1. Отказ от соц.сетей 2. Прогулки по городу 3. Уход за собой 4. Хобби 5. Одиночество 6. Домашние животные 7. Составление планов и списков 8. Вкусный завтрак 9. Уборка

@konfeta_sveta

2 жыл бұрын

То чувство, когда кайфуешь от этих же пунктов. А 3 дня назад я удалила с телефона соц сети, кроме ютуба и телеги ) И вау! Я чувствую жизнь теперь, я помню что было пару дней назад 😂👌🏻

@gulekech

2 жыл бұрын

У меня всё из этого есть, но я жуть как ненавижу уборку. Еле еле делаю

@ksuhaawwma

2 жыл бұрын

@@konfeta_sveta жиза

@na_vstrechy_sebe

Жыл бұрын

Ушел инстаграм и жить стало легче, а то в моей ленте были сплошные марафоны, вебинары и прочее... Я на интересных мам подписана, читала, но как и всякая мама-блогерка рано или поздно сделает из своей интересной странички страничку рабочую....и понеслось... Стала я чувствовать себя "недоматерью"... Раньше читала про развивашки, а сейчас в моей голове " Да как же так?! Мои дети не посещают испанский, конный спорт и хоккей, искусство риторики и кружок макраме?! Боже, я плохая мать!!! "... Лень стало внп включать...ушло это гнетущее чувство с уходом инсты...

@user-ey8xl3hn4v

Жыл бұрын

@@gulekech раньше тоже не любила убирать, но сейчас кладу вещи на места и раз в неделю принять ванну, взять тряпку и ходить по дому все вытирать это просто кайф

какая харизма, какое обаяние, выражение лица, шарм... я влюбляюсь с каждым видео

@milana45750

Жыл бұрын

Да

@lumirko163

Жыл бұрын

Этот человек много, читает, учится, плюс хобби, общается с друзья в живую и психотерапии 20 % принесла 80%результата наверняка!)))

1. Отказ от соцсетей 2. Плетение из бисера 3. Чтение без всяких отвлекающих факторов 4. Тишина и одиночество 5. Прогулки по городу, рассматривание архитектуры 6. Готовка под какой-нибудь фильм 7. Заполнение блокнота

@megganwqq

4 ай бұрын

у меня маленький город :(

"Как долго я тебя искала!.." подумала я, посмотрев это видео, подкинутое ютубом в предложке. :D Такая естественность, душевность и тембр голоса очень приятный!

@dinaraabdieva8630

2 жыл бұрын

Тожеее

Ещё один пункт в этот список: просмотр видео Полины По крайней мере для меня это полнейший relax. Спасибо за видео!❤️

@user-mv2cn9yc4v

Жыл бұрын

Да, я сегодня таким образом настроилась на дела)

@Ekaterina_rodCmirnow

Жыл бұрын

точно👍

Меня очень успокаивает готовка еды в полном одиночестве и при слабом освещении подсветки. Да и в целом я очень ценю и дорожу одиночеством, потому что его в моей жизни слишком мало :') Ещё очень люблю вязать, рисовать людей в метро просто обожаю, играть на гитаре, убираться и смотреть на свои растения

Мои занятия: 1. Спорт (сейчас особенно йога); 2. Чтение (люблю триллеры и детективы); 3. Прогулки; 4. Подкасты вечером под зеленый чай; 5. Ведение дневника ежедневно.

у меня такие занятия : 1 = оформление страниц в ежедневнике на определённую творческую тематику 2 = чтение книг 3 = созерцание неба и дождика на балкончике

Добавлю свой коротенький список вещей, делающих меня счастливее : 1.повышивать 2.пойти вкусно покушать 3.послушать Зеланда 4.вкусно кушать, вышивать и слушать Зеланда

@lumirko163

Жыл бұрын

А как же потанцевать?))

@troesesphot.

Жыл бұрын

Моё почтение! Зеланд - отличная штука (в плане источника мыслей и энергии)). Как же на душе хорошо становится, его знают и слушают!

Мне очень помогает побыть в одиночестве, убраться дома (одной) или уйти гулять на улицу без телефона

@privet.polinka

2 жыл бұрын

дааа!! я тоже очень люблю это!

