12 фундаментальных процессов вызывающих старение

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тайм-коды:
0:00 Что такое факторы старения
3:03 Генетическая нестабильность
4:30 Эпигенетическая регуляция
5:49 Укорочение теломер
6:44 Накопление белков с измененной структурой
7:12 Нарушение аутофагии
8:16 Старение митохондрий
9:22 Нарушение внутриклеточных сигналов
11:04 Нарушение межклеточных взаимодействий
12:08 Хроническое воспаление
13:12 Стволовые клетки
14:28 Стареющие клетки
15:39 Изменение микрофлоры
18:05 Что теперь делать
----------------------------------------------------------------------------------
Источник : 12 hallmarks of aging
www.cell.com/cell/fulltext/S0...
Аккермансия муцинифила: влияние на метаболическое здоровье
www.nature.com/articles/s4159...
-------------------------------------------------------------------
Плейлист : Руководство по сохранению молодости. Здесь вы найдете все видео о методах воздействия на 12 факторов старения
• Руководство по сохране...
-----------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

Пікірлер: 562

  • @doctorpetrik
    @doctorpetrik3 ай бұрын

    Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

  • @Fibo_nacci

    @Fibo_nacci

    3 ай бұрын

    З0😮😮😮😮Зззхххххззхх😮хзз😮 за х😮орошую х?з хх😮 завтра х😮ххз😮х😮зззхз

  • @user-yh5zz2vo7e

    @user-yh5zz2vo7e

    3 ай бұрын

    Это вы кому рассказали, коллегам?

  • @doctorpetrik

    @doctorpetrik

    3 ай бұрын

    @@user-yh5zz2vo7e Людям с нормальными когнитивными функциями для которых, собственно, и сделал канал. Давайте, я вам и вашим коллегам напомню, что это вы ко мне пришли, а не я к вам 🙂

  • @gvictor1287

    @gvictor1287

    3 ай бұрын

    Не услышал про сшивки коллагена. Очень печально, что внеклеточному матриксу уделяется так мало внимания в исследованиях старения

  • @user-du9nv1fe6e

    @user-du9nv1fe6e

    3 ай бұрын

    Можливо я щось пропустив , а мєтєозалежність не є ознакою старіння ? Якщо ні ,то можна окреме відео на цю тему ?

  • @user-sc2bp5ur4q
    @user-sc2bp5ur4q3 ай бұрын

    Первый признак старения - это смотреть ролики про признаки старения😂

  • @Lizave

    @Lizave

    3 ай бұрын

    😂😂😂😂

  • @user-er3si8uu2z

    @user-er3si8uu2z

    3 ай бұрын

    Супер👍

  • @leisianishmuratova6601

    @leisianishmuratova6601

    3 ай бұрын

    😂😂😂

  • @aktiv243

    @aktiv243

    3 ай бұрын

    ​Бизнес по большому счёту. Но в случае дока ,думаю призвание

  • @user-hb6un8ff3h

    @user-hb6un8ff3h

    3 ай бұрын

    Вам зачёт! В точку!

  • @Janewoman
    @Janewoman3 ай бұрын

    Вітання з Полтавщини!) А мне всего лишь 63! Но жизнь ведь поступает просто и старость где то там, за 90!) Поэтому, утром встала, зарядка, растирание тела щетками. Растирание позволяет восстановить капиллярный кровоток, а значит восстановить кровоснабжение клетки.Дальше, завтрак и пошла по жизни дальше. И спину ровнее держу!) С уважением, Евгения, 63 года.

  • @user-ih8kn2eu6w

    @user-ih8kn2eu6w

    3 ай бұрын

    Дорогесенька землячка,як там моя рідна Полтавщина???Палкий привіт та низький уклін моій Батьківщині!

  • @Janewoman

    @Janewoman

    3 ай бұрын

    @@user-ih8kn2eu6w Полтавщина, як і вся Україна встала на захист своєї Батьківщини. Повітряна тривога кожен день, небажані "гості" часто. А так, тримаємося!)

  • @slavasiroklyn9607

    @slavasiroklyn9607

    3 ай бұрын

    Мій батько з Хомутця. На все добре!

  • @user-sh6gd7yr9b

    @user-sh6gd7yr9b

    3 ай бұрын

    Вітаю, з Полтавщини також)).

