12 фундаментальных процессов вызывающих старение
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тайм-коды:
0:00 Что такое факторы старения
3:03 Генетическая нестабильность
4:30 Эпигенетическая регуляция
5:49 Укорочение теломер
6:44 Накопление белков с измененной структурой
7:12 Нарушение аутофагии
8:16 Старение митохондрий
9:22 Нарушение внутриклеточных сигналов
11:04 Нарушение межклеточных взаимодействий
12:08 Хроническое воспаление
13:12 Стволовые клетки
14:28 Стареющие клетки
15:39 Изменение микрофлоры
18:05 Что теперь делать
----------------------------------------------------------------------------------
Источник : 12 hallmarks of aging
www.cell.com/cell/fulltext/S0...
Аккермансия муцинифила: влияние на метаболическое здоровье
www.nature.com/articles/s4159...
-------------------------------------------------------------------
Плейлист : Руководство по сохранению молодости. Здесь вы найдете все видео о методах воздействия на 12 факторов старения
• Руководство по сохране...
-----------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Пікірлер: 562
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
@Fibo_nacci
3 ай бұрын
З0😮😮😮😮Зззхххххззхх😮хзз😮 за х😮орошую х?з хх😮 завтра х😮ххз😮х😮зззхз
@user-yh5zz2vo7e
3 ай бұрын
Это вы кому рассказали, коллегам?
@doctorpetrik
3 ай бұрын
@@user-yh5zz2vo7e Людям с нормальными когнитивными функциями для которых, собственно, и сделал канал. Давайте, я вам и вашим коллегам напомню, что это вы ко мне пришли, а не я к вам 🙂
@gvictor1287
3 ай бұрын
Не услышал про сшивки коллагена. Очень печально, что внеклеточному матриксу уделяется так мало внимания в исследованиях старения
@user-du9nv1fe6e
3 ай бұрын
Можливо я щось пропустив , а мєтєозалежність не є ознакою старіння ? Якщо ні ,то можна окреме відео на цю тему ?
Первый признак старения - это смотреть ролики про признаки старения😂
@Lizave
3 ай бұрын
😂😂😂😂
@user-er3si8uu2z
3 ай бұрын
Супер👍
@leisianishmuratova6601
3 ай бұрын
😂😂😂
@aktiv243
3 ай бұрын
Бизнес по большому счёту. Но в случае дока ,думаю призвание
@user-hb6un8ff3h
3 ай бұрын
Вам зачёт! В точку!
Вітання з Полтавщини!) А мне всего лишь 63! Но жизнь ведь поступает просто и старость где то там, за 90!) Поэтому, утром встала, зарядка, растирание тела щетками. Растирание позволяет восстановить капиллярный кровоток, а значит восстановить кровоснабжение клетки.Дальше, завтрак и пошла по жизни дальше. И спину ровнее держу!) С уважением, Евгения, 63 года.
@user-ih8kn2eu6w
3 ай бұрын
Дорогесенька землячка,як там моя рідна Полтавщина???Палкий привіт та низький уклін моій Батьківщині!
@Janewoman
3 ай бұрын
@@user-ih8kn2eu6w Полтавщина, як і вся Україна встала на захист своєї Батьківщини. Повітряна тривога кожен день, небажані "гості" часто. А так, тримаємося!)
@slavasiroklyn9607
3 ай бұрын
Мій батько з Хомутця. На все добре!
@user-sh6gd7yr9b
3 ай бұрын
Вітаю, з Полтавщини також)).
@user-ys2qe5hk5m
3 ай бұрын
Очень скучаю за Полтавой. Когда рашисты сильно Харьков бомбили- я 1,5 года провела в Полтаве . Люди просто необыкновенные мне встретились, и на работу устроилась в Полтаве , коллектив такой, что аж плакали,когда расставались. Сейчас я вернулась в Харьков, но очень скучаю за вами , щирі люди.
