вы уже прекрасны! ❤️ сториз тут - @polyaam // tg- МАЛЫШКА ПО

@user-lz6ff5op1v

2 жыл бұрын

Ты супер❤❤❤❤

@diana.2219

2 жыл бұрын

Спасибо, что напоминаешь про VPN. Я почти всегда забываю.. Но сразу же включаю, чтобы поддержать тебя ❤️ И вообще, спасибо за твои старания. Знай, это всё не зря😘😍

@bronzy8994

Жыл бұрын

Ты так похожа на девушку из фильма "Взаперти"🤎

Я Вика, я прошлое лето провела не выходя из так тока ни на минуту. Буквально. Я весь год боялась наступления лета, потому что боялась, что моё лето пройдёт также. Я и сейчас этого боюсь. Очень боюсь. В этом году я начала заниматься психологией, прошла около 7 занятий и буду продолжать этим летом. Также мне не очень нравится моя фигура и я буду заниматься спортом. Я хотела начать много читать. Этим летом я хочу выключить интернет и почти всё лето провести офлайн. Я надеюсь, что не сорвусь, а если сорвусь, то буду пробовать ещё раз. Но я всё равно буду смотреть твои видео по вечерам❤️

@ritaa_greet

Жыл бұрын

Надеюсь, что прошлое лето прошло у тебя отлично. Если это так, то желаю, чтобы лето 2023 прошло у тебя также продуктивно ❤

Так, Аня, смотрю 30 мая Цели: -нормализовать своё питание и понимать «что я ем» -бег, кардио и растяжка -больше времени уделять на «жизнь», а не на гаджеты Это вроде всё ;) До встречи 31 августа ✨🤍 Всем удачи и достижения целей 😘 Изменение, 31.08.22 Если подводить итог, то в принципе у меня получилось выполнить первые 2 свои цели(сократила потребление сахара, чаще занимаюсь спортом, но по прежнему провожу много времени в телефоне) Могу сказать, что довольна своими результатами:) Спасибо большое за мотивацию и спасибо большое Поле за то, что помогает своим творчеством достигать целей :^ , надеюсь, что у вас тоже всё получилось 🤍✨

@marygold8507

2 жыл бұрын

Буду тебя ждать!

@user-xz9yp4gs2b

2 жыл бұрын

@@marygold8507 , спасибо большое, я тебя тоже:) Надеюсь, что наши цели сбудутся:< до встречи 🤍✨

@hcjyfhh

2 жыл бұрын

удачи

@user-xz9yp4gs2b

2 жыл бұрын

@@hcjyfhh , спасибо большое 🤍 Тебе тоже ✨

@user-vf7cj7wh6i

2 жыл бұрын

Приветик 💗 Прекрасные цели 😍Хочу предложить идею связаться и мотивировать друг друга :з

Катя, 30 мая -сходить на плавание -сходить на интересные мероприятия -прочитать 10 книг -быть более продуктивной - съездить в английский лагерь Ну, пока на этом всё, может быть чуть позже ещё допишу) Пожалуйста, залайкайте чтобы я не забыла💗

амина , смотрю 2 июня ^^ цели : - хочу перебороть полугодовое выгорание - хочу нормализовать своё питание - хочу перебороть свою социофобию - научиться жить на всю катушку - больше жить в жизни , а не в телефоне - прочесть много книг - выучить чешский язык - подтянуть уровень английского языка - купить ретро камеру и фотографировать все - развить навыки рисования

@mariannaevt

2 жыл бұрын

У тебя все получится!!💛

@popo-jh5rl

Жыл бұрын

Ты в Чехии живёшь?

@amina-cl2ed

Жыл бұрын

@@popo-jh5rl да , временно

@popo-jh5rl

Жыл бұрын

@@amina-cl2ed , я тоже

@user-ym7th6hi4g

Жыл бұрын

Удачи 🍀

Приходит уведомление: Я: пусть весь мир,и в том числе экология у меня на столе,подождут!😹 Спасибо за эту искренность! Очень мотивируешь стараться снимать лучше🥺❤️‍🔥 Хочу больше эстетичных влогов♡

@user-jg2nv3pm3e

2 жыл бұрын

Давай замотивируйся и снимай влоги)

@polyaam

2 жыл бұрын

Люблю вас ❤️❤️🍫🍫

@user-jg2nv3pm3e

2 жыл бұрын

@@polyaam Ааааааааа!Ты умеешь говориииитть 😂😂😂Если что шутка из тик тока, а так ты реально крутая 😎

@polyaam

2 жыл бұрын

@@user-jg2nv3pm3e хыхы

@user-jg2nv3pm3e

2 жыл бұрын

@@polyaam 💓

и так, полина, смотрю 29 мая цели: - начать бегать по утрам - продолжать делать фотографии на специальный фотоаппарат - научиться вязать - прочитать 5-7 книг - подготовиться самой к экзаменам на отметку "хорошо" - научиться правильно отдыхать! (самая главная цель) вроде бы всё, надеюсь, что вернусь сюда 31 августа более обновлённой и с выполненными целями :) апдейт, многое поменялось за лето и я очень этим довольна! почти все цели я выполнила, только не начала подготовку к экзаменам, может это и к лучшему) но отдыхать правильно я точно научилась :) поэтому как-то так, всем огромной удачи теперь в новом учебном году!!!