  • @user-ys2qe5hk5m

    @user-ys2qe5hk5m

    3 ай бұрын

    Очень скучаю за Полтавой. Когда рашисты сильно Харьков бомбили- я 1,5 года провела в Полтаве . Люди просто необыкновенные мне встретились, и на работу устроилась в Полтаве , коллектив такой, что аж плакали,когда расставались. Сейчас я вернулась в Харьков, но очень скучаю за вами , щирі люди.

  • @TatianaKravchenko
    @TatianaKravchenko3 ай бұрын

    Первый признак - данные паспорта. Второй признак - зеркало. Третий признак - возможности.

  • @user-fj5xo6jt7l

    @user-fj5xo6jt7l

    3 ай бұрын

    ❤ очень хорошо сказал!

  • @pavelslutsky3114

    @pavelslutsky3114

    3 ай бұрын

    Паспорт сжечь. Зеркало разбить. Обратится к телепату за возможностями.

  • @user-xx4lz4pt8c

    @user-xx4lz4pt8c

    2 ай бұрын

    Возможности всегда заменяли все признаки старения, вы абсолютно правы!!!

  • @user-fm2fj2ry6u

    @user-fm2fj2ry6u

    2 ай бұрын

    Если во время сна стояк есть, значит ещё молодой!

  • @evilempire7066
    @evilempire70663 ай бұрын

    Остановить старение невозможно, но замедлить вполне возможно! И 70 лет могут быть абсолютно разные! Согласен с вами на 101%

  • @oldcat3647

    @oldcat3647

    2 ай бұрын

    А какой скажите смысл? Меня скажу постоянно в непонимания вводят наивные людишки, кто мечтает жить очень долго. Но как ты там не был здоров, после 50-ти ты стар, со всеми вытекающими. Или может будет отрицать, мол если какой 70-летный будет бодрый и спортивный, то к нему как 25-летнему будут относится, молодёж его в компанию примет и 18-летние девчёнки влюбятся? И голова у него будет острая и светлая как в молодости, он ещё учится пойдёт, и новые специальности осилит. Так и вы думаете? Коммент от TatianaKravchenko еще прочитайте, отрезвит.

  • @romakuk2607

    @romakuk2607

    2 ай бұрын

    101% невозможно, 100% максимум.

  • @user-jm7bk4tj4l

    @user-jm7bk4tj4l

    Ай бұрын

    ​@@romakuk2607Этот 101-й процент взят от чужих ста процентов, у одних прибыло, у других убыло!))

  • @user-jm7bk4tj4l

    @user-jm7bk4tj4l

    Ай бұрын

    ​@@romakuk2607101-й процент -это от чужих ста!)

  • @ludvik005

    @ludvik005

    19 күн бұрын

    В 59 освоила новую профессию,работаю в молодежном коллективе,о возрасте не вспоминаю ни я и никто. В динамике мозг,в постоянных нагрузках интеллектуальных. Круглогодичный спортклуб,бег,велосипед. Очень простое питание. Салаты,орехи,каши,белки. Мои родители прожили почти до 90. Всегда в движении. Ремонты,книги,прогулки,общение. Главное,не сколько ,а как ты живешь,с каким настроением. И еще-нравиться себе,в первую очередь,мы не нужны окружающим ни в 20 ни в 90.Спасибо доктору Петрику,слушаю всегда с интересом,очень важные темы.

  • @peternovojilov6753
    @peternovojilov67533 ай бұрын

    Огромное спасибо господин Петрик, господин мотиватор! Как всегда великолепные темы! Мира, добра и достатка!

  • @alexsato6717
    @alexsato67173 ай бұрын

    Привет всем добрым, адекватным людям планеты Земля.

  • @jurijnebovkrasnodar7802

    @jurijnebovkrasnodar7802

    3 ай бұрын

    Привет и вам!

  • @pavelslutsky3114

    @pavelslutsky3114

    3 ай бұрын

    Бе бе бе бе... ме ме ме ме ме.

  • @Pavel-ge9qz
    @Pavel-ge9qz3 ай бұрын

    Ничего непонятно, но очень интересно. Спасибо автору

  • @doctorpetrik

    @doctorpetrik

    3 ай бұрын

    У меня много видео на канале, где рассказано во всех подробностях :-)

  • @Tm-iu3hp

    @Tm-iu3hp

    3 ай бұрын

    Можно чуть-чуть подтянуть школьную биологию, её общую часть и всё касательно человека. И смотреть станет намного легче, а самое главное интереснее. Сами не заметите как начнёте гуглить более сложные понятия

  • @saveliy8888
    @saveliy88883 ай бұрын

    Процессы старения стали для меня актуальны на рубеже 52-53 года . Очень люблю ваш канал ,так как он разделяет мою философию !

