7 Привычек На Лето //🐝 летняя рутина, идеи завтраков, керамика, растяжка, прогулки
💙 Ссылка на маркетплейс Joom - at.joom.com/dl/Polly (рекомендуем отключить vpn перед переходом по ссылке)
На Joom до 06.06 проходит грандиозная распродажа, воспользуйтесь моим промокодом Polly, чтобы получить ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ скидку до 11%
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
*сотрудничество - polina.molchanova.16@mail.ru*
любимый Pinterest [www.pinterest.ru/malyshkap/_s...](www.pinterest.ru/malyshkap/_s...)
_________
часто задаваемые вопрос ^^
🌱сколько мне лет? - 21 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv-e10
🌱Кто такие Леша и Лиза? - Лиза подруга, Леша парень, Лиза и Леша брат и сестра)))
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
теги: полезные привычки, саморазвитие, мотивация, привычки, чем заняться летом, продуктивность, лето, что делать летом, личностный рост, как стать лучше, привычки успешных людей, как измениться за лето, как стать лучшей версией себя, как стать успешным, полезные привычки которые изменят твою жизнь, мое утро, привычка, спорт, вдохновение, здоровый образ жизни, как изменить жизнь, летние привычки, как изменить свою жизнь, мой продуктивный день, лето 2021, планирование, тренинг, glow up diaries, здоровье, здоровые привычки, утренние привычки, как стать красивой, мотивация на успех, психология, видео, цели на лето, учеба, лето 2022, как провести лето круто, книги, лето2021
тайм-коды:
00:00 интро
01:23 прогулка в парк атракционов
05:15 клубничка
05:53 первая привычка
07:52 пинтерест сырники и 2 привычка
10:30 влог
11:00 3 привычка онлайн шоппинга
13:55 идем менять мои ногти)
15:35 про подкасты в моем тг
16:48 маникюр
18:29 любимая привычка
19:50 иду на растяжку
21:30 летняя привычка ever для всех хехе
23:25 душниловская привычка
25:03 иду на керамику! снова ура
27:25 мой вечер и конец видео ^
Пікірлер: 287
Don’t forget - сториз тут : @polyaam❤️ телеграмм тут : МАЛЫШКА ПО
@catea.yurkina
Жыл бұрын
Полина! Хочу, чтобы ты это увидела))) мне 25! А ты даешь свои советы только подросткам) Последние 7 лет у меня были довольно большие проблемы с психикой. И это мой первый плюс минус осознанный год, направленный на изменение своей ситуации. Ха-ха-ха меня даже один раз задело то, что ты ориентируешься только на подростковую аудиторию, а утешающихся алкоголем людей немного осуждаешь. Потому что, конечно, я увидела в этом себя. Но тем не менее для желания изменить свою жизнь, свои привычки и получить новые знания возраст не важен, на своём примере в этом году убедилась) Большое количество твоих советов важны и полезны на самом деле очень многим) И особенно поколению моего времени на самом деле, как мне кажется. Потому что 7 лет назад, когда я была подростком, в мире не была столь распространена и популярна информация о саморазвитии и о психологии в частности, как это происходит сейчас. И твоя деятельность помогает мне улучшить свою жизнь!!! В этом году я бросила высокооплачиваемую деятельность, которая не приносила мне радости. Это было непросто, но я рискнула и стала пробовать всё, чтобы найти себя, работала в колл-центре, копирайтером подрабатывала, потом менеджером, немного фотографом хахаха да много чего было. В свои-то 25 начала как будто с нуля😝 Сейчас репетитор и мне это нравится, но в то же время продолжаю поиски себя и прохожу различные обучения. Спасибо! Ты крутая! Ты мотивируешь меняться, улучшать свою жизнь, учишь быть счастливым и не останавливаться на достигнутом)
`Если вы устали дайте себе отдых после учёбы, не вините себя! Это совершенно нормально!’ Эта фраза меня успокоила, как-то. Я очень устала за этот учебный год… Отдых мне просто необходим. С этой недели хочу начать продуктивное лето
@polyaam
Жыл бұрын
Это правда Отдыхайте🤍🤍🤍🥰
@kusanali_genshinenok
Жыл бұрын
@@polyaam 🥺💖💖💖
1. Задавать наводящие вопросы 2. Научитесь готовить 3. Наслаждаться отдыхом 4. Ешьте больше ягод и зелени 5. Планирование 6. Делать что-то больше руками
@maryboom1042
Жыл бұрын
Спасибо 😁❤
@polyaam
Жыл бұрын
❤️
@user-km7oo5hu2s
Жыл бұрын
святой человек, спасибо)
Полина, я обожаю твои видео! единственная блогерша, которая поднимает настроение и даёт сильную мотивацию, идеи, советы и т.д. Честно, благодаря твоим видео, как будто легче жить) Я очень рада, что нашла на ютубе такого прекрасного человека, который будет меня мотивировать ❤️
@polyaam
Жыл бұрын
Люблю😍🥺🥺
У вас с Лёшей такие комфортные отношения) Для меня это самые лучшие отношения которые я видела.. Это отношения к которым я стремлюсь♡
@polyaam
Жыл бұрын
Спасибо! Приятно😌
Ещё не смотрела видио но точно знаю что оно будет классным💞 Люблю такой формат, снимай побольше таких видил 💗 Ты безумно мотивируешь💖
@polyaam
Жыл бұрын
Хехе хорошо
Поля радует частыми видео, я даже смотреть не успеваю, как уже новое видео🥲💗
@polyaam
Жыл бұрын
Я тоже🤣
Спасибо за влрг, очень понравился данный формат. Во время просмотра я будто бы отдохнула душой, было здорово испытывать радость за тебя, и что ты провела так круто свое время.