@anyagagfeeh56

2 жыл бұрын

Хорошие цели!

@memaisse

2 жыл бұрын

@@anyagagfeeh56 благодарю!

@diamond-dp3xo

2 жыл бұрын

У тебя обязательно получится, не сдавайся!

@memaisse

2 жыл бұрын

@@diamond-dp3xo спасибо огромное♡

@user-yp5zl3gt1s

2 жыл бұрын

Ты умничка!! У тебя получится!)

Очень кстати были слова о том, что не нужно придавать лету слишком большое значение и о том, что это все нужно делать для того, чтобы себя раскрыть ещё больше, а не поменять. Поля, спасибо большое за видео!!! Именно ты являешься для меня примером, тем, к чему надо стремиться💟🌼

@polyaam

2 жыл бұрын

luv u

Ирина, смотрю 11 июня Цели и планы на лето: -найти своё хобби -начать больше читать книги -полюбить себя -по возможности не упускать шанс с кем-то познакомиться и найти друзей -изучить что такое фриланс и начать работать -ввести в привычку делать медитации -сходить к психологу -продолжать изучать психологию -изучить таро

@user-sz5cx3jf5p

Жыл бұрын

ну чо там

@l_ii_s_t_ii_k

Жыл бұрын

@@user-sz5cx3jf5p Нус, чёт всё плохо, я даже про это забыла. Но я также продолжаю интересоваться психологией, а ещё у меня появился инет друг)

Я Маша( смотрю 29.05.22) Этим летом хочу: -начать бегать по утрам -заняться спортом -сходить на пикник -завести блок в инстаграме

@user-yp5zl3gt1s

2 жыл бұрын

У тебя получится!! Я в тебя верю))

29.05.2022 я Полина, и за это лето я обязательно: - заработаю на новый телефон (главная цель). - похудею до желаемого веса, в дальнейшем буду просто поддерживать вес. - буду много читать, планирую прочитать всю литературу, которую задали на лето, и конечно что-то для себя. - выучу формулы по физике!! - стану более общительной, буду много гулять, посещать новые места и стараться заводить новые знакомства. увидимся 31 августа 💕

Алёна, смотрю 30 мая Цели : • похудеть • вылечить кожу • подтинуть английский и математику • развиваться в рисовании • правильно питаться • начать читать книги • заниматься спортом регулярно Надеюсь у меня всё получится!

@user-ym7th6hi4g

Жыл бұрын

Удачи 🍀

Милена, 30 мая цели на лето: - выработать внутренний будильник - больше уделять времени своему хобби - развить свой блог в инстаграмме - попробовать приготовить что-то новое из еды - ухаживать на своим цветком - съездить куда-нибудь самой в другой район И самое важное: - сдать все экзамены

Диана, смотрю 11 июня, Приступим -Похудеть -Улучшить свои навыки в рисовании -Подтянуть английский язык -Сделать первый шаг к написанию книг -Начать наслаждаться жизнью -Найти друзей -Найти себя -Найти приют котятам -Сделать свой дом уютным -Найти лп

2 июня Цели: -саморазвитие -стать увереннее (стесняюсь много...) -меньше нервничать -помогать родным Надеюсь, к 31 августа немного изменюсь 😊

Таня, смотрю 30 мая Цели на лето: - сделать питание сбалансированным - заработать первые деньги - развивать свой влог - научиться монтировать и рисовать - заниматься спортом - больше фотографировать - больше читать - научиться танцевать - начать качественно отдыхать Надеюсь что-то выполню)

@mariannaevt

2 жыл бұрын

У тебя всё получится!!💛

@user-ym7th6hi4g

Жыл бұрын

Удачи 🍀

Смотрю 11 июня: - Хочу меньше зацикливаться на своей работе - Открыть для себя что-то новое - Регулярно заниматься спортом (растяжка, йога, пробежки, функциональные тренировки) - Наладить связь между своим телом и самоощущением - Больше гулять, отдыхать - Делать то, что хочется. Забить на то, «что продумают люди»❤️

-Настя,смотрю 29.05.22 -хочу найти свои увеличения,заняться спортом,сходить на пикник буду смотреть,как я всё это сделаю🌼всем удачки!🌼💓

Вика, смотрю 12 июня. Цели🌱✨ -бег, растяжка, физическая нагрузка, медитации - развивать блог - найти ещё одно хобби - продолжить изучение психологии - готовиться к итоговому сочинению Всем удачи 🍀💫, у нас всё получится ✊🏻🌟

Аня, смотрю 5 июля Цели: -начать планировать свой день -начать учить корейский -заняться спортом -встретиться с интернет-подругой -поднять самооценку (хоть на чуть-чуть) Надеюсь я выполню эти обещания)