Как неожиданно и приятно ,не могу привыкнуть что видео 2 раза в неделю выходят и каждый раз в ✨радостном шоке ✨спасибо Полиночка 🧚🏻‍♀️

@s.marsaa

2 жыл бұрын

С языка сняла❤

@user-hp3pt9sx4u

2 жыл бұрын

Полностью согласна🤸‍♂️

С каждым видео понимаю что мне нужно не пожалеть деньги и попробовать это "ясно")

@privet.polinka

2 жыл бұрын

абсолютно да! очень помогает

@user-pi9kw4oe2q

2 жыл бұрын

ЖИЗАА ПОЛНЕЙШАЯ!!!!!!!!

@nataliyaolive_art

2 жыл бұрын

На себя вредно жалеть денег) тем более, если ты девочка)

@thecatbaron7893

Жыл бұрын

@@nataliyaolive_art, эй! мальчики тоже имеют право тратиться на себя!

@nataliyaolive_art

Жыл бұрын

@@thecatbaron7893 да кто ж запрещает

Чтобы почувствовать себя счастливой я: смотрю видео Полины (только что наверстала пропущенные 3 видео, утро стало значительно добрее) выбираю декор для дома онлайн (не покупаю. но становлюсь ещё счастливее, если покупаю) хожу в продуктовый магазин (мой любимый вид шоппинга) готовлю еду, пеку слушаю музыку и пою высыпаюсь зависаю на час в ванной, чтобы намазать тело и волосы всеми своими ароматными уходовыми штучками смотрю «Офис» покупаю себе цветы

Сегодня за 1 пару закрыла 3 лабки. Счастлива до безумия. Наградила себя ведерком мороженного ᓚᘏᗢ

@privet.polinka

2 жыл бұрын

вай, умничка какая! поздравляю❤️

@NastyaDruzhba

2 жыл бұрын

Круто)

По поводу прогулки по городу - какая же жиза! Ненавижу гулять без цели, и поэтому не могу вечерком просто выйти прогуляться. Но если есть цель, я могу весь город пешком обойти, это совсем не сложно и очень кайфово!

Какая же вы прекрасная девушка,случайно на вас наткнулась и влюбилась...в вас и ваше творчество.спасибо что вы дарите позитивные эмоции и спокойное состояние души

полин, ты сначала вдохновила, а затем и подсадила меня на вязание, я теперь тоже в любви!!!! спасибо большое, кайф полнейший, расслабон полнейший, не жизнь а сказка получается! спасибо💘

@privet.polinka

2 жыл бұрын

ой! мне так приятно читать такие комментарии!!😭

@user-tt1io2pv8g

2 жыл бұрын

@@privet.polinka ссылку забыла на партнера)

@annatatashvili1490

2 жыл бұрын

только сегодня решилась начать вязать жаль что я раньше не открыла для себя столь приятное занятие

я так и живу с 8 класса, был момент когда я задолбалась от всего что происходит вокруг, каждый раз когда у меня была истерика удаляла все номера,отдалилась от многих людей, общаюсь всего с 2-3 людьми и спокойно живу сама по себе, стараюсь больше заниматься готовкой потому что это очень расслабляет

Вот вижу Полину и настроение сразу поднимается🥺

@privet.polinka

2 жыл бұрын

а у меня поднимается от комментариев!)❤️

Какая милая девушка! )) Очень понравилось видео. Мне помогает йога (ежедневно, кстати), обнимашки с близкими, уборка, вкусняшки, как ни странно - работа (могу уйти в рабочий транс с головой на несколько часов), прогулка без гаджетов. И самое главное мое хобби - рисование и творческое ведение ежедневника! Я раньше думала, что все хобби должны быть "умными". Ну типа развивать, или давать что-то полезное. А сейчас пересмотрела свое свободное время в сторону условно "тупых" хобби, где не участвует мозг - рисование, вязание и прочее. Разгружает голову.

Толстовка так идеально подходит под цвет глаз о.о Видео очень атмосферное))

смотрю сейчас и плачу.видео получилось настолько уютным,теплым,душевным,аж на душе стало спокойно.ваши советы,ваш спокойный голос - это,наверное то,чего мне не хватало и то,чего мне так отчаянно хотелось услышать.спасибо вам!