  • @user-yr1uj1yj1

    @user-yr1uj1yj1

    3 ай бұрын

    У меня после 23 лет

  • @trew91111

    @trew91111

    3 ай бұрын

    я после 40... заметил зрение упало ,и внешность конечно , в зеркало то вижу парня а люди видят дядьку , на сегодня почти 49 делаю зарядку( турник отжимания)

  • @user-rs7ge6mu2b

    @user-rs7ge6mu2b

    3 ай бұрын

    У меня после 56 лет.. Скорость в работе упала и морщины на лице стали заметны, климакс

  • @galina174

    @galina174

    3 ай бұрын

    Мне уже 73. Удивляюсь вам, молодым. В вашем возрасте в моём лексиконе не было слова "старение" и иже с ним. Не думайте, просто живите, радуйтесь, кому страшно смотреть в зеркало, - не смотрите. И будет вам счастье. Главное - спокойствие.

  • @user-rs7ge6mu2b

    @user-rs7ge6mu2b

    3 ай бұрын

    @@galina174 правильно! Чем человек старше, тем оглядываясь назад, на 10,15,20 лет- то, там зрелая молодость!!!

  • @homehouse1395
    @homehouse13953 ай бұрын

    Спасибо большое за ваш труд, мира и благополучия, УДАЧИ

  • @olgamedvedeva3260
    @olgamedvedeva32603 ай бұрын

    Спасибо Вам! Хотелось бы встретить старость , самостоятельно двигаясь трезво мыслящим 🙏

  • @user-lu2hz1qx5j
    @user-lu2hz1qx5jАй бұрын

    Олин из главных признаков старения это то что молодые девки перестали тебе давать бесплатно( по любви), а только за деньги.

  • @user-uu7lk4hr5j
    @user-uu7lk4hr5j3 ай бұрын

    Присоединяюсь к комментарию «не понял ничего, но смотреть приятно». Очень много незнакомых терминов и так понятно, что в старости все по-другому, чем в молодом возрасте. А вот что с этим делать, идите и смотрите в других видео. А в них будет понятно? Или нужно медицинское образование?

  • @aiarubekkozha2609

    @aiarubekkozha2609

    3 ай бұрын

    процесс старения индивидум для каждого чел., от генетики, от образа жизни.... от сердца и души в этих двух состовляющих входит ооочень большой спектр... это доборота, любовь к животным, позитив, любовь к ближним.... и многое другое..., что заполняет вашу душу и сердце энергией жить и радоваться...... ❤

  • @user-uq7ms5rb7e

    @user-uq7ms5rb7e

    2 ай бұрын

    Полностью с Вами согласна, что много медицинских терминов, которые в силу "старения", трудно доходят. 😂 но безусловно, благодарна доктору, что - то доходит и процесс старения неизбережен.... Юмор и любовь к ближним, продлит нашу жизнь!...

  • @user-kx9fw3ce2x
    @user-kx9fw3ce2x3 ай бұрын

    До 70 лет не доживают 70% населения, так что сидеть в поликлинике после 70-ти это не самый плохой вариант.

  • @doctorpetrik

    @doctorpetrik

    3 ай бұрын

    Могу перефразировать : после 60.

  • @natashasun4921
    @natashasun49213 ай бұрын

    Михаил Вадимович, спасибо за очередную полезную лекцию.

  • @user-cr6gw5sn3g
    @user-cr6gw5sn3g3 ай бұрын

    Секрет долгожительства никто не может разгадать не потому, что он далеко спрятан, а потому, что он настолько очевиден, что в него никто не может поверить.

  • @yevheniiademydenko4465
    @yevheniiademydenko44653 ай бұрын

    У каждого по своему происходят процессы старения. И генетика играет свою роль и образ жизни и образ мышления. Настрой. Сильные стрессы оставляют большой отпечаток.

  • @doctorpetrik

    @doctorpetrik

    3 ай бұрын

    Здесь не про это

  • @user-rh3bu8jc7w
    @user-rh3bu8jc7w3 ай бұрын

    Сделала вывод:что худые люди болеют чаще ,чем с небольшим запасом жира. Слушайте свой организм.

