбекистондан саломлар. Бебахосиз

Because of my bone hair line fracture I was not going gym ,, after that I gained my weight rapidly ,,am inspired from this and doing from past 2 days ..hope for best

Saludos chicas magníficos ejercicios para estilizar la figura gracias por compartir sus conocimientos , 👌 Desde Cuba 🇨🇺 felicitaciones

Salom bu mashiqlardi kuniga qanchadan qilishni bilmayapan juda mashq menga Juda yoqadi

Класс!!! Особенно когда наш Юра поет. Мне 60, трудно, но справлюсь. Всем Мира добра и успехов!!!

هذا اكثر تمرين رياضي مضمون % مباشرتا يظهر الفرق في الجسم والنفسية تتغير نحو الأجمل ❤

@imedimed1394

6 ай бұрын

هل نمارس التمرين يوميا او يوم بيوم اتمنى الرد

@user-em1iw4ty2w

5 ай бұрын

​@@imedimed1394 انا عن نفسي يوميه لأن سهل

@user-em1iw4ty2w

5 ай бұрын

​@@imedimed1394 انا اعمله على معده فارغة لا ماء ولا طعام من استيقظ في الصباح

Assalomu aleykum man 1 haftada beri qivoman daxshat zor lkn azgina qorinim i belarim oridi boshida keyin umuman orimayapti ozganim sezilvoti ozimga ham bodriy energechniy yuriman. Zor omad❤

@YulduzAshuriva

16 сағат бұрын

Assalomu alaykum usha 12kun nechi kilo tashadiyiz oldindan raxmat

Amazing workout! This video the best I have tried many times....Excellent.....Love her

Chicas crean estos ejercicios si funciona llevo un mes y veo excelente resultados son buenísimo estos ejercicios eso si haganlo bien para no lastimarse es como todo ejercicio si lo haces mal te puedes lastimar pero sinlobhaces bien créanme son excelentes eso si aprienten el estómago como si tuvieran un cuchillo atravesado cuando hagan los ejercicios 😮y veran

Demais adorei vou fazer sempre🥰

@sehed9490

Жыл бұрын

❤❤😊890

@sehed9490

Жыл бұрын

🎉🎉❤❤❤😊😊😊

@sehed9490

Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Суперррр 🎉❤

❤❤❤❤❤ morning guy's l m finese exercise bcz of you thanks❤❤❤❤❤❤

Super... desde el 2020 haciendo ejercicios con esta chica y sus pupilas y la verdad los resultados son gratos.. aparte de hidratarse con agua y comer saludable es la clave.. super excelente lo maximo apontiosica saluditos desde Panamá 🇵🇦🙋🏻‍♀️❤️😘😘

@user-vj9xm4pz5g

8 ай бұрын

Привет из России 👋Ритмы бодрят и лень исчезает. Бодрость и энергия заряжает на весь день 💃👍🎶

Действительно классная тренировка но если честно из за лишнего веса с трудом делаю но после окончания ролика упала на нет но результат есть спасибо

@jainesouza9147

Жыл бұрын

Da certo, vc vai até onde conseguir. Os movimentos repetitivos vão trazer resultados ao longo do tempo.

@leydarachadey465

Жыл бұрын

Animate ella tiene vídeos de personas con sobre peso y vez como ella las anima y vez el resultado genial .La entrenadora tenía sobre peso .hay videos de ella obesa y luego la vez ahora y te da ánimo. Tómalo con calma .diviértete .aparte la música y bailar es una maravillosa terapia para sentirnos feliz ❤

@user-kg2op4qv8h

Жыл бұрын

Вы не делайте весь комплекс сразу в таком быстром темпе. Делайте раза в 2 медленнее. Когда очень устаете, остановитесь. Постепенно будет лучше и легче. А результат все равно заметите. Пусть он будет меньше, чем Вы ожидаете, все равно это будет прогресс.

@user-dy3cs1jt1s

11 ай бұрын

Верно!Нельзя делать начинающим в быстром темпе!Это должно быть по нарастающей!Кэ

@user-gw1oz3zz7p

5 ай бұрын

Делаю эту тренировку почти два месяца, супер, у меня был вес 65кг при росте 165,мне 47лет,сейчас, вес, 63кг,но объёмы уходят, талия уменьшилась на 7см,живот,стал меньше, супер буду продолжать, хочу скинуть ещё пару кг

Hi.. I'm from Indonesia, i like your aerobick, and im follow your aerobick

@rositamela9509

Жыл бұрын

Hii.. saya juga Dari Indonesia 😁

Juda ajoyib ❤

Just started this alongside with my egg diet, it is very easy and i enjoyed doing it ,it was not as tiring as sit ups and plank. But am looking forward to my result after a month. Thanks

@isabelraibo195

Жыл бұрын

Me too, I've been doing them for 2 weeks now, really enjoying the workout,,

@DSouza_Osh_in

Жыл бұрын

@@isabelraibo195 what results did u get dear Today is my first day I'm doing this exercise along with egg diet

@govherrehimova6594

Жыл бұрын

@@DSouza_Osh_in ne sonuc aldın yumurta diyetiyle birlikte yumurta diyeti nasıl oluyo?

@jdm6613

Жыл бұрын

​@@govherrehimova6594 egg diet 🤔

Milujem vás, aj vaše cvičenia‼️‼️🙏👌👌👌👌💯💯💯💯💯

สุดยอดมากๆมากจร้า🏆👍

Super,thank you very much,l am from Azerbaijan ❤

Thanks ..this is very easy to follow 😍😗💃💃