@pipipop-ss8kz

Жыл бұрын

ппц,у меня точно такие же цели.. но взяться за них мне очень непросто(

Даша,моя цель по хобби: •Дальше развивать свое вязание•Это мне показалось интересным и увлекательным,развивает моторику,ах да,ещё больше быть продуктивной,(но это не хобби):)

Итааакс 🙂🙃 Катя (29.05.2022) Цели : 1 Рисовать ( начать новый вид ) 2 французский 3 инглиш 4 зарядка , йога , медитации , а также сесть на шпагат 5 хорошо провести время с подругами , найти новых :) Удачи мне))) ( Тот , кто читает знай , у тебя все получится)

Света, смотрю 30 мая Цели: - поступить в чешский либо же литвийский вуз - начать систематически ходить на танцы и расстяжку - похудеть до 50 кг - делать больше фотографий на плёнку и цифру - активно вести инстаграм и тви - пойти на первую подработку/первый заказ онлайн - поднять свой английский до твёрдого б2+ - наконец сделать стенку воспоминаний - прочитать 5-7 книг

Мадина. 07.06 Этим летом хочу: - Записаться в библиотеку - Прочитать около10 книг по психологии. - Закончить свою книгу - Сходить в музей - Устроить пикник с подругами

Итак, я Яна, смотрю это видео 30 мая мои цели на это лето: - открыть для себя мир медицинской науки от университета моего города (будет группа людей, где мы будем ходить по музеям, кафедрам , будут какие-то практические задания), а также пообщаться там с новыми людьми - начать составлять списки в своих заметках - как можно больше гулять ( это приносит мне большое удовольствие} - играть в бадминтон - заложить в привычку делать тренировку для осанки и носить корректор для осанки - прочитать самые важные книги из списка литературы - начать разбирать заранее химию с биологией - съездить на пляж или в бассейн - побольше фотографироваться - пробывать разные стили в одежде - научиться рисовать стрелки хаххаха - впервые по-настоящему отдохнуть ( самая главная цель этого лета) я буду очень стараться чтобы всë, что я здесь написала, реально произошло. пожелаю себе удачи!!! вернусь 31 августа-1 сентября жди)

Камила, смотрю 29 мая Цели: ▫️ снимать и монтировать мини-видео ▫️ научиться готовить ▫️ заниматься спортом (йога, пробежки, упражнения) ▫️ выучить сложный танец Надеюсь, что у нас у всех всё получится, и мы вернёмся сюда 31 августа обновлёнными и отдохнувшими! Желаю всем успехов💕✨🫐

@juliennechannel6822

2 жыл бұрын

Спасибо! Мы верим в тебя!💕

@marygold8507

2 жыл бұрын

Буду тебя ждать!

@Camilacherry_7

2 жыл бұрын

@@marygold8507 🤍☺️

@Camilacherry_7

2 жыл бұрын

@@juliennechannel6822 спасибо большое ☺️💕

Настя, 1 июня цели на лето: • найти новые знакомства и друзей • заработать на новый телефон и купить его • развить инст и тт • прочитать 3 книги • усовершенствовать своё планирование • забить на мнение других • повысить самооценку не всё, но это основные и самые масштабные, у меня всё получится 💗 увидимся 31 августа 😉

Диана,1 июня за лето я хочу: - начать заниматься спортом - прочитать интересную книгу (про развитие,психологию) - начать танцевать ( к-поп хореографии) - ощутить свободу - поступить в хороший колледж я все смогу! 💓

@mariannaevt

2 жыл бұрын

Все получится!!💛🌱

Как все круто) Жаль только, что на все эти развлечение нужны денежки, а чтобы они были надо идти работать) Видео понравилось, замотивировали прям) У вас очень вайбовая атмосфера, которая так и кишит саморазвитием, улучшением себя, продуктивной жизнью. Желаю вам так и двигаться в таком темпе. Спасибо за новую информацию ☺️

@mjkl9288

Жыл бұрын

Да это так, но развиваться можно самостоятельно. Сейчас и вправду очень много информации в интернете

Маша , смотрю 29 мая 🍀цели : -подготовиться к экзаменам -стать более уверенной в себе -начать читать книги -начать заниматься спортом -больше гулять с друзьями -научиться готовить - избавится от частого чувства тревоги Желаю всем удачи !!! ❤️

@polja3001

2 жыл бұрын

Удачи 💕 у меня такие же цели

@juliennechannel6822

2 жыл бұрын

Мы верим в тебя!🌿

@ladybugandcatnoir7168

2 жыл бұрын

@@polja3001 спасибо 💗💗

@ladybugandcatnoir7168

2 жыл бұрын

@Светлана Ковалева спасибо 💓💓 у тебя тоже !!!!!

