約１ヶ月続けた結果、2kg落とすことに成功しました！とても気持ちいいのでこれからも続けます😌❤️‍🔥

@lira-osigatoutoi

Ай бұрын

1年前コメントした方に聞くことではないと思いますが、、 このストレッチ以外に何かやっていましたか？ 覚えていたらでいいので、お答えいただけると嬉しいです！

一日で痩せると思うな自分！自分に甘えるな！2日目！頑張りましょう🔥

三日坊主の自分が約2週間目です！ 食事制限だけで痩せてた20代でしたが今は食事制限だけじゃ痩せずリバウンドも怖いので朝昼はしっかり食べ夕方は制限しつつ筋トレとこのストレッチしてます。徐々にではありますが現在は2.5キロ減！このまま頑張ります🐷！

一週間続いてます。好きなストレッチです。全体的にすっきりしてきた様に思います。

@user-qu3lr3rm3e

2 жыл бұрын

ほぼ毎日やってます。体重はそんなに変わりませんが、体の調子がいいです。お尻と太ももの境目がのぺーっとしててわからなかったけど、境目ができてきました。

@user-qu3lr3rm3e

2 жыл бұрын

このストレッチを習慣化できたので、体のいたる所をつまんでプルプルさせるのを追加で始めました。 体重は相変わらずですが、お腹まわりがスッキリしたと家族に言われるようになりました。 足のむくみも減り、楽になりました。

@S_w054

11 ай бұрын

続けていて素敵です…！！ ちなみに食生活に気をつけたりとかしてましたか？

身体全体が伸びて心地よかったです☺️生理中は動きの激しいトレーニングはしんどくて辛いので、そんな中でもトライできる全身運動を探してました💛15分という時間が短くすぎず、長すぎず、ちゃんと身体を労る時間が作れたという満足感も得られました🤲優しい声で教えてもらえるのも嬉しいポイント🥰素敵な動画をありがとうございます

今日から1週間お風呂上がりにします！

全身痩せすとれっち！ 寝る前にやろー♡ またストレッチってゆーのがいい！ ゆっくりできるから😊 てか、最後なに？可愛すぎて笑った‪w

いつもありがとうございます。 このストレッチ、すごいです！ 気絶したかと思うほど、3秒で寝付いたか、というくらいあっという間に意識がなくなり、しかも深く眠れます。翌朝も目覚めがスッキリ。 入眠効果絶大ストレッチ、のタイトルでも不眠の方をたくさん救えるのでは…と思いました。

1年やり続けて母に「本当に顔小さくなったよね〜」って言われたり、妹にも「ずっと前は顔でか！って思っていたけど今は顔小さくなったよね！」って言われて嬉しいです🥲 朝起きてミニダンベル、ハンドグリップをしながら１回目、お風呂上がりにドライヤーで髪を乾かしながら2回目と1日2回すれば顔も痩せるし腕も痩せた気がしました！オススメです！

カラダ全体が気持ち良くなりそう🤗 今は T-FI Tと自主トレ中だから、お風呂上がりにやってみよ〜っと🍄

お風呂上がりにやったら汗出てきた～😆 めっちゃ気持ちいい😃♨️ 毎日やります✨

今日から始めました！ 7日サボらずやってみよう！ イケメン&イケボで癒されながらストレッチできて幸せ😍

@rinrinrin1224

2 жыл бұрын

2日目サボらずできました！ 明日も頑張ろう😚

@rinrinrin1224

2 жыл бұрын

3日目もできました😆 だんだん慣れてきて楽しくなってきてます😊

@rinrinrin1224

2 жыл бұрын

4日目完了！ だんだん15分が短く感じてきました✌️

15分もできるかなと始めてみました できました ありがとうございます 一週間ガンバります

めちゃめちゃ身体伸びた～🎶 気持ちよかった👍 毎日の夜のルーティーンに加えよう😆 そして．．．安定のポチネックレス🐶www

エアコンの設置工事までは お家トレーニングは少しお休みします😫 早くたろにいとcrewの皆さんと一緒に 筋トレしたいです😂

長めのストレッチ動画待ってました気持ちいいー！(長めの寝たままだけストレッチ動画も待ってます♡)