Первый признак - данные паспорта. Второй признак - зеркало. Третий признак - возможности.
@user-fj5xo6jt7l
3 ай бұрын
❤ очень хорошо сказал!
@pavelslutsky3114
3 ай бұрын
Паспорт сжечь. Зеркало разбить. Обратится к телепату за возможностями.
@user-xx4lz4pt8c
2 ай бұрын
Возможности всегда заменяли все признаки старения, вы абсолютно правы!!!
@user-fm2fj2ry6u
2 ай бұрын
Если во время сна стояк есть, значит ещё молодой!
Остановить старение невозможно, но замедлить вполне возможно! И 70 лет могут быть абсолютно разные! Согласен с вами на 101%
@oldcat3647
2 ай бұрын
А какой скажите смысл? Меня скажу постоянно в непонимания вводят наивные людишки, кто мечтает жить очень долго. Но как ты там не был здоров, после 50-ти ты стар, со всеми вытекающими. Или может будет отрицать, мол если какой 70-летный будет бодрый и спортивный, то к нему как 25-летнему будут относится, молодёж его в компанию примет и 18-летние девчёнки влюбятся? И голова у него будет острая и светлая как в молодости, он ещё учится пойдёт, и новые специальности осилит. Так и вы думаете? Коммент от TatianaKravchenko еще прочитайте, отрезвит.
@romakuk2607
2 ай бұрын
101% невозможно, 100% максимум.
@user-jm7bk4tj4l
Ай бұрын
@@romakuk2607Этот 101-й процент взят от чужих ста процентов, у одних прибыло, у других убыло!))
@user-jm7bk4tj4l
Ай бұрын
@@romakuk2607101-й процент -это от чужих ста!)
@ludvik005
19 күн бұрын
В 59 освоила новую профессию,работаю в молодежном коллективе,о возрасте не вспоминаю ни я и никто. В динамике мозг,в постоянных нагрузках интеллектуальных. Круглогодичный спортклуб,бег,велосипед. Очень простое питание. Салаты,орехи,каши,белки. Мои родители прожили почти до 90. Всегда в движении. Ремонты,книги,прогулки,общение. Главное,не сколько ,а как ты живешь,с каким настроением. И еще-нравиться себе,в первую очередь,мы не нужны окружающим ни в 20 ни в 90.Спасибо доктору Петрику,слушаю всегда с интересом,очень важные темы.
Огромное спасибо господин Петрик, господин мотиватор! Как всегда великолепные темы! Мира, добра и достатка!
Привет всем добрым, адекватным людям планеты Земля.
@jurijnebovkrasnodar7802
3 ай бұрын
Привет и вам!
@pavelslutsky3114
3 ай бұрын
Бе бе бе бе... ме ме ме ме ме.
Ничего непонятно, но очень интересно. Спасибо автору
@doctorpetrik
3 ай бұрын
У меня много видео на канале, где рассказано во всех подробностях :-)
@Tm-iu3hp
3 ай бұрын
Можно чуть-чуть подтянуть школьную биологию, её общую часть и всё касательно человека. И смотреть станет намного легче, а самое главное интереснее. Сами не заметите как начнёте гуглить более сложные понятия
Процессы старения стали для меня актуальны на рубеже 52-53 года . Очень люблю ваш канал ,так как он разделяет мою философию !
@user-yr1uj1yj1
3 ай бұрын
У меня после 23 лет
@trew91111
3 ай бұрын
я после 40... заметил зрение упало ,и внешность конечно , в зеркало то вижу парня а люди видят дядьку , на сегодня почти 49 делаю зарядку( турник отжимания)
@user-rs7ge6mu2b
3 ай бұрын
У меня после 56 лет.. Скорость в работе упала и морщины на лице стали заметны, климакс
@galina174
3 ай бұрын
Мне уже 73. Удивляюсь вам, молодым. В вашем возрасте в моём лексиконе не было слова "старение" и иже с ним. Не думайте, просто живите, радуйтесь, кому страшно смотреть в зеркало, - не смотрите. И будет вам счастье. Главное - спокойствие.