Сидела рисовала на своей панамкеи тут вышло твоё видео. Я незадумываясь включила его. У меня сразу настроение поднялось, захотелось всё больше и больше создавать что-то новое, своими руками! Спасибо тебе Полина огромное за мотивацию и хорошее настроение которые ты даришь в каждом своём видео!! 💕
@polyaam
Жыл бұрын
Создавать что-то руками это чудесно
Полиночка, большое спасибо за такие видео. Они очень вдохновляют и заряжают Ты заряжаешь меня делать что либо этим летом. Благодаря тебе я начала бегать по утрам, спасибо тебе за такие мотивационные видео
Очень крутой формат влога с советами и мини-отступлениями по теме. Даже с учётом более информативных вставок, видео можно как и раньше включать на фон и ничего не упускать. Очень вдохновляют твои влоги, смотрю и слушаю их в перерывах между подготовкой к сессии.)
Полечка,ты самая лучшая!Ты очень мотивируешь,обожаю твои влоги и разговоры на разные темы.Обожаю эстетику Поли🤗💞🌷
Спасибо за видео!Ты мотивируешь работать и делать свою жизнь лучше.
такая приятная атмосфера в этом видео, спасибо большое за твою работу ❤️🤍
так часто выходят видео. боже мой, это так круто, когда почти каждый день заряжаешься мотивацией и позитивом от Полины💌
Меня безумно вдохновляют твои влоги, побольше хочется)
Полина, я обожаю тебя и твои видео. Ты единственная блогерша ради которой я открываю Ютуб. Ты даёшь безумно сильную мотивацию, благодаря тебе я начала планировать день/неделю/месяц. Найти твой канал - это удача, ведь тут есть и влоги, и советы, и разные привычки. Спасибо, за контент который ты для нас снимаешь. Мы тебя очень любим!💞💞✊😍
как же я люблю твои влоги!! 💓🫶🏻 прекрасно)
ооо точно нужно было!! спасибо большое
Как же я обожаю твои tips tricks 😩💗
Снова пол часа, уии обожаю очень вдохновляет привести лето продуктивно и с кайфом 🤍
еще не успела посмотреть видео!но уже знаю,что оно будет супер полезным и уютным!💋
Поля, видео получилось просто прекрасное, ты очень мотивируешь, спасибо!!
Дождалась новое видео!Спасибо за твои старания, и за мотивацию которую ты мне приносишь✨
@polyaam
Жыл бұрын
Спасибо вам крошки
Спасибо тебе снова за такое прекрасное видео как и ты💋💘💕
Ура, Поля! Ждала из тг! 5-6 часов монтажа😳 ты молодец, спасибо!
@polyaam
Жыл бұрын
Хахахаха люди из тг в теме
скажу честно,начала смотреть вчера твои видео (про планер и идеи на лето). и я влюбилааась. твои видео очень расслабляют и мотивируют. ты очень классная.
@polyaam
Жыл бұрын
спасибо!))
Вообще, чтобы сырники получились прямо супер идеальными, вот прямо как в кафе, то достаточно просто творог протереть через сито😅 работала в кафе, оттуда и узнала этот «секретик»💜
Я вас обожаю ♡. Спасибо за прекрасное видео :)
Люблю как и обычные влоги так и смешанные видео. Заряжаешь!