  • @zlobin72
    @zlobin723 ай бұрын

    Спасибо Вам! Всех Благ!

  • @slavasiroklyn9607
    @slavasiroklyn96073 ай бұрын

    Вечерние лекции доктора Петрика самые полезные и действенные. После вечерней скандинавской ходьбы собрался закусить шурпой с баранины, но передумал и нарезал себе только лимон и яблоко...

  • @user-nf1sy3tj3w

    @user-nf1sy3tj3w

    3 ай бұрын

    Зря съели углевод яблоко а это сахар

  • @slavasiroklyn9607

    @slavasiroklyn9607

    3 ай бұрын

    @@user-nf1sy3tj3w а я думал 100 грамм зубровки зря, лучше бы виски ....

  • @lizatsep2480

    @lizatsep2480

    3 ай бұрын

    Напрасно, бульенчик полезный!

  • @ellapandar2329

    @ellapandar2329

    3 ай бұрын

    Не отказывайте себе - шурпа с бараниной- сплошная польза 🍀🍀🍀

  • @olganielsen8439

    @olganielsen8439

    3 ай бұрын

    Надо было просто картинки с изображением еды посмотреть… и понюхать яблоко

  • @user-nv7gk4jd9q
    @user-nv7gk4jd9q3 ай бұрын

    Актуально .Отлично,как всегда

  • @77kww
    @77kww3 ай бұрын

    Есть время, нет время на просмотр, согласен во всём или не во всём - в любом случае Петрику коммент и лайк в поддержку его благородной деятельности!

  • @Igor-qh8jd
    @Igor-qh8jd3 ай бұрын

    Спасибо большое! Здоровья и мира!

  • @user-zn7ds6sv8v
    @user-zn7ds6sv8v3 ай бұрын

    Спасибо,доктора смотрю давно,будем стареть красиво❤

  • @user-nj3qc1xl7o
    @user-nj3qc1xl7o3 ай бұрын

    Спасибо большое!!! Шикарное видео!!!! Спасибо за Вашу работу, от всей души!!!!

  • @m1ndwork
    @m1ndwork3 ай бұрын

    Очень интересное видео, спасибо, Михаил Вадимович, что делитесь с подписчиками информацией с переднего края науки🔥

  • @user-pf5er1bg2z
    @user-pf5er1bg2z3 ай бұрын

    Очень важная тема! Рад, что в свои 38 лет смотрю Ваши видео! Спасибо!

  • @user-zn1dw8mv1c
    @user-zn1dw8mv1c3 ай бұрын

    Вы лучший,за продвижение вашего канала.👍👍👍🙏🙏🙏

  • @user-kg4xx4if6p
    @user-kg4xx4if6p3 ай бұрын

    Все понятно. Благодарю. Эта информация мне очень нужна. Знания - сила!

  • @user-ug1pq6nl4l
    @user-ug1pq6nl4l3 ай бұрын

    Вам очень идёт новая стрижка!!! ❤

  • @smirnovakristine335
    @smirnovakristine3353 ай бұрын

    Спасибо за видео ❤

  • @Alex-vi2qs
    @Alex-vi2qs3 ай бұрын

    Благодарю, ценю и уважаю !

  • @altangenden8430
    @altangenden84303 ай бұрын

    Благодарю !

  • @micmac8171
    @micmac81713 ай бұрын

    Спасибо! Будем вместе бороться за жизнь!

  • @user-zr4gp5vr9m
    @user-zr4gp5vr9m3 ай бұрын

    В общем, меньше есть, больше двигаться и бывать на свежем воздухе.

  • @user-zj2on8tj7x
    @user-zj2on8tj7x3 ай бұрын

    Благодарю за полезную информацию ❤❤❤

  • @kapitanneemo5652
    @kapitanneemo56523 ай бұрын

    пасибо Пастырь за труды благодеянные

  • @user-of2hx7rd9b
    @user-of2hx7rd9b3 ай бұрын

    Спасибо большое Вам за труд и познавательную информацию. Здоровья.

  • @alexandervolkov-drums
    @alexandervolkov-drums3 ай бұрын

    Благодарю вас, дорогой!

