80歳、明日誕生日を迎えます。先月から事務通い、週三回~~四回。いまごろ運動に目覚めけさも一緒に朝野ストレッチ、気持ちが良いです。何歳になっても癒されるお声を耳にするのは嬉しく共に動けることに感謝したいます。こーからもお願いします🏵️

四十路のオジサンです。体重も増え腰痛もあり、運動やストレッチしたくとも腰が悲鳴をあげて何も続きませんでした。が、とりあえず今朝で三日坊主をクリア。腰も痛めず気持ちが良いです。体重は減ってはないですが仕事してて体が軽くなったような気がします。風呂上がり5分のストレッチと合わせて続けていきます。ありがとうございました✨

@yuzibumu831

Ай бұрын

クソ寒い朝には無理なんだよねぇ。セントラルヒーティングの欧米に住みたい。

食事制限もウォーキングもしていますが、それだけではなかなか痩せなかったのに、ストレッチを追加してからは２ヶ月で4㎏痩せることができました。ストレッチがこんなにも大切だとは知りませんでした。 立ち仕事でも足が浮腫みにくくなった気がします。 何より身体も心もも元気になりました。 これからも続けていきたいと思います。 ありがとうございます。

0:45 自分用

最近忙しくて朝のストレッチサボってたけどストレッチやった方が身体軽くて動きやすいなって思ってまたはじめました。 色々な所が伸びて気持ちよかったです。白湯飲んでからやるの忘れてました😜

朝から気分良くなります♥️癒されるし気持ちがいいストレッチ！続けます！

アラフィフです ダイエット目的で始めました。 今回のストレッチで２回足をつってしまいました。運動不足を実感😢仕事で体を動かしているから大丈夫だと思っていましたが、運動になっていなかった。 ストレッチ後、身体が温まり目覚めもよかったです。三日坊主にならないよう、頑張りたいと思います。

@taronii

Жыл бұрын

応援してる📣

子育てに追われ毎日起きるのが辛すぎるある日、この動画に出逢いました。 一年前に脇の手術をして経過が悪く膿んでは引いてを繰り返していたのですが、このストレッチを始めてから治ったんです！！ これを機に首肩まわりの血流がとても悪かったことに気づき、毎朝のルーティンに欠かせない動画となりました。 寝たままできるので、寝ぼけていても続けられるし、たろにぃさんの顔が良い🫣笑 体調に色んな変化が出始め、感謝を伝えずにはいられなくなりコメント致しました。 明日の朝もよろしくお願いします👏

朝ストレッチが良いとは、知りませんでした、、 明日からやってみまーす✨😊

朝早起きしたので二度寝するのもなぁと思ってストレッチを検索してたどり着きました。主の声が心地よくて朝にピッタリだと思いました🙌🏻

今更のコメですが 朝めっちゃいいです。このストレッチで目覚めがよいのとそのあと筋トレしたりとか ありがとうございました

一昨日拝見して三日間続けて　とても気持ちよく朝から動けます🎵右腕痛と右膝を痛めてるので　あぐらはかけないけど　自分の楽な姿勢でやっています　💪😉✌️

今日もこのストレッチからスタート✨ 筋肉痛が程よく伸びて、気持ち良かったです♪ ステキな１日を😊ZIP👐

朝のストレッチを検索してたどり着き、初めて拝見させていただきました。時間も長すぎず且つ、ゆっくり行えたのが良かったのと、声がとても心地よくて癒されたので朝やるのにちょうど良かったです🌞😊ゆっくり目覚めることができました🙌ありがとうございます✨

いつも朝のストレッチ配信でやってくれて、ありがとう✨１日調子よく頑張れます😊

たろにぃさんに出会えて、ストレッチ2週間くらい続いてます😊 昨日から手術のため入院中なのですが、 たろにぃさんのストレッチは、30秒カウントダウンが大きく見えるので、病室のベットでもやりやすいです。 いつもありがとうございます🌸

おはようございます❤気持ち良くストレッチ出来ましま。スッキリありがとうございました❤😊

朝からでも聞きやすいお声で気持ちも落ち着きました。ありがとうございました。

朝、早起き出来るように頑張ります👍2度寝しないようにしなきゃ💦

毎日　見て一緒に 頑張っています🔥 身体を動かす事、最高〜〜

これもよさそう✨ 早起きできたらこちらをやるようにします‼️

朝ストレッチのフルコースですね✨全身が伸びて、ぱっちり目が覚めました😊タロさんの優しい声で良い朝が迎えられました💕これからの朝ストレッチはコレにします♪

今日はお仕事休みなのでやってみました。朝は忙しくてなかなかストレッチできないので頑張ります

7月末からダイエットを始めた者です。 この動画のストレッチを朝に行い、夜は軽いエクササイズと寝る前ストレッチを行ったところ、50日で7kg 減らす事が出来ました。 代謝があがり、身体も早く目覚めるので友人にオススメしました。