@polyaam
Жыл бұрын
Хаахах мои
Ты лучшая Поля обожаю тебя и твои влоги и видео очень мотивируют 💖📷
лучшая,спасибо за видео!🙇♀️💓
Обожаю твои влоги🥰
очень атмосферно💔✨
Ещё не посмотрела видео,но уже знаю что оно будет как всегда офигенным💓Мне очень нравится что Поля выпускает длинные видео,которые ты можешь смотреть пол часа и наслаждаться этим.Это правда очень классно😜Спасибо 💞
@polyaam
Жыл бұрын
❤️😁😁
Видео только вышло, но уверена, что оно будет шикарным:) Бегу смотреть👀
Люблю все твои видео и влоги и разговорные ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘😘😘🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Блин мне так понравилось, сними ещё такие видео 💜💜💜😊люблю тебя 🧚♀️
Полечка этот влог и привычки просто супер очень прикольное видео спасибо тебе❤❤❤
Полина такая атмосферная, комфортная если бы я находилась с этим человеком рядом я бы чувствовала себя спокойно🤍🤍
Очень ждала новое видео и вот оно😄💗
Поля, твои видео так мотивируют! Они всегда такие позитивные, искренние, поднимают настроение😍 У меня сейчас за окном дождь так что твоё видео и чашечка зелёного чая - лучшее решение☺️очень нравится данный формат видео!
@polyaam
Жыл бұрын
как мило💗💗💗💗
Вааа, только пришла после тренировки и тут такой подарок в виде видео! ❤️ Лучшая Спасибо за твои старания и такие регулярные видео! Не представляю, как ты успеваешь так активно жить и еще монтировать, снимать, продумывать идеи для видео!
@polyaam
Жыл бұрын
Спасибо!❤️❤️❤️❤️
Вауууу✨ спасибо тебе огромное,твои ролики очень вдохновляют🤍. Успехов тебе, наше солнце 🪐✨
@emilove5659
Жыл бұрын
Спасибо 😻
Поля, мне очень понравилось твоë видео, спасибо что ты делаешь для нас такие мотивационные видео 😁😊
Спасибо за видео!!! Очень вдохновляешь, не устану это тебе говорить!!!
@polyaam
Жыл бұрын
💗
И так, по ходу видео пишу комменты, когда приходят мысли тогда и пушу! Видео БОМБА, столько идей пришло на лето да и вообще! и много вдохновения! Спасибо, Поля!
@polyaam
Жыл бұрын
спасибо крошка
как всегда очень эстетично и красиво ✨ обожаю влоги из Питера! Спасибо за советы 🥺 после твоих видео всегда такое умиротворение! Спасибо 💗
@polyaam
Жыл бұрын
💗люблю
Обажаю твой контент очень мотивирует❤️
Поля, ты очень крутая, общительная и весёлая девушка. Как ты всех нас мотивируешь, просто не отписать словами. Я не представляю, как раньше я жила без тебя, твоих видео и т.д. Спасибо тебе огромное, что начала снимать и спасибо судьбе, что я тебя нашла. Ты очень классная. Надеюсь, что ты не пропустить этот комментарий, ведь здесь каждое слово истинная правда!💞💖
@polyaam
Жыл бұрын
💗💗💗💗💗
Люблю влоги💖
Поля так мотивируешь 💓💌
я так рада что ты выпустила видео в мой день рождения
Сейчас утро. 9:30, пришла после пробежки. Села завтракать и смотреть твой влог❤ Ты очень вдохнавляешь, спасибо тебе огромное, всё очень атмосферно❤
@user-kk4uz4kz7s
Жыл бұрын
Ты такая умничка, что нашла в себе силы начать бегать по утрам. Я начала бегать прошлым августом и ничуть не пожалела, поэтому могу пожелать тебе только продолжать идти к своей цели и не сдаваться, котик ❤
Мне не когда не надоест тебя смотреть Ты лучшая 💗
Ураа новое видео🫶🫶🫶
ногти у тебя бомбические 😍💞
ещё одно вайбовое видео 💓💓💓💓💓💓💓💓
Очень нравятся твои видео ♥️ хочется смотреть их бесконечно 🥰
@polyaam
Жыл бұрын
💗💗💗💗
Обожаю твои видео 💗
очень классное видео, как всегда поднимает настроение, в этом парке аттракционов была, там очень страшные аттракционы, но я решилась сходить на один из них😅. а так в хорошую погоду там классно просто гулять по парку)
Невероятный летний вайб с кадров!