@ladybugandcatnoir7168

2 жыл бұрын

@@juliennechannel6822 ❤️

Я, Маша, хочу начать читать книги летом, заниматься спортом, готовиться к экзаменам, много гулять, кататься на велосипеде, танцевать, играть на фортепиано, учить корейский язык, сидеть просто на природе, и чувствовать себя хорошо)

@vwertii

2 жыл бұрын

давай вместе учить корейский👀

@user-tv3nz4ym6y

2 жыл бұрын

@@vwertii давай ^-^

@user-yp5zl3gt1s

2 жыл бұрын

У тебя всё получится!!)

Саша, смотрю 30 мая Я хочу этим летом вернуться на танцы и попробовать себя в вокале, а так же: - Прокачать уровень англ. языка - Прочитать 5-6 книг - Заниматься йогой - Пополнить словарный запас и улучшить дикцию - Найти новых друзей, единомышленников - Усердно вести инстаграм - Больше гулять

@marygold8507

2 жыл бұрын

Оооо, звучит прекрасно, буду тебя ждать тут 31 августа!

@haneloon

2 жыл бұрын

Ого) у меня абсолютно такие же цели!

@user-ev5zs1iu1d

2 жыл бұрын

такие же цели!

@mariannaevt

2 жыл бұрын

У тебя всё получится!!💛🌱

@whereareyou6343

2 жыл бұрын

@@marygold8507 спасибо!! 💗

Ну, Наташа, смотрю 29 мая - найти это самое хобби - похудеть - полюбить жизнь и себя - перестать волноваться - завести блог на ютубе - украсить комнату

@marygold8507

2 жыл бұрын

Ооо, желаю удачи, и буду ждать тебя тут 31 августа!

@natterrry

2 жыл бұрын

@@marygold8507 спасибо:)

@nettle2091

2 жыл бұрын

Тоже наташа, цели такие же, кроме похудеть хаххахах

@natterrry

2 жыл бұрын

@@nettle2091 пхппхп, удачи)

@nettle2091

2 жыл бұрын

@@natterrry взаимно)

Полина, смотрю 24 июня. Цели: -продолжить заниматься академической греблей(усердно тренироваться); -делать растяжку; -научиться здраво распределять деньги; -готовить еду и иметь постоянный приём пищи(не только обед или ужин); -начать заниматься с детьми репетиторством; -сходить в поход; -провести время с семьёй; -спокойно относиться ко всему происходящему(без тревоги); -начать вести блог; -меньше лежать на кровати:)

так, Соня, смотрю 31 мая. цели: •нормализовать свое питание, минимализировать сладкое, вредное •спорт, растяжка •жить, не уделять много внимания гаджетам •больше активничать •научиться работать

Элина, смотрю 1 июля Цели: •Учить английский ради своей мечты •Похудеть в ногах •Повторить темы, которые раньше не понимала •Обновить гардероб •Читать книги о психологии •Стать стрессоустойчивым •Начать писать книгу и вести дневник вернусь в конце лета и отмечу, что уже сделала ;))

@kiksrka

Жыл бұрын

отличные планы, удачи тебе))))

Это лучшее видео из этого формата "советы на лето " Мне больше всего понравились советы в конце и фраза "не стоит придавать большое значение или это просто период ,когда есть море возможности и времени для чего-то нового "

Лиза, смотрю 30 мая Цели: -заниматься спортом (особенно йогой) -прочитать к концу лета 4-5 книг -связать шоппер, амигуруми - бегать по утрам - сплести фенечки - научиться готовить Всем удачи!! 🤍

мэй, смотрю 3 июня цели: • регулярно заниматься спортом • научиться планировать, вести дневник благодарности • рисовать каждый день • больше гулять • прочитать минимум 7 книг • меньше уделять время телефону

Катя, смотрю 6 июня) Цели: - привить гигиену на уровне автоматики - перейти с совёнка на жаворонка - привить планирование - заняться спортом - научиться готовить новые блюда, начать разнообразно питаться и перестать забивать на свой организм - уделить внимание своему здоровью - поступить в колледж - прибраться в гараже по максимуму - помогать на даче - прочитать список книг (сама составила) - выкинуть всё ненужное, прибраться дома и на рабочем столе, компьютере - составить расписание и откорректировать знания по школьным предметам - выучить стенографию, проработать мнемотехнику - побольше гулять, жить осознанно, привить позитив - эффектно вернуться в музыку и начать улучшать свой навык на пианино 😂😎 - развить навыки общения и ораторское искусство с актёрским мастерством - перестать бояться и завести свой канал на ютубе :> (буду тоже блоги вести и страхи поборю) - повысить свою финансовую грамотность Я думаю, что может это и не всё, но всё будет хорошо :3 Это мои главные цели, дап Всем печенек❤❤❤

@user-ym7th6hi4g

Жыл бұрын

Удачи 🍀

@Maria-on3nf

Жыл бұрын

ну как?