  • @user-df6oc6no7d
    @user-df6oc6no7d3 ай бұрын

    Спасибо за контент

  • @user-ow6pt9px1o
    @user-ow6pt9px1o3 ай бұрын

    Дякую, шановний докторе!!!❤❤❤

  • @user-ct6ni6fn4b
    @user-ct6ni6fn4b3 ай бұрын

    Благодарю Вас!!!

  • @Pe111aeT
    @Pe111aeT3 ай бұрын

    По поводу разного старения, полностью согласен с Доктором. Я как то на полумарафоне познакомился с дядькой который в 63 пробежал полумарафон быстрее меня 36 летнего. На контрасте с примерами из ближайшего окружения, которые уже еле ходят в 67, это очевидно.

  • @user-wu6lj5xv8m
    @user-wu6lj5xv8m3 ай бұрын

    Спасибо спасибо спасибо спасибо полезно.

  • @linanovaya
    @linanovaya3 ай бұрын

    Только недавно нашла ваш канал, смотрю все видео

  • @user-raf
    @user-raf3 ай бұрын

    Спасибо. Правильно написали за здоровый образ жизни нужно браться в 35 - 40 лет.

  • @trew91111

    @trew91111

    3 ай бұрын

    это ДА глупы когда по молодости считаем ааа до старости ой далеко , курим пьём едим что попало , а сейчас поздно бросать курить и пить

  • @user-vr2qw1ug2o

    @user-vr2qw1ug2o

    3 ай бұрын

    Никогда не поздно

  • @user-jl5qj6xu9y

    @user-jl5qj6xu9y

    3 ай бұрын

    На самом деле намного раньше надо начинать умеренный зож, потому что современная цивилизация принеса самый вредный и не естественный образ жизни для человека, это 50 лет назад можно было до 35 не париться, щас можно убить здоровье к этому времени, здоровье хрупкая вещь в каком то смысле

  • @user-yp8nc3eo7x

    @user-yp8nc3eo7x

    3 ай бұрын

    Привычки питания и физнагрузок закладываются в детстве.

  • @user-raf

    @user-raf

    3 ай бұрын

    @@user-jl5qj6xu9y Я так же думаю пораньше но всё никак то денег нет, то работа такая и пошло и поехали. Приходилось уединятся и не работать с целью чтоб поправить здоровье.

  • @user-kf5ro3gx2d
    @user-kf5ro3gx2d3 ай бұрын

    Лучше всего стареть ничего не зная идёт жизнь и идёт,утром проснулся- значит живой,жизнь продолжается,а когда и во сколько всем предопределено.

  • @iuriiciobanu3776
    @iuriiciobanu37763 ай бұрын

    Красава!!! Еслиб небыло стреса ,никто - бы не сторел- раньше времени - это 100 лет.В душе мы остоёмся 25 летние.❤

  • @AserviceDeff-vs1dx

    @AserviceDeff-vs1dx

    3 ай бұрын

    Так Душа и не стареет,стареет наш скафандр,он дан только, чтобы жить в нем на Земле

  • @claudiotova6163

    @claudiotova6163

    2 ай бұрын

    Раньше стресса было меньше, но люди жили до 40-50ти лет. Сейчас стресса очень много - люди стали жить намного дольше. Где логика?

  • @Sergei-yj9iu

    @Sergei-yj9iu

    2 ай бұрын

    ​@@claudiotova6163 Раньше люди жили в среднем по 600 лет. Мафусаил предок Ноя прожил 969 лет.

  • @claudiotova6163

    @claudiotova6163

    2 ай бұрын

    @@Sergei-yj9iu вы лично хотя бы одного такого знали? А сейчас у нас поголовно старики 90+.

  • @irinarosolovska5477
    @irinarosolovska54773 ай бұрын

    Дякую, дуже потрібна та важлива інформація, вподобайка.

  • @user-xr4br9le3y
    @user-xr4br9le3y3 ай бұрын

    В общем, от человека почти ничего не зависит. Только голодание. Поэтому выпиваем стаканчик и не закусывая идем в сторону кладбища!

  • @Amon-81
    @Amon-813 ай бұрын

    Благодарю за видео 👍🙏

  • @lyudmylaborovyk1128
    @lyudmylaborovyk11283 ай бұрын

    Спасибо большое

  • @user-vm1rk9ud8h
    @user-vm1rk9ud8h3 ай бұрын

    Дуже цікава інформація! Ви найкращій лікар, дай Бог Здоров‘я. Скільки праці, мотивації, наполегливості, знань і розуму! Дуже гарно виглядаєте. Низькій уклін за Вашу працю, дякую

  • @user-yf2vo4qg2d
    @user-yf2vo4qg2d3 ай бұрын

    Спасибо Вам, Вы лучший.