いつも動画配信ありがとうございます！腕が治ったら毎日やってみます

今までいろんな有酸素運動、筋トレ試してもなかなか腰、太ももが痩せなかったのに、コロナにかかって動くのしんどいけどこれならできると思って2週間ほど続けたらみるみる細くなりました。出会えてよかったです。本当にありがとうございます😭

3日続けてやってみました 代謝が上がったのか汗がたくさん出るようになりました😊これからもストレッチ継続します

全身にじんわり効いて、スゴく気持ち良いストレッチですね😊💖 優しいたろさんの声とBGMが心地良くて、心身ともにリラックスできました🎵✨

ストレッチはじめて6日目、脇腹が 引き締まったのと、体重も少しおちました😅下腹も引き締まって来ました。

これ、めっちゃ気持ちいい‼️ たろにぃが一緒にやってくれてると15分があっという間です😄

体だけでなく心もゆったりするストレッチです

１週環やってきたので細くなりますありがとう。だいすきです。

お風呂あがりに、ストレッチしました～体が伸びで気持ちい～✌️

ゆっくりしてるのに汗がじわーって出て爽快でした！

ストレッチ気持ちよさそう😊 寝る前にやってみますね😌 ついポチネックレスに目がいってしまいます😅

ストレッチでこんなに気持ちいいの始めて✨🧘‍♂️✨👍✨ 伸ばした事ない場所か伸びてめっちゃ最高に気持ちよかった✨💜✨👍✨絶対やった方がいいよ❣️

ストレッチなら、無理なくはじめられそうだから、やりたいです✨

1週間続きました😢✨ とても気持ちよくて、最近睡眠の質も上がった気がします✨痩せるといいな🎵

とっても気持ちいいですね～⤴️　　 朝やっても、いいのかな？ １日一回、やるようにします！！ ありがとうございます✨

たろにぃの動画のストレッチ とても気持ちよかった！ 身体の全てに意識できて最高✨

頑張ります！

毎日やってます。 元々体の固い私ですが、以前柔軟を、毎日やっていたら開脚前屈が、ピタッとつくようになったことが、有りました。 サボってたらまた固くなって90度の人に戻ってしまいましてが、このストレッチ始めてからは、またピタッとつくようになりました。 全身ほぐしてくれるからだと思います。 これからも続けます😊 16:27 16:27

いつも寝る前にしてます！ 効果はまだ始めたてでできてないですけどこらから頑張ります！

今日から1週間頑張りたいと思います。

2日目❣️終了😆 1回ずつだけど毎日続けます✨😆👍

しっかり出来ました👌😊おやすみなさい🌙😘

かなりスッキリしました！また明日もします☺️

気持ちよかったぁ〜

私も寝る前にします 安眠できそう 頑張ります みかんさん、また一緒にトレーニングしましょうね 待ってます

これ毎日続けたらめっちゃ気持ちよく寝れそうです！頑張って1週間続けてみます！

身体中の疲れが取れた気がします！明日もやろう

@snowgrave1883

Жыл бұрын

きつくないので続けられてます。肝心のお腹は痩せてませんが…笑 でも早寝早起きが出来るようになって生活リズムも整ったので、前よりも気分も明るくなりました！これからも続けていきます。