@user-rs7ge6mu2b
3 ай бұрын
@@galina174 правильно! Чем человек старше, тем оглядываясь назад, на 10,15,20 лет- то, там зрелая молодость!!!
Спасибо большое за ваш труд, мира и благополучия, УДАЧИ
Спасибо Вам! Хотелось бы встретить старость , самостоятельно двигаясь трезво мыслящим 🙏
Олин из главных признаков старения это то что молодые девки перестали тебе давать бесплатно( по любви), а только за деньги.
Присоединяюсь к комментарию «не понял ничего, но смотреть приятно». Очень много незнакомых терминов и так понятно, что в старости все по-другому, чем в молодом возрасте. А вот что с этим делать, идите и смотрите в других видео. А в них будет понятно? Или нужно медицинское образование?
@aiarubekkozha2609
3 ай бұрын
процесс старения индивидум для каждого чел., от генетики, от образа жизни.... от сердца и души в этих двух состовляющих входит ооочень большой спектр... это доборота, любовь к животным, позитив, любовь к ближним.... и многое другое..., что заполняет вашу душу и сердце энергией жить и радоваться...... ❤
@user-uq7ms5rb7e
2 ай бұрын
Полностью с Вами согласна, что много медицинских терминов, которые в силу "старения", трудно доходят. 😂 но безусловно, благодарна доктору, что - то доходит и процесс старения неизбережен.... Юмор и любовь к ближним, продлит нашу жизнь!...
До 70 лет не доживают 70% населения, так что сидеть в поликлинике после 70-ти это не самый плохой вариант.
@doctorpetrik
3 ай бұрын
Могу перефразировать : после 60.
Михаил Вадимович, спасибо за очередную полезную лекцию.
Секрет долгожительства никто не может разгадать не потому, что он далеко спрятан, а потому, что он настолько очевиден, что в него никто не может поверить.
У каждого по своему происходят процессы старения. И генетика играет свою роль и образ жизни и образ мышления. Настрой. Сильные стрессы оставляют большой отпечаток.
@doctorpetrik
3 ай бұрын
Здесь не про это
Сделала вывод:что худые люди болеют чаще ,чем с небольшим запасом жира. Слушайте свой организм.
Спасибо Вам! Всех Благ!
Вечерние лекции доктора Петрика самые полезные и действенные. После вечерней скандинавской ходьбы собрался закусить шурпой с баранины, но передумал и нарезал себе только лимон и яблоко...
@user-nf1sy3tj3w
3 ай бұрын
Зря съели углевод яблоко а это сахар
@slavasiroklyn9607
3 ай бұрын
@@user-nf1sy3tj3w а я думал 100 грамм зубровки зря, лучше бы виски ....
@lizatsep2480
3 ай бұрын
Напрасно, бульенчик полезный!
@ellapandar2329
3 ай бұрын
Не отказывайте себе - шурпа с бараниной- сплошная польза 🍀🍀🍀
@olganielsen8439
3 ай бұрын
Надо было просто картинки с изображением еды посмотреть… и понюхать яблоко
Актуально .Отлично,как всегда
Есть время, нет время на просмотр, согласен во всём или не во всём - в любом случае Петрику коммент и лайк в поддержку его благородной деятельности!
Спасибо большое! Здоровья и мира!
Спасибо,доктора смотрю давно,будем стареть красиво❤
Спасибо большое!!! Шикарное видео!!!! Спасибо за Вашу работу, от всей души!!!!
Очень интересное видео, спасибо, Михаил Вадимович, что делитесь с подписчиками информацией с переднего края науки🔥
Очень важная тема! Рад, что в свои 38 лет смотрю Ваши видео! Спасибо!