  • @Gaznik-ow5cz
    @Gaznik-ow5cz3 ай бұрын

    Спасибо за информацию!

  • @lexanvivito2570
    @lexanvivito25703 ай бұрын

    Дякую Док, Ви як завжди на висоті👍

  • @user-wm9rz9qd5i
    @user-wm9rz9qd5i3 ай бұрын

    Вы крутой😊

  • @user-ms7ex9xu1l
    @user-ms7ex9xu1l3 ай бұрын

    Спасибо, очень познавательно.

  • @user-ji2rp2qt1r
    @user-ji2rp2qt1r3 ай бұрын

    Дякую за корисне інфо!

  • @Isabel-dh7ue
    @Isabel-dh7ue3 ай бұрын

    Spasibo iz Barcelony!

  • @Svetlana-jg6jn
    @Svetlana-jg6jn3 ай бұрын

    Спасибо! ❤

  • @Shixzadayeva
    @Shixzadayeva3 ай бұрын

    Спасибо за информацию.

  • @petrovich1108
    @petrovich11083 ай бұрын

    Я почувствовал, что у меня что-то не так с митохондриями ещё в 20 лет. Хотя с теломерами всё было в порядке.

  • @alisamon976

    @alisamon976

    3 ай бұрын

    😂😂😂

  • @claudiotova6163

    @claudiotova6163

    2 ай бұрын

    А аутофания у вас как? Это самое главное!

  • @homeuser8386

    @homeuser8386

    2 ай бұрын

    😂

  • @user-mp3xe9xp3x

    @user-mp3xe9xp3x

    Ай бұрын

    Как прокачать митохондрии???

  • @user-df1xb4dn4z
    @user-df1xb4dn4z3 ай бұрын

    Спасибо за информацию

  • @Wasek-db3zh
    @Wasek-db3zh3 ай бұрын

    Хорошие рекомендации !

  • @user-of2of7du7n
    @user-of2of7du7n3 ай бұрын

    Ви чудовий лікар👍Дякую за відео!

  • @user-ip6pl4fr7h
    @user-ip6pl4fr7h3 ай бұрын

    Спасибо за обзор! Будем молодеть)))

  • @Yuzhnyj-veter
    @Yuzhnyj-veter3 ай бұрын

    Всегда жду видео Михаила Вадимовича, еще видео не смотрел,хочется смотреть вдумчево, но уверен,что информацию опять впитаю)

  • @user-ih8kn2eu6w
    @user-ih8kn2eu6w3 ай бұрын

    Обидели меня!🤗🤗🤗🤗🤗У меня и в 80 голова неплохо ,,варит,,!

  • @77kww

    @77kww

    3 ай бұрын

    Ну так сравнивать нужно с самим собой, ведь в 30-40-50 всё равно варила лучше.

  • @user-ih8kn2eu6w

    @user-ih8kn2eu6w

    3 ай бұрын

    @@77kww Неа!!! Сейчас намного лучше. Нет поспешных необдуманных решений, больше аналитики, стараюсь не лезть со своими советами, когда об этом не просят, многое прощаю- уже это говорит о том, что поумнела 🤣🤣🤣

  • @user-ih8kn2eu6w

    @user-ih8kn2eu6w

    3 ай бұрын

    Михаил Вадимович! Спасибо за сердечко! И Вам посылаю ❤❤❤

  • @mayalavrenchuk7649

    @mayalavrenchuk7649

    3 ай бұрын

    Молодец,так держать !☺

  • @trew91111

    @trew91111

    3 ай бұрын

    а вы попробуйте учиться , мне в 49 уже тяжело я про именно новые знания , не так как в 35 лет уже

  • @user-fc2kl4wu6g
    @user-fc2kl4wu6g3 ай бұрын

    Какой умный человек

  • @galinasidak9822
    @galinasidak98223 ай бұрын

    Лайки, друзья мои, лайки. ❤

  • @user-co8ot5kw8c
    @user-co8ot5kw8c3 ай бұрын

    Не понял нечего,но смотреть приятно

  • @user-qk1zs5ww9w
    @user-qk1zs5ww9w3 ай бұрын

    Я вам так скажу,тот,кто в преклонные года настроен на позитив,не ноет,не жалуется,а сам,только сам ставит себе диагноз и помогает своему организму справиться с недугом,бежать в поликлинику к неучам,которые имеют знания меньше тебя ,которые найдут у тебя сотни недугов и вытянут и деньги и само оставшееся здоровье,так что спорт,упражнения и только сов,таблетки и старость отступит,бодрость,настрой на позитив творят чудеса

  • @user-nl7vp5sj9j
    @user-nl7vp5sj9j3 ай бұрын

    Як завжди,супер.