Элона 30.05 Цели на лето: - Медитировать ежедневно - Выучить французский язык на уровне А1, А2 - Вести планер - Прочитать 5 книг - Вставать в 7-8 утра каждый день и засыпать до 23:00 - 3 раза в неделю тренировки Хлои Тинг (попытаюсь выжить) - Устроить себе лучший день рождения - Пойти на занятия балета отмечусь через 3 месяца

@karinnn5210

Жыл бұрын

Живи

Аня, смотрю 12 июня Мои планы на лето: - Начать делать зарядку - Хочу похудеть - Прочитать все книги на лето и те которые в планах - Ездить на велосипеде на большие дистанции - Учится играть на гитаре - Выходить гулять из дома, а не постоянно сидеть в телефоне - Улучшить английский язык, так же польский начать учить - Пытаться сидеть меньше в телефоне - Начать вести личный дневник - Изучить психологию, читать книги в этой сфере Думаю на этом все :) Встретимся в конце лета 💗

@viktorradionov6657

11 ай бұрын

сбылось ?

Лиза, смотрю 31мая. Цели: ☀хочу прочитать большое количество книг. ☀начаться не откладывать дела на потом. ☀нормализовать питание. ☀заставить комнату растениями и украсить её. Очень приятное видео и вдохновляет и вселяет уверенность! ✨ Спасибо! 💗💗💗

@mariannaevt

2 жыл бұрын

У тебя всё получится!!💛🌱

@user-ym7th6hi4g

Жыл бұрын

Удачи 🍀

лена, смотрю 8 июня :)) - уделять себе больше времени - начать гулять и общаться с людьми - спланировать и подготовиться к новому учебному году до встречи 31 августа!

Я Катя ! Я хочу это лето провести круто очень. Хочу чтобы мне было даже не интересно брать в руки телефон. Хочу заняться спортом, учить английский, читать книги, гулять ,развиваться, радоваться! Хочу в конце лета осознать то что изменилась координальнл в лучшую сторону . Хочу завести себе лучших друзей, быть общительный, классной . Вставать в 7 часов . Также стать умнее . Уже хожу на вокал ,мне это очень нравится это моё хобби.также до лета мне осталось 6 дней, так что уже найти сейчас. Всё я полностью замотивирована , кто читает, у того все получится❤

Настя,смотрю 18 июня цели: - перебороть социофобию - подтянуть уровень английского языка - слушать аудио-книги - больше читать книг - улучшить свою осанку - поехать к бабушке на две недели - больше планировать - больше активничать - прочитать литературу на лето

Лиза. Смотрю 29 мая цели: -научиться более красиво рисовать -научиться играть на гитаре -начать заниматься спортом -прочитать 4-5 книг -полюбить себя и стать более уверенной вроде все, вернусь 31 августа

Джамиля, смотрю 30 мая -Хочу научиться танцевать -Начать изучать языки или продолжать их обучение -Больше читать -Заниматься спортом -Рисовать -Сесть на шпагат и быть гибкой -Беречь зрение -Отдохнуть -Развиваться Надеюсь, у меня все получится ❣️

Алина 30.05.22 За лето я хочу: 1) сесть на шпагат 2) заниматься волейболом 3) научится игре на гитаре 4) дочитать книгу Гарри Поттер 5) найти друзей 🌻✨🌾

Вот смотрю я на вас и не понимаю почему у вас нет еще миллионной аудитории, вы этого заслуживаете! Спасибо вам за ваше старание, за этот чудесный монтаж, так приятно видео смотреть, тепло так на душе, очень рада, что когда-то наткнулась на этот канал. Еще спасибо за советы! Вы прям лучик солнца. 🤍☀️ Обязательно смотрю вас с vpn, ждем новых видео)

@polyaam

2 жыл бұрын

Спасибо вам!! Ребят Правда❤️❤️🍫

Катя, смотрю 29 мая. Моим хобби всю жизнь являлось рисование, это можно сказать мое самое любимое занятие❤️ Маловато времени сейчас приделяю своему хобби..но этим летом буду в этом развиваться для самой себя💗

@juliennechannel6822

2 жыл бұрын

Вперёд, к своей мечте!💕

@kkateriina

2 жыл бұрын

@@juliennechannel6822 спасибо!💗💗

Аня я смотрю тебя 1 июня Мои цели на лето: - найти себя -много фотографировать - дорисовать алмазную картину - поменять стиль комнаты( украсить ) - связать что нибудь - помочь людям - порадовать себя как только можно Меня зовут Айгуль

Дина, 30.05.22 Цели на лето: вокал,фигурное катание,начать изучение нового для меня языка, ранние подъёмы. Всем удачи!!