для улучшения своей менталки я, как и ты, предпочитаю одиночество. но это зависит от ситуации - что на данный момент мне необходимо: отдаление или поддержка близких и общение. в такие дни я пишу все свои накопившиеся мысли в записную книжку, можно назвать это ведением дневника. первые мысли - негативный поток, но к концу приходит позитивный настрой, спокойствие и даже поддержка от самой себя. мысли становятся тише. дневник мне помогает не забывать, что моя голова не забита сплошным негативом, и помогает дотянуться до позитивных мыслей. также в такие дни я много читаю манхву. и это не совсем правильно, по-моему. так как это занятие отнимает много времени, которое можно было бы потратить на размышления и принятие решения, что делать дальше. в общем, простыми словами - таким образом убегаешь от главного. но факт есть факт) манхва помогает расслабиться. еще могу добавить одиночные прогулки, поход в кинотеатр, прослушивание грустной музыки (каким-то образом грустная музыка больше помогает справляться с грустью)), покупка того, что ты так давно хотел, просмотр влогов (мой выбор - корейские), медитация. спасибо за прекрасное видео. это то, что нужно было мне на данное время.

Когда мне плохо, я рисую домики. Самые разные. Помогает

полинэ одна из самых невероятных находок за последние полгода

вот это я удачно в ютуб зашла видео прекрасно как и всегда

@user-sl2ch4os1e

2 жыл бұрын

Психотерапия это дорого.

список вещей, которые делают меня счастливой::з 1. танцы и вкусная еда 2. почитать какую-нибудь интересную книгу 3. помытая, чистая голова (реально)) 4. сон и гуляние под летним дождем^^

@arinahefke6065

Жыл бұрын

Не поверишь, у меня так-же, только с одной оговоркой. Под дождём гулять смотря где и под настроение. 👌

Я не знаю как все это так получается Но мое подсознание,она очень умная Расскажу почему Мне было плохо в течении 2 недель, по симптомам я поняла что это выгорание И я сама себе создала проблему думав что я очень плохо живу ( ночью активничаю, утром сплю, ничего не радует ,даже дорамы перестала смотреть,музыка тоже перестала слушать) и вчера пришла мысль дать себе так пожить и тогда это состояние пройдёт и знаете что сегодня произошло Слушаю это видео как подкаст и убираюсь Настроение становится лучше, появляется желание жить и творить Очень благодарна тебе, за то что дала понять что хобби это не только рисование и активный спорт ну и игры. Благодаря вам я поняла что у меня на самом деле есть хобби IMPORTANT: Мне очень нравится ваш вайб, само спокойствие , уют ♥️

Полина, после твоих видео на душе тепло и дальше хочется жить. Недавно начала заниматься волейболом и поняла, что это мое хобби и отдушина, так же хочу заняться вязанием, будем ждать твои туториалы по вязанию. Спасибо за хорошее настроение. 💗

@privet.polinka

2 жыл бұрын

вау! волейбол - нереально крутой спорт, ты молодец ❤️

Блин все пункты до последнего прям про меня , а свежее белье вообще добило , это все моё

Я недавно начала смотреть, но уже влюбилась в эту чудесную леди. Люблю слушать её, просто божественно. Браво!! Спасибо большое за видео, я максимально расслаблена и чувствую себя прекрасно.

про утро огромнейший ПЛЮС стараюсь максимально отоспаться именно сейчас, пока каникулы, варю любимый кофе в турке, вспениваю молоко, добавляю сироп, делаю французские тосты (в простонародье хлеб, вымоченный в смеси из яйца, молока, щепотке сахара и корицей, а затем пожаренный) и максимально это дело смакую ✨ видео, как и всегда впрочем, одна сплошная БЛАГОСТЬ, Полин, ну ты просто лучшая бусинка и вообще красотулька🧚🏻🧚🏻🧚🏻

Самый лучший способ стать счастливой - Релаксация ❤

Моё приятное занятие для отдыха это просмотр твоих видео

божечки кошечки не успеваю смотреть такое количество контента последнее время ловлю себя на мысли, что не могу остаться наедине со собой (загоняюсь) я даже засыпаю под подкаст или музыку

Полина: Найдите что вам нравиться или удовлетворяет. Я: Смотреть твои видео

Выезжать на велосипеде на час-два, слушая музыку или подкаст и больше ни о чем не думать. В такие моменты, когда едишь с горки и ветер обдувает лицо, чувствуешь счастье)

Приготовление блюд для себя/друзей/близких очень поднимает внутренний настрой, если испытываешь грусть и желание что-то сделать, но не знаешь, что именно Огромное спасибо за видео!💖

Я эмоционально перегружена и это видео сумело, хоть немного, но расслабить Вообще забросила себя, спорт, хочу заняться йогой теперь, но думаю для начала выделю «списки», мне кажется это поможет мне заземлиться и немного приглушить тревожность

Молитва, прогулка, общение с маленькими детьми, бассейн

Согласна на 100% про прописание планов и дел. Я прям чувствую, что живу, когда отмечаю галочками свои выполненные планы, будь то поход в больницу или погулять с целью что то новое посетить или купить

От тебя веет таким невероятным вайбом спокойствия, умиротворения, добра. Первый раз такое солнышко вижу)

Случайно на Вас попала.Все что Вы говорите, очень резонирует со мной и про утро, и про животных, и про контроль.Спасибо!Успокаиваете!

Целый день испытывала сильную тревогу и сейчас, посмотрев твои видео так успокоилась, как никогда. Спасибо большое. Такие видео очень успокаивают)))

вы настолько приятная девушка, прям от вас веет чем-то теплым..спасибо вам огромное за это очень полезное видео! ❤️

Включаю твои видео что бы расслабится, у тебя красивая манера общения и голос. Ты очень милая

Совет с соц.сетями - реально стоящий)

Что за ангел у меня в рекомендациях😍? Ты такая домашняя и настоящая✨ Чувствую, мои подписки пополнятся ещё одной булочкой🥰

Полин, любые твои видосы уже как психотерапия, спасибо тебе моя хорошая 🌷тембр голоса, спокойная обстановка, роскошная музыка на фоне, смотришь и сразу умиротворение такое..... ✨☺️

Я очень рада что встретила вас 🥰. Я уже больше года чувствовала себя потерянной, часто дереализация происходило. Теперь очень надеюсь что исправлюсь если возьму себя под контролем

я на протяжении всего видео сижу и понимаю, что мой список состоит чуть ли не из абсолютно тех же вещей, что и у тебя. спасибо большое, что поделилась этим списком!! твои видео очень поднимают настроение

Джаз на фоне - просто сказка🤤 получаются такие уютные душевные посиделочки🌸 Полина, ты очень милая и веселая, спасибо за полезные советы и приятное времяпрепровождения💕

мне нравится, как ваш кардиган подходит к цвету глаз))

Отвлечься от проблем: 1. Отказ от соцсетей 2. Гулять по городу 3. Уход за собой (ванна, йога, растяжка, маски) 4. Рукоделие 5. Одиночество (тишина) 6. Провести время с питомцами 7. Распланировать дни, повесить на видное место 8. Вкусная еда 9. Утро - залог хорошего дня 10. Уборка

Как уютно✨ тоже не люблю мыть полы, но разбирать тумбочки, коробки и шкафы - это просто прямо в сердечко, такой релакс... Мой главный и самый любимый рецепт спокойствия - это одиночество + занять чем-то руки (мелкая моторика, которая не требует особых усилий, буквально спасает меня от всех эмоциональных невзгод) + подкаст или музыку на фон✨ Обажаю вас и ваши видео, это один из способов почувствовать себя счастливой✨

как раз не хватала такого видео, спасибо тебе

Милое толковое дитя. Какая редкость в наше время. Храни вас Бог!

Ты такая спокойная, аааа, это видео безумно успокоило от твоего голоса и атмосферы, ты прекрасна💓

Я чувствую себя счастливой , когда у тебя выходит новое видео 😊💕

Мне очень помогает принимать тёплый душ, делаю это каждый день. Конечно на счёта за воду потом смотреть не очень приятно. Но когда каждый день чувствуешь себя свежей - это придаёт уверенности и какой-то своеобразной свободы, ну и красоты)

какую радость и спокойствие приносит твой контент, спасибо тебе большое, Полиночка

божечки, ты лучшая. спасибо за видео и свой труд, мне безумно нравится проводить вечер в твоей компании!!

спасибо за душевное видео 💗

У вас замечательная харизма !Не ожидала что подобные полезности появятся в рекомендациях)

Полин, у тебя кофта под цвет твоих глаз ✨💚 очень красивый цвет Выглядишь шикарно, как и всегда 🤗✨ По больше отдыхай ❤️‍🩹

Новое видео, ураа! Ждал больше чем новый год)

Она выпустила это до всех событий, полина - ты лучшая .♡

я не так давно начала смотреть тебя, но твои видео безумно комфортные. обожаю под них вязать или еще что-то делать. спасибо за твой труд!!

бозецки 🥺❤️ я будто ждала это видео, чтоб вселенная мне его вручила и тут твоё видео 😊 спасибо большое, очень помогло 💖

Полиночка, ты прекрасна❤️❤️❤️ Так много работаешь над видео😊

Эта кофта так проходит под цвет твоих глаз 😍✨

Ты - классная! 💗

мне нравится твоя подборка! хобби действительно делает меня счастливой. просто шью, рисую а уже такой шик

для того, чтоб почувствовать себя хорошо и успокоиться, я смотрю твои видео.. без рофла, меня так успокаивают твои видео и монтаж, просто вау спасибо)

Самый комфортный канал..я уже не помню какой раз пересматриваю это видио хехех,ты зайка 🥠💓

ты такое солнце !! обожаю тебя

оаоаоаоаоаоаоаоа, про белье это такая жиза! первый раз зашла на твой канал, и сразу бинго! у тебя очень приятный тембр голоса, а видео очень уютное 🥰

Огромное спасибо за такое полезное видео! Оно послужило своего рода толчком для того, чтобы прислушаться к себе🖤 Ты чудо ✨☺️

О божечки Полиночка!! Спасибо тебе большое за такую мотивацию, когда я посмотрела это видео, я начала осознавать, понимаю что все не так уж и плохо, что есть земля под ногами, я теперь вернулась в реальность, о Господи, спасибо тебе большое!!

о Боже, ютуб только порекомендовал мне твой канал, Полин 😳 все о тебе нет просто шикарно, все как я люблю, и тембр голоса, шуточки, своеобразная подача самобытная. Когда ты вытащила Балаклаву я все, умерла , даже мужу побежала показывать и рассказывать! Он так ничего и не понял но порадовался что просто канал на ютубе может вызвать такие эмоции ☺️ спасибо тебе и пожалуйста продолжай! Смотрю тебя из ОАЭ 😁

ты прекрасна!!💗

Приятно, провести время под просмотр видео Полины. Откликается каждый пункт+ добавила бы медитацию и неспешную готовку😍

Обожаю смотреть тебя! Снимай пожалуйста почаще мне всегда тебя мало🥰🥰

Я для себя открыла рескраски 🙄 Кира, 31 годик. Но да, раньше я свободное время тратила на соцсети или чай с чем то вкусным. А тут я включила музыку и раскрашивала восковыми мелками какую то мандалу. И ощутила эту тишину в чердачке 🧘🏻‍♀️

@Alinakaramell

Жыл бұрын

Алия 32 годика, тоже начала рисовать

@milana45750

Жыл бұрын

Да

@user-nx9im1op4s

Жыл бұрын

Настя 30 годиков. Сыну подарили фломастеры, не могу оторваться - разукрашиваю и срисовываю. Так сосредотачиваюсь, и мега-успокаиваюсь.

так расгружаюсь с твоих видео!!!

Прекрасное видео, спасибо! Попалось в реках, и теперь я подписана на тебя:)

Какой голос! дикция шиикарная, слушать очень приятно! Спасибо, продолжайте, вы супер-психолог (талант от Бога)

Очень помогает новизна. Переезды, новая работа, новые места... и жизнь начинает играть новыми красками

Как приятно смотреть видео, прям смотришь видео и релаксируешь☺️🍃

Полина, вот очень благодарю за твою работу и за то, какая ты. От тебя исходит невероятное спокойствие и радость и я понимаю, что это все труд и работа над собой. Чудесная❤

первый раз увидела Полину: ну просто красота, ты супер! и видео оч полезное

Какая же ты красивая 😍 всего тебе самого крутого, большое спасибо за такое видео

Какое приятное и уютное видео...)

Потрясающее открытие) ваш канал определённо будет основным в моём списке "вещей для того, чтобы почувствовать себя счастливой"

Господи, как давно не встречала на просторах ютуба такой вот уютный канал🥲 Ты просто прелесть💔

Боже, это просто волшебное видео Спасибо огромное! Это действительно полезные советы, которые, как минимум мне, человеку, которого регулярно штормит от эмоциональных ям и качелей, могут сильно помочь)) 🌻✨💛✨🌻

Какое вдохновляющее видео 💫 Есть, над чем подумать, а атмосфера очень воодушевляет

мне так вовремя попалось это видео 🥺 мне очень помогает выписывать свои планы и цели - прям те же ощущения «целостности» жизни возникают, как ты описала! спасибо ❤

недавно открыла твой канал, залипаю жестко, ты просто очаровашка!

вас так приятно слушать мне стало намного легче спасибо