  • @Maks.P555
    @Maks.P5553 ай бұрын

    Спасибо!! 👍🏼🔥🔥🔥

  • @vovavedernikov8762
    @vovavedernikov87623 ай бұрын

    Мне 78 ни как не могу состариться. На молоденьких тянет.

  • @doctorpetrik

    @doctorpetrik

    3 ай бұрын

    Это не достижение. Вот если молоденьких на вас тянет - это да.

  • @vovavedernikov8762

    @vovavedernikov8762

    3 ай бұрын

    @@doctorpetrik всякое бывает.

  • @user-ny9ez9bv5p

    @user-ny9ez9bv5p

    Ай бұрын

    Войдите в свою колею и не пишите больше такую х... ю.

  • @kitkat8013
    @kitkat80133 ай бұрын

    Находка Ваш канал❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-jl5qj6xu9y
    @user-jl5qj6xu9y3 ай бұрын

    Просто кладезь мега полезной и интересной информации, единственный канал который смотрю регулярно и пересматриваю видео по несколько раз. Хотелось бы от вас полный разбор о сладостях, но так как они разные о продактах с высоким гликемическим индексом, как бы да понятно почему вредно (но лучше с подробным механизмом), но насколько вредно и для кого не совсем понятно, допустим для физически активных на сколько, у кого анализы хорошие и так, в каком количестве можно без вреда допустим и при каких обстоятельствах, и с чем сочетать не стоит а с чем можно. (не знаю может есть такое видео, пытался найти не нашел, по поиску - петрик + ключевые слова.

  • @Silver-ky3ht
    @Silver-ky3ht3 ай бұрын

    Док!!!! Ви як завжди з дуже цікавою інфою!!! Дякуємо!

  • @alexzahar20
    @alexzahar203 ай бұрын

    Чем умнее и интеллектуальнее человек, тем раньше он задумывается о своём здоровье....

  • @user-ef3by3re3x
    @user-ef3by3re3x2 ай бұрын

    Все 12 признаков помогут значительно замедлить 4 правила: регулярные физические нагрузки, режим сна и отдыха, правильное питание и отказ от вредных привычек. Причем, одновременно!

  • @pitershvaika584

    @pitershvaika584

    23 күн бұрын

    Если все 4 одновременно применить,тогда это смертельно!

  • @nikolaypershin2223
    @nikolaypershin2223Ай бұрын

    При активной жизнедятельности и спорт в том числе - первые признаки старения начались в14-15 лет... Спина, связки и. т. д., а это на всю жизнь. Сейчас 70, теннис, волейбол, бассейн и. т. д. Смотрю на 30 летних, они уже почти все старые и больные.

  • @user-bb2iu6ul3d
    @user-bb2iu6ul3d3 ай бұрын

    Дякую, док

  • @Kema-gk5ke
    @Kema-gk5keАй бұрын

    На днях исполнилось 59 лет. Заметила походка с утра, с постели, стала тяжелее. Никогда не была худой, стала поправляться как-то странно: пузо, лицо растут, остальное не двигается. Но, никто не дает больше 40. Менопауза наступила ровно в 55. Каждый день хочу начать правильно питаться. 😔😔😔. Слава богу, дочь и внучка не в меня - стройные малоежки! 🙏

  • @user-fi5gm6yr7z

    @user-fi5gm6yr7z

    21 күн бұрын

    😅😅😅😅 наверное больше 30, что уж мелочиться

  • @user-wf9kl1ho8m
    @user-wf9kl1ho8m3 ай бұрын

    Дорогу осилит идущий!

  • @user-mc7sw7hn6q
    @user-mc7sw7hn6q3 ай бұрын

    Спасибі Вам, батюшка.