Давно смотрю Полю и каждый раз удивляюсь на счёт того, какие и в правду важные слова привносит она каждому из нас, не видела блогера, который мог так расслабить в видео, как будто окунуть в другую жизнь, где можно немного забыться, но в тоже время узнать много интересного и попытаться изменить свою жизнь после такой мотивации, каждое видео это понимание того, что желание начать что то новое намного больше чем лежать на кровати, лучшие советы на лето 🌞🌴🏄🎇Спасибо тебе за твои видео и твою отдачу для нас всех💕

@juliennechannel6822

2 жыл бұрын

Как чётко ты подобрал(а) слова! Попала прямо в яблочко!💕👀

@polyaam

2 жыл бұрын

Какие слова вау 😭😭😭😭😭🫢🫢 спасибо за такую искреннюю и осознанную аудиторию✨🤍❤️❤️

Я пересмотрела видео 2 раза, это просто какое-то чудо, бешенная мотивация, мне кажется я нашла себя, огромное спасибо автору продолжай снимать видео, ты супер, обожаю твои видео!💗🌺

В этом видео прекрасно всё: атмосфера, музыка, слова, монтаж и, конечно же, Поля, которая всё это сделала❤ Большое спасибо за это чудесное видео, оно было безумно полезным для меня💌

это видео действительно было как глоток свежего воздуха! в процессе уже захотелось побыстрее встать с дивана и начать что-то делать. огромное спасибо за ваш труд❤️

Оля, смотрю 11 июня цели: • похудеть до желаемого веса • полюбить себя • начать бегать или много ходить • прочитать много книг как художественных, так и по психологии • научится жить без телефона • отказаться от сладкого • нормализовать питание, не есть вредную пищу • добавить в свою жизнь тренировки и тп • вылечить кожу, волосы • найти новое хобби • найти себя • изменить круг общения • найти новых друзей увидимся 31 августа)💓 желаю всем удачи😘

@winxder8860

Жыл бұрын

я бы хотела дать вам одну идею, которая связана с моим личным опытом. мне всегда хотелось начать заниматься спортом регулярно, но это для меня было очень сложно, я просто переставала делать какие-то свои тренировки и успешно забывала об этой затее. но однажды моя подруга позвала меня поиграть в баскетбол. я никогда не играла раньше и была просто тюфяком. там было много ребят, которые хорошо играют, но они никогда не кричали на меня за мои промахи или ошибки. в итоге я нашла много новых интересных знакомст, я действительно подкачалась до того уровня, до которого очень долго не могла, а главное, моя мотивация заниматься спортом, улучшать свои навыки не уходит уже не один месяц. конечно, я не говорю заняться именно баскетболом, это может быть любой подвижный вид спорта, но мне очень захотелось поделиться этим с вами и, возможно, вдохновить.

@olgamaslova3275

Жыл бұрын

@@winxder8860 как раз думала об этом. спасибо вам за совет!

•Даша, 20 июня✨ ☀️проводить в реальности больше времени ☀️начать изучать психологию ☀️продолжать рисовать ☀️связать что-нибудь ☀️научиться прощать и отпускать людей ☀️прочитать несколько книг ☀️попробовать себя в музыке и готовке ☀️перестать винить себя в любых мелочах, относиться ко всему проще ☀️научиться успокаивать себя самостоятельно

Поля, ты чудесная! Очень сильно заряжаешь позитивом и вдохновляешь развивать свой канал

Самое светлое и такое потрясающее видео!! Я очень- очень счастлива. И искренне желаю каждому обрести счастье!!!

Соня, смотрю 3 июня - Хочу купить электрогитару и научиться на ней играть - Развить навыки в рисовании - Продолжать заниматься спортом и нормализовать свое питание - Найти что-то новое для себя - Чаще гулять, а не сидеть в гаджетах

Поля, твои видео всегда вдохновляют на что-то новое. Особенно разговорные ролики с советами дают огромную мотивацию! Спасибо тебе за уютные 25 минут и полезные советы! Удачи💗

@polyaam

2 жыл бұрын

Я рада, что вам такое близко

это первое видео, которое я смотрю на вашем канале. буквально 25 минут назад я увидела вас впервые и уже восхитилась. полина, вы меня очень смотивировали, я даже достала свой ежедневник с прошлого лета, который забросила. спасибо вам за ваши старания. подписка!

Поля, спасибо тебе большое❤️❤️❤️Ты спасаешь меня уже не первый раз из трудных периодов❤️❤️❤️

Настя, смотрю 2 июня Цели: -заниматься растяжкой -научиться планировать день -заниматься настольным теннисом, вокалом и игрой на флейте -больше читать -меньше уделять времени телефону

@forsti7500

2 жыл бұрын

У вас отличные идеи сделать лето лучшим почти такие же идеи и у меня в планах, вы большая молодец я уверенна вы справитесь и проучите своё!❤️

@anastasiamusikhina7502

2 жыл бұрын

@@forsti7500 спасибо большое! Я в вас тоже верю!🥰

@user-ym7th6hi4g

Жыл бұрын

Удачи 🍀

@anastasiamusikhina7502

Жыл бұрын

@@user-ym7th6hi4g спасибо😘

@marine3989

11 ай бұрын

Настольный теннис, любовь. 🤲

Самира [2022.05.29.] 1. Заняться спортом ⚡️🐰 2. Стать более продуктивной 💗 3. Читать побольше книг 🌾

очень уютное и домашнее видео! чувствуешь себя прям как с очень близким и родным человеком!🥺💋

Поля, вы прекрасна! От вас нереальная энергия. Спасибо вам за мотивацию♡

Юля, 30 мая мое хобби это спорт и рисование. хочу больше проявить это летом ❤️ а видео просто бомбическое, спасибо что стараешься для нас 💥🤍