@hmn2155

Жыл бұрын

食事はどうしてましたか！！？あと運動はストレッチだけでしょうか？？

@northvillage8609

Жыл бұрын

@@hmn2155 食事は夜に白米を1杯まで と食後のデザートをやめました。 運動は夜に動画を見ながらエクササイズを1時間行なってます。

@northvillage8609

Жыл бұрын

@@hmn2155 空腹の時は炭酸水を飲んでいます。

いつも5分の朝ストレッチやってたけど、 余裕のある朝はこっちをやるようにしようかなぁ😊

10/19🍀 毎朝このストレッチからスタートします✨今日もすっきり気持ち良く目覚めました😊💞

8/18木🔥🔥🔥🔥🔥 今朝もコレやりました🐱 あちこち気持ち良く伸びてイイ感じです❣ 今日もほぐれました！！ ありがとう〜😻

9/18日🔥🔥🔥 今朝もコレにしました😺 じっくり伸ばせて 朝一番にやるのに 凄くイイ💕

10/21🍀 今朝も、ストレッチのお陰で気持ち良く伸びて、身体が温まりました😊🌼

8/17水🔥🔥🔥🔥🔥 今朝 起きたら…痛っ!! 背中から腰, 裏ももまでがガチガチで。昨日は草むしりを頑張り過ぎました😹 いつもより長めの このストレッチをやってみたら コリが解れて痛みも軽減。普通に動けるようになりました。 ストレッチの大切さを改めて実感しました! たろさん ありがとうございます〜😻

今日から毎日やってみます。 今日初めてしてとても気持ち良かったです。 ありがとうございます。もっと早く知りたかった～

今日から頑張ってみます❤

朝からじわっと汗をかいて体が温まってすごく気持ちいいです✨

わかりやすくて、無駄がなく、次までの動作が早いので、やりやすいです😄🌸ありがとうございます😊 丁寧な言葉遣いも、素敵です🌸

おしりの筋肉を伸ばすストレッチがお腹の贅肉が邪魔して出来ない(笑)

たろにぃの落ち着いた話し方に、まず癒やされます🐦🌳✨初めてこのストレッチをやった後、体がポカポカして驚きました！他の短いエクササイズと組み合わせてますが、効果を高めてくれてるな、と実感してます🙌💛ありがとう〜

これやったら目覚めて全身スッキリしました！毎朝やろう🌟

筋量アップしながら体脂肪率を落とすリコンプを何とか成功させたいです。

ありがとう😊

9/22 今日は少し早く目が覚めたので長めのストレッチやってみました。体伸びて朝から最高❣️

4日目です オートミールに変えたりこのストレッチをしましたが1キロ減っていました😊続けます！

これで痩せることは無い気もしますが、ストレッチとても気持ち良かったです。

初めまして、ウンチクが無くて、サクッと説明されていて、参考になります。続けてます（笑）

ダイエット始めて5キロ以上痩せました♡朝と寝る前ストレッチが習慣になりました〰︎ 朝は家族の事で忙しいですが、出来ないやらないと言い訳せずになにか行動すれば変わるものですね☺️ 年内あと２キロ目標です✨ 朝のストレッチ後にプロテイン補給しています。ストレッチ前の方が効果的なのでしょうか？

若い頃の俺にそっくり😂 、、、泣きたい気持ちを胸にストレッチ頑張ります❗️

おはよう御座います😊 初めて拝見しました。 朝から気持ちいい💖

自分用　⭐️ 0:30 スタート

ありがとうございました💕気持ちよくストレッチできました💗

さっそくやってみました☺️

私も、時間ある時に、このストレッチをやって、普段は、５分のをやります！　　　　　ありがとうございます✨

毎朝のストレッチにしています🍀 今朝も、気持ち良く伸びました😊✨ 今日も良い日になりますように❣️ZIP!👐

朝は時間ないからもう少し短めのものがあると嬉しいです！休みの日だけやって見ます

@user-hj2nv4br3t

2 жыл бұрын

4ヶ月前のものにコメントは遅いかもですが、朝にやる5分だけのストレッチ動画もあがってるのでぜひ！

おはよう御座います♪GWも初日とラストが休みなだけでバイト三昧でした。今朝おススメに上がってきましたので、こちらストレッチをしてチャンネル登録もさせていただきました。スッキリしたスタート切れます。早朝からの仕事なので、毎日朝やります。

今日から楽しくやっていきます。 ストレッチした後体がホカホカして楽になりました♫

飽きないようにいろいろやってみたけど、たろにぃさんのストレッチ朝晩10分ずつと、まりなさんの運動10分やってたときが一番痩せたので戻ってきました😌

8/30🔥 涼しい朝です🍀今朝もこのストレッチでパッチリ目覚めました😀今日もステキな一日になりますように✨

今朝、こちら朝からストレッチさせていただきました！とても、気持ち良い朝でした♪😊たろにぃありがとう❤

両膝を抱えて胸に近づけ…… お腹の肉が邪魔して近づけないっす😭　早くスッキリ痩せたいよぉぉ ストレッチ毎朝やります🍀✨😓

身体が伸びて気持ち良かったです。ありがとうございました😊

初めまして。 春までに痩せたくてここに辿り着きました。 腹筋100回と共に頑張りました。継続して行きたいと思います。

9/18 おやすみの日は少し長めのストレッチ🔥🔥これ、朝から体伸びて気持ちいい❤🔥🔥🔥🔥🔥

お盆休みにぴったり、朝から少し長めのストレッチ🤏いつもは、短いバージョンだから

色々ストレッチ動画見ましたが無駄に元気で話し方が早口だったり鬱陶しい方ばかりでしたが、たろにぃさんは話し方も声も落ち着いていてストレスなく動画が観れるので登録させていただきます⭐︎