  • @user-mp3ob5jd7z

    @user-mp3ob5jd7z

    2 ай бұрын

    В смысле батюшка??😲

  • @user-mc7sw7hn6q

    @user-mc7sw7hn6q

    2 ай бұрын

    @@user-mp3ob5jd7z Вибачте, вийшла помилка. Писала коментар автору іншого каналу. Але не помітила, що швидко появилося зовсім інше відео, тобто це.І так коментар мій залишився тут.

  • @wolkolapsyaronerg1504
    @wolkolapsyaronerg15043 ай бұрын

    Хорошо выглядит в свои то 16!

  • @GalinaGorlizkaya
    @GalinaGorlizkaya15 күн бұрын

    Признак старения- меняется характер. Часто делать злые замечания, раздражаться по пустякам- это старость. Убыль гармонов. Но голодание востановит фон гармон. Знаю по себе. Я вообще выпадаю из " общего круга". Как с другой планеты. В 69 лет 164/ 64, легкая быстрая, ходьба без устали более десяти км даже не замечу. Работаю поваром в детсаде. Иногда устаю, но быстро востанавливаюсь. Живу на севере в Якутии. Мой дед по отцу китаец. Светлая ему память! Кстати, люблю иногда выпить водочки в хорошей компании, петь, танцевать. Образование высшее, советское ( плановик). Плохо чувствкю себя среди ровесников, мне ближе по духу молодежь. Моя тусовка 35- 50 лет. Живу одна. Люблю уединение.......

  • @aleksandrsyupitera3771
    @aleksandrsyupitera37713 ай бұрын

    Я делаю как Гозманов, с каждым годом прибавляю себе на одно упражнение 👍

  • @user-qq7zt6yb8z

    @user-qq7zt6yb8z

    2 ай бұрын

    Гозманов в это время: - прогиб, ещё прогиб! Теперь прогибается всё больше😅

  • @aleksandrsyupitera3771

    @aleksandrsyupitera3771

    Ай бұрын

    @@user-qq7zt6yb8z нет я в этом смысле так не могу прогибаться 😅👉🤯👈

  • @user-ii8uz7bq2s
    @user-ii8uz7bq2s3 ай бұрын

    Здравствуйте ! в этом Видео уже больше логической последовательности , благодаря этому лекция лучше воспринимается , в отличии от других Лекций !))

  • @ref-lx3vm
    @ref-lx3vm3 ай бұрын

    Что про взаимосвязь между кишечником и мозгом?

  • @user-lw8gh3xy9i
    @user-lw8gh3xy9i3 ай бұрын

    пронаблюдайте,-как завязывается любой фрукт или овощ, как идет созревание, пик созревания - и увядание,- так и организм человека... человек- плод природы....

  • @ludmilastarykova1549
    @ludmilastarykova1549Ай бұрын

    Однажды услышала такую фоазу от женщины: мне уже 50 лет! А я подумала, что мне только 50.

  • @kaivit4688

    @kaivit4688

    Ай бұрын

    Разный биологический возраст у вас.

  • @user-vj7mx9cc5o
    @user-vj7mx9cc5o3 ай бұрын

    Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤

  • @user-kp5ny4do4i
    @user-kp5ny4do4i3 ай бұрын

    Стареем красиво❤

  • @jeannedesigual8720
    @jeannedesigual87203 ай бұрын

    Года в 32 я обнаружила первую седую волосину и поняла, что это старение. :)

  • @byactus8475
    @byactus84753 ай бұрын

    в общем и целом - спорт, физкультура, не курить, не бухать, минимум углеводов, интервальное голодание - это основа + все остальное - бады, лечение и т.п. Вот, простые советы, но в этом, как говорится, вся проблема.

  • @namesurname6018
    @namesurname60183 ай бұрын

    Пора бы, наверное, обновить плейлист "Anti-aging"

  • @user-jj4ii1wb9k
    @user-jj4ii1wb9k3 ай бұрын

    Спасибо Вам ❤

  • @Freddy-ed8gi
    @Freddy-ed8gi3 ай бұрын

    Расскажите про Диоксид титана, пищевая добавка Е171, опасна ли она на самом деле?

  • @Larisaseagall

    @Larisaseagall

    3 ай бұрын

    И диоксид кремния ..тоже услышала про неё чудеса от косметолога на ютубе а погуглила это пищевая добавка Е 551 и она довольно вредная ...не знаю кому верить

Келесі