3 июня Полина (Хех,тёска) •Привести себя в порядок то-есть соблюдать диету и заниматься физ. активностью •Бороться с социофобией , то бишь общаться с людьми •Ходить в театральную студию Я бросила на весну ,хочу возобновить •Лепить из глины всякие украшения •Рисовать конечно же •Сушить цветы •Хочу попробовать заниматься эпоксидной смолой •Возродить ещё кучу моих хобби •Оформлять мою комнату (я сюда переехала в начале весны ) •Ходить гулять в город •Копить на камеру •Читать много книг ,из списка литературы и нет •Начать выставлять свои рисунки куда-то дальше чем Амино, чтобы набрать аудиторию ,дабы начать монетизировать свое творчество,путем рисования комишек и моё быть адоптов

Попалось твоё видео в рекомендациях! Ты такая чудесная и светлая, спасибо❤️

Спасибо большое за видео, солнце! Ты очень мотивируешь на лучшие поступки именно для себя🤍☀

ааа спасибо Поля за видео, ты очень мотивируешь меня на изменения 💓🥺

@polyaam

2 жыл бұрын

❤️❤️

Алина, смотрю 6 июня цели : -побороть социофобию -развить навыки общения -прочитать много интересных книг -научиться жить, а не просто существовать -меньше сидеть в телефоне -хочу начать танцевать (учиться танцевать) -перестать кусать губы и щеки(побороть вредную привычку) -улучшить осанку -разобраться в себе всем удачи!! вернусь 31 августа!!

@lemonpie9351

Жыл бұрын

удачи с целями!! тоже собираюсь начать перебарывать социофобию ^^"

@user-ym7th6hi4g

Жыл бұрын

Удачи 🍀

спасибо большое за видео😌💌 очень полезное, невероятно атмосферное и вайбовое. очень понравились идеи со списками, хочу воплотить несколько, до этого даже не задумывалась о таком)) у тебя очень приятный голос и внешность!!

Спасибо за видео🥰 Очень ценны советы по отслеживанию морального состояния(если это можно так назвать) и мотивация действовать🤞🏻 Многое взяла на вооружение, ещё раз благодарю❤️🌿

Дарья, Занятие которым хотела бы заниматься летом: как бы банально это не звучало - заниматься спортом по графику. Когда была учёба, не всегда хватало времени сил. А я очень люблю это дело😄

Самира, смотрю 2 июня ❤ Цели на лето: • Каждый день гулять • Развиваться, читать книги, пробовать, что-то новое • Начать ходить на танцы • Делать упражнения для укреплении спины

@everydayisrain

2 жыл бұрын

Омг, у меня такие же цели😳🤧хыхы. Желаю тебе добиться всех целей, ты сможешь 🤟🏼😎

огромная благодарность за вдохновение и мотивацию, поля💌 сразу захотелось пойти продуктивничать и насыщать жизнь событиями🌸 видео очень полезное и уютное!! ты умничка💗

Очень ждала твоё видео!И наконец-то здесь появилось новое💞Спасибо

Вероника (из 30 мая) Цели: 1. Прочесть 5 книг 2. Научиться блавать брассом 3. Улучшить питание и в целом своё отношение к еде 4. Избавиться от акне 5. Найти новые знакомства Я уверенная что всё получится!!

Альбина 29.05.2022 Цели на это лето: - Изменить почерк - Изучить корейский - Соблюдать все свои привычки и добавлять новые - Стать весёлой, гулять побольше. И не быть серой мышкой Вернусь сюда 31 августа

Спасибки Полинка за твои советы!! Ты очень атмосферная и уютная девушка💗💗 с каждым видео тобой восхищаюсь🤍

Это тот самый канал который я искала для себя.Ьы меня вдохновляешь.Я восхищаюсь тобой, да и просто залипательно и интересно смотреть твои видео💗💗💗💗💗

Алиса Зубко 29.05.2022-цель на лето: накопить на ноотбук и открыть свой интернет магазин с моими поделками

Спасибо большое за такой прекрасный мотивырующий ролик. Меня действительно заинтересовала пара идей из него, например списки желаний, ситуаций почему я хороший, туризма с своём городе, физической активности и планировки дня. Теперь я кстати сама очень хочу такой планер, ты умеешь рекламировать. Моими же целями на лето является пройти курс английского на Duolingo, прочесть хотя бы одну книгу, начать бегать по утрам, и можно ещё на танцы записаться. На самом деле до этого года я не воспринимала лето, как кучу времени для саморазвития, меня устраивало днями играть в видеоигры или гулять (ну это получше). А все подобные ролики я не принимала на свой счёт. Не знаю уж что случилось со мной в 2022. Наверное я стала ещё ближе к тому одиночеству, с которым провела детство, и поняла что другие люди всегда могут уйти из моей жизни, а я останусь в ней навсегда. И вместо того, что бы цепляться за других, и делать все ради того, что бы кто то меня полюбил, стоит уже делать что то на благо себе, достичь того, что бы я сама себя любила(?) да, наверное это так. Чтож, желаю удачи, надеюсь что все могут выполнить если не все, то большую часть своих целей на это лето.