圧倒的王子様感ww顔面大優勝🏅👏 朝の短めな軽めなストレッチ探してたので、助かります🙏

すごく気持ちいいので、今日で3日目です 今後も続けたいです😄

2024年元日からスタートして今日で11日目。 散歩とかも同時に始めてるので、このストレッチだけの効果か分かりませんが、10日経過で1.4kg落ちてます。 いい感じなので、毎朝の習慣にしてます。

無駄がなくて素晴らしい

朝から気持ちいいストレッチと素敵な声で目覚め最高です♪

去年の夏仕事で病んで休みの日は16時くらいまで寝てたのに今は休みの日も6時半からストレッチするくらい元気✨ たろにぃお世話になってます！！😊

8/31水🔥🔥🔥 今朝はこれ〜😺 丁寧にストレッチして 全身もれなく伸びました✌

9/17🔥 今朝もいつものストレッチで、しっかり伸びました🙌すてきな週末を😊🍇

いつもありがとうございます😊 身体が伸びる感じが気持ちいいです。最近寝つきが良くなかったんですが、昨夜も寝る前ストレッチして寝ると、いつの間にか寝てました🤣 久々に朝の寝起きも良くて、今まで色んなストレッチの画像みてきましたが、1番私にはあってます！ ありがとうございます

おはようございます😃 本日活用しました、また来ます💕

朝一番の習慣になりました。まだ眠いと思いながらも このストレッチをすると目が覚めてきます😃 ストレッチ前半は布団の中でやっています。お陰で毎日いいスタートがきれます！

毎日やってます！２ヶ月経ちますが浮腫まなくなりました！このくらいの時間での寝る前ストレッチもしたいなぁと思ってます！

久しぶりこのストレッチしてみました。朝トレですー！

ありがとうございますたろにぃさんのおかげでかなり痩せました🎉😂😂

9/9🔥 😺に見守られながら、ストレッチ完了😊 素敵な金曜日を🍀

今日は、この朝活しましたー！❤

9/4🔥 今朝も良く伸びました〜✨珍しく二度寝しちゃった🍀 楽しい日曜日を😊♪

9/7🔥 今朝もスッキリ伸びました😊✨ 今日も爽やかに過ごせますように🍀

9/5🔥 ストレッチ完了✨爽やかな朝です🍀今日も良い日になりますように😊✨ZIP!👐

9/3🔥 今朝も😾と一緒にストレッチ✨しっかり目が覚めました😊🍀

こんなんで？と思うほど知ってるストレッチばっかり。でも知ってるからこそ、楽そうなので、ちょっとやってみたいと思います。

@taronii

Жыл бұрын

特殊なことはしない！ 単純な事をコツコツ継続して結果だすよ！

何歳になってもストレッチは必要ですね。😄しんどいからと言って何もしないと益々太ってしまいます。嫌です😭😭😭 頑張って毎日やりまーす。 いつも簡単なストレッチを ありがとうございます😄👍

9/23 おはよう🔥🔥🔥 このストレッチ身体が伸びて気持ち良い❤今日も頑張れる👌

朝のストレッチ、友達に教えてもらって、初めて挑戦してみました！！ 身体が硬くてきつかったけど、なんかスッキリしました！！

おはよーございます あちこち固くなり肩に痛みが! 優しい声で久々に朝のストレッチメチャ気持ちよくて今後も続けて代謝上げたいとおもいました。 気持ちよかったです、✌️

イケメンなので頑張れそうです😳

9/23(秋分の日) 朝ストレッチwith😺🤍🖤 気持ち良くできました🎵

10/11 おはようございます〜❤今日は、大垣パーソナル朝から快調❤

11/13🍀 毎朝のルーティンになっています✨今朝も気持ち良く伸びました😊💞

昨年人生最重量になり、１月から自己流で6キロ落ちたけど停滞期でしたが、先週たまたまたろにぃさんの動画に出会いました。短時間で分かりやすく続けていけそう…ありがとうございます。

朝のストレッチ気持ちいい❤

I love this routine ! You are everyday PERFECT FOR me ! Thank you much GOD BLESS FOREVER KISSES ❤❤❤😍❤❤❤

9/10🔥 朝ストレッチ完了🍀 お仕事の準備、整いました😊🌼 ステキな土曜日を☕♪

9/6🔥 今朝も😺と一緒にストレッチ🍀スッキリ整いました😊✨

9/1木🔥🔥🔥 今朝もこのストレッチ😺 反り腰の私にはこれがよく効く❣股関節も良い感じになる💕

たろにぃさん、久しぶりに見たら結構痩せてた☺️

9/11 おはようございます😃🔥🔥朝からいい調子🔥🔥