Вы лучший,за продвижение вашего канала.👍👍👍🙏🙏🙏
Все понятно. Благодарю. Эта информация мне очень нужна. Знания - сила!
Вам очень идёт новая стрижка!!! ❤
Спасибо за видео ❤
Благодарю, ценю и уважаю !
Благодарю !
Спасибо! Будем вместе бороться за жизнь!
В общем, меньше есть, больше двигаться и бывать на свежем воздухе.
Благодарю за полезную информацию ❤❤❤
пасибо Пастырь за труды благодеянные
Спасибо большое Вам за труд и познавательную информацию. Здоровья.
Благодарю вас, дорогой!
Спасибо за контент
Дякую, шановний докторе!!!❤❤❤
Благодарю Вас!!!
По поводу разного старения, полностью согласен с Доктором. Я как то на полумарафоне познакомился с дядькой который в 63 пробежал полумарафон быстрее меня 36 летнего. На контрасте с примерами из ближайшего окружения, которые уже еле ходят в 67, это очевидно.
Спасибо спасибо спасибо спасибо полезно.
Только недавно нашла ваш канал, смотрю все видео
Спасибо. Правильно написали за здоровый образ жизни нужно браться в 35 - 40 лет.
@trew91111
3 ай бұрын
это ДА глупы когда по молодости считаем ааа до старости ой далеко , курим пьём едим что попало , а сейчас поздно бросать курить и пить
@user-vr2qw1ug2o
3 ай бұрын
Никогда не поздно
@user-jl5qj6xu9y
3 ай бұрын
На самом деле намного раньше надо начинать умеренный зож, потому что современная цивилизация принеса самый вредный и не естественный образ жизни для человека, это 50 лет назад можно было до 35 не париться, щас можно убить здоровье к этому времени, здоровье хрупкая вещь в каком то смысле
@user-yp8nc3eo7x
3 ай бұрын
Привычки питания и физнагрузок закладываются в детстве.
@user-raf
3 ай бұрын
@@user-jl5qj6xu9y Я так же думаю пораньше но всё никак то денег нет, то работа такая и пошло и поехали. Приходилось уединятся и не работать с целью чтоб поправить здоровье.
Лучше всего стареть ничего не зная идёт жизнь и идёт,утром проснулся- значит живой,жизнь продолжается,а когда и во сколько всем предопределено.
Красава!!! Еслиб небыло стреса ,никто - бы не сторел- раньше времени - это 100 лет.В душе мы остоёмся 25 летние.❤
@AserviceDeff-vs1dx
3 ай бұрын
Так Душа и не стареет,стареет наш скафандр,он дан только, чтобы жить в нем на Земле
@claudiotova6163
2 ай бұрын
Раньше стресса было меньше, но люди жили до 40-50ти лет. Сейчас стресса очень много - люди стали жить намного дольше. Где логика?
@Sergei-yj9iu
2 ай бұрын
@@claudiotova6163 Раньше люди жили в среднем по 600 лет. Мафусаил предок Ноя прожил 969 лет.
@claudiotova6163
2 ай бұрын
@@Sergei-yj9iu вы лично хотя бы одного такого знали? А сейчас у нас поголовно старики 90+.
Дякую, дуже потрібна та важлива інформація, вподобайка.
В общем, от человека почти ничего не зависит. Только голодание. Поэтому выпиваем стаканчик и не закусывая идем в сторону кладбища!
Благодарю за видео 👍🙏
Спасибо большое
Дуже цікава інформація! Ви найкращій лікар, дай Бог Здоров‘я. Скільки праці, мотивації, наполегливості, знань і розуму! Дуже гарно виглядаєте. Низькій уклін за Вашу працю, дякую
Спасибо Вам, Вы лучший.
Спасибо за информацию!
Дякую Док, Ви як завжди на висоті👍
Вы крутой😊
Спасибо, очень познавательно.