такое классное и интересное видео!! я, например, этим летом хочу прям максимально отдохнуть и развивать свой ютуб канал, пока у меня много мотивации ахахаха, вот, конечно, летом нужно в первую очередь отдыхать, свободничать и заниматься любимым делом💗
спасибо большое за такие интересные видео, я смотрю и мне так нравится очень интересно, желаю тебе успехов и всего самого хорошего наилучшего, люблю тебя ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Как всегда прекрасно! Когда я хожу на ногти у меня такая же проблема, тоже пытаюсь все время что-то делать одной рукой, так как не могу сидеть так долго на одном месте. И поэтому мне не всегда хочется идти и переделывать свой маникюр. Я кстати почему-то всегда смотрю твои видео когда хожу на беговой дорожке и меня ещё больше мотивирует. Ещё насмотревшись из твоих видео, я нашла в Москве тоже студию с керамикой и решила сходить. Так что огромное спасибо за твои влоги!❤️
@polyaam
Жыл бұрын
Ты молодец 😘😘😘😘
Мне нравятся твои влоги)))))❤️💓🥰💗 Ты такая классная
люблю рубрику про советы😼💗
@polyaam
Жыл бұрын
Хехе
видео частично снято 5 июня и уже 5 выставлено, так стараешься🥺 а ещё Лёша такой забавный, вы милашки)
@polyaam
Жыл бұрын
Пххае да , у меня как конвейер😂😁🤍🤍
видео супер, я не люблю блоги, но твои готова смотреть всегда и круто что новые видео выходят часто а не раз за долгое время. ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ОЧЕНЬ 💗💓🤗
@polyaam
Жыл бұрын
😁😘😘😘😘
Маникюрчик топ!😍✨
За май ты стала самым родным человечком для меня)
@polyaam
Жыл бұрын
Оу🥺🥺🥺
Смотришь на Полю и ее рутину и хочется самой что-то делать и улучшать жизнь
@polyaam
Жыл бұрын
У вас получится даже лучше😘😘
Люблю Polly ❤️❤️
Поля ,ты очень круто снимаешь .Потому что ты стараешься и я слежу твоим ТГ. Мне очень нравится твой канал, надеюсь ты в будущем останешься такой же классно, и будешь также часто снимать крутые видео
@polyaam
Жыл бұрын
Спасибо кроха
Нет ну глянь, опять залип на твоё видео , ахаэаэ ♡
🐝хах я не знаю зачем я поставила эту пчилу,а так меня очень вдахновляют твои видео😊 ну просто💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
У тебя такие классные видио я обожаю тебя смотреть . Продолжай в том же духе ❤😊
Самая лучшая 😍❤️
Новое видео ❤️ Урааа
Оаоаоаоаоао , наша клубничка 🍓
ура новое видео 💓
Как же тебе идёт это платье😍🌸😍
Лучшая😍😍😍. Люблю ❤😘
А ещё так нравиться твоя кружка которую ты на керамике сделала! ну очень уж милая и отражает тебя)
такое уютное видео, ты такая милая❤ 26:16. девушка такая крашиха, залипла на неё 😊
@polyaam
Жыл бұрын
ахаха
Поля я тебя обожаю ❤️❤️❤️❤️✨✨✨💗 люблю тебя ❤️✨💗💗💗
Сырники топ очень красивые
Я угараю с Лёши. С ним походу не соскучишься:)🧚🏻♀️
@polyaam
Жыл бұрын
Да😂😂😁😁
Ура видео вышло
люблююю тебя ^-^
Аааа, это видео выпущено ровно год назад, и я сейчас решила его снова посмотреть❤😂
мечтаю жить в Питере. с каждым твоим видео желание все сильнее💛💛💛🥺🥺🥺⚘⚘⚘
Я очень люблю смотреть влоги, они так успокаивают Просто смотришь и расслабляешься, можно было бы попробовать снять подкаст на ютуб или тематическое видео Мне нравится, когда ты мотивируешь, но чтобы это было не так часто. Очень необычное сочетание мотивационного ролика и влога Честно, у меня нет ни настроения ни сил "изменить свою жизнь" хочется отдохнуть немного, а после вернуться в колею
@polyaam
Жыл бұрын
все будет хорошо💗
Прикольное видео 🎞 я тебя люблю ❤️
Нереально мотивируешь снимать новые видео на свой канал 🌸
@polyaam
Жыл бұрын
😍😁
Маникюр очень понравился мне в последнее время нравится минимализм 💖📷
@polyaam
Жыл бұрын
Дааа и такое что-то спокойное
Аааа, новое видео
дождалась😅❤
новоее videeo,yeeah!!!
Поль, видео очень мотивирует и заставляет что то делать полезное! Ещё смеялась над моментом с клубникой, ещё ты так говорила смешно вот, не в обидку если что, а так ты Поль прекрасная! Лучший блогер который мотивирует 😊😍
@angeelinxx
Жыл бұрын
как правильно ухаживать за лицом? // * Спорт, питание, крем *
@subgrail183
Жыл бұрын
@@angeelinxx ?
@angeelinxx
Жыл бұрын
@@subgrail183 Приглашаю тебя на свой канал💕
@polyaam
Жыл бұрын
😂😂