@polyaam

Жыл бұрын

удачи тебе 💖

Поля, слишком люблю тебя! Самая лучшая, честно❤️ Саша Обещаю себе и всем здесь выполнить планы на это лето. Но! Не зацикливаться над тем, чтобы обязательно у каждого пункта стояла галочка. Буду все делать по любви!

я впервые вижу эту девушку, но хочу сказать, что от нее идут яркие эмоции и большая мотивации! мне очень приятно смотреть это видео, продолжайте снимать, буду вас смотреть! 💕 вы очень красивая! 🥰

@polyaam

2 жыл бұрын

Спасибо!!!!

Очень уютное и классное видео, спасибо, Поль✊ Лиза, смотрю 30 мая Цели: - Побольше гулять/бегать по утрам - Сдать экзамен по вождению без ошибок - Подготовиться к ЕГЭ по литературе - Научиться реалистично рисовать пейзажи - Отточить рисование граффити Надеюсь вернуться сюда 31 августа, всем остальным тоже удачи)💖

Катюшка, смотрю 2 июня 🧺 у меняет было абсолютно никаких планов и сейчас я записала первое, что пришло в голову 💭 мои цели на лето: - сдать егэ… - организовывать время - попробовать новый стиль танца! - походить в бассейн - привести тело в комфортную для меня форму - делать много фотографий и видео - активно вести инст и возможно тг - начать изучать английский ну что ж, увидимся 31 августа 💌

@mariannaevt

2 жыл бұрын

У тебя все обязательно получится!!💛🌱

На самом деле, я впервые натыкаюсь на ваше видео, и если честно, мне очень понравилось. Оно очень вдохновило, наконец то я нашла по-настоящему полезные советы, которые не банальные, но очень хорошие, спасибо большое!

вааау вы такая классная, смотрю совсем недавно, но уже так нравитесь! пересдаю егэ и перепоступаю в этом году, эх. пусть у всех будет хорошее лето✨

@user-rv2gy8wy1e

2 жыл бұрын

летом хочу начать шить и связать себе кардиган, а еще хотелось бы подтянуть английский

маша, 1 июня цели : 💮 заняться фитнесом на ковре. 💮получить французский и начать учить английский 💮 заняться учёбой, 💮прочитать довольно много книг.

Настя. ~30.05.22~ 1) поменять причёску(ни разу не делала подобного) 2) побывать в горах( наконец-то) 3) выполнить марафон желаний 4) начать вести блог 5) романтизировать неприятные вещи( такие как учёба, рутина, уборка. Ты мне в этом очень помогаешь) 6) завести новых знакомых 7) избавиться от привычки сидеть в телефоне перед сном 8) начать вести трекер привычек 9) попробовать вязать(снова) 10) перестать ругать себя за сон после 8. Удачи мне🍀 Ух... Лето пролетело... В общем : 1) поменять причёску✔️ 2) побывать в горах✖️(вместо этого была в Питере и Москве) 3) выполнить марафон желаний✔️ 4) начать вести блог✔️ 5) романтизировать неприятные вещи✔️ 6) завести новых знакомых✔️ 7) избавиться от привычки сидеть в телефоне перед сном✔️ 8) начать вести трекер привычек✖️ 9) попробовать вязать✖️ 10) перестать ругать себя за сон после 8✔️ Нууу.. В целом я считаю, что я молодец♡

вы такая приятная и светлая девушка🥺🤲 прям такая энергетика правильная спасибо за видео оно мне очень помогло 💕

Я просто хочу сказать, чтобы ты знала, ты - самый прекрасный лучик света в моей жизни)

посмотрела это видео 29 мая. Даша 1.хочу стать тарологом 2.снова заняться рисованием(забросила это дело) 3.начать снимать видео на ютуб(забросила это дело) пните 31 августа,пожалуйста!!

Лидия, смотрю 30 мая Цели на лето 2022: × похудеть × полюбить себя × сменить причёску × продолжать заниматься фк × прочитать 5-7 книг + школьная литература(11 книг) × спраздновать день рождения × просыпаться в 6:00 × продолжить рисовать × проколоть живот(давно хочу, надеюсь смогу) × встретить рассвет × йога + пробежка по утрам × подготовиться к к.р(в сентябре пишем) × сделать альбом воспоминаний × начать вести инст Буду добавлять цели Вернусь 31 августа(надеюсь не забуду)

@rimmaakmaykina1209

Жыл бұрын

У вас интересный список, а ещё интереснее узнать, что такое "фк"? )

@lie4cka

Жыл бұрын

@@rimmaakmaykina1209 фк - фигурное катание)

Полина, 29. 05, хочу порисовать мини комиксы из головы, создавать каких-нибудь персонажей не используя телефон или подручные средства блин, как в дневник записываю, теперь буду возвращаться к этому видео, чтобы посмотреть коммент или за новыми идеями : )