Дякую за корисне інфо!
Spasibo iz Barcelony!
Спасибо! ❤
Спасибо за информацию.
Я почувствовал, что у меня что-то не так с митохондриями ещё в 20 лет. Хотя с теломерами всё было в порядке.
@alisamon976
3 ай бұрын
😂😂😂
@claudiotova6163
2 ай бұрын
А аутофания у вас как? Это самое главное!
@homeuser8386
2 ай бұрын
😂
@user-mp3xe9xp3x
Ай бұрын
Как прокачать митохондрии???
Спасибо за информацию
Хорошие рекомендации !
Ви чудовий лікар👍Дякую за відео!
Спасибо за обзор! Будем молодеть)))
Всегда жду видео Михаила Вадимовича, еще видео не смотрел,хочется смотреть вдумчево, но уверен,что информацию опять впитаю)
Обидели меня!🤗🤗🤗🤗🤗У меня и в 80 голова неплохо ,,варит,,!
@77kww
3 ай бұрын
Ну так сравнивать нужно с самим собой, ведь в 30-40-50 всё равно варила лучше.
@user-ih8kn2eu6w
3 ай бұрын
@@77kww Неа!!! Сейчас намного лучше. Нет поспешных необдуманных решений, больше аналитики, стараюсь не лезть со своими советами, когда об этом не просят, многое прощаю- уже это говорит о том, что поумнела 🤣🤣🤣
@user-ih8kn2eu6w
3 ай бұрын
Михаил Вадимович! Спасибо за сердечко! И Вам посылаю ❤❤❤
@mayalavrenchuk7649
3 ай бұрын
Молодец,так держать !☺
@trew91111
3 ай бұрын
а вы попробуйте учиться , мне в 49 уже тяжело я про именно новые знания , не так как в 35 лет уже
Какой умный человек
Лайки, друзья мои, лайки. ❤
Не понял нечего,но смотреть приятно
Я вам так скажу,тот,кто в преклонные года настроен на позитив,не ноет,не жалуется,а сам,только сам ставит себе диагноз и помогает своему организму справиться с недугом,бежать в поликлинику к неучам,которые имеют знания меньше тебя ,которые найдут у тебя сотни недугов и вытянут и деньги и само оставшееся здоровье,так что спорт,упражнения и только сов,таблетки и старость отступит,бодрость,настрой на позитив творят чудеса
Як завжди,супер.
Спасибо!! 👍🏼🔥🔥🔥
Мне 78 ни как не могу состариться. На молоденьких тянет.
@doctorpetrik
3 ай бұрын
Это не достижение. Вот если молоденьких на вас тянет - это да.
@vovavedernikov8762
3 ай бұрын
@@doctorpetrik всякое бывает.
@user-ny9ez9bv5p
Ай бұрын
Войдите в свою колею и не пишите больше такую х... ю.
Находка Ваш канал❤❤❤❤❤❤❤
Просто кладезь мега полезной и интересной информации, единственный канал который смотрю регулярно и пересматриваю видео по несколько раз. Хотелось бы от вас полный разбор о сладостях, но так как они разные о продактах с высоким гликемическим индексом, как бы да понятно почему вредно (но лучше с подробным механизмом), но насколько вредно и для кого не совсем понятно, допустим для физически активных на сколько, у кого анализы хорошие и так, в каком количестве можно без вреда допустим и при каких обстоятельствах, и с чем сочетать не стоит а с чем можно. (не знаю может есть такое видео, пытался найти не нашел, по поиску - петрик + ключевые слова.
Док!!!! Ви як завжди з дуже цікавою інфою!!! Дякуємо!
Чем умнее и интеллектуальнее человек, тем раньше он задумывается о своём здоровье....
Все 12 признаков помогут значительно замедлить 4 правила: регулярные физические нагрузки, режим сна и отдыха, правильное питание и отказ от вредных привычек. Причем, одновременно!