続けて3週間、夢の開脚床べたーっができるようになりました💓

地味に効きそう🤗

0:20 自分用 冬太りしてるからがんばります✊🔥

4月6日🔥　入浴後にやりました。伸びて気持ち良かったです

今日の風呂上がりから始めました。 気持ちのいい汗がダラダラで、身体がほぐれてる感じが凄かったです。 これなら毎日風呂上がりにできます。

これ毎日やります

めっちゃ気持ち良かったです🥰

4月28日 　ﾎﾞｲｼｰ企画の入浴後のｽﾄﾚｯﾁにプラスして、このストレッチもやりましたー　伸びて気持ちがいいです😊

気持ちよかった〜。めちゃくちゃいいね！ 最後のポチのネックレスなくなったのかと思ったら、でてきたー（笑）

2022年8月28日🔥 鬼バズったストレッチ☝️ 全身に効いて気持ちい〜ぃ😊お風呂上がり45分以内にやったぉ♡

たろにぃさんありがとうございます！

このストレッチ反り腰にも効果ありそうなので頑張ってみたいと思いました！

イケメンぽちさん💕💕💕💕💕凄く気持ちいいです❣️私は、ストレッチが大好き💕💕💕

とりあえず 全く痩せはしませんが気持ちいいです

今日がんばりました😊

これ一番好きなストレッチです^_^ やりたいストレッチが詰まっていてオススメです^_^

すごく気持ちよかったです🎵 続けます！

2022年9月1日🔥 今日もお疲れ様でした✨ 全身のびのびw いい夢みてね😊

運動後のストレッチからの子のストレッチ👍🏻

こんにちは 試しに軽くやってみました。 おばさんでも、出来そうでした。 今晩からこのストレッチにします。

1日目‼️👀

7月13日☺️ 本日の入浴後のストレッチはこちらをやりました

めっちゃいい

4月7日🔥　入浴後にやりましたぁ

15分の筋トレかと思ったら、ストレッチかぁーい！www😂 でも、ストレッチで痩せるならやってみるって！ とりあえず、予習してみるね！

体硬すぎて結構辛かった… 続けていきいです

ストレッチ、伸び伸び気持ち良いね〜❤︎.*所々、謎のポーズが(๑°ㅁ°๑)‼ 何やってんの？？って言われたよ〜(笑) 今日はBGMが違うのね〜🎵 ストレッチで痩せれるなら、絶対やるよ👍👍

このストレッチを朝晩やってます。右膝と右肩がずっと痛かったのですが、楽になりました。

2022/10/17 仕事の休憩でやりました疲れ取れた　ありがとう🔥🔥🔥

初めまして！ 今日は寝る前に布団の上でしましたが、これからはマットを敷いて、お風呂上がりにしますね(*^^*) 体が柔らかくなりたいので頑張ります💪

ストレッチなのに、暑い…💦 効果ありそう！

お風呂上がり暑くて、なんか気持ち悪くなりました、、、😢無理せずとりあえず1週間やってみます！ 2022・6/30・1日目 2022・7/1・2日目 2022・7/3・3日目 2022・7/4・4日目 2022・7/6・5日目 2022・7/7・6日目

5月30日🔥　入浴後にやりました

ストレッチいいね👍 ポチ札気に入っちゃったのね🤗🤗💕 このトーンのたろにぃが好きたわ♥ 最近、息継ぎ苦しそうだったから🤣🤣 ストレッチは、目をつぶって、たろにぃの声を噛み締めながらやると超気持ち良い🥰🥰おすすめ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

2024.3.12 今日もお疲れ様でした❤

1日目◎

4月15日　入浴後にこのストレッチやりました。ﾎﾞｲｼｰ企画トレとダブルなので伸びましたぁ

いやこの人めっちゃピカチュウ好きやん

このストレッチはピラティスやオキシジェノでやりますよ😄

朝のシャワーの後でも良いですか？

めちゃ気持ちいいです。今までは寝る前ストレッチにお世話になってましたが、昨日からはこっちをやってます。ありがとうございます(・∀・)ノ

気持ちよかったんですけど一つだけ…胸がとても痛い所があるんですけどどうしたらいいですか😭

全身気持ちよくのびました(^^)

2024.3.4(月) 今日もおちかれ❤

ぽちにい💕💕💕💕💕

21時にきてもだれもいない(笑) 今日は木曜でした！！！ ストレッチしました('ω')ノ

おやすみ前でも効果ありますか??

PERFECT FOR me ! You are WONDERFUL! Thank you so much GOD BLESS FOREVER ❤❤❤😍❤❤❤

ここ最近このストレッチにはまってます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

10/29🙆🏻

Pls add English subtitles 😊

緊急事態宣言で事務員が閉館‼️７日間と言わずに、ずーっとやっていこうと思います🙆ありがとう(*'-'*)

@user-nw1zq4wj6w

3 жыл бұрын

誤字でした！ジムが閉館です😅

@user-nw1zq4wj6w

3 жыл бұрын

このストレッチはピラティスやオキシジェノでやりますよ😄

半分くらい、いきんでしまう笑笑笑手の甲ついたら、痛すぎるし！ 開脚前屈はできますが、ちょっと分かりにくい箇所が何点か( •́ㅿ•̀ ) 汗めちゃくちゃでるけど、大丈夫なんかな？？笑笑笑

これって、お風呂上がりじゃなくても痩せますか？？

2024.1.7 入浴後にやりました

2023年1月4日🍄 ゆったりまったりやりました(つ´∀｀)つ

0:24 スタート