@pitershvaika584
23 күн бұрын
Если все 4 одновременно применить,тогда это смертельно!
При активной жизнедятельности и спорт в том числе - первые признаки старения начались в14-15 лет... Спина, связки и. т. д., а это на всю жизнь. Сейчас 70, теннис, волейбол, бассейн и. т. д. Смотрю на 30 летних, они уже почти все старые и больные.
Дякую, док
На днях исполнилось 59 лет. Заметила походка с утра, с постели, стала тяжелее. Никогда не была худой, стала поправляться как-то странно: пузо, лицо растут, остальное не двигается. Но, никто не дает больше 40. Менопауза наступила ровно в 55. Каждый день хочу начать правильно питаться. 😔😔😔. Слава богу, дочь и внучка не в меня - стройные малоежки! 🙏
@user-fi5gm6yr7z
21 күн бұрын
😅😅😅😅 наверное больше 30, что уж мелочиться
Дорогу осилит идущий!
Спасибі Вам, батюшка.
@user-mp3ob5jd7z
2 ай бұрын
В смысле батюшка??😲
@user-mc7sw7hn6q
2 ай бұрын
@@user-mp3ob5jd7z Вибачте, вийшла помилка. Писала коментар автору іншого каналу. Але не помітила, що швидко появилося зовсім інше відео, тобто це.І так коментар мій залишився тут.
Хорошо выглядит в свои то 16!
Признак старения- меняется характер. Часто делать злые замечания, раздражаться по пустякам- это старость. Убыль гармонов. Но голодание востановит фон гармон. Знаю по себе. Я вообще выпадаю из " общего круга". Как с другой планеты. В 69 лет 164/ 64, легкая быстрая, ходьба без устали более десяти км даже не замечу. Работаю поваром в детсаде. Иногда устаю, но быстро востанавливаюсь. Живу на севере в Якутии. Мой дед по отцу китаец. Светлая ему память! Кстати, люблю иногда выпить водочки в хорошей компании, петь, танцевать. Образование высшее, советское ( плановик). Плохо чувствкю себя среди ровесников, мне ближе по духу молодежь. Моя тусовка 35- 50 лет. Живу одна. Люблю уединение.......
Я делаю как Гозманов, с каждым годом прибавляю себе на одно упражнение 👍
@user-qq7zt6yb8z
2 ай бұрын
Гозманов в это время: - прогиб, ещё прогиб! Теперь прогибается всё больше😅
@aleksandrsyupitera3771
Ай бұрын
@@user-qq7zt6yb8z нет я в этом смысле так не могу прогибаться 😅👉🤯👈
Здравствуйте ! в этом Видео уже больше логической последовательности , благодаря этому лекция лучше воспринимается , в отличии от других Лекций !))
Что про взаимосвязь между кишечником и мозгом?
пронаблюдайте,-как завязывается любой фрукт или овощ, как идет созревание, пик созревания - и увядание,- так и организм человека... человек- плод природы....
Однажды услышала такую фоазу от женщины: мне уже 50 лет! А я подумала, что мне только 50.
@kaivit4688
Ай бұрын
Разный биологический возраст у вас.
Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤
Стареем красиво❤
Года в 32 я обнаружила первую седую волосину и поняла, что это старение. :)
в общем и целом - спорт, физкультура, не курить, не бухать, минимум углеводов, интервальное голодание - это основа + все остальное - бады, лечение и т.п. Вот, простые советы, но в этом, как говорится, вся проблема.
Пора бы, наверное, обновить плейлист "Anti-aging"
Спасибо Вам ❤
Расскажите про Диоксид титана, пищевая добавка Е171, опасна ли она на самом деле?
@Larisaseagall
3 ай бұрын
И диоксид кремния ..тоже услышала про неё чудеса от косметолога на ютубе а погуглила это пищевая добавка Е 551 и она довольно вредная ...не